并脚跳 导学案2022-2023学年体育与健康三年级

并脚跳 导学案

一、课程目标

1. 学生能够正确地理解并脚跳的动作。

2. 学生能够正确地控制并脚跳的节奏、力度和身体姿势。

3. 学生能够在玩并脚跳游戏过程中，结合规则进行游戏。

4. 学生能够掌握并脚跳的练习方法，提高身体协调性和耐久力。

二、教学内容

本节课的教学内容是并脚跳。并脚跳是一项需要协调性、力度和耐力的运动，也是一项受到年龄、体质限制的运动。本节课的主要内容包括：教学方法、理论知识、动作讲解、练习方法及游戏。

三、教学重点

1. 正确理解并脚跳的动作。

2. 掌握并脚跳的技巧和节奏。

3. 结合规则进行并脚跳游戏。

四、教学难点

1. 学生协调性能力较弱的情况下如何进行并脚跳。

2. 学生初学并脚跳时，如何掌握节奏和力度。

五、教学方法

本节课的教学方法主要采用讲解、示范、操作和游戏的方式。教学环节包括：

1. 基本理论（5分钟）：通过讲解并脚跳的一些基本理论知识，引导学生正确认识并脚跳的技巧和重要性。 2. 示范和动作讲解（20分钟）：老师通过示范的方式，和学生一起模拟并脚跳的动作和方法，让学生掌握重要的技巧和节奏。

3. 练习方法（10分钟）：通过练习方法的指导，帮助学生学会如何进行并脚跳，提高身体协调性和耐久力。

4. 并脚跳游戏（20分钟）：设计合适的规则，在游戏中让学生结合所学的并脚跳技巧，体验在游戏中进行运动的动感和快乐。

六、教学细节

1. 在讲解中，重点让学生学会调整自己的身体重心，保持平衡的能力。

2. 在示范中，特别要注意头、手、脚的姿势，以及跳跃的节奏和力度。

3. 在练习时，可以通过分组对抗的方式，让学生在游戏中更好地掌握并脚跳的技巧和节奏。

4. 鼓励学生在练习中多次尝试，并在不断练习和尝试中提高自己的技能。

七、教学评估

1. 观察学生的跳跃姿势、协调性和耐久力，以及游戏中的表现。

2. 能力较弱的学生应得到额外的指导和练习时间。

八、教学资源

1. 课件

2. 跳绳、计时器、放音乐的设备等

九、教学反思

1. 在讲解中，要注意口头表述清晰，注意画面的呈现形式，让学生更好地理解并脚跳的技巧和原理。

2. 在示范和练习中，要关注学生的协调性能力，压力不宜过大，适当调整节奏和形式。 3. 游戏的规则和形式需要合理设计，以便让学生在游戏中充分体验并脚跳的趣味性和动感。