一些日常生活助理
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助理实习⽇记助理实习⽇记50篇 作为助理,因为做的事情⽐较杂,也⽐较多,所以需要学习的东西就会很多,下⾯⼩编为⼤家带来助理实习⽇记50篇,供⼤家参考! 3⽉1⽇⼩⾬ 实习第⼀天,我⼀⼤早匆匆的准备了⼀下就做车就来到了xx消防器材有限公司。
对于这个公司我是很熟悉的,暑期社会实践就是在这⾥进⾏的。
到了公司,⼤堂的前台⽂员接待了我把我领到了办公室进⾏的简单的程序,我就顺利的成为了公司的⼀员。
精彩的⼀天要开始了。
x经理是个很和蔼的中年⼈,我们有⼀句没⼀句的闲聊着,她带着我在公司的参观。
把公司的设施和⼀些路线给我做了简单的介绍。
之后就带我去我的办公地点。
我是应聘的是公司销售部经理助理,是⽂员的⼯作。
办公室⾥就我和⼀个⼥同事,所以环境还是很不错的。
经理说明天开始我就要接受为期1个礼拜的基本的的培训。
因为我之前没有这⽅⾯的经历。
第⼀天就是在办公室⾥了解情况没什么事做。
3⽉3⽇⼩⾬—多云 今天开始我就要接受公司的基本训练。
就是⼀些基本的礼仪和应该注意的事项。
从早上开始⼀天都在学习和实践,训练的⽼师蛮严格的。
和我⼀起学习的很多⼈都是新加⼊公司的。
⼤家都是年轻⼈所以期间的⽓愤不错挺活跃的。
早上的时间是⽼师在公司的学习⼤厅给我们教学。
教的是⼀些公司的⽂化和公司的发展,以及做为公司的⼀员应该具备基本的情操和基本的素质。
是⽐较学术的东西。
感觉和我们在学校上课没什么区别。
就是⽤我们本地话期间经常⽤我们本地的语⾔进⾏交流很亲切也很有趣。
⼤家都很积极的。
下午是实践⽼师带我们很详细的参观了公司的⼈事处和安全部并且对其进⾏了解说。
我们都有记笔记。
这些东西和地⽅我们以后都会很经常的使⽤到的。
3⽉33⽇阴—阵⾬ 虽然名义上我是在xx消防器材有限公司实习,但是这是第⼀次正式与社会接轨踏上⼯作岗位,开始与以往完全不⼀样的⽣活。
每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成⾃⼰的⼯作任务,不能草率敷衍了事。
平时习惯于睡懒觉的我顿时觉得时间不够⽤!但是想想鲁迅先⽣曾说:时间就是海⾯⾥的⽔,只要愿意挤,还是有的。
私人助理的工作内容私人助理的工作范围相当庞杂,包括工作处理、生活协助、危机公关,甚至一个人为无数追求者不胜其烦时都会通过私人助理来摆平。
下面是私人助理的工作内容,欢迎阅读!私人助理主要工作内容如下:1、负责雇主家里与公司里的员工招聘、面试、培训和业务指导,直接向雇主汇报与指示;2、负责雇主的日常活动安排,出外商务旅行安排及雇主与家人的度假安排,并要跟随雇主一起出外旅行,做好出外旅行的一切准备工作与行程安排;3、雇主的单位办公室和家庭办公室的日常管理工作,要承担一些秘书的工作职能。
如处理雇主的商务和私人信函、打字、处理电子邮件、接听电话、代雇主致电相关人士,为雇主建立和管理公司与私人文档等;4、负责雇主的居家管理工作,要承担一些职业管家的工作职责。
如负责管理雇主居家财务收支,居家日常采购,雇主居所的维修与保养。
私人助理要掌握世界各类名牌商品知识,了解当今最新时尚潮流,成为雇主与家庭成员的购物向导;5、辅导雇主孩子的文化教育,如英语、数学、语文等,有能力成为雇主的兼职家庭教师;6、负责雇主家庭宴会的策划与管理,负责代表雇主接待来的客人,并负责留宿客人的招待、食宿安排工作;7、负责雇主的(粉丝)崇拜者的控制与管理,并代雇主拆阅(粉丝)崇拜者寄给雇主的信函,并分类管理雇主的信函;8、在雇主无法亲自出席的颁奖仪式,授奖仪式、各种商业开幕仪式及文体大型活动中,要代表雇主出席上述一些社会活动,并能代表雇主面对媒体,接受某些传媒的采访,合适地回答记者的提问;9、代表雇主进行某些业务谈判,为雇主准备好待签字的合同文件,并能够策划安排雇主与谈判方的签约仪式;10、负责雇主的居家与个人安全保卫管理工作,掌握一定的防身技能,了解居家与个人安全保卫常识,起到雇主的贴身保镖作用,并会驾驶各种名牌汽车;11、通晓投资理财知识,做雇主投资理财的得力助手。
要能够代雇主管理多处私人物业。
拓展:关于如何做好老板私人助理的清单1. 适用人群:不把助理当终极职业的人。
行政助理工作日志范文(精选9篇)行政助理实习周记不知道怎么写?下面为大家搜集行政助理实习周记范文,希望对你们有所帮助!行政助理实习周记范文一我已经渐渐习惯了每天早上提前十来分钟到办公室,打开窗户通风,打扫一下卫生,再打开电脑、饮水机、打印机、碎纸机,然后顺便给室内的几盆绿*植物浇点水,这些基本成了我开始一天工作的热身内容。
真害怕有一天自己会厌倦这样重复机械的工作。
还好,昨天公司内布打了一场小型乒乓球比赛,是公司不定期的*健身活动。
总算给这黯淡无光的生活增添了一抹鲜艳**。
别看时一场简单的公司员工乒乓球比赛,开始的活动策划、行政助理工作日志范文第2篇行政助理实习报告实习报告时光匆匆,转眼间实习已经两个多月结束了,回顾其中的点点滴滴,让我亲身体验到,社会真的是一所大学,在工作中既有成功后的欣喜和激动,当然也有挫败后的失落和无奈。
但是在师傅们的谆谆的教导下,我在收获业务技能的同时,内心也经历了微妙的成长。
我所学的*是工商管理,这样的*内容比较广泛,涉猎面积比较广。
2023年2月9号,也是因为机缘巧合,我很顺利的进入了一家标牌制造公司:南京市鼓楼区荣*标牌服务中心。
在公司里,我担任了一名行政助理。
回顾在荣*两个多月日出日落的时光,心中有很多行政助理工作日志范文第3篇在这一年的工作中我有很多的感触,我是六月份来到胜天工作,担任行政专员,协助办公室主任做好工作。
行政工作琐碎,为了做好工作,就得要求自己在很短的时间内要熟练工作流程,尽快上手。
一、在这一年,我本着“把工作做快,做仔细”这样一个目标,提高工作效率,完成了以下本职工作:(1)协助办公室主任做好了各类公文的登记、上报、下发等工作。
在工作中注重文档的存档工作,严格规范流程,学习档案管理。
(2)做好了各类信件的收发工作,协助好办公室主任完成报刊杂志的收订工作。
按时取信取报,把公函,便函及时分发到布门及个人。
已订购报纸:乌鲁木齐晚报、乌鲁木齐经济布、乌鲁木齐晨报;已订杂志:《园林与植保》、《中国园林》、《高尔夫》、《景观设计》等;《胜天集团报》已分发共5期。
行政助理日记28篇实习周记一(11月6日星期日)这是实习的第一个星期,可以说是紧张忐忑的一周。
还记得那天我拿着简历来到公司的人事部,诚惶诚恐地等待答复。
当得知自己被录用时的欣喜若狂,几近俱下。
因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次,他们的理由大多是需要有工作经验者。
虽然我一再强调自己有过很多社会实践,学习能力很强,请求他们给予我一次机会,但那些人事部经理依旧无动于衷,他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力。
这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击。
所以,翔宇贸易公司的接纳让我感到十分温暖,当即暗下决心好好工作,报答“知遇之恩”。
做为刚入公司的新人,我晓得自己必须谦虚谨慎、勤奋肯吃苦。
尤其在行政助理这样的职位,对一个人综合能力的建议从来都不高。
这家公司说道大不大,说道大也非常大,业务倒是挺多。
一个公司几十个人,每天都忙忙碌碌的,相遇骂人的机会很少,有的只是工作上的事务性交流。
呵,果然就是市场经济,竞争惨烈,工作生活的节奏都不由自主地大力推进了。
利用这一周的时间,我大致熟悉了工作环境,熟悉了需要经常打交道的同事。
其实刚开始我的工作内容很简单,无非是做一些最简单的表格制作、信息录入,公司各类文件的打印、复印,公司内外相关材料的整理等。
还有就是搞好办公区域的卫生,接打一些看似无关紧要的电话等等。
这就是一般人眼中的“打杂”的吧。
难得的是我并没有感到委屈,并没有萌生退意。
我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领。
有志者事竟成,我会时刻保持一份良好的心态,坚持到底。
进修周记二(11月13日星期日)渐渐地我已经熟悉了办公室的日常事务,并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖,这让我更加自信,干劲十足。
与上一周不同,经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。
比如周四那天,他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况,然后列出采购清单和经费预算表,报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。
生活中常见的10种机器人1. 家庭助理机器人家庭助理机器人是现代家庭中常见的一种机器人。
它们通常配备有人工智能功能,能够进行语音交互和执行各种任务。
这些机器人可以帮助家庭成员管理日程安排、提供天气预报、播放音乐等。
2. 清洁机器人清洁机器人在日常生活中扮演着越来越重要的角色。
它们能够自主清洁地面、地毯等表面,节省了人们大量的清理时间和精力。
一些清洁机器人还具备自动回充功能,当它们的电池接近耗尽时,会自动返回充电器。
3. 老人陪伴机器人随着人口老龄化的加剧,老人陪伴机器人成为了一种常见的机器人。
这些机器人能够提供陪伴、监护和娱乐功能,为老年人提供安全感和社交互动。
它们可以陪伴老人打发时间,提醒老人服药或者做日常活动。
4. 医疗机器人医疗机器人在医疗领域中扮演着重要的角色。
它们可以执行手术任务、进行病人监测和护理,还能减轻医务人员的工作压力。
一些医疗机器人还具备远程诊断和治疗的能力,可以为偏远地区提供医疗服务。
5. 教育机器人教育机器人在学校和家庭教育中越来越常见。
它们能够辅助教师进行教学,提供个性化的学习经验。
教育机器人可以帮助学生提高学习效率,培养创造力和解决问题的能力。
6. 物流机器人物流机器人被广泛应用于仓库和物流行业。
它们可以自主导航、搬运货物和执行库存管理任务。
物流机器人的应用可以提高物流效率,降低劳动成本,并且能够避免人为错误。
7. 农业机器人农业机器人用于农场和种植业,可以进行种植、灌溉和采摘等任务。
它们可以提高农业生产效率,减少劳动力投入,减轻农民的劳动负担。
8. 安防机器人安防机器人在保安和警察部门中发挥着重要的作用。
它们可以巡逻、监控和检测潜在的安全威胁。
安防机器人的应用可以提高安全水平,降低人身伤害的风险。
9. 餐饮机器人餐饮机器人在饭店和快餐行业中越来越受欢迎。
它们可以自主接待客人、点菜、送餐和结账。
餐饮机器人的应用可以提高服务质量,减少人员成本,并且能够减少传染病传播的风险。
生活助理岗位职责
生活助理岗位职责:
生活助理,顾名思义,是指为客户提供日常生活上的协助和支持,既可以是家庭私人助理,也可以是商务助手。
以下是生活助理岗位的职责:
一、日常生活协助
1. 洗衣服、熨衣服、整理衣柜、收纳房间等家务活;
2. 到超市购物、采购物品;
3. 洗碗、做饭、打理家庭餐饮等服务;
4. 订购家庭用品、家电、电器维修等服务;
5. 购买礼品、海淘、寄快递等事务;
6. 协助照顾宠物,包括散步、喂食、洗澡等;
7. 管理家庭家政服务员(如保洁、保姆、月嫂等);
二、行程安排及支持
1. 为客户制定合理的行程安排,包括日常安排、出差接待、旅游度假等;
2. 预订机票、饭店、车票、门票、租车等相关事宜;
3. 协调行程中遇到的问题,包括机场接送、行李存放、紧急事件等;
4. 负责车辆维护、加油、保险等相关事宜;
三、会务会议支持
1. 为客户安排会议场地、餐饮、酒店住宿等相关事宜;
2. 组织会议材料和设备,包括投影仪、音箱、麦克风等;
3. 协助客户处理会议中的文件、资料、笔记等事宜;
4. 根据客户要求,协助客户组织会议活动,如团建、年会等。
以上就是生活助理岗位职责的基本要求,生活助理要具备的要求是服务意识强、具备沟通协调能力、熟悉生活中的一些基本技能(如洗衣、做饭、收纳等),还需要具备良好的团队协作精神,并且对待客户的态度应该是耐心、友好的。
学生勤工助学岗位类型学生勤工助学是指在校园内或校外为赚取一定的生活费而从事的一种兼职工作。
随着大学生就业压力的增大,越来越多的大学生选择通过勤工助学来缓解经济压力,同时也能够提高自己的综合素质和实践能力。
下面将详细介绍一些常见的学生勤工助学岗位类型。
一、图书馆助理图书馆助理是指负责图书馆日常运营管理和服务的人员。
主要职责包括借还书、阅览室管理、书目整理、资料检索等。
这种岗位需要具备良好的沟通能力、服务意识和责任心,并且需要有较强的阅读能力和信息处理能力。
二、实验室助理实验室助理是指在科研实验室中协助教师或研究人员进行科研工作的人员。
主要职责包括器材准备、实验操作、数据处理等。
这种岗位需要具备较强的实验技能和安全意识,并且需要有较强的团队合作精神和耐心细心的工作态度。
三、校园导游校园导游是指在校园内为参观者提供导览服务的人员。
主要职责包括介绍校园历史、文化、建筑等,带领参观者参观校园景点和设施。
这种岗位需要具备较强的口头表达能力和演讲技巧,并且需要有较强的服务意识和文化素养。
四、学生咨询助理学生咨询助理是指在学生事务处或招生办公室为学生提供咨询服务的人员。
主要职责包括解答学生问题、协助招生宣传等。
这种岗位需要具备良好的沟通能力和服务意识,并且需要有较强的组织协调能力和应变能力。
五、体育馆值班员体育馆值班员是指在体育馆内为师生提供服务的人员。
主要职责包括场地管理、器材管理、安全巡查等。
这种岗位需要具备较强的身体素质和安全意识,并且需要有较强的团队合作精神和应变能力。
六、餐厅服务员餐厅服务员是指在校园内的食堂或餐厅为师生提供就餐服务的人员。
主要职责包括点餐、送餐、清理餐具等。
这种岗位需要具备良好的服务意识和沟通能力,并且需要有较强的耐心和细心。
七、家教家教是指为学生提供课外辅导或补习服务的人员。
主要职责包括帮助学生完成作业、解答问题、复习考试等。
这种岗位需要具备较强的教学能力和知识储备,并且需要有较强的耐心和责任心。
艺人助理生活服务流程在娱乐圈中,艺人助理是一个不可或缺的角色,他们的生活服务流程对于艺人的日常工作和生活至关重要。
艺人助理不仅负责协调艺人的工作安排,还要照顾他们的日常生活,确保他们在忙碌的工作之余能够得到充分的休息和照顾。
以下将详细介绍艺人助理的生活服务流程。
一、早晨准备艺人助理的一天通常从早晨开始。
在艺人还在休息的时候,助理就需要提前起床,为艺人准备好一天的工作和生活所需。
这包括查看当天的日程安排,了解艺人需要出席的活动、拍摄或演出的具体时间和地点,以及可能需要的服装、化妆和道具等。
同时,助理还需要根据艺人的饮食习惯和营养需求,为他们准备早餐,确保他们能够以最佳的状态开始新的一天。
二、工作协调在艺人开始工作之前,助理需要与经纪人、活动主办方、摄影师、化妆师等各方进行充分的沟通和协调。
他们要确保艺人能够在规定的时间内到达工作地点,并且所有的工作准备都已经就绪。
助理还需要随时关注工作现场的动态,以便在需要时能够及时为艺人提供支持和帮助。
在工作间隙,助理还需要协助艺人处理一些私人事务,比如回复邮件、接听电话等,以确保艺人的工作和生活能够得到有效的平衡。
三、生活照顾除了工作上的支持,艺人助理还需要在生活中给予艺人细致的照顾。
这包括为艺人准备健康的午餐和晚餐,确保他们的饮食营养均衡;在艺人感到疲惫或不适时,为他们提供适当的休息和放松的环境;在艺人需要外出时,为他们安排合适的交通方式和行程路线,以确保他们的安全和舒适。
此外,助理还需要随时关注艺人的情绪和心理状态,为他们提供必要的心理支持和安慰。
四、紧急处理在艺人的工作和生活中,难免会遇到一些突发情况和紧急事件。
这时,艺人助理需要迅速做出反应,妥善处理各种问题。
无论是工作上的突发事件还是生活中的意外状况,助理都需要保持冷静和理智,及时与相关人员沟通并寻求解决方案。
他们还需要随时准备应对媒体和公众的询问和关注,以保护艺人的形象和隐私。
五、晚间休息当一天的工作和生活告一段落时,艺人助理还需要为艺人准备好晚间的休息环境。
AI技术在生活中的运用AI技术在生活中的运用非常广泛,以下是一些常见的例子:1. 个人助理:AI助手,如语音助手和聊天机器人,使我们能够通过语音或文字与计算机进行交互。
它们可以回答问题、提供信息、执行任务,帮助我们管理日常事务,例如预订机票、设置提醒、查找信息等。
2. 智能家居:AI技术可以连接家庭设备,如智能音箱、智能灯具、智能洗衣机等,使它们能够通过语音或手机应用进行控制。
我们可以通过语音命令调整温度、控制电器、播放音乐等,提高生活的便利性和舒适度。
3. 智能交通:AI技术在交通领域的应用越来越广泛。
智能交通系统可以通过AI算法优化交通流量,减少拥堵,并提供实时的路况信息。
自动驾驶技术也依赖于AI,使车辆能够自主感知和决策,提高安全性和效率。
4. 医疗诊断:AI在医疗领域的应用正在改变疾病的诊断和治疗方式。
AI可以分析医学影像、检测病理标记物、辅助医生作出诊断决策。
这些技术可以提高疾病的早期发现率,加快诊断速度,并帮助制定更精准的治疗方案。
5. 金融服务:AI技术在金融领域被广泛应用于风险评估、欺诈检测、信用评级等方面。
AI 算法能够分析大量数据并预测市场趋势,帮助投资者做出更明智的投资决策。
6. 娱乐和游戏:AI技术已经成为电子游戏中不可或缺的一部分。
游戏开发商使用AI来创建虚拟角色、智能敌人和逼真的游戏环境。
AI还可以通过学习玩家的行为和偏好来提供个性化的游戏体验。
7. 导航和旅行:纸质地图已经成为了过去,现在我们依靠AI技术进行导航和旅行规划。
AI 可以提供实时的交通信息和路线建议,使旅行更加便捷和高效。
8. 药物发现:通过识别它们的潜在危险和作用机制,人工智能系统正在寻找新的药物应用。
这一领域的研究将有助于加速药物研发过程,为患者提供更有效的治疗选择。
总的来说,AI技术在我们的生活中扮演着重要的角色,它为我们的生活提供了便利性、安全性和效率。
时光荏苒,转眼间本学期的学生助理工作已经接近尾声。
在这段时间里,我有幸担任了我们学院的助理,协助老师们处理日常事务,同时也为同学们提供帮助。
在此,我对自己在学生助理岗位上的工作经历进行总结,以期为今后的工作提供借鉴和改进。
一、工作内容1. 协助老师管理班级事务:在老师的指导下,我负责收集和整理班级同学的各类信息,包括学生名单、成绩、奖惩情况等,确保信息的准确性和及时性。
2. 组织班级活动:我积极参与班级活动的策划和组织,如迎新晚会、运动会、主题班会等,旨在丰富同学们的课余生活,增强班级凝聚力。
3. 解答同学疑问:作为学生助理,我主动承担起解答同学们在学习、生活等方面的疑问,帮助他们解决实际困难。
4. 维护班级秩序:在日常学习中,我关注班级纪律,及时制止不文明行为,维护良好的学习环境。
5. 协助老师开展教学活动:在课程安排、课堂纪律、课后辅导等方面,我积极配合老师,确保教学活动的顺利进行。
二、工作体会1. 责任与担当:担任学生助理,我深刻体会到了责任的重要性。
每一项工作都需要我认真对待,确保不出差错。
2. 沟通与协作:在处理班级事务时,我学会了与同学们、老师们进行有效沟通,共同解决问题。
这使我更加明白了团队协作的重要性。
3. 耐心与细心:面对同学们的各种疑问,我始终保持耐心,细心解答。
这使我更加注重细节,提高自己的服务水平。
4. 自我提升:通过担任学生助理,我不仅锻炼了自己的组织能力、沟通能力,还提高了自己的综合素质。
三、工作不足1. 时间管理:在忙碌的工作中,我有时会忽略个人学习,导致时间分配不均。
2. 工作方法:在处理一些复杂问题时,我的工作方法还不够成熟,需要不断学习和改进。
3. 情绪控制:在面对一些突发状况时,我的情绪波动较大,需要学会更好地控制自己的情绪。
四、未来展望在今后的工作中,我将继续努力,不断提高自己的工作能力,为同学们和老师们提供更好的服务。
具体来说,我将从以下几个方面进行改进:1. 优化时间管理:合理安排工作和学习时间,确保两者兼顾。
一些日常生活助理
1、妙招对付小毛病——嗓子痒痒:挠耳朵;鼻塞:手指按摩眉毛中间;感到疼痛:咳嗽一下;胃疼:左侧身睡觉;烧伤:冰敷伤处。
2、宝宝春捂不如春补!早春给宝宝多补锌,提升免疫力,还有预防感冒的作用。
香蕉、玉米、蛋黄等都含锌元素,可以适当喂给宝宝吃。
3、水果健康物语!拉伤肌肉吃菠萝,消肿止痛;击退皱纹吃芒果,助肌肤保持弹性;疲劳困倦吃樱桃,改善血液循环增精神。
4、越吃越年轻的食物——鱼肉富含蛋白质,肌肤水嫩助年轻;西兰花的价值高,既抗衰老又抗癌;常吃冬瓜抗皱纹,肌肤光滑又柔嫩。
5、三招找回幸福感!学会房小心大,无力改变居住环境,就合理利用空间;知足常乐少比较,找回自信;多穿运动鞋,减轻压力缓解抑郁。
6、冷水洗肉,温水洗菜!用温水甚至热水洗肉,会加速肉中蛋白质和B族维生素的流失;洗果蔬用温水比凉水更容易去除表面的农药残留。
7、巧用盐——鱼放冰箱常会变得干硬,若置于盐水中冷冻,鱼不会发干;糖拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。
8、水果的保健防疾功效——苹果降低胆固醇;香蕉降压助睡眠;草莓治口腔溃疡;杏子止咳又润肠;菠萝分解蛋白质;葡萄有效抗氧化。
9、美容小智慧——牛奶蜂蜜面膜:深层清洁肌肤;番茄枊橙面膜:改善毛孔粗大;酸奶面膜:抚平皱纹;珍珠菊花粉面膜:抗皱美白。
10、巧除异味——在花盆的土中混入些鲜橘皮;壁橱、帛屉内放一小包晒干的茶叶渣;炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。
11、淘米水的妙用——砧板浸于淘米水,加盐洗净可去腥;常用淘米水洗手,皮肤光滑又干净;淘米水中泡炊具,三五小时锈迹清。
12、止咳妙招——伤风咳嗽:红糖姜枣汤;风寒咳嗽:萝卜蜂蜜水;肺虚久咳:冰糖燕窝粥;久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;夜咳:芝麻冰糖水。
13、炸花生米洒白酒——炸好的花生米盛盘中,趁热洒上少许白酒搅拌均匀。
稍后,撒上少许食盐,这样即使放上几天也能保持酥脆。
14、用名片清理键盘!将名片边缘贴上双面胶,插进键盘缝隙中,轻轻刷几下,
灰尘就被黏住了。
注意清理时要关掉电源,拔下USB接口。
15、煮东西的学问——煮鸡蛋加点醋,蛋壳不开;煮火腿抹点糖味道更鲜美;煮面条加勺油,面条不会粘;煮海带加点味美且易烂。
16、微波炉煎蛋省油无烟——碗里涂薄澕一层油,打入鸡蛋,用牙签在鸡蛋黄上扎几个眼。
放入微波炉,用高火微三分钟鸡蛋就煎好了。
17、五豆补五脏——红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,食豆两周即可减少脂肪含量,增强免疫力。