云南虎跳峡徒步旅行

虎跳峡徒步最佳行程攻略来源：作者：丽江驴行户外俱乐部虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。

峡长17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。

有18个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米。

整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。

各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生……徒步虎跳峡，是指从云南中甸的虎跳峡镇（桥头）出发，走山径穿越整个峡谷终抵丽江的大具，或者反过来从大具到桥头，全程徒步的一段旅程。

八十年代始，一些国外的背包客最早走山间小径穿越峡谷，慢慢地，峡谷中开始有了供徒步者歇脚的简易客栈，供应简单的餐饮。

20年后的现在，公路贯穿了整个峡谷，徒步的山径也越来越好走，一路上客栈旅馆多了起来，条件设施日趋完善，徒步穿越的中外背包客也越来越多了，徒步虎跳峡已是一段很舒适的旅途。

这条徒步穿越路线轻松地走的话，共需要两天半的时间，走得快的话只要两天时间。

个人认为用两天半的时间比较好，可以好好地欣赏峡谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峡带给我们的乐趣。

两天的行程：行程1：第一天：早上坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）徒步：虎跳峡镇（桥头）走40分钟小路到纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way（住宿）第二天：徒步：half way——tina's——张老师家——张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。

（那可是不用门票的！）D2：丽江——桥头镇（徒步的第一天）路程87公里，车程1.5~2小时左右。

（我们包车前往，车行一半路程，看长江第一湾（看不出什么东西，拍拍照就赶路去吧）。

由于不熟悉路，我们一直坐车到了虎跳峡的售票处。

如果是坐公汽，可能还需要沿公路再走一段。

门票50元/人（学生证半价）。

出发的路线要注意看地图，是要进入学校的（学校门口“游客请走大路”的牌子应该不是针对我们的，说的是开车的人吧）。

中国十大经典徒步穿越线路摘要：一、前言二、中国十大经典徒步穿越线路概述1.雅鲁藏布江大峡谷2.喀纳斯徒步线路3.塔克拉玛干沙漠穿越4.虎跳峡徒步线路5.丹巴藏寨徒步线路6.阿里南线徒步线路7.贡嘎山西南坡徒步线路8.长江三峡徒步线路9.梅里雪山雨崩徒步线路10.千岛湖石林峡谷徒步线路三、徒步穿越的意义与注意事项正文：一、前言徒步穿越作为一种户外运动，近年来在我国逐渐受到越来越多爱好者的青睐。

本文将向您介绍中国十大经典徒步穿越线路，希望对您有所帮助。

二、中国十大经典徒步穿越线路概述1.雅鲁藏布江大峡谷：位于西藏林芝地区，是世界上最深的峡谷，徒步穿越过程中可以欣赏到壮丽的大峡谷景观。

2.喀纳斯徒步线路：位于新疆阿勒泰地区，徒步过程中可以欣赏到美丽的喀纳斯湖、禾木村等自然风光。

3.塔克拉玛干沙漠穿越：位于新疆南部，是中国最大的沙漠，徒步穿越过程中可以感受到沙漠的浩瀚与荒凉。

4.虎跳峡徒步线路：位于云南丽江地区，以险峻著称，徒步过程中可以欣赏到湍急的金沙江和壮观的虎跳峡风光。

5.丹巴藏寨徒步线路：位于四川甘孜藏族自治州，沿途可以欣赏到美丽的藏寨、碉楼和高原风光。

6.阿里南线徒步线路：位于西藏阿里地区，沿途可以欣赏到神秘的冈仁波齐峰、壮观的札达土林等高原风光。

7.贡嘎山西南坡徒步线路：位于四川甘孜藏族自治州，徒步过程中可以欣赏到美丽的贡嘎山风光。

8.长江三峡徒步线路：位于重庆和湖北交界处，徒步穿越过程中可以欣赏到壮丽的长江三峡风光。

9.梅里雪山雨崩徒步线路：位于云南德钦县，徒步过程中可以欣赏到壮观的梅里雪山和神秘的雨崩村。

10.千岛湖石林峡谷徒步线路：位于浙江杭州市，徒步过程中可以欣赏到美丽的千岛湖和壮观的石林峡谷。

三、徒步穿越的意义与注意事项徒步穿越不仅能够锻炼身体，提高户外生存能力，还能让人更加亲近自然，欣赏到美丽的自然风光。

壮丽的自然奇观游览云南虎跳峡云南虎跳峡，位于中国云南省迪庆藏族自治州，是中国最深的峡谷之一，也是世界著名的自然奇观之一。

这个壮丽而神秘的地方吸引着无数的游客前来探索它的魅力。

本文将带您一起探索云南虎跳峡的奇观之美。

第一段：介绍云南虎跳峡云南虎跳峡位于长江第一湾的上游，地处横断山脉与喜马拉雅山脉交汇处，因受到两山夹峙的影响，形成了陡峭的峭壁和峡谷。

虎跳峡以其地势险峻和雄伟壮观而著名，被誉为“峡谷中的奇迹”。

第二段：云南虎跳峡的自然奇观云南虎跳峡的自然奇观主要包括两个方面：第一，绝壁悬崖。

峡谷两侧的绝壁陡峭高耸，如同一道天然的屏障，给人一种壮观的视觉冲击力。

第二，奔腾的怒江。

怒江河水在虎跳峡处被阻挡，形成数米高的瀑布，水流奔腾激荡，咆哮如虎，给人一种宏伟与磅礡的感觉。

同时，怒江的水质清澈见底，令人叹为观止。

第三段：壮美的峡谷风光云南虎跳峡的峡谷风光是观赏自然奇观的重要组成部分。

在峡谷中，绿树成荫，奇石林立，风光旖旎。

一路上，可以感受到大自然的气息和独特的景观。

同时，峡谷中还有各种珍稀的植物和动物，如金丝猴、黑颈鹤等，丰富的生态环境使这里成为野生动物的天堂。

第四段：穿越虎跳峡的徒步之旅云南虎跳峡吸引了许多热爱徒步的游客。

穿越虎跳峡的徒步之旅是一次挑战自我的机会，也是一次与大自然亲密接触的机会。

徒步穿越整个峡谷需要耗费较长时间，途中还需克服险峻的山路和急流的冲击，但这一切都是值得的。

徒步穿越虎跳峡，可以亲眼目睹峡谷的壮丽景色，体会到大自然的威力和魅力。

结尾段：云南虎跳峡带给我们的启示云南虎跳峡的自然奇观令人叹为观止，让人感受到大自然的力量和无穷的魅力。

同时，它也提醒我们要保护好我们的环境，保护好这片珍贵的自然资源。

希望每个人在欣赏自然奇观的同时，都能保持对大自然的敬畏之心，并为保护自然环境做出自己的贡献。

总结：云南虎跳峡作为中国乃至世界的自然奇观之一，以其壮美的景色和宏伟的气势吸引着大量的游客前来欣赏。

虎跳峡徒步攻略徒步过虎跳峡的驴友已经太多太多了，一些中文洋文如“梯纳斯”、“哈夫威”、“28道拐”等名称常为很多走过或还没走的人所津津乐道，当然也还会有更多的驴友正计划着想徒步一趟虎跳峡。

我以前走过几次。

上个周末，闲着无事我带上一黑一白两只狗又走了一趟。

这次是看看这一路比一年多前是否有些变化，同时试试最快多少时间可以全程走完。

平时也常有驴友在微信上、QQ里和在我青年旅馆里经常向我打听的一些事项，现将一些经验和信息进行分享，但愿能给正计划徒步虎跳峡的朋友们一些帮助。

去虎跳峡看看与徒步虎跳峡，是不同的两个概念。

在旅行社、导游和喜欢玩景点的游客眼里，虎跳峡，就是指上虎跳。

你可以坐着巴士从丽江或中甸出发，过桥头（虎跳峡镇）进到峡谷公路，在上虎跳景点下车，下到江边看一看，再爬回到公路边上车，回来。

旅行社通常不组织徒步虎跳峡。

坐车去虎跳峡景点很容易，在丽江找任何一个旅行社都可以跟团一日游，或者约几个人包个出租车，大半天，可以“丽江--拉市海—长江第一湾—虎跳峡—丽江（中甸）”一日游。

作为景点的虎跳峡分中甸一边和丽江一边，门票都是每人65元。

通常丽江的出租车带客人去丽江这边（不过江，不到桥头，新开发的），而中甸的车带客人去中甸的地盘，过桥头进峡谷公路的老景点，为的是肥水各流自家田。

两景点隔江相望，对游客来说区别是：中甸那边的景点，从停车处下到上虎跳江边，有约三百米的落差，都是石台阶，攀登返回时有点累；丽江这边的景点，从停车处到上虎跳江边，要步行约3公里的栈道，但没有落差。

徒步虎跳峡，是指从大具出发，穿越整个峡谷终抵桥头，全程徒步，或者反过来从桥头—大具。

八十年代，老外最早在这山间小道穿越峡谷，线路就是：大具—老渡口—核桃园—大深沟—本地湾—两家人—24道拐—中落余—长胜—桥头。

慢慢的，一路上开始有了为老外所需的简易客栈，供应简单的餐饮。

如核桃园的“山白脸旅馆（WOODY）”、“山泉旅社（SHANQUAN）”和本地湾的“中途客栈（HALF WAY）”。

徒客共享（公众号：tukeshare）徒步上虎跳，是整个虎跳峡窄的一段，感受世界上落差很大的峡谷虎跳峡是世界上落差很大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。

金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。

除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。

走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。

虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。

其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。

上虎跳是虎跳峡的上段，距离虎跳峡镇约9公里，是整个虎跳峡窄的一段。

其中观景台附近，宽度仅有不足30米，江心雄踞一块三角形巨石，把激流一分为二，溅起如雪的浪花和阵阵涛声。

传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而至哈巴雪山这侧，所以此石得名：虎跳石。

上虎跳开发较早，修有栈道可以从路边下至江边，脚程快的人20分钟即可。

因为道路简单易行，路程较近，难度较低，有人戏称上虎跳为“老年人活动中心”。

中虎跳在上虎跳之下，距离上虎跳观景台约8公里路程。

中虎跳峡口略宽，江面相对开阔，但险滩众多。

江水在礁石区穿行，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛漫天闪耀的星星，故称：满天星。

沿着“张老师小路”蜿蜒下行，小路狭窄崎岖，至江边约需40分钟。

江边怪石嶙峋，江水激荡奔涌，溅起水雾一片，可以看到绮丽的彩虹。

返回公路的山路有两条，分别是张老师客栈修建的“108级勇者梯”和天梯客栈修筑的“天梯”路，沿着山路蜿蜒上行，攀爬上几近垂直的天梯，手脚并用的回到公路上后，无不大汗淋漓。

但回看对面苍茫的玉龙雪山和脚下奔腾的金沙江，还有远处峡谷中的一线天空，你会觉得所有的辛劳都是值得的。

徒客共享（公众号：tukeshare）
徒步虎跳峡，大自然赋予人类最神奇的磅礴气势，如骏马奔腾
虎跳峡是中国最深的峡谷之一，分为上、中、下三段，丽江虎跳峡景区位于上虎跳丽江一侧。

在这观看河水拍打江心的虎跳石，气势磅礴。

虎跳峡的野趣十足，这里设施完备，栈道完整，
游玩轻松方便。

虎跳峡太美了，太壮观了，大自然赋予人类最神奇的磅礴气势，在大山峡谷之间奔涌的江水
如奔腾的骏马，在她的上游微波荡漾的江面犹如透明翠绿的玉翠，大美丽江，激情虎跳峡。

景区内的栈道大约2公路，沿着崖壁而建。

进入景区，顺着栈道一路前行，首先会经过一处隧道，待经过虎口栈道石碑后，便进入虎跳峡最壮观的景色了。

过了此处，江面变窄，江水也变得湍急，隔着很远就能听到水流撞击的声响。

位于丽江的虎跳峡真的是壮观，秀美，一片美轮美奂的景象。

来自全国各地的游客络绎不绝。

尤其是7,8月份那可真是人潮汹涌了。

来到这里不禁感叹大自然的鬼斧神工。

水流湍急，感觉一点不输尼亚加拉瀑布。

以后还会再次到访的。

上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇9千米，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。

传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山。

里也被人称之为眼睛的天堂，身体的地狱。

到底是不是地狱，我真的不知道。

号称为徒步者的圣地，秋季去的时候，感觉自己并不能胜任这样大的体力运动。

虎跳峡也是世界上最深的峡谷。

如果是徒步爱好者，在这里徒步一次，应该是一次不错的体验。

游记作文：游虎跳峡游虎跳峡我曾有幸参观了美丽的虎跳峡，这是一个让我流连忘返的地方。

虎跳峡坐落在云南的长江边上，被誉为世界第一险峻的大峡谷。

这里的景色壮观，令人叹为观止。

当我第一次站在虎跳峡的观景台上时，我被眼前的景象震撼了。

我看着阳光照在长江上，清澈的河水迎着两岸巍峨的山峰流淌而过。

峡谷两侧的山壁陡峭，鲜花盛开，树木繁茂。

在山顶上，我可以看到奇形怪状的岩石和瀑布，它们增添了这个地方的神秘和魅力。

为了更好地欣赏虎跳峡，我决定参加一次漂流活动。

我们坐在小船上，顺流而下，欣赏着扑面而来的清凉水汽和峡谷的美景。

船夫告诉我们关于虎跳峡的传说和故事，这让整个漂流过程更加有趣。

我们还可以看到峡谷中一些原始部落的房屋，真切地体验到这片土地上的原汁原味。

虎跳峡还是一个天堂般的地方，尤其对爱好徒步的人来说。

有许多徒步线路可以选择，我选择了一条相对简单的路线。

一路上，我看着周围的自然风景，小心踩过石头和水洼，不时停下来拍照。

登上山顶后，我眺望着整个峡谷，它的壮丽让我感到惊叹。

虎跳峡是一片被人们忽略的美丽土地，值得一去。

它的景色壮观，历史悠久。

我相信，每个人来到这里都会被它的美丽所吸引。

如果有机会，我一定会再次来到虎跳峡，感受它真实的魅力。

（总字数：386）--------------------------------------------------游虎跳峡我最近去了一趟云南的虎跳峡，这是我人生中最难以忘怀的经历之一。

虎跳峡被誉为世界第一险峻的大峡谷，它的奇特景色令人叹为观止。

当我第一次来到虎跳峡的观景台时，我被眼前的景色吸引了。

长江在两岸巨大的山峰之间穿梭流淌，阳光照在清澈的河水上，让整个峡谷显得如此美丽。

两侧的山壁陡峭，山顶上的云雾弥漫，给这个地方增添了一种神秘的氛围。

为了更好地欣赏虎跳峡的美景，我参加了漂流活动。

坐在小船上，沿着江流缓缓前行，享受着水汽和峡谷的美景。

沿途，我看到了许多瀑布和奇形怪状的岩石，它们让这里更加壮观。

虎跳峡的迷人景点大家好，欢迎来到云南的虎跳峡！作为一座国家级自然保护区，虎跳峡以其壮美的景观和多样的生态资源吸引着众多游客。

在本次旅行中，我将为大家介绍虎跳峡的迷人景点。

1. 引言虎跳峡位于云南省怒江傈僳族自治州，是世界上最深的峡谷之一。

此处两山对峙，深峡间奔腾的金沙江穿越其中，形成了壮观的峡谷景观。

虎跳峡因峡口狭窄，水流湍急猛烈，如同一只虎跃下峭壁而得名。

接下来，我们将一起畅游虎跳峡的迷人景点。

2. 第一景点：阳宗海虎跳峡的第一景点是素有“最美山谷”之称的阳宗海。

阳宗海靠近虎跳峡的入口处，是河谷中一个宽阔开阔的地方。

这里是观赏虎跳峡全貌的最佳位置，可以远眺对岸的陡峭峡壁和奔腾势猛的金沙江。

阳宗海四周山峦环抱，垂直峭壁耸立，景色雄伟壮观，给人无限遐想的空间。

3. 第二景点：飞瀑虎跳峡的第二景点是飞瀑，这里有着壮丽的瀑布景观。

飞瀑位于阳宗海附近，是金沙江在虎跳峡狭窄峡谷中流动时形成的瀑布。

金沙江在峡谷中骤降，水流湍急，形成了一幅幅壮观的瀑布景观。

其中最著名的是“弯月瀑布”，它如同一道倾泻而下的银河，水花四溅，给人以震撼的视觉享受。

4. 第三景点：迷雾虎跳峡的第三景点是迷雾。

由于虎跳峡所处的地理位置特殊，金沙江水流湍急，经过悬崖峭壁的阻挡，水气蒸发形成大量水雾。

在阳光的照射下，水雾飘散在峡谷中，像是一层梦幻的雾幕，使整个山谷更加神秘迷人。

漫步在迷雾中，能感受到大自然的力量与宁静，仿佛进入了仙境般的世界。

5. 第四景点：峡谷徒步虎跳峡的第四景点是峡谷徒步。

虎跳峡的峡谷徒步是一项令人兴奋和充满挑战的活动。

穿越峡谷，你将沿着险峻的山脚道路前行，饱览河流奔腾和陡峭山壁的壮丽景色。

这里还有世界上最高的陡峭悬崖，挑战者可通过吊索桥跨越悬崖峭壁，感受刺激与惊险并存的刺激。

峡谷徒步是独特的体验，更是体味虎跳峡震撼之美的绝佳方式。

6. 结束语虎跳峡以其壮美的峡谷景色和独特的地理气候条件闻名于世。

它是大自然的杰作，是一处让人陶醉其中的旅游胜地。

虎跳峡徒步心得一、前言虎跳峡位于中国云南省迪庆藏族自治州，是世界上最深的峡谷之一，也是一处著名的徒步旅游胜地。

我最近有幸参加了一次虎跳峡徒步活动，收获颇丰，下面我将分享一下我的心得体会。

二、准备工作在出行前，我做了充分的准备工作。

首先，我了解了虎跳峡的地理环境和气候特点，这样能更好地应对行程中的挑战。

同时，我购买了必备的装备，例如徒步鞋、背包、帐篷等，以确保行程的安全和舒适。

三、行程安排我们的徒步行程总共分为三天，每天行走的路程约为15公里。

第一天，我们从虎跳峡镇出发，穿越茂密的森林，沿着急流蜿蜒的小道前行。

路程虽然辛苦，但是美景让人心旷神怡。

第二天，我们继续向前，穿越陡峭的山路，经过一座座古老的吊桥，感受到了峡谷的壮丽景色。

最后一天，我们终于到达了虎跳峡的最著名的景点——虎跳石，欣赏到了令人惊叹的峡谷奇观。

四、挑战与收获虎跳峡的徒步旅行并不容易，其中不乏一些挑战和困难。

首先，峡谷地势险峻，行走起来需要一定的体力和耐力。

其次，天气变化无常，时而阳光明媚，时而大雨倾盆，我们需要随时应对不同的气候条件。

此外，虎跳峡的海拔较高，很容易出现高原反应，我们需要做好相应的预防措施。

然而，这些挑战也给我带来了很多收获。

首先，我锻炼了体力和毅力，在攀爬峭壁和穿越峡谷的过程中，我感受到了自己的身体的无限潜能。

其次，我更加珍惜了大自然的美丽和伟力，在峡谷的深处，我仿佛置身于一个神秘的世界，被大自然的鬼斧神工所震撼。

五、安全意识徒步旅行是一项高风险的活动，安全意识十分重要。

在虎跳峡徒步过程中，我们始终保持警惕，遵守导游的指导，不擅自离队。

同时，我们还定期检查装备，确保其安全可靠。

在遇到危险情况时，我们要冷静应对，不慌不忙地寻找解决办法。

六、人文风情虎跳峡不仅仅以其壮丽的自然景观而闻名，还有丰富的人文风情。

在徒步过程中，我们有幸与当地的藏族居民交流，了解到他们的生活习惯和传统文化。

我们还品尝了地道的藏族美食，感受到了他们独特的饮食文化。

虎跳峡徒步心得虎跳峡是中国云南省怒江州泸水县的一处著名的峡谷景区，也是世界上最深的峡谷之一。

我最近有幸参加了一次虎跳峡徒步活动，这是一次令人难忘的经历。

徒步虎跳峡之前，我们先做了一些准备工作。

由于虎跳峡地处高山峡谷地带，气候多变，我们必须做好防寒备战。

同时，为了保证安全，我们购买了必要的徒步装备，如登山鞋、雨衣、头灯等。

此外，我们还请了一位有经验的导游，他熟悉虎跳峡的路线和环境，能够带领我们安全地徒步。

徒步虎跳峡的第一天，我们从虎跳峡景区的入口出发，沿着狭窄的山路一路前行。

一开始，我们都感到轻松愉快，因为路程并不算太长。

但随着徒步的深入，山路变得越来越陡峭，我们不得不小心翼翼地前行。

有时，我们需要爬过一些大石头或者越过一些小溪，这是一次真正的身心挑战。

虎跳峡的景色让人叹为观止。

峡谷两侧是陡峭的峭壁，高达几百米，令人望而生畏。

而峡谷底部的怒江水流湍急，声势浩大，给人一种壮观的感觉。

在徒步的过程中，我们不时会遇到一些观景台，站在那里，我们可以俯瞰整个峡谷的壮丽景色。

尤其是到了虎跳峡的核心景区，我们看到了著名的“虎跳石”，它是一块巨大的岩石，形状酷似一只张开巨口的猛虎，据说是一只传说中的神兽跳过峡谷而形成的。

虎跳峡的徒步路线并不是一条线性的路线，而是一个环线。

在徒步的过程中，我们经过了许多村庄和农田，与当地的居民进行了交流。

他们的热情和好客给我们留下了深刻的印象。

有时，我们还能品尝到当地的特色美食，如怒江鱼和野生蘑菇，这是一种难得的享受。

虎跳峡的徒步活动并不只是一次体力的考验，更是一次心灵的洗礼。

在徒步的过程中，我不仅感受到了大自然的力量和美丽，还体验到了自己的坚持和勇气。

当我站在虎跳峡的最高点，俯瞰着整个峡谷时，我感到一种无与伦比的成就感和满足感。

虎跳峡徒步是一次难忘的旅程，让我对大自然和生命有了更深的理解和感悟。

我相信，只有亲身体验过虎跳峡的壮丽景色和艰苦徒步才能真正领略到它的魅力。

如果你也喜欢徒步，喜欢挑战自己，那么虎跳峡绝对是一个不错的选择。

虎跳峡自由行攻略简介虎跳峡位于中国云南省迪庆藏族自治州，是长江三峡中保存最完整、最具观赏价值的一段，也是世界峡谷风景区和国家AAAA级旅游景区。

虎跳峡自由行是许多旅行者的梦想，下面将为大家提供一份详细的攻略，希望能为您的自由行提供帮助。

行前准备1. 交通乘坐飞机或火车到达迪庆丽江机场或丽江火车站后，可选择以下方式前往虎跳峡：•包车：可以事先预约包车，价格相对较高，但是可以自由安排行程。

•公交车：可以乘坐从丽江客运站出发的公交车，约3小时到达。

•自驾车：如果您有自驾车的能力，可以选择自驾前往，但需要注意山路条件和交通规则。

2. 住宿虎跳峡附近有许多农家乐和旅馆可供选择，价格相对较低。

如果您喜欢更高档的住宿设施，也可以选择附近的度假酒店。

建议提前在预订网站上进行预订，以免无法找到合适的住宿。

3. 装备•舒适的运动鞋：由于虎跳峡的地形较为崎岖，所以建议穿着运动鞋，以确保行走的稳定性和舒适度。

•抓地力强的手套：在峡谷中有一些需要攀爬和抓握的地方，戴上手套可以更好地保护手部和提供额外的支撑。

•防晒用品：虎跳峡所处的地理位置高原阳光强烈，建议携带太阳镜、防晒霜等防晒用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。

•针对季节的服装：根据出行的季节选择适当的服装，例如冬季可能需要带上保暖衣物，夏季可能需要带上更轻便的衣物。

行程安排虎跳峡的自由行可以根据个人的偏好和时间合理安排，以下提供一个基本的行程安排供参考：第一天•上午：抵达虎跳峡后，办理入园手续，开始游览峡谷。

•中午：在附近的餐馆品尝当地的美食，休息片刻。

•下午：继续游览峡谷，可以选择徒步攀爬或乘坐漂流船观赏风景。

•晚上：返回住宿地，可以在附近农家乐品尝当地特色晚餐。

第二天•上午：晨起观赏日出，拍摄美丽的日出景色。

•中午：在附近的餐馆享用早午餐。

•下午：选择参加峡谷漂流活动，体验刺激的水上冒险。

•晚上：观赏虎跳峡的夜景，欣赏星空下的美丽景色。

游览注意事项1.注意安全：虎跳峡地形复杂，游客在行走时要格外小心，遵循导游的指示，确保安全。

虎跳峡注意事项
1. 安全第一：前往虎跳峡的路程十分陡峭，游客需要穿好运动鞋，并注意路程中的悬崖和裂缝以及岩石滑落等风险。

同时，游客要遵守导游的指示，注意安全。

2. 注意季节：虎跳峡处在高山地带，晨晚温差较大，游客要做好保暖工作。

雨季或者冬季时期，峡谷中可能会出现洪水或结冰的情况，游客需要提前了解天气情况并慎重考虑前往。

3. 带好必备装备：除了运动鞋之外，游客还需要准备防晒霜、太阳镜、雨具等装备。

此外，峡谷中并没有便利设施，游客需要自备矿泉水和一些食品进行补充。

4. 不要随意摘花弄草：虎跳峡是一处生态环境较为敏感的地区，游客应该尽量减少游玩对环境造成的影响，不要随意摘花弄草。

5. 文明游览：遵守旅游区的规定和秩序，不乱扔垃圾，不拍摄裸露的照片，尊重当地的风俗习惯等等。

做一个文明的游客，增强旅游区的整体形象。

云南运动入滇记感想云南运动入滇记感想一、引言云南是中国西南地区的一个省份，以其多样的地理环境和丰富的民族文化而闻名。

作为一个喜爱户外运动的人，我决定前往云南体验各种令人兴奋的活动。

在这篇文章中，我将分享我的云南运动之旅，并提供一些个人的感想和体会。

二、徒步穿越滇池1. 洱海之旅我的第一站是洱海，这是中国最大的高原湖泊之一。

我选择了徒步穿越洱海周边的山区，这是一个令人兴奋又具有挑战性的活动。

沿途我欣赏到了壮丽的自然风光和独特的民族文化。

2. 滇池环湖行我决定挑战滇池环湖行。

这个活动需要穿越滇池周边的山脉和森林，全程约100公里。

这是一个耐力和毅力考验，但是当我到达终点时，那种成就感是无法言表的。

三、攀岩与峡谷探险1. 石林攀岩云南的石林是一个著名的地质奇观，也是攀岩爱好者的天堂。

我参加了一次石林攀岩活动，这是我第一次尝试攀岩，但是导游和教练给予了我很大的帮助和支持。

我成功攀登了几个难度适中的岩壁，这让我对自己的能力有了更大的信心。

2. 虎跳峡探险虎跳峡是中国最深、最陡峭的峡谷之一。

我参加了一次虎跳峡探险活动，在急流中划船并徒步穿越陡峭的山脉。

这是一个非常刺激和冒险的经历，但同时也让我感受到了大自然的力量和美丽。

四、水上运动体验1. 漂流在云南，漂流是一项非常受欢迎的水上运动。

我选择了在怒江上进行漂流活动，这是一个充满惊险刺激和快乐的体验。

漂流过程中，我感受到了湍急河水带来的挑战和兴奋，同时也欣赏到了怒江两岸壮丽的自然景色。

2. 划船在滇池和洱海这样的湖泊上划船是一项非常放松和愉悦的活动。

我租了一艘小船，在湖面上畅游，欣赏到了湖光山色和迷人的日落。

这个体验让我感受到了内心的宁静和平静。

五、感想与体会1. 探索自然之美云南的运动之旅让我有机会亲身感受到大自然的美丽和力量。

在徒步穿越山区时，我欣赏到了绵延起伏的山脉和清澈见底的湖泊；攀岩和峡谷探险则让我领略到了地球表面形成的奇特景观；水上运动则让我置身于急流中，感受到水流冲击带来的刺激与快乐。

虎跳峡徒步路线推荐虎跳峡徒步路线推荐不管是从桥头镇（虎跳峡镇）还是从大具开始徒步，无论是新手还是老鸟，快的2 天，慢的3 天都能走完。

虎跳峡徒步有3 种走法：① 桥头→ 28 道拐→ 本地湾→ 大深沟→ 中峡江边→ 一线天→ 核桃园→ 老渡口→ 大具线路详情D1 从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越28道拐，傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店" 或" 茶马旅馆" ，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；D2 一路下来，在 TINA'S用中餐，下到中峡的江边，从一线天返回到核桃园，晚上住核桃的"WOODY" 或"SHANQUAN" ；D3 早晨起床，洗漱和早餐，8：30出发，10：00经过滑石板，12：00 抵老渡口，13：00 以前抵达大具。

赶上当天最后一班车（13：00）回丽江，15：30抵达丽江。

② 桥头→ 28 道拐→ 本地湾→ 大深沟→ 中峡江边→ 大深沟→ 峡谷公路→ 上虎跳→ 桥头线路详情D1 从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越28道拐, 傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店" 或" 茶马旅馆" ，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；D2 一路下来，在 TINA'S用中餐，下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，从公路返回大深沟也可不过“一线天”，不去核桃园，原路直接回大深沟），晚上住TINA'S；D3 走峡谷公路去桥头，经过上虎跳时可下到江边再返回，在上虎跳附近餐厅用午餐，下午抵达桥头，坐车去丽江或中甸。

③ 桥头→ 峡谷公路→ 上虎跳→ 大深沟→ 中峡江边→大深沟→ 本地湾→ 28 道拐→ 桥头线路详情D1 从桥头开始走峡谷公路，经过上虎跳时下到江边游玩再返回，傍晚抵达大深沟，入住TINA'S；D2 上午下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，休息用中餐，从公路返回大深沟，接着走山路去本地湾，傍晚入住HALFWAY，或者继续前行，在两家人投宿"幽谷客店"或"茶马旅馆"；D3 过干岩房，下28道拐，在纳西雅阁用午餐，傍晚抵达桥头，坐车去丽江或中甸。

虎跳峡攻略（交通/徒步路线/徒步必备）目录：•1、虎跳峡介绍•2、如何去虎跳峡•3、虎跳峡徒步必备•4、虎跳峡徒步路线•5、虎跳峡行程安排•1、介绍：•虎跳峡，中国最深的峡谷之一。

峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山（哈巴雪山）海拔5,396米，中间江流宽仅30～60公尺。

虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500～3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。

江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。

旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留虎跳峡徒步可以算的上一条“国际线路”，个人走完的感觉可以一句话形容：“风景秀丽，有惊无险”很多韩国人和外国人喜欢走这条路，一路上可以遇到很多外国人，老外体力都还不错，而且敢冒险坐在悬崖边上聊天喝酒，我看了有点肝颤。

最后说一句，虎跳峡徒步非常值得2天时间足够，带着你的朋友或者心爱的人去走吧，走出来的风景才最美•开放时间：09：00—18：00门票：65元/人，学生持证半价•2、如何到虎跳峡：1）丽江至虎跳峡早上去丽江客运站直接够票即可票价25元，虎跳镇桥头下车•说明：最好前一天就定好车票9:00左右发车为佳，因为不用早起，另外到了虎跳峡徒步时间也多一些，为体力一般的同志多预留一些时间，行车时间约3个小时3、徒步需要准备什么•1）不要背太多东西，最好不要背东西，一个小包即可，带好钱和1-2瓶水最佳，沿途都有水卖，对于体力一般的人甚至更差的人，背太多东西会严重耽误你的时间，因为D1的主要路程几乎都是上坡，有些艰辛（桥头有寄存东西的地方，不过寄存了就要在tinas坐车回桥头取行李）2）带好相机、准备帽子、6-7-8月峡谷太阳很猛烈，峡谷更热，女孩还要准备防晒霜，口罩(一路上尘土和马粪比较多) 3）准备一些巧克力、糖、登山杖，也可以在山上买竹杖，需要的开始上山就买，那里的5块一根后门的卖的10块，也可以就地取材）晒点图大家可以参考下•••4、虎跳峡徒步路线••以上的行程时间只做参考，按照一波体力好人行程标识的。

虎跳峡——纳西语称“抚鲁阿仓过”，抚鲁为银石山，阿仓过为阿仓峡，全称为银石阿仓峡。

它是世界上落差最大的峡谷，谷地海拔1800米，江面落差200多米。

两岸雪山峭壁笔立于江面之上，海拔高差3900米；南岸的玉龙雪山海拔5596米，临峡一侧山体陡峭，绝壁无路可寻；北岸的哈巴雪山海拔5386米，临峡一侧山坡稍缓，有一条简易的碎石公路（十年前第一次去虎跳峡时已经修成柏油路了，路况很好，直道上时速可达百公里以上）贯通全峡，公路上方还有一条步行小路——这就是我要用脚丈量的小路。

桥头顾名思义是有桥的，这里有两座桥都可以到江对面，从旧桥过了桥右转顺着坡走上几十米，就是收费站，买票后过后不远处就是虎跳峡的徒步路口，一块大石头作为明显的标志矗立着。

虎跳峡曾经是世界徒步爱好者心中的圣地，不过最近十年，来此徒步的背包客人少了许多，尤其是今年更甚。

一开始基本上都是沿着上山的乡间土路走，两米来宽的路两旁是玉米之类的植物，这样的路大概要走30分钟左右，然后从一岔口方向转过去开始沿着半山腰走，旁边有很多的电线杆和石头上涂写着油漆字标明各种客栈或者箭头标明路线，要迷路是很困难滴！此时金沙江在这里又转了一个弯，路也慢慢变窄，沿着小路大概又走上30分钟左右到达日出小屋，这里的风俗歇脚喝茶不要钱。

离开日出小屋，继续爬山，一路上可以从好几个角度看金沙江。

从日出小屋出来大概30分钟左右转过一处山坳，往江面上看去，依稀能看到对岸上虎跳的停车场。

不断地下坡下坡，大约30分钟后会走到一个岔路口，出现指向不同的方向路标，一个指向“纳西雅阁”，另一个指向“古道马店”，从指向“纳西雅阁”标识指路牌的方向走。

小路上竟然出现了一头小牛犊。

老远就看见有一户人家飘着一面红旗，那是有名的纳西雅阁。

徒步的很多人都是在这里休息用餐的。

我一进去，一个年轻女人就热情地给我端来一杯放了薄荷叶的茶水，还送上菜单，由于离午餐时间尚早，我说不吃饭，只在你们这里休息一下。

她欣然接受，拿走菜单。

丽江虎跳峡简介
门票：
欣欣成人门票价：40元起（省10元）。

开放时间：
09:00~16:30 交通概况：
可以从丽江或香格里拉（中甸）坐班车到虎跳峡镇（桥头）或大具，从虎跳峡镇（桥头）或大具两个标的目的都可进入虎跳峡。

常走的路线是从丽江到虎跳峡镇（桥头）或大具，进入虎跳峡。

如果从丽江出发，最好是到虎跳峡镇（桥头），进入虎跳峡。

这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城庇护费。

如果是走穿越线的话，在穿越虎跳峡到大具后，（我就是顺道去了牦牛坪，看到斑斓的玉龙雪景。

）
丽江虎跳峡简介：
虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，这条峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。

江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。

峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。

在丽江境内进入虎跳峡，应从丽江县的大具乡进入，这里实际上是虎跳峡的下虎跳地段。

经中虎跳、上虎跳达迪庆州的桥头镇，前往大具乡游赏虎跳峡，在丽江地区汽车客运站购票，票价约23.5元。

徒步跋涉虎跳峡一直在外国游客中非常遍及，但近年来在越来越多的国内旅游者中也流行开来。

以下是徒步跋涉虎跳峡的具体行程细节，供感兴趣的伴侣参考。