搏击操教学反思

课程设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。

面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。

在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现健美操和有氧搏击操运动项目特点，使学生在优美的音乐、流畅健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有关基本知识，掌握科学锻炼身体的方法。

二、设计思路按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点，学生现有的水平，以基础为主，结合健美操和有氧搏击操的小组合作学练和友情分组探究学习。

总体思路是：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”，快乐学习中自我体验、自我探究。

三、教学目标1、认知目标：了解并学习搏击操基本技术。

通过教学，让学生认识搏击操的运动特点和健身价值。

使学生建立正确的身体姿态。

2、技能目标：通过教学，使85%以上的学生可以熟练掌握所学动作。

培养学生的节奏感、韵律感和表现力。

3、情感目标：在教学互动中，调动学生学习的主动性，克服畏难情绪，促使每位同学勇于上场表演。

培养学生自信心。

使学生体验到运动带来的乐趣，缓解压力，忘掉烦恼，拥有一个愉悦的心情。

从而更好的投入文化学习当中。

并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。

四、教学的重点、难点重点：A、B、C组动作要领难点：手脚动作的协调配合以及音乐节奏感的掌握五、教法设想1．示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。

讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。

2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习搏击操运动，增强学生学习的自信心。

六、学法设想1．自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。

2．师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。

《搏击操》教学设计一、教学内容：1、带领学生展示以掌握的搏击操热身。

2、通过搏击操了解搏击操的多种格斗风格。

3、巩固搏击操技术动作。

4、学会如何创编搏击操。

二、指导思想与理论依据：本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教学背景。

本课突出一个“新”字，体现一个“悟”字，通过将现在非常流行的搏击操带到课堂上，主要还是激发学生学习的积极性，活跃了课堂气氛，满足学生的身心发展。

三、学情分析：本节课授课班级是高三、五班，人数32人，学生第一次上体育外堂公开课，所以比较紧张，怕出错。

本节内容学生比较投入，都主动去展示自己，女生的技术动作不是很到位，不会发力，但是节奏感好。

男生打起来有力气，但是节奏感差，所以每一组男女生可以互相配合去创编。

四、教学目标的确定：认知目标：了解搏击操都有哪些格斗风格组成，了解怎样编排搏击操。

技能目标：技术动作的学习巩固。

情感目标：通过合作练习，培养学生团结协作精神。

五、本课的重点和难点：重点：创编搏击操、巩固搏击操技术动作。

难点：如何创编记牢。

六、本节课使用道具：pvc管、平板电脑七、教学过程：1、搏击操热身。

2、提出问题。

3、讲解技术动作。

4、讲解如何听音乐创编。

5、自主创编。

6、展示。

7、素质训练。

8、放松操拉伸。

9、总结。

学情分析本节课授课班级是高三、五班，人数32人，学生在升入高三以后一直跟老师打搏击操。

已能基本掌握技术动作和节奏，但是极个别动作还不是很规范。

在听音乐击打和创编上找不到方法，本节课就是要解决学生的困恼。

效果分析《搏击操》是高中阶段体育与健康的健美操课程内容，它融入了多种的格斗风格，比如：拳击、散打、跆拳道、武术、太极、泰拳、巴西战舞等。

对于学生来说可以从搏击操中学到多重的格斗风格，运动量适中。

这种上下肢全身的运动，对于整日坐着的高中生来说不仅可以锻炼身体、调动心肺功能，而且可以发泄心中的压力，以一个更好的状态投入到学习生活中去。

我的课堂教学反思有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。

授课班级是八年级的学生，他们学过几套校园集体舞，有一定的健美操基础，在此基础上，我制定了本节体育课。

教学流程一．准备部分：1.课堂常规。

2.队列队形：四列横队变八路纵队。

3.分小组创编图形跑。

二．基本部分：1.教师展示搏击操之重拳出击的动作，引起学生的注意力，激发学生的兴趣爱好。

2.教师引导学生进行拳，掌，分掌练习以及移动练习.3.有氧搏击操的单个动作的教学。

4.在各组长的带领下自主探究，将老师所教的动作有机的组合起来。

并开展自评、互评及表演。

5.教师组织并鼓动学生即兴表演。

5.游戏水果蹲。

三. 结束部分：瑜伽放松法，总结评价。

这一节课上完后，学校老师给出了点评：优点：1. 本节课采用的是自主合作教学方法，给学生一定空间让学生来练习，能相互发现自身存在的问题，并能相互纠正错误，每个小组都尽力使本组的表演达到最佳效果，并成为全班的亮点，这在搏击操教学中有所体现，如学生分小组进行搏击操练习，组内成员之间相互观察，相互帮助，相互纠正，不断提高动作质量，共同进步。

2. 教师遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，最后做好放松。

3. 新课标要求教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。

在教学过程中，有些教学内容可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。

这节课，教师体现了这一思想。

例如在热身准备活动中的各种图形跑，教师只提出了要求，利用现有的器械，标志桶和场地器材，学生发挥自己的想象力，对图形跑动作进行创新，有螺旋跑，八字跑，长方形跑，蛇形跑。

4. 教师引导学生合理利用了场地器材，如篮球架，它不仅是用来打篮球的，学生还绕着它作为热身准备活动的八字跑的标志物。

5. 教学方法不单一，具有多样性。

《韵律活动——动感搏击操》教学设计《韵律活动——动感搏击操》学情分析三年级学生，有一定的认知基础，对于新事物有较强的学习情趣。

但是男生对于操类课普遍存在反感，认为操类课是女孩学习的教材。

因此，在教学中教师应将搏击操的激情、活力完全表现出来，借助搏击操的优势，结合音乐的运用充分调动学生的学习兴趣，另外在课上还要给学生提供足够的合作学习及展示机会。

本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。

课堂中遵循“以生为本”的教育理念，让学生在玩中学，在学中玩，帮助学生自主体验动作要领，并通过小组自主练习完成技能掌握，达到教与学的方式转变，使学生对体育学习产生兴趣，为学生终身体育发展奠定基础。

《韵律活动——动感搏击操》效果分析三年级学生，有一定的认知基础，对于新事物有较强的学习情趣。

但是男生对于操类课普遍存在反感，认为操类课是女孩学习的教材。

因此，在教学中教师应将搏击操的激情、活力完全表现出来，借助搏击操的优势，结合音乐的运用充分调动学生的学习兴趣，另外在课上还要给学生提供足够的合作学习及展示机会。

本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。

课堂中遵循“以生为本”的教育理念，让学生在玩中学，在学中玩，帮助学生自主体验动作要领，并通过小组自主练习完成技能掌握，达到教与学的方式转变，使学生对体育学习产生兴趣，为学生终身体育发展奠定基础。

本课在教学中采用自主体验、合作探究等方式让学生体验、提炼动作的方法，做到先学后教，加深知识印象。

在解决本课重难点时，通过示范，学生展示等方式帮助学生自主发现快速出拳、收拳与送肩转体、提膝的重要性，进而明确动作要领，同时借助学生分组自主练习帮助学生快速掌握重难点，体会学习的乐趣。

在巩固技能环节我运用小组合作学习与相互评价相结合，帮助学生准确、熟练掌握动作，让学生在练习、练习、评价、欣赏评价中感受学习的快乐。

自由搏击教学训练教案及反思教案标题：自由搏击教学训练教案及反思教案目标：1. 了解自由搏击的基本原理和技巧；2. 培养学生的身体协调性、力量和耐力；3. 提高学生的自信心和自我保护意识；4. 培养学生的团队合作和竞争意识。

教案步骤：1. 引入（5分钟）- 向学生介绍自由搏击的定义和背景，解释其在现代社会中的重要性； - 引导学生讨论自由搏击的好处和风险。

2. 理论知识讲解（10分钟）- 解释自由搏击的基本原理和规则；- 介绍自由搏击的常用技巧，如拳击、踢腿和抱摔等；- 强调自由搏击的安全性和道德规范。

3. 技术训练（30分钟）- 分组进行基本动作练习，如直拳、勾拳、膝踢等；- 指导学生正确的姿势和动作要领；- 强调训练中的安全措施，如佩戴护具和遵守规则。

4. 实践对抗（20分钟）- 安排学生进行模拟比赛，分组进行自由搏击对抗；- 观察学生的表现，给予积极的鼓励和指导；- 强调比赛中的公平竞争和尊重对手的重要性。

5. 总结与反思（10分钟）- 与学生一起回顾本节课的内容和学习成果；- 鼓励学生分享他们的感受和体会；- 提供个别指导和建议，帮助学生改进自己的技术和策略。

教案反思：本节课的教案设计着重培养学生的自我保护意识和团队合作能力。

通过引入自由搏击的定义和背景，学生对这项运动的重要性有了更深入的了解。

在技术训练环节，学生通过分组练习基本动作，提高了他们的身体协调性和力量。

实践对抗环节则为学生提供了实际应用技巧和策略的机会，同时也培养了他们的竞争意识和团队合作精神。

在教学过程中，我注重学生的安全和规则意识。

学生在进行实践对抗时，我时刻关注他们的动作是否正确和安全。

我鼓励学生尊重对手，强调比赛中的公平竞争。

同时，我也在课后与学生进行了总结和反思，帮助他们认识到自己的优点和不足，并提供个别指导和建议。

总体而言，本节课的教学目标得到了有效的实现。

学生在技术训练和实践对抗中得到了锻炼和提高，同时也培养了他们的自信心和团队合作意识。

2013年4月2日星期二晴搏击操后的反思军屯中学郑本华今天下午三节课，继续教授搏击操。

第一节课八年级四班，本班学生热情不高，男女生都非常懒散，需要一遍又一遍的鼓励，需要一遍又一遍的示范，需要一遍又一遍的提示……，总之，这节课好累！学习效果还一般！第二节，八年级三班，这个班级气氛比较好，有几个同学比较热爱活动，加上他（她）们几个学习又不错，带动了其他人都向他（她）们学习，整个班级气氛良好，接受动作的程度也比较快，可以说我的整个心都沉入了教学，兴奋，真的很乐于其中，很快整套动作就学完了，全班90%的同学能够跟上音乐，把整套动作做出来，有30%的同学能标准的做出来，师生同乐，享受，非常享受这节课。

但是，下课铃一响，浑身乏极了，怎么办？还有一节课呢，并且是八年级一班和八年级二班合堂，快点休息。

说句实在话，当时第三节课，我已经想放弃了，嗓子沙哑了，并且太疲惫了。

但是，有一股力量在推着我继续向前进，素质教育，体育冲锋！冲吧！第三节课开始了，我始终在提醒自己，冲，冲，冲！但是，当我站在两个班中间，看着所有同学的目光时，说句实在话，我是很不情愿的拿起录音机。

激情，激情！给我激情！我心里默默的念叨着。

我站直了，开始了讲课，用自己认为最大的声音，在提示音乐开始后的每一个环节，提示着每一个连接点，虽然声音有点沙哑！但也许正是这种沙哑，也许正是这种激情，感染了两个班级的学生，他们都在聚精会神的看着我，全身心的投入到练习当中，全身心的融入到课堂当中。

我的血沸腾了，我的激情也开始燃烧了，我绝不会倒在我的岗位上，冲，冲，冲！激情需要相互的碰撞，相互的支持！激情四射，需要共鸣！后面，我开始与同学们一起做搏击操，并时时提示下一环节，激情！激情！是激情把所有的疲惫都赶走了，汗水流进眼里，好难受，但来不及擦拭，依然继续；一旦音乐开始，我绝不停下，一遍又一遍，就是激情战胜了疲惫。

后来，当我手持录音机站在学生中间，把录音机抱在胸间，初衷是希望让每一位同学都能听见！谁说学生不会体贴老师呢？最起码这节课，我看到了学生的另一面！我手持录音机再跳，学生更是在激情中跳跃，在激情中学习，我付出，我收获；我与学生在激情中共舞。

高一体育〔自由搏击操〕教学设计教学反思一、教材内容分析：自由搏击操这是一种新兴的体育运动运开工程，也叫有氧搏击操，英文名为ｋｉｃｋｂｏｘｉｎｇ，最早是由一名黑人搏击世界冠军制造的，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的根本动作，富于爆发力和刺激性，不但能够援助健身者消耗大量的卡路里，促进心血管健康，同时也可缓解身心压力，并且有氧搏击操结合拳击及武术根本动作，包含直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作，能够让侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背充分运动。

强调运动者必须仿效拳击选手，保持灵敏的下肢移动及左右挥拳的身手，运动量相当大。

经过一段时间锻炼你会觉察你的腹部脂肪消逝，并且结实富有弹性，每出一拳都坚实有力，每踢一腿都能压倒四方。

二、教学目标：运动参与：激发学生兴趣，培养学生推断能力和团结合作的精神。

运动技能：使学生掌握根本的搏击动作。

身体健康：开展学生快速起动、反响、协调能力。

心理健康：培养学生积极、主动的参与意识，增强自信心，陶冶情操。

社会健康：培养学生与他人的合作意识，为奠定学生长期进行体育活动奠定根底。

感情健康：培养学生有组织、有纪律、认真学习的态度，相互援助的优良品质。

行为目的：心理活动1、每个学生将90%准确地参加根本的打算活动。

2、每个学生将提高他们相互之间的协作能力。

注意力每个学生将参加一些前导性游戏和活动，为课的练习做好打算。

认知力学生将在练习活动中证明自己能够正确地应用自由搏击动作。

三、学情分析本节课是新授课，主要是让90%的学生能够掌握自由搏击操的根本动作。

其次是学生在掌握了根本的动作以后能熟练的运用。

四、教学设计思路：在新课改中我们努力构建的是以民主公平、轻松愉快、和谐放开、动态生成的课堂教学，要鼓舞学生质疑问难，使课堂生成新问题。

要努力用科学的教学方法激发学生的创新意识，启迪学生的创新思维，培养学生的创新能力。

这样不仅能提高学生的运动能力，而且能养成学生超越自我、勇于创新的精神。

水平三搏击操课堂教学设计一、教学设计构思（一）指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”理念；掌握科学锻炼身体的方法；按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点；把搏击动作引入体育课堂，在学生学习与掌握搏击动作技能的同时，形成民族传统文化的意识，激发学生民族情感和爱国热情。

在教学方法上，为了避免教学枯燥化、程序化，充分考虑教学内容的特点和学生的成长规律，发挥教师的直观示范的作用，以搏击动作的节奏美和教学整体的效果结合起来，在音乐的节奏下，推动学生主动参与学习的热情；让学生在自主合作中学会评价别人，认识自我，体验学习的成功与快乐，增强自尊心和自豪感。

通过自主创编，培养学生小组合作能力，培养学生发现问题、解决问题的能力。

教学目标；1、学生能够掌握3-4种搏击操动作，能够跟随音乐进行一段搏击操创编，并且能够二次创编，修整动作组合和队形。

2、发展学生身体协调性，柔韧性，节奏感。

3、培养学生合作能力，创新意识，集体荣誉感和爱国主义精神。

（二）教材与学情分析1.教材分析搏击运动是一种强身键体、防身自卫的运动项目，它是以战胜对手为目的，所有的实战技术修炼都围绕这个目的进行。

在练习中主要发展身体的灵活性，柔韧性，协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的搏击兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动乐趣和参与热情。

2.学生分析五年级的学生正处在生长发育的关键时期，同时也是心理、生理发生巨大变化的转变期，是个性发展的转折点。

他们善于模仿、好动、好奇、好胜心强，敢于表现自我；身体素质处于生长发育阶段，力量、动作、协调等各方面都有欠缺，但有自觉性和独立完成动作的能力，并能对客观事物进行综合评价。

在设计组织方面，力求简单实用、自然流畅，讲解简短、明白，根据学生素质情况，教学低起点，严要求，对此，本课教学立足于从搏击的基本动作入手，运用直观示范和自主展示来激发学生热情、兴趣，引导学生积极主动模仿、学练单个动作及动作组合，培养学生自学和合作学习意识。

2013-2014年第二学期学搏击操工作总结王必琼每周二下午放学后学习搏击操，参加学习搏击操报名共有40多名，正常30多人参加，同学们都感兴趣的，光阴似箭，岁月如梭。

转眼之间，这个学期也到了尾声。

想起当初选课时，对搏击操充满了好奇。

对这个名字也多少有些恐慌，于是上网查找了关于搏击操的资料。

搏击操，是一种有氧操，是的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力音乐中完成的一种身体锻炼方式。

有氧搏击操英文名为，最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的健身操搏击操富于爆发力和刺激性，经过一段时间锻炼可使人精力旺盛，更有力量，最重要一点，可使你建立自信，同时具有很高的观赏价值，每招每式如果很舒展，会有一种有力之感。

于是在乒乓球和搏击操的纠结中，我选择了搏击操。

我的肢体调节能力不是很好，也希望通过搏击操，提高自身的平衡能力和身体协调能力。

在课上，老师一个动作一个动作细心指导我们，在哪些我们做的不到位的动作上，老师反复地演示，并且用言语来描述动作。

老师教搏击操认真负责的态度也使我很感动，有时候我觉得，老师教的不仅仅是搏击操的动作，而且在向我们展示一种武术精神。

为了更好地学习搏击操，我记下了搏击操的几个基本动作：热身、直拳、摆拳、左勾拳、前腿前踢、后腿前踢、侧踢-左踢（反方向为右踢）、摆踢。

在老师教整个操的动作之前，我反复练习这几个基本动作，以便与跟上老师的节奏。

在熟悉一系列的流程后，我希望能精细每一个动作。

班上有些同学打搏击操不错，我就课下跟着同学一起学习，在同学的精心指导下，我的搏击操也有了很大的进步，在原先没有衔接动作的问题上也有了很大的改进。

对于我个人来说，学搏击不是说只是为了应付考试，我觉得在以后的日子里，我也会多多练习搏击操，它是一种很好的锻炼身体的方式。

搏击课第一节教案及反思一、教学目标。

1. 知识目标。

了解搏击运动的基本概念和技术要点，包括拳击、踢拳和踢腿等基本动作；掌握搏击运动的基本动作姿势和技术要领；了解搏击运动的历史和发展，培养对搏击运动的兴趣和热爱。

2. 能力目标。

提高学生的身体协调能力和灵活性；培养学生的自信心和勇气，培养学生的团队合作意识；培养学生的意志品质和毅力。

3. 情感目标。

培养学生的爱国主义精神和团结协作精神；培养学生的自觉遵守规则和尊重对手的品质；培养学生的积极向上的生活态度。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点。

搏击运动的基本动作和技术要领；搏击运动的基本战术和策略；搏击运动的历史和发展。

2. 教学难点。

学生对搏击运动的兴趣和热爱；学生的身体协调能力和灵活性。

三、教学内容。

1. 搏击运动的基本概念和技术要点；2. 拳击、踢拳和踢腿等基本动作的讲解和示范；3. 搏击运动的历史和发展的介绍。

四、教学过程。

1. 热身活动。

（1）跑步、跳绳等有氧运动；（2）拉伸运动，放松身体。

2. 基本动作讲解和示范。

（1）拳击动作的基本姿势和技术要领；（2）踢拳和踢腿动作的基本姿势和技术要领。

3. 练习和指导。

（1）学生按照示范动作进行练习；（2）老师进行指导和纠正学生动作。

4. 比赛和表演。

（1）学生进行模拟比赛和表演；（2）老师进行点评和总结。

五、教学反思。

本节搏击课的教学目标是让学生了解搏击运动的基本概念和技术要点，提高学生的身体协调能力和灵活性，培养学生的自信心和勇气，以及培养学生的爱国主义精神和团结协作精神。

在教学过程中，我发现了一些问题。

首先，学生对搏击运动的兴趣和热爱程度参差不齐。

有些学生对搏击运动充满了好奇和热情，积极参与课堂活动；而另一些学生则显得比较消极，甚至有些抵触。

对于这一点，我觉得需要通过更多的引导和激励，让每个学生都能够找到自己感兴趣的地方，从而更好地融入到搏击课的学习中。

其次，学生的身体协调能力和灵活性有待提高。