下载文档原格式
中医适宜技术中医适宜技术是指在中医理论指导下，根据患者的具体情况，运用中医诊断方法，采用中医药以及相关治疗手段对疾病进行诊断和治疗的技术。
中医适宜技术是中医药现代化的重要体现，通过其独特的理论体系和治疗方法，为人们提供了一种新的健康保健选择。
一、理论基础中医适宜技术的实施基于中医理论体系。
中医理论认为，人体是一个有机整体，内脏与外部环境密切相互关联，疾病是由于人体失去内外平衡所引起的。
中医适宜技术的核心思想是“辨证论治”，即根据患者的症状、体质和病因，综合分析，找出病因所在，从根本上调节人体的阴阳平衡，以达到治愈疾病的目的。
二、技术手段中医适宜技术采用多种手段进行治疗，如中药疗法、针灸疗法、推拿按摩疗法、气功疗法等。
其中，中药疗法是最常见的治疗手段之一。
中药是中医适宜技术的核心资源，具有多种功效和疗效，常用于调节人体内部环境，改善机体的免疫功能，提高机体自我修复能力。
针灸疗法是中医适宜技术的又一重要手段，通过针刺特定穴位，调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。
推拿按摩疗法和气功疗法则通过按摩和运动来刺激人体经络，促进气血运行，平衡人体的阴阳，从而起到治疗疾病的作用。
三、适应症中医适宜技术广泛适用于各种疾病的治疗和康复，特别是以下几类疾病：1. 内科疾病：中医适宜技术能够有效治疗各种内科疾病，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病等。
2. 外科疾病：中医适宜技术在创伤、骨科、皮肤科等外科领域具有独特的疗效，可以加速创伤的愈合，缓解疼痛，促进康复。
3. 妇科疾病：中医适宜技术在妇科领域也应用广泛，如月经不调、痛经、子宫肌病等疾病的治疗取得了显著的效果。
四、优势与前景中医适宜技术具有以下优势：1. 效果显著：中医适宜技术运用中医药和相关治疗手段进行治疗，能够针对病因和病症进行综合调理，从根本上解决问题。
2. 个性化治疗：中医适宜技术在治疗过程中注重患者的个体差异，针对患者的具体症状和体质进行个性化调理，提高治疗效果。
中医适宜技术六类十项内容中医适宜技术是指在中医理论指导下，应用中医疗法和技术进行诊疗的一种方法。
下面将按照您的要求，用易于理解的术语解释中医适宜技术的六类十项内容。
一、针灸疗法：针灸疗法是利用针刺在人体穴位上进行刺激，以调节人体阴阳平衡、气血运行的一种治疗方法。
通过针刺穴位来改变气血运行，调整人体的功能状态，从而达到治疗疾病的目的。
二、中药疗法：中药疗法是使用中草药和药物材料来治疗疾病的一种方法。
中药疗法通过草药的化学成分对人体进行调理，以达到治疗和预防疾病的效果。
中药疗法是中医治疗的核心之一，广泛应用于各种疾病的治疗。
三、推拿按摩疗法：推拿按摩疗法是通过按压、推拿和揉捏等手法，在人体的经络和穴位上进行刺激，以调整人体的气血运行和脏腑功能的一种方法。
推拿按摩疗法可以促进气血运行，舒缓疲劳，改善身体的功能状态。
四、气功疗法：气功疗法是通过调节人体的呼吸和运动，以达到调整人体气血运行和促进健康的一种方法。
气功疗法通过特定的气功动作和呼吸方式，来调整人体的气血运行和脏腑功能，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。
五、食疗疗法：食疗疗法是通过调节饮食结构和营养摄入，以达到调整人体阴阳平衡和脏腑功能的一种方法。
食疗疗法通过合理安排饮食，选择适宜的食材和食用方法，来改善人体的功能状态，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。
六、运动疗法：运动疗法是通过适当的运动方式和方法，以调节人体的气血运行和促进健康的一种方法。
运动疗法通过运动对身体的刺激和锻炼，来改善身体的功能状态，增强体质，预防疾病。
综上所述，中医适宜技术的六类十项内容分别是针灸疗法、中药疗法、推拿按摩疗法、气功疗法、食疗疗法和运动疗法。
这些技术都是在中医理论指导下，通过不同的方法和手段来调整人体的功能状态，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。
中医适宜技术10类40项内容中医适宜技术是指中医学原理基础上，使用具有中医特点的技术手段进行诊断和治疗的方法。
根据目前中医适宜技术的发展和应用情况，可以将其分为10类，总计40项内容。
第一类是经络刺激类技术。
其中包括针灸、艾灸、拔罐、刮痧等。
针灸是其中最具代表性的技术，通过在特定穴位施加刺激来调节人体气血运行，达到治疗疾病的目的。
艾灸则是将艾绒点燃后放在特定穴位上进行炙热刺激，以调节人体阴阳平衡。
拔罐和刮痧则是通过刺激皮肤引起局部破血而促进血液循环，以缓解疼痛和疾病。
第二类是运动调摄类技术。
如太极拳、气功、五禽戏等。
运动调摄通过运动体操的方式来调整人体的脏腑功能，增强气血循环和免疫力，达到保健和治疗疾病的效果。
太极拳是最为常见的中医适宜技术之一，它通过身体的柔韧性与力量的协调性，提高人体的抗病能力。
第三类是按摩推拿类技术。
包括经络按摩、气功按摩、推拿按摩等。
按摩推拿通过局部刺激、揉捏、挤压等手法，来调节经络气血，改善气血循环和器官功能，以达到治疗疾病的效果。
第四类是食疗类技术。
中医食疗是指通过饮食调理来达到强身健体和治疗疾病的效果。
如药膳烹饪、食疗调养等。
通过合理搭配食物及药材，达到调节人体阴阳、气血、脏腑功能的目的。
第五类是草药类技术。
中医草药是中医学的重要组成部分，通过采用中药材制剂的方式，调养人体阴阳平衡，治疗疾病。
中药材的种类繁多，每种中药都有其特定的功效和应用范围。
第六类是气功类技术。
气功是中医适宜技术中的重要组成部分，通过调整呼吸、姿势和心态，达到调节人体气血，增强体质，治疗疾病的效果。
如八段锦、易筋经等。
第七类是贴敷类技术。
中医适宜技术中有很多具有敷贴作用的方法，如贴敷药膏、敷贴石膏等。
通过将草药泡水或制成糊状，然后涂抹在特定的区域上，达到治疗疾病的效果。
第八类是美容养生类技术。
中医适宜技术中有很多方法可以用于美容养生，如面部按摩、刮痧美容等。
通过调节气血循环，提高皮肤弹性和免疫力，达到美容养生的效果。
中医适宜技术中医适宜技术通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，包括针法、灸法、推拿、按摩、拔罐、刮痧等等。
这些技术在中医的发展历程中历经了岁月的考验，为保障民众的健康发挥了重要作用。
针法，也就是针灸，是中医适宜技术中的瑰宝。
通过将纤细的针具刺入人体特定的穴位，以调节气血、疏通经络，从而达到治疗疾病的目的。
比如，对于常见的头痛、颈椎病、肩周炎等，针灸往往能起到立竿见影的效果。
针灸师会根据患者的症状和体质，精准地选取穴位，施以适当的针刺手法。
有时候，轻轻的捻转提插，就能激发身体的自我调节机制，缓解疼痛，恢复身体的平衡。
灸法，同样历史悠久。
常见的有艾灸，利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位。
它具有温通经络、散寒祛湿的作用。
在寒冷的冬天，很多人容易手脚冰凉，这时艾灸足三里、关元等穴位，可以促进血液循环，让身体变得暖和起来。
对于一些慢性虚寒性疾病，如慢性腹泻、宫寒不孕等，坚持艾灸往往能收到意想不到的效果。
推拿按摩则是通过手法作用于人体的肌肉、经络和关节。
对于长时间伏案工作导致的肌肉紧张、腰酸背痛，推拿师运用揉、按、推、拿等手法，可以放松肌肉，缓解疲劳。
而且，推拿按摩对于小儿积食、发热等常见病症也有很好的治疗作用。
家长们学会一些简单的小儿推拿手法，在家就能为孩子解决一些小毛病。
拔罐，这一技术大家也不陌生。
通过在皮肤上形成负压，使局部皮肤充血、淤血，以达到疏通经络、消肿止痛的效果。
拔罐常用于治疗感冒、腰背疼痛等。
有时候，我们会看到拔罐后皮肤上留下的紫红色印记，这其实是体内邪气外出的表现。
刮痧也是一种常见的中医适宜技术。
用刮痧板在皮肤表面刮拭，促进血液循环，排出毒素。
当我们感冒发热或者中暑时，刮痧可以帮助我们迅速缓解症状。
中医适宜技术之所以备受青睐，不仅仅是因为它们的疗效显著，还因为其具有简便易行、副作用小等优点。
与现代医学的一些治疗方法相比，中医适宜技术往往不需要复杂的设备和昂贵的药物，更贴近老百姓的生活。
中医适宜技术中医适宜技术通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，又称“中医药适宜技术”。
现代医学将“中医适宜技术”也称为“中医传统疗法”、“中医保健技能”、“中医特色疗法”或称为“中医民间疗法”，是祖国传统医学的重要组成部分，其内容丰富、范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不懈努力和探索，取得了巨大的成就。
中文名中医适宜技术又称“中医药适宜技术”特点内容丰富、范围广泛也称“中医传统疗法”目录1历史2特点3分类4理论5物理学6应用7常见病历史自从有了人类就有医疗活动，我们的祖先为了生存和繁衍，在与疾病作斗争中，在寻找食物的同时，发现并认识了治病的草药，前人把这一探索过程为“神农尝百草”或“食药同源”。
在人类生活中，古代人发明了砭石和石针等作为医疗工具。
新石器时代，石器成为人类改造征服自然的有力工具，也成了治疗疾病的器械，我们祖先就利用“砭石”、“砭针”切开脓肿腔排出脓液治疗脓肿，出现了最初的“砭石疗法”。
据《山海经》载：“高氏之山，有石如玉，可以为针。
”《说文解字》注目；“砭，以石刺病也。
”历次出土的远古文物中，均有矾石发现，此时也出现了采用动物的角，进行类似今日的拔罐疗法之“角法”。
这些都属于最早的手术器械，可谓传统特色疗法的起源。
春秋战国时期，“诸子蜂起，百家争鸣”，促进了医学的发展，传统特色疗法也有了很大的进步。
1973年湖南长沙马王堆3号墓出土的古书《五十二病方》，是我国最早的临床医学文献，所记载的外治法有敷药、药浴、熏蒸、按摩、熨、砭、灸、腐蚀及多种手术。
首创酒洗伤口，开外科消毒之源。
《黄帝内经》的问世为外科治疗学的发展奠定了坚实的理论基础，系统确立了传统外治法的治疗原则，提出针、灸、砭、按摩、熨贴、敷药等外治法。
中医传统特色疗法是中医学中的特殊疗法，它有着渊源的历史根基，又有着现代人特别是劳动人们所容易接受的医学治疗学方法，也有人称为“中医适宜技术"。
特点中医适宜技术的特点为具有“简、便、效、廉”是中医传统特点之一。
同时简便效廉也是中医的精髓所在。
有人说什么叫中医“简便效廉”就是中医的概念。
分类中医适宜技术分类一、针法类：“针”是指“针刺”，是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。
常用体针、头针、耳针、足针、梅花针、火针、电针、穴位注射、小针刀疗法等。
传统医学对疑难病治疗常以针罐齐施、针药并用、内外同治获得最佳疗效。
“针灸疗法，重在得气，得气方法，提插捻转，虚实分清，补泻适宜”。
针法类包含体针疗法、头针疗法、耳针疗法、足针疗法、腕踝针疗法、梅花针疗法、火针疗法、电针疗法、放血疗法、穴位疗法、小针刀疗法、艾灸疗法、火罐疗法、刮痧疗法等等。
二、灸法类：“灸”是指艾灸，艾灸疗法简称灸法。
是运用艾绒或其他药物点燃后直接或间接在体表穴位上熏蒸、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血，疏通经络、调和阴阳、扶正驱邪、行气活血、驱寒逐湿、消肿散结等作用，达到防病治病的一种治法。
艾灸不但可以预防疾病，而且也能够延年益寿。
“人于无病时常灸足三里、三阴交、关元、气海、命门、中脘、神阙等穴，亦可保百余年寿也”。
艾灸神厥穴可使人延年健康。
三、按摩疗法也属于“手法类”，其中包括头部按摩、足底按摩、踩跷疗法、整脊疗法、捏脊疗法、背脊疗法、按摩疗法、拨筋疗法、护肾疗法、按揉涌泉穴、小儿推拿疗法、点穴疗法等。
按摩足底的涌泉穴能够起到养生保健，益寿延年的功效。
四、中医外治疗法：也叫外治疗法，包括刮痧疗法、灌肠疗法、火罐疗法、竹灌疗法、药摩疗法、天灸疗法、盐熨疗法、熏洗疗法、药浴疗法、香薰疗法、火熨疗法、芳香疗法、外敷疗法、膏药疗法、中药蜡疗、敷脐疗法、蜂针疗法等。
五、中医内服法；还应该包括方药应用（老中医验案、民间土单验方应用、古方今用、成药应用、临床自拟方应用）等。
以及中药雾化吸入疗法、中药茶饮法、中药药酒疗法、传统背脊疗法、饮食药膳、养生保健、中医护理、膏方疗法以及冬病夏治等。
六、中药炮制适宜技术；“依法炮制，复方配伍”，是中医临床用药的特点，包括中药材、中药饮片和中成药三种。
炮制是中医药的专业制药术语，其历史悠久，经过炮制的中草药降低或消除中药的毒副作用，保证用药安全，提高了中草药的效果。
理论中医传统疗法有着较深的理论基础，它与中医脏腑学说、经络学说、中医体质辨识理论等有着密切的联系。
一、中医脏腑学说：脏腑，古代称为“藏象”。
藏是指藏于内的内脏；象是指征象或形象，这里是指内脏的生理、病理所表现于外的征象。
二、经络学说：经络是人体运行气血、沟通内外、贯穿上下的通路。
经络纵横交错，遍布于全身，将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋脉肌肤联系成了一个有机的整体。
三、中医体质辨识理论：中医对体质的论述始于2000多年以前的《黄帝内经》，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系。
2009年国家组织有关专家开始从事中医体质学说的理论、基础与临床研究，并逐步确立了中医体质理论体系，确定了包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型，不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。
物理学中医理疗是以中医理论为基础，经络理论为指导的外治法，中医认为人体是一个有机的整体，脏腑之间在生理上是相互协调，相互促进的，同时我们又是自然界中的一份子，早在人类远古时代，人们就会利用自然带来的阳光、温泉水、冷水治疗疾病，强身健体。
中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法。
也是康复治疗的重要组成部分，物理因素通过人体局部直接作用，和对神经、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。
常用的物理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。
电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法，光疗分红外线，远红外线、可见光线、紫外线和激光等疗法。
应用中医适宜技术是中医药事业的组成部分，研究、发掘利用和推广中医适宜技术是一项重要的中医传承工作。
自2006年起，国家中医药管理局制订了第一批中医临床适宜技术推广计划项目（国中医药通〔2006〕1号）。
2008年8月25日，《国家中医药管理局办公室关于做好基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目实施工作的通知》（国中医药办发〔2008〕38号），该通知制定了《基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目目标与要求》，确定了《46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录》，制定了《25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录》。
2009年5月13日国家中医药管理局办公室关于印发《基层常见病多发病中医药适宜技术推广实施方案（2009－2010年）》的通知（国中医药办发〔2009〕18号）。
常见病感冒头痛毫针刺：太阳、风池、合谷、列缺按摩：太阳、风池及疼痛部位刮痧：前额、太阳穴、背部脊柱两侧，可配刮肘窝、腘窝。
偏头痛毫针刺：太阳、风池、率谷、头维、外关按摩：太阳、风池及疼痛部位麦粒肿三棱针点刺放血：太阳、耳尖及肩胛区的红色反应点急性结膜炎三棱针点刺放血：太阳、耳尖牙痛毫针刺：合谷、颊车、下关、内庭急性咽痛三棱针点刺放血：少商、商阳、鱼际、耳尖落枕毫针刺：天柱、大椎、后溪、落枕穴按摩：疼痛部位刮痧：疼痛部位急性胃痛毫针刺：中脘、足三里、梁丘艾灸：中脘、足三里、神阙；隔姜灸适用于寒性胃痛刮痧：背部：脾俞、胃俞；腹部：中脘、天枢；上肢部：内关、手三里；下肢部：足三里痛经毫针刺：关元、中极、合谷、地机、三阴交、次髎艾灸：关元、中极刮痧：关元至中极、地机至三阴交、次髎腰扭伤毫针刺：腰痛穴、阿是穴、委中刺络拔罐：阿是穴，配委中穴放血刮痧：疼痛部位，委中腱鞘囊肿好发于关节和腱鞘附近，囊肿表面光滑，质软，有波动感围针刺法：囊肿局部肱骨外上髁炎（网球肘）肘关节外侧痠痛，绞毛巾时痠痛加重阿是穴围针加灸足跟痛毫针刺：昆仑、太溪、水泉腮腺炎灯心草蘸食油点燃：雀啄状快速灸灼双耳尖毫针点刺：少商、关冲放血小儿泄泻1.辨证（1）伤食：腹胀腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便酸臭，状如败卵，或便质稀薄，含有未消化食物残渣，嗳气酸腐，苔厚腻，脉滑，指纹紫滞。
（2）阳虚：食后作泻，时泻时止，便色淡而不臭，面黄神疲，久则泄泻不止，或五更泻，形寒肢冷，脉沉细微。
（3）外感：便稀多沫，臭气不甚，肠鸣腹痛，兼恶寒发热，鼻流清涕，苔白润，脉浮为风寒；大便暴注下迫，色黄或绿，恶臭或少许粘液，肛门灼热发红，舌质红，苔黄腻，脉滑数为湿热。
2.推拿治疗基本治法：（1）取穴：脾经、内八卦、大肠、小肠、脐、腹、七节骨、龟尾。
（2）操作：1）患儿坐位或仰卧位：补脾经200次，运内八卦100次，推大肠300次，清小肠200次；2）患儿仰卧位：以掌逆时针揉脐，逆时针摩腹各200次；3）患儿俯卧位：按揉龟尾50次，推上七节骨300次。
辨证施治：（1）伤食泻：加揉中脘100次，清脾胃各200次，分腹阴阳30次，推箕门100次，揉板门100次。
（2）阳虚泻：加补肾经200次，推三关100次，揉左端正50次，捏脊5遍。
（3）外感泻：加开天门100次，运太阳100次，推坎宫100次，推天柱骨200次，揉外劳宫100次，揉一窝风100次。
小儿食积1.食积夹寒型（1）基本治法：推法，捐摩法，掌摩法，揉法。
（2）取穴：脾土、腹阴阳、三关、八卦、足三里、脐部及脐周围之腹部。
（3）操作：1）补脾土：屈曲患者拇指的指间关节，由拇指桡侧缘的远端推至近端。
推300次；2）分推：使患儿掌心向上，用两手的食指、中指、无名指和小指分别从患儿腕部及手部的两侧背面托住患儿之手；以两拇指自患儿腕掌面部横纹的中点，同时分推至腕横纹的桡侧及尺侧100次；3）推三关600次；4）运八卦：使患儿掌心向上，以一手指远端的掌侧面作为接触面，在患儿的八卦穴作指摩法，称之为“运八卦”，约300次；5）分推腹阴阳：患儿仰卧位，以左右两手的手指(一般用拇指，也可用食指和中指)，分别自胸骨下端，沿肋弓分推至两侧的腋中线，分推200次；6）摩揉脐腹：患儿仰卧位，在患儿的脐部及其周围用掌摩法，持续数分钟后，再在脐部及腹部作掌揉法或掌根揉法，使之有较强的温热感。
2.食积夹热型（1）基本治法：推法，指揉法，掌摩法，掌揉法。
（2）取穴：脾土、腕阴阳、三关、六腑、四横纹、外劳宫、腹阴阳、足三里。
（3）操作：1）清脾土：患儿掌心向上，医者用指推法，自患儿拇指的近端推向远端300次；2）补脾土：先用“清脾土”的方法对患儿进行治疗，接着再用“补脾土”的方法，称之为“先清后补”，食积夹热时，常采用“先清后补”的方法；3）分推腹阴阳100次；4）推三关200次；5）退六腑600次；6）推四横纹：四横纹在食指、中指、无名指、小指的掌指关节掌侧横纹处。
