升级版脉轮能量提升法

第59讲关于脉轮的更多信息作为一名治疗师，我一直明白脉轮应该保持平衡，瑜伽是帮助这些能量中心达到平衡的一种方式。

然而，我最近发现了一种假设，即只有基底脉轮、骶脉轮和太阳丛脉轮应该打开，而心脉轮、喉脉轮、眉脉轮和冠脉轮应该关闭。

这对我来说似乎很奇怪，我希望能得到一些关于此事的反馈。

这不是对脉轮的直接监督，而是允许它们在实践中，特别是在冥想和脊椎呼吸中，随着纯粹的幸福意识和狂喜体验的出现而自然发挥作用。

话虽如此，所有的实践都直接或间接地作用于脉轮，但并不关注它们的内在机制。

由于这种方法以实践为导向，而不是以脉轮监督为导向，因此没有太多考虑哪个脉轮应该打开，哪个不应该打开。

唯一的例外是皇冠，如果过早打开，可能会导致问题，正如最近关于昆达里尼症状和补救措施的课程所讨论的那样。

关于这件事，有很多不愉快的故事。

皇冠是我们不想太早打开的。

你提到的关于打开底部脉轮而不是顶部脉轮的假设似乎与身体中女性和男性能量的平衡不一致，如果这是目标，也不利于觉醒。

它当然忽略了冥想和脊椎呼吸，这两者都对所有脉轮，特别是根和第三只眼之间的脊髓神经有全局性的影响。

它还省略了第三只眼的桑巴维，以及我们将在这里介绍的在上半身和头部工作的大量进一步的措施。

这种假设意味着只刺激根部和脉轮的下半部分，并依靠能量自行向上流动，而没有提供向下流动与向上流动相结合的条件。

这肯定会避免上述王室的问题。

但它远离了，或者至少大大延迟了整个根部的激活。

这似乎是一种片面的做法。

这只是一个理论，而经验才是所有理论的最终仲裁者。

我们可能在这里谈论两件不同的事情。

这些课程旨在促进人类的觉醒过程，并且有许多积极的方法被提出用于身体和心灵的每个角落。

“脉轮平衡”和不同的方法可能主要涉及恢复健康，而不是将不平衡变成觉醒转变，这是一个更雄心勃勃的过程。

无论哪种方式，平衡女性和男性的能量似乎都是至关重要的，更不用说通过冥想从内部培养出纯粹的幸福意识了，这是健康和觉醒的先决条件。

脉轮与能量何谓脉轮和她们影响的心理属性脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。

人身一共有七个脉轮，其主要影响的是人的心理状态。

位于身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。

脉轮有不同的活跃程度。

当她们呈现"活跃"状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。

理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。

但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。

理理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态。

一:海底轮(Root chakra)，又称根轮。

顾名思义，它代表着我们生命力之根，包括生殖系统，以及双腿。

海底轮主要掌管与肉体的联系，即我们的生存能力及生殖与性能力，使人感觉安全放心。

常常表现为我们最原始的欲望，对食物、对金钱、对性等等方面。

我们所有的能量都来自于这个最原始的性能量，它是一切的基础。

与会阴处的海底轮相对。

用瑜伽理论来说，海底轮颜色为红，和一个人生存能量和身体意识、遗传有关.海底轮运作好时，你将觉得有种"身植大地"的感觉，感到稳定和安全。

你不会不必要的怀疑他人。

你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。

你觉得你有充分的领域感。

身体强健、免疫力强、对生命充满热情活力.海底轮失衡时，对身体漠不关心、气血循环差、生存意愿薄弱，身体上会有自律神经失衡的毛病。

A.如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开启。

你很容易感觉不受欢迎。

B.如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过于追求安定和拒绝改变。

二:脐轮。

肚脐是婴儿与母亲联结的地方。

而在肚脐周围的这一个能量场中所代表的是我们的关系，以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量，如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。

如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累，就容易大腹便便。

同时，这个轮也是关于勇气与力量的。

一个有勇气的人，在英文里叫做有guts，guts指的就是腹部。

祈福光俱乐部-------瑜伽极限呼吸专修法初级法----气之元呼吸法瑜伽极限呼吸专修初级法专修意义瑜伽极限呼吸专修法--初级呼吸法为瑜伽脉轮修持密法的高级呼吸法，此专修法的推出，是为已经做过七个脉轮重新构建的会员专门设计推出的，能够让七个脉轮的运作更为稳定持久，强化脉轮的能量结构；建议俱乐部会员在专修此法时与其它会员保持一定的勾通交流，并与老师保持较密切的联系，在持续提升的过程中，老师的指导会尤其重要。

瑜伽极限呼吸专修初级法作用讲解1、瑜伽极限呼吸专修法为瑜伽脉轮修持密法的高级呼吸法，共分初级法、中级法、高级法三个层面；2、此方法为瑜伽极限呼吸专修法的初级方法，主要目的是开通人体的第一大气穴(全身毛孔),开通人体场同自然场的能量和信息的通道,使人体场同自然场建立千丝万缕的联系,达到人体场与自然场相呼应的层面，从而不断地获取自然场的能量和信息,感应自然场的能量和信息,最后达到控制自然场的能量和信息为自身服务。

3、此初级方法能有效的全面激发生命能量循环体系，打开全身毛孔，疏通身体经络，自动加强身体大小周天的运动，推动身体生理层面的平衡健康发展；4、此初级方法能有效的将自然场的能量渗透到内脏深处细胞，提高内脏元气能量，加快内脏细胞的运动，提高身体的免疫功能；5、此初级方法能快速提高身体的通透性，将体内深层的浑浊的能量快速有效的排除体外，释放常年积压的负面能量，减轻内脏压力，调节因内在情绪问题引发的亚健康问题；6、此初级方法能快速提高身体的敏锐度，提高对身体变化的察觉，提高对能量变化的察觉，提高对当下的察觉，为以后的练习打下很好的察觉能力的基础；7、持续的练习此初级方法可以快速的扩展我们和周围自然能量的链接范围，扩展生命能量获得的渠道和方法，让我们真正的感受到生命和自然的链接是如此的广泛；瑜伽极限呼吸专修初级法练习步骤1、姿势：站坐卧式均可，双眼轻轻闭合，身体放松，舌舔上腭，自然呼吸；2、调整身心至安静愉悦态：任意的站坐卧式，放松身体，呼吸顺畅，双眼微闭，舌抵上腭，展眉露腮，面带微笑，内心升起轻轻的平静与喜悦；3、调整身心至宁静态:出现与练习无关的念头不跟随，亦不烦扰，任其自生自灭，念头轻柔的放在练习过程中，思绪弱化；4、呼吸：开始用顺腹式呼吸,呼吸顺畅后进一步练习过渡到逆腹式呼吸，呼吸要做到深、细、长、匀；5、从逆腹式呼吸开始配合冥想，在全身吸气时冥想自然界的〖空间能量〗向全身汗毛孔内挤压,进入体内充盈全身各部位，从头到脚；呼气时冥想体内浊气从全身汗毛孔向体外放射,放射得越大越远越好；6、从逆腹式呼吸自然过渡到极限呼吸法，吸气与呼气为一个循环，每次一个循环依照〖吸气到极限保持吸气的状态———呼气到极限并保持呼气的状态〗这个步骤循环进行练习；7、从极限呼吸开始配合冥想，在全身吸气时冥想自然界的〖空间能量〗向全身汗毛孔内挤压,进入体内充盈全身各部位从头到脚；,呼气时冥想体内浊气从全身汗毛孔向体外放射,放射得越大越远越好；8、从极限呼吸过渡到自然呼吸，停止冥想仔细体会身体与呼吸的变化和感受；9、做三次深呼吸，慢慢的睁开双眼，恢复到平常状态，并揉搓头面部和身体的其它部位，结束练习。

脉轮疗法上海张居士火功推拿养生馆在这之前的一年多时间里，我了解许多养生的方法，原因就是自己的身体非常的不好，所以才想去寻找一些简单而又方便的养生方法，在寻找了那么多之后，我发现一个一直被称为古印度的养生理念很错，它就是——脉轮疗法，我不断利用它帮自己养好一点自己的身体，现在我的身体虽然谈不上非常好，但也不错哦，至少不再像以前每天感冒了哦。

下面我们来了解一下这个叫脉轮疗法的养生方法吧。

在古印度盛行的瑜珈术中，将人体分为七个能量中心，这七个能量中心以盘旋的轮状出现，名为七轮，分别是海底轮、脐轮、中轮、胸轮、喉轮、眉轮、顶轮。

七轮是印度特有的能量运行路线，在气功与养生领域内开辟出一片新的天地。

在脉轮疗法理论下，人的生理、情绪、理智、灵性、智慧无不受到七轮的调节与影响。

注重物质的人，多受下面的四个气轮影响。

而注重心灵的人，多受到上面三个气轮的影响,古老的七轮修习的最终目的，是提升潜伏在海底轮的能量，使之沿“中脉”上行，穿透百汇穴，进入顶轮，达到天人合一、至高无上的境界。

··从中医的角度来讲，七轮其实就是人体的七个气场，七轮里的中脉相当于中医中“督脉”，可控制调整人体十二经络的运行，从而调节脏腑功能，抵抗“六淫”的入侵。

现代医学研究表明：七轮部位分别对应着人体重要内分泌腺体，从海底轮至顶轮，分别对应的腺体有性腺、肾上腺、胰腺、胸腺、甲状腺、松果体、脑垂体，修炼七轮其实就是维持人体七大内分泌腺体的正常分泌，从而调节人体的生理功能，缓解压力和种种亚健康状况. “脉轮疗法”起源于古印度,结合了印度七轮、瑜珈学说，融入了东方的中医经络与阴阳五行学说，结合古印度脉轮养生理念与澳洲芳香自然疗法相结合的“720°脉轮能量配方"而将脉轮疗法与天然水晶相结合，形成独特的养生保健方法有效调整人体身、心、灵、气四维一体全方位实效消除亚分健康,··脉轮疗法是建立在瑜珈学说、五行学说、阴阳学说、中医学基础上。

七脉轮冥想话术引言在瑜伽的体系里，脉轮（Chakra）是能量中心，对身体、情绪和精神健康起着重要作用。

冥想是一种有助于平衡七脉轮能量的实践。

本文将介绍七脉轮冥想话术，帮助你达到身心平衡的状态。

第一脉轮 - 根脉轮（Muladhara）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受身体与地球的联系，想象红色的光环围绕着你的尾椎部位。

–默念：“我安全、我稳固、我牢靠。

”第二脉轮 - 腹脉轮（Svadhisthana）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受脐部的能量旋涡，想象橙色的光环围绕着腰部。

–默念：“我创造、我激情、我感知。

”第三脉轮 - 脐脉轮（Manipura）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受脐部脉轮的能量，想象黄色的光环围绕着腹部。

–默念：“我自信、我决心、我力量。

”第四脉轮 - 心脉轮（Anahata）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受心脏区域的轻盈与爱，想象绿色的光环围绕着胸部。

–默念：“我爱、我和谐、我平衡。

”第五脉轮 - 喉脉轮（Vishuddha）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受喉咙区域的清晰表达与真实感受，想象蓝色的光环围绕着喉部。

–默念：“我诚实、我表达、我宽容。

”第六脉轮 - 第三眼轮（Ajna）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受额头部位的智慧与直觉，想象蓝色光芒辐射出来。

–默念：“我见识、我理解、我直觉。

”第七脉轮 - 冠脉轮（Sahasrara）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。

–感受头顶的宇宙连接，想象紫色的光环扩散出去。

–默念：“我启迪、我完整、我超越。

”结语七脉轮冥想是一项深入的瑜伽实践，可以帮助调整身心能量，提升整体健康。

通过专注于不同的脉轮能量，你可以实现平衡并恢复能量的流动。

在日常生活中，定期进行七脉轮冥想，会带来和谐与平静的心境。

以上是关于七脉轮冥想话术的简要指引，希望对你有所启发。

愿你在冥想实践中找到内心的平静与坚定。

脉轮颜色能量疗愈（Pranic Healing）脉轮属于我们能量体或气息的精微世界，当然，它们不是物体的，我们看不到它们，它们是我们能量系统的一个方面，我们可能无法看到它们，但我们可以教会自己去感受它们。

但是，有一件事是肯定的，脉轮有助于我们健康和强壮的生活！脉轮强壮意味着身体更健康，脉轮虚弱意味着身体虚弱，疾病侵害！另一个事实是，用颜色，或特定脉轮颜色和颜色能量可以疗愈我们的身体。

是的，脉轮颜色和能量确实可以疗愈，并有越来越多的证据相同！如果你想了解脉轮之间的关系，它们与颜色的关系，以及身体上、精神上和情绪问题和疾病的治疗，请继续往下阅读。

我们将在这里进行探讨，因为它对我们保持健壮和健康尤为重要。

如何运用脉轮颜色疗法？我们都会听说“色光疗法”或色彩疗法，这是一个非常重要的整体疗法。

我们知道颜色会影响我们的健康和情绪，而且它们具有消极或积极影响情绪的显著能力。

因此，颜色可以用来镇定被磨损的神经，减少食物的渴望，提高情绪，激活能量，改善睡眠，也有助于减轻或增加体重。

但是，我们有多少人听说过脉轮颜色疗法？如果我告诉你，颜色不仅仅是视觉上的，而且每种颜色都具有能量形式的振动，这会对不同的系统和能量中心或体的脉轮产生影响。

欢迎来到脉轮颜色疗法世界！现在我们来深入探讨这个问题吧！七大脉轮脉轮被神秘的感觉所包围，每当谈话中突然出现“脉轮”这个词，恍惚就会产生能量轮的错觉，导致一种灵性完形或魔力。

但是脉轮疗法可以，也确实超越灵性和/或精神，也可以疗愈我们的身体！这是因为脉轮控制着身体中的几个器官; 因此，脉轮颜色疗法直接作用于我们身体的器官。

这就是大师在高级能量治疗中所做的，使用颜色来平衡和疗愈脉轮。

事实上，这种疗法能够疗愈诸多疾病。

脉轮颜色及其含义1七脉轮颜色脉轮或“旋转轮”是我们身体的能量中心，每个脉轮直接连接并控制身体的一个主要器官。

比如心轮控制身体的心脏，太阳神经脉轮控制胰腺和肝脏。

它们也控制着人身体上、精神上和情绪健康。

2【脐輪】(Sacral Chakra )
位置 肚臍下一吋位置 本質 社交與友善，情緒與性能量中心（快樂的體驗） 生理 腸、腎、腰部、生殖器、內分泌系統 心靈 感覺、性徵、喜好、舊感情 腺體 腎上腺 功能 具有超感應力的脈輪，能感知別人深層問題
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
脈輪與內分泌腺
人體有多種內分泌腺，可 分泌一種或多種賀爾蒙
促進個體生長 功能 調節細胞活動
維持體內環境恆定
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
海底輪與性腺
男性：睪丸分泌雄性 激素 女性：卵巢分泌雌性 激素 功能：促進生殖器官 的成熟，影響第二性 徵的表現
5【喉輪】 (Throat Chakra )
位置 喉核部份
本質 溝通（真實的表達）
生理 喉嚨、氣管、食道、口腔、牙齒、甲狀腺
心靈 表達、意志力、判斷力、靈感、真理
腺體 甲狀腺
功能 聆聽內在聲音與指引，心電感應能力
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
個案討論3
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
個案討論4
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用

[转载]奥修《脉轮能量书》原⽂地址：奥修《脉轮能量书》作者：鐝嶈垷如果⼀颗种⼦没有成为⼀朵花，它是有罪的，它的罪不在于对别⼈犯下了什么罪⾏，⽽是违背了⾃⼰的本质，违反本质是最严重的罪。

事实上，我们之所以会对他⼈犯下罪⾏，往往因为我们已经先对⾃⼰犯了罪，违反了我们⾃⼰。

所以，所有罪⾏中最根本的罪⾏就是——违背⾃⼰。

前三个脉轮与⾷物、⾦钱、权⼒、控制以及性⾏为有关。

⾷物属于最低等的层⾯，⽽性则是属于最⾼等的层⾯。

⼀个满⼼只想着吃的⼈是所有动物中最低等的，他唯⼀所想的就只是⽣存，没有其他任何⽬标，他只想着如何⽣存、⽣存、⽣存。

如果你问他为什么，他也回答不出个所以来。

少数⼈就只⽣活在这个最低等的层⾯上。

这些⼈需要觉知到：⽣命所赋予⼈类的远远不仅⽌于此，⽣活不只是为了⽣存，⽣存是为了某些更重要的事情。

没错，⽣存是必要的，但⽣存本⾝并不是终点，它只是⼀种过程。

第⼆种类型的⼈⽐那些执着于⾷物的⼈稍微好⼀点，这种类型的⼈热衷于权⼒、政治，总是想着要如何去控制他⼈。

为什么呢？因为在他们的内在深处，总觉得⾃⼰极端的卑微、渺⼩，他们想要让全世界的⼈都知道：“我是个不得了的⼈，我拥有权利，我能够控制你，我可以把你放在最适当的位置。

”⽽这种⼈甚⾄⽆法把⾃⼰放在最适当的位置上，却想要匡正整个世界。

这种类型是沉溺在⾃我之中的⼈。

⼀个真正的⼈是试着征服⾃⼰的⼈，⽽不是试图去征服他⼈； ⼀个真正的⼈会想要了解⾃⼰，⽽不会试着操控他⼈来填补内在的空虚。

⼀个真实的⼈热爱⾃由，不论是⾃⼰的⾃由，还是他⼈的⾃由。

第三种类型的⼈着重的是性⾏为。

我会说性⽐⾷物、政治都来得好⼀些，因为它拥有稍微⾼⼀点的品质，那就是分享。

性⾏为之中有着某些稍微⾼⼀点的东西，因为在⾷物的层⾯上，你就只是吞噬⽽已，你不分享；在权⼒控制上，你只是破坏⽽不创造。

所以在这些较为低等的层⾯中，性是较为⾼等的，因为在性⾏为中你会分享，你会分享你的能量，⽽这会让你变得⽐较富有创造性。

脉轮疗法上海张居士火功推拿养生馆在这之前的一年多时间里，我了解许多养生的方法，原因就是自己的身体非常的不好，所以才想去寻找一些简单而又方便的养生方法，在寻找了那么多之后，我发现一个一直被称为古印度的养生理念很错，它就是——脉轮疗法，我不断利用它帮自己养好一点自己的身体，现在我的身体虽然谈不上非常好，但也不错哦，至少不再像以前每天感冒了哦。

下面我们来了解一下这个叫脉轮疗法的养生方法吧。

在古印度盛行的瑜珈术中，将人体分为七个能量中心，这七个能量中心以盘旋的轮状出现，名为七轮，分别是海底轮、脐轮、中轮、胸轮、喉轮、眉轮、顶轮。

七轮是印度特有的能量运行路线，在气功与养生领域内开辟出一片新的天地。

在脉轮疗法理论下，人的生理、情绪、理智、灵性、智慧无不受到七轮的调节与影响。

注重物质的人，多受下面的四个气轮影响。

而注重心灵的人，多受到上面三个气轮的影响,古老的七轮修习的最终目的，是提升潜伏在海底轮的能量，使之沿“中脉”上行，穿透百汇穴，进入顶轮，达到天人合一、至高无上的境界。

··从中医的角度来讲，七轮其实就是人体的七个气场，七轮里的中脉相当于中医中“督脉”，可控制调整人体十二经络的运行，从而调节脏腑功能，抵抗“六淫”的入侵。

现代医学研究表明：七轮部位分别对应着人体重要内分泌腺体，从海底轮至顶轮，分别对应的腺体有性腺、肾上腺、胰腺、胸腺、甲状腺、松果体、脑垂体，修炼七轮其实就是维持人体七大内分泌腺体的正常分泌，从而调节人体的生理功能，缓解压力和种种亚健康状况. “脉轮疗法”起源于古印度,结合了印度七轮、瑜珈学说，融入了东方的中医经络与阴阳五行学说，结合古印度脉轮养生理念与澳洲芳香自然疗法相结合的“720°脉轮能量配方"而将脉轮疗法与天然水晶相结合，形成独特的养生保健方法有效调整人体身、心、灵、气四维一体全方位实效消除亚分健康,··脉轮疗法是建立在瑜珈学说、五行学说、阴阳学说、中医学基础上。

治疗、净化、舒解、平衡你的全身和你的能量。
12.然后，感觉这道光芒(水晶光)"往上移动"至每个脉轮，共七轮(尾椎->脾脏->腹部->心脏区->喉咙中央->眉间中央->额头)，然后往上移出头顶，然后现在感觉你看到这道光，就像一道水晶棒，将你跟宇宙中各种无限的能量流-所有意念的来源-连结在一起，完。
11.现在想像有一根水晶管(圆形的，长长的)从尾椎(就是脊椎底部)，往下无限长的"延伸"至地心(地球中心)中央，想像自己"感觉"到并"看到"，有一道水晶光(类似钻石散射出来的光，七彩的)，想像它具有"治疗"、"纾解"跟"平衡"的作用，然后感觉那道水晶光柱往上移动，透过"水晶管"进入你的"尾椎"，用它特有的方式(或许是钻石散射)，作用在整个七脉轮根整条脊椎上，
1.找一个"安静的地方"，安稳地"躺下"或"坐直"在椅上。
2.开始"有规律地深呼吸"(有规律不限方法)，慢慢深呼吸，直到感觉非常放松，而且"轻松"规律地呼吸。
3.将意念带到天灵盖(大约在额头)，感觉身体超越空间的限制，跟宇宙连结，并想像有一道紫光出现。
4.一样有规律地呼吸，然后放松，然后集中意念在这位置上(额头)，在这里你看见紫色光芒，任何形式皆可，以你觉得舒服的形式，可能是"一束"或是圆形光(类似黑洞)。
7.然后将意念转移到"心脏区"(大约是胸腔正中心，不是心脏)，想像那里出现"绿色光"，随著"意念"自然地"呼吸"，呼吸进入这个区域(心脏区)，慢慢地，不要急，花多久都没关系，慢慢享受这个时刻以及"感觉"，直到你和"直觉 跟 意念 之间的连系"完全焕然一新。

提升能量磁场的方法宝子们，今天咱们来唠唠提升能量磁场这事儿。

咱先说说心态这一块。

你得让自己每天都开开心心的，就像小太阳一样。

别老揪着那些烦心事不放，比如说上班路上被人踩了一脚，你要是一直气鼓鼓的，那能量磁场可就低啦。

这时候你就想，他肯定是着急赶路没注意，咱大人有大量不跟他计较。

你看，这么一想，心里就敞亮多了，能量磁场也不会被这小破事儿给拉低。

还有啊，多跟正能量的人凑一块儿。

你要是身边有那种成天唉声叹气，净说些丧气话的朋友，偶尔安慰安慰行，可别老跟他们黏在一起。

你得去找那些积极向上的小伙伴，就像那些不管遇到啥困难都能笑着面对，还能给你打气的人。

跟他们在一起，你就感觉自己浑身都充满力量，自己的能量磁场也会不知不觉跟着提升呢。

运动也是个超级棒的提升能量磁场的办法。

你想啊，当你运动的时候，汗水一出来，就感觉把身体里那些浊气都给排出去了。

哪怕你就每天散散步，在小区里溜达几圈，呼吸呼吸新鲜空气，看看花花草草，那心情都能变好。

要是能再跳跳绳、跑跑步啥的，那就更厉害了。

你整个人的状态都会变得活力满满，这种活力就会转化成强大的能量磁场，让你走到哪儿都自带光芒。

咱也别忘了把自己的小窝收拾得干干净净的。

你要是住在一个乱糟糟的地方，一进去就感觉压抑得很。

可是当你把房间打扫得窗明几净，东西都摆放得整整齐齐的，哇，那种感觉就像给你的能量磁场做了一次大扫除。

你在这个干净舒适的环境里，心情好，能量磁场自然就强啦。

再有呢，做自己喜欢的事儿。

不管是画画、唱歌还是读书，只要是你真心喜欢的。

当你沉浸在自己喜欢的事情里的时候，你就会忘掉那些烦恼，整个人就像进入了一个充满魔力的小世界。

在这个小世界里，你的能量磁场会不断地得到滋养，变得越来越强大。

宝子们，赶紧试试这些小方法，让自己的能量磁场up up吧。

加速脉轮旋转的方法
1. 冥想和呼吸控制，通过深度呼吸和冥想可以帮助平衡和激活脉轮。

在冥想过程中，集中注意力于每个脉轮的位置，并通过深呼吸来提高能量流动。

2. 瑜伽练习，瑜伽中的体位法（Asanas）和呼吸控制（Pranayama）可以帮助激活和平衡脉轮。

特定的瑜伽体位和呼吸练习可以针对每个脉轮进行调整和激活。

3. 使用水晶和宝石，据说不同颜色和类型的水晶和宝石可以与特定的脉轮相关联，并帮助平衡和激活它们。

将适当的水晶放置在相应的脉轮位置，可以帮助加速脉轮旋转。

4. 颜色疗法，每个脉轮与特定的颜色相关联，通过观看、想象或穿着特定颜色的衣物可以帮助激活相应的脉轮。

这种颜色疗法被认为可以加速脉轮的旋转。

5. 能量治疗，寻求专业的能量治疗师进行治疗，他们可以通过手技、能量传递和其他方法来帮助平衡和激活脉轮，从而加速其旋转。

6. 身体运动，身体运动如太极、气功等可以帮助能量在身体内流动，从而促进脉轮的旋转。

以上方法都是一些常见的加速脉轮旋转的方式，当然还有其他方法，选择适合自己的方法进行实践是很重要的。

同时，需要注意的是，加速脉轮旋转的过程需要谨慎对待，最好在专业人士的指导下进行。

人体七个脉轮能量中心及意义底轮：海底能量中心（赤红）脐轮：情绪中心（橙）太阳轮：意志中心（黄）心轮：心（绿、粉、黑最深处）喉轮：创造力中心（青）眉心轮：智慧能量中心（蓝、靛）顶轮：灵性中心（紫）底轮（海底能量中心）性、生存、健康、物质、金钱、安全、财富、攻击力、劳动力、干活身体位置－尾椎骨、尾骨掌管：生殖器、腰部以下、双腿、丹田以下、肾上腺、骨骼、皮肤、血液、大肠、骨盆、臀部、腿部、脚、排泄系统对应情绪－恐惧发展意识：生存、安定感、信任、归属感、身体功能及适应改变，金钱、家庭基本意义：位于脊椎底部直肠后方，震动频率最低，与物质界最有关，代表一种原始的、无名的、本能的单纯能量，是人对于衣食住行等基本需求及安全感，即物质上的满足对应口诀：我拥有（I have）对应元素、颜色：地球、赤红色脐轮（情绪中心）有条件的爱、关系、情绪、感受、感觉、享受、欲望、亲密、欲求、爱的能力身体位置－下腹部掌管：整个肚子（不含胃、横膈膜）包括后腰、前列腺、卵巢、生殖系统、结肠、盲肠及膀胱、下腹部之消化系统与泌尿系统对应情绪－热情发展意识：关系、欢愉、情绪情感、喜好、想像力的表达、创造力及生产力基本意义：位于下腹部的膀胱位置，震动频率高于海底轮，也是喜悦和欢愉升起之处，代表的是创造力及生育能力，与亲密伴侣之间的互动有关对应口诀：我觉得（I feel）对应元素、颜色：水、橙色太阳轮（意志中心）是非、对错、判断、立场、战斗、界限、意志、定力、权力，能量的外射张力，关于生命的方向，目标，行动，坚持，力量身体位置：腹腔、神经丛掌管：肋骨、胃、横膈膜、小肠、肝脏、胰脏、脾脏、胆囊及神经系统对应情绪－愤怒发展意识：对自我负责以及荣耀自己，个人力量、意志、控制、自我決心、精力、自尊心、自我命运、智能基本意义：位于肋骨与肚脐之间，负责对危机和对负面状况提出警讯，代表的是一种自我的意识中心对应口诀：我可以（I can）对应元素、颜色：火、黄心轮爱，无条件的爱，爱与接受，接纳、接受力、允许、包容、悲伤、痛苦，爱的切断，关系身体位置－胸腔掌管：心脏、锁骨以下、胳膊、手、免疫系统、肺脏、胸腺、血液、动静脉循环系统、手臂、手掌对应情绪－爱发展意识：爱、慈悲及喜悦、平衡、亲和力、无条件的施与基本意义：位于我们胸腔凹陷处，主要意识集中在爱、和谐和给予，心轮位于上下七个轮脉中央，是身体的枢纽，是一个高震动频率的脉轮，对应着较高层次的意识对应口诀：我爱（I love）对应元素、颜色：空气、绿色喉轮（创造力中心）表达－沟通－创造力、信念的仓库、阀门、信念发展意识：表达内在的感觉、创造力、真相以及沟通、共鸣与接收身体位置：喉咙掌管：嘴、鼻、喉。

昆达里尼脉轮唱诵原版
（实用版）
目录
1.昆达里尼脉轮唱诵概述
2.昆达里尼脉轮唱诵的历史和起源
3.昆达里尼脉轮唱诵的现代应用
4.昆达里尼脉轮唱诵的实际效用
5.昆达里尼脉轮唱诵的未来展望
正文
昆达里尼脉轮唱诵，是一种源自古印度的独特唱诵方式，其主要目的是通过声音和振动，刺激和激活人体内的昆达里尼能量，以达到治疗、提升身体和心灵的效果。

昆达里尼脉轮唱诵的历史可以追溯到古印度的吠陀时期，甚至更早。

在当时，它主要是作为一种宗教仪式和冥想方法，帮助人们实现身心的和谐与统一。

随着时间的推移，昆达里尼脉轮唱诵逐渐发展出一套完整的理论和实践体系，并被广泛应用于瑜伽、冥想和精神治疗等领域。

在现代，昆达里尼脉轮唱诵已经成为了一种流行的替代疗法，被许多人用来缓解压力、改善身体健康和提升精神境界。

它的原理是利用特定的声音和频率，刺激人体的脉轮（能量中心），以激活和平衡身体的能量系统。

据研究，昆达里尼脉轮唱诵可以有效地改善身体的免疫力、促进身体的自愈能力，并对一些慢性疾病有良好的辅助治疗效果。

尽管昆达里尼脉轮唱诵在现代得到了广泛的应用，但其实际效用仍存在一些争议。

一些人认为，昆达里尼脉轮唱诵只是一种安慰剂效应，其治疗效果主要来自于人们的心理暗示。

然而，无论其效果如何，昆达里尼脉轮唱诵作为一种文化和精神遗产，其价值和意义都是无法忽视的。

激发脉轮的功力冥想
- 常做可以提升紫花珠宝的功力，进入群体潜意识，加强灵感，直觉和心想事成的能力。

- 要专心认真的做，最好时常做，每天至少。

可以坐着，打坐，或躺着做冥想。

可以尝试不同的颜色，刚开始用白光，以后可以用别的颜色
做法：
冥想白光将注意力集中在顶轮的位置上，发出恩、、恩、、、恩、、NG
冥想白光将注意力集中在眉轮的位置上，发出奥、、奥、、、奥、、嗷OM
冥想白光将注意力集中在喉轮的位置上，发出哈、、哈、、、哈、、HAM
冥想白光将注意力集中在心轮的位置上，发出意、、意、、、意、YAM
冥想白光将注意力集中在脐轮的位置上，发出日、、日、、、日RAM
冥想白光将注意力集中在本我轮的位置上，发出哇、、哇、、、哇V AM
冥想白光将注意力集中在海底轮的位置上，发出啦、、啦、、、啦LAM
从顶轮到海底轮一个一个的往下，或者从海底轮往上到顶轮来练习，都可以。

脉轮的修炼
实际的修炼方法，在各种古老宗教中有成千上万种（包括气功）
所以请勿盲目的修炼，以免出现危险
一般来说，无论左右脉或其它脉出现什么感觉，都无视吧——至少先把中脉管理好之前，其它脉及其上的脉轮，都不要去修炼，以免贪多贪杂，轻者一事无成、重者疏导不善引起疾病
如果能有明师指点，那是最好啦（所谓的明师，可不是指那些江湖骗子或者有点能力就傲气十足的人）
如果没有明师指点，那么就请在冥想中、安静中一一去观想中脉的每一个脉轮就好，等七脉轮都能简单的活跃之后，再去重点修自己喜欢的脉轮
观想的方法并不难，都是使用意识在脉轮线上进行流动
这里简单的介绍3种，其它方法请自行决定，依然建议要多方查证后才可以进行修习
【1】想象从海底轮吸入宇宙空间纯洁的白色能量，由下而上，通过躯干内的中部，依次经过每一个脉轮，直至通达顶轮；然后再从顶轮象刚才那样直至海底轮，如此循环往复。

每个单程速率不定，十秒左右即可；观想总时间不定，几分钟直至一个小时以上都可以，只要不让自己疲劳即可
【2】想象从海底轮开始，意识经过肛门、流到后背皮肤表面的中脉线，一个一个的通过每个脉轮在后背皮肤表面的点，由下而上直至头顶中心，再从中心到达额头和两眉中心之间的三眼轮位置（依然是皮肤表面），继续向下，依次经过躯干正面皮肤表面的各个脉轮点，回归至海底轮；这个大循环，意识流动速率自定，次数自定
【3】想象从顶轮上部的位置，向顶轮中心点灌进一股纯洁白色or金黄色的光（颜色依喜好自定），从上至下，经过中脉在躯干体内正中的管道，直达海底轮——通体纯洁的白光，强烈的流经这条体内的中柱管道，并且散发辐射到体内其它器官上；就这样想象着，20秒或30秒后，再来一次同样的观想，如此循环，坚持个5-10分钟即可。

打通中脉七轮方法详述中脉七轮，是佛家人体修炼的能量管道！相当于道家的黄庭（在人的身体中前有三田，后又三关；中有三庭）黄金殿。

道家以炼精化气打通任督二脉，进而开通奇经八脉；从而百病不侵！佛家靠中脉修炼强化明点，内外相通；进而收放自如连接大宇宙！佛道两家虽然修练方法不同，然殊途同归；同登彼岸！共同通往幸福的康庄大道。

如何【打通中脉】中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称作"武玛","根打玛","索索玛",这些名称都表示中脉的重要性和功能性。

比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径,这里是指其功能性而言的;"阿缚都帝"是梵语,意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对中脉的另一种称呼,意为能生一切功德智慧,一切由此而生之意。

中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。

修持密法的第一大成就即是开通中脉。

中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。

那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现像介绍出来,让大家自己去了解是否开通了中脉。

一。

力大无穷。

二。

具备五眼六神通。

三。

修者应具备九彩虹影光明体。

四。

修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。

五。

得十方诸佛之智慧灌顶。

六。

对一切经论通达而无障碍。

七。

通达过去,现在,未来之三世宿业智。

八。

中脉开通之后,修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹,无时间空间之限制。

九。

具无漏神通。

1。

不要用功法治病。