2021
64
我们应该相信, 不论风雨多大,乌云多密, 它们终归会过去,曾经被它们遮 住的阳光,依旧灿烂。
2021
65
!
2021
66
秀才赶考
三个梦
第一个梦是梦到自己在墙上种白菜;
第二个梦是梦到自己在下雨天戴了斗笠还打着伞;
第三个梦则是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在 一起,但是背靠着背。
2021
67
2021
40
第四 适度发泄
适当发怒也不妨,换个角度天地宽 丈夫有泪要轻弹,男人不妨吹吹牛 快乐食品,快乐心情
2021
41
调整习惯是“调”心态的第三个层次。
“调整习惯”
习惯,“长时期养成的不易改 变的动作、生活方式、社会风尚等”
(最新版的《新华词典》语)。
习惯的形成是一个长期的过程,是在不断的 刺激情绪和强化状态下形成的。
2021
54
以积极心态消除心病:你有内疚情绪, 那很好!但是你要祛除这种内疚情绪;当 两种行为相互冲突时,你所肩负的重担就 是发现什么是对的,什么是错的,认识特 定条件下、特定时间内,什么是善的,什 么是恶的。
2021
55
以积极心态克服忙碌不安:事情无论 大小,从个人私事以至于国家大事,如果 在处理过程中过于焦虑,便足以影响身心 的平衡;没有你们,地球仍然旋转;平缓 紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心 情完成任何事;日光浴的主要功能是减缓 生活的步调,抚平内心的焦虑,以保持应 战的精力。
积极心态 积极行动
2021
50
以积极心态正确思考:你就是你所想 的那样的人,你的思想决定于你的心态是 积极还是消极;清除你心中的蜘蛛网“消 极的情感、情绪、酷爱、倾向、偏见、信 条、习惯”等;当你面临被别人误解的问 题时,你必须首先从检查你自己开始;当 你运用思维进行推理时,要保证你的大、 小前提都是正确的。