2018考研倒计时 二战考生请放松心态迎接考研

Born to win2018考研：调整好心态扬帆起航倪庆华—跨考教育逻辑教研室 2017考研结束，意味着属于2017考研学子的奋斗时光划上了句号，2018考研学子的拼搏时光拉开序幕。

一些人还沉浸在紧张心情里没有转醒，一些人却又要开启新的征程。

年复一年，考研牵动太多人的心。

这种在准备时间上像马拉松一样的考试，考的不仅仅是知识，个人的IQ，到了最后，可能更多的是一种心态。

在考试之前，可以在心里测量自己到考研这个点到底有多远的距离，是否可以有激发肾上腺素分泌一种叫作持续冲动的力量，帮助自己进入备战并能够坚持到考试的状态。

我们可以因一时冲动而想去考，也可以因为看到别人有考研的打算而想去考。

我们可以自作主张，也可以人云亦云。

无论是哪一种想法，哪一种目的，都是为考研准备开始找到的理由。

即使这个理由看起来没有那么理直气壮，但终究还是决定开始。

无论怎么样的开始，我们也都会经历一个比往常艰辛的过程。

既然想得到超出预期的结果，就请先规划好自己的心态。

考研里没有太多的神话色彩，也没有太多的传奇想象，更不会有太多曲折离奇的故事情节。

凡是有这些的都是过来人的考研，也都是别人的考研。

因为思维的习惯中，成功了才值得渲染，别人的才值得羡慕。

考研是一种付出就会有收获的理性，而不是一种不劳而获的幻想，考研是一种如四季变换、静静思考，开花结果的过程。

感性的决定+理性的坚持，才可能结出丰硕的考研之果。

理性的坚持，需要整理的心态：是，一定要记得开始—因为人生因理想而丰满，是，一定不要忘记坚持—因为开弓没有回头箭，是，备战中的忘乎所以—因为坚持的过程中需要适当的放空自己，是，备战中的舍我其谁—因为坚持的过程中不需要有什么顾虑，是，考研虐我千百遍，我待考研如初恋的百折不挠，是，考研，来啊，互相伤害啊的放手一搏。

也许你要问，哇噻，心态准备哪有这么夸张。

君不见，每年的考研依然在那里，却不见曾经意气风发的志气少年，考试的座位依然为你安排，却不见说好与它准时相见的你。

毙考题APP获取更多考试资料，还有资料商城等你入驻2018考研最后20天不同类考生怎样应对2018考研冲刺20天中，考生应该如何准备才能发挥出理想的成绩，考上理想院校?下面针对不同考生给予建议。

首先对于在校一战考生来讲，时间上由于学校各科考试临近，会占用备考复习的时间，因此需要考生合理安排复习规划，在保证学校各科考试顺利通过的前提下，认真将初数真题进行计时模拟，进而进行深入分析，将题目按照各类知识点进行总结分析，在深入进行分析的基础上，如果时间允许，可以做一些相关辅导书进行练习，最后留有近两年真题进行检测，最终进行查漏补缺，深入分析研究，一定要注意方法灵活运用，完全可以多训练自己挑答案的能力，如选项代入验证或赋值等方法。

程龙娜老师提醒大家考前一天最好做两套真题再找找感觉，防止长时间不做题目出现考场上做题不顺的情况出现。

平常练习也应多锻炼自己不会即过的习惯，不要将时间大量浪费在不会做的题目上，一定要有所取舍。

其次对于二战考生而言，最后20天最重要的便是心态的调整和学习环境的调整，由于二战考生大都已经离校，所以复习环境相对重要，建议可以去相关高校自习室或图书馆进行复习，找清去年复习以及今年二战过程中存在的弱项，对于弱项知识点再次进行强化，另外不能轻视对基础知识点的巩固与扎实，最关键的便是心态问题，不要给自己施加过大压力，心态放好了，就成功了一大半，相信自己只要尽力无悔即可。

良好的心态不仅是在复习的过程中需要具备，在模拟测试的过程中也要有良好的心态，不能因为一两次测试成绩不理想而自暴自弃，模拟题目的设置上与真题还是有比较大的出入，因此还是希望二战考生不要轻视真题，如果真题反复做过很多遍，可以买一些类似真题难度的辅导书进行练习，但是最终考前几天还应该将重点放到真题上。

再次对于在职考生而言，由于大都已毕业多年，加之工作繁忙，没有过多的时间准备考研，且大都对院校要求不高，因此这类考生可以选择只分析真题，且真题里面过难的题目可以不用深究，确保最基本的题目的正确率，保证做题速度，每天至少抽出2个小时的时间复习数学真题，先去计时训练，即一个小时完成25个数学题目，再去分析错题，通过看解析看视频讲解将自己落下的知识内容捡起来，有些题目可以采用挑答案的就多锻炼自己挑答案的能力，尽量减少动笔计算，保证在有限时间内快速准备得出选项。

考研考前心态调整方法考研考前心态调整方法精选篇1尝试信念效应，坚定信念由于考试时间的临近，许多考生开始想要放弃，开始感到焦虑、恐慌，进一步开始怀疑自己。

这种消极情绪会逐渐蔓延，影响复习计划，甚至动摇考研的决心。

此时，我们需要在产生这种情绪的时候，暂时停下紧张而快节奏的复习计划，给自己一个放松的时间，与其一味的沉溺于复习中去，不如给自己一个假期，用一个短暂的时间放松，换来今后的高效率，充满活力的备考。

保持自己的节奏在冲刺阶段，很多考生会因为剩下的复习内容太多或太紧张，压力太大，无法按照现有的复习计划进行复习。

其实，在长期的学习和备考中，我们已经找到了适合自己的学习方法和技巧。

越是在这个时候，就越不要慌张，要保持自己的节奏，不要轻易改变学习方法或学习计划，不要因赶进度而乱了方寸。

适当放松，学会沟通长时间的高强度学习会使人精神紧张。

备考到后期，不少同学已经筋疲力尽，这时候可以适当放松一下。

与他人适当的沟通，如室友，辅导员等，与他人交谈可以迅速得到解决方案和平静焦虑的心。

告诉自己，我一定行事情的性质是由人决定的，不同的人对同一件事会有不同的看法。

我们不能改变已经发生的事情，但可以改变自己看待它的方式。

以往考生遇到最多的问题就是不自信。

但事实上，坚持到最后的人多半都是成功者。

所以，给自己一些积极的暗示，相信自己能做到的。

合理休息，锻炼身体在考研前的这个阶段，时间对于考生来说是非常宝贵的，很多考生经常牺牲睡眠时间来获得复习时间。

然而，如果休息不好，学习效率会下降，如果休息好，效率会很高。

运动是摆脱坏心情的好方法，运动可以引起身体的一系列生理变化。

如果紧张的复习很难进行，那就花10分钟散步或者绕着操场跑两圈来克服自己的坏心情!考研考前心态调整方法精选篇2例lWhich of the following is shown to be odd, according to Paragraph 4? （Text 1 Question 23）。

致二战考研考生：务必要把自己当作自己的竞争对手对于去年奋战一年，但是仍旧没有过线的同学，希望你们不要泄气，因为你同样收获很多。

今天，跨考教育政治教研室孙辉老师想和你们探讨一个问题——二战，你怕吗?时运不济、后悔没好好准备、临场发挥失常，甚至考前多玩了一局游戏，都有可能成为这次考试失利的理由。

结果出来之后，我们理应对过去一年的努力，认真做一个总结。

但是，跨考教育政治教研室孙辉老师要提醒大家，我们不能只总结过去一年中有缺憾的地方，更应该总结这一年当中值得回忆、让我们仍然感动的地方。

比如，凌晨5点时的读书声，晚上11点的演算声，因为要学习而减少的逛街，因为看书而少玩的游戏等等，更值得自己感动的，可能是在过去一年当中，自己几乎能够管理自己的学习和生活了，能够让自己做自己的主人了。

有很多学生在总结自己考试失利的原因时，眼睛总是盯着自己犯了哪些不该犯的错误，而对自己的进步，特别是自我管理、自我规划方面的进步视而不见。

老师一直认为，考研，只要是自己的选择，不论结果如何，只要坚持到考完最后一场，成就都是巨大的。

无论结果如何，曾经的努力都将转化为自己继续向前的动力。

但是，这种转化不会自动进行的，它需要我们有意识地自我调整。

如果我们能够正视这个问题——二战，你怕吗?那么，很显然，你就已经做到了这种转化。

收拾好心情再出发。

在老师看来，每一位2018年考研失利的学生，只要好好总结经验，总结正反两个方面的经验(我想大家对这句话很熟悉，因为我们在毛概和史纲里经常说到这句话)，那么2019年将是你们的主场。

海天考研老师在这里只向你们提两点要求：第一，虽然你们已经把考试需要掌握的知识认认真真地复习了一年，但是在备战2019的过程中，你们一定要放空自己，保持一种谦虚的心态。

书读百遍其义自见，备考的书你们肯定是没有读过一百遍的，而能够成为考研参考书的书目，都值得大家认认真真的反复阅读，哪怕是考研政治，如果你们有机会再过二十年回过头来看看，你们同样会有许多新的收获。

Born to win浅谈2018考研复习规划跨考教育管综初数教研室程龙娜2017考研刚刚结束，接下来是2018考生备战的一年，这一年应该如何合理规划？若是二战考生，又该怎样调整心态重新面对？接下来跨考教育管综初数教研室程龙娜老师给予各位考生一些建议：首先从心态上来说，不论是初战还是二战，既然选择了考研，就应该抱有坚定的信念，不能墙头草随风倒，不能受外界各类因素的影响而犹豫不决，内心要有坚定的信念，从心态上胜人一筹，那么在行动上便会更上一层楼。

尤其是对于二战的考生，更要调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，找到考试失败的原因，如果是初试没有通过的考生，应该分析未通过的原因，是题目不会做还是粗心做错还是时间不够，那么在二战的过程中就应该注意这些问题。

通过近两年的考试我们可以看出，管理类联考管综试卷的难度有所下降，考题以基础知识为主，考查更加灵活，这就要求考生在备考的过程中一定要注意扎实基础，强化训练，掌握各类灵活多变的题目，尤其还要注意时间的掌控。

如果是复试没有通过的考生，便要注意复试自己败在了哪个环节，是在复试笔试环节还是面试环节，还是自己报考的院校与自己的能力不相匹配，那么在备战初试的过程中多强化复试薄弱的环节或是重新斟酌报考自己有把握的院校。

其次从复习规划上来说，各类考生均应合理安排复习规划，对于初战的考生来说一定要夯实基础，从寒假阶段开始，复习初数先行阶的各类知识点，并配套课后的相关习题加以练习，对于逻辑的学习也是如此，尤其注意强化英语的学习，牢记5500个单词，如果时间允许的话每天读一篇英语文章对英语的学习也是非常有帮助的，因为英语的学习需要日积月累，所以大家一定要引起重视。

我们全年的复习规划大致分为：3-6月基础阶段、7-8月强化阶段、9-11月冲刺阶段、12月模拟阶段。

在基础阶段，会以讲解各科目的基础知识为主，在这一阶段各位考生一定要注意夯实基础，强化阶段，是考生复习的重要阶段，这一阶段考生的时间充裕，可以全身心的投入到备考中，这一阶段老师会以讲解核心考点为主，让考生对知识点更加明确，更加熟练。

凯程考研，为学员服务，为学生引路！第 1 页 共 1 页 二战考研心得：如何度过最后紧张冲刺阶段2018考研进入最为紧张的冲刺阶段，好多考生烦燥、迷茫、不安，甚至有的出现了短时失忆症，从过来人角度来看这都很正常，漫长的备考周期过后，考前的这段时间都会经历一个心理和生理的瓶颈期，那么到底如何顺利度过是最为关键的。

我今年二战，我觉得我现在的状态挺好的，当考研成为我的生活，我生活起来不太费力了，规律的生活形成惯性，成为了我的无形助力。

但，其实我并不是一枚学霸，我没有丝毫好的经验或者学习方法介绍给大家，今天，我只是想跟我的各位战友一起聊一聊。

可能二战的人能更成熟一些吧，去年走过的一些弯路今年也机智的避开了，最重要的是我并没有大家想象的压抑、紧张或者不安，相反，我的复习状态积极而又坦然。

我早上7:30起床，洗漱吃早饭，8:30开始学习，上午学习内容最近以政治为主，中午吃完饭后一杯咖啡，不困就接着看书，下午复习以英语为主，18点左右晚饭过后，会到操场上一边绕着操场慢走或者跑一跑，跑步的时候我会听自己录制好的知识点回顾，偶尔也会听其他电台节目，大约七点左右接着回去自习，可以是数学，可以是专业课。

晚上的内容我比较随意。

十点多回到宿舍我并没有直接休息放松，我会接着看专业课，直到自己疲倦了为止，大概到十二点吧。

另外，我每两天为一个大的计划，两天平均，互相补充，第一天的任务完成，也会让自己努力去多做一点第二天的任务，第一天的任务有些重，就再分一部分给第二天。

每周三个轮回，周日上午对本周进行总结和复习，下午会买点零食，好好休息一下，晚上回去上自习，但没有规定固定的任务，主要是继续回顾上周的任务和看下下周的计划，时间充足的时候，会看些励志的视频，为自己添碗鸡汤。

你肯定觉得，我居然还有时间去休息，但我这样的生活已经形成了规律，依着这个惯性来学习，我并不感到疲倦，我还能从中获得成就感。

另外，每两天为一个小轮回的计划充分给了自己弹性的工作制，但我有一个很重要的原则就是：不拖沓，今日事，今日毕！绝不因为自己懒惰或者拖沓把今天的任务推到明天。

凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2018考研二战：心态在沿途中至关重要 近日，都教授在考研贴吧看到一个帖子，W 君准备二战却不知所措，心中的各种压力无处释放。

面对横行的心灵鸡汤，感到自己的负能量场和大家很不和谐，纠结、迷茫围绕着他。

都教授大胆猜想，也许正是这种消极悲观的心态才使得这位考生一战失利，2018考研二战，拼的更是心态。

下面都教授就心态问题和考生们聊聊。

●青年人输在心态有多可怕？心态即一个人的精神状态。

都教授认为，青年人如果输在心态上，是一件很可怕的事情。

青年人如同八九点钟的太阳，尚未在社会上"摸爬滚打"，未受到世俗气息的沾染，心态尚且脆弱的不堪一击，待到将来参加工作，工作压力、生活压力一股脑的出现，又怎能很好的梳理心态？问题接踵而来……保持良好的心态，就能拥有饱满的心情。

打起精神，才能好运自然来。

心态有多重要？前夕，南京一考生因考研失败与家人失联近三个月，不能不说是走了极端。

一个人不可能永远顺风顺水，青春正当时，何不积极排解负面情绪？你，能比想象中更加坚强。

●每年，输在心态的有多少人？好心态犹如铺洒大地的阳光，让人内心温暖；好心态犹如神奇的快乐药丸，让你的内心充满欢乐。

本应该朝气蓬勃的年纪怎么能整日抱怨！据权威专家调查分析，许多考生不是输在能力，而是输在了心态。

有多少追梦者的脚步前赴后继，就有多少二战考生输在了心态上。

考生在备考中总会出现这样一种不可抗拒的现象，当看到别人的复习进度超过你时，你的复习计划往往会被打乱，内心焦急甚至烦躁，严重情况下甚至看不进书。

很显然，又是心态在无形的干扰着你。

美国成功学家拿破仑·希尔曾说："人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。

"由此可见心态的重要作用。

经过第一次考研的积累，相信每一位二战考生都会有许多心得感悟。

考研二战：心理减压有方法，你需要减减压了！六月是毕业的狂欢，毕业生们带上行李，离开了依依不舍的校园。

但是，不是所有人都离开了。

一部分考研失败，选择留校再考一次的同学，并没有离开美丽的校园，而是在学校的家属区、或者是学校附近的地方租下房租，开始了再次考研的征程。

毕业走出校园的同学，是不舍;留校复习的同学，是一种无法说清楚的心里压力。

其实，最开始的这段时间，是心理压力最大的阶段，你需要减减压了。

二战，是你欠梦想一个交代很多人走上二战这条路，其实是有很多不甘心在其中。

想到自己过去一年备考的努力和付出，最后没有结果，没有学可以上，对不起自己。

如果不继续考研，恐怕会是这辈子最遗憾的事，所以，不得已走上了二战的路。

是的，我们曾经很努力，但是我们还欠梦想一个交代。

随着考研人数激增，考研二战已经不是个案，很多考名校的考生都是经历二战、甚至是三战才成功的。

放平心态，好好准备考试，才是硬道理。

你以为留校不好，走出校门也不一定有你想的那么好留在学校，你总感觉很不合适，尤其是见到自己的学弟学妹们问你怎么还没有走的时候，想必一定是很尴尬的。

总觉得该离校的时候，就应该走出校园，到社会中去打拼。

可是，离校校园的同学，不一定比你过得好。

初入职场，会有诸多不适应。

生活中还可能面临着租房、适应新城市、接触新室友等问题。

每个人都有自己的路要走，不要去羡慕别人过得怎么样。

知道你想要的是什么，自己想要过什么样的生活，才是最重要的。

所有的压力都应该转化成动力，加油干!压力是必然的，但是要学会管控好自己的压力。

所有的压力，都不能成为你前进的阻力，你需要把压力转化成为动力。

每一个毕业生都有自己的选择，每一个毕业生都有自己的不容易，只是你选择的是考研二战这条路而已，没有什么特别的，加油干吧。

每年都有考研二战失败的同学，总结失败的原因，大多是因为备考压力多大，不能协调好学习和压力，找到两者的平衡点。

最近这段时间，你可能会有很多留校的不适应，所有的压力，都应该适时调节，加油，相信你可以平衡好。

18年考研冲刺阶段，最重要的是心态！
但同时，也不可避免地，有些同学出现了“不良反应”。

长时间的备考，让他们身心疲惫，在最后的阶段，甚至想要放弃这几个月的努力。

有的同学对自己没有信心，总认为自己复习不全面，不能考出好成绩。

实际上，很多时候，时间都是在指间溜走的。

与其自怨自艾，不如调整好心态，实行最后的一战。

在与考研的这场战争中，你弱它就强，不能让它“吓唬”住你。

其实，考研并不可怕!
在冲刺阶段，如何调整自己的心态，去全身心备考，文都###有几个方法，希望对小伙伴们有所协助。

一方面，增加自己的计划性。

不但仅是要把未来半个月的计划做好，还要把计划具体到每天，甚至是每个上午、下午。

这样就会对自己的复习进度有明确的把握，还会对自己的不足有所理解，并实行补充。

心态稳定下来，对于知识点的复习就会更有把握。

另一方面，周围小伙伴给予的压力也是让很多小伙伴无法集中注意力的原因。

所以你要建立对自己的信心，相信自己能行，相信自己复习的内容是全面的。

不偏听其他同学的声音，要知道其他小伙伴的复习情况是不一的。

不能因为某位同学复习得多，而让自己产生焦虑感。

同样，也不要因为某位同学复习得少，而产生兴奋感。

最后的阶段，拼的就是谁能稳定心态。

心态好，便能赢!。

凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2018考研二战：如何缓解你的挫败感 近日都教授留意到这样一条新闻：南京某考研失败的大学生与家人失联近三个月，最终在出租屋被找 到，称在准备考研二战，因为无颜面对父母，只想一个人静静。

都教授看完唏嘘不已，既为这位同学的失联行为感到生气，又很心疼他的境遇。

因为都教授知 道，2018考研备战大军中，有不少这样的二战小伙伴，他们承受着失败过一次的巨大压力，背负着挫败感继续前行。

如何安置这巨大的挫败感，成为他们考研路 上最大的难题。

淡化搁置，不妨“选择性失忆”2015考研才刚刚落幕不久，很多小伙伴还难以从那场挫败中走出来，然而时间不等人，不管你愿 不愿意走出来，2018考研又已经提上了日程了。

日子总得过不是？与其让失败折磨你，不如干脆忘记它吧！都教授知道这也许很难，但你应该尝试，多多往前 看，不要再回头，就当那道伤口已经结疤不再疼，就让它静静躺在那里就好了。

尽量做到不闻不问，慢慢你就会觉得它真的不再疼了。

坦然面对，倾诉压力如果 你说逃避不是你的风格，说明你是个勇敢果断的人，那么就不妨坦然面对吧！是的，你就是失败了，但那又怎样呢？一次的失败不等于一生的失败，况且你还那么年 轻，还有从头来自的资本，并且第二次将比第一次更富经验，胜算更大，有什么好怕的呢？实在郁闷难过的时候，不妨向家人朋友哭诉一番，说出来，压力就会小多 了，还能收获许多暖心话语，再次充满能量，满血复活。

奋起直追，改写人生不管你是坦然面对还是淡化搁置，失败的事实就在那里，不增不减，不悲不喜。

如果你不希望它作为 阴影笼罩你一生，那么最好的办法就用新的成功去覆盖它、抹掉它，让它彻底从这个地球上消失。

为此，你必须打起精神来好好准备2018考研，用加倍的努力和 付出给自己增添筹码，让成功的胜算大一成、再大一成。

当你终于胜利挺过终点线的那一刻，所有的伤痛和过去，都将一笔勾销，烟消云散。

俗话说，从哪儿跌倒的就从哪儿爬起来。