第11课第2课时 消除心理烦恼 快乐成长

第五单元第11课第二框《消除心理烦恼快乐成长》教案教学目标1、情感、态度、价值观：正确认识并克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。

2、能力：体察自己的青春期心理变化，发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。

3、知识：学会正确认识青春期的烦恼；掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的有效方法。

教材分析：本节课的主要内容包括两部分：第一部分是引导青少年正确认识自身出现和未出现的心理矛盾和烦恼，并且树立正确的观点。

在青春期出现各种矛盾心理、性冲动、对异性同学有好感等心理现象本身并没有错，也不是自己的品德不高尚，没有必要产生罪恶感、没有必要内疚，因为这本身就是青春期少男少女的正常心理反应。

只有这种幼稚的心理现象没有被恰当引导、疏通，成为我们发展的阻力时，才是不正常的。

第二部分是引导青少年学习消除心理烦恼的方法，以使青少年顺利度过心理断乳期，从而健康快乐成长。

方法主要有一、多交流沟通，二、提高自控能力，三、丰富自己精神生活。

本课的教学重点是克服青春期的烦恼，解决青春期的心理矛盾，这是正处于青春期的学生成长的迫切需要。

因为，在现实生活中，中学生切实存在着由生理和心理变化所带来的困惑与烦恼，解决好这些问题有利于他们安全、愉快地度过青春期。

本课的教学难点是正确认识青春期的烦恼。

这是因为对于六年级学生来说，应该怎样全面地认识并具体地分析这些烦恼，怎样既看到它对成长的推动作用的一面，又看到它可能产生的负面作用的一面，确实有一定的难度。

教学设计思路：教学方法与策略：情景体验、事例感应、活动引领、自主感悟等。

开发和利用学生已有的生活经验，解决学生在生活中遇到的各种问题，反思已有的行为。

注重学生的情感体验，强调学生的自主探究与合作交流，注重指导学生践行。

教学准备多媒体、歌曲、纸袋。

教学过程环节一：情景导入，自主感悟（设计意图：歌曲能吸引学生的注意力）课件：歌曲《爸爸妈妈听我说》。

你对我好，我心里都知道，学学这个，学学那个，忙得不得了；我的烦恼，又有谁知道，学得太多，学得太杂，消化不了；你对我好，我心里都知道，学学这个，学学那个，忙得不得了；我的烦恼，又有谁知道，学得太多，学得太杂，消化不了；爸爸听我说，妈妈听我说，我喜欢和小朋友蹦蹦跳跳；爸爸听我说，妈妈听我说，我也喜欢和你们打打闹闹。

教学目标：情感、态度、价值观克服青春期的烦恼调控好自己的心理冲动愉快、安全地度过青春期。

能力提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力知识知道青春期基本的心理卫生常识教学重点：弹奏好自己的青春协奏曲。

教学难点：正确认识青春期的烦恼。

教学过程：一、引入新课1、情境导入：正确认识青春期烦恼(见教材P9页情景材料)（指导学生阅读材料，讨论回答问题）说一说：自己有过类似的烦恼吗？议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？（这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

）2、板书框题：（二）消除心理烦恼快乐成长二、讲授新课1、正确认识青春期的烦恼（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象教师讲述：像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。

这些烦恼有哪些特点呢？（2）青春期心理特点这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。

2、弹奏好自己的青春协奏曲情境活动一：（见教材P11页情景材料）讨论：“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的？这些方面对我们有何启示？（“我”是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的；这告诉我们，要想消除烦恼，就要打开心灵之窗，敞开心灵之门，多与人沟通。

）（1）多与人沟通（指导学生阅读教材及材料“克服烦恼三部曲”）想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗？（指导学生阅读思考）读一读：（见教材P12页材料）想一想：“战火”为什么这样慢慢地熄灭了？（2）增强自我调控能力阅读教材，思考问题：①当我们出现心理冲动时给怎么办？（教材P12页①）②怎样提高自己的控制力？（教材P12页②）（3）不断丰富自我情境活动二：（见教材P12页情景材料）说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？议一议：还有哪些好的方式？（教师按教材简要讲述）指导学生阅读材料P13页：“读一读”三、课堂小结：（按板书小结本节课主要教学内容）有时会使我们产生孤独、如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们沟通，寻求他们的指导和帮助。

七年级思品导学案主备人罗玉芳第11课：2消除心理烦恼快乐成长班级姓名【教学目标】情感、态度、价值观：引导学生克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。

能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。

知识：了解青少年的青春期心理变化，知道一些青春期心理卫生的基本常识。

【重点、难点】面对青春期的心理困惑和矛盾，学会调控心理矛盾的方法。

【教学过程】“一年又一年时间在飞跑，小小少年在长高，随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。

”步入青春期，同学们正处于人生的花季，生活中充满了灿烂的阳光和无限活力，但也会有许多的忧虑、困惑和烦恼。

那么，我们怎样才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除烦恼，快乐地成长呢？这就是今天我们所要共同探讨的问题。

走进吴凡------ （1）吴凡的生活遇到了哪些烦恼？（2）应如何全面认识这些烦恼？（3）请你向吴凡提出合理化建议，帮他摆脱烦恼。

（怎样消除心理烦恼，使自己快乐成长？或怎样弹奏自己的青春协奏曲？）心理冲动-----（2）这对你有何启示？【课堂小结】：1、正确认识青春期的心理烦恼：（生理变化带来的烦恼）①渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼②心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼③性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾带来的烦恼（青春期三大心理矛盾）④心理冲动带来的烦恼2、怎样全面认识青春期的烦恼？⑴青春期心理烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

⑵这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。

因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。

*3、弹奏好青春协奏曲（努力调控好心理矛盾、消除青春期烦恼的方法）？①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。

②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力；通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。

③不断完善丰富自我。

如多读书、多参加社会公益活动、培养高雅情趣等。