经 络 及 其 走 向

经络穴位走向歌肺:肺手太阴之脉，起于中焦下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉 ,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。

中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

大肠:大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者：从缺盆上颈，贯颊 ,入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶上一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸，大肠经穴是分明。

胃:胃足阳明之脉：起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉 ,下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆 ,却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际,至额颅。

其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者：起于胃口,下循腹里，下至气街中而合。

——以下髀关，抵伏免,下膝髌中，下循胫外廉，下足跗,入次指外间。

其支者，下三寸而别，下入中指外间。

其支者：别跗上，入大指间，出其端.胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,四白目下一寸取,巨髎鼻孔旁八分,地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，入迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，枢下二寸在巨穴，枢下三寸水道在，水下一寸归来好，距离中行二寸边，气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上三寸记，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，髁上八寸丰隆量，解溪附上系鞋处，就在髁横纹中央，冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

十四经络及其他必背歌诀标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。

穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

十四经络及其他必背歌诀 Jenny was compiled in January 2021十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。

穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

⼗⼆经脉的⾛向和交接规律⼗⼆经脉的⾛向和交接规律⼗⼆经脉的⾛向和交接规律（⼀）⼗⼆经脉的⾛向规律⼿三阴经循⾏的起点是从胸部始，经脯（上臂内侧肌⾁）臂⾛向⼿指端；⼿三阳经从⼿指端循臂指（经⽳名）⽽上⾏于头⾯部；⾜三阳经，从头⾯部下⾏，经躯⼲和下肢⽽⽌于⾜趾间；⾜三阴经脉，从⾜趾间上⾏⽽⽌于胸腹部。

“⼿之三阴，从胸⾛⼿；⼿之三阳，从⼿⾛头；⾜之三阳，从头⾛⾜；⾜之三阴，从⾜⾛腹。

”这是对⼗⼆经脉⾛向规律的⾼度概括。

（⼆）⼗⼆经脉的交接规律阴经与阳经交接：即阻经与阳经在四肢部衔接。

如⼿太阴肺经在⾷指端与⼿阳明⼤肠经相交接；⼿少阴⼼经在⼩指与⼿太阳⼩肠经相交接；⼿厥阴⼼包经由掌中⾄⽆名指端与⼿少阳三焦经相交接；⾜阳明胃经从跗（即⾜背部）上⾄⼤趾与⾜太阴脾经相交接；⾜太阳膀胱经从⾜⼩趾斜⾛⾜⼼与⾜少阴肾经相交接；⾜少阳胆经从跗上分出，⾄⼤趾与⾜厥阴肝经相交接。

阳经与阳经交接：即同名的⼿⾜三阳经在头⾯相交接。

如⼿⾜阳明经都通于⿐，⼿⾜太阳经皆通于⽬内眦，⼿⾜少阳经皆通于⽬外眦。

阴经与阴经交接：即阴经在胸腹相交接。

如⾜太阴经与⼿少阴经交接于⼼中，⾜少阴经与⼿厥阴经交接于胸中，⾜厥阴经与⼿太阴经交接于肺中等。

⾛向与交接规律之间亦有密切联系，两者结合起来，则是：⼿三阴经，从胸⾛⼿，交⼿三阳经；⼿三阳经，从⼿⾛头，交⾜三阳经；⾜三阳经，从头⾛⾜，交⾜三阴经；⾜三阴经，从⾜⾛腹（胸），交⼿三阴经，构成⼀个“阴阳相贯，如环⽆端”的循⾏径路，这就是⼗⼆经脉的⾛向和交接规律。

总之，⼗⼆经的循⾏，凡属六脏（五脏加⼼包）的经脉称为“阴经”，多循⾏于四肢内侧及胸腹。

上肢内侧者为⼿三阴经，由胸⾛⼿；下肢内侧者为⾜三阴经，由⾜⾛腹（胸）。

凡属六腑的经脉称为“阳经”，多循⾏于四肢外侧及头⾯、躯⼲。

上肢外侧者为⼿三阳经，由⼿⾛头；卞肢外侧者为⾜三阳经，由头⾛⾜：阳经⾏于外侧，阴经⾏于内侧。

⼀、⼗⼆经脉的名称（⼀）命名原则内为阴，外为阳：阴阳理论贯穿于整个中医理论，经络系统亦以阴、阳来命名。

十二经脉循行原文背诵一、手太阴肺经1、经脉概述肺经——在体内属肺络大肠手太阴——从胸走手。

分布于上肢内侧前缘，在胸部接足厥阴肝经，在手端交相表里的手阳明大肠经。

2、经脉循行肺手太阴之脉，起于中焦,，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

3、病候是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。

是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便而欠；气虚，则肩背痛、寒，少气不足以息，溺色变。

二、手阳明大肠经1、经脉概述大肠经---在体内属大肠络肺手阳明经---从手走头，分布在上肢外侧的前缘，接肺经于手指端，交胃经于鼻翼旁.2、经脉循行大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

3、病候是动则病，齿痛，颈肿。

是主津所生病者，目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。

气有余，则当脉所过者热肿；虚，则寒栗不复。

三、足阳明胃经1、经脉概述胃经——在体内属胃络脾足阳明—从头走足。

分布于下肢外侧前缘，在鼻翼旁接手阳明大肠经，在足大趾端交相表里的足太阴脾经2、经脉循行胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中合。

——以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生提到经络，相信很多的伙伴都看过电视或者武侠小说，像什么任督二脉啊，练功时头顶冒烟啊，气沉丹田啊，什么哭穴和笑穴啊，相信这些大家都不会陌生。

其实很多的武侠小说都给中医和经络披上了神秘的面纱，我们揭开后就能发现其中那些很实用、很重要的经络和穴位。

人体内的经络主要由经脉和络脉组成，经，有“径”的含义，也就是路，指的是大并且深的直行主干；络，有“网”的意思，指的是分支，小并且浅的横行支脉。

二者合称为经络，就像纵横交错的道路，运行着体内的气血，使人的生命得以延续。

在中医看来，很多人老是头痛、腰腿痛、肩颈痛或者老觉得身体的某个地方发酸、发麻等、运动后手臂酸痛等，通过各种刺激〔针法、灸法、推拿〕后很快就恢复了，就是因为通过刺激穴位或者沿着经络按揉恢复了经络的畅通，使人身体的气血能正常地流通，从而各种症状也就自然而然的消失或者减弱，到达了通则不痛的目的。

为了预防我们身体疾病的发生，为了及时知道身体哪儿堵住了，我们就得知道经络到底在哪里。

人体的经脉包括十二正经和奇经八脉。

经络的命名是结合脏腑，手足，阴阳而定的。

脏，有储藏人体内一切营养物质的作用，属阴，共有六个，即心、肝、脾、肺、肾、心包；腑，有消化、输送、排泄的功能，共有十二经脉的名称包括三部分：手或足经、阴或阳经、脏或腑经。

如手太阴肺经等。

十二经脉的名称是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

循行分布于上肢的称手经，循行分布于下肢的称足经。

分布于四肢内侧的称为阴经，属脏；分布于四肢外侧的称阳经，属腑。

经脉的运行有一定的规律，具体方向：手之三阴胸走手、手之三阳手走头、足之三阳头走足、足之三阴足走胸。

每一条经络都对应着每一个时辰：1、卯时〔5点至7点〕大肠经旺，有利于排泄。

2.、辰时〔7点至9点〕胃经旺，有利于消化。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经络手太阴肺经起于胸部，通过肩臂内侧经过掌心，最终终止于委中穴。

手太阴肺经络的作用是主管呼吸，调节肺气和水液代谢。

二、手阳明大肠经络手阳明大肠经起于鼻翼旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后经过上下颌骨的直肠峡部，最终止于内眦穴。

手阳明大肠经络的主要作用是宣发清热，通畅大肠。

三、足阳明胃经络足阳明胃经起于鼻孔旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后沿着面颊下行到达液门穴，直达足背部的大趾外侧，最终终止于足跟部的承山穴。

足阳明胃经络的主要作用是主管消化，调节脾胃的功能。

四、足太阴脾经络足太阴脾经起于足跟部的隐白穴，经过内踝上行到达胫骨下三寸穴，然后经过胫骨外侧的腕部，最终终止于大腿的伏兔穴。

足太阴脾经络的主要作用是主管运化水湿，调节脾胃的功能。

五、手少阴心经络手少阴心经起于胸部的涌泉穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于小指的少海穴。

手少阴心经络的主要作用是主管血液循环，调节心脏的功能。

六、手太阳小肠经络手太阳小肠经起于小指的少海穴，沿着手臂外侧到达肩部，然后绕过颈部到达耳后，最终终止于目内眦穴。

手太阳小肠经络的主要作用是主管消化吸收，调节小肠的功能。

七、足太阳膀胱经络足太阳膀胱经起于目内眦穴，沿着头部的后正中线到达颈部，然后经过背部一直延伸到足跟部的大敦穴。

足太阳膀胱经络的主要作用是主管排泄代谢废物，保持生物体的平衡。

八、足少阴肾经络足少阴肾经起于足底部的涌泉穴，经过内踝上行到达小腿内侧，然后上行到达气海穴，最终终止于胸部的重阴穴。

足少阴肾经络的主要作用是主管水液代谢，调节肾脏的功能。

九、手厥阴心包经络手厥阴心包经起于胸部的井穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于中指的中冲穴。

手厥阴心包经络的主要作用是保护心脏，调节心血的运行。

十、手少阳三焦经络手少阳三焦经起于指端的朴疳穴，经过手臂外侧到达耳后，然后绕行目外眦最终终止于颞部的巅额穴。

十二经络循行路线走向图十二经络循行时间十二经络循行路线走向图及十二经络循行时间引言：中医学视人体为一个有机的整体，其中经络系统扮演着重要的角色。

十二经络是中医学中较为重要的经络系统之一，其循行路线和时间是中医诊断和治疗的重要参考依据。

本文将详细介绍十二经络的循行路线走向图以及相应的循行时间。

一、阳明经络阳明经络是人体的阳经之一，横行于头部、面部、胸部、上腹部和下肢。

其循行路线如下：头部：内关→阳白→人中→迎香→承浆→四白→巨髎→鼻阴面部：迎香→承浆→地仓胸部：四白→巨髎→鼻阴→颊车上腹部：足阳明胃经循行路线如下：头部：足三里→右下腹部：足五里→足阳明胃经循行路线如下：右下腹部：曲骨→凤钟→妙枢→解溪→关冲→胃俞→中脘→府舍→阴廉→刺客→天枢下肢：下腹部：妙枢→解溪→关冲→胃俞→中脘→府舍→阴廉→刺客→天枢阳明经络循行时间：阳明经络的循行时间是从早上7点到9点，这个时间段阳气充足，适合进行清热解毒、和血止痛的治疗。

二、太阳经络太阳经络是人体的阳经之一，横行于头部、面部、胸部、躯干和下肢。

其循行路线如下：头部：攒竹→眉头→丝竹空→承扶→耳门→颔窝→太阳面部：正宗→迎香→足三里→养老胸部：血海→阴市→东宗→气门躯干：内关→阳维→迎香下肢：足太阳膀胱经循行路线如下：上腹部：气海→关冲→中脘→三阴交→足太阳膀胱经循行路线如下：下腹部：附分→委中→梁门→胃俞胸部：肺俞→肺腑→胆俞→胆腑→小肠俞→小肠腑→大肠俞头部：寒门→翳风→鱼肚→日月→廉泉→百会太阳经络循行时间：太阳经络的循行时间是从早上五点到七点，这个时间段阳气刚起,适合进行祛风散寒、通络止痛的治疗。

三、少阳经络少阳经络是人体的阳经之一，纵贯于头部、面部、胸部、躯干、上肢和下肢。

其循行路线如下：头部：额角→睛明→颧髎→巨髎→耳门面部：迎香→肩井→后溪→颧髎胸部：偷门→肩背躯干：目窗→云门→中渎→缺盆上肢：阳池→尺泽→曲泽→间使下肢：足少阳胆经循行路线如下：上腹部：天突→头窍阴阜→足少阳胆经循行路线如下：下腹部：支正→胆俞→环跳→胃会躯干：中脘→天井→肝俞胸部：缺盆→赤郎→胃俞头部：瞳子髎→肓竹→络筋→阳白少阳经络循行时间：少阳经络的循行时间是从早上9点到11点，这个时间段阳气充分，适合进行清热平肝、疏通经络的治疗。

号及走向及小结1 手太阴肺经由胸走手,起始于中府穴，结束于少商穴功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商1、中府：位置胸骨旁开6寸作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处）2、天府:位置腋横纹下3寸作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。

治疗过敏性鼻炎3、尺泽：位置肘横纹靠外侧作用补肾的穴位,治疗高血压，哮喘（肺经属金，此穴为金中水穴）4、孔最:位置掌横纹上7寸（8指加拇指）作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。

5、列缺：位置两合谷相对食指尖凹陷处作用治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的头痛,落枕(古有话：头项寻列缺）6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治7、太渊：位置肘横纹下,宜用拇指横过来咯此穴或来回挫作用肺经的原穴,大补穴,补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等.8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘作用治疗热性咳嗽,喘促，心中烦热,小儿疳积症9、少商：位置拇指外侧指甲根处作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎.五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他:经脉所过的关节屈伸号及走向及小结2 手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴,结束于迎香穴。

功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。

1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

2。

可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。

3。

有很强的通便效果。

推二、三间到商阳通便。

主穴位：商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu)、迎香穴1、商阳：位置食指指甲跟外侧作用便秘2、合谷：位置拇指、食指掌纹端作用强壮穴，可以止痛,如面部的疼痛、牙痛3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气（如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的痘痘4、曲池：位置肘横纹外端点作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果,脏腑病。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生经络是中医理论中的重要概念，它是人体内部的特定通道，贯穿于全身，并与脏腑器官相互联系。

经络的走向、分布及作用对于人体的健康至关重要。

本文将详细介绍十二经络的走向、分布及作用，以及经络养生的相关知识。

一、手太阳膀胱经手太阳膀胱经起于小指端，沿手臂后侧上行，经过颈部到达头部。

它主要负责眼睛、头部和背部的生理功能，并参与调节阳气的活动。

二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，向上行经手臂前侧，沿上臂走向肩部。

它主要影响鼻、面部、颈部和肩部的功能，能够调节气血的循环。

三、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指末端，向上行经手臂侧面，通过肩部到达头部。

它的作用主要涉及耳朵、面部的功能，能够调节水液代谢。

四、手太阳小肠经手太阳小肠经起于无名指末端，向上行经手臂后侧，通过肩部到达头部。

它的作用主要包括耳朵、面部和头部的功能，具有调节气血的作用。

五、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于眶下，向上行经头部，循颈部、背部下行至足底。

它对于头部、颈部、背部和下肢有着重要的调节功能，可以影响阳气的循环。

六、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻翼下，向下行经面颊、喉咙，绕过乳房部，沿着腹部下行至足背部。

它主要调节口腔、消化系统以及乳房的功能，对于脾胃功能的平衡非常重要。

七、足厥阴肝经足厥阴肝经起于足大趾两侧，向上行经脚背，通过膝部绕行胸胁至夹腋下。

它主要调节肝脏和胸胁部位的功能，对于情绪的调节和血液的循环起着重要作用。

八、足少阳胆经足少阳胆经起于足小趾外侧，向上行经足背，通过膝部连接大腿和腹部，再经腹部上行至胸胁。

它的主要功能涉及头部、颈部和胸腹部，能够调节胆囊和胆汁的分泌。

九、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于目外眦，向下行经耳后、颈部，沿背部、臀部到达足背部。

它的作用主要包括头部、颈部、背部和下肢的功能，具有调节阳气的作用。

十、足阳明小肠经足阳明小肠经起于目外眦，向下行经耳后、颈部，沿手臂后侧到达掌心。

它主要影响耳朵、面部的功能，对于水液代谢有着重要的调节作用。

十二（十四）经脉循行=起始、终端路线=与交接规律一、手太阴肺经循行路线（起始—终端）：起于中焦，下络大肠，回绕胃口，过隔属肺脏，从“肺系”喉、肺交联处横行出来（中府），上行锁骨下（云门），向外下沿前臂内侧前下行肘窝中（尺泽），沿小臂内侧前缘入寸口（太渊），沿鱼际边缘出拇指内侧端（少商）。

注：支脉、从列缺处分出，走向食指内侧端（商阳），与手阳明大肠经相接。

主要病候：咳嗽、气喘、不足以息，咳血、伤风、胸部胀满，咽喉肿痛，缺盆部及手臂内侧前缘疼痛，肩背部寒冷、疼痛等证。

主治概要：本经腧穴主治喉、胸、肺病，以及经脉循行部位的其他病症。

手太阴肺经穴分寸歌：中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕上七寸处，列缺腕上一寸半，经渠桡突内陷取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端；==共11穴。

二、手阳明大肠经循行路线（起—终端）：起于食指末端（商阳），沿食指桡侧向上过一、二掌骨间（合谷，）向上进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷（阳溪）处，沿前臂前方致肘外侧（曲池）处，再沿上臂外侧前缘上肩端（肩髃），沿肩峰前缘向上出于颈椎“手足三阳经聚会处”（大椎、属督脉）、再向下进入锁骨上窝（缺盆）处，络肺、过膈属大肠。

注：支脉、从缺盆分支上走颈部，过面頬入下龈（故：大肠经火下齿疼痛），回绕上唇交叉于人中，左脉向右，右脉向左，分部在鼻孔两侧（迎香）处与足阳明胃经相接。

主要病候：腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流清涕或出血，经脉循行部位疼痛，热肿或寒冷等症。

主治概要：本经腧穴主治头面，五官，咽喉病，热病以及经脉循行部位的其他病症。

手阳明大肠经穴分寸歌：商阳食指桡侧边，二间、三间节根边，合谷虎口岐骨间，阳溪腕上两筋间，偏历、温溜三、五寸，池下四、三，上、下廉，二寸三里在眼前，屈肘纹头曲池现，池后髁根肘髎近，若问五里上三寸，臂臑七寸三角根，肩髃举臂前凹陷，巨骨肩端胛锁间，天鼎-扶突下一寸，本穴结旁有三寸，人迎隔（胸、锁）肌前面找，禾髎沟旁有五分，鼻翼唇沟迎香闻；共20穴。

经络的分布循行规律
一、总体规律
左右对称：十二经脉在人体两侧呈左右对称分布。

表里络属：阴阳两经在体内与脏腑相互属络，形成表里关系，并通过经别和别络相互沟通。

交接规律：相表里的阴经与阳经在手足末端交接，同名的阳经在头面部交接，相互衔接的阴经在胸中交接。

二、具体分布规律
1. 四肢部位
阳经：分布于四肢的外侧面，具体排序为阳明在前，少阳在中，太阳在后。

阴经：分布于四肢的内侧面，具体排序为太阴在前，厥阴在中，少阴在后（但足三阴经在内踝上8寸以下部位的排列顺序稍有特殊：厥阴在前，太阴在中，少阴在后）。

2. 头面部位
阳明经：行于面部、额部。

少阳经：行于头侧部。

太阳经：行于面颊、头顶及头后部。

3. 躯干部位
手三阴经：均从胸部行于腋下。

手三阳经：行于肩部和肩胛部。

足三阳经：阳明经行于前（胸腹面），少阳经行于中（侧面），太阳经行于后（背面）。

足三阴经：均行于腹胸面，其中循行于腹部的经脉自内向外的顺序为足少阴、足阳明、足太阴、足厥阴。

三、基本走向
十二经脉的基本走向是：
手之三阴经：从胸走手。

手之三阳经：从手走头。

足之三阳经：从头走足。

足之三阴经：从足走胸（腹）。

但需注意，足阳明经是一个特例，它从气冲入腹部，循行于腹部，属于阳经走阴位。

十二经脉循行原文背诵一、手太阴肺经1、经脉概述肺经——在体内属肺络大肠手太阴——从胸走手。

分布于上肢内侧前缘，在胸部接足厥阴肝经，在手端交相内外的手阳明大肠经。

2、经脉循行肺手太阴之脉，起于中焦,，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

3、病候是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。

是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便而欠；气虚，则肩背痛、寒，少气缺乏以息，溺色变。

二、手阳明大肠经1、经脉概述大肠经---在体内属大肠络肺手阳明经---从手走头，分布在上肢外侧的前缘，接肺经于手指端，交胃经于鼻翼旁.2、经脉循行大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

3、病候是动则病，齿痛，颈肿。

是主津所生病者，目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不必。

气有余，则当脉所过者热肿；虚，则寒栗不复。

三、足阳明胃经1、经脉概述胃经——在体内属胃络脾足阳明—从头走足。

分布于下肢外侧前缘，在鼻翼旁接手阳明大肠经，在足大趾端交相内外的足太阴脾经2、经脉循行胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中合。

——以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

人体经络走向和24小时气血运行人体内脏分为五脏属阴：心、肝、脾、肺、肾。

六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。

人体分三阴、三阳十二经络走向。

1。

手三阴，手三阳，手三阴从胸部走向手部，手三阳从手部向头部。

2。

足三阴，足三阳，足三阴从足部走向胸部，足三阳从头部走向足部。

3。

手三阴经络走向，手三阳经络走向，手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。

4.手三阳经络走向，手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。

5。

足三阴经络走向，足太阴脾经，足厥阴肝经,足少阴肾经。

6。

足三阳经络走向,足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。

24小时气血在经络中的运行中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表,子午流注学说。

子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。

中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注,戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位.23：00-经络胆经，身体准备休息，继续恢复细胞工作。

24：00-是身体生理的最低潮，胆经流向肝脏的阶段。

01：00—经络走到肝经，不易熬夜，对疼痛较敏感，舌中厚黄。

02：00—除肝脏以外，大部分器官工作缓慢,是肝经走到肺经阶段.03:00-经络走肺经，生命力弱，全身休息，肌肉全身放松血压低，呼吸脉搏次数低。

04：00-血压更低,胸部供血量最小，全身器官工作节奏慢,听觉敏锐，肺到大肠阶段。

05：00—经络走肠经，此时全身精神饱满。