大学生完美主义_自尊与学业拖延的关系_陈陈

大学生时间管理倾向、完美主义与学业拖延的关系摘要：采用学业拖延测评量表（PASS）、中文版Frost多维完美主义量表、青少年时间管理倾向量表（ATMD）调查分析高校大学生积极的完美主义和消极的完美主义、时间管理倾向以及学业拖延三者之间的关系，并探究大学生完美特质和时间管理倾向对学业拖延的预测作用。

结果显示大学生消极完美主义与学业拖延存在显著正相关；积极完美主义与时间管理倾向存在显著正相关，消极完美主义与时间管理倾向存在显著负相关；时间管理倾向与学业拖延呈现显著负相关。

中介效应分析发现：时间管理倾向在消极完美特质和学业拖延之间起着完全中介作用。

关键词：学业拖延；积极完美主义；消极完美主义；时间管理倾向中图分类号：G658.5 文献标识码：A 文章编号：0257-2826（2018）04-0001-01学业拖延问题是学生群体中存在的普遍性问题，在大学生群体中尤为突出，大学生群体因其学业任务的自主完成性较强，因而对学生完成任务的自主性要求较高，很多大学生没有从初高中依靠老师指导中按部就班的学习方式中转变过来，是导致大学生学业拖延情况严重的原因之一，大学生无法完成自主性任务的原因可能是时间管理能力不足，自我调节能力弱，强化不够，学习压力小等诸多因素导致的。

学业拖延不仅影响学生的学习成绩，同时这种拖延行为还会影响学生的心理、生活情绪。

长时间的学业拖延会导致学生抑郁、焦虑、愧疚、自责等不良情绪。

学业拖延的影响因素包括自身因素，分为学习者的人格因素和认知因素。

从外在因素来看，父母教养方式和任务的性质等与学业拖延紧密相关。

学业拖延的后果因素方面，学业拖延是学习成绩不理想的预测因子，同时学业拖延导致的持续压力以及由此产生的低自尊、高自责、无助感与无能感，会使个体陷入焦虑、抑郁的消极情绪之中，处于“微应激状态”，从而对心理与生理健康产生负面影响。

国内外研究者对学业拖延进行了较为全面的、系统的研究。

Clark & Hill（1994）对美国黑人大学生进行研究，结果显示大约30%至45%的大学生存在拖延，而且有55%至60%的学生想要减少在学业任务上的拖延情况。

Advances in Psychology 心理学进展, 2014, 4, 531-536Published Online July 2014 in Hans. /journal/ap/10.12677/ap.2014.44072Study on the Relationship betweenProcrastination and Perfectionism of College StudentsPeipei Zhang, Weihong WangSchool of Psychology, Southwest University, ChongqingEmail: wangwh@Received: May 19th, 2014; revised: May 23rd, 2014; accepted: May 30th, 2014Copyright © 2014 by authors and Hans Publishers Inc.This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY)./licenses/by/4.0/AbstractTo explore the correlation between procrastination and perfectionism, the present study investi-gated the procrastination and perfectionism of 218 college students, using Aitken Procrastination Inventory (API) and The Chinese Frost Multidimensional Perfectionism Scale (FMPS). The results showed that girl’s scores of procrastination are significantly higher than those of boy’s, but there isn’t any difference among grades. Procrastination was significantly positive correlated with con-cern over mistakes and doubts about actions, while the correlation between procrastination and organization was negative. Organization and doubts about actions are predictors of procrastina-tion.KeywordsCollege Students, Procrastination, Perfectionism大学生拖延与完美主义的相关研究张培培，王卫红西南大学心理学部，重庆Email: wangwh@收稿日期：2014年5月19日；修回日期：2014年5月23日；录用日期：2014年5月30日摘要为了研究拖延行为与完美主义的相关关系，本研究以218名大学生为被试，采用Aitken拖延问卷(API)和中文Frost多维度完美主义问卷(FMPS)进行问卷测量。

大学生学业自我效能感、自尊与学习倦怠关系研究一、本文概述随着高等教育普及化的进程加快，大学生群体日益庞大，其学业表现、心理健康及学习动力等问题逐渐成为学术界研究的热点。

其中，学业自我效能感、自尊与学习倦怠是反映大学生学习状态的重要心理变量。

本文旨在探讨大学生学业自我效能感、自尊与学习倦怠之间的关系，以期为提升大学生学习动力、优化高等教育质量提供理论支持和实践指导。

本文将界定学业自我效能感、自尊和学习倦怠的概念，并阐述它们在大学生学习过程中的作用。

通过文献综述，梳理国内外关于学业自我效能感、自尊与学习倦怠关系的研究现状，分析现有研究的不足和争议点。

接着，本文将提出研究假设，构建理论模型，以实证研究方法探讨三者之间的关系。

根据研究结果，提出针对性的教育建议，帮助大学生提高学业自我效能感、增强自尊、降低学习倦怠，从而更有效地完成学业任务，实现全面发展。

本文的研究不仅有助于深化对大学生学习心理的理解，还为高等教育工作者提供了实践指导，有助于提升大学生学习动力，优化高等教育质量。

本文的研究也有助于丰富和完善心理学、教育学等相关学科的理论体系。

二、文献综述学业自我效能感、自尊和学习倦怠是教育心理学领域的重要研究主题，尤其在大学生群体中，这些心理因素对学业成就和个人发展的影响日益受到关注。

本研究旨在探讨大学生学业自我效能感、自尊与学习倦怠之间的关系，为提升大学生的学习效果和心理健康提供理论依据。

学业自我效能感是指个体对自己完成学习任务和达到学习目标的信念和期望。

大量研究表明，学业自我效能感与学业成绩、学习动机和学习策略等密切相关。

例如，Bandura（1997）提出，学业自我效能感高的学生更有可能设定挑战性的目标，并坚持努力以实现这些目标。

Pintrich和De Groot（1990）发现，学业自我效能感高的学生更倾向于采用深度学习策略，从而取得更好的学业成绩。

自尊是指个体对自我价值的评价和感受。

自尊与学业成绩、心理健康和社会适应等方面均有显著关系。

大学生学业拖延、完美主义与时间管理倾向的相关性
大学生学业的拖延、完美主义和时间管理倾向都有一定程度的
相关性。

在以下几个方面可以看到它们之间的联系：
1. 拖延与时间管理倾向：拖延的根本原因是对任务需求的评估
不准确，这也反映了时间管理的问题。

拖延的人对任务的重要性和
工作量的估计不准确，往往容易将重要的任务放到很晚才开始做，
甚至直到最后期限才着手完成。

这也意味着他们没有有效地管理他
们的时间。

2. 完美主义与拖延：许多完美主义者倾向于拖延因为他们害怕
未能交付完美的工作。

他们要求自己的作品达到非常高的标准，但
这也可能导致他们拖延完成任务的时间。

他们宁愿不完成任务，也
不愿意提交未完美的工作。

3. 完美主义与时间管理倾向：完美主义者往往会花费太多时间
来完成一个任务，因为他们渴望使其变得完美。

他们会把太多时间
用于细节，而这样做也可能导致他们无法充分规划和管理他们的时间。

因此，拖延、完美主义和时间管理倾向是密切相关的。

大学生
需要克服这些倾向，以充分利用他们的时间和实现他们的学术目标。

盐城师范学院
毕业论文
大学生完美主义、父母教养方式与学业拖延的关系研究
学生姓名杨玉婷
学院教育科学学院
专业教育学（心理教育）
班级教育学13（1）师
学号 13151124
指导老师蔡静
2017年 5 月 13日
毕业论文承诺书
本人郑重承诺：
1、本论文是在指导教师的指导下，查阅相关文献，进行分析研究，独立撰写而成的。

2、本论文中，所有实验、数据和有关材料均是真实的。

3、本论文中除引文和致谢的内容外，不包含其他人或机构已经撰写发表过的研究成果。

4、本论文如有剽窃他人研究成果的情况，一切后果自负。

学生（签名）：杨玉婷
2017年5月13日
大学生完美主义、父母教养方式
与学业拖延的关系研究
摘要
本文采用《大学生完美主义量表》、《父母教养方式量表》和《大学生学习拖延量表》，对全国各地300名大学生被试进行网络问卷调查，研究大学生完美主义、父母教养方式和学业拖延的现状，并探讨三者关系。

研究结论如下：
1、大学生完美主义整体处于中等水平。

大学生完美主义在性别和年级上存在显著差异，在生源地和是否独生子女上差异不显著。

2、大学生父母教养方式各维度均处于中等水平。

大学生父母教养方式在年级、性别、生源地和是否独生子女上存在显著差异。

3、大学生学业拖延整体处于中等偏下水平。

大学生学业拖延在性别上存在显著差异，在年级、生源地和是否独生子女上差异不显著。

4、大学生完美主义、父母教养方式均与学业拖延呈显著正相关；完美主义和父母教养方式对大学生学业拖延有显著正向预测作用。

【关键词】大学生；完美主义；父母教养方式；学业拖延。

理科学青年人拖延和完美主义、自我效能感的关系◎李响拖延被认为是个体的自我调节失败行为，通常伴宿一系列的负面行为和后果，使人无法按时完成任务，甚至会对身心健康产生负面影响。

拖延现象在青年人中普遍存在，可能会发生在学习工作、日常活动、社会交往等多个方面，通常和学业成绩低、身心健康差或人际关系问题密切相关。

Steel 的元分析报告指出，80%至95%的人有拖延表现。

另有研究认为，大约15-20%的成年人和50%的大学生是长期拖延者。

但是，也有学者认为拖延在短期内存有积极的作用，例如阻断对于负面刺激的加工，从而避免产生负性情绪，可以认为是一种主动选择的情绪管理策略。

完美主义目前被认为是人格的一种特殊的结构，其特征是个体通过各种手段让自己变得或者至少在自己和别人看起来完整和完美。

具有完美主义的人通常为自己设置极端的表现标准，并倾向于对自己采取批判性评价，尤其是当自我的表现没有达到自己设立的标准时，这种评价往往会很苛刻。

目前研究者提出了完美主义的两个主要维度：追求完美的努力和对于完美表现的担忧，并根据这两个维度将完美主义区分为积极和消极两种类别。

积极的完美主义主要体现了追求完美的努力，因此能够表现为设立优秀且符合现实的标准，关注执行任务中的纪律和组织，从而在完成任务的过程中获得对自我表现的满意感，从而提升自己，追求卓越，以其获得积极奖励。

消极的完美主义则主要受对于完美的担忧的影响，意味着为了维护自己的完美的表现或形象而选择低难度的任务以避免失败，如果失败的风险较高，则会寻找借口或理由，甚至拖延任务的完成，避免完美感受到损害。

这种表现会让个体过度关注自己的形象而不是任务本身，事实上会削弱个体实现目标的能力。

自我效能感由班杜拉提出，是指个体在完成任务的过程中，对于自己是否具有完成的基本条件、能否寻找出解决方案、是否具备实现解决方案的能力、努力程度、勤奋程度等多个方面的判断，并最终据此评价自身能否顺利完成任务。

自我效能感被认为是在个体面临问题情境，尤其是挑战的情况下采取的态度、感觉、行为的直接影响因素。

大学生拖延行为与学业成就的相关性研究引言在当代高校教育中，大学生拖延行为已经成为一个普遍存在的问题。

拖延行为不仅仅是一种习惯，更可能影响学生的学业成就。

本文旨在探讨大学生拖延行为与学业成就的相关性，以期增进对这一问题的认识。

一、拖延行为的定义与原因拖延行为是指在完成任务、工作或目标时故意延缓，迟迟没有开始或未能如期完成的现象。

其背后可能存在多种原因。

首先，大部分大学生普遍缺乏自律性和时间管理能力，缺乏组织和规划的能力，导致时间的滥用和学习计划的混乱。

此外，现代社会的快节奏和多媒体环境，如社交媒体和手机游戏等，也提供了许多诱惑和分散注意力的因素，让大学生更容易陷入拖延的陷阱。

二、拖延行为对学业成就的影响大学生的拖延行为可能对他们的学业成就产生负面影响。

拖延行为会增加学生面临压力的时间窗口，使得学习任务在最后期限接近时变得过于紧迫，导致学习效果下降。

此外，拖延也会导致学生对任务的理解不够深入，学习反馈不及时，追求完美导致的焦虑等负面情绪的产生。

这些因素都可能影响学生的学习动机和学术表现。

三、个体差异对拖延行为与学业成就的影响虽然大学生普遍存在拖延行为，但个体之间的差异也对其与学业成就的关系产生影响。

一些研究表明，拖延行为与学业成就之间存在性别差异，女性倾向于比男性更容易拖延。

此外，个体的自我效能感、学习动机以及时间管理技能也可能对拖延行为与学业成就之间的相关性产生调节作用。

一些学生可能具有更强的自我约束力和时间管理技能，对学习任务的拖延行为能够更好地控制。

四、降低拖延行为的策略为了降低大学生的拖延行为，可以采取以下策略。

首先，学生应该提高自己的时间管理能力，合理规划学习计划，并制定具体的目标和时间表。

其次，培养自律性和集中注意力的能力，避免过多关注社交媒体和其他分散注意力的因素。

此外，学生可以建立学习伙伴或小组，相互监督和支持，减少学习任务的压力。

最后，学校和家庭也应该提供相应的指导和资源，教育学生如何管理时间和处理学习任务。