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老年人夜晚易犯六种病
导语：冬天气候寒冷干燥，老年人更容易受一些疾病威胁，身体也会有些许不适，所以老年人养生势在必行，如何关爱老人健康呢？那就得多了解一些老年
冬天气候寒冷干燥，老年人更容易受一些疾病威胁，身体也会有些许不适，所以老年人养生势在必行，如何关爱老人健康呢？那就得多了解一些老年人保健知识。
一起来跟小编学习下吧！
1.胸痛
人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病。
为避免心血管夜间“作乱”，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏“抢”血;尽量不看紧张、刺激的节目，也不要情绪过于激动;床头最好备盒急救药。
睡前按摩有助舒缓心脏紧张，方法是脱衣平躺，搓热手掌，然后用左手掌自胸骨开始，向左侧按摩至腋窝，每天100次。
2.哮喘
夜晚气温较低，哮喘特别容易发作。
除正常使用药物外，还要及时清除床褥上的灰尘、毛屑;仰卧时呼吸阻力大，易致哮喘发作，应侧卧睡;干燥的空气会诱发支气管痉挛，睡前应增加卧室湿度或喝杯白开水。
此外，可以按摩大椎穴(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)6秒钟，重复3次。
3.泛酸
饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等。
晚餐最好在18点左右，20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纤维和碳水
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夜间病情观察早期发现要点及技巧一、夜间护理观察要点夜间病人处于睡眠状态，受环境生物节律和生理，病理变化的影响，病情的表现方式与日间不同，存在潜在的病情骤然变化，特别是午夜至凌晨这段时间，危重病人出现心肌缺氧，心律失常，低氧症状，甚至心力衰竭，呼吸衰竭等。
老年人夜间行动不便，容易跌倒，糖尿病人夜间容易出现低血糖。
另外，心力衰竭病人的夜尿，老年病人的脑血管以外等也常发生在夜间。
1.注意病情恶化或者好转，并作出数量或性质的对比心力衰竭病人原来需端坐位，夜间转为平卧，说明心力衰竭在改善2.注意有无新的病情变化，并判断其严重程度（1）对心绞痛的病人，应从疼痛的性质，持续的时间，范围，心电图等方面发现新的变化。
（２）高血压病人，入睡后出现比较响的鼾声，应注意判断是生理性还是病理性的，是否并发脑出血，对新出现的疑点无论是异常的鼾声还是特别的气味或轻微的呻吟声，都是夜晚值班护士应密切关注的内容。
3.对重点病人因时制宜夜间护士值班时，应把新入院病人，暂时诊断不明的病人，危重病人，心血管疾患及术后病人作为重点观察对象。
（1）对老年冠心病病人，应特别注意其意识脉搏的变化，在午夜至凌晨这段时间病人最易发生心律失常，必要时应对病人做连续心电监护。
（2）肺源性心脏病（简称肺心病）病人，死亡时间多在凌晨1-3时，应特别注意其呼吸频率，节律，及深浅度变化。
（3）对睡眠中打鼾，肥胖，及伴有高血压的病人，应观察有无鼾声如雷，间歇性呼吸暂停，发绀，多汗等，警惕性阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的发生，最原发性高血压病人入睡后发出较响的鼾声，要及时作出正确的诊断，做到早期发现病情变化，早采取措施，以免延误抢救时机。
4.对失眠的观察失眠是病人夜间最多的主诉，病人入睡或持续睡眠困难往往由疾病疼痛，焦虑，抑郁或睡眠环境改变所引起。
（1）值班护士应注意自身的着装符合规范，动作轻稳，暗示熄灯（２）对失眠的病人具体分析，找出原因，进行对症处理，如病情加重时的焦虑，好转时的兴奋，病程长时病人感到孤独等引起的失眠，护士应给予安慰，解释，对烦躁，无法入眠的病人可给予适量的镇静药，指导病人入睡前用热水泡脚或睡前喝一杯热牛奶等。
老人养生：年龄增大晚上易发六种病要懂得应对措施老人养生：年龄增大晚上易发六种病要懂得应对措施。
随着年龄的增大，身体会出现各种毛病，再也不能像年轻时那么健壮了!上了岁数的老年人还比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。
那么，老年人在夜间比较容易突发哪些疾病?以及应对措施有哪些?下面小编就来详细介绍下：老人养生：年龄增大晚上易发六种病 要懂得应对措施一、心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或是晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。
当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。
此时，家人应立即将老年人扶起，让其舌下含服硝酸甘油或是速效救心丸，多可缓解。
二、尿潴留：老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。
家人可用热水袋或是炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。
三、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。
当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动老年人，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症。
处理方法是保持安静，立即给予溶解栓子的药物。
平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。
老人养生：年龄增大晚上易发六种病要懂得应对措施。
随着年龄的增大，身体会出现各种毛病，再也不能像年轻时那么健壮了!上了岁数的老年人还比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。
那么，老年人在夜间比较容易突发哪些疾病?以及应对措施有哪些?下面小编就来详细介绍下：老人养生：年龄增大晚上易发六种病 要懂得应对措施一、心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或是晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。
42益 寿康寿之道Health Protection and Promotion May 2021 Vol.21 No.9俗语说：“夜长梦多。
”其实夜长不但梦多，同时很多疾病也往往会乘夜来袭，特别是患有一些心、脑、呼吸等慢性疾病的中老年人，夜间常是多事之时。
所以，夜间应特别重视加强自我保健。
一、常乘夜来袭的疾病临床统计资料表明，医院夜间急诊病人往往比白天更多，尤其是零点前后和黎明前，更是多种疾病高发的时间，甚至还会诱发猝死。
其中夜间最多发的疾病主要有以下几种。
中风 多为缺血性中风，脑血栓在睡眠中或晨醒时间（早晨6时左右）发病者差不多占总数的三分之二。
心肌梗死 夜间睡眠之时，人的血液循环速度减慢，血液相对粘稠，从而容易形成微小血栓。
当脑动脉被血栓堵塞时，可加重大脑缺血缺氧，引起缺血性中风；若堵塞了冠状动脉，导致心脏某一部位不能供血供氧，就会引发心肌梗死。
有人统计心肌梗死在晚6时到零时前后发病者占全天总发病人数的35%。
痛风 痛风多在夜间侵袭关节而突然发作，特别是足大趾更是袭击的主要对象，导致红肿疼痛，甚至突然痛醒，彻夜难眠。
哮喘 在夜间睡眠之时，支气管容易发生收缩和痉挛，所以易在夜间发作，如突然被憋醒，出现咳嗽、痰多、气急、呼吸因难等症状。
胆绞痛 如果晚餐吃得过饱、过于油腻，患有慢性胆囊炎和胆结石的患者，就可能因受到不良刺激而发生强烈收缩痉挛引起胆绞痛发作，出现上腹部剧烈疼痛、并伴恶心、呕吐等症状。
左心衰竭 患有各种较重的心脏病如冠心病、风心病、肺心病等并发心力衰竭时，常于夜间病情加重，多在后半夜突然出现胸闷、呼吸困难而被憋醒，喘促不能平卧而被迫坐起，并咳泡沫血痰等。
这多表示患者已出现肺水肿，须急送医院救治。
这是因为入睡后迷走神经兴奋性增高，加之心肌供血不足、平卧时部分血液由下肢转移至肺部，导致肺活量降低的结果。
猝倒综合征 老年人容易在夜间如厕时发生猝倒综合征，多因体位突然改变血压下降导致大脑短暂性脑缺血、或因大脑共济功能失调引起。
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老年人夜间意外多防病至关重要
导语：日常生活中，老年人夜间犯病的很多，且发病多数以心脑血管病变为主，关系到老人生命安危，尤其在冬春季节发病更多，稍一疏忽，即可造成意外
日常生活中，老年人夜间犯病的很多，且发病多数以心脑血管病变为主，关系到老人生命安危，尤其在冬春季节发病更多，稍一疏忽，即可造成意外事故。
因此，做好老年人夜间保健至关重要。
晚餐应素
老年人的晚餐以素食为主，且不能吃得太饱。
因为饱餐会使胃部膨胀，膈肌升高，影响心肺的正常活动。
油腻荤腥食物会使血脂高，尤其人在睡眠的时候，血流缓慢，脂类物质容易沉积在血管壁，促进动脉硬化。
劳逸有度
平时还要注意适度的劳逸结合，身体力行，适度的性生活对健康有益，但须注意气候变化。
冬季要节欲（性交），不穿太厚和过紧的衣服睡觉，被子的厚薄也要适宜。
卧房宜静
老年人睡觉的房间空气要新鲜，环境清静，温度适宜。
要养成早睡早起的习惯，临睡前心情不能紧张。
最好少说话，不看情节紧张有刺激性的影视剧和小说。
最好板床
老年人最好睡木板床，加上柔软的床垫或褥子，不宜睡弹簧床。
因为老年人骨质疏松，弹簧床过软，日久容易引起腰背痛，且弹簧床使身体中段下陷，肌肉不能松弛，也容易变形，引起腰腿痛等病变。
枕头适中
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老年人晚上爱突发的疾病有哪些？老年人身体非常脆弱，要想保证身体健康，最重要的还是要加强疾病预防，这样不仅可以减少老年人受罪，还可以提升老年人的身体水平。
疾病的预防需要家人和老年人共同努力。
1、急性腹痛有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。
有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。
2、脑梗塞老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。
当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞。
3、哮喘患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，由于夜间睡眠时副交感神经兴奋，迷走神经亢进，导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。
4、痛风痛风一般在夜间或凌晨发作，疼痛剧烈，此时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。
5、心绞痛老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。
当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。
6、尿潴留老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。
家人可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。
总而言之，老年人的疾病和健康问题，是家人们非常关注的。
白天一般家人都在，可以给老年人提供帮助，而在晚上，如果老年人突发疾病，很有可能照顾不及时，所以，家人们要了解一些晚上爱出现的疾病。
