时间与效率
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时间与效率作文【范文8篇】时间是人最大的成本,同样也是每个人的资本和财富。
时间对每个人都是公平的,给每个人的一天都是二十四小时,一千四百四十分钟,从你来到这个世界的那天开始,它就陪伴着你过每一天,无论你是贫、是富、是贵、是贱、时间就从来没离开过你。
时间是有限的,同样也是无限的,有限的是每年只有三百六十五天,每天二十四小时,但他周而复始的在流逝,人生匆匆不过几十个春秋,直至老去的那天,时间还是那样,每一分每一秒的在走,像是无限的一样,但它赋予我们每个人的生命是有限的。
著名作家鲁迅先生曾经说过:时间是组成生命的材料,浪费别人的时间无异于谋财害命。
所以我们做任何事情,都必须认认真真,不要浪费自己的一分一秒,更不要浪费别人的时间。
每天只有24小时,这大家都知道。
但是在我们国家十三亿左右的人又有几个可以在这24个小时中完成任务呢?其实大家如果加上睡觉11个小时和吃饭两个小时,一共是13个小时左右,也许超过了13小时,那么只有10个小时左右这么短的时间。
所以我认为时间是要好好的使用、利用。
我们利用时间要讲究效率的。
所谓效率就是每天做什么事情都要做得又快又好,这就是讲究效率。
我以前做作业的时候,速度好像是和蜗牛在比赛跑慢性100米跑步似的。
特别是做读书的时候,我本来认认真真的就可以很快做完,可是我就是脑子转得慢,而且写字写得慢吞吞的,可是如果在班里与大名鼎鼎写字、做事情“慢王”吴琛“吴大侠”比起来,我算得上他“慢派”的手下败将了。
其实不停地在提醒自己,不可以慢,可是总是不成功。
但是有一次,我终于战胜了慢——那是一个星期五。
我爸爸和妈妈晚上都不回来,有一个姐姐也要9点半才能来。
在这个晚上的这一段时间里,我必须自己度过。
刚开始,我很郁闷。
吃完饭,我就去把数学和英语做完了。
到了7点半左右,我下去玩。
在10点钟左右才回来,可是姐姐还是没有来,我就想:干脆先把作业给做了。
我来到书桌旁,看了看作业,只剩下两篇读书笔记了。
工作时间与员工工作效率现代社会,员工的工作效率对于企业的发展起着至关重要的作用。
然而,工作时间的安排也对员工的工作效率产生着直接的影响。
本文将探讨工作时间与员工工作效率之间的关系,并提出一些合理的工作时间安排的建议。
一、工作时间的重要性工作时间是指员工用于工作的时间段,包括上班时间、午休时间和下班时间。
合理的工作时间安排对于员工的工作效率有着重要的影响。
适当的工作时间安排可以提高员工的工作积极性和工作满意度,从而促进员工的工作效率的提升。
二、长时间工作对员工工作效率的负面影响长时间工作虽然可以增加工作的产出,但长期以往会对员工的工作效率产生负面影响。
过长的工作时间容易导致员工疲劳、压力过大,进而影响他们的专注力和工作质量。
疲劳和压力会降低员工的动力和积极性,使他们感到疲倦和缺乏动力,进而降低工作效率。
三、适当休息可以提高工作效率适当的休息是保持高效工作的关键。
合理的休息时间可以帮助员工缓解工作压力,释放身心,提升工作效率。
研究表明,每隔一段时间进行短暂的休息活动,能够恢复员工的专注力,提高他们的工作产出。
四、弹性工作时间的优势弹性工作时间是指在一定的工作时间范围内,员工可以根据自己的需求和工作性质自由选择工作时间。
弹性工作时间可以满足员工的个性化需求,提高员工的工作效率和工作满意度。
员工可以根据自己的习惯和工作状态,选择最适合自己的工作时间段,从而保持较高的工作效率。
五、合理平衡工作时间与个人生活工作时间不能太过冗长,也不能过于短暂。
适当平衡工作时间和个人生活对于提高员工的工作效率至关重要。
员工需要有充足的时间来放松身心,与家人朋友共度美好时光。
只有在工作和生活之间实现平衡,员工才能保持较好的工作状态和高效的工作效率。
六、建立公平的工作时间制度建立一个公平的工作时间制度是提高员工工作效率的关键。
应该遵循公正、公平、公开的原则,在工作时间安排上坚持公平合理,避免出现加班过度或违法用工现象。
只有在这样的制度下,员工才能获得公正对待,保持较高的工作积极性和工作效率。
“效率”“时间”傻傻要分得清楚提到效率与时间,想必各位公考小伙伴想到的就是工程问题。
没有错,工程问题就是研究工作量和工作时间、工作效率之间的关系,也是近几年公务员考试中最重要、最常考的题型之一。
如果大家把效率与时间的含义真正理解透彻,那么任凭题目怎么出,我们都能游刃有余了。
纵观近几年工程问题的出题方式,容易把大家带到坑里的效率与时间的出题方式主要有以下两种:一、给定时间,赋值总量需注意【例1】(2017年北京)某检修工作由李和王二人负责,两人如一同工作4天,剩下的工作量李需要6天,或王需要3天完成。
现李和王共同工作了5天,则剩下的工作李单独检修还需几天完成?A.2 B.3C.4 D.5【答案】B【解析】题干中叙述“两人一同工作4天,剩下工作量李需要6天,或王需要3天完成…”说明李6天工作量和王3天工作量相同,可得李和王的效率比为1:2,赋值李的工作效率为1,王的工作效率为2,工作总量=4×(1+2)+6×1=18,两人共同工作了5天,完成总量=5×(1+2)=15,剩下工作为18-15=3,还需李工作3÷1=3天,因此,本题答案选择B选项.【题型剖析】在此题中,大家千万不可把此题简单的看成给定时间型,直接赋值4、6、3的公倍数为工作总量。
因为此题的工作总量是分为两部分,一部分两人一同干四天,另一部分为李或者王干。
所以这三个时间不是干同一份工程的时间。
以后大家在做工程问题时要区分好,当题目给定的是同一个工作总量不同人分别干所用的时间才可以赋值所给定时间的公倍数为工作总量。
二、效率与时间是不平等的【例2】某工厂的一个生产小组,当每个工人都在岗位工作,9小时可以完成一项生产任务,如果交换工人甲和乙的工作岗位,其他人不变时,可提前1小时完成任务;如果交换工人丙和丁的工作岗位,其他人的工作岗位不变时,也可以提前1小时完成任务。
如果同时交换甲和乙、丙和丁的工作岗位,其他人的工作岗位不变,可以提前多少小时完成?A.1.4B.1.8C.2.2D.2.6【答案】B【解析】设工作总量为72,则原来效率为8,甲乙或丙丁单独交换后效率均为9,提高1,因此一起互换后效率提高2,变为10,于是完成时间为72÷10=7.2小时,可提前9-7.2=1.8小时。
工程问题4丨比例关系(时间与效率)知识回顾:工作效率×时间=工作总量。
工程问题核心要素就是:确定工作总量(公倍数应用)、工作效率及工作流程。
例题:一件工作,甲做15天可完成,乙做10天可完成,问两人合作几天可以完成?为了计算整数化,把工作量多设份额。
10与15的最小公倍数是30。
“工作量固定,工作效率与时间成反比例”。
甲、乙工作效率的比是10∶15=2∶32007年浙江(经典例题)25.某工程由小张、小王两人合作刚好可在规定的时间内完成。
如果小张的工作效率提高20%,那么两人只需用规定时间的90%就可完成工程;如果小王的工作效率降低25%,那么两人就需延迟2.5小时完成工程。
问规定的时间是()。
A.20小时B.24小时C.26小时D.30小时【解析】A。
工程问题及比例问题。
因小张效率提高,故而节约时间,因时间之比为10:9,故而效率之比为9:10,效率提高1,因小张提高20%,故而原来小张效率为5,小张小王效率和为9,故而小王为4。
91.甲、乙两人加工一批零件,由甲单独做需36小时,由乙单独做需27小时;现由乙先开始做6小时,然后甲、乙两人同时做,完成任务时,甲加工的零件个数是600个,则乙加工零件的个数是A.1200B.1800C.2000D.21002011年安徽9.某工厂的一个生产小组,当每个工人在自己的工作岗位上工作时,9小时可以完成一项生产任务。
如果交换工人甲和乙的工作岗位,其他人的工作岗位不变时,可提前1小时完成任务;如果交换工人丙和丁的工作岗位,其他人的工作岗位不变时,也可提前1小时完成任务。
如果的工作岗位,其他人的工作岗位不变,可以提前多少小时完成这项任务?()A.1.6B.1.8C.2.0D.2.4【解析】B。
比例思维。
假设工作总量为72,时间9,故而原来效率为8。
交换甲乙,效率由8:9,提升1,同理,交换丙丁亦是如此。
故而今同时交换甲和乙、丙和丁,总效率提升2,今效率为10,故而所需时间为7.2。
工作时间与工作效率提升工作是一种必不可少的生活方式,我们每个人都会面临如何提高工作效率的问题。
而工作时间与工作效率之间存在着密切的关系。
本文将探讨工作时间与工作效率的关系,并提供一些提升工作效率的方法和技巧。
一、工作时间与工作效率的关系工作时间是指我们用于工作的时间段,而工作效率是在这段时间里所完成工作的质量和效果。
工作时间与工作效率之间的关系对于个人的职业发展和企业的生产效益都至关重要。
1.1 工作时间合理安排能够提高工作效率合理安排工作时间是提高工作效率的关键。
科学研究表明,人的工作能力在一天的早晨和中午时段较高,下午则会有所下降。
因此,将重要的工作任务安排在上午或中午进行,可以充分发挥我们的工作能力,提高工作效率。
此外,合理的工作时间安排也需要考虑个人的生物钟和工作习惯。
有些人是早起型,有些人则是晚睡型,根据个人的特点选择最佳的工作时间段,可以让我们在工作中更加专注和高效。
1.2 过长的工作时间可能降低工作效率尽管工作时间是提高工作效率的关键因素之一,但过长的工作时间并不一定能够带来高效的工作成果。
长时间的连续工作容易导致身体和大脑疲劳,反而会降低工作质量和效率。
因此,合理安排工作休息时间是必不可少的。
每隔一段时间进行短暂的休息,可以让我们的大脑得到放松,重新恢复工作能力,从而提高工作效率。
二、提升工作效率的方法和技巧除了合理安排工作时间,还有一些方法和技巧可以提升工作效率。
2.1 制定明确的工作目标和计划在开始工作之前,制定明确的工作目标和计划是非常重要的。
明确工作目标可以让我们更加明确地知道自己要完成什么,避免在工作中迷失方向。
同时,制定合理的工作计划可以帮助我们安排好工作的优先级,提高工作效率。
2.2 利用时间管理工具和技术现代科技给我们提供了许多时间管理工具和技术,如番茄工作法、时间管理软件等。
合理利用这些工具和技术可以帮助我们更好地管理和利用时间,提高工作效率。
2.3 避免工作中的干扰和打扰工作中常常会有各种各样的干扰和打扰。
关于时间和效率的重要性的作文今天,我要讲讲时间和效率的重要性!时间就像是一个无形的魔法,能让一切变得不一样。
比如,如果你在一个下午可以做十件事情,而你只做了五件,那你就浪费了五个机会!而效率就是让你像超级英雄一样快速完成任务!早上,我和小明一起玩。
小明说:“咱们来玩游戏吧,我要拿到超级大宝藏!”我说:“好啊,不过我今天还有好多作业呢。
如果我们现在不快点,我可能来不及完成。
”小明眨了眨眼睛:“没关系,玩完游戏我们再做作业!”我们开始玩游戏了。
小明真的超级兴奋,他跑来跑去,像个小兔子一样不停跳。
我也跟着跑,笑得特别开心。
可是,当我们玩了很久的时候,我突然想起来:“哦,不!我还没做作业呢!”我心里有点着急:“如果现在不快点做作业,我会来不及完成,老师会生气的!”于是,我对小明说:“小明,我们要不要加快速度,把作业先做了,再玩游戏?”小明一开始不太愿意,他说:“可是我现在很想玩游戏呀!”我回答:“我知道,但是玩游戏可以在我们完成作业之后继续,今天我还要做很多其他的事情呢!”于是,小明才慢慢同意了。
我们一起坐下来做作业。
我和小明分工合作,我做数学题,他做语文作业。
我们就像两个超级厉害的英雄一样,一个人做这边,一个人做那边。
结果,我们只花了一个小时就把所有作业都完成了!做完作业后,我看着钟表,发现时间还很充裕。
我对小明说:“你看,我们现在还能继续玩游戏,而且玩得更开心,因为我们已经把作业做好了!”小明的脸上露出了开心的笑容:“对呀,这样我们可以玩得更开心!”从这次经历中,我明白了时间和效率的超级重要性。
时间像一个不可再生的资源,不能浪费。
而效率就是让我们用最快的速度完成任务的秘诀。
就像做作业时,分配时间,把任务做得又快又好,我们就可以在剩下的时间里享受更多的快乐。
所以,以后做事情时,我们要记得用最好的方法,最快的速度去完成它。
这样,我们就能在有限的时间里,做更多的事情,享受更多的快乐!今天的故事就到这里啦!记住,要善用时间,做事要有效率,才能过上充实又快乐的生活!。
时间与效率的为话题的作文有一天,小明和小红在学校里讨论了一个很有趣的话题,那就是时间和效率。
他们都觉得这两个东西非常神奇,就像魔法一样。
于是,他们决定在放学后去公园,一边玩耍一边聊聊这个话题。
“嘿,小红,你觉得时间是什么?”小明一边在沙坑里挖洞,一边问。
小红坐在秋千上,脚蹬得飞快,她想了一会儿,然后回答:“我觉得时间就是爸爸说的‘等一下’,就是那个永远等不到的‘稍等一下’。
就像放学后,我们永远都想快一点到公园玩。
”小明哈哈大笑:“对对对!而且时间也很调皮,有时候过得特别快,比如吃饭的时候,秒钟就过去了;有时候特别慢,比如等爸爸妈妈来接我们的时候!”“是啊,是啊!”小红非常赞同地摇摇头,“我觉得时间就像一条大河,一下子就流过去了。
不过,有时候它又像粘粘的糖一样,让人觉得特别慢。
”小明眼睛一亮,问:“那你觉得效率是什么呢?”小红想了想,说:“效率就是我们用最少的时间做最多的事情。
就像上体育课时,我们要快点跑步,不然就会被老师批评。
”小明点点头:“对!我记得上次我们跑步的时候,老师说我们要提高效率,跑得快一点,不然就没有时间做其他的练习了。
”小红笑了:“对呀,所以我们跑得像风一样快,几乎是飞了!”这时,小明提议:“咱们来做个比赛吧,看看谁能在最短的时间内完成最多的任务!”“好主意!”小红兴奋地回答,“那我们就玩一个小游戏吧。
谁能在30秒内挖最多的沙坑,谁就赢!”于是,他们俩开始了比赛。
小明非常专注地挖沙坑,小红也毫不示弱地挥动铲子,两个人都非常认真,仿佛这就是世界上最重要的比赛。
最后,他们都汗水淋漓,但笑得特别开心。
“小明,你觉得怎么样?”小红问。
“我觉得很有趣!”小明回答,“虽然我挖了好多坑,但也没能比你多几个。
”“哈哈,我也是。
”小红笑道,“不过,我们的效率真的提高了,因为我们比平时快了很多!”“对啊!”小明兴奋地说,“而且我们还玩得很开心!”最后,他们坐在公园的长椅上,分享了一些小零食,继续聊起了时间和效率的故事。
时间与效率的感悟
摘要:果决定要就成为一个伟大的人,就必须要学会合理利用时间。
时间是一种珍贵的资源,需要合理利用以达到效率的最大化。
本文通过分析时间管理以及效率提高的方法,总结出一套有效的利用时间的方法,从而达到提高效率的目的。
关键词:时间管理;效率提高;合理利用
《时间与效率的感悟》
每个人都有24小时,然而不同的人使用这24小时达到的效果却完全不同。
有人把这24小时度过得充实而快乐,而有人却把时间都浪费在无聊的事情上。
要成为一个伟大的人,就必须要学会合理利用时间,把每一秒每一分都变成有价值的事情。
首先,要对时间拥有清晰的认知,认识到时间的宝贵性,记住一句话:时间是珍贵的,时将不复返的。
时间的流失不能复原,而时间的浪费则将阻碍我们达到预期的目标。
正因如此,针对每分每秒所做的选择将决定着人生的总体品质,因此有必要对自己的每一个行动负责任。
其次,要做到有效利用时间,学会把握时机,有计划,有条理地安排时间。
每天都应该做一个时间表,这样可以在有限的时间内安排出日常任务和相应的学习活动。
同时,要养成良好的习惯,把无用的事情一次次抛弃掉,学会把真正有用的事情做完,不能把无关紧要的事情影响到自己的学习时间。
最后,要明确时间安排的目的,不要无病呻吟,抓住一切机会和
时间,不断地提高自己的渊博知识,最终掌握高效的学习方法,提升自己的智慧水平。
总结起来,要想从时间管理上提高自己的效率,就必须要把握三个要点:了解时间的宝贵性;科学有效地安排时间;明确提高效率的目的。
只有这样,我们才能有效地利用时间,获得更好的效率。
关于时间和效率的高中作文哎呀,时间和效率啊,这俩家伙可真是我们生活中的大头疼。
你说你有多少时间,它就偷偷溜走多少;你想效率高点,它偏偏拖你的后腿。
我小时候老师跟我们说时间就像流沙一样,握得太紧就漏了,不握紧又跑了,真是麻烦。
记得有一次,我晚上想着明天一定要起个大早,结果闹钟早上一响,我跟闹钟斗智斗勇,结果我输了,又扭头倒头大睡。
然后,家里老大的说:“你这时间观念啊,得好好调整啊,不能老是拖拖拉拉。
”我就纳闷了,我不就是想着明天做个效率高点的人吗,结果自己打脸了。
还有一回,我们小组要开会,说好8点开始,结果有个小伙伴9点才到,理直气壮地说:“我效率可高了,正好赶上高峰期,刚好浪费了20分钟路上。
”你说这算啥效率啊,我都快气成内伤了。
不过话说回来,时间和效率这两位也是有趣的家伙,有时候你在瞎忙活,它们偏偏不来找你;有时候你正静静地看会儿书,它们俩突然跳出来“嘿,小子,赶紧干活儿去!”真是让人哭笑不得。
有一次,我跟我爸聊起这个话题,他来了一句:“时间就像水流一样,你想把它捞起来,都是小心翼翼;效率嘛,得心应手,别让它溜走。
”我一听就觉得这话说得太对了,要是能把时间和效率捏得像橡皮泥一样,那得多好啊!总之,时间和效率是我们生活中的好伙伴,有时候像两兄弟,互相搭把手;有时候像两小熊,调皮捣蛋。
咱们得学会跟它们相处,把握好每一分每一秒,别让它们偷偷溜走。
对了,说到底,效率高不高,得看我们怎么调教它们,让它们乖乖听话,不偏不倚地跟我们走。
所以,同学们,不管你是早起鸟还是夜猫子,不管你是抓紧每分每秒的工作狂还是悠闲散漫的慢性子,都别忘了,时间和效率,就像是我们生活中的两把利剑,得拿稳,得用好。
就像我爸说的,能把握住它们,那真是叫一个好!哎呀,我又说了一堆啰嗦的,希望你们能听懂我的意思。
反正,时间就是金钱,效率就是生命嘛!。
现代人都很忙,但忙的可能没有效率,可能在“忙人”摸象,也就是瞎忙。
如何在短时间内完成更多的事情、如何有更多的时间去享受生活、如何动态平衡工作和生活?这是几个提升工作效率和时间效率的几个重要习惯:
1. 每天一上班就进入状态,快速聚焦最重要的工作项上面
一些好习惯的养成,常常有助于工作效率的提高。
比如,每天一进入现场就进入状态,列出今天要完成的工作,首先集中于做最最重要的事情。
实践证明,一上班就聚焦在最重要的工作上往往能最高效最快速的解决问题,因为你有热情,但热情和焦点很容易被分散,解决的秘诀就在于不让杂事分散自己的注意力、焦点和热情。
总之,记住了:每天一到公司或者现场先做最重要的事情!
2. 分类集中处理事项,大大提升时间利用效率
你每天所要处理的工作,如果仔细想来无非有两种:事务型和思考型。
如果将你所要做的工作做如此划分,区别对待,也许你会收到事半功倍的效果。
事务型的工作不用太动脑子,只要按照熟悉的流程或程序做下去就可以,而且不怕被干扰和中断性质相近的事情可以集中在同一个时间段来
处理,即使在精神状态不佳的情况下也能完成。
而对于那些需要集中精力、一气呵成的思考型工作,则要谨慎对待,在做之前要进行充分的思考,不停地想,苦思之后方有灵感闪
现,这时要安排精力旺盛、思路敏捷,而且不易被干扰的时间段集中去做。
3. 制定工作计划之外给自己一个倒计时产生时间紧迫感
每天面对大量的工作,谁都不免产生“丢三落四”、忙而无序的状况;如果会工作,养成定时作计划的习惯,效果是大大不一样的。
要善于管理自己的工作,可以准备一个记事本,对自己每月的工作计划、每周的工作计划进行规划和跟踪管理。
每月之末,抽出一定的时间思考一下下个月的工作重点和计划安排。
制定工作计划,关键是要会分解目标,把制定的月目标分解到一个周,一个周的目标再分解到每一天。
也许看上去是一个很庞大的,担心完成不了的工作目标,经过这样的层层分解后,结果发现,原来要实现这个目标并不是很难;这样工作起来才不会感到有很大的压力。
此外,制定工作计划之外,要给自己设定一个倒计时,利用倒计时所产生的紧迫感。
这是心理学家推荐的自我激励方法。
这种倒计时所产生的紧迫感能激发你的决断力和专注力,调动你的情绪和潜能。
4. 学会沟通,微笑沟通,工作效率提升也需要沟通获取良好的外部环境和资源
在一个公司里或者团队里,遇到最多的时间管理上的问题是什么?沟通问题。
沟通首先要学会微笑,微笑首先要敞开心扉,用一个包容的心态和接纳的心态来沟通。
微笑、自信,能产生神奇的效果,笑对世界,世界就会对你微笑;自信,周围的人会更多的支持你。
每天用一定的时间来和同事、上级沟通,有良好的沟通心态、学会倾听,就能获得积极的沟通效果,工作软环境、工作需要的资源就能获得支持!这对工作效率的提升有非常大的作用。
很多时候有效沟通可能比抓紧时间做事还重要!领导布置下来一项任务之后,先和领导沟通好预期的结果和方式很重要,只有当你真正明白了要做什么,怎么去做的时候,再去行动,这样返工的几率就低的多了,自然效率也就高了。
也就是有效沟通!
5. 提升自己的专业能力,能力强才有解决问题的效率
一个刚毕业的业务不熟、技术不精的人去解决一个问题往往半天都找不到门道,半天一天的时间可能要被白白浪费在知道自己要干什么上面。
有时候,要知道自己要干什么也是一件很难的事情,需要对业务和需求、技术等多方面的理解,而不知道自己要干什么更不用谈工作效率了。
即使知道了要干什么,下一步还有该怎么做的问题等着你,这一切都要求我们提升自己的专业能力,没有专业能力,强工作效率无从谈起。
专业能力越强,经验越丰富,那么你做一件事情
比别人消耗的时间就越少,这时候你就需要考虑是不是可以接受更大的挑战,多做一些重要但是不紧急的事情。
6. 保持工作环境的有序和整洁
实践证明,优雅整洁的工作环境、打造高效健康的工作区能大大激发工作的热情和潜能,这就是为什么美国的大公司纷纷在工作环境和装修上大请设计师的原因。
工作环境不仅会影响到工作效率,还会影响工作中的创造性。
美国管理大师坎特为不景气的公司管理人员提出的第一个建议往往是让他们把工作地点重新粉刷或是清洁一遍。
这也是给你自己贴上成功标签的一种方法。
她说:“环境会激发人们向更高的目标看齐”。
不要认为给自己换个新发型或是买件新衣服是轻浮虚荣的,这样做不是为了炫耀,而是为了在胜利到来之前为自己树立信心。
7. 学会自我暗示提升自信,好情绪能提升工作效率
自信心就是对良性结果的期待! 工作中没有什么勇敢不勇敢,如果出了问题就必须面对!必须解决!遇到挫折的时候抛弃所有的主观情绪,只追问自己:如何解决问题?在想办法解决的过程中,要有信心,要进行自我暗示,相信一定会解决一定能够解决,这种对良性结果的期待就是自信心,这种自信能大大提升工作效率。
而坏的情绪好坏往往会影响到工作状态,要求自己尽量不要把一些不好的情绪带进工作里,当然谁也不可避免遭遇气愤、低落的时刻,但要学会控
制。
每当这时,闭上眼睛几分钟,告诉自己:“只要不发作,就又战胜自己了”。
能够管理自己的情绪了,也就意味着在走向成熟。
此外,要学会把生活和工作上的事情分开。
通常影响我们效率的,不是繁杂的任务和时间管理的问题,而是我们的情绪!我们通常被情绪所左右,压根不想工作,不想干活,拒绝合作,这才是我们拖延和被动的原因。
通常让我们感到疲惫的,不是劳累,而是索然无味。
8. 要学会拒绝
刚开始工作的时候,很大可能会非常急切的想要去讨好别人。
这也就是说,几乎不会去回绝别人的要求。
费了很大的劲,用了很多的时间,但可能还是不能完成他们交代的所有事情。
结果他们表示不满意,而自己也要崩溃了。
如果自己从不回绝别人,自己的答应就显得毫无意义。
承担能力所及的事情。
9. 彻底放松,休息
提升工作效率的最后一点是彻底放松,休息。
持续高压高强度的工作,这种工作效率是不可持续的。
工作是一项长跑,不是50米冲刺。
一次彻底的放松,才能更有精力去工作。
下班之后做一些适合自己、能让自己放松的事情。