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心理健康教育C证面试20个题目参考复习资料心理健康教育C证面试材料1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级]初中二年级[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
[活动准备]1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。
２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
[活动设计]（一）自信程度知多少测测你的自信心。
课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。
开始上课时公布。
（二）自信的重要性1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信B、因自信而成功2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。
（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。
２自信来源于提出适当的奋斗目标。
３自信来源于榜样的力量。
４拥有自信，还要有耐心等待的精神。
B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》2、做个最好的自己（正确评价）辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。
心理c证面试试题及答案小学一、单项选择题1. 心理C证面试中，以下哪项不属于小学阶段学生心理发展的特点？A. 认知能力逐渐成熟B. 社会性行为开始形成C. 情绪稳定性较差D. 依赖性显著减少答案：D2. 在小学阶段，学生最常面临的心理问题是以下哪项？A. 学习压力B. 人际关系冲突C. 家庭环境问题D. 网络成瘾答案：A3. 心理C证面试中，对于小学阶段学生的心理健康教育，以下哪项是正确的做法？A. 只关注学生的学业成绩B. 忽视学生的情感需求C. 鼓励学生参与集体活动D. 只关注学生的行为表现答案：C二、多项选择题1. 小学阶段学生心理发展的特点包括以下哪些方面？A. 认知能力的发展B. 社会性行为的形成C. 情绪稳定性的提高D. 依赖性的减少答案：A B C2. 在小学阶段，心理C证面试中可能会关注到学生哪些心理问题？A. 学习压力B. 同伴关系C. 自尊心问题D. 家庭环境影响答案：A B C D三、简答题1. 请简述小学阶段学生心理发展的主要特点。
答案：小学阶段学生心理发展的主要特点包括认知能力的发展，社会性行为的形成，以及情绪稳定性的提高。
在这个阶段，学生的逻辑思维开始发展，他们开始能够理解抽象概念，同时，他们也开始学习如何与同龄人建立和维持关系。
此外，他们的情绪表达和调节能力也在逐渐成熟，尽管在某些情况下仍然可能表现出情绪波动。
四、案例分析题1. 假设你是一名心理C证面试者，面对一个小学三年级学生，他因为在学校与同学发生冲突而感到焦虑和沮丧。
请描述你会如何帮助这位学生处理他的情绪，并提出相应的建议。
答案：首先，我会与学生进行一对一的交谈，了解冲突的具体情况和学生的感受。
然后，我会使用情绪调节的技巧，如深呼吸、情绪日记等，帮助学生识别和表达自己的情绪。
接下来，我会教授学生一些解决冲突的策略，如有效沟通、同理心和妥协。
最后，我会建议学生参与一些团队活动，以增强他的社交技能和自信心。
同时，我也会与学生的家长和老师沟通，确保他们了解学生的情况，并提供必要的支持。
心小学理c证面试试题及答案一、单选题1. 心理C证面试中，以下哪项不是面试重点？A. 沟通技巧B. 专业知识C. 个人形象D. 心理测试答案：D2. 在面试过程中，面试官可能会询问哪些问题来评估应聘者的专业知识？A. 个人兴趣爱好B. 心理C证相关法规C. 近期社会热点D. 个人家庭背景答案：B3. 面试时，以下哪项行为是不被推荐的？A. 准时到达B. 穿着得体C. 携带简历D. 迟到答案：D二、多选题1. 面试前，应聘者应该准备哪些材料？A. 身份证复印件B. 学历证明C. 心理C证相关培训证书D. 个人简历答案：A, B, C, D2. 面试中，以下哪些因素可能会影响面试官对应聘者的评价？A. 语言表达能力B. 专业知识掌握程度C. 个人仪表D. 面试态度答案：A, B, C, D三、判断题1. 心理C证面试中，应聘者不需要准备任何材料。
（错误）2. 面试时，应聘者应该尽量展示自己的专业知识和沟通技巧。
（正确）3. 面试结束后，应聘者不需要向面试官表示感谢。
（错误）四、简答题1. 请简述心理C证面试中，应聘者应该如何展示自己的沟通技巧？答案：在心理C证面试中，应聘者可以通过以下方式展示自己的沟通技巧：首先，保持眼神交流，展现自信和专注；其次，清晰、准确地表达自己的观点，避免使用模糊不清的语言；再次，倾听面试官的问题，并给予恰当的回应；最后，适当使用肢体语言，如点头表示理解，以增强沟通效果。
2. 描述一下心理C证面试中，应聘者应该如何准备专业知识的考察？答案：在心理C证面试中，应聘者应该提前复习相关的心理学基础知识、法律法规以及心理C证的具体要求。
可以通过阅读专业书籍、参加培训课程或在线学习来加强专业知识。
此外，了解当前心理学领域的最新动态和研究也是必要的，以便在面试中展示自己的专业素养和对行业的热情。
五、案例分析题1. 假设你是一名心理C证面试的应聘者，面试官问你：“在面对一个有严重焦虑症状的来访者时，你会如何进行初步评估？”请描述你的评估流程。
面试题目
（一）如何帮助学生增强自信心？
（二）如何帮助学生学会正确评价自己？
（三）如何帮助学生提高抗挫折能力？
（四）如何帮助学生调控消极情绪？
（五）如何帮助学生提高自控能力？
（六）如何帮助学生提高某一种学习能力？
（七）如何帮助学生增强学习意志？
（八）如何帮助学生改善学习方法？
（九）如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？（十）如何帮助学生克服考试焦虑？（中学用）（十一）如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
（十二）如何帮助学生与同伴更好地交往？
（十三）如何帮助学生改善亲子关系？
（十四）如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
（十五）如何帮助学生适应新的学习环境？
（十六）如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
（十七）如何帮助学生正确选择升学志愿？（高中教师专用）（十八）如何帮助学生学会恰当的消费？
（十九）如何帮助学生克服自我中心意识？
（二十）如何帮助学生克服厌学情绪？
（二十一）如何帮助学生懂得珍爱生命？
（二十二）如何帮助学生学会预防危机事件的发生？。
心理c证22个面试题目
当准备心理C证面试时，可能会遇到各种不同类型的问题。
以下是一些可能会在心理C证面试中被问到的22个面试题目：
1. 为什么你对心理学感兴趣？你选择心理C证的原因是什么？
2. 你认为心理C证的培训对你的职业发展有何帮助？
3. 你在心理C证培训中学到了哪些重要的技能和知识？
4. 你对心理学领域的哪个方面特别感兴趣？为什么？
5. 你有什么样的实习或工作经验与心理学相关？
6. 你是如何处理与客户或患者的沟通和关系的？
7. 你认为心理C证的培训对你的个人成长有何帮助？
8. 你是如何处理工作中的压力和挑战的？
9. 你对心理学领域的最新发展和趋势有何了解？
10. 你认为在心理学领域成功的关键是什么？
11. 你是如何处理伦理和职业道德问题的？
12. 你对心理C证的职业前景有何看法？
13. 你如何确保你的工作符合专业标准和法规？
14. 你在团队中是如何合作和领导的？
15. 你认为心理C证的培训对你的人际交往能力有何影响？
16. 你认为自己在心理学领域有何独特的贡献？
17. 你是如何持续学习和提升自己的专业知识和技能的？
18. 你对心理学领域的哪些伦理问题有所了解？
19. 你在处理冲突和挑战时是如何保持专业和客观的？
20. 你认为心理C证的培训对你的治疗技巧有何影响？
21. 你对心理学领域的未来发展有何预测？
22. 你如何平衡工作和个人生活？
以上是可能会在心理C证面试中被问到的一些面试题目，希望这些问题能够帮助你做好充分的准备。
祝你面试顺利！。
中小学心理c证面试22个试题及答案1. 如何理解学生在课堂上的沉默行为？答案：学生在课堂上的沉默行为可能由多种因素引起，包括害羞、缺乏自信、对话题不感兴趣、害怕犯错等。
教师应通过鼓励、创造安全的学习环境和提供适当的支持来帮助学生克服沉默。
2. 面对学生的焦虑情绪，教师应如何进行有效干预？答案：教师可以通过以下方式进行干预：提供正面反馈、教授放松技巧、鼓励学生表达感受、与家长沟通以及必要时寻求专业心理支持。
3. 描述一次你成功处理学生冲突的经历。
答案：在一次班级活动中，两名学生因意见不合发生争执。
我首先让他们冷静下来，然后分别听取双方的观点，并引导他们找到共同点，最后协助他们达成和解。
4. 如何识别学生可能遭受的校园欺凌？答案：教师应留意学生的行为变化，如突然的社交退缩、情绪波动、成绩下降等。
同时，应鼓励学生报告欺凌事件，并提供必要的支持。
5. 描述一次你如何帮助学生建立自信的经历。
答案：在一次班级演讲活动中，我注意到一名学生非常紧张。
我私下鼓励他，提供了一些演讲技巧，并在演讲后给予积极的反馈。
这名学生逐渐建立起了自信。
6. 面对学生的家庭问题，教师应如何提供支持？答案：教师应保持敏感和同情心，为学生提供情感支持，并在必要时与家长沟通。
同时，教师可以提供资源信息，如学校辅导员或社区服务。
7. 描述一次你如何促进班级团队合作的经历。
答案：在一次团队项目中，我将学生分成小组，并确保每个成员都有明确的角色和责任。
我鼓励他们相互沟通和协作，最终他们成功完成了项目。
8. 如何识别并支持有特殊需求的学生？答案：教师应通过观察和评估来识别特殊需求学生，并与学校的支持团队合作，制定个性化的教育计划。
9. 描述一次你如何激发学生学习兴趣的经历。
答案：在教授一个枯燥的课程主题时，我通过引入相关的视频、故事和实践活动，使课程变得生动有趣，从而激发了学生的学习兴趣。
10. 如何处理学生的过度竞争行为？答案：教师应鼓励合作而非竞争，设置合理的评价标准，并教育学生理解努力和进步比胜利更重要。
教师心理c证面试试题及答案教师心理C证面试试题及答案试题1：请简述教师在面对学生心理问题时，应如何进行有效的沟通和干预。
答案：面对学生心理问题，教师首先应保持耐心和同理心，通过倾听和观察来理解学生的感受和需求。
其次，教师应采取积极的沟通技巧，如开放式提问和非言语支持，以促进学生的自我表达。
在必要时，教师可以引入专业的心理咨询资源，为学生提供更专业的帮助和支持。
同时，教师还应关注学生的行为变化，及时与家长沟通，共同制定干预计划。
试题2：描述一下教师在班级管理中，如何运用心理学原理来提高学生的参与度和积极性。
答案：在班级管理中，教师可以运用多种心理学原理来提高学生的参与度和积极性。
例如，利用正强化原理，对积极参与的学生给予表扬和奖励，以增强其积极性。
同时，教师可以采用目标设定理论，帮助学生设定具体、可达成的短期和长期目标，以提高其学习动机。
此外，教师还可以通过团队建设活动，增强学生的归属感和集体荣誉感，从而提升他们的参与度。
试题3：请解释教师在处理学生冲突时，如何运用情绪调节策略来化解矛盾。
答案：在处理学生冲突时，教师可以运用情绪调节策略来化解矛盾。
首先，教师需要保持冷静，以身作则，为学生树立良好的情绪管理榜样。
其次，教师应引导学生识别和表达自己的情绪，通过情绪日记或情绪卡片等工具帮助他们理解和管理自己的情绪。
此外，教师还可以教授学生一些情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助他们在冲突中保持冷静。
最后，教师应鼓励学生采取积极的沟通方式，如“我”语言，以减少误解和冲突。
试题4：阐述教师如何通过心理辅导来帮助学生应对考试焦虑。
答案：教师可以通过心理辅导帮助学生应对考试焦虑。
首先，教师应帮助学生建立正确的考试观念，认识到考试只是检验学习成果的一种方式，并非评价个人价值的唯一标准。
其次，教师可以教授学生一些放松技巧，如渐进性肌肉放松、想象放松等，以减轻他们的紧张情绪。
此外，教师还可以引导学生进行时间管理和学习策略的规划，帮助他们更有效地准备考试。
心理C级证书面试题主题12:如何帮助学生与同伴更好地交往？（更适合的是高中段或者初中段的学生）题目1：心中有他人一、活动目标：1．了解每个人都有自己的意见、看法，尊重他人的意见和看法。
2．学会在人际交往中运用换位思考的方法，感受他人的感受，增进双方的理解。
二、活动对象：高中生三、课前的准备：1． 4~6为一小组，选好组长。
2．制作多媒体课件四、设计步骤：1. 课程导入小测验：假如你带着5种动物一起到野外去，它们分别是猴子、老虎、兔子、狗、大象。
可是随着旅行的进程，你发现同时带着它们变得越来越困难，你不得不逐一丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你，你会如何选择呢？要求：（1）每个人自己独立思考、选择并填好表格；（2）小组讨论，互相发表自己的意见，最后看看小组能不能商量一个共同的意见，并请小组里的一名代表发言。
各组相互讨论，交流各组的意见（小组代表发言）教师小结：每个小组的意见都不一样，那到底丢谁？留谁？其实并不重要。
让大家做这个游戏是想让同学们在思考、讨论的过程中体会到，对一件事而言：（1）每个人都有自己的看法并且都有自己的理由。
（2）小组在短时间内很难统一意见，要统一意见的话每个同学就必须从他人的角度去考虑问题，尊重他人的意见。
（3）在这个游戏里，我们还会发现人们思考问题的角度有两个：一是从自己的角度出发。
如丢掉老虎，因为它威胁到我，都围绕着“我”的需要出发。
二是从他人的角度。
如丢掉老虎，因为离开我，它又能生存下来。
当然，平时我们从自己的角度去思考问题比较多，这并不是不可以，只是我们生活在集体里，避免不了要与他人交往。
如果人人都要坚持自己的意见，不考虑对方或他人意见，那就会出现争吵、冲突。
不信，我们走进心理剧场去体验一下。
2、心理剧场篮球风波故事情节：放学后，篮球场上小东和同学们在打篮球，一不小心，篮球砸到了小西身上。
他们是如何交谈的呢？（1）站在自己的角度（观看片段一）提问：站在自己的角度，小东强调自己没有错，小东和小西的关系如何？（2）站在他人的角度（观看片段二）提问：站在他人的角度，小东设身处地地感受小西受伤后的痛，小东和小西的关系又如何？教师：从上面短片中，我们可以体会到：考虑问题只从自己的角度出发很容易引起冲突和矛盾；如果站在他人的立场想一想，许多问题就很容易解决，并且也让双方都感到愉快。
1如何帮助学生增强自信心？培养自信心的团体辅导教案活动主题：培养自信心的团体辅导活动目的：1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。
2、关于气质的心理健康辅导。
3、进行团体活动分组。
4、制作辅助课件。
活动过程：一、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
二、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。
（－）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图）。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。
这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
教师：过去的行为结果告诉它自己不行。
其实它现在行不行？学生：行。
教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。
这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。
产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
c证心理学面试测试题及答案一、单选题1. 心理学研究的主要内容是什么？A. 心理现象B. 心理过程C. 心理状态D. 心理活动答案：A2. 弗洛伊德的精神分析理论中，心理结构分为哪三个层次？A. 本我、自我、超我B. 意识、潜意识、无意识C. 认知、情感、意志D. 感知、记忆、思维答案：A3. 以下哪个是马斯洛需求层次理论中的最高需求？A. 安全需求B. 社交需求C. 尊重需求D. 自我实现需求答案：D二、多选题1. 以下哪些因素可能影响个体的心理发展？A. 遗传因素B. 环境因素C. 教育因素D. 社会文化因素答案：A, B, C, D2. 认知心理学主要研究哪些方面？A. 感知B. 注意C. 记忆D. 情绪答案：A, B, C三、判断题1. 心理测量学是心理学的一个分支，主要研究心理测量的方法和工具。
（）答案：正确2. 心理治疗只能由医生进行，心理咨询师不能进行心理治疗。
（）答案：错误四、简答题1. 简述情绪与情感的区别。
答案：情绪是个体对某一事件或情境的直接反应，具有短暂性、易变性和外显性。
情感则是个体对某一对象或事件的持久态度和评价，具有稳定性、内隐性和深刻性。
2. 描述自我效能感的概念及其对个体行为的影响。
答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信念。
高自我效能感的个体更有可能采取行动，面对挑战，并在困难面前保持坚持，因为他们相信自己有能力克服困难。
五、案例分析题案例：某学生在考试前感到极度焦虑，导致无法集中注意力复习。
问题：请分析该学生的焦虑情绪可能的原因，并提出相应的心理干预措施。
答案：该学生的焦虑可能源于对考试结果的过分担忧、对自身能力的不自信或对失败后果的恐惧。
心理干预措施可以包括：认知行为疗法以改变不合理的信念，放松训练以减轻紧张情绪，以及时间管理和学习技巧的指导以提高复习效率。
结束语：通过以上测试题及答案，我们可以看出，心理学是一个涵盖广泛领域的学科，它不仅关注个体的心理现象，还涉及到心理过程、心理状态以及心理活动等多个方面。
1如何帮助学生增强自信心？培养自信心的团体辅导教案活动主题：培养自信心的团体辅导活动目的：1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。
2、关于气质的心理健康辅导。
3、进行团体活动分组。
4、制作辅助课件。
活动过程：一、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
二、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。
（－）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图）。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。
这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
教师：过去的行为结果告诉它自己不行。
其实它现在行不行？学生：行。
教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。
这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。
产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
课件四：产生自卑的原因：l、自我认识与真实自我之间存在差异。
2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
教师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。
使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。
根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。
现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。
有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。
因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。
道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
（二）培养自信的方法1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
课件五：凡·高的画《星光灿烂》教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。
教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。
画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。
人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。
紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。
2、训练活动活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。
一分钟以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。
注意体会感受。
课件六：讨论提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。
教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。
做事要有不达目的不罢休的决心。
活动二：优点轰炸要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
课件七：讨论提纲l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？3、指出别人的优点时你有何感受？学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
课件八：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件九：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。
通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
”——罗伯特·安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。
比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。
但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。
这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。
在注意优点时，不能忘记克服缺点。
教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。
请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。
然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？学生：别忸。
教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。
心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。
课后活动列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
2学会正确评价自己？正确评价你自己教案（含归因训练）教学理念：自我评价是与个体认识能力发展相关的一种自我意识的表现,具体指个体对自身的思想、能力、水平等方面所作的评价。
自我评价的能力，只有在青年初期——高中阶段才开始成熟。
虽然个体在童年时就开始产生了一些简单的自我评价，但那时的自我评价多是由别人的态度和反应折射到自身而产生的，缺少其在性。
到了高中阶段，由于抽象逻辑思维的进一步发展，知识经验的日益丰富，高中生逐渐学会了较为全面、客观得看待自己、分析自己。
他们不仅能分析自己一时的思想矛盾和心理状态，还能进对自己的整个心理面貌进行估量。
高中生进行自我评价不完全是由于外力的推动，而在相当程度上是出自于实现理想自我的愿望。
在自我评价的发展上表现出个体差异，大部分高中生能够进行适当的自我评价，但相对而言，高中学生的价值观有相当程度是有以自我为核心的成分,个人色彩比较浓,具有一定的片面性.他们在进行自我评价的时候,有时不大注意外界对自己的评价，容易出现自我评价偏高的倾向，因而导致他们行为表现上的自负，常常听不见别人的意见。
但随着年龄的增长，这种情况会得意克服，自我评价与其实际表现会日趋一致。
在高中生面对外界对自己的评价与自我的评价之间的偏差产生偏激的认识的时候,教师要引导学生对外界的信息反馈进行合理的选择,从而对自我的认识进行正确的判断.教学目标:教师:1. 引导学生正确认识外界对自己的评价与自我的价值判断的差异并进行分析,初步尝试对自我进行客观而正确的评价.2. 教会学生使用积极归因来进行自我评价的方法.学生:1. 学会初步思索外界对自己的看法态度与自我评价之间的差异,并尝试对自我进行全防卫的价值判断,树立根据判断结果自我修正的目标.2. 学会用积极归因的方式处理自我评价和价值观的确立.教学准备:准备一面小镜子作为魔镜道具.导入：故事导入有一个人因杀人进了监狱，这个人有两个儿子，若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱，另一个儿子却成了家，事业有成，成为一个集团公司的总经理。
有人分别问他们，不料他们说了一句共同话。
请同学猜猜看，他们会怎么样一句相同的话呢？（答案：谁让我有这样的一个父亲呢？让同学们讨论一下为什么会出现这样的情况呢？）两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同，但在实际上却有着本质的不同，一个把失败归结于自己受了杀人犯父亲的遗传，不可能会有好的作为；而另一个把成功归于自身的努力去改变外界环境的先天不足。
小活动：会说话的魔镜游戏过程：请每个同学与自己的同桌组成搭档，一方来当“魔镜”，一方就是当照魔镜的主人。
主人可以向魔镜问关于自己的问题，例如：“魔镜魔镜，请告诉我，我有哪些优点（缺点呢？”“魔镜魔镜，我想知道，朋友们平时是怎么看我的？”等等问题。
一方问完之后可以互换角色。
结束后教师可让学生自愿发言各组的回答情况，然后让学生们对比他人的评价和自我评价的差异。
什么叫做自我评价?定义：自己对自己的认识和评估.自我评价包括:对物质自我、社会自我和心理自我的评价。
自我：物质自我：人的身体、占有物、财产等。
心理自我：人的需要、价值观、认知、情绪、意志品质等。
社会自我：与其他他人比较或交往时，产生的角色形象，社会地位等。
故事插入：一只黄雀遇到了一只鸽子，连忙向鸽子抱怨道：臭死了，臭死了！不知怎么搞的，我飞到哪里，空气中总是有一股臭味，一定是空气被污染了。
我搬了几次家都没有用。
你有没有闻到空气中的怪味？鸽子说没有啊，黄雀说一定有的，你再仔细闻闻。
鸽子便走近了黄雀东闻问，西嗅嗅，突然恍然道：原来这股臭味是从你身上散发出来的！黄雀的可笑之处是：它把自身可以克服的缺点归因于无法解决的外部因素（大气污染），所以只好不停的搬家。
我们如果把能够自身努力加以改变的缺憾归因于我们无法改变的因素，不就失去很多成功的机会吗？自我评价中容易出现的倾向：1．有利化倾向：自我评价总是趋向于对于自己有利。
（教师举例解释：比如评价自己取得的成绩时，常将其归功于自我的能力、素质和主观努力；而在评价自己的失误时归因于客观环境中的困难和障碍。
）2．高估或低估自我的倾向：高估者眼高手低，产生不公平感，牢骚满腹。
