女性职场必修课

职场让现代人既怕又爱，既期望在工作中有所作为，又害怕职场的残酷和种种规则，一不留神就被踢出局。

其实，在职场要素中，情绪(EQ)的培养是最关键的，真正优秀的职业人不是没有情绪的木头人，而是善用情绪去达成目标的聪明人。

张怡筠博士的职场攻心术所以，在职场里只有两条路：边碰壁边摸索；吃一堑未必长一智。

或者看看《工作其实很简单》，轻轻松松全搞定。

《工作其实很简单》是张怡筠博士著的一部职场“攻心术”。

全书阐述的是老板如何攻员工的心，员工攻上司的心，公司攻客户的心，更多的情况下，是每个人攻自己的心。

这不是凭空的臆测，而是建立在心理科学、生理构造和对全球上千个大企业追踪调查的基础上的，话题涉及职场的所有方面，内容详尽而精确，语言生动诙谐颇具穿透力。

不信，请接着往下读。

张怡筠博士的职场攻心术工作是快乐的乐在工作，真的有可能吗？嗯，别急，先让我们分享张筠怡在巴黎的一个精彩故事。

几年前，她去巴黎参加研讨会，但是因为开会的地点不在她下榻的饭店，看了地图研究许久，完全没有方向感的她仍然摸不着头绪，只有求助于当班的服务人员。

这位服务人员是位五六十岁的老先生，看得出来他在这里干了相当长时间了，脸上有着法国人少见的灿烂笑容，他仪态优雅地摊开地图，巨细靡遗地写下路径指示，并带她到门口，再对着马路比画一次方向。

原来公认冷漠制式的“法式服务”，也能有如此动人、温暖人心的一面。

她不禁在自己心里打一个大大的惊叹号。

在致谢道别之际，他微笑有礼地响应：“不客气，小姐，祝你很顺利地找到会场。

”接着他补了一句：“我相信你一定会很满意那家饭店的服务，因为那儿的服务员是我的徒弟！”“太棒了！”她笑了起来，“没想到你还有徒弟！”老先生脸上的笑容更灿烂了：“是啊，二十五年了，这个工作我已经做了二十五年，教出过无数个徒弟，保证个个都是一流的专业。

”言语中流露出无限的骄傲。

她不禁停下脚步，请问他开心工作的秘诀。

老先生回答说：“我总认为，能在别人生命中发挥正面的影响力，是很过瘾的事，让每个来巴黎观光的游客有个很愉快的假期，这不是很令人开心吗？想想，我的工作是如此的重要，许多外国观光客就因为我，而对巴黎有了好感。

妇女专题培训课程
1. 妇女健康与营养课程：教授妇女如何维持健康的生活方式，饮食习惯和运动方式，以提高妇女的健康水平。

2. 妇女心理健康课程：教授妇女如何处理压力、焦虑和抑郁等心理问题，同时提供应对策略和心理疏导的技巧。

3. 妇女职业发展课程：指导妇女如何在职场中取得成功，包括求职技巧、职业规划和自我推销等方面的培训。

4. 妇女权益与社会参与课程：提高妇女对自身权益的认识，并教授如何参与社会活动，提高妇女的社会知名度和影响力。

5. 妇女家庭教育和育儿课程：为妇女提供与家庭教育和育儿相关的知识和技能，以提高妇女在家庭中的角色扮演和责任。

6. 妇女金融管理课程：教授妇女如何管理个人财务，了解金融投资基本知识，并提供理财规划和风险管理的指导。

7. 婚姻与家庭关系培训课程：指导妇女如何建立良好的婚姻与家庭关系，包括沟通技巧、冲突解决和亲密关系的维护等方面的培训。

8. 妇女法律权益课程：教授妇女关于法律权益的知识，包括婚姻法、劳动法和家庭暴力法等方面的培训。

9. 妇女创业与企业管理课程：为有志于创业的妇女提供创业基
本知识和企业管理技能的培训，以帮助妇女成功创业和经营自己的企业。

10. 妇女社交礼仪课程：教授妇女社交礼仪的基本知识和技巧，包括表达、沟通、形象管理和人际关系等方面的培训。

魅力职场女性礼仪课程【课程背景】生活中有一种女人，她们忠于事业、热爱家庭、善待朋友，有素养有气质，让人过目不忘回味无穷。

杨澜：没义务透过邋遢的外表，去发现你优秀的内在 ! 做一个内外兼修精致的、美丽无比的女人。

她们知书达“礼”，凭借一举一动，一言一语，一颦一笑之优势，尽显至善至优的女性美，做一名所向披靡的职场白富美吧！【课程时间】6小时/天【课程讲师】菁晶老师【课程大纲】第一节：办公室女性举止礼仪1.穿着专业得体2.客人来访，应起身迎接3.要跟访客问好4.鞠躬时眼睛要注视对方5.对访客附上一句“让您久等了”。

6.记住访客的基本资料7.引导访客到会客室8.不可以貌取人9.进会客室前先敲门10.座次要分清第二节：女性职场语言礼仪1.讲究语言艺术2.使用礼貌用语3.有效选择话题4.学做最佳听众5.注意发问技巧6.掌握闲谈技巧第三节：女性办公室日常工作礼仪1.上岗礼仪2.早安礼仪3.上、下班礼仪4.汇报工作礼仪5.听取汇报礼仪6.公务文书礼仪7.接听电话礼仪第四节：女性职场拜访礼仪拜访礼仪1.预约2.应约3.服装仪表4.叩门按钮5.进门问候6.接受茶水7.谈话要专心8.辞行的机会9.告辞的方式10.进餐11.注意拜访时间第五节：职场女性酒桌社交礼仪1.职场女性酒桌社交礼仪注意事项2.职场女性酒桌社交礼仪禁忌3.职场女性酒桌社交礼仪小诀窍第六节：如何做一个有魅力有气质的女人？1.什么是气质？2.女性在各种场合下的优雅姿态：站、坐、走、蹲等3.微笑的秘诀：传播爱的最有效的途径，让自己学会如何优雅的微笑第七节：女人三分长相七分打扮 .没有丑女人只有懒女人1、女人一定要妆的漂亮打造妆容步骤（若干）清爽裸妆容社交妆容晚宴妆容2.第一品牌:魅力品牌包装你的外形3.颜色搭配小技巧4.色彩的分类5.四季色彩的起源6.四季色彩型人的的特征及服饰搭配第八节：女性社交礼仪1.宴会与舞会舞会着装舞场礼仪2.社交中女性做客礼仪做客拜访礼仪预约应约服装仪表叩门按钮进门问候接受茶水谈话要专心辞行的机会告辞的方式进餐注意做客时间3.职场及社交中礼物的选择与赠送礼品的特色性礼品的针对性礼品的差异性4.社交中女性用餐礼仪女性用餐礼仪注意事项职场女性用餐礼仪禁忌女性用餐礼仪小诀窍。

女性职场礼仪培训女性职场礼仪培训[关于女性职场礼仪]化装：化装可以使女性极具魅力，但不必浓装颜抹。

过度打扮会让人感到做坐，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人们，符合他们的身份和专业度,让自己不寒酸掉价套装、裙子、礼服、夹克：稳重有权威的颜色包括：海军蓝、灰色、碳黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;johnt.molloy指出要避免浅黄、粉红、浅格绿或橘红色少而精，轻质量重数量，讲究用料和面料，必须紧身避免冲动性购买，如果你是属于这样的人，那么要切记你要买的衣服必须和你已买的衣服相配精打细算，量入为出，但不容钱财小便宜因小失大采用一些天然面料如“棉，丝，羊毛等发型和指甲：随着妇女年龄的增长，头发也应该相应简段一些，一般来说妇女到了30-35岁这个年龄也最多把头发留到肩部在职业女性中，湿指甲已经司空见惯了，但指甲油的颜色不必须朱昌太靓丽，这样可以并使别人的注意力只分散在你的指甲上，选一些和你口红吻合的颜色，有些人讨厌透明化色指甲油，它就是大众都能够拒绝接受的颜色鞋子：不要把旅游鞋穿入办公室中跟或低跟皮鞋为佳维修保养不好你的鞋，把她擦拭的锃亮鞋的颜色必须和服装的颜色相配，总之有一个原则“鞋子的颜色必须深于衣服颜色，如果比服装颜色浅，那么必须和其他装饰品颜色相配首饰和装饰品：职业女性希望表现的是她们的聪明才智，能力和经验等，所以要带首饰就必须是佩带简单首饰，不要带摇摆晃动的耳环或一走路就会发出声响的项链，这样对专业形象的杀伤力极大耳环就是很关键的首饰，但不必太长太小虽然眼镜让人感觉文气，但它抹杀了女性特有的亲和力，比较古板刻薄，尽量带隐形眼睛手提包必须紫苞精细，不堡垒的满满的carolejackson常说皮包，围巾颜色要跳一些衬衣：浅色衬衣仍旧有权威性脖子短的女士不适宜穿着v型衫买一两件戴花边的衬衣体型瘦高的女性最出色穿一身颜色一样的服装女生初进office的礼仪office是个很特别的地方，初入office的女生还真得掌握一些必要的礼仪，充分展现你优雅得体的内涵，以最快的速度建立良好的人际关系，自然也会得到老板的重视,看看我们给你的建议。

女性必学的十大职场技能get起来在考虑职业生涯的时候，你需要有大局观。

如果你太过短视或者狭隘，你就不能做大事。

例如，一份更高的薪水，比不上在一家有机会成长到更高阶层的工作机会。

那还有意义么？1、你的目标Yogi Berra说，“如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。

”他是对的。

你需要有一个目标和相应的计划。

你可以随时进行调整，但是你需要有目标和计划，而且要专注于这个目标。

如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作，你就能够做出了不起的成绩……当然也包括财务上的成功。

2、热爱你的工作斯蒂夫·乔布斯在斯坦福毕业典礼的演讲中说：“你的时间很有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。

你必须相信点滴的进步会连接着你的未来。

这种方法从来没有让我失望，它完全改变了我的生活。

取得了不起的成绩的唯一的方法是热爱你的工作。

如果你还没有找到你的热爱，一直寻找。

不要随遇而安。

3、你为之工作的公司如果说我有什么职业成功的秘诀的话，那么就是这个了。

把每家公司都当做可能会载你飞向月球的航天飞船。

当然，你已经登上了这艘飞船，但是如果这艘船无法将你送到月球怎么办？你可以选择在一家已经成功的公司里工作，这样会有进步的空间，或者选择一家很酷的创业企业里工作，在那里你可以变成一个多面手。

你有选择。

可以尝试一下。

4、你有多喜爱投机如果在通过谈判能够获得丰厚报酬的能力，和善于创造自己机会的能力之间选择，我会选择后者。

这种能力会在你的整个职业生涯中帮助你。

5、你工作的勤奋程度现在，似乎谈论如何聪明地工作比如何勤奋的工作更时髦。

可是两者你都需要。

没有努力的工作就没有成功。

在一段时间内，你应该竭尽全力地去达成你的目标。

6、你的态度如果你相信你有资格得到自己没有努力争取的东西，你可能会得到它，但是这不是你得到的全部，而且也不会是什么了不起的东西。

另一方面，如果得到的每一件东西都是你挣来的，并且愿意努力工作以求晋级，对自己的工作抱有积极的态度，那么你就会拥抱成功，这是肯定的。

职业女性必修课：如何培养自己的自信力职业和心得体会篇1热爱教育事业，乐于奉献。

任何一个教师只要选择了这一职业，就要懂得全身心地热爱教育事业，就要有为教育事业而不断奉献的职业信念，因为这不仅关乎到学生的命运，甚至影响着国家命运。

我们应该把“三尺讲台”视为生命的一部分，这样才能真正容身于教育事业的点点滴滴工作中，也才会成为真正具有高尚师德的教师。

教书育人，尽职尽责。

“教”和“育”本身就是不可分割的，它们之间相辅相成，相互渗透。

教师在课堂上向学生传授系统的科学文化知识、培养学生的文化素质、发展学生的智能的同时，还应在学生政治、思想和道德教育等方面多下功夫，已达到学生全面发展的目的。

这样教书和育人紧密结合，其结果才可能使学生向着德才兼备的方向发展，才是“教育”的根本所在。

精通业务，提高教学水平。

作为高校教师，我们不仅要注重育人，更要扎实我们的业务，不断提高和充实自己。

时代在变更，人们所获取的知识也应该是不断更新的!教师如果不经常学习，不仅落后于时代，更不可能保证把最新的科学知识传授给学生，就不可能富有成效地完成教学任务。

以身立教，德识统一。

培养德才兼备的好学生最根本的要素便是树立自身良好形象。

首先，表里如一，为人坦诚是为师的第一资格证;其次，为人正派、举止文明更是难能可贵;再次，要真实、坦白地面对学生和自己，不能给学生伪科学，更不应误人子弟。

这样的教师才是学生欢迎的教师，才是职业道德高尚的教师。

以身作则，为人师表。

“师表”，学习的榜样。

那么，作为一名优秀的高校教师应无时无刻在言语习惯、仪表举止、学识修养、思想品德等方面以身作则，严格要求自己!要想在学生的心中树立威信，就应该让自己的言行保持一致，表里如一。

我们要想更好的达到教育目的，必须做到以身作则、率先垂范。

追求教师自身的精神内涵，不断提高自身素养。

教师的素养风度不仅是一种外在表现，它更有丰富的精神内涵。

它不仅依赖人的言谈、举止、仪容、服饰形成和表现，更重要的是我们要做一名有素养的高校教师，平时的良好个性、健康的性格特征、渊博的知识体系必不可少。

女性职场必修课：女性职业套裙选择(1)面料选择面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。

上衣、裙子和背心等必须是同种面料。

要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。

(2) 色彩。

应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。

还须使之与正在风行一时的各种流行色;保持一定距离，以示自己的传统与持重。

一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。

(3) 尺寸。

套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两个方面。

套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。

通常套裙之中的上衣最短可以齐腰，而裙子最长则可以达到小腿的中部。

裙子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处，乃是最为标准、最为理想的裙长。

以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两种。

一般认为，紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心一意更加时髦一些。

上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。

上衣或裙子均不可过于肥大或包身。

(4) 穿着到位。

在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。

不要将其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。

上衣的领子要完全翻好，有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。

不要将上衣披在身上，或者搭在身上。

裙子要穿得端端正正，上下对齐。

应将衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。

需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。

年纪较大或较胖的女性可穿一般款式，颜色可略深些;肤色较深的人不适宜穿蓝、绿色或黑色。

国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。

为避免这种尴尬，女士们要么穿长到大腿的长筒袜，要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。

(5) 妆饰。

套裙上不宜添加过多的点缀。

一般而言，以贴布、绣花、花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、皮革等加点缀或装饰的套裙，穿在白领女士的身上都不好。

在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。

不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。