播音主持专业语言表达之发音呼吸换气技巧

播音中的换气方法
在进行长时间的演讲或播音时，换气是非常重要的。

这不仅有助于保持我们的声音稳定和清晰，还有助于避免出现喉咙疼痛和疲劳等问题。

以下是一些可以用于播音中的换气方法：
1. 慢慢地呼吸
当我们感到紧张或焦虑时，我们的呼吸往往会变快和浅。

这会导致我们的声音变得紧张和不稳定。

为了避免这种情况，我们可以练习慢慢地吸气和呼气，这样可以帮助我们保持冷静，同时也可以让我们的声音更加稳定。

2. 利用自然的停顿
在演讲或播音中，我们通常会有一些自然的停顿，比如逗号、句号或段落的结尾。

我们可以利用这些停顿的时间来进行换气，这样不仅可以帮助我们的声音更加流畅，还可以让我们的呼吸更加自然。

3. 做深呼吸
深呼吸是一种非常有效的放松技巧，它可以帮助我们放松身体和心理，并且可以提高我们的氧气摄入量。

在演讲或播音中，我们可以在自然的停顿时进行深呼吸，这样可以帮助我们保持冷静和稳定。

总之，换气是播音中非常重要的一部分。

通过练习这些方法，我们可以让自己的声音更加清晰、稳定，并避免出现喉咙疼痛和疲劳等问题。

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播音主持人练气发声的方法与技巧文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]播音主持人练气发声的方法与技巧第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：一）"深吸慢呼气息控制延长练习".其要领是：先学会"蓄气",先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像"闻花"一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。

二）"深吸慢呼数字练习"我们把第一步骤称为"吸提推送',"吸提"的气息向里向，"推送"的气息向外向下，在"推送"同时做气息延长练习。

我们推荐三种练法：."数枣"练习："吸提"同前。

在"推送"同时轻声："出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4-6次。

."数葫芦"练习："吸提"同前。

在"推送"同时轻声念："金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……",这口气气尽为止，反复4-6次。

数数字、"数枣"、"数葫芦"控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。

开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

三）"深吸慢呼长音练习"经过气息练习，声音开始逐步加入。

播音主持用气要求和发声要领
播音主持是一项需要良好气息和发声技巧的工作。

首先，让我们谈谈气息要求。

播音主持需要有充足的气息支撑声音，这样才能保持稳定的音质和持久的发声能力。

为了实现这一点，播音主持人需要学会正确地控制呼吸，通过深呼吸来充分填充肺部，然后慢慢地用气来支撑声音的发出。

这样可以避免声音因为气息不足而变得虚弱或不稳定。

此外，播音主持人还应该避免过度用力或者急促呼吸，以免影响声音的稳定性和清晰度。

接下来，让我们谈谈发声要领。

播音主持人需要具备清晰、响亮、富有表现力的声音。

为了实现这一点，他们需要注意以下几点发声要领。

首先是发声的位置，应该通过正确的呼吸和声音产生的位置来确保声音的清晰和响亮。

其次是发声的方式，应该通过正确的发声技巧来保证声音的质量和表现力。

最后是发声的节奏，应该根据不同的情境和语气来调节声音的节奏和音调，以达到最佳的表达效果。

总的来说，播音主持人需要通过良好的气息要求和发声要领来保证自己的声音质量和表现力。

通过正确的呼吸和发声技巧，他们
可以在工作中展现出清晰、响亮、富有表现力的声音，从而更好地完成播音主持工作。

播音主持对呼吸的要求主要包括以下几点：持久的气息控制能力：播音主持需要掌握持久的气息控制能力，能够保持声音的稳定和流畅。

气息控制要有稳劲儿：播音主持需要根据节目的需求调节气息压力，强弱有度，吸气量要大于日常说话，呼气时要保持较为稳定的压力，调节自如。

能做到快吸慢呼，并能根据需要及时补气：播音主持需要掌握正确的呼吸方式，能够快速吸气并缓慢呼气，同时根据需要适时补气。

求做到短时间无声吸气：播音主持需要学会在短时间内吸气无声，以保证声音的稳定和清晰。

呼气时要注意两点：一是保持两肋张开支撑感，二是体会这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。

呼吸要平稳：播音主持需要保持呼吸平稳，避免因呼吸不规律或紧张而影响声音的稳定性。

呼吸量要适中：播音主持需要根据节目的需求和个人的情况调整呼吸量，既要保证足够的气息支持又要避免过度换气。

呼吸方式要灵活运用：播音主持需要根据不同的节目内容和形式灵活运用不同的呼吸方式，以适应不同的表达需求。

总之，播音主持需要掌握正确的呼吸技巧，并能够根据节目的需求灵活运用。

通过良好的呼吸控制，播音主持能够更好地传达信息、表达情感，为观众提供更加优质的视听体验。

【播音与主持】：配音员的呼吸要领和考试重点配音员在配音过程中，要控制好自己的呼吸，使气息够用，强弱适中，配合着发声，使声音听起来张弛有度。

呼吸包括吸气和呼气，配音员的吸气和呼气训练是怎样的呢?有哪些要领呢?下面小编就为大家介绍一下，一起来看看吧!要领方法：一、吸气要怎么训练?1、假设在饿了，忽然窗口吹来了阵阵炒菜的香味，烧虾?炖鱼?请大家闻闻看，究竟是什么味道?2、有一瓶香水打破了，是哪种香水?请大家说说看。

3、现在我们到了一座花园里，请每个人嗅一嗅丁香、巴兰、茉莉、晚香玉、紫玫瑰的气味。

4、取上列真的鲜花一枝，包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。

在表演艺术中运用嗅觉的小品，对体验吸气有帮助。

练习时，要做到舒适自如，避免紧张僵硬，吸气时须深沉而安静，使五脏六腑都感到十分熨贴愉快。

二、呼气要怎么训练?1、请把桌子上的尘土清除干净，但不许用手而要用嘴去吹。

2、取薄纸一片置于桌上，吸气一口吹落。

再取大小不同的薄纸片数张分置桌之四方，深吸一口气，依次全部吹落。

3、取蜡烛一支点燃置于桌上，立其旁吹熄。

再退后一步、二步，将其吹熄。

用同样的距离，吹动烛光摇动，但不准熄灭。

这种练习，为的使练习者体会一下气的作用，及深呼吸对于横隔膜的动作与控制。

三、呼吸要怎么训练?1、把自己当成一个气球，吸满一肚子芬香的气体，拿绣花针在两唇中间扎了一个小洞，然后用手轻压在腹部，使气体徐徐地吐出(呼吸时要和缓、均匀、四肢放松)。

2、试用慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼，鼻吸口呼、口吸鼻呼、口吸口呼，口鼻同时呼吸---------各种方式的练习。

(采用这些练习，可以使配音演员在扮演角色时不论处于任何情况下，均可能运用呼吸，为进一步发声吐字打下基础)。

看完这些，不禁感慨，完全和想象中的埋头苦学是两种场景，配音员的呼吸练习中，不仅锻炼了呼吸的能力，放松了心情，还能再美好的想象中享受，配音训练过程不要太美妙。

扩展阅读模拟主持考试几个重点：一、要做到结构完整结构包括：节目名称、主题、开场白、串联词、结束语。

主持人需要掌握的良好的呼吸和发声技巧作为一个播音主持人，良好的呼吸和发声技巧是非常重要的。

调整呼吸和发声的方法有很多，以下是一些可以帮助你开始的建议。

一、调整呼吸1.深呼吸深呼吸是一种有效的方法，可以让你放松身体，减轻紧张感，并帮助你更好地控制呼吸。

可以通过下面的步骤进行深呼吸。

(1)找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。

(2)慢慢吸气，让肺充满空气，感受腹部的膨胀。

(3)保持吸气的状态，数到3或4。

(4)缓慢呼气，感受腹部的收缩。

(5)重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。

2.练习腹式呼吸腹式呼吸是指利用膈肌和腹肌将呼吸气息从肺部推出。

这种呼吸方式可以让你更好地控制呼吸和发声。

可以通过下面的步骤进行腹式呼吸。

(1)找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。

(2)用鼻子慢慢吸气，感受肺部和腹部的膨胀。

(3)保持吸气的状态，数到3或4。

(4)缓慢呼气，用嘴巴将空气从肺部推出，同时收缩腹部。

(5)重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。

二、调整发声1.练习发音播音主持人需要有清晰、准确的发音。

练习发音可以帮助你更好地掌握单词和语音的发音。

可以通过下面的步骤练习发音。

(1)找一本发音书或者在网上搜索发音练习材料。

(2)按照练习材料的指导，练习每个单词和语音的发音。

(3)反复练习，直到你能够准确地发音。

2.做热身运动在开始主持之前，进行一些简单的热身运动可以帮助你准备好发声和放松身体。

可以通过伸展和深呼吸来放松肌肉，并准备好发声。

3.练习腹式呼吸腹式呼吸是一种有效的发声技巧，可以让你更好地控制呼吸和声音的力度。

练习腹式呼吸可以让你发出更稳定、更有力的声音。

可以通过以下步骤进行练习：1.找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。

（1）用鼻子慢慢吸气，感受肺部和腹部的膨胀。

（2）保持吸气的状态，数到3或4。

（3）缓慢呼气，用嘴巴将空气从肺部推出，同时收缩腹部。

（4）重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。

4.控制音量和节奏主持人需要在掌控音量和节奏方面表现出色。

播音主持吸气和呼气发声练习方法播音主持吸气和呼气发声练习方法科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。

以下是店铺收集整理的播音主持吸气和呼气发声练习方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

播音主持吸气和呼气发声练习方法篇1一、用气：呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。

气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。

一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。

我们采用胸膈呼吸法。

膈————横膈膜，在胸、腹之间。

像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。

这就增加了胸腔的容积。

小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。

这中心就是丹田（脐下三指处）。

训练方法：吸气：小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。

不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。

感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。

呼气：切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。

支点：一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。

整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。

紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。

）对比示范：1、唱"深深的海洋……"（有支点与无支点的声音）2、发"啊"———————打通了，音越高气越要下沉。

3、朗诵"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"；"天门中断楚工开，碧水东流至此回。

"对比体会两种用法。

胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。

我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：1、假设你现在饿极了。

突然，窗口飘来一阵炒菜香味。

是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。

播音主持技巧之气息的运用播音主持技巧之气息的运用引导语：气息的调整是播音主持的掌握要点，以下是店铺整理的播音主持技巧之气息的运用，欢迎参考阅读!偷气。

当句子较长，意思不能中断，不允许中间停顿换气时就得偷气。

偷气吸得少，动作要快而且小，不能让听众感觉出来，即快而不露换气。

一般在一个句子完了之后，可以换口气给自己一个喘气的机会，也给听众一个喘息和思考的时间。

一般来说换气比偷气时间稍长。

补气。

句子比较长，中间有逗号等标点，或感情要转入高潮，为了表达更激昂的感情，积蓄力量，中间要补气。

这个动作和时间比换气要快、要短，比偷气又慢些、长些。

大吸气。

一般用于感情比较激昂或气势比较大的一句话的开头。

用大吸气来表达这种激昂的`情感，大吸气有点像“闻”或深呼吸时的感觉，倒吸气，一般要作为一种表达的技巧使用的，以口吸气，并且要发出吸气的声音，多用于表达惊讶、恐怖、悲伤等感情。

提气。

不要把气调到上胸部，而是下面要用丹田拉住，上面又好像已把气从丹田提起来，或提出来似的。

这时的气息控制力比较强，一般播比较振奋的好消息，比较兴奋的内容时，常用提气的方法，但是切忌一激动气就浮上来或吊到嗓子眼上去的毛病，一定要用丹田拉住。

挺气。

一般用于抒情的、亲切的内容，气好像被托着一样，比较轻，比较柔和。

沉气。

小腹放松，气下沉，出来的声音比较深沉、饱满，多用于表达内在、深沉、凝重的感情和内容。

憋气。

话说了半截又咽住，这时气息憋住而不能松懈，一般多用于感情更强烈的爆发之前，或为引起听众对下面的话注意的地方，还有就是给人以悬念的地方。

长呼气。

一般多用于感慨、感叹、叹息时，边说边往外大呼气，一口气伴随语言同时一呼儿尽，话说完了，气也呼尽了。

顿气。

感情非常激动，或哭或笑，或喜或悲而形成的一种气抖声颤的效果。

一般来讲，新闻、评论等信息性、事实性较强的节目，由于内容比较平和，气息也比较平稳，只要加强语言的逻辑性，从语法关系上找出换气的位置及时补气就可以了;情感比较昂扬或激愤的诗歌、散文、通信等，气息控制要强，两肋要扩展开，小腹控制住，增加气息的压力和声带的张力，这样发出的声音才能结实饱满、明朗有力;内容比较轻松、愉快、娱乐性较强的文艺节目，如音乐、戏剧、电影剪辑等，气息就要托着点或提着点用，使声音和气息都比较柔和轻巧。

播音主持中发声的基本要求和要领
呼吸器官：口腔，鼻腔，咽腔，喉腔，气管，肺，胸腔，膈肌，腹腔等。

呼吸控制的要领：播音发声呼吸控制的要领可以分为吸气,呼气发声和换气三种状态。

（1）吸气的要领：吸气要深，两肋打开，腹壁”站定”。

（2）呼气发声的要领:稳劲，持久，变化。

（3）换气的要领:两句话之间，可以从容换气，句首换气，吸气无声，换了就用，留有余地，句尾余气托送，而在句子中间可以进行少量补充(偷气)。

气息运用的方法：
（1）把握气息的激发因素—思想感情的运动。

气生于情而融于声，气随情动，声随情走。

（2）注意开源节流—呼与吸是一对矛盾，但呼气是矛盾的主要方面。

（3）要注意播音发声中呼吸控制只是综合状态的一个方面，还需要其他方面的加强配合。

（4）注意练习的科学性和实用性。

咬字器官:双唇，上下齿，齿龈，舌，硬腭和软腭等。

口腔控制的要领：
(1)唇舌灵活，力量集中。

(2)打开口腔。

(3)明确声音发出的路丝和字音着力位置。

吐字归音的方法：吐字归音是我国传统声乐艺术提及咬字方法时所用的一个术语，它的具体内容既包括发音的基本要领，也包括发音的审美要求，吐字归音从汉语语音的特点出发，把一个音节的发音过程分为：出字，立字，归音三个阶段，通过对每个发音阶段不同的控制，使吐字达到清晰，饱满，弹发有力，吐字归音对出字，立字。

归音的具体要求是：字关出字----叼住弹出；字腹立字----拉开立
起；字尾归音----弱收到位，趋势鲜明。

播音用声时的小窍门（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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演播中气息的运用技巧
在演播中运用气息的技巧可以帮助演播员更好地控制声音和表达情感。

下面是一些常用的技巧：
1. 调节呼吸：学会正确的呼吸方法，使得声音稳定而有力。

深呼吸可以帮助提高声音质量和音量。

2. 控制音量：在需要强调或突出某个词语或句子时，可以适当提高音量。

同时，在需要柔和的场景中，减小音量也是一种有效的表现技巧。

3. 调节速度：通过改变语速来影响听众对话语的理解和感受。

快速的语速可以表达紧张或激动的情感，而缓慢的语速则可以传达冷静或沉思的感觉。

4. 节奏感：通过掌握好节奏感，可以更好地把握语言的韵律和节奏，让演播更具有吸引力和感染力。

5. 制造音效：运用适当的音效，如口吸气声、啜泣声等，可以增加台词的真实感和戏剧性。

6. 情感表达：通过调节气息的频率和强度来表达不同的情感，如通过加重呼气声来表达愤怒或沮丧。

7. 注重音调变化：通过在语言中加入音调的变化，可以更好地突出关键词或表达语气，从而使演播更有感染力。

以上是一些常见的演播中运用气息技巧，演播员可以根据具体情景和台词需要来灵活运用。

最重要的是要不断练习，在实践中不断探索和提高。

中国高端艺考培训教育品牌播音发声的气息应用技巧播音发声决定了对呼吸的控制，就是能够运用胸腹联合式呼吸法调节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运用自如。

那么，播音发声气息应用技巧有哪些呢？一、怎么控制呼吸？呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短以及共鸣的运用和呼出气息的速度、流量和密度都有直接的关系。

气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度以及音色的优美圆润、嗓音的持久性及情趣的饱满充沛，也就是说只有在呼吸得到控制的基础上才能谈到声音的控制。

呼吸的作用还不仅仅限于作为发声的动力，它还是一种极重要的表达手段，是情和声之间必经的桥梁，要使声音能够自如的表情达意，那么我们必须学会呼吸的控制和运用。

二、停连停连是指停顿和连接，两者就像一扇门一样有开门就必定有关。

从稿件的第一句话到稿件的最后一句话，停顿和连接都是如影随形的。

停顿的位置、时间长短和连接的方法是根据稿件的内容和表情达意的需要确定的，因此，正确和恰当的停连影响受众对节目的理解和感受。

三、停连技巧中国高端艺考培训教育品牌在学习和掌握停连技巧时要抓住三个关键点：停连的位置、时间和方式。

这三个关键点处理好了，基本上就可以通过停连恰如其分地表达你需要表达的内容。

四、停连的位置和时间一般地，播音与主持的理论界把停连的类型总结归纳为呼应性停连、区分性停连、并列性停连、分合性停连、强调性停连、判断性停连、转换性停连、生理性停连、回味性停连、灵活性停连等十种。

五、咽音的应用发“咽音”的机能是像吹响一支细小的双簧管乐器，簧是声带，管是会厌在喉头上与两侧韧带和后面的咽后壁形成“发音管”，作发“咽音”的种种练习，事实上即是一方面训练这个小双簧管。

管能粗、细伸缩自如，另一方面训练这两片簧能自动控制其参加振动部分的大小。

六、情感的应用播音中强调以情运气，气随情动。

就是说对于作品的思想内容理解认识准确了，还要使思想感情随之运动起来，只有真正的动起来了，才可能气随情动，才能动得自如。

播音发声的呼吸技巧播音发声和声乐的发声方法一样，都是用胸腹式联合呼吸。

胸腹式联合呼吸包含着吸气和呼气两个过程：1、呼吸技巧之吸气第一步，吸到肺底，用口、鼻同时向下吸气，自然地深呼吸，有意将气吸到肺的底部，注意不能耸肩;第二步，两肋打开吸入气息时使肋骨下方附近向两边扩张起来，感觉像扇子打开一样;第三步，腹壁站立，横膈膜逐渐向两侧及下方扩张，使上腹部向前及左右两侧膨胀，而小腹自然绷紧;第四步，后腰撑胀，背部保持挺立，后腰的部位保持扩张。

2、呼吸技巧之呼气播音发声的同时，就是呼气的过程。

声乐教学中要求在呼气的时候保持吸气状态。

这点非常重要，就好像我们吹气球一样，气球充满了气息之后不能一下子放松了。

所以要求我们在呼气的时候要保持住气息。

也就是在播的过程中保持吸气的状态，控制住气息慢慢呼出。

在呼吸对抗的过程中，要注意避免控制的过于僵硬，整个身体状态都应该是积极放松的。

需要注意的紧张的部位就是横膈膜、两肋及后腰这一圈肌肉，我们有意识的用它们把气息往下拉，不能让气息全部浮出去。

所以说呼气的时候要找对抗的感觉，控制住自己的气息缓慢悠长有力的往外送，支持发声吐字的动作。

3、呼吸技巧之胸支胸腔支点是声乐中的一个概念和技巧。

这个支点当我们轻声咳嗽或欢快的笑的时候，可以直接感觉到它对气息和声音的支持作用。

即使经过了呼吸训练的人，往往在发声的时候还是会感觉到声音和气息是分离的，找不到一个支撑点，非常费力，这个都是因为没有找到气息的胸腔支点。

如果我们掌握了科学的呼吸方法，并且找到了胸腔支点。

当我们呼气发声时，便会感到声音是托在气息上，落到了实处，真正做到声音由呼吸来支撑。

有支点的声音不仅不费力，而且会非常有力优美。

日常生活中我们总是习惯性的用胸式呼吸和腹式呼吸来进行自然的呼吸，也能支撑我们完成一定的有声语言工作。

但如果掌握了胸腹式联合呼吸，我们的发声就会变得更加轻松自然，也能胜任更高要求的工作了，能事半功倍的技巧，大家都应该去学习掌握。

播音主持如何练习“气息控制”和发声技巧气息是人体发声的动力和基础。

在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。

可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

以下介绍一些方法供各位同学参考。

如何练习气息控制和发声技巧胸腹联合呼吸是播音主持人运用气息的基础要求，对于具体稿件或节目应视情况而定，所以气息的深浅、多少、快慢，应视实际需要灵活运用运用。

但“深、通、匀、活”就是我们对于气息控制的总体要求。

1、深：指气息下沉，不提、不浅。

气息深可以防止说话声音发飘、发虚练习方法：1)用胸腹联合呼吸法发单元音a、o、e、i、u、ü，吸气七八成，控制着两肋与小腹形成的拮抗力拉住横隔，获得均匀而持久的气息，缓缓地发出单元音的延长音。

2)叹气练习：像平时叹一大口气那样，但要带着声音叹息，在声音落到底部，即提起的那口气叹下去时，就在这个位置和音高位置发延长音a。

注意：不要压喉;中途不要卡音;气不要上提，音高不提高。

2、通：指气息在胸腔里运动没有任何障碍，喉不紧，胸不紧，声音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。

检验方法：可用夸张四声来检验，用胸腹联合呼吸发发音，依次发bā……bá……bǎ……bà……的延长音，每个音程尽可能加大。

四声不同的音高主要靠气息的运动来调节，一个是小腹的松紧变化，另一个是胸部支点的变化。

胸部支点：声音的高低起伏反映在气息上会在前胸有不同的着力点、紧张点，这时由于音高不同所需要的气息压力不同的表现。

做夸张四声的练习，目的是用声调的高低升降变化，体会气息上下走通的感觉。

一方面，从胸部支点的上下移动体会气息的运动;另一方面，从声音来检验气息是通的，还是憋在胸部，僵持在某一点上?或是卡在了喉部?必须防止又喉部肌肉的卡和松控制气息发出卡紧、发扁的所谓四声。

播音主持专业的艺考指南：换气的技巧播音主持专业的艺考过程中换气是播音主持专业的必备技能，播音主持这个专业不但要普通话说得好不能出现错别字，对于语速和换气来说也比较重要。

尤其是新闻播报的时候对于换气是非常重要的技能。

那么播音主持艺考中换气的技巧有哪些？1.软口盖练习法：最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2.压腹数数法：平躺躺在床上，将一本书压在腹部，吸一口气，然后从1开始数数。

这是对呼吸输出的强制训练，目的是增强腹肌和横膈膜的力量，以控制腹部肌肉呼吸。

进行此练习时，您可以在一开始减少书量，但逐渐增加书量，即逐步进行。

为了不占用工作时间，您可以在上床睡觉前进行锻炼。

3.气声数数法：先大吸一口气，然后屏住呼吸，屏住呼吸几秒钟，然后从1开始以均匀，低沉，呼吸的声音（如耳语）开始计数。

就像腹部受压的计数方法一样，开始时可以减少计数。

但是，应该注意的是，计数时，尽量不撒气、不漏气。

4.跑步背诗法：平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。

开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。

背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。

此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

5.偷气换气法：选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。

所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。

而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。

以上就是关于“播音主持艺考时换气的技巧”的相关介绍。

想考播音主持专业的艺考生要掌握播音主持中的小技巧，然后尽量针对考试方向去练习，争取在考试中取得好成绩。

主持技巧之呼吸练习的方法
播音主持是一项技术活，主持人对气息的控制、字句的发音、稿件的理解等因素都会影响主持质量。

据了解，播音主持专业的大学生从大一入学起就要练声，一是练习对声音的控制，二是练习吐字发音，三是联系对呼吸的控制。

主持人们如果能在播音主持中学会多种呼吸技巧，就能充分积累播音情绪，增加对稿件播报的感染力和说服力。

下面是店铺为大家整理的主持技巧之呼吸练习的方法，希望对大家有用。

1、口唇练习
口的开合练习，张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。

咀嚼练习，-张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。

双唇练习，双唇打响，向前后左右闭拢转圈。

舌头练习，弹练，打响。

2、吸气练习
到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉
到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉
向上抬重的物体，腰、小腹用力之处
3、呼气练习
吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。

4、放松练习
(1)体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。

或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;
(2)降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松;
(3)打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化;
(4)提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

人们常用“气乃声之本”来形容气味与声音的关系，这表示呼吸在发音过程中起着供给动力的作用。

呼吸状态好，气味流利，说话的成效自然会好；若呼吸状态不好，气味不流利，则会造成很多发音和用声上的问题。

所以，掌握适合的呼吸知识和呼吸技巧，对播音主持的口才很有帮助。

一、电视播音对呼吸的要求电视播音拥有可视性，观众要么能够直接看到说话的播音员和主持人，要么能够看到与话语有联系的画面。

它对呼吸的要求与播音主持使用的语言种类有直接关系。

在电视新闻播音中，新闻稿多采纳组织严实、精练明确的新闻语言，语句构造较为复杂，句子也常常较长。

它要求播音员吐字清楚，并有饱满的气味支持连结的发音。

播音员应有较强的呼吸能力，以提供较强的气味量和较长的呼气时间。

此外，电视新闻播音吐字工整，声音起伏不大，要求呼气稳固，气流忽大忽小会使发音飘忽不定。

归纳起来，电视播音主持应当在呼吸方面拥有这样一些能力：①呼吸气流量较大，有较大肺活量；②有较强呼吸控制能力，呼气稳固，连续时间长；③能够在播音和主持中灵巧运用不一样呼吸方式。

对电视播音员和主持人来说，除了播报新闻，还应尽可能地参加很多更靠近生活的节目。

比方采纳靠近口语的叙述方式主持一些谈话节目。

在这种节目中，语言感情色彩变化常常很丰富，播讲方式也较为随意。

语言的这种特色要求播音员和主持人有灵巧变化的语言能力，随之而来的是呼吸方式的多样化和呼吸的灵巧性。

二、三种呼吸方式人的呼吸有3种基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸与胸腹联合式呼吸。

它们各有其特色。

掌握它们的特色，特别是胸腹联合式呼吸的特色，对播音主持很有帮助。

1．腹式呼吸“腹式呼吸”是以膈肌活动带动肺扩充或缩短，形成吸气和呼气动作的呼吸方式。

膈肌因其地点处于胸腔和腹腔之间，又被称为横膈或横膈膜。

腹式呼吸在吸气时，膈肌缩短。

于是，朝胸腔突出的横膈缩短向下，趋于平直，在横膈带动下，肺被向下拉动扩充，气流吸入。

呼气时，膈肌放松，横膈膜回弹，气流在挤压作用下从口鼻腔呼出。

播音技巧如何发音换气控制声音播音技巧如何发音换气控制声音从表达的目的看，播音是为了向公众传递消息、知识和观念。

朗诵不仅仅是传递信息，更主要的以情感的感染力达到感染提升净化受众心灵，给受众一种审美享受。

下面是店铺整理的播音技巧如何发音换气控制声音相关内容。

播音技巧如何发音换气控制声音篇1一、播音必备1、发音、吐字正确。

用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。

不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。

2、语速适当，用心感受。

要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合.。

3、语调生动，轻重适宜。

根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情二、控制气息1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧。

依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。

2、补气的方式：偷气，抢气，就气。

边听边读边体会。

方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。

3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

三、换气原则1、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。

停顿包括语法停顿和语意停顿。

语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。

句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。

2、重音，就是在词和语句中读得比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为语句重音和思想重音。

四、控制声音1、美妙的声音来自正确的呼吸，气息短，做姿不正确会造成紧张。

坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。

2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。

你应该为自己而读。

将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。

3、练习远近距离感。

这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的。

朗读要有目标对象。

4、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。

播音主持发声之呼吸控制基础播音员播音的综合感觉：声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。

播音怎样获得综合感觉：气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。

播音对吐字的要求：准确、清晰、圆润、集中、流畅第一节气畅呼吸控制掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。

这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下：吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。

这是一种深吸气。

而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。

在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。

在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的尤其是女性。

在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。

进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。

在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。

特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。

当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多，即可转入呼气阶段。

在训练时，吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。

若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。

呼气的要领：第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点;第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒;第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。

纵观呼吸控制基本状态的训练过程，需注意以下几个方面：第一、呼吸是人与生俱来的能力，日常生活中呼吸、说话用声都是下意识“自动化”的，而日常的呼吸控制能力，不能满足广播电视艺术语言的要求。