北师大版七年级上册第五章：5.4我变胖了课程设计一、教学目标1.知识目标：•了解人体如何储存脂肪，以及什么因素会导致人们变胖。
•掌握科学的减肥方法，以及如何保持健康的饮食习惯和生活方式。
2.能力目标：•培养学生的科学探究能力和分析问题的能力。
•提高学生的交流、合作、创新和运用知识的能力。
3.情感目标：•培养学生的健康意识和生活习惯，争取健康成长。
•培养学生的自信心和人际交往能力，同时增强对健康的重视。
二、教学内容1.人体储存脂肪的原因和作用。
2.引发变胖的主要因素，如不良的饮食习惯、缺乏体育锻炼、基因等。
3.科学减肥方法，如合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯。
4.如何树立正确的减肥观和健康观。
三、教学过程1. 导入环节1.通过情景模拟或图片比较，引出本课主题。
2.给学生讲述一则身体变化的故事，引导学生从个人经历出发思考减肥的原因和影响因素。
2. 讲授环节1.介绍人体脂肪的结构、特点等基本知识。
2.讲解人体脂肪储存的原因和作用。
3.分析引发变胖的主要因素，如不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、基因等。
4.介绍科学的减肥方法，包括合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。
5.引导学生了解如何树立正确的减肥观和健康观。
3. 活动环节1.拆分成小组，让学生在小组内讨论自己的饮食习惯。
2.分析小组内同学的饮食习惯，让学生相互检视并制定合理的饮食计划，并给予提示和建议。
3.制定运动计划，鼓励学生进行各种创新的、有趣的小组运动，并形成反馈。
4. 总结环节1.教师总结本课的重难点内容。
2.引导学生反思、总结本次活动中的收获与不足，并提出自主学习计划。
四、教学评价1.反馈式评价：回顾本次活动的学生表现，采用学生自评、教师点评等方式，给予实时反馈。
2.组织式评价：根据学生表现和参与情况等相应综合评价，如班级贡献、小组创新、学生表现等。
五、课后拓展1.阅读并分析相关的科学减肥理论和方法。
2.进行健康饮食、适度运动等相关练习。
