中小学心理健康课提高记忆力记忆心理学训练你的记忆力课件

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记忆规律二： 有意义的材料容易记。
策略：对枯燥的材料赋予意义 例如：1谐音法又叫换字法，是通过相 同或相似字的变换，以达到记忆的目的。 谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
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1秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐
可以谐音为“喊赵薇去演戏”
2八国联军“俄 、德、法、美、日、奥、意、英”
可以谐音为“饿的话每日熬一鹰”
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学习目标
1、理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法
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一、记忆力规律大搜索
下面有一行数字，共12个。请在1分钟内用“心”记，
然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。
63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 请观察你所写出来的数字，中间4个数字，
.ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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练一练
气球 天空 小狗 黄瓜 闪电 上学
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北京 街道 朋友
苹果 椰树 英语
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记忆规律二： 有意义的材料容易记
策略：对枯燥的材料赋予意义
1 谐音法
2 联想法
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表明遗忘进程是不均 衡的，在识记的最初 时间遗忘很 快 ， 后来逐渐变 慢 ， 到了一定时间，几乎 不再遗忘了。 艾宾浩斯遗忘曲线
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记忆的规律三： 遗忘进程是先快后慢
策略：及时复习！
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记忆的规律及策略
规律一：处在中间的材料不易记。 策略：重要知识放最前或最后记、分段识记
规律二：有意义的材料容易记。
策略：对枯燥的材料赋予意义
规律三：遗忘进程是先快后慢。
策略：及时复习
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二、多种有效的记忆方法
谈一谈 你的记忆方法
记忆力不好怎么办？
一封同学的来信：
我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词
常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式 也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几 小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过 一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好？ 请问有什么提高记忆力的方法吗？
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训练你的记忆力
与前后4个数字，哪一项你记得牢？
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想一想，广告中，商品名称一般放在 哪个位置? 1 收礼只收脑白金。 2 安踏，我选择，我喜欢。
3 飘柔，就是这么自信。
4 胃酸胃痛，请用斯达舒。
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记忆规律一： 处在中间的材料不易记
策略： 1 重要的知识放在最前面或者最后面记。 2 把长的材料分割成短材料，最后串起 来一起记。
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以下有4组记忆内容，A、B两组是数字，C、D两组是 汉语词组，每组将分别展示15秒，再给20秒回忆时 间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。
A 365 B 637
108 293
1949101 7162613
1990 8091
C 春天 咖啡 马上 狮子 悲伤 飞机 D 工问 类方 开意 可沙 续司 公提
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从前有一个 柬埔寨 ，寨里有个老 注意： 各个项目 公公，大家就叫他 阿拉伯 。一天， 他带着 墨西哥 去爬山。突然，从 的编排顺 最 越南 的那个 老挝 飞奔出一 序可以随 匹长着 好望角 的 罗马 吓得阿拉 意调整。 伯出了一身 阿富汗。他赶快钻 主人公 进 名古屋 ，关上 也门，结果碰掉 精 短 了一颗 葡萄牙。 创 新
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心心点灯
背诵——记忆的根本 理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介 应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库 争论——记忆的益友 重复——记忆的窍门 联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手 整理——记忆的措施
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课外拓展作业：
请同学们尝试运用记忆的策略及方法进
行期末复习。
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祝同学们在期末考 考出好成绩！
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柬埔寨
阿拉伯
墨西哥
越
南
老 挝
名古屋
好望角
也 门
罗 马
葡萄牙
阿富汗
从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公， 大家就叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去 爬山。突然，从最越南的那个老窝（老挝） 飞奔出一匹长着好望角的骡马（罗马），吓 得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古 屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。
3唐朝是哪年由谁建立的? 李渊公元618年建立唐朝 可以谐音为“李渊见糖搂一把” 4班超出使西域的时间？ 73年 可以谐音为：班超出使西域带着“旗和伞”
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记忆规律二：
有意义的材料容易记
策略：对枯燥的材料赋予意义 2 联想法是用编故事的方式，把 毫无关联的记忆项目编成一个故
事，建立起它们之前的联系。