决明子花草茶的制作方法

1.千娇百媚（15￥）配方：茉莉花8粒、玫瑰花8粒、柠檬片3片、蜂蜜一勺。

功效：消脂瘦身、美白祛斑。

2.普洱纤体（15￥）配方：山楂4粒，洛神花3粒，菊花4粒，普洱茶茶叶5克，冰糖适量。

功效：促进消化、明亮眼睛。

3.燃脂茶（15￥）配方：决明子5克，绿茶5克，荷叶5克、柠檬2片、陈皮丝少许。

功效：刮脂去油、减肥塑形。

4.玫瑰佳人（15￥）配方：玫瑰花6朵、红茶5克、蜂蜜一大勺、柠檬片3片。

功效：调理血气、养颜美容。

5.男儿本色（15￥）配方：枸杞8克；、决明子8克、山楂片5粒、绿茶8克、冰糖适量。

功效：降低血脂、滋阴补肾。

6.晴朗之夏（15￥）配方：薄荷5克、金盏花5朵、菊花5朵、柠檬一片、陈皮丝少许。

功效：清爽提神、解热下火。

7.缤纷年华（15￥）配方：桂花5粒、玫瑰花5粒、薰衣草5克、柠檬片1片、山楂2粒。

功效：红润气血、祛斑消痘。

8.蜂蜜姜茶（15￥）配方：红茶8克、去皮生姜3片、蜂蜜一勺、糖少许。

功效：暖胃驱寒、代谢清肠。

9.柠檬红茶（15￥）配方：红茶10克，柠檬片5片、柠檬果汁少许、糖适量。

功效：清新解腻、冷热皆宜。

10.玫瑰茶、薰衣草茶、桂花茶、洛神花茶（15￥）配方：花茶10粒、绿茶5克、蜂蜜半勺、柠檬片1片。

功效：美容养颜、清新纤体。

11.菊花茶、金盏花茶、茉莉花茶（15￥）配方：花茶15粒功效：清热解毒、润肠通便12.龙井、普洱、滇红、铁观音（18￥/38￥）配方：茶叶15克13.水果茶——香榭风情（18￥）配方：水果茶成品15克、蜂蜜一勺、糖少许。

货源渠道网站：茶具渠道网站：。

不同产地决明子养生保健茶荷叶决明子减肥茶的自制方法常喝决明子茶，了解决明子的人大多都知道，决明子除了具有清肝泻火、养阴明目和降压降脂的功效以外，决明子减肥作用也不容小觑。

将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。

荷叶决明子减肥茶【原料选择】荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

【泡饮方法】用法开水冲泡代茶。

【养生功效】荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。

适用于肥胖症、便秘等。

女性不宜长期饮用决明子，过量饮用可能引发月经不调，严重时还可能导致子宫内膜不正常，特别是怀孕女性更要慎用，避免出现诱发早产的危险。

现在由于决明子越来越受到人们的喜爱，市场需求量也不断增加，导致了供不应求的局面，于是很多人都起了种植决明子茶的念头，我们今天就来介绍一下一些基本的种植要求：不同的地方由于气候和土壤特质的不同，其植物的种类分布也出现了一定的差异性，决明子茶作为一味养生保健茶，其产地却几乎不分南北，安徽、广西等地均有，而且其冲泡后色黄清香，别有风味。

【决明子茶产地】决明子茶分布于长江以南各省区。

全世界热带地方均有。

我国安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有。

【决明子茶泡饮】决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。

以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。

【决明子茶养生】决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

在平常生活中，可以将单味炒决明子15克，然后直接泡茶饮用，有利于身体健康。

另外，老年人饮用决明子茶在起到降压、调脂和明目的保健功效之外，还能起到清热润肠，使大便通畅的功效。

决明子味花草普洱茶：原料：决明子、普洱茶功效：1.每天晚餐后泡制一杯，可让你的小腹平坦而健美2.明目清肝，保护视神经，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

3.促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。

足浴在冷水和热水中的沐浴法足浴是将膝盖以下部位轮番浸泡在冷水和热水中的沐浴法。

足浴可促进血液循环，特别适合于下半身肥胖者或手足有寒症的人。

一个盆里放热水一个盆里放凉水1、一个盆里放入40℃左右的水，另一个盆里放入冷水。

2、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水5分钟后，再浸入冷水1分钟。

如此反复做2~3次。

3、最后以冷水结束。

配菜：酸奶水果沙拉营养魔法：补充维生素,养颜美容,提高免疫力。

原料：橙子、苹果、草莓、火龙果、香蕉、猕猴桃、低脂酸奶、蜂蜜。

做法：1.各色水果洗净,切丁备用。

2.根据水果的量及个人口味,调入适量酸奶、蜂蜜即可。

密瓜葡萄柚汁营养魔法：帮助消化,排出毒素,利于减肥。

原料：哈密瓜150克,葡萄柚1个,柠檬半个,冰块半杯,蜂蜜20毫升。

做法：1.洗净水果,全部去皮去籽,然后横切为块备用。

2.一起放入榨汁机内榨汁后加入冰块和蜂蜜即可饮用。

营养魔法：养颜美胸,快乐心情。

原料：木瓜150克,香蕉半根,牛奶150毫升,矿泉水100毫升,蜂蜜10毫升,冰块适量。

做法：1.木瓜去籽挖出果肉,香蕉剥皮,备用。

2.把水果放进果汁机内,加入牛奶、矿泉水、蜂蜜,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

秘密武器●火龙果：含有丰富的纤维素和维生素,能吸附体内重金属毒素,并清除肠道的毒素,还可以养肝护胃,预防大肠癌。

●哈密瓜：哈密瓜中含有维生素A、维生素B、维生素C和胡萝卜素,能帮助消化,促进新陈代谢。

●葡萄柚：葡萄柚性温味酸,可以提神、解郁、清热解渴;还能帮助消化,排毒抗毒,预防感冒,对于减肥也卓有功效哦。

●菠萝：具有清肠排毒,美容去斑和助消化减肥作用。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动。

四款自制花茶排毒又养颜
*导读：闻着花香人的心情也会变好，但花可不只是这么一个观赏的作用哦，只要运动恰当花一样能帮你减肥，下面小编就推荐四款自制减肥花茶给你……
闻着花香人的心情也会变好，但花可不只是这么一个观赏的作用哦，只要运动恰当花一样能帮你减肥，下面小编就推荐四款自制减肥花茶给你，让你排毒养颜。

瘦身美体茶(玫瑰花,决明子)
原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。

制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中．加入500毫升沸水冲泡．再加盖闷约5分钟，即可饮用。

排毒美容茶(迷迭香,薄荷叶)
原料：迷迭香、薄荷叶、紫花苜蓿、罗勒、鼠尾草、燕麦穗、蒲公英各少许。

制法：将所有原料放入锅中，加入500毫升清水烧沸，再转小火续煮5分钟．即可倒入杯中饮用。

玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花,迷迭香)
原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。

制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡．加盖闷约5分钟备用。

2、将蜂蜜放入茶汁中调
匀，即可饮用。

消脂花茶(荷叶,川芎,莱莉花)
原料：荷叶7克，川芎6克．莱莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。

制法：将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟．即可饮用。

这上面的减肥茶全都是天然自制的，并不是市面上售卖的减肥茶，因此大家可以放心饮用，绝对能健康安全地帮你减肥。

花草茶生产工艺流程
《花草茶生产工艺流程》
花草茶是一种由花朵、叶片等天然植物原料制成的饮料，具有清香、可口、保健等特点，深受人们喜爱。

其生产工艺流程主要包括原料采集、干燥、加工等环节。

首先是原料采集。

花草茶所用的原料主要包括花朵、叶片等，采集时要选择无农药污染、无公害、无重金属等污染的天然植物，以保证产品的质量。

采集后的原料要及时进行去杂处理，去除杂质、沙土、虫子等。

接下来是干燥。

采集的原料要在阳光下或者通过专业的干燥设备进行干燥处理，以去除水分，保证原料的质量和保存期限。

干燥的过程中要注意控制温度和湿度，避免原料受损。

然后是加工。

干燥后的原料要进行分选、碾碎、混合、包装等加工环节。

分选主要是对原料进行筛分，去除杂质；碾碎是将原料进行粉碎处理，便于泡制；混合是将不同的原料按照一定的比例进行混合，以精制出口感、清香的花草茶；最后进行包装，将加工好的花草茶装入袋中，并密封包装，保存。

总的来说，花草茶的生产工艺流程主要包括原料采集、干燥、加工等环节，每个环节都需要严格控制，以保证花草茶的品质和卫生安全。

中药美容制作决明子泡水改善眼部问题决明子是一种常见的中药材，其内含丰富的营养成分，具有改善眼部问题的功效。

制作决明子泡水并加以正确使用，可以帮助缓解眼疲劳、改善黑眼圈和眼袋等问题。

本文将介绍有关决明子泡水的制作方法和使用技巧，帮助读者提升眼部健康和美容效果。

一、制作决明子泡水制作决明子泡水的方法非常简单，只需要准备好决明子和清水即可。

具体步骤如下：1. 准备决明子：到药店或中药材市场购买优质的决明子。

注意选择干燥、无异味的决明子，以确保食用安全。

2. 清洗决明子：将购买回来的决明子用清水进行充分清洗，去除灰尘和杂质。

3. 准备容器：选择干净的玻璃杯或瓶子作为决明子泡水的容器，确保容器无异味和杂质。

4. 泡水：将清洗好的决明子放入容器中，倒入适量的清水，一般以决明子稍微浸泡即可，不需要过多的水量。

5. 浸泡时间：决明子泡水的时间一般为6-8小时，最好选择晚上泡水，以便第二天早上能够准时享用。

二、决明子泡水的使用技巧1. 适量饮用：每次饮用决明子泡水的量应该适量，一般建议不超过200毫升。

过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。

2. 时间选择：最佳饮用时间为早晨空腹时，或者在熬夜、眼部疲劳明显的时候饮用。

在饭前或饭后半小时内饮用效果更佳。

3. 配合休息：饮用决明子泡水的同时，应结合充足的睡眠和适当的眼部休息，帮助眼部放松和恢复。

4. 坚持使用：决明子泡水的效果并不立竿见影，需要持续使用一段时间才能看到明显的改善。

建议坚持每天饮用一杯，每次使用新鲜泡制的决明子水。

三、决明子泡水的注意事项1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用决明子泡水，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

2. 个别人群可能对决明子泡水过敏或者有不适反应，如出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止饮用并咨询医生。

3. 决明子泡水并非治疗眼疾的替代品，如出现眼部问题严重或持续恶化的情况，应及时就医。

结语：决明子泡水作为中药美容的一种方式，对改善眼部问题具有一定的功效。

决明子泡水喝的方法【导读】养生之道贵在秋冬，秋冬季节适合喝一些养生保健的茶饮，决明子泡水就是一味常见的养生茶，不少人喜欢用决明子泡水，特别是上了年纪的人，偶尔冲杯决明子茶，既能清肝明目，也能养身保健，不胜乐哉。

那么决明子要怎么泡水呢？下面我们就一起来了解一下决明子泡水的方法吧！决明子是一种常见的中药材，性甘寒，味微苦，不仅可以用来入药，也能泡水喝，那么决明子怎么泡水喝呢？原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。

但是过量服用是会腹泻的。

决明子泡水喝的功效决明子泡水喝对人体有什么好处呢？下面我们就一起来了解一下决明子泡水的功效！首先，我们先来了解下决明子的化学成分，决明子中包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。

决明子有如下功效：第一、清热明目，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

第二、润肠通便。

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

归肝、肾、大肠经。

第三、能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

第四、有减肥之功效。

决明子能清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。

决明子泡水喝能治便秘吗决明子大家都不陌生，一般的药房都能买得到，它是一种较为常见的中药材，既可以用来入药，也能泡水喝，决明子药性寒凉，具有清肠通便的功效，那么决明子泡水喝能治便秘吗？决明子泡水喝是可以治疗便秘的，实际上，决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强。

决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。

决明子养生茶的配方决明子的功效绝不只是减肥，它还有明目、防冠心病等功效。

那么，决明子养生茶的配方有哪些呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。

决明子养生茶的配方1、决明子绿茶材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、杞菊决明子茶材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

3、菊楂决明茶材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

4、决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子的养生功效1、降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

2、抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

3、抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

4、抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

5、降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

茶知识—十四款有减肥效果花草茶的自制方法减肥花草茶跟药剂有点类似，只是剂量上有所不同而已，药剂是针对个人体质及肥胖症而下处方，所以给予的剂量会比较高。

而花草茶跟药膳一样，剂量都比较低，一般人都可以喝，所以必须有耐心维持饮食，才能慢慢见效，因此，也可当作是一种维持身材的方式。

以下是为大家特选的几种减肥花草茶，在家就可以亲自动手做，你可以试试看。

一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g 薄荷叶。

做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

三、玄米茶主料：糙米一碗、绿茶一碗做法步骤：1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

2、跟绿茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

四、大麦甘草茶主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个做法步骤：1、准备好所有的食材。

2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

五、薏仁荞麦瘦腿茶主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生)做法步骤：1、先准备好荞麦粒和薏仁粒不用淘洗直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可2、接下来在锅里放几滴水即可放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊!3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。

决明子有降低血压和降低血清胆固醇、其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等；此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

坚持喝，对便秘有很好的效果。

决明子１０克用沸水冲泡５－１０分钟！桂花味甘、性温，有暖胃平肝、益肾散寒的功能。

桂花能养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，生津避臭，化痰止咳、理肺开胃，舒筋活络，治痰饮喘咳，肠风血痢，还有强筋骨、通血脉、暖腰膝、消血瘀等功效还可治疗腰扭伤，胃下垂，胃、十二指肠溃疡，苇麻疹、胃寒胃疼、口臭、视觉不明，遗精、麻疹、经闭腹痛、口臭、视物不明等症。

1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用；2、桂花芳香，具有行气之功，能够健胃理肠、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤；3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。

甘草，甘，平。

归心、肺、脾、胃经。

补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。

用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

罗汉果为葫芦科藤本落叶植物，营养价值丰富，富含天然果糖及多种人体必须的微量元素、维生素、蛋白质和氨基酸，热含量极低，干果含总糖量相当于约蔗糖300倍的罗汉果甜甙。

罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物。

罗汉果的果实由于含有丰富的甜味素和维生素C，故其冲泡液是一种高级清凉饮料，经常饮用对消除疲劳、增强体质很有益处。

它还是一种美味烹调佐料功能主治：清热润肺，滑肠通便。

用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

功效：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。

近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

你家有小宝宝咳嗽时，罗汉果可以让你的宝宝免受更多的抗生素的侵害。

用一只罗汉果剥开后放入小杯中，加水，用慢火熬到稠稠的浆状，每天让宝宝饭后喝上几口，可以治疗宝宝的咳嗽。

非常有效哦。

大麦茶属传统饮品,冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化。