大学生网络心理障碍的成因分析及其预防

学生网络心理障碍的成因分析及对策【摘要】现代社会中，学生网络心理障碍的普遍性备受关注。

本文从家庭因素、学校环境和社会压力等方面进行深入分析，揭示了这些因素在导致学生网络心理障碍中的作用机制。

家庭的教育方式、学校的网络管理政策以及社会上的竞争和压力都对学生的心理健康产生了重要影响。

为了帮助学生有效应对这些问题，本文提出了加强家庭教育、学校加强网络心理健康教育以及建立社会支持系统等对策。

通过这些措施的实施，可以促进学生养成积极健康的网络使用习惯，提高他们的心理素质，从而更好地应对现代社会中的种种挑战。

【关键词】学生、网络心理障碍、成因分析、对策、家庭因素、学校环境、社会压力、家庭教育、网络使用习惯、心理健康教育、社会支持系统、压力应对1. 引言1.1 学生网络心理障碍的成因分析及对策网络心理障碍是指由于长期过度使用网络而导致的心理问题，对学生的身心健康产生负面影响。

在当今社会，学生网络心理障碍日益普遍，引起了广泛的关注。

了解学生网络心理障碍的成因以及采取对策是非常重要的。

成因分析是了解问题根源的关键。

家庭因素在网络心理障碍中扮演着重要角色，家庭环境的不稳定、家长对孩子过度溺爱或忽视等都可能导致学生网络心理障碍的产生。

在学校，学校环境的压力、同学间的网络暴力等也是学生网络心理障碍的重要因素。

在现代社会中，社会压力也常常成为学生网络心理障碍的诱因。

针对学生网络心理障碍，我们需要采取一系列对策。

加强家庭教育，培养积极健康的网络使用习惯；学校应加强网络心理健康教育，帮助学生正确认识网络并学会有效使用网络；建立社会支持系统，帮助学生有效应对社会压力。

通过以上对策的实施，可以有效预防和缓解学生网络心理障碍，促进学生健康成长。

2. 正文2.1 现代社会背景下学生网络心理障碍的普遍性现代社会是一个高度信息化和数字化的社会，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

尤其是对于学生群体，他们几乎是与互联网长期接触长大的一代人。

大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的不断发展和普及，网络在生活中的重要性愈发凸显出来。

尤其是在大学生群体中，网络已经成为几乎每个人每天都会接触的事物。

然而，随着网络渗透率的提高，一些大学生出现了过度依赖网络、沉迷网络的问题，严重影响了他们的学习和生活。

本文将浅谈大学生网络成瘾的成因分析以及心理干预策略研究，以期为大学生的网络使用问题提供一些启示。

一、大学生网络成瘾的成因分析1.社交需求大学生处于生命成长的重要阶段，正常的社交需求对心理健康至关重要。

然而，一些大学生在现实生活中遇到社交压力或者是性格孤僻等问题，往往会将网络作为逃避和满足社交需求的方式。

这种情况下，他们更容易沉迷于网上游戏、虚拟社交平台等，进而形成网络成瘾。

2.心理问题一些大学生在面对生活中的困难和挫折时，缺乏有效的应对方式，导致他们情感失调。

网络成瘾可以成为一种应对方式，通过网络来逃避现实的痛苦。

同时，网络的虚拟性和匿名性也使得他们更容易表达自己的情感，获得他人的关注和认同。

3.缺乏自律能力和时间管理能力大学生的学习任务繁重，时间管理能力是他们成功完成学业的关键之一。

然而，一些大学生缺乏自律和时间管理能力，导致他们容易沉迷于网络。

网络成瘾带来的一系列负面影响进而影响到他们的学业和生活。

二、心理干预策略研究1.心理教育与宣传学校可以加强网络成瘾的相关教育与宣传，提高大学生对网络成瘾的认知和风险意识。

通过心理教育活动、宣传品、讲座等形式，引导大学生树立正确的网络使用观念，理解网络成瘾的危害，以及如何有效应对。

2.心理咨询与干预学校可以设立心理咨询中心，为大学生提供专业的心理咨询与干预服务。

心理咨询师可以针对不同的个体情况进行个体化的心理疏导，帮助大学生了解自己沉迷网络的原因，并提供有效的心理干预措施，如认知重构、情绪调节等，帮助他们建立合理的网络使用习惯，增强自我控制能力。

3.完善家校合作机制学校和家庭应该加强沟通、协作，形成家校合力。

网络环境下大学生心理问题分析现代社会，网络成为人们生活的重要组成部分，尤其是大学生。

网络带来了方便和乐趣，但也带来了一些心理问题。

本文将分析网络环境下大学生心理问题的原因和对策。

1.网络成瘾网络成瘾是指对上网行为产生过度依赖和控制困难的状态。

大学生在网络上花费大量时间，忽视了现实生活的重要事务。

造成这种问题的原因主要有以下几点：游戏和社交媒体的诱惑：网络上有各种各样的游戏和社交媒体平台，这些平台设计精巧，吸引大学生花费大量时间。

缺乏自我控制能力：大学生常常面临学业压力和人际关系问题，上网成为他们逃避现实的方式。

忽视身体健康：长时间的上网活动导致大学生缺乏运动和正常的作息时间，进一步影响身体健康。

应对网络成瘾的解决办法包括：意识到问题：大学生需意识到自己是否有上网成瘾的倾向，并寻求帮助。

树立目标和计划：设定自己的学习、工作和娱乐目标，并制定详细的计划，合理安排时间。

寻找替代活动：培养其他的兴趣爱好，参加社交活动，增加与他人的互动。

2.网络暴力和欺凌网络暴力和欺凌是指在网络上对别人进行辱骂、恐吓和威胁等行为。

大学生在网络上频繁遭受这种行为，对心理健康产生负面影响。

引起网络暴力和欺凌的原因主要有以下几点：匿名性：网络上的匿名性使得一些人可以隐匿身份进行攻击行为。

缺乏责任感：一些人在网络上缺乏责任感，言辞激烈或伤人的行为往往不会受到惩罚。

欢迎度：一些不健康的言论和攻击往往受到网络上一些人的追捧和鼓励。

应对网络暴力和欺凌的解决办法包括：提升网络素养：大学生需要学习如何应对网络暴力和欺凌行为，了解如何保护自己。

社区监管：网络平台应该加强对用户行为的监管，建立严格的规范和制度，并对违规行为进行惩罚。

寻求帮助：遇到网络暴力和欺凌，大学生应该及时向学校或相关部门寻求帮助。

3.社交焦虑网络社交使得大学生与外界的交流变得更加容易，但同时也带来了社交焦虑问题。

大学生面对社交媒体上的完美生活和他人的评判，容易感到自己的不足和焦虑。

大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网技术的发展和应用范围的扩大，网络成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。

对于大学生来说，网络已经成为了他们学业、社交、娱乐等各个方面的重要平台，使得大学生网络成瘾问题越来越突出。

此文将分析大学生网络成瘾的成因以及心理干预策略研究。

一、大学生网络成瘾的成因分析1.家庭环境不稳定一些大学生可能出自较为不稳定的家庭，相关的亲密关系不太友好。

他们可能面临着亲情和社会孤立或疏远的困境，无法获得足够的安全感和满足感。

网络的虚拟世界提供了他们可以逃避现实，摆脱孤单的途径。

2.过度使用学业工具现在学习已经渐渐不再是手持书本的时代，大学生可以使用电脑、手机、平板电脑等电子设备辅助学习。

然而，使用时间过长会使他们陷入数码依赖症的陷阱。

因此，大学生使用电子设备应该有适度，合理的规划和时间管理。

3. 学习带来的压力大学生有着课程费用，绩点等各个方面的压力，学习已经成为了他们日常生活中的重要因素之一。

在多个角度的压力下，如果大学生没有掌握良好的压力调节和情绪管理能力，则会对网络成瘾产生影响。

4.社交需求缺乏大学生可能不了解正常的人际交往范畴，也许他们认为网络可以代替现实生活。

他们只是想寻找一个表现自己的空间。

然而，长期以来，大学生可能会过于依赖网络交友，选择拒绝面对真实的社会。

二、心理干预策略研究1.集中力量，建立良好的家庭环境在社会学层面上，成瘾大学生的症状往往可以追溯到家庭环境的根源。

因此，在心理干预的早期要集中力量，建立稳定和可靠的亲密关系和家庭环境，从而减轻和消除成瘾现象。

2.合理安排学习时间和娱乐时间对于那些过度使用数码设备的大学生来说，建议加强时间管理，设置自己的规则管理网络使用时间。

同时，他们也应该努力寻找新的娱乐项目以增强自己的乐趣。

3.掌握良好的压力调控和情绪管理在学习和生活中，大学生面临的各种压力和情绪变化是不可避免的。

然而，通过学习和实践良好的压力调控和情绪管理技能，大学生可以在适当的时候采取行动来缓解焦虑、压力和其他消极情绪，从而减轻心理疾病带来的负面影响和成瘾潜在因素。

大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益突出，尤其是大学生中普遍存在网络成瘾的现象。

网络成瘾不仅影响到大学生的学业和生活，还可能对他们的心理健康造成长期的负面影响。

本文将就大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出心理干预的策略。

一、成因分析1.1 社会因素现代社会的快节奏生活、竞争压力大、学业负担重压，使得大学生为了应对这些压力而倾向于网络上寻求安慰和逃避生活的现实。

此外，社交媒体的流行也使得大学生更倾向于花费大量时间在网络上与朋友互动。

1.2 个体因素大学生身心还处于发展阶段，他们通常具有较高的好奇心和探索欲望。

此外，个体对网络的依赖性、个人信心和社交焦虑等因素也可能对网络成瘾产生影响。

1.3 家庭因素家庭环境对大学生的成长发育起着重要的作用。

如果缺乏监督和家庭教育不到位，大学生可能更容易滑向网络成瘾。

此外，程度不同的家庭冲突、亲子沟通不畅等问题也与大学生网络成瘾行为相关。

二、心理干预策略2.1 增强自我控制能力大学生需要学会自我调节和控制网络使用的时间和频率。

可以通过设定自我约束的规则和目标，例如设定专注学习的时间段和禁止使用手机的时间段，来培养自己正确的网络使用习惯。

2.2 科学合理规划时间大学生应该合理规划每天的时间，将精力集中在学习和其他有助于个人成长的活动上。

可以采用时间管理技巧，如番茄工作法，将时间分割为专注学习和休息的有限时间段，提高学习效率和控制时间。

2.3 培养健康的兴趣爱好大学生除了网络，还需要培养其他的兴趣爱好，如运动、音乐、读书等。

通过发展这些健康的兴趣爱好，可以减少网络成瘾的机会，并提高他们与现实生活的互动。

2.4 增强自信心和社交能力大学生在网络上追求名誉、认同感和自尊心的满足，因此，要通过其他方式增强自信心和满足需求。

可以参加社会实践活动、加入兴趣小组、多交流等，逐渐建立和改善自己的社交关系。

2.5 鼓励适度使用互联网互联网作为现代科技的成果，具有诸多优势和好处。

“微时代”大学生网络心理问题及对策研究随着互联网的普及和社交媒体的兴起，大学生群体成为了“微时代”的主要参与者。

他们在网络上与他人交流、分享生活，寻求信息和娱乐，但与此同时也出现了一些网络心理问题。

这些问题不仅影响着大学生的学习和生活，还可能对他们的心理健康造成负面影响。

对大学生群体的网络心理问题进行研究并制定有效对策是十分必要的。

一、大学生网络心理问题的主要表现1. 网络依赖随着社交媒体的普及，很多大学生会在网络上花费大量的时间，以至于其对网络形成了依赖，无法脱离网络。

这会影响他们的学习和生活，甚至导致学业受到影响。

2. 网络孤独感在网络上交流的便利性虽然极大地拓展了大学生的社交圈，但与此同时也带来了网络孤独感。

大学生在网络世界中得到了很多虚拟的陪伴，但缺少真实的沟通和情感交流，导致他们在现实生活中感到孤独和焦虑。

3. 网络焦虑大学生在社交媒体上经常面临着来自他人的评判和攻击，这会导致他们对自己在网络上的表现产生焦虑。

加之网络世界的虚拟性和不确定性，使得一些大学生在网络中感到压力重重，导致网络焦虑情绪的产生。

4. 网络虚假表现为了在网络上获得更多的赞和关注，一些大学生会通过夸大事实或虚构信息来美化自己的形象。

这种虚假的表现不仅使得他们的自我认同产生偏差，还会给他人带来误导和误解。

1. 加强网络心理健康教育学校可以加强对大学生的网络心理健康教育，引导他们正确看待网络，提高对网络心理问题的认识。

教育内容可以包括如何合理利用网络、如何处理网络攻击和评价、如何区分网络信息真伪等方面，以加强大学生的网络心理健康意识。

2. 建立网络心理辅导平台学校可以建立网络心理辅导平台，提供面对面或在线的网络心理咨询服务，为大学生提供专业的心理辅导和帮助。

通过这种方式，可以及时发现大学生的网络心理问题，并针对性地进行辅导和疏导。

3. 强化网络道德教育学校可以从教育、家庭、社会等层面全方位地加强对大学生的网络道德教育，提倡诚实、负责任的网络行为，帮助大学生树立正确的网络价值观和规范的网络行为。

大学生网瘾成因及防治方法体系研究随着互联网技术的不断发展和普及，网络已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，尤其是在大学生群体中，网络的普及程度更是愈发高涨。

然而，与此同时，网络成瘾问题也在逐渐崛起，已经引起了社会的广泛关注。

作为当代青年中的主力军，大学生群体成为了网瘾问题中的重要受众群体。

本文将从大学生网瘾成因及防治方法体系这个主题出发，对大学生网瘾问题进行深入探讨，旨在为大学生网瘾问题的治理提供一定的参考。

一、大学生网瘾成因网络成瘾作为一种心理障碍，它的发生是由多因素交织的复杂结果。

因此，我们将从多个方面探讨大学生网瘾成因。

1. 情感因素大学生处于青春期的特殊阶段，情感生活复杂多变，处于寻求自我认同的过程中。

如果此时遇到一些压力因素，如恋爱问题、学业紧张、职业规划不明确等，就可能引发巨大的情感焦虑。

而网络正好为他们提供了一个逃避这些情感焦虑的方式。

通过网络可以随意发泄情感、与陌生人交流，从而得到一些安慰和鼓励。

一开始，这种逃避可能只是为了暂时放松一下，但随着时间的推移，越来越多的大学生依赖网络来解决自己的情感问题，日积月累，就可能形成网瘾。

2. 社交因素大学生处于人际交往的关键时期，朋友圈对他们的社会认同感起着至关重要的作用。

而网络则为他们提供了一个广阔的社交平台。

尤其是在新冠疫情的影响下，线上社交成为了大学生们的主要交流方式。

他们可以通过网络结交新朋友、扩大社交网络，并在社交网络中得到认同感和满足感。

但随着时间的推移，大学生们可能会越来越依赖网络社交，将真实的社交转移到虚拟空间中。

一旦脱离了虚拟空间，他们就会出现情感失落、无法融入现实社交的情况，从而加重网瘾。

3. 个性因素大学生网瘾的成因还与个体的个性有关。

有些大学生具有较强的好奇心和求知欲，他们会通过网络来获取更多的知识和信息。

而有些大学生则具有较强的创造力和想象力，他们会通过网络来表达自己并提高自己的创造力。

然而，这些个性的积极特点同时也是他们网瘾的潜在因素。

大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着网络技术的飞速发展，网络已经成为我们生活不可或缺的一部分。

然而，随之带来的网络成瘾问题也逐渐受到了广泛关注。

尤其是在大学生中，网络成瘾的现象尤为严重。

网络成瘾严重影响了大学生的学习、工作和人际交往等方面，成为大学生心理健康的一大隐患。

本文将从网络成瘾的成因分析和心理干预策略两个方面，探讨大学生网络成瘾问题。

一、网络成瘾的成因分析1.心理因素（1）个体缺乏自我控制和自我约束能力：这些人一旦沉迷于网络，就容易失去自控能力，难以自我约束。

（2）身体上的特点：网络成瘾比较显著的生理特点是反复冲动行为和降低的阈值，这与条件反射形成，以及人体内对奖赏的反应有关。

（3）个性方面的问题：网络成瘾的个性特征包括内向、不自信、人际关系不良、抑郁倾向等，这使得成瘾者在现实生活中感到压抑和痛苦，因此希望在虚拟世界中寻求一种宣泄和释放。

2.社会因素（1）社会环境的影响：网络已经成为了人们日常生活的不可或缺的一部分，尤其是在大学生中，网络显得尤为重要。

各种社交软件、各类线上游戏开发公司等加速大学生沉迷于网络。

（2）心理压力较大：大学生的生活、学习、工作等环境中，存在种种压力，网络成为一个很好的转移压力的方式。

3.相关因素（1）网络上的信息可供性：现代网络世界中，提供了一个非常丰富的信息世界。

网民能够方便地获得海量的信息，大学生同样受到了网络成瘾的影响，对于他们来说更应该是一个相当吸引人和难以拒绝的东西。

（2）线上游戏的特点：事实上，线上游戏是网络成瘾的源头一部分。

这些游戏常常是以虚假的现实为背景，呈现出一种极度刺激、具有强烈奖赏性的状态，从而加强对玩家的诱惑和沉迷。

二、心理干预策略研究1.自我干预：大学生自己应该加强自我管理，保持良好的学习和生活习惯；注重控制自己的沉迷程度，保持自我控制力；执行规则和法规，不依赖网络，保持尽量健康的生活。

2.家庭干预：家长应该为孩子创造和谐的家庭环境，及时发现父母孩子之间的交流困难，帮助其平衡网络和现实生活的关系，以及分享网络技术与安全的知识。

职 业 教 育
当代大 学生 网络成 瘾 障碍 的原 因与对 策分析
姜： 安 勇 ３ ３ ０ １ ０ ０
摘 要： 本 文分析 了大学生 网络 成瘾 障碍的原 因 ， 并提 出了解 决这种 问题 的对 策 ， 对于促进 大 学生健康成 长 ， 全 面发 展具有 积极 的意义 。 关 键词 ： 大 学生 ； 网络 成瘾 ； 原 因； 策略
１ 当代 大学 生 网络成 瘾障碍 的原 因分 析
过分 地沉 迷 于 网络游 戏或 者是 色 情 网站 ，过分 地 沉迷 于 网络 垃 圾 ， 当代 大 学生 沉迷 于 网络 世界 ，产 生 网瘾 的 原 因是 多方 面 的 ， 既 会 导 致犯 罪 。教 师要使 学 生认 识 到 网络有 利有 弊 ， 只有 树立 正 确 的 有 学生 个人 心 智发 展不 成 熟 的原 因 ， 也 有环 境影 响 、 社会 影 响 、 学 校 网络 观念 ， 善 于 区分 网络 利 弊 ， 才 能 真正 成为 网络 的主人 ， 成 为 自己 教 育不 到位 的原 因 ， 我 们这 里对 大 学生 网络 成瘾 的 原 因就 以下 两 方 的 主人 ， 才 能有效 利 用 网络 为 自己的美好 生 活服 务 。教 师 要 引导 学 面 进行 分析 。 生 的正 确 网络 观 念 ， 规 范 学 生 的 网络 行为 ， 要鼓 励 学 生 成为 网络 的 １ ． １ 学生 本人 的性格 发 展不 完善 容易造 成 网络成 瘾 主人 ， 坚决 不 做 网络 的奴 隶 ， 要通 过 思想 政治 教 育 ， 促 进 学 生形 成 正 据一项调查表明， 在大学生群体中 ， 网络成瘾者 ， 他们的性格发 确 的网络 观念 。 展都 有 不 同程 度 的缺憾 。网络成 瘾 的大 学 生往 往性 格 内 向 ， 在 现 实 ２ ． ２ 通过 沟通交 流 与心理 干 预使 学生正 确 面对 自己 ，正确 面 对 世界 中不善于与人交流 ， 他们的自尊心很强 ， 也很 自卑 ， 在现实世界 他人 中总感觉活得不够快乐， 很难真正融入到群体生活中去。同时， 他们 由于性 格 原 因沉 迷 于 网络 的学 生 其 实是 最 难 把他 们 从 网络 世 又喜 欢标 新立 异 ， 渴望受 到别 人 的重视 ， 喜欢 寻求 一些 刺激 。这样 的 界 中拯 救 出来 的 。但作 为教 师要 有拯 救学 生 的勇气 和决 心 、 耐心 ， 要 学生 一旦 接 触到 的 网络 世界 ， 他 们就 感 觉到 很轻 松 ， 很 释放 ， 他 们 希 通过 与学 生 积极 进行 交 流沟 通 的方 式 ， 通 过 对学 生进 行 心 理教 育 的 望被重视的心理在网络世界中可以得到满足， 他们的 自尊在网络世 方 式 ， 使 学 生能 够正 确 地面 对 自己 ， 认识 到 自己所存 在 的 问题 ， 使 学 界 中可 以得 到保 护 ， 他 们也 能够 从 网络 世界 中找到 自信 。在 网络 世 生 能够认 识 到现实 交往 是 每个人 健康 成 长 的必 要方 式 。从 而使学 生 界中 ， 心智 发 展 不成 熟 的学 生 可 以摆 脱很 多现 实 的 困扰 ， 摆 脱 现 实 能 够端 正 自己 的生 活 态度 ， 积极 在 现 实世 界 中与 人 交往 ， 提 高 自己 的不如 意 ， 又能 随 心所 欲地 展示 自己 ， 这样 ， 学生 就 会沉 迷 于 网络 的 的交 往 能力 ， 实现 自我 的人生 价 值 。 虚拟 世界 中。 在 与 网瘾 学 生进 程 交 流 的过 程 中 ，教 师 要 积 极倾 听他 们 的心 １ ． ２ 网络 具有很 大 的诱 惑力 声， 能 够 引导 他 们把 内心 的苦 闷和 困惑 表 达 出来 ， 要 针 对学 生 的个 网络具有很大的诱惑力 ， 正是这种诱惑力 ， 使不 同层次的人 ， 不 性 问题 ， 给学 生 以正确 与人 交往方 式 的指 导 。同时 ， 要加 强对 学生 进 同年龄段的人都喜欢到 网上冲浪。尤其是大学生 ， 他们正处于青春 行人生观、 价值观教育 。 要对学生进行理想教育 ， 使学生能够树立 自 期， 迫切需要追求刺激 ， 追求时 尚， 追求新鲜 ， 而 网络全新的信息、 刺 己的人生 目标和追求 ， 使学生能够认识到个体的人脱离了群体生活 激 的 内容正 好 能 够 满 足大 学 生 的 心理 需 求 ， 因此 ， 很 多 学生 都 会 到 是 难 以生活 下 去 的 ， 是 难 以实现 自我 的人生 价 值 和理 想抱 负 的 。要 网络 上 消遣 。他 们或 者 利用 网络 的海量 信 息 了解世 界 ， 或 者 通过 网 通 过 与学 生 进 行 有效 的交 流 的方 式 ，消除 学 生 在现 实 世 界 中 的 困 络的视频聊天功能 ， 结交新的朋友 ， 或者是通过网络进行购物满足 惑 ， 使学 生能 积极 地面 对 自己 ， 面对他 人 ， 乐观 地面 对生 活 。另 外 ， 教 自己的生活需求。现在的网络能够满足人们很多方面的需求， 因此 ， 师需要建立大学生个人心理档案 ， 要持之以恒地关注沉迷 于网络学 很受 人们 的喜爱 。但 如 果 能够 正确 地对 待 网络 ， 树 立 正 确 的网络 观 生 的心理 健 康状 况 ， 针对 学 生 的个 体 情 况 ， 制 定 个 性 化 的心 理 辅 导 念， 学生 可 以利 用 网络 为 自己服 务 ， 但如 果 不能 成 功驾 驭 网络 ， 如 果 方 案 ， 以 促进 学 生 心理 健 康 发展 ， 性 格 健 全 发展 ， 这样 ， 才 能 有效 消 学生 的意 志力 抵御 外界 诱惑 的 能力较 差 ， 就会 成为 网络 的奴隶 。 除 学生 的 网瘾 。 １ ． ３ 学生 兴趣 单一 导致 沉迷 于 网络 ２ ． ３ 培养 学生 广泛 兴趣 在 高 校教 育 中 ， 学 校 更 多 的关 注 的是 教 育 活 动本 身 ， 对 学 生 完 在 大 学教 育 中 ， 教 师 要 能够 培 养 学 生 广泛 的兴 趣 ， 这 是 消 除 学 善 人格 的发展 重 视 度 不 够 ， 缺 乏对 学 生 的 广泛 兴 趣 的 培养 ， 导致 很 生 网瘾 的有 效策 略 。比如 ， 学 校可 以不 断丰 富校 园文 化活 动 ， 组 织 一 多学生在课余时间无所事事 ， 就开始到网络上消遣时间， 长期 以往 ， 些健康的文艺活动 、 体育 比赛活动、 知识竞赛活动、 书法活动 、 舞蹈 学生 养 成 了上 网 的习 惯 ， 甚 至 对 网络 产 生 了迷 恋 之 情 ， 不上 网就 感 培 训活 动 等 ， 通 过 丰 富 的活 动 吸 引学 生 参 与 进去 ， 尤 其 是 要 引 导 网 觉不 到生 活 的快乐 ， 造 成 了很 多 学生 产生 了 网瘾 。 络 成瘾 的学生 参 与进 去 ， 通 过 活动 使 学生 感受 到 现实 生 活 的可 爱 之 ２ 解 决大 学生 网络成 瘾 问题 的策 略 处， 感 受 到集 体 活 动 的快 乐 ， 这 对 于 专 业学 生 的 网络 兴趣 具 有 积 极 ２ ． １ 引导 学生 树立 正确 的 网络 观念 的作用 。教 师 要能 够 引导 网络 成瘾 学 生制 定 有效 的学 习计 划 、 活 动 网络世 界 丰富 多彩 ， 自我克 制 能力 差 的学 生 很 容易 产 生 网瘾 。 计划 ， 能够 抢 占他 们 的上 网 时间 ， 调整 他 们 的生活 和 交往 方 式 ， 通 过 在 大学 生教 育 过程 中 ，教 育者 就要 教育 学 生树 立 正确 的 网络 观 念 。 这 种举 措 ， 促 进学 生 能够健 康快 乐 地融人 现 实的生 活 中去 。 教师 要 引导学 生认 识 到 网络 成瘾 的 危害极 大 。网络成 瘾会 影 响到 自 己的 日常 生 活 ， 缩小 自己 的现 实世 界 的交 际 圈 ， 降低 自己处 理现 实 参 考 文献 ： 世 界人 际关 系 的能力 。整 天上 网会 产 生很 多疾病 ， 影 响 自己 的健 康 ， 【 １ 】 张静 ． 大 学生 “ 网络 成瘾 ” 研 究述 评 Ⅱ ］ ． 文教 资料 ， ２ ０ １ １ （ ２ ３ ） ． 网络成 瘾会 影 响到 自己 的学 习和 学业 ， 影 响到 自己 的前 途 。网 络成 ［ ２ ］ 胥 正川 ． 网络 游 戏成 瘾 的动机 及 抑制 性 因素 作 用 的 实证研 究Ⅱ 】 ． 复 瘾 会毁 了一 个健 康 的人 ， 消除 人 的意志力 ， 消灭 人 的斗 志 。甚 至如果 旦 学报 （ 自然科 学版） ， ２ ０ ０ ９ （ ０ ３ ） ．

*本文系安徽省教育厅哲学社会科学研究项目“大学生网络被害预防机制研究”之阶段性成果（项目编号：2006sk123）。

**作者简介：宫厚军，山东高密人，安徽财经大学法学院副教授，工学、法学双学士，主要研究方向为刑法学、犯罪学。

（安徽财经大学法学院安徽蚌埠233041）*随着计算机技术的迅猛发展，以庞大的信息数据库和信息高速公路等要素构成的互联网得到迅速普及。

互联网用虚拟的手段为人类开启了一个全新的生存空间，人们在网上工作、学习、查询、购物、聊天、游戏，体验着科技文明带来的无穷乐趣。

可以说，网络正影响和改变着人们传统的生活方式、工作方式、思维方式和价值观念等各个方面。

然而，正如爱因斯坦所言，“以前几代人给我们高度发展的科学技术，这是一份最宝贵的礼物，它使我们有可能生活得比以前无论哪一代人都要自由和美好。

但是这份礼物也带来了从未有过的巨大风险，它威胁着我们的生存”。

[1]（p55）由于网络中充斥着大量的有害信息，其负面影响也是巨大的。

本文拟就大学生网络心理被害的特征与原因作一探析，并就如何预防略抒己见，以期对保障他们的健康成长有所裨益。

一、大学生网络心理被害的特征及成因网络被害有狭义和广义之别。

狭义的网络被害是因接触网络而受到违法犯罪行为的侵害。

广义的网络被害则指因接触网络而遭受的对身心的不利影响。

这里所说的网络被害是就广义而言的，既包括网络行为本身所导致的物质性被害，也包括精神性被害。

精神性被害又包括人格被害和心理被害。

心理被害是精神被害的主要表现形式。

大学生网络心理被害是大学生因接触网络而造成的在个性心理特征、心理过程以及心理状态等方面所遭受的侵害。

大学生网络心理被害呈现如下特征：大学生网络心理被害的首要表现是会加剧心理冲突。

根据发展心理学的理论，大学生心理发展呈现出过渡性、突击性和冲突性特征。

[2]（P9）在这个由未成年人向成年人的转化过程中，心理发展的任务是非常艰巨的，既包括智力因素的发展，又包括动力因素的发展，既包括心理过程的发展，又包括个性心理的发展。

大学生网络心理异常问题与对策网络开阔了大学生视野,改变了他们学习与思维方式,同时,也使部分学生产生网络心理异常问题。

过度使用网络导致部分学生沉溺于网络，造成人格缺陷，影响学生健康成长。

目前，找准大学生网络心理异常问题进行成因剖析并提出对策，是高校教育工作者当务之急。

一、大学生网络心理异常问题1.网络依赖不少学生对网络行为所带来快感产生心理依赖。

如沉溺于网络色情、网络游戏、网络恋情、网络聊天、网络交易等，且上网时间不断延长，甚至每天起床后就到网吧“上班”，在网吧如醉如痴，离开网吧恋恋不舍，沉迷于网吧而不能自拔。

2.网络孤独孤独常常表现为莫名寂寞、烦恼与抑郁。

部分留级学生与新生往往因学业失败而自卑，通过上网在虚拟世界里逃避现实。

当学生遇到与现实社会矛盾与冲突时，网络便成为一部分学生逃避现实、寻求自我解脱一种渠道与环境。

人机对话或以计算机为中介交流使人趋向孤立、冷漠与非社会化，从而导致人性本身丧失与异化。

网络孤独使部分学生人生观与价值观发生扭曲，严重影响学生学习与生活。

3.网络焦虑由于过度上网所带来紧张、抑郁、恐惧、挫折与失败等情绪体验，使学生产生不良心理。

其主要表现为：学业焦虑，因过度上网造成学业不良或违反纪律，因面临退学或受到学校纪律处分而焦虑；人际焦虑，为虚拟网络世界中人际交往与现实人际交往问题而焦虑与烦躁，也为现实中朋友都远离自己而焦虑与抑郁；安全焦虑，对网络欺诈、网络黑客、网络恐吓与网络暴力等给自已人身或财产安全受到危害而带来焦虑。

高校个别学生常常因网络焦虑使学分欠账与不断违纪，而面临退学与被开除学籍，极个别学生甚至采取跳楼等自杀行为以求解脱。

二、大学生网络心理异常原因剖析网络心理异常是由某一时期或长期迷恋网络所导致，失去按照社会认为适宜方式行动能力，以致其行为后果使本人或社会都无法接受。

大学生由于网络影响，心理健康状况不容乐观，存在网络心理问题主要有以下原因：1.客观方面（１）课业负担过重，学习方法与环境发生变化大学课程负担过重，学生学习方法不能适应大学自觉、自主、自律与创造性学习特点。

摘要：随着网络技术的迅速普及，学生的生活和学习空间中也普遍存在网络，学生的思想和行为也逐渐受到网络的影响，随之而来的还有网络给学生造成的诸多心理健康问题。

本文分析了学生网络心理障碍的成因，并提出了相应的对策，希望能够解决学生的网络心理障碍提供参考。

关键词：网络；心理障碍；成因分析；对策[中图分类号]：g444 [文献标识码]：a[文章编号]：1002-2139（2016）-21--011.网络心理障碍的含义及类型网络心理障碍是指患者在没有任何理由的情况下在互联网上花费大量的时间和精力持续的浏览和聊天，致使自身的身体健康受到损害，并且在生活中出现人格裂变、行为失控、交感神经功能部分失调、心理异常等各种现象。

网络心理障碍的类型：1）网络迷恋。

指上网行为冲动失控，因过度使用互联网而导致损坏个体心理与社会功能。

对上网聊天、网络游戏、网络技术长时间的沉迷，过度依赖和依恋网络而损害了个人生理，严重影响了个人的正常生活、社会交往、工作和学习。

2）网络孤独。

指希望通过网上人际交往、网上娱乐及网络信息来使自己得到提高或改变，但是网络却没有解除孤单，甚至有可能使原有的孤单加重，反而在心理上引发了孤独感，造成不良心理状况。

一些性格内向、自卑、不善人际交往的学生为了摆脱孤独往往选择网上娱乐和网上交往。

这些学生大多会过度疲劳、缺乏睡眠，离线时会变得易怒、冷漠和紧张，往往会脱离校园社会活动，与同学朋友之间的关系也较为冷淡。

3）网络交往障碍。

指因使用网络而在现实生活中引发社会障碍。

人们在网络世界没有必须要履行的角色义务，对于现实社会中的人家关系和角色扮演的规则也不必遵守。

学生过多的进行网络交往就丧失现实交往的技巧，对于现实交往甚至会有意识的逃避，人与人之间的关系极有可能变得疏远，致使个人在心理上出现冷漠、孤僻和紧张等健康问题。

4）网络人格心理失真。

在网络人际交往中人们可以遮掩真实的性别、姓名和年龄等，上网者为了尝试不同的生活可以在网上聊天室或游戏中编造一个虚拟自我，虚拟自我可以与自己的实际身份和性格相差很大，上网者长期处于网络的虚拟自我中就可以对周围现实逐渐失去积极的参与意识和感受力，从而在心里产生冷漠、孤僻、欺诈等问题。

大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究【引言】互联网的广泛普及与快速发展，使得网络成为了大学生们日常生活中不可或缺的一部分。

然而，虽然网络为人们带来了很多便利和乐趣，但也滋生了一些负面问题，其中最为严重的就是网络成瘾。

大学生作为网络使用的主力军之一，网络成瘾对他们的学业、人际关系和身心健康都造成了严重的负面影响。

本文旨在对大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出相应的心理干预策略，以期帮助大学生解决网络成瘾问题。

【正文】一、网络成瘾的成因分析1. 心理因素：大学生网络成瘾的一个重要成因是心理因素。

网络成瘾者可能存在严重的焦虑、自卑、孤独等心理问题，他们通过沉迷于网络世界来逃避现实生活中的压力和困扰。

此外，网络中的虚拟身份和匿名性使得大学生更容易表达自己、得到他人认可和赞同，满足心理需求。

2. 社交因素：社交因素也是导致大学生网络成瘾的一个重要因素。

现代社交网络平台提供了各种交流和社交方式，大学生往往通过网络与朋友聊天、分享生活、参与网络社区等来满足社交需求。

然而，缺乏真实的社交经验会导致大学生对网络社交的依赖和追求，进而产生网络成瘾。

3. 环境因素：环境因素也对大学生的网络成瘾产生着影响。

网络的普及与便利使得大学生无论在校园还是家庭中都能轻松接触和使用网络。

此外，相对于现实生活中的限制和束缚，网络世界给大学生提供了更大的自由度和控制感，使他们更容易沉迷其中。

二、心理干预策略研究1. 心理教育与认知重建：心理教育的目的是帮助大学生了解网络成瘾的危害性和后果，培养他们对网络的正确认知，消除网络成瘾的误解和幻想。

参与心理教育的大学生更容易意识到网络成瘾的负面影响，并主动寻求帮助和改变自己的行为。

此外，认知重建可以帮助大学生树立正确的价值观和人生观，提高对现实生活的满足感，减少对网络的依赖。

2. 寻求社会支持与亲密关系建立：为了减少大学生对网络社交的依赖，建立真实而有意义的人际关系非常重要。

大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着数字时代的来临，互联网的普及和发展使得网络成为大学生学习、社交、娱乐的主要平台。

然而，网络作为一种双刃剑，它既带来了便利和机会，又不可避免地诱发了一系列问题，其中最为突出的就是网络成瘾。

大学生网络成瘾不仅对他们的学业成绩和生活质量造成了负面影响，还可能导致一系列的心理问题。

因此，对大学生网络成瘾的成因进行分析，并探讨心理干预策略具有重要意义。

一、成因分析1.社会因素大学生身处社会的角色转变期，他们面临着更多的社交压力和心理困境。

网络作为一个自由、匿名的平台，可以满足大学生获得社交认可的需求。

一些大学生常常沉迷于虚拟世界中的认可和赞赏，从而对现实社交失去兴趣和信心。

此外，社交媒体平台的普及也增加了大学生沉迷网络的风险。

社交媒体上的朋友圈和动态分享功能，让大学生往往难以自拔地关注他人的生活。

这种关注的同时也带来了焦虑和自我不满，推高了网络成瘾的风险。

2.心理因素大学生在心理上更容易感到寂寞、无助和无望，这些负面情绪可以通过网络来暂时缓解。

网络游戏和社交媒体等平台提供了一种逃避现实的方式，让大学生暂时忘却自己的困境。

然而，过度的逃避并没有解决问题，反而加重了他们的焦虑和抑郁情绪，进而陷入恶性循环。

此外，大学生在学习压力、职业规划、人际关系等方面都面临着巨大的挑战。

这些挑战可能导致他们产生情绪不稳定和自卑感，进而将注意力转移至网络世界。

网络的虚拟性和即时性使得大学生从中获得快速满足，从而对网络成瘾产生依赖。

3.家庭因素家庭教育环境对大学生网络成瘾的发生有一定的影响。

家庭中如果存在过度宠溺、过分放任或者冷漠等不良家庭环境，容易导致大学生对网络成瘾的倾向。

这种倾向可能源于家庭亲密关系的缺失或问题解决能力的不足。

二、心理干预策略1.心理教育心理教育是预防和干预网络成瘾的重要手段之一。

大学生应该接受相关的心理教育，了解网络成瘾的危害，认识到网络成瘾问题的严重性。

通过教育，他们可以学习到科学合理地使用网络和娱乐时尚的方法，树立正确的价值观和认知。

大学生网络成瘾问题研究报告预防与干预措施摘要：随着互联网的普及和技术的发展，大学生网络成瘾问题日益突出。

本文通过对大学生网络成瘾问题进行研究，探讨了其原因和影响，并提出了相应的预防和干预措施。

希望通过这些措施，能够减少大学生的网络成瘾现象，提高其身心健康水平。

第一章引言随着互联网的广泛应用和智能手机的普及，大学生对网络的依赖和使用程度越来越高。

然而，网络成瘾问题也随之而来。

网络成瘾对大学生的学习、人际关系、身心健康等方面产生了不良影响。

因此，探究大学生网络成瘾问题的原因，并提出相应的预防和干预措施具有重要意义。

第二章大学生网络成瘾问题的原因2.1 心理因素大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系等多方面的困扰，网络成瘾往往是其逃避现实的一种方式。

通过网络，他们可以暂时忘记困恼，摆脱现实的束缚。

2.2 社交因素网络为大学生提供了方便快捷的社交平台，与他人交流和建立联系变得更容易。

然而，大学生过度依赖网络社交，导致现实社交能力的退化，从而产生网络成瘾现象。

2.3 技术因素互联网的普及和技术的发展为大学生上网提供了便利，网络游戏、社交媒体等内容的设计也增加了吸引力。

这些技术因素促使大学生沉迷于网络世界，难以自拔。

第三章大学生网络成瘾问题的影响3.1 学业受损大学生网络成瘾导致他们无法专注于学业，时间被浪费在上网和游戏中，影响其学习成绩和学业发展。

3.2 身体健康问题过度使用电子设备和长时间沉迷于网络，大学生缺乏运动和户外活动，容易导致视力下降、肥胖等健康问题。

3.3 心理健康问题大学生网络成瘾加剧了他们的孤独感和焦虑感，长期处于网络世界中容易导致抑郁和心理问题。

第四章预防大学生网络成瘾的措施4.1 家庭教育家庭是大学生性格和价值观形成的重要环境，通过加强家庭教育，提高大学生的自我认知能力和抵抗网络成瘾的能力。

4.2 学校宣传教育学校可以加强对网络成瘾问题的宣传教育，组织相关讲座和活动，提高师生对网络成瘾问题的认识和预防意识。

大学生网络心理障碍的成因分析及其预防摘要互联网在给大学生的学习生活带来便利的同时,也带来孤独抑郁、游戏成瘾、沉溺网恋、色情成瘾、网络犯罪等网络性心理障碍。

作为在校大学生,结合大学生网络心理实际,分析大学生网络心理障碍的成因,并提出切实可行的预防对策。

关键词大学生;网络心理障碍;成因分析;预防据中国互联网络信息中心(CNNIC)报告显示,截止2009年12月31日,中国网民规模达到3.84亿人,数量居全球之首,大学生网民也随之急剧增加。

伴随着大学生网民数量的剧增,生活方式的改变,传统价值观念的冲击,随之而来的网络心理问题已经成为困扰大学生“网虫”的主要病症。

1大学生常见网络心理障碍的类型及其表现大学生常见的网络性心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、沉溺网恋、色情成瘾、网络犯罪等。

1)孤独抑郁。

长期的网上交流会使人逐渐失去对现实生活的感受力和紧张感,孤独感则乘虚而入。

而这种孤独感又让大学生更加依赖网络,一旦离开则无所适从、烦躁不安,进而渐渐走向个人的孤独世界,甚至产生抑郁的情绪。

2)游戏成瘾。

大部分游戏成瘾的大学生,作息时间颠倒,生活节律紊乱,学习成绩一落千丈。

一旦停止游戏便难以从事其他有意义的事情,出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动,形成精神依赖和相应的生理依赖。

恢复操作游戏后,精神状态便恢复正常。

3)沉溺网恋。

网恋作为一种精神恋爱方式,能够满足大学生对爱情追求的理想化,本无可非议。

但是,有的大学生把网上爱情视为生活的唯一追求,沉溺于网上恋爱而不能自拔,他们通宵达旦在网上谈恋爱,上课时却无精打采,有的甚至为了上网谈恋爱而逃课。

4)色情成瘾。

大学生也处于性意识发展的阶段,对性充满了好奇。

网络上不健全的宣传方式,常常使大学生获得不健康的性态度和性知识,让许多大学生迷恋其中,不能自制。

因此出现不健康的性心理和行为,损害身心健康,重者造成犯罪,后果不堪设想。

5)网络犯罪。

网络是一把双刃剑,一边为如饥似渴求知的大学生提供强有力的支撑,另一边却使网络成为了大学生犯罪的载体。

“微时代”大学生网络心理问题及对策研究随着互联网的普及和移动终端的发展，大学生们日常生活中使用网络的频率日益增加，这已成为他们的一种生活方式和习惯。

与此大学生在网络使用过程中会面临一系列心理问题，这些问题不仅影响了他们的学习和生活，还可能对其身心健康造成负面影响。

研究大学生网络心理问题，并提出对策，对于维护大学生的心理健康，促进他们的健康成长至关重要。

一、大学生网络心理问题的现状1. 睡眠问题随着网络时代的到来，大学生的睡眠质量普遍较差。

在网络的诱惑下，他们往往会选择通宵看剧、玩游戏甚至沉迷于社交网络，导致规律性作息被打乱，进而出现睡眠问题。

长期睡眠不足会影响大学生的学习、工作和生活质量。

2. 沉迷游戏网络游戏是大学生沉迷网络的重要原因之一。

游戏的高度娱乐性和虚拟世界的吸引力使得大学生很容易沉迷而长时间的沉迷游戏不仅会影响到大学生的学业，还会削弱他们的社交能力和身体素质。

3. 焦虑和抑郁在网络时代，大学生更容易受到各种信息的干扰和影响，长期呆在虚拟空间中也会产生人际交往的焦虑和心理压力，从而诱发焦虑和抑郁情绪。

4. 自我价值观扭曲在网络世界中，大学生可能会因为虚拟的美好世界而产生对现实的不满和自我价值观的扭曲，严重时可能导致自卑感和自尊心受损。

5. 真实与虚拟的冲突网络世界和现实世界之间的冲突经常会困扰大学生。

他们在网络上虚拟出的自己与现实中的自己常常会产生分裂感，不知道如何合理地处理这两者之间的关系。

1. 健康的网络使用态度大学生应当养成良好的网络使用习惯，避免沉迷于网络游戏和社交网络，同时合理安排网络使用时间，保障自己的正常的学习和生活需求。

2. 建立规律作息大学生应当注意调整自己的作息时间，保证每天有充足的睡眠时间。

规律的作息除了有助于身体的休息和恢复外，还能够提高学习和工作的效率。

3. 积极的心理调适大学生应当学会积极乐观地面对网络带来的各种挑战和困扰，培养健康的心态和心理调节能力。

同时也要借助家人、朋友以及心理咨询师等资源，及时排解心理压力。