培养团队精神的拓展项目：生死逃离.docx

团队拓展培训项目10个
1. 沙漠求生：团队成员需要通过合作和集体智慧，在沙漠环境中解决各种生存问题。

2. 导航探险：团队需要使用指南针和地图等工具，在陌生的地方找到特定目的地，并
在过程中克服各种挑战。

3. 悬崖高绳：团队成员需要在高悬崖上完成一系列挑战，如攀岩、绳索穿越等，以测
试团队合作能力和信任。

4. 瞎子接力：团队成员需要戴上眼罩，依靠沟通和团队协作完成一系列接力赛程。

5. 团队拆弹：模拟拆弹任务，团队成员需要共同解密，找到线索并拆除炸弹。

6. 木板漂流：团队成员需要使用木板和绳索搭建互相连通的结构，以便全队安全过河。

7. 迷宫逃脱：团队成员需要在一个复杂的迷宫中寻找出口，并在规定时间内成功逃脱。

8. 生存庇护：团队成员需要一起建造一个避难所，以保护团队在恶劣环境中的生存。

9. 团队建设：通过团建游戏和活动，加强团队成员之间的合作精神和团队意识。

10. 战争模拟：团队成员被分为两个阵营，通过模拟战争游戏中的策略和团队协作来竞争。

培养团队精神的拓展工程：生死逃离〔共6篇〕篇1：培养团队精神的拓展工程：生死逃离生死逃离时间：5～10分钟人数：不限道具：一根长绳子.绳子一端有个可以挪动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。

概述：这是一个合适在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

目的：1、培养团队精神。

2、让队员们可以自然地进展身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

2、让队员们站在你身边。

3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。

要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

4、开场白例如如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。

行到半路。

突然有人看到一种液体正从一个宏大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。

一名工人向你们大喊道。

地上的化学物质具有高度腐蚀性。

假如有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。

他还嚷道，你们面前恰好就是一块平安区域，四周由排水沟环绕。

因此化学物质不能流入里面。

排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。

它唯一的缺点是容易碎裂，因此假如有人碰到排水沟。

它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。

所以大家最好立即逃入平安区。

祝你们好运!5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。

虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是如今又被困在工厂的另一个地方，平安区变小了。

7、要求队员按同样的规那么进入绳圈。

8、他们进去之后，再出来。

然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

讨论问题例如：·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?·大家对个人的身体空间有什么感觉?·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?平安：不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。

团队精神拓展训练项目1．救生船团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。

——毛泽东如果团队没有默契，就不能发挥团队绩效；没有交流沟通，就不可能达成共识。

唯有大家从自身做起，秉持对话的精神，有方法、有层次地激发成员发表意见与讨论，汇集经验与知识，才能凝聚团队共识。

团队有共识，才能激发成员的力量，让成员心甘情愿地倾力打造通天塔。

班级组建后，班主任如果想培养学生同舟共济的团队意识、增强班集体的凝聚力，可以采用这个拓展训练活动。

【训练目的】(1)通过活动让学生体会思维习惯对一个人的重要影响。

(2)通过活动让学生消除与人交往的恐惧心理，培养学生谦让的精神。

(3)通过活动让学生体会融入集体的重要性，认识帮助他人就是帮助自己，增强团队意识。

【训练时间】大约45分钟。

【训练准备】旧报纸或绳子若干。

【训练程序】(1)在地上放5张报纸或用绳子围1个大的圆圈(代表救生船)，全班学生围着报纸或围在圆圈外面转，当指导教师喊停时学生争抢上船，不能上船者表示落水“牺牲”。

(2)在地上放5份半张的报纸或2个用绳子围起来的小一点的圆圈(代表救生船)，全班学生围着报纸或围在圆圈外面转，当指导教师喊停时学生争抢r船。

不能上船者表示落水“牺牲”。

(3)按以上步骤放5份1／4大小的报纸或4～5个小圆圈(刚好能容纳全部学生的脚，但很拥挤)，全班学生再围着这些报纸或围在圆圈外面转，当指导教师喊停时学生争抢上船，不能上船者表示落水“牺牲”。

一般来说，第一步学生可以很轻松地上船；第二步需要学生相互谦让才能E 船；第三步需要学生相互协作，并有团队意识才能全部上船。

这是一种凝聚班级团队精神的有效方式!感悟不抛弃，不放弃谢佳铭让我感触最深的就是几个人在大海上求生的“救生船”这项活动。

虽然小船被一次又一次地“无情”缩小，但我们没有放弃，即使我们的脚再大，即使失败了多少次，我们都要成功!最终在小组成员的共同努力下，丸双大脚最终站在1／4张报纸上。

团建团队合作迎接挑战团队逃生游戏近年来，逃生游戏在团建活动中逐渐受到关注。

逃生游戏是一项以团体配合、解谜探险等形式的富有趣味性的活动游戏。

在游戏中，团队成员需要在规定的时间内从设计者精心构建的场景中寻找并解开谜题，最终获得逃生的钥匙或者权限。

逃生游戏中的种种挑战旨在培养团队成员的解决问题的能力、激发他们的团队合作精神，帮助他们在压力下快速反应，发挥潜能。

本文将重点阐述逃生游戏在团建活动中的价值和作用。

团队合作随着企业竞争和市场变化的不断加剧，团队合作已经成为一种不可或缺的能力。

逃生游戏可以帮助团队成员建立信任和合作关系，激发每个人的参与度。

在一个充满竞争的游戏场景中，每个人都会为了完成任务而贡献自己的力量。

在游戏中，团队成员需要展示出相互支持、对等协作、清晰沟通的能力，这些也是现实场景中团队合作不可或缺的要素。

激发创新逃生游戏的解谜玩法需要玩家考虑解决问题的多种方案，而这种玩法正是激发思考和创新的一个好方法。

在游戏场景中，每个人都能为他们的想法和解决方案打开新的思路。

当玩家遇到困难时，需要安排他们的思考时间，并鼓励玩家去思考更多更创新的解决方案。

这些让玩家接受挑战和加强思考的过程不仅增进了玩家之间的互动，同时也激发了多元化和创新思维的发展。

培养沟通技巧在一个逃脱游戏场景中，成功需要团队成员互相配合，制定战略，并具备优秀的沟通技巧。

逃生游戏强化沟通技巧是非常必要的，因为在一个限制时间和空间的游戏场景中，第一时间把信息传递给其他队友是至关重要的。

在游戏中，玩家们需要不断地交换信息、内容和意见，这一过程可以快速加强团队成员的沟通技能。

逃生游戏中的沟通技能是有意义的，因为在现实中，团队成员需要理解、集中精力和发表信息，以确保成功完成任务。

情感融合虽然逃生游戏的主题是用考虑过的模拟场景来创造紧张的环境，但是游戏的过程本身却是充满趣味和刺激的。

在游戏中，团队成员们需要互相信任和合作，使他们之间的关系变得更加亲密。

夏令营之素质拓展：团队游戏团队合作的精神在如今的社会上是十分重要的，小编为大家搜集了一篇“夏令营之素质拓展：团队游戏”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！与沟通相同，团队合作也是如今被广泛提及的。

与其他类培训游戏相比，团队类游戏的动手操作性最强，对管理能力的要求也最高，最重要的是它最强调集体的力量以及队员的合作。

培训游戏有部分难度很高，对队员的挑战是很大的。

这就迫使他们寻求集体的支持，于自然而然之间培养了他们的团队合作精神。

(一)踩气球：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。

游戏流程：介绍规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。

趣味玩法：可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。

可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。

可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。

可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。

可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。

可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。

注意事项：1、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。

2、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。

3、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。

4、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了!5、主持人应特别小心伙伴的安全。

6、可以配乐以助声势。

(二)生死电网：项目概述：这是一个广为人知的著名的拓展项目，项目名字叫电网，有时也叫蜘蛛网，它是一个典型的穿越型团队合作项目。

团队户外活动团结小游戏1. 热身小游戏：丛林逃生：一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。

一和二的人做松树，三做松鼠。

圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。

当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。

也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。

讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。

移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人，并表演节目。

故事场景有三个：一是着火此时树和松鼠都要移动;二是猎人来了此时树不动，松鼠动;三是地震此时树动，松鼠不动。

2. 呼啦圈道具：★2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)★1个秒表目的：培养整体观念。

步骤：1.把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。

让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。

等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。

对其他小组做同样处理。

现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。

为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。

呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。

用秒表计时。

3.系在一起概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

目的：1.使小组充满活力。

2.让大家动起来、笑起来。

3.增强团队精神。

步骤：让队员们紧密地围成一圈。

让大家都举起左手，右手指向圆心。

等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。

一旦抓住后就不许松开。

现在要大家在不松手的情况下，把自己从链子中解开。

解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。

有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

如果你不希望这种情况发生，可以先做一个闭环测试。

随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到捏手信号返回到第一个人的左手上。

团队逃脱游戏锻炼员工团队协作和解决问题的能力提升员工团队凝聚力随着企业管理理念的不断演进，越来越多的企业开始关注员工的综合素质提升。

其中，团队协作和解决问题能力被视为企业核心竞争力的关键因素。

为了有效培养员工的团队合作能力以及解决问题的能力，一种新兴的培训方式逐渐受到企业的重视，那就是团队逃脱游戏。

团队逃脱游戏是一种以解密、解谜为主题的小组活动。

在一个封闭的空间内，小组成员需要协作，解决一系列的谜题和难题，最终逃脱出来。

通过团队逃脱游戏的实践，员工可以在游戏中提高团队协作和解决问题的能力，并进一步提升员工团队的凝聚力。

首先，团队逃脱游戏锻炼员工团队协作能力。

在团队逃脱游戏中，每个成员都扮演着不同的角色，拥有各自的任务和技能。

只有团队成员相互合作，分享信息并协调行动，才能找到线索解锁谜题，最终逃脱出来。

通过这种团队合作的方式，员工可以学会相互信任，学会有效地沟通和协调，培养打破个人利益、追求整体利益的团队合作意识。

其次，团队逃脱游戏提升员工解决问题的能力。

在团队逃脱游戏中，谜题和难题是需要团队成员共同努力才能解答的，这对于员工的解决问题能力提出了很高的要求。

游戏中的谜题多样化，涉及知识面广泛，需要团队成员快速思考、分析问题，寻找最佳的解决方案。

通过反复锻炼，员工能够培养批判思维和创新思维，提高解决问题的能力，并能够在实际工作情境中灵活运用。

最后，团队逃脱游戏能够增强员工团队的凝聚力。

在团队逃脱游戏中，团队成员经历了一次共同的任务，面对相同的困境和压力，克服一系列的难题，形成了一种紧密的联系。

在游戏结束后，员工们互相交流彼此的心得和感受，分享成功和失败的经验。

这种共同体验和共同成长的过程增强了员工之间的感情，促进了团队的凝聚力。

在日常工作中，员工们会更加团结协作，相互支持，形成一个具有高度凝聚力的团队。

总之，团队逃脱游戏作为一种新兴的培训方式，为员工的团队协作和解决问题能力提供了独特的锻炼机会。

通过游戏的实践，员工可以培养团队合作意识，提高解决问题的能力，并增强团队的凝聚力。

生命之旅
项目介绍
队员蒙住双眼，在一名队员的带领下，走过一段崎岖坎坷的逃生之旅。

训练目的
学习积极、有效、及时的沟通，理解沟通机制的重要性；
学习换位思考，相互理解，以感恩之心珍惜身边的一切。

项目器材
眼罩，一段崎岖的路线
操作流程
1、宣读规则：
所有队员参加，各队推选一名领路人；
项目过程中所有人员不能出声；除领路人外其他人必须全程佩戴眼罩；
项目实施时间为40分钟，全员按时到达记满分。

40分钟内未到达目的地的，项目失败，记零分。

讲话、摘眼罩、队列断开为违规，一次扣十分。

2、五分钟讨论时间，推选领路人，商定信息传递的方式。

3、领路人出列，其他队员重新整队（按原区队排列顺序）。

然后佩戴眼罩原地旋转5圈，由领路人将本队人员集中排成一列。

排列好后举手示意随教官出发。

4、到达目的地后就座，不允许讲话及摘下眼罩，然后主
讲教官引导学员即兴发言，分享感受。

5、主讲教官做回顾总结，最后计算成绩。

注意事项
1、注意安全，避免受伤。

2、项目重在体验，随队教官应随时提醒，避免队员出现讲话或摘眼罩的违规。

3、主讲教官巡回走动，观察、记录各队表现。

4、项目完成后，收回眼罩。

回顾要点
1、体验全程心理变化，健康的身体和心理的重要性；
2、学会感恩，懂得珍惜。

回顾身边曾经给予过自己支持和帮助的人；
3、懂得换位思考，相互理解。

4、领路人的责任。

领导者的作用。

联系实际工作中的“领导”角色。

5、沟通的困难、重要性；。

小游戏拓展团队精神这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达明阳天下拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。

在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中间有一处断裂。

你需要在保险带的保护下，从中跳过去再跳回来(或者大步走过)。

我磨蹭了大约有十分钟，完成了这个“惊险”的项目。

员工之间不协调，工作就施展不好，只会把事情弄糟，引起痛苦烦恼。

领导者的智慧所在，即能妥善分配员工的工作，并协调他们之间的合作。

无论一个公司的金钱、机器和材料的总和多么强大，如果没一支愿意进行思考和清醒的人们组成的队伍可以使用，他们只不过是一堆不会产生成果的僵死物质。

大雁有一种合作的本能，它们飞行时都呈v型。

这些雁飞行时定期变换领导者，因为为首的雁在前面开路，能帮助它两边的雁形成局部的真空。

科学家发现，雁以这种形式飞行，要比单独飞行多出12%的距离。

合作可以产生一加一大于二的倍增效果。

据统计，诺贝尔获奖项目中，因协作获奖的占三分之二以上。

在诺贝尔奖设立的前25年，合作奖占41%，而现在则跃居80%。

分工合作正成为一种企业中工作方式的潮流被更多的管理者所提倡，如果我们能把容易的事情变得简单，把简单的事情也变得很容易，我们做事的效率就会倍增合作，就是简单化、专业化、标准化的一个关键，世界正逐步向简单化、专业化、标准化发展，于是合作的方式就理所当然地成为了这个时代的产物。

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团建项目星际逃亡介绍
星际逃亡团建项目介绍如下：
一、项目简介：
在未来的世界里，地球因为资源枯竭，人们利用光年技术将人类意识传输到遥远的星球，通过建立新的家园来延续人类文明。

然而，这个星球上出现了未知的危机，玩家们需要互相协作，解开谜题，最终逃离这个星球。

二、项目目标：
1. 培养团队成员之间的信任与合作精神；
2. 提高团队解决问题的能力；
3. 增强团队的创新思维与创造力。

三、项目流程：
1. 团队分组：参与者被分成若干小组，每个小组需要选出一名队长，并由队长为小组命名。

2. 任务分配：队长需要根据团队成员的特长，合理分配任务，包括解谜、探险、采集资源等。

3. 星球探险：各小组需在星球上寻找线索，解开谜题，获取逃离星球所需的物资。

4. 资源争夺：在寻找物资的过程中，各小组需与其他小组争夺资源，确保本组能够优先完成逃离任务。

5. 逃离星球：最终，各小组需齐心协力，利用获取的物资搭建逃离飞船，成功逃离星球。

四、项目收益：
1. 增强团队凝聚力：通过共同完成任务，团队成员之间的默契和信任得到提升；
2. 提升解决问题的能力：在面对未知的危机和挑战时，团队成员需充分发挥创新思维和创造力，共同解决问题；
3. 培养领导力：队长需根据团队成员的特长合理分配任务，调动团队积极性，提升领导能力；
4. 增强团队合作精神：在资源争夺和逃离星球的过程中，团队成员需紧密合作，共同完成任务。