2017年中国中小学生跆拳道晋段、晋级官培训考试

跆拳道晋级考试笔试试卷一、选择题1. 跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为() C A 国旗、馆长、长辈、教练 B 馆长、长辈、国旗、教练 C 国旗、馆长、教练、长辈2. 黑带以下跆拳道等级是由所系带子的()来区分？ B A 带子的长短 B 颜色的差别 C带子上的特殊标记3. 跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现 B A 技术 B 礼仪 C 毅力4. 横踢击打靶面的具体部位是： () B A 脚跟 B 脚背 C 脚掌5. 如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该() A A 先向教练立正行礼 B 站在队伍的最后排加入训练 C 大声喊报告，得到允许后进场6. 跆拳道训练的目的是为了() B A 打倒对手 B 提高自身水平 C 吸引别人的目光7. 下面不是练习跆拳道的作用的是 () B A 改善与增强体质 B 在别人面前炫耀武力 C 培养高品格的修养8. 横踢的顺序是() B A．提膝、弹腿 B.提膝、翻胯、弹腿 C.翻胯、提膝、弹腿9. 练习跆拳道一定要发声，因为： () C A．可以使自己精神集中 B．可以恐吓对手 C． A和 B10. 实战姿势站好 ,身体重心落在( )上,膝部略弯曲 C A. 前腿 B.后腿 C.两腿之间11. 黄带考核中，需要考核的腿法中包括() A A 前踢 B 后旋踢 C 旋风踢12. 太极一章中，并不包括以下哪个动作() C A 下格档 B 中格档 C 手刀13. 跆拳道中太极章法的修习是为了() A A 提高自身协调性 B 套路的表演 C 没啥用处二、填空题1 、跆拳道精神： ___________________________ (礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈)2、道带的颜色是以 ___________________________ (白、黄、蓝、红、黑)五种颜色区分3 、跆拳道中“跆”字的含义为： _________ (脚踢)的，“拳”字的含义为： _________ (拳打)4、跆拳道从白带到黑带共有分 _________个级别5、跆拳道中的太极共有 _____章。

晋升跆拳道等级考试内容晋升跆拳道等级考试内容黄带1 礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼)2 品式太极一章3 步伐A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4 拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)5 腿法A原地正踢 (左右各5次、配合发声)B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)6 体能 A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)7 考试叠道服（两人一组）8 整理道服，行礼，退场黄绿带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极二章3 基本功三次上段攻防技术4 拳法直拳击靶左右各3次5 腿法A后腿横踢B原地侧踢（左右各3次）C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）D 横踢脚靶（左右各3次）6 体能A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个) B两头起（男15个,女10个,儿童8个） C背肌（男15个,女10个,儿童8个）D快速左右提膝腿（男20个，女18个） 7 整理道服，行礼，退场绿带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极三章3 基本功A三次中段攻防技术B柔韧：两腿交换竖叉4 腿法 A高位横踢（左右各2次）B后踢（左右各2次）C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）D后腿横踢接后踢（左右各2次）E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）5 体能A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个) B两头起（男20个,女12个,儿童10个）C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）6 整理道服，行礼，退场绿蓝带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极四章3 基本功A高位格档接侧步直拳B柔韧：横叉4 腿法A下劈腿（左右各2次）B跳劈（左右各2次）脚靶C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢） 5 体能A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）6 整理道服，行礼，退场蓝带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极五章3 基本功A中段手刀外展格档对拆B倒立（两人一组相互辅助6秒钟）4 腿法A后摆腿（左右各2次）B前摆腿（左右各2次）左情况请使用C后摆腿击脚靶（左右各2次）两个脚靶 D前摆腿击脚靶（左右各2次）E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）F推踢接前摆腿（左右各2次）5 体能A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)B俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）6 2分钟实战（禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严格执行场上口令)7 整理道服，行礼，退场蓝红带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极六章3 基本功A手刀内格接撞肘对拆B双手侧翻（共2个）4 腿法 A旋风腿（左右各2次）B双飞腿（左右各2次）C腾空侧踢（左右各2次）5 体能A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿童6个）6 实战基本技术（穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度） A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）B后腿横踢接双飞踢（左右各2次）C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）7 2分钟实战得分制，2分以上及格8 整理道服，行礼，退场红带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极七章3 基本功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）4 腿法A腾空后踢（左右各2次）B三飞腿（左右各2次）左情况请使用C 三飞击靶（左右各2次）两个脚靶D 双飞接后摆踢（左右各2次）E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）5 体能A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组） C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个） 6 裁判员规则实战裁判（抽题回答问题）7 实战实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则8 整理道服，行礼，退场红黑带1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2 品式太极一至七章（任意抽查其一），太极八章3 自卫术任意选择两个动作4 腿法A旋风踢接后踢（左右各2次）（请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）5 体能A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）6 裁判员规则实战裁判并且由考官提问7 实战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具8 整理道服，行礼，退场。

中国跆拳道协会晋级考试内容中国跆拳道协会晋级考试内容九级1、基本礼义：进馆礼义、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势，基本踢腿准备姿势b、马步冲拳一次，两次，三次（配合发声）3、基本拳法：上踢腿法（配合发声）4、跆拳道基本国际用语1、基本动作：走步，弓步，下格挡，中内格挡，上格挡2、腿法：a、前踢（配合发声）b、左右前踢组合（配合发声）(抽查)3、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c、双腿提膝(左右各10次)4、品势：太极一章必考1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳击直拳3、基本腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）4、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、两头起（男15、女10、儿童8）c、背肌（男20、女10、儿童8）d、每腿两次左右提膝（各10次）5、品势：太极二章必考六级1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡（左右各2次）3、腿法：a、侧踢（配合发声）b、前腿下劈（配合发声）c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3）b、两头起（男20、女12、儿童3）c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）5、品势：太极三章必考，太极一至二章中抽考一章五级1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：a、弓步立掌刺击（左右各2次）、b、弓步燕子手刀颈部攻击（左右各2次）3、腿法：a、前旋踢（配发合声）b、双飞踢（配合发声）c、横踢+双飞踢（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章四级1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：下格挡+立拳下锤（左右各2次）3、腿法：a、后踢（配合发声）b、横踢+后踢（配合发声）c、原地腾空后踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）5、品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章三级1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡（左右各2次）拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b、横踢+360度横踢（配合发声）c、三飞踢（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360踢度（男10、女8、儿童4）b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章二级1、柔韧：横、左右竖叉2、基本动作：行进间虎步、单手掌中位内格挡（左右各2次）3、腿法：a、后旋踢（配合发声）b、任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）d、横踢+后旋踢（配合发声）4、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）5、实战：2分钟一回合6、理论：裁判规则、技术理论答疑(抽查)7、品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章一级1、基本动作: 外山势隔档（左右各4次）2、腿法：a、横踢+360度横踢+后旋踢b、横踢+双飞+后踢c 、腾空后旋踢3、击破：a、腾空二段前踢（男3块、女2块、儿童1块）、（1cm厚度跆拳道木板）b、360度横踢（男3块、女2块、儿童1块）、（1cm厚度跆拳道木。

中国跆拳道级位证书考试内容（汇总）中国跆拳道级位证书考试内容（汇总）跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈的品质。

下面是小编为大家整理的中国跆拳道级位证书考试内容，希望对您有所帮助!中国跆拳道级位证书考试内容白带(十级初学者)学满5个学时后，自动转为白带白带间黄带(九级)1、礼仪、礼节：系道带、背身整理道服、立正、行礼2、拳法：侧立步上、中、下段冲拳(左右各3，次配合发声)3、防守：侧立步上、中、下段防守(左右各3，次配合发声)4、腿法：a、向上踢(左右各两次，配合发声)b、前踢(左右各两次，配合发声)5、体能：a、俯卧撑(男8个、女4个、儿童2个)b、仰卧起坐(男13个、女6个、儿童4个)c、快速左右提膝20次6、整理道服，退场。

黄带(八级)1、礼仪、礼节：系道带、背身整理道服、立正、行礼2、品势：太极一章3、步伐：a前滑步、后滑步(左右腿各两组、配合发声)b前交叉步、后交叉步(左右腿各两组、配合发声)4、基本功：马步冲拳(左右各十次)5、腿法：a、向上踢(左右各4次，配合发声)c、前踢接前踢(左右各4次，配合发声)6、体能：a、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)b、仰卧起坐(男15个、女8个、儿童6个)c、快速左提膝10次，快速右提膝10次(支撑腿跳离地面)7、考试：叠道服8、整理道服，退场。

黄绿带(七级)1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2、品势：太极一章、太极二章3、基本功：行进间弓步a、下格挡(左右各2次)b、中格挡(左右各2次)c、上格挡(左右各2次)4、拳法：直拳击靶(左右各3次)5、腿法：a、横踢(左右各4次，配合发声)b、横踢接下劈(左右各4次，配合发声)c、横踢接高位横踢(左右各4次，配合发声)6、体能：a、俯卧撑(男15个、女10个、儿童8个)b、两头起(男15个、女10个、儿童8个)c、背肌(男20个、女10个、儿童8个)d、快速连续左右提膝(男20个、女10个、儿童8个)7、整理道服，退场。

中国跆拳道协会品位考试理论试卷（晋升1-3品）地区：_____姓名：________年龄：____报考品位：___得分：_______一．选择题（共20题.每题5分）1跆拳道的正确英文书写？()A.TAE KWON DOB.TAI QUAN DAOC.TAE KWON DAO2.中国跆拳道协会级位证书等级共分为？()A.9级B.8级C.10级3.跆拳道段位等级共分为？（）A.10段B.9段C.8段4.跆拳道太极品势共有多少套？（）A.7套B.8套C.9套5.参加跆拳道训练进入道馆时应先（）A.跑步B.敬礼C.休息6.跆拳道比赛和训练时国际用语是？（）A.韩语B.英语C.中文7.跆拳道比赛的时候可以穿鞋么？（）A.可以B.不可以C.随意8.跆拳道训练时必需的装备是什么？（）A．道服和腰带 B.道服和道鞋 C.道鞋和腰带9.跆拳道的训练的宗旨是什么？（）A．以礼始以礼终 B.一腿致胜 C.击倒他人保护自己10.跆拳道竞技比赛的时候是几个运动员在场上对打？（）A.4个B.2个C.3个11.跆拳道腿法技术共有多少种基础腿法？（）A.10种B.9种C.8种12.跆拳道比赛中允许用拳攻击对手头部么？（）A.允许B.不允许C.随意13.跆拳道是奥运会的正式比赛项目么？（）A.是的B.不是的C.不确定14.品势太极四章共有多少个动作？（）A.18个B.19个C.20个15.太极五章品势第八个动作是？（）A.弓步砸拳进攻B.三七步单手刀防御C.三七步手刀防御16.跆拳道级位品势的演武路线是？（）A.王字型B.工字型C.丰字型17.横踢腿的动作要领是脚跟击打？（）A.正确B.不正确C.随意18.竞技比赛时护臂护腿护裆应如何穿着？（）A.穿在道服内B.穿在道服外C.可以不穿19.跆拳道晋级考试过程中蓝带是几级?（）A.四级B.五级C.三级20.跆拳道竞技比赛的是按照（）来划分级别的？A.体重和年龄B.腰带级别和身高C.练习时间和年龄中国跆拳道协会段位考试段位考试理论试卷（1-3段）地区：____姓名：_________年龄：____报考段位：____得分：_______一．填空题（共10题.每题4分）1．跆拳道训练的精神是：______________________________ 2．中国跆拳道协会的英文缩写是______，世界跆拳道联盟的英文缩写是_____？3．跆拳道运动的五个组成部分是？_________________________ 4．跆拳道品势比赛场地宽___米,长___米,每套品势比赛满分_____分5．跆拳道共有种基本腿法，名称分别为：6．跆拳道品势名称有-太极__~__章，及品势.7．跆拳道竞技比赛时必备等护具8．跆拳道等级中绿蓝带为____级，级位中最低为____级。

1.礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼 )2.基本技术：正踢、前踢3.基本步法：跳换步、弓步4.基本手型拳法：弓步冲拳、马步冲拳1.礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼 )2.品势：太极一章3 基本步法: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声 )b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4.基本功：马步冲拳5.基本技术:正踢、前踢、横踢(旋踢)、前踢接横踢横踢接横踢6. 体能测试：a.俯卧撑 (男 10 个，女 6 个，儿童 4 个)b.仰卧起坐 (男 15 个，女 8 个，儿童 6 个)c.快速左提膝腿 10 次，快速右提膝腿 10 次(支撑腿跳离地面)7.考试：叠道服(两人一组)8.整理道服，退场。

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2. 品势：太极一章、太极二章3 ．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡4 ．拳法：直拳击靶左右各 3 次5 ．腿法：横踢、下劈、横踢接下劈、横踢接高位横踢6．体能测试：a.俯卧撑 ( 男 15 个，女 10 个，儿童 8 个)b.两头起 (男 15 个，女 10 个，儿童 8 个)c.背肌 (男 20 个，女 10 个,儿童 8 个)d.快速连续左右提膝腿 (男 20 个，女 18 个) 7．整理道服，退场。

1 ．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2 ．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章3 ．基本功：三七步单手刀中格挡4 ．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、滑步横踢5 ．体能测试：a.俯卧撑b.两头起c.立卧跳(男拳 10 个，女夹臂 5 个，儿童 3 个) (男 20 个，女 12 个，儿童 10 个) (男 15 个，女 10 个，儿童 6 个)6 ．整理道服，退场。

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2 ．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章3. 基本功：三七步双手刀外格挡4. 腿法：双飞、横踢接双飞、5. 体能测试：a.抱膝跳 (男 15 个，女 10 个，儿童 8 个)b.拳卧撑 (男 15 个，女 5 个，儿童 6 个)c.快速转身左、右腿横踢脚靶各 4 次 (三人一组)6 ．整理道服，退场。

2017年中国中小学生跆拳道晋段、晋级官培训考试
通知
全国各副主席、会员有关单位：
根据中体协及广大会员的要求，“2017年中国中小学生跆拳道晋段考试及晋级官培训班”将于2017年11月21日-24日在河北迁安举办。

此次晋段、晋级官考试执行中国跆拳道协会制定的标准，会员可根据自己需要进行国际段位（1-3段位）；中国段位（1-3段位）和晋级官的培训考试，望广大会员积极报名参加培训。

一、国际段位晋段费用执行中跆协制定的准。

二、中国段位晋段费用执行中跆协制定的标准。

三、中跆协晋级官费用：600元/人
中国中学生体育协会跆拳道分会
2017年10月 27 日。

中国跆拳道协会晋段（品）考试选择题中国跆拳道协会晋段（品）考试中，哪项内容是考核的必要部分？A. 笔试理论B. 实战技能C. 基本礼仪D. 身体素质在跆拳道晋段（品）考试中，以下哪个腿法属于黄带考核内容？A. 正踢腿B. 旋风踢C. 后踢D. 腾空后踢跆拳道晋级考试中，哪项内容不属于蓝带考核范围？A. 太极五章B. 勾踢C. 腾空后踢D. 前横踢跆拳道晋段（品）考试中的体能测试通常包括哪些项目？（多选）A. 仰卧起坐B. 俯卧撑C. 跑步D. 跳绳以下哪个不是跆拳道级位制度中的腰带颜色？A. 白黄带B. 橙带C. 红黑带D. 蓝红带跆拳道晋段（品）考试中，以下哪项是实操考试的主要内容？A. 笔试答题B. 太极品势C. 礼仪展示D. 理论知识讲解中国跆拳道协会晋段（品）考试填空题跆拳道级位制度中，最高级位是_____带。

在黄带考试中，需要掌握的腿法包括正踢腿、_____和前踢。

跆拳道晋级考试中，_____是考核的基本礼仪之一。

跆拳道蓝带考试中，需要学习的太极品势是_____。

跆拳道晋段（品）考试中，_____是考核的两大主要部分。

在体能测试中，_____和俯卧撑是常见的测试项目。

中国跆拳道协会晋段（品）考试简答题简述中国跆拳道协会晋段（品）考试的主要目的。

在黄带考试中，考生需要掌握哪些基本技术？简述跆拳道晋段（品）考试中，实操考试的重要性。

跆拳道级位制度中的腰带颜色是如何划分的？在跆拳道晋段（品）考试中，礼仪在哪些方面得到体现？。

ITF跆拳道晋级考核中的理论常识以下内容为青山国际跆拳道晋级考核中各个级别的理论内容，在各个级别的考核中主考官会根据情况进行抽考，高级别考核中也会抽考低级别理论内容。

10级-9级（白-白黄）1, 跆拳道创始人答曰：崔泓熙将军2，跆拳道精神答曰：礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

3,跆拳道腰带对齐的含义答曰：象征跆拳道技术与精神的统一。

4，阐述什么是跆拳道答曰：高超的技术与高尚的人格完美结合，坚持正义之道，创造更加和谐的人类社会，这就是跆拳道。

9级-8级（白黄-黄）1, 跆拳道创始人出生年份和去世年份答曰：崔泓熙将军于1918年出生，2002年去世。

2, 天地特尔的含义答曰：天地特尔共19个动作，象征创造世界、人类历史的开始8级-7级（黄-黄绿）1，跆拳道命名时间答曰：1955年4月11日2, 国际跆拳道联盟成立日期答曰：1966年3月22日3, 檀君特尔的含义答曰：檀君特尔共21个动作，公元前2333年朝鲜开国始祖的名字。

4, 跆拳道腰带区别和级别段位区别答曰：跆拳道腰带颜色分为白、黄、绿、蓝、红、黑，级别段位分为十级九段7级-6级（黄绿-绿）1, 跆拳道的含义答曰：跆（TAE）意为脚部动作，拳（KWON意为手部动作，道（DO）是指精神修养2, 跆拳道的构成答曰：基本动作、套路、对打、锻炼、护身术。

3，岛山特尔的含义答曰：岛山特尔共24 个动作，反抗日本统治的独立运动家安昌浩的雅号。

4，阐述力的原理即力的六要素答曰：反作用力、集中、均衡、呼吸调节、质量、速度。

6 级-5 级（绿- 绿蓝）1，跆拳道宣誓的内容答曰：我遵守跆拳道精神；我尊敬师范和前辈；我绝不滥用跆拳道；我要坚持自由与正义；我要创造更加和平的世界。

2，元晓特尔的含义答曰：元晓特尔共28 个动作，把佛教传入新罗王朝的高僧的名字。

3，阐述跆拳道的对打模式答曰：六种对打模式，分别是约定对打，半自由对打，自由对打，示范对打，约定自由对打，脚技对打。

跆拳道协会晋级考试官培训内容Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT★初级一、基本动作教学1)握拳的方法，学习手刀的攻防位置。

2)正拳击，马步，站势等。

3)前踢(步法，分解动作教学)。

二、基础理论指导1）身体攻击部位（肩胛骨以上部位，肩胛骨到髋关节部位，髋关节以下部位）。

2）基础攻防技术使用部位（拳，手刀，手腕，肘部，脚，迎面骨或小腿骨，膝盖）。

三、基本礼仪和行为规范1）尊老爱幼为本，进道馆向国旗敬礼。

2）腰前倾60度，颈椎45度鞠躬。

3）穿道服和系道带的方法。

四、跆拳道基础国际用语立正，敬礼，准备，开始等……★9级一、基本动作教学练习上踢，下劈，横踢腿法。

二、品势动作的讲解和练习手，脚攻防动作—下格挡，中格挡，上格挡，前踢。

三、基本礼仪和行为规范1）尊老爱幼为本，助人为乐。

2）叠道服和系道带的方法。

四、跆拳道基础国际用语基本格挡用语，基本站势用语五、初级过程的反复练习★8级一、基本动作教学1）围绕太极1章进行阶段性练习，包括手和脚的攻防技术和步伐。

2）练习侧踢腿法。

二、品势动作的讲解和练习1）太极一章的含义是八卦中的（乾）---指天，父（阳）。

2）太极一章的进行线，始终一点，形成（王）字，共18个动作。

三、基本礼仪和行为规范跆拳道馆礼仪规范四、跆拳道基础国际用语太极一章中的所有用语五、初级，9级过程的反复练习★7级一、基本动作教学1）围绕太极二章进行阶段性练习，包括手和脚的攻防技术和步伐。

2）练习前旋踢腿法。

二、品势动作的讲解和练习1）太极二章的含义是八卦中的（兑）---指外柔内刚。

2）太极二章的进行线，始终一点，形成（王）字，共18个动作。

三、基本礼仪和行为规范对馆长，教练员的礼仪规范四、跆拳道基础国际用语太极二章中的所有用语五、初级，9，8级过程的反复练习★6级一、基本动作教学1）围绕太极3章进行阶段性练习，包括手和脚的攻防技术和步伐。

2）练习后踢腿法。