饮食疗法治疗反酸

缓解胃酸倒流问题的10个运动建议1.胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题2.孕晚期胃酸反流的缓解方法3.自然疗法：胃灼热或胃酸倒流 8种自然方法来解决4.缓解胃酸过多的小妙招5.胃酸倒流太难受，有哪些自然方法可以解决？6.缓解胃酸反流的9种方式胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题胃酸是胃分泌吃的一种物质，是消化系统的功臣。

但是胃酸过多或者过少都会对食物的消化造成一定的影响，这时人们就应该寻找问题的解决方法。

胃酸过多还会引起胃酸倒流的现象，那么，胃酸倒流的原因是什么？胃酸倒流后该怎么办？想知道答案，就看下文吧！胃酸倒流的原因1、与遗传有关的体质因素。

2、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,如:副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

3、壁细胞的反应性增高或总数增多。

即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

4、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

由此可见,胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础。

胃酸倒流怎么办1、水多喝水对人体大部分器官都至关重要。

这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。

同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。

2、生姜已证明这种植物可以缓解反胃症状。

它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方。

3、洋甘菊它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。

除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。

4、口香糖在吃饭之后,嚼一嚼口香糖,可以有效预防胃酸倒流。

研究表明,口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状,而且它是碱性的,可以帮助中和胃酸。

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胃痛、反酸，吃了12年奥美拉唑、耐信，胃病竟更严重了！
我最近接触了这样一位老胃病患者，钱先生，今年59岁了，钱先生和我讲，这十多年的时间里，为了治疗胃病，像奥美拉唑（洛赛克），贝雷拉唑、西米替汀、胶体果胶铋，耐信、达喜这些药物他几乎都吃遍了。

打开、7吃些抑酸药，按摩、针灸，这些放法的确能暂时性的缓解，可确不是从根源上治疗胃病的方法，患者并没有真正的去治他。

因此，当你胃感觉不舒服的时候，无论多厉害的胃肠专家，只要没有对症治疗，那么，他帮你消除的只是症状，所以，病好了只是暂时的，过不了多长时间胃病还是会反
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反复复。

其实，浅表性胃炎，糜烂性胃炎，反流性食管炎，胃溃疡，萎缩性胃炎，胆汁反流性胃炎，以上胃病发病的原因是胃黏膜变薄了、受损了，是胃黏出现水肿、充血、糜烂，溃疡，才会导致我们反酸烧心，所以针对病根修复胃粘膜才是关键。

这样胃病才能从根源上真正康复。

打开应用保存高清大图那么，我们该如何从根源上修复胃黏膜呢？现代医学中已经引克，。

调整饮食习惯改善胃酸倒流1.胃食管反流吃什么好？医生：这几种食物可以减少反流2.胃酸怎么办,从这两点入手预防？3.胃酸吃什么食物缓解？4.胃酸逆流吃什么主食最好5.胃酸反流，应该吃哪些食物?胃食管反流吃什么好？医生：这几种食物可以减少反流胃食管反流病和日常饮食有关，不良饮食习惯会诱发、加重胃食管反流的症状。

对于胃食管反流患者来说，巧克力、浓茶、咖啡、酒精、辛辣、高油、高脂食物等都是会加重病情的，这些饮食要避免。

胃食管反流吃什么好？1.坚果核桃、花生、杏仁等坚果类是碱性食物，可以中和胃酸，减少反流。

而且这类坚果中含有不饱和脂肪酸、蛋白质等成分，对于办公室族也非常适合。

但是每次摄入的量不要太多，每天吃几颗就可以了。

2.燕麦片燕麦片作为胃食管反流患者的早餐很不错，它含有丰富的维生素、叶酸、纤维等成分，可以降低胃酸、预防反流。

3.瘦肉鱼肉、鸡肉和海鲜等都属于低脂食物，含有优质蛋白，可以减少反流的情况。

但是鸡肉的皮是高脂肪食物，要把鸡皮去掉再食用。

而且烹饪方式上，不要油炸，少放一些调味品，尤其是辛辣调料要避免。

4.蔬菜西兰花、青豆、卷心菜和芹菜等绿色蔬菜都属于碱性食物，不仅脂肪含量低，植物营养素又很丰富，可以减少胃酸。

蔬菜清炒，做成沙拉都可以。

5.酸奶酸奶有助于消化，可以减少便秘，另外酸奶和草莓、香蕉、桃子等水果制作奶昔不仅好喝，还可以减少反酸。

6.香蕉香蕉本身酸性较低，对于大多数胃食管反流病患者来说都是适合的。

另外苹果、梨、甜瓜等，这些ph值大于5.0的水果都适合具有反酸症状的患者。

除此之外，胃食管反流病患者日常可以喝点蜂蜜水，蜂蜜可以覆盖食道黏膜，减少反流物的损伤，还可以减少反流。

另外还要提醒广大的胃食管反流病患者，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃辛辣、生冷刺激的食物。

如果生活方式改变之后，症状依然没有缓解，需要咨询专业医生，服用抑酸药来缓解病情。

胃酸怎么办,从这两点入手预防？虽然食管反流的人，服用抑制胃酸的药物后，确实没那么难受了。

忌口有道：胃酸返流的正确饮食指南1.反流性食管炎的饮食禁忌2.容易胃反酸的人，生活中哪些食物应该少吃呢？3.胃酸倒流如何饮食4.胃食管反流病饮食生活方面应该注意什么5.胃炎反流性食管炎饮食上应吃什么，忌吃什么6.对于经常反酸水的人来说，最好不要继续吃哪些食物？反流性食管炎的饮食禁忌食道疾病是现在发病率比较高的一种疾病类型，而且会出现在各个人群中。

比如说反流性食管炎吧，是一种发病率高危险大的疾病类型之一哦，除了积极的治疗，在日常生活中保健方面也是需要注意一些问题的，下面的这些饮食禁忌是一定要了解的哦。

1、为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻煎炸及腌制食品。

可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。

对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃，对于肥肉、肉皮等也要避免。

需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而对补充营养有好处。

为了减少食管反流的机会，我们可以通过一些饮食来调理，在饮食方面吃一些清淡的啊还有容易消化的食物，可以避免食管反流的情况，同时也要注意油腻的食物最好还是少吃比较好的呢。

2、少食用延缓胃排空的食物。

胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。

这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物，如粽子、年糕、元宵、酒酿等。

3、少食用对胃粘膜有明显刺激的食物。

这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。

这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大葱、大蒜、糖果等。

对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意，尽量少饮用。

反流性食管炎的病人要减少吃刺激性食物的机会哦，比如说对肠胃黏膜有刺激的食物，过冷过酸啊或者是过甜的食物都是要注意的。

反流性食管炎的饮食禁忌你都知道了吧，反流性食管炎的病人要注意的饮食方面的问题还是比较多的呢，注意不要吃过于油腻的食物，刺激性的食物也最好不要吃，减少食管反流的迹象和机会，这样会有利于疾病的恢复。

治疗胃酸最好的方法胃酸是一种由胃部分泌的强酸，它在消化食物和杀死细菌方面起着重要作用。

然而，当胃酸分泌过多或者胃黏膜受损时，就会引发胃酸过多的情况，导致胃灼热、胃痛、消化不良等症状。

因此，治疗胃酸过多对于缓解这些症状至关重要。

首先，调整饮食习惯是治疗胃酸过多的重要方法之一。

建议患者少食多餐，避免暴饮暴食，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。

此外，还应尽量减少咖啡因、酒精和碳酸饮料的摄入，这些食物和饮料都会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。

其次，药物治疗也是治疗胃酸过多的常用方法之一。

常见的药物包括抗酸药、胃粘膜保护剂和胃动力药。

抗酸药可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃酸过多引起的症状。

胃粘膜保护剂可以修复受损的胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的伤害。

胃动力药可以加快胃排空，减少胃酸的分泌。

在使用药物治疗的过程中，患者应该根据医生的建议进行用药，避免自行增减药量或者长期连续使用药物。

此外，生活方式的调整也对治疗胃酸过多起到一定的辅助作用。

患者应该避免情绪激动和压力过大，因为情绪波动和压力都会刺激胃酸分泌。

保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于减少胃酸过多的发作。

适当的运动也有助于促进胃肠蠕动，有利于胃酸的排空，缓解胃酸过多的症状。

总的来说，治疗胃酸过多的最好方法是综合治疗，包括调整饮食习惯、药物治疗和生活方式的调整。

患者在接受治疗的过程中，应该积极配合医生的治疗方案，避免盲目跟从一些不科学的治疗方法，以免延误病情。

希望患者能够通过科学的治疗方法，尽快缓解胃酸过多的症状，恢复健康。

反酸烧心最快解决方法
反酸烧心，又称胃酸过多、胃灼热，是一种常见的消化系统问题，给人们的生活带来了很大的困扰。

那么，我们应该如何快速有效地解决这个问题呢？下面，我将为大家介绍一些最快解决反酸烧心的方法。

首先，调整饮食习惯是解决反酸烧心的关键。

饮食过于油腻、辛辣、刺激性食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，从而引起反酸烧心。

因此，我们应该尽量避免食用辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于缓解胃部不适。

其次，合理安排饮食时间也是缓解反酸烧心的重要方法。

饭后不要立即躺下休息，因为这样容易造成胃酸倒流，引起反酸烧心。

建议饭后至少等待30分钟再进行躺卧，避免加重胃部不适。

此外，改善生活习惯也对缓解反酸烧心有着积极的作用。

保持良好的睡眠质量，避免熬夜，减少精神紧张和焦虑情绪，有助于减少胃酸分泌，缓解反酸烧心的症状。

另外，适量运动也是缓解反酸烧心的好方法。

适当的运动可以
促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，减少胃部不适的发生。

最后，如果以上方法无法缓解反酸烧心，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

医生会根据患者的具体情况，制定合理的治疗方案，包括药物治疗、饮食调理等，帮助患者尽快摆脱反酸烧心的困扰。

总之，反酸烧心是一种常见的消化系统问题，但我们可以通过调整饮食习惯、合理安排饮食时间、改善生活习惯、适量运动等方法来缓解这一问题。

希望以上方法能够帮助大家快速有效地解决反酸烧心的困扰，让我们能够拥有健康舒适的生活。

胃反酸有什么偏方文章目录*一、胃反酸有什么偏方*二、胃反酸是什么原因造成的*三、胃反酸常见的治疗方法胃反酸有什么偏方1、胃反酸有什么偏方1.1、赤小豆薏米粥将红小豆和薏米加清水,用文火炖煮30分钟后取100 m l汁液,再炖30分钟后倒出荆下的100 ml汁液。

将2次的汁液搅匀。

温饮或凉饮。

1.2、金针菜冬瓜汤要选用干金针菜20g.切段,用开水浸泡20分钟后与50g冬瓜一起放入沸汤,片刻即好,加盐、味梢。

点几滴香油。

2、胃反酸水吃什么好2.1、水果平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。

水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。

但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。

2.2、苏打饼经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。

尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反。

3、胃反酸易引发什么病3.1、胸痛胃酸涌入食管就会导致胸痛,痛感比预期的强烈,持续时间也会更久一些。

但很多人会将其误认为是烧心或心脏病发作。

如果你是在运动锻炼时出现胸部痛感加剧,可先排查是否为心脏问题。

3.2、休息时痛感更强当平躺或弯腰时,胃酸更容易反流进入食道,加重症状。

这也是为什么患有慢性烧心症的人睡觉时要垫高头部,晚上入睡前不吃大餐的原因。

3.3、吃饭后痛如果吃完饭,特别是吃完大餐后,疼痛马上来袭,说明胃部食物"过量",胃酸被挤入食管。

美国胃肠病协会建议这类患者,不要摄入大量高油脂食品,并戒烟限酒。

胃反酸是什么原因造成的1、药物刺激:出现胃部反酸有哪些原因造成的?某些药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。

2、疾病问题:慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。

3、精神因素:当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多。

胃酸重应该吃什么食物缓解篇一:胃酸过多吃什么好?这些食物可以缓解胃酸过多吃什么好?这些食物可以缓解如果胃酸过多,身体就会感到不适,甚至出现其他的症状.所以一定不要忽视胃酸多的现象.有什么办法可以有效快速的缓解胃酸过多呢?今天为大家推荐的食物就能够起到缓解胃酸多的症状,快来看看都有哪些吧.胃酸多的饮食原则胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类.血.酱油,菠菜.油菜.关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类.花生.醋.油脂食品等.宜食低脂.低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒.咖啡.芥末等.胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.豆浆.粥类等,能稀释胃酸.保护胃粘膜定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多.胃酸多的饮食禁忌冰冻和过热饮食.饮食温度适中,饮茶.汤不宜过热.吃多量味精.酸辣及过咸的食物.饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.吃太荤.太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生.饮食没有节制.宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干.饮酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.具体来说,可以缓解胃酸多的食物是哪些呢?胃酸多吃什么好花生米:如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好.生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状.小米粥:小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质.在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来.红萝卜:红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了.红茶:红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用.南瓜:南瓜是一种较为常见的蔬菜,而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果,避免受到粗糙食品的刺激,并促进溃疡面的愈合,很适宜于胃病患者食用.并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌,可加强胃肠蠕动,帮助食物消化.如果胃酸多一直没有好转,就要及时就医哦.篇二:吃什么可以缓解胃酸吃什么可以缓解胃酸吃什么可以缓解胃酸?5种食物:1.小苏打水小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题.但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀.恶心等副作用.2.口香糖饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状.3.香蕉香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层.但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情.4.姜菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可.5.芦荟汁芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症.中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁.另外还建议喝羊奶,暖胃养胃,卡布瑞克就不错.吃什么可以缓解胃酸?3个食疗:（一）.冰糖蒸莲子食材:干莲子3_克.冰糖_0克.猪网油1张（约_平方厘米）.棉纸1张做法: 1.将莲子放入锅中,放入适量的清水烧热,然后用刷把反复搓刷.等到待莲衣脱尽后迅速离火,再用温水冲洗干净,切去两头后用牙签捅出莲心备用.2.清洗干净的莲子放入蒸盆内,再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出.碗中放上猪网油,将莲子放在网油上,同时将冰糖捣碎后撒在上面.接着用温纸封口,再入笼蒸烂莲子,最后食用即可.（二）.香菇土豆丸子食材:土豆7_克.水发干香菇2朵.香菜1棵.黄油1汤匙.盐1汤匙.鸡粉1/3汤匙.生粉1/2汤匙.清鸡汤1/4杯.做法:1.土豆清洗干净,切块后备用;香菜清洗干净,切碎后备用.2.锅中放入适量的清水,烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块,用中火煮_分钟.接着捞起土豆并且沥干水摊凉,放入保鲜袋中后压制成土豆泥.3.香菇挤干水去蒂剁成细末,放入土豆泥中搅拌,同时放入盐.鸡粉.黄油.生粉以及鸡汤,充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子,并且盖上一层保鲜膜.4.锅中放水,倒入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟.最后取出土豆丸子,洒入香菜末即可食用.（三）.参芪猴头炖鸡食材:猴头菌1_克.母鸡1只（约750克）.黄芪.党参.大枣各_克,姜片.葱结.绍酒.清汤.淀粉各适量.做法:1.猴头菌清洗干净,去蒂后挤干水分,切成薄片备用;母鸡去头脚,切块后备用.2.将母鸡放哪购入炖盅内,同时放入姜片.葱结.绍酒.清汤等材料,接着再放上猴头菌片以及黄芪.党参.大枣等食材,用文火炖熟后即可食用,对胃酸具有很好的缓解作用.胃酸过多的饮食原则:1.莫饮食无节制.宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛.或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干.2.忌多吃味精.酸辣及过咸食物.当以清淡食物为主,过量味重.酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情.但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用.3.忌睡前两小时进食.经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生.有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流.4.忌食太油腻或煎炸食品.饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生.5.禁食含酸量多的水果.有胃酸分泌过多的朋友,注意不要吃杨梅.青梅.李子.柠檬等含酸量较多的水果.否则,可使病情加重,并严重妨碍溃疡的正常愈合.6.严禁饮酒.浓茶和咖啡.因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化.如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶.7.禁食冰冻和过烫食物.为避免对胃过度刺激.饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热.篇三:缓解胃胀胃酸吃什么食物好缓解胃胀胃酸吃什么食物好发布日期:_-_-_ _:_ 来源:家庭医生在线酒肉穿肠过,佛主心中留.但如果遇到胃胀胃酸,恐怕就没那么好了.除了吃药之外,还有什么办法能缓解胃胀胃酸这难受的情况的呢?胃胀的食疗法:一.鸡内金粥食材:鸡内金.粳米1_克做法:1.鸡内金清洗干净,沥干水分后用文火炒至黄褐色,研为细末备用;粳米清洗干净,备用;2.将粳米放入锅中,同时放入适量的清水,煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉.继续稍煮片刻后放入适量的白糖,调味后即可食用.二.萝卜子粥食材:炒莱菔子(萝卜子)_克.粳米50克做法:1.炒莱菔子清洗干净,备用;粳米清洗干净,备用;2.将炒莱菔子煎汤,接着再放入适量的粳米,用文火煮成稀粥后每日1次,连服3日.三.山楂麦芽粥食材:生山楂.炒麦芽各_克,粳米50做法:1.山楂.麦芽清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用;2.将山楂.麦芽煎水,再放入适量的粳米,煮成粥后再放入适量的白糖调味食用.每日1～2次,连服数日便可有效缓解嗳气等症状.胃酸的食疗法:一.冰糖蒸莲子食材:干莲子3_克.冰糖_0克.猪网油1张(约_平方厘米).棉纸1张做法:1.将莲子放入锅中,放入适量的清水烧热,然后用刷把反复搓刷.等到待莲衣脱尽后迅速离火,再用温水冲洗干净,切去两头后用牙签捅出莲心备用;2.清洗干净的莲子放入蒸盆内,再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出.碗中放上猪网油,将莲子放在网油上,同时将冰糖捣碎后撒在上面.接着用温纸封口,再入笼蒸烂莲子,最后食用即可.二.香菇土豆丸子食材:土豆7_克.水发干香菇2朵.香菜1棵.黄油1汤匙.盐1汤匙.鸡粉1/3汤匙.生粉1/2汤匙.清鸡汤1/4杯.做法:1.土豆清洗干净,切块后备用;香菜清洗干净,切碎后备用;2.锅中放入适量的清水,烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块,用中火煮_分钟.接着捞起土豆并且沥干水摊凉,放入保鲜袋中后压制成土豆泥.3.香菇挤干水去蒂剁成细末,放入土豆泥中搅拌,同时放入盐.鸡粉.黄油.生粉以及鸡汤,充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子,并且盖上一层保鲜膜.4.锅中放水,倒入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟.最后取出土豆丸子,洒入香菜末即可食用.三.参芪猴头炖鸡食材:猴头菌1_克.母鸡1只(约750克).黄芪.党参.大枣各_克,姜片.葱结.绍酒.清汤.淀粉各适量.做法:1.猴头菌清洗干净,去蒂后挤干水分,切成薄片备用;母鸡去头脚,切块后备用;2.将母鸡放哪购入炖盅内,同时放入姜片.葱结.绍酒.清汤等材料,接着再放上猴头菌片以及黄芪.党参.大枣等食材,用文火炖熟后即可食用,对胃酸具有很好的缓解作用.。

胃反酸要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

平时还要多吃含碱成分的食物，如乳类、菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与水果。

１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。

２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。

３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转。

4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。

下面就来介绍一些关于胃反酸的饮食疗法：食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。

同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。

如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。

忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。

还有粗粮粗做与难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时间长，会加重胃肠负担。

食物的制作要细、碎、软、烂。

烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。

多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥，如土豆泥等，以易于消化；水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。

【验方一】啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。

每天服用二次。

胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。

传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。

乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。

胃酸过多的碱性食品摄入解决方案
胃酸过多是一种常见的胃部疾病，如果不加以控制，容易引发胃病和其他消化系统问题。

碱性食品作为一种调节胃酸的食物，可以在一定程度上缓解胃酸过多的症状。

下面我们来谈谈胃酸过多的碱性食品摄入解决方案。

番茄：虽然番茄本身是健康的食物，但由于其酸性较高，容易刺激胃酸分泌，所以在胃酸过多的情况下应该适量食用。

香蕉：香蕉是一种碱性食物，富含膳食纤维和钾，可以中和胃酸，缓解胃部不适。

菠萝：菠萝含有丰富的酶类物质，可以帮助消化，减轻胃部不适，适量食用对缓解胃酸过多有一定帮助。

豆类：豆类食物如黄豆、绿豆等属于碱性食物，富含膳食纤维和蛋白质，有助于中和胃酸。

黄瓜：黄瓜水分含量高，属于碱性食物，可以帮助稀释胃酸，缓解胃部不适。

苹果：苹果是碱性食物，富含维生素和膳食纤维，有助于减少胃酸分泌，促进消化。

红薯：红薯是碱性食物，富含膳食纤维和维生素，可以减轻胃部不适，缓解胃酸过多带来的不适感。

奇异果：奇异果含有丰富的维生素C，对缓解消化不良，减轻胃酸过多症状有一定作用。

菠菜：菠菜属于碱性食品，含有丰富的叶酸和纤维素，可以帮助稀释胃酸，缓解胃部不适。

总的来说，在日常饮食中适量摄入碱性食物，可以帮助中和胃酸、维持胃肠道的健康。

但需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的适应性也不同，在摄入碱性食物时应根据自身情况适量调整，避免食用过量导致反效果。

同时，对于胃酸过多且症状严重的患者，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯也是预防和缓解胃酸过多的重要措施。