游泳初级教练员模拟试题(附答案)
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游泳初级教练员模拟试题（附答案）
1、仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水
A、肩部
B、上臂
C、手
D、前臂
答案：A
2、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。
A、双手支撑住学员的身体
B、双腿支撑住学员的身体
C、双腿支撑住学员的头部
D、双手支撑住学员的头部
答案：B
3、爬泳腿打水动作的阶段不包括
A、向内打水
B、向上打水
C、上下交替打水
D、向下打水
答案：A
4、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。
A、15--30 度的俯角
B、15--30 度的仰角
C、5--10 度的俯角
D、5--10 度的仰角
答案：B
5、肌肉的()方式对发展最大力量的效果最为显著。
A、等动性工作
B、动力性离心退让性工作
C、动力性向心克制性工作
D、静力性等长工作
答案：A
6、有固定间歇的练习方法是()
A、游戏法
B、重复法 C、比赛法
D、变换法
答案：C
7、最佳的体育锻炼时间应在()。
A、上午 8:00-10:00
B、下午 13:00-16:00
C、上午 5:00-8:00
D、下午 16:00-21:00
答案：D
8、爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力
A、内下
B、外上
C、内上
D、外下
答案：D
9、以下属于人动力性基本活动能力是()。
A、爬行
B、走
C、攀登
D、支撑
答案：B
10、游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握完整 动作。
A、拆分成上下肢动作和呼吸动作
B、分为上肢动作和下肢动作
C、划分为手,腿,呼吸三个部分
D、分解成几个部分
答案：C
11、当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将()。
A、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧
B、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧
C、骨折远近两端的关节固定
D、只需固定一端的关节 答案：A
12、长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性(),心血管系统的效率得到提高
A、变薄,减小
B、变薄,加大
C、增厚,加大
D、增厚,减小
答案：C
13、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是.
A、对于女运动员,在月经来临的 2~5 天,运动量应减少,因为运动量过大,可产生 月经前应激反应而引起腹痛。
B、当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运 动量,然后循序渐进地进行锻炼。
C、运动性腹痛和普通腹泻的处理原则完全相同。
D、一旦发生运动性腹痛,停止运动后局部进行按摩便可缓解,严重者应到医院进 行诊断及治疗。
答案：C
14、游泳社会体育指导员应该在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动。
A、安全
B、掌握游泳技能
C、水质较好
D、了解水域
答案：A
15、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是()
A、弧形
B、三角形
C、梯形
D、椭圆形
答案：A
16、营养学.上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂、 ()
A、氯
B、固醇类物质
C、蛋白质
D、氟
答案：B
17、蛙泳完整配合教学中,在深水池进行教学时,可以先做()配合 A、蛙泳
B、换气蛙泳
C、抬头蛙泳
D、憋气蛙泳
答案：C
18、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。
A、水下爬泳打水
B、一次长划臂
C、水下海豚式打水
D、连续划手
答案：B
19、间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静 时心率的 30%,低于()
A、140 次/分
B、110 次分
C、130 次分
D、120 次分
答案：C
20、肥胖者体育锻炼的运动强度应选()
A、80%-90%VO2max
B、60%-70%VO2max
C、50%-60%VO2max
D、70%-80%VO2max
答案：C
21、儿童缺乏()时,就会影响骨和牙的生长发育,容易患佝偻病。
A、维生素 E
B、維生素 B
C、维生素 A
D、维生素 D
答案：D
22、以下属于身体机能测量与评价指标的是()
A、肺活量
B、身高
C、体重
D、胸围 答案：A
23、蛙泳腿部水中技术教学难点是()。
A、翻脚
B、滑行
C、蹬夹腿
D、收脚
答案：A
24、初级社会体育指导员的主要职能是()
A、活动组织与管理
B、技能传授
C、健身指导
D、技能传授与健身指导
答案：B
25、在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。
A、2
B、5
C、3
D、4
答案：C
26、小明在练习 110米跨栏训练时,每两组间休息2 分钟,使身体得到必要的休息 和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()。
A、重复练习法
B、持续练习法
C、变换练习法
D、间歇练习法
答案：D
27、游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正()的方法。
A、鼻子进水
B、过度呼吸
C、“假呼吸”
D、换气动作过猛
答案：C
28、游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动。
A、目的,任务和要求
B、形式规格 C、法律法规
D、行为规范
答案：A
29、下列属于亚健康状态的是
A、发烧
B、呕吐
C、健忘
D、心悸
答案：C
30、俯卧在水中,将身体分为上和下两部分,由横轴和纵轴构成的面是()。
A、垂直面
B、水平面
C、纵切面
D、横切面
答案：C
31、下列行为中,()违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。
A、武术指导员穿灯笼裤
B、健美指导员着健美服装
C、健美操指导员浓妆艳抹
D、游泳指导员着泳装泳帽
答案：C
32、体育健身站点的基本特征不包括()。
A、工作内容的具体性
B、功能的多样性
C、管理的制度化
D、地域的广泛性
答案：D
33、 () °C 称为冷空气浴
A、6-14
B、8-16
C、10-18
D、12-20
答案：A
34、蛙泳腿教学中,有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他
A、肩膀放松,肘关节弯曲 B、肩膀放松,肘关节伸直
C、肩膀紧张,肘关节弯曲
D、肩膀紧张,肘关节伸直
答案：B
35、熟悉水性教学中,漂浮练习的目的之一是()
A、保持身体平衡
B、保持身体俯卧平衡
C、保持良好的身体姿势
D、减少身体移动时阻力
答案：B
36、仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。
A、绕纵轴
B、绕重心
C、绕浮心
D、绕横轴
答案：A
37、熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。
A、做动作之前,用力呼气,全身绷紧
B、做动作之前,吸足气,全身放松
C、做动作时,应用力呼气,全身放松
D、做动作之前,吸足气,全身绷紧
答案：B
38、摩擦阻力又被称之为()。
A、表面阻力
B、压差阻力
C、形状阻力
D、波浪阻力
答案：A
39、购买游泳年卡属于
A、虚拟型体育消费
B、实物型体育消费
C、参与型体育消费
D、观赏型体育消费
答案：C
40、在熟悉水性教学过程中,路上换气模仿练习时,要求学生 A、头后仰,头围绕横轴做动作,身体可有起伏
B、头后仰,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏
C、头后仰,头围绕纵轴做动作,身体不能有起伏
D、头微低,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏
答案：B
41、常量元素与必需微量元素的根本区别在于()
A、前者日需量比后者少
B、前者日需量比后者多
C、前者体内存量比后者多
D、前者日需量与后者日需量一样多
答案：C
42、在水中漂浮,人体的()一般靠近人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端
A、浮心、重心
B、重力、浮力
C、浮力、重力
D、重心、浮心
答案：A
43、 “某男子 100 米自由泳用了49 秒”,描述的是该男子的()
A、动作速度
B、位移速度
C、反应速度
D、距离速度
答案：A
44、力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力,主要分为()
A、外部阻力与空气阻力
B、内部阻力与做工阻力
C、内部阻力与外部阻力
D、空气阻力与做工阻力
答案：B
45、游泳过程中由于()而受到伤害,伤害原因属于生理原因。
A、入水方法不当
B、心血管系统疾病
C、肌肉痉挛
D、怕水
