人教版-生物-八年级下册-8.3.2 选择健康的生活方式 精品课件

吸烟对人体的健康可能造成的危害有:烟草燃烧时, 烟雾中含有多种对人体有害的物质, 如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后, 对人体的神经系统会造成损害, 使人的记忆力和 注意力降低, 同时还能诱发多种呼吸系统疾病, 如慢性支气管炎等, 还有可能会诱发肺癌。?
讨论
选择健康的生活章 了解自己 增进健康
选择健康的生活方式
MENTAL HEALTH COUNSELING PPT
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课前导入
下图中是一位同学制定的假期计划, 在他的计划中, 哪些是不符合健康要求的?
课前导入
生活方式对健康的影响 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯, 如饮食习惯、起居习 惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动, 等等．
资料分析
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
1957年
顺
位
死亡原因
患病率
占死亡总
(1/10万） 人数%
死亡原因
2009年
患病率
占死亡
(1/10万） 总人数%
1
呼吸系病
120.3
16.86
恶性肿瘤
167.57 27.01
2 急性传染病
56.6
7.93
脑血管病
128.82 20.77
3
加水体积 清水
10内的心跳 次数
35
50ml 36
40ml 37
30ml 20ml
39
41
结论:烟草浸出液对水蚤心率有促进作用, 烟草浸出液浓度越高, 水蚤心跳越快。
讨论
１、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?怎么解释这种现象?
低浓度的酒精（0．25%以下）对水蚤的心率有促进作用, 高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作 用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢, 一定程度内提高神经的兴奋性, 而浓度高 时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用, 因为烟草里含有烟碱 （如尼古丁）等成分, 有使神经兴奋的作用。

占死亡总人数的%
死亡原因
2009年
死亡专率 （1/10万）
占死亡总人数的%
1 呼吸系病
2 急性传染病
3
肺结核
4 消化系病
5
心脏病
6
脑溢血
7 恶性肿瘤
120.3 56.6 54.6 52.1 47.2
39
36.9
16.86 7.93 7.51 7.31 6.61
5.46
5.17
恶性肿瘤 心脏病 脑血管病 呼吸系病 损伤及中毒 内分泌营养和 代谢疾病 消化系病
167.57 128.82 126.27
65.4 34.66
20.33
16.58
27.01 20.77 20.36 10.54 5.59
3.28
2.67
讨论：
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？ 3、为什么在医疗水平提高的当下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病死亡率上升？
9.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。 10.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药。 11.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。 12.家庭或婚姻生活不和谐。 13.迷信行为，赌博行为等。
有害健康的行为和生活方式，将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血压、
18:00—24：00 上网
一、什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中 所遵循的各种行为习惯，如饮食 习惯、起居习惯、娱乐活动和参 与社会活动的习惯，等等。
二、生活方式对健康的影响
（一）资料分析：
1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率表

3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾 病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响， 还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
一：生活方式对健康的影响
生活方式病（现代文明病）
心血管疾病，脑血管病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾 病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
1 呼吸系病
120.3
16.86
死亡原因 恶性肿瘤
2 急性传染病
56.6
7.93
心脏病
3
肺结核
54.6
4 消化系病
53.1
5
心脏病
47.2
7.51
脑血管病
7.31
呼吸系病
6.61
损伤及中毒
6 脑血管病
39.0
7 恶性肿瘤
36.9
5.46
内分泌营养和 代谢疾病
5.17
消化系病
2009 死亡专率 （1/10万
用蒸馏水稀释酒精，分别配置酒精浓度为0%、1%、3%、5%、 8%、10%、15%和20%的溶液。
• 供实验用的水蚤共需几只?水蚤应分成几组?
实验共用10只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。 • 怎样数水蚤的心率,怎样减少实验误差?
实验时先找到水蚤的心脏，用“打点计数法”记录10s内水蚤的心跳 次数。测三次，取平均值。
惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。 2、健康的生活方式 ➢ 合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息。 ➢ 不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参
加集体活动。
三：健康的生活方式

平，提高生活质量，就是健康的生活方式。 2、健康的生活方式主要包括： 合理营养、平衡膳食 ；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒 拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
3、健康的生活方式的意义： 健康的生活方了不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、
传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
（1）酒精对水蚤心率的影响
清水
1%
3%
5% 8%
10%
15%
10S内心跳次 数
33
30
28
24
22
21
18
实验结论： 水蚤的心率会随酒精浓度增加而减慢，当浓度达到20% 时，会导致水蚤死亡
（2）烟草浸出液对水蚤心率的影响
清水
50ml
40ml
30ml
10S内心跳次 数
35
36
37
39
实验结论： 烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越 强
4、实施计划 根据上述方案做实验，在实验过程中认真观察仔细计数并做好记录。 5、成败关键 ①需选取同种、体型大小一致，生长条件相同的成年水蚤。②找准水蚤的心 位置。③使用显微镜观察时，需选择低倍目镜和物镜，选用较小的光圈，视 较暗，易于观察④每组实验做三次，取平均值， 6、根据实验数据绘制酒精浓度或烟草浸出液对水蚤心率的影响图，如图所示
第二节 选择健康的生活方式
一、学习目标
1、了解生活方式对健康有什么影响。 2、了解酗酒与吸烟对人体健康的危害。 3、知道健康的生活方式包括哪些内容。
2
二、自主学习
认真快速阅读教材，独立完成学法大 视野本节的《课前预习》内容。
3
三、探究展示
阅读P103《资料分析》与P104《探究》，讨论并回答下列题