处 方 二 : 主动请人帮助自己拒绝不良诱惑 具体做法:和父母签一个”上网规定” : 每周上
网一小时.如能严格执行,奖励半小 时 ; 否则取消本周上网资格,并做监 督记录.
处 方 三 : 避开诱因法 具体做法:把电脑藏起来,眼不见心动.积极参加
班级体活动,做有意义的事情,充实自 己 , 主动地避开电脑的诱惑.
③通过主动情人帮助提高自制力
⑥专时专用,改正不良习惯
⑦提高认识,端正动机
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联想后果抵制法 婉言谢绝朋友,提高自制力 求得帮助法(请人监督)
避开诱因法(藏起实物等)
专时专用,改正不良习惯 注意力转移法(培养健康的兴趣爱 好等) ……
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“三步法”拒绝朋友的不良诱惑
警示语: “车祸猛与虎”
⑶经过网吧,老板热情的招呼你:“玩游戏送Q币,多玩多送。” 警示语:
“要远离电子海洛因”
⑷朋友聚会有人给你一本不健康的读物说:“看看吧,有意思。”
警示语: “读健康书,做文明人”
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2. ① 勇敢的人敢于战胜不良诱 ②聪明的人总能想出各 种办法抗拒不良诱惑
3. ①通过丰富自己的文化生活拒绝不良诱惑
②通过理想后果.③通过主动情人帮助.. ④转移视线,避开诱因法
⑤婉言谢绝朋友,提高自制力⑥专时专用,改正 不良习惯 ⑦提高认识,端正动机
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第四单元 过健康、安全的生活 第八课 学会拒绝
因为你是对的!
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90页: “好主意”:
积极参加班级活动,多与同学交流, 让自己忙起来,慢慢摆脱武侠小说的 诱惑。通过转移注意力,抗拒诱惑。
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世界很美,诱惑很多, 学会辨别,学会拒绝, 智慧人生,铸造辉煌。
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处方一: 联想后果 具体做法:沉迷网络→不想学习,成绩下降→