时间管理倾向量表,原稿,含分值、因子含义(黄希庭)

大学生时间管理倾向与主观幸福感相关性研究□宋见欢刘梅盛玉昌【内容摘要】时间管理的有效程度与大学生的生活质量密切相关，因此时间管理倾向与主观幸福感有着密不可分的关系。

本文以200名在校大学生为研究对象进行调查，探讨大学生时间管理倾向与主观幸福感之间的相关关系。

结果表明：大学生时间管理倾向与主观幸福感具有明显的线性关系；时间管理倾向各维度和主观幸福感得分不存在显著的性别差异；时间管理倾向各维度和主观幸福感各维度在年级上不存在显著差异。

【关键词】大学生；时间管理倾向；主观幸福感【作者简介】宋见欢（1993．3 ），女，山东乳山人；沈阳大学师范学院硕士研究生；研究方向：心理健康教育刘梅，沈阳大学；盛玉昌，沈阳化工大学一、引言时间管理倾向（Time Management Disposition）指的是个体对时间功能、时间价值以及运用方式所持的观点及其外在表现形式，包括时间价值感、时间效能等内容［1］。

这里，时间效能感是个体用来衡量时间及运用时间的依据，为影响时间监控的一个重要因素［2］。

主观幸福感（Subjective Well－being，SWB）是指个人以自我标准来衡量其生活质量，对其给出系统全面的评价（Die-ner E，1984）。

Macan，Shahani（1990）等学者经大量实证分析得出，不同性别的大学生的时间管理倾向会有所差异，其中男性时间管理较女性差一些，不过在时间效能感上没有明显不同［3］，男女大学生存在相似的时间管理倾向［4］。

此次研究主要目的是探究时间管理倾向与主观幸福感的相关关系，如果两者之间存在相关关系，那么将为大学生群体有效的管理时间提供有效建议，并借此提升大学生主观幸福感。

在相关文献分析与总结的基础上，提出以下假设：第一，时间管理倾向总分和主观幸福感间具有明显的线性关系。

第二，时间管理倾向和主观幸福感在性别上不存在显著差异。

第三，时间管理倾向各因子与主观幸福感在年级上不存在显著差异。

青少年时间管理倾向量表的编制一、本文概述随着社会的快速发展和竞争的加剧，青少年面临着越来越多的挑战和压力，有效的时间管理成为他们应对挑战、实现目标的重要能力。

然而，由于青少年处于生理和心理发育的关键时期，他们往往缺乏足够的时间管理技巧和自我控制能力，导致时间利用效率低下，学业和社交等方面出现问题。

因此，研究和开发适合青少年的时间管理倾向量表，对于了解他们的时间管理现状、指导他们提高时间管理能力具有重要的理论和实践意义。

本文旨在编制一份针对青少年的时间管理倾向量表，通过科学的测量工具来评估青少年的时间管理倾向水平。

在编制过程中，我们将借鉴已有的时间管理理论和研究成果，结合青少年的特点和实际情况，构建量表的理论框架和测量指标。

我们还将通过实证研究来检验量表的信度和效度，确保其科学性和实用性。

最终，本文将为青少年时间管理的研究和实践提供有效的评估工具，为青少年的全面发展提供有益的参考和指导。

二、文献综述在心理学和社会学的研究中，时间管理一直是一个重要的议题。

特别是针对青少年这一特殊群体，时间管理的重要性不言而喻。

青少年正处于生理和心理发展的关键时期，他们面临着学习、社交、自我认知等多方面的挑战，而良好的时间管理能力则是他们应对这些挑战的重要工具。

因此，对青少年时间管理倾向的研究具有重要的理论和实践意义。

我们回顾了时间管理理论的发展历程。

从最初的时间管理技巧，到后来的时间管理行为，再到最近的时间管理倾向，这一领域的研究逐渐深入。

时间管理倾向强调了个体在时间管理上的主观态度和倾向性，它反映了个体对待时间的价值观和行为习惯。

这一理论框架为我们研究青少年时间管理提供了有力的指导。

我们重点关注了青少年时间管理的研究现状。

已有研究表明，青少年时间管理能力与学业成绩、心理健康、社交技能等多方面的发展密切相关。

例如，能够有效管理时间的青少年往往能在学业上取得更好的成绩，同时也能更好地处理人际关系和应对生活压力。

青少年时间管理倾向还受到家庭、学校、同伴等多种因素的影响。

论个人的时间管理倾向黄希庭张志杰(西南师范大学心理学系,重庆,400715)摘要时间管理倾向是一种具有动力性的人格特征,它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。

善于管理时间者的生活质量是高的。

时间管理技能可以通过训练得到提高。

关键词:时间管理倾向人格特征时间价值感时间监控视时间效能感1何谓时间管理倾向个人的时间管理倾向(time managenment dis-postion)是一种人格特征。

虽然理论家们对人格特征的理解存在着差异,例如人格类型论者强调个人的先天因素,特别是那些机体的、遗传的、相当稳定的因素,以及它们与心理特征和行为特征有关的生理学和形态学的属性。

特质论者认为人格是一些特质或者是某些行为、思想、感情、动作反应等方式的集合。

卡特尔(Cattell,R.B.)假定每一个人的潜源特质是相同的,但人们所具有的程度却是不同的,并设计出量表来进行预测。

可以这样认为,人格特征是稳定的、在各种不同情境中重复出现的个体行为特点。

这些特点在不同的人身上具有不同的表现程度、跨情境性和潜在的可测度。

例如外倾、内倾,外控、内控、宜人性、依赖性、焦虑性、攻击性等都属于人格特征。

时间无处不在,处处在;它倾向于所有的人,给每个人以相同的机会。

但人们对时间的认知、态度和行为是不同的。

我们曾对5至8岁儿童时间知觉的研究[1]中发现,有的儿童不论对哪一种时距(3秒、5秒、15秒、30秒)的再现绝大多数均作提前反应;而另一些儿童恰好相反,不论对哪种时距大多数均作错后反应。

每个人对时间的紧迫感也不同。

Friedman&Rosenman(1974)的临床观察[2]发现,易患冠心病者的A型人格与B型人格在时间紧迫感上有很大差异。

我们的一项研究[3]表明,A型人格者对于较长目标时距(40秒和60秒),无论即时再现、剥夺使用内部时间标尺再现或口头言语估计都显著地短于B型人格者;对于短时距(3秒和16秒),在剥夺使用内部时间标尺和口头言语估计的条件下,A型人格者再现和估计均显著短于B型人格者。

大学生时间管理倾向量表亲爱的同学，您好! 这是一份关于大学生时间管理倾向与学习适应的量表,我们希望从您的填写中，了解当今大学生在时间管理倾向与学习适应方面的一些情况。

您的回答对我们的研究非常重要。

请仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。

并在相应的题号后面填上对应选项“1、2、3、4、5”答案无对错之分,请不要有顾虑。

所回答的资料仅供学术研究之用，绝对保密，敬请放心回答。

希望您能积极参与，谢谢！您所在院系/专业：福建农业职业技术学院会计电算化您所在年级：大二您的性别：女您的户籍所在地：城市农村 1 2 3 4 5非常不符合比较不符合不确定比较符合非常符合1.我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。

52.我通常把每天的活动安排成一个日程表·13. “时间就是效益”这句话是正确的34. 我每天都给自己指定一个学习目标15. 无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。

56. 我以为将来比现在和过去更重要。

57. 我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做48. 无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。

29. 目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。

310. 在每周开始之前,我都制定了目标。

111. 对每个人来说,时间就是一切。

412. 在每个学期我都要制定自己的学习计划。

113. 我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。

114. 我总是把大量的时间花在做重要的工作上。

515. 在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。

216. 我相信时间就是生命。

317. 我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的518. 我认为时间是可以有效地加以管理的。

319. 我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。

420. 我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。

421. 我经常根据实际情况对计划进行调整。

322. 如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间。

中学教师时间管理倾向、职业压力与职业倦怠的关系摘要：对中学教师的问卷调查,研究中学教师时间管理倾向、教师职业压力及其对教师职业倦怠的影响。

结果表明: 一是教师时间管理倾向、职业压力与职业倦怠变量间有显著相关，低个人成就感与时间管理倾向成显著负相关；二是在回归分析中，教师时间管理倾向对教师职业倦怠有负向预测作用，教师职业压力在时间管理与教师职业倦怠两个变量中间起到部分中介作用。

关键词：时间管理倾向；教师职业压力；教师职业倦怠一、前言2005 年中国教师职业压力和心理健康调查结果表明:超过80%的被调查教师反映压力较大;近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠。

教师尤其中学教师职业压力来源较多，不仅要面对授课的压力，中考、高考的考试评价是压力的重要来源，还有教学环境方面的压力。

教师如果不能很好地进行自我调节，则容易引发职业倦怠。

教师职业倦怠指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态，它包括了情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低。

教师工作倦怠是教师工作应激不良的一种表现,它的典型特征是会出现情绪衰竭和生理衰竭,并伴有各种心理症状,如易怒、悲伤和自尊的降低。

20 世纪80 年代，Feather 和Bond 从时间管理对心理效应影响的角度进行分析。

时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征,由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成,反映了人们对待时间的态度和价值观念。

近期有学者提出工作的倦怠与时间不足有很大关系，进行有效的时间管理是应对压力和倦怠的关键。

近期又有学者提出教师时间管理对职业倦怠有显著预测。

以往的研究大多将教师职业倦怠作为一个整体来研究且集中在学生群体，较少分析特定因素对教师职业倦怠各个维度的影响。

因此本文以中学教师的时间管理倾向、工作压力和工作倦怠为研究对象，试图探索三者的关系，为学校教师的心理健康工作提供一点依据。

时间管理倾向综述研究Revised on November 25, 2020时间管理倾向综述研究摘要：时间管理倾向研究是当前青少年研究领域的一个热点。

本文对近几年来国内外有关青少年时间管理倾向的文献进行了系统回溯，介绍了时间管理倾向的概念、结构等理论问题以及经验研究状况；在此基础上，指出了这一研究领域中所存在的主要问题。

提出了对未来青少年时间管理倾向研究的初步展望。

关键词：青少年时间管理倾向成长中图分类号：C913 . 5文献标识码：A 近年来。

"时间管理，已成为管理学、组织行为学和心理学等研究中的一个新领域。

时间管理是为提高时间的利用率和有效性。

而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。

它将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率，也是个体人格是否健全的重要标志(何伟强等，2001) 0当今社会和经济急速发展，竞争日趋激烈，社会生活的节奏逐渐加快。

人们的压力不断増大。

一方面社会的飞速发展对青少年素质提出了更高的要求，另一方面青少年为了适应未来社会发展也需要不断发展自身各方面的能力。

如何培养高素质的青年人才是当前的一个重要课题•心理学家指出。

应该加强对青少年时间管理能力的培养。

这是因为时间管理能力在个体成才过程中具有无可替代的重要作用，青少年只有具备了较强的时间管理能力，才能更好地提升自身综合能力，适应社会发展，在激烈的竞争中获得成功。

时间是一种宝贵的资源。

它是生命历程的组成形式，人生就是由一分一秒的时间所组成。

•时间就是生命'虽然曰渐植人人心。

但是由于个体对时间管理存在的差异，其人生结果也可能大相径庭。

时间可以使一个人在青春年华里成就爭业，到达理想的彼岸；也可以使年轻人转眼间走向老年,终生一无所成。

因此，青少年要想成才和成就一番事业，就必须对时间进行有效管理。

在过去相当长的一段时间里。

有关青少年问题研究遵循的都是一种回溯式的研究范式(Werner 0 1992) 0即在问题发生后，从青少年过去的成长经历中寻找可能导致其行为或心理偏差的因素•如家庭遗弃、父母离异、交友不慎、辍学失业等。

《青少年时间管理倾向》评分标准一、时间价值感（10个项目）1、个人取向：1、5、6、9、16、38；（9反向计分）2、社会取向：3、11、31、39；二、时间监控观（24个项目）1、设置目标：4、10、15、17、40；（17反向计分）2、计划：2、8、12、25、41；（41反向计分）3、优先级：7、19、22、27、33；（27反向计分）4、反馈性：21、26、38、43、44；5、时间分配：14、34、37、42；三、时间效能感（10个项目）1、时间管理效能：18、20、23、32、29；2、时间管理行为效能：13、24、30、35、36；（30反向计分）时间管理倾向量表同学：这是全国教育科学“九五”规划重点课题的一项研究。

这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。

请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。

答案无对错之分，请不要有顾虑。

回答时请注意：］(1)回答每一道题都要根据你自己的实际情况；如果该题所描述的内容完全不符合你的情况，就在该题号右边第一个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号右边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号右边第三个空格中划√；如果大部分符号，就在该题号右边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号右边第五个空格中划√。

(2)对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。

(3)不要在问卷上做任何标记，所有的回答均写在答卷纸上。

1.我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。

2.我通常把每天的活动安排成一个日程表。

3.“时间就是效益”这句话是正确的。

4.我每天都给自己指定一个学习目标。

5.无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。

6.我以为将来比现在和过去更重要。

7.我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。

8.无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。

9.目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓。

时间管理倾向综述研究Revised on November 25, 2020时间管理倾向综述研究摘要：时间管理倾向研究是当前青少年研究领域的一个热点。

本文对近几年来国内外有关青少年时间管理倾向的文献进行了系统回溯，介绍了时间管理倾向的概念、结构等理论问题以及经验研究状况；在此基础上，指出了这一研究领域中所存在的主要问题。

提出了对未来青少年时间管理倾向研究的初步展望。

关键词：青少年时间管理倾向成长中图分类号：C913．5 文献标识码：A近年来。

“时间管理”已成为管理学、组织行为学和心理学等研究中的一个新领域。

时间管理是为提高时间的利用率和有效性。

而对时间进行的合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。

它将直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率，也是个体人格是否健全的重要标志(何伟强等，2004)。

当今社会和经济急速发展，竞争日趋激烈，社会生活的节奏逐渐加快。

人们的压力不断增大。

一方面社会的飞速发展对青少年素质提出了更高的要求，另一方面青少年为了适应未来社会发展也需要不断发展自身各方面的能力。

如何培养高素质的青年人才是当前的一个重要课题．心理学家指出。

应该加强对青少年时间管理能力的培养。

这是因为时间管理能力在个体成才过程中具有无可替代的重要作用，青少年只有具备了较强的时间管理能力，才能更好地提升自身综合能力，适应社会发展，在激烈的竞争中获得成功。

时间是一种宝贵的资源。

它是生命历程的组成形式，人生就是由一分一秒的时间所组成。

“时间就是生命”虽然日渐植人人心。

但是由于个体对时间管理存在的差异，其人生结果也可能大相径庭。

时间可以使一个人在青春年华里成就事业，到达理想的彼岸；也可以使年轻人转眼间走向老年，终生一无所成。

因此，青少年要想成才和成就一番事业，就必须对时间进行有效管理。

在过去相当长的一段时间里。

有关青少年问题研究遵循的都是一种回溯式的研究范式(Werner。

1992)。

即在问题发生后，从青少年过去的成长经历中寻找可能导致其行为或心理偏差的因素．如家庭遗弃、父母离异、交友不慎、辍学失业等。

第31卷　第6期西南师范大学学报(人文社会科学版)2005年11月Vol.31　No.6Jou rn al of Sou th west C hina No rm al University (Hu manities and S ocial S cien ces Edition )Nov.,2005*拖延:时间管理倾向量表的区分效度毕重增1,彭香萍2(1.西南大学心理学院,重庆市400715;2.萍乡高等专科学校,江西萍乡337055)摘　要:拖延可能是时间管理不良的一种后果,也可能是与时间管理相伴随的行为。

本研究的目的是回答拖延与时间管理倾向之间的关系,检验时间管理倾向量表的区分效度。

研究工具包括时间管理倾向量表、拖延量表;研究对象是233名在校大学生;采用相关分析发现,拖延和时间管理倾向之间存在显著的负相关,表明了时间管理倾向量表的区分效度。

关键词:时间管理倾向量表;拖延;区分效度中图分类号:B842 文献标识码:A 文章编号:1000-2677(2005)06-0010-04 一、前　言时间管理倾向是现代人一种重要的心理特质,生命的丰富取决于一个人是否有效地管理和运用时间。

无论是工作还是学习,合理安排时间不但有助于个人成功,而且可从中获得成就感和幸福感,维护良好的心理健康状态。

时间管理对于自我行动的掌控与规划有重要的影响,个人的时间管理能力对学业自我[1]、学业成绩[2]、工作满意度[3]等皆有显著相关。

作为时间管理衡量的工具,黄希庭等基于自己对时间管理长期的研究,编制了综合性的时间管理倾向量表[4]。

研究发现,时间管理量表对于学业成绩[5][6][7]、对于个人的自我价值感[7]、a 型人格[8]等具有预测效力,证明了该量表的有效性。

拖延(pro crastination )是一种个人倾向性或者特质,本质上是将该做的事情延后做的一种行为,或是一种将该做的事情延后的非理性倾向[9]。

并非所有的延迟都可以称为拖延,被拖延的事件是拖延者认为应该做的、合理的,若不是合理的要求,则不会产生要完成该事件的意图,或“拖延”只是理性地选择了延迟的结果。