女性健康讲座ppt课件

配方： 干荷叶60克，生山楂10克，生 薏米10克，橘皮5克。
功效： 清热化痰，利湿通便。
制法： 黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅 制法： 将红糖、大枣加水煎沸20分钟
内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡 后，放入生姜，再煎5分钟。
熟烂，加盐调味。
功效： 温经养血活血。
功效： 益气养血，调经。
用法： 代茶频饮。
用法： 以上为5日量。月经前3日食用。
痛经贴敷治疗
武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂， 20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火
Байду номын сангаас
加糖调味。
隔水蒸熟。
功效： 健脾益气，养血止血。
功效： 祛瘀止血。
用法： 每日1剂，可经常食用。
用法： 佐餐随量食用。
【参芪乳鸽汤】
【山楂红糖水】
配方： 西洋参5克，黄芪15克，乳 鸽1只。

程。
【红枣木瓜猪肝汤】

配方： 红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。
制法： 红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成
薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用
武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐
调味。
功效： 益气养血，通经活络。
用法： 每日1剂，分2次饮服，连用15日
带下病食疗方
【炒双瓜】 配方： 鲜嫩苦瓜150克，黄瓜
150克。 制法： 将瓜切丝，武火油炒至熟，
加调料，出锅即可。 功效： 清热利湿。 用法： 佐餐食用。

【薏米绿豆麦片粥】 配方： 薏米30克，麦片25亢，
绿豆25克。 制法： 先将薏米、绿豆文火煮烂，
放入麦片再煮，不断搅拌，防止 粘锅，粥成加糖调味。 功效： 清热健脾化湿。 用法： 每日1剂，乘热服食

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40
保健处方：
（1）观察：肿瘤不大、增长不快、没症状或症状轻，每 三个月至半年做一次妇科检查即可，更年期后，肌瘤逐 步亦可萎缩。 （2）手术：月经过多至贫血且药物治疗无效者：严重腹 痛、性交痛或慢性腹痛者；体积大或引起大小便压迫症 状者；导致不孕或反复流产者；疑有恶变者，就需手术 治疗了。 （3）手术方式：腹腔镜或者开腹下行肌瘤剥除或子宫全 切术
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白带异常
如黏液增多，连绵不断， 或带有腥臭味，为病理表现。
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滴虫性阴道炎
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霉菌性阴道炎（念珠菌阴道炎）
18
三、宫 颈 疾 病
宫颈糜烂≠宫颈炎 宫颈糜烂≠疾病 宫颈糜烂不是进行临床治疗的理由。 宫颈光滑≠正常 无论宫颈是光滑还是糜烂都需要定期筛查。
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因宫颈癌去世的女性代表
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六、卵巢疾病
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女人魅力之源——卵巢
1、卵巢是女性最重要的生殖器官，它不仅产生成熟的卵子，还分 泌出多种激素，雌激素、孕激素、抑制素，少量雄性激素等。
雌激素决定女人的第一特征和第二特征。女性拥有曲线玲珑的 身段，细腻、润泽的皮肤和柔美的嗓音。
孕激素帮助女人成为母亲，少量的雄激素可以激发女性荷尔蒙 分泌，帮助女人享有美满甜蜜的性生活，因此，卵巢可以说是人 类生命的发源地，是女人的“性”福花园和命根，让女人在青春 期、生育期、更年期等不同人生阶段绽放不一样的美丽。
享健康生活，做品质女人
1
危害女性健康的两癌： 宫颈癌 乳腺癌
2
乳腺癌在女性恶性肿瘤中居第一位。 宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，有资料 表明，我国每年新发现的病例约占全球总数 的1/3，且最近20年呈现年轻化趋势。
3
关爱自己
首先了解生殖系统

政策制定与实施
政府通过制定和实施一系列针对妇女健康的政策，如免费婚检、 免费孕检、免费发放叶酸等，为妇女提供全面的健康保障。
财政投入与资金支持
政府加大对妇女健康事业的财政投入，设立专项资金支持妇女健康 事业的发展，如设立乳腺癌和宫颈癌防治基金等。
健康教育与社会倡导
政府通过开展健康教育活动、加强社会倡导等方式，提高妇女自我 保健意识和能力，促进妇女养成健康的生活方式。
子宫颈癌
子宫颈癌是女性生殖系统常见 的恶性肿瘤之一，早期发现和 治疗对于提高治愈率和生存率 同样重要。
子宫颈癌的常见症状包括阴道 不规则流血、阴道分泌物增多 等，一旦出现这些症状，应及 时就医检查。
预防子宫颈癌的方法包括定期 进行宫颈刮片检查、接种HPV 疫苗等。
更年期综合症
更年期综合症是指女性在绝经前 后出现的一系列生理和心理症状 ，如潮热、心悸、焦虑、抑郁等
心理健康问题
如产后抑郁、焦虑等心理 障碍，以及职场压力和家 庭矛盾等引起的心理健康 问题。
妇女健康的社会和经济影响
降低劳动力生产率
妇女的健康问题会影响其 工作能力和效率，从而降 低劳动力生产率。
增加家庭负担
妇女的健康问题会给家庭 带来额外的经济负担和精 神压力。
阻碍社会进步
妇女的健康问题会影响其 参与社会发展的能力和机 会，从而影响整个社会的 进步。
法律保护措施
国家通过制定相关法律法规，如《中华人民共和国妇女权益保障法》，明确规定了对妇女 健康权益的保护措施，包括孕产期保护、妇科疾病防治、乳腺癌和宫颈癌筛查等。
法律责任追究
对于侵犯妇女健康权益的行为，国家依法追究相关责任人的法律责任，包括民事赔偿、行 政处罚和刑事追究等。
政府在妇女健康方面的政策支持

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换位思考 用心服务
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。
据资料统计，发病率占全身各种肿瘤 的7-10％，它的发病常与遗传有关， 以及40-60岁之间、绝经期前后的妇 女发病率较高。仅约1-2％的乳腺患 者是男性。通常发生在乳房腺上皮组 织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女 身心健康甚至危及生命的最常见的恶 性肿瘤之一，男性乳腺癌函件。
出现癌前病变，那么可以考虑做二次锥切。我们医院的汪清教授首创上推膀胱和直肠后，再
行二次LEEP，这样可以很好的避免损伤膀胱和直肠，为年轻病人保留生育能力做了贡献。
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换位思考 用心服务
A
积极参加宫颈筛查
B
通过病理检查确诊
阴道流血：年轻患者常表现为接触性出血，发生在性生活、妇科检查及 便后出血。出血量可多可少，一般根据病灶大小、侵及间质内血管的情 况而定。早期出血量少，晚期病灶较大表现为大量出血，一旦侵蚀较大 血管可能引起致命性大出血。年轻患者也可表现为经期延长、周期缩短、 经量增多等。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血。
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换位思考 用心服务
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人乳头瘤病毒（HPV）感染者：资料 显示，99.6％宫颈癌因HPV感染引起。 多性伴侣 早婚多育者（特别是多次人流者） 年龄（40-60岁） 宫颈不典型增生者 口服避孕药、吸烟者也是宫颈癌高发 人群

41遵义女子医院引进进口乳腺钼钯遵义女子医院引进进口乳腺钼钯xx光机彩超彩色红外线乳腺诊断治疗仪等检测仪器综合实彩色红外线乳腺诊断治疗仪等检测仪器综合实施穴位注射绿色物理综合疗法仿生涡旋磁疗施穴位注射绿色物理综合疗法仿生涡旋磁疗导管内窥镜旋切术以及光电离子国际先进导管内窥镜旋切术以及光电离子国际先进保保等有效治疗乳腺增生乳痛乳胀乳等有效治疗乳腺增生乳痛乳胀乳房钎维瘤乳腺炎症乳腺癌变等疾病系统房钎维瘤乳腺炎症乳腺癌变等疾病系统准确及时全面诊疗取得了显著的疗效深准确及时全面诊疗取得了显著的疗效深得群众好评
腹腔镜治疗子宫肌瘤的优势
① 恢复时间更快：当天即可下床，住院时间短，费用实惠。 ② 治疗更安全：不开腹，术后不缝针，感染几率小。 ③ 手术切口小：术后不影响美观，没有开腹手术那样难看
的手术疤痕。 ④ 痛苦程度轻：由于没有开腹，只是在腹部打三个小孔，
大大减轻了手术痛苦。
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卵巢肿瘤
卵巢肿瘤很常见，各种年龄均可患 病，但以20～50岁最多见。卵巢恶性肿 瘤由于患病初期很少有症状，因此早期 诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少 能得到早期治疗，5 年生存率始终徘徊 在20～30％，是目前威胁妇女生命最严 重恶性肿瘤之一。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
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念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
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（二）能发泄不良情绪
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康的身体，一份 美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
第 五 部 分 心理压力化解妙法
（三）悦纳自我，培养爱好
一份健康的身体，一份美 一份健康的身体，一份美好
好的生活，关注女性健康， 的生活，关注女性健康，从
从现在开始。
关爱女性健康
妇女节女性健康讲座
第 一 部 分 关爱女性健康
阳春三月
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
一份健康的身体，一份美好的 生活，关注女性健康，从现在 开始。一份健康的身体，一份 美好的生活，关注女性健康， 从现在开始。
一份健康的身体，一份美 好的生活，关注女性健康， 从现在开始。一份健康的 身体，一份美好的生活， 关注女性健康，从现在开 始。
（一）婚姻家庭
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在 开始。一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康， 从现在开始。
（二）生活环境
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康 的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
第 三 部 分 心理健康的影响因素
第 五 部 分 心理压力化解妙法
（五）悦纳他人
一份健康的身体，一份 美好的生活，关注女性 健康，从现在开始。
一份健康的身体，一份美 好的生活，关注女性健康， 从现在开始。
第 五 部 分 心理压力化解妙法
（六）情绪稳定
一份健康的身体，一份美好的生活， 关注女性健康，从现在开始。
第 五 部 分 心理压力化解妙法
第 四 部 分 女性心理健康的标志
（六）能保持完整统一的人格品质 （七）热爱生活、乐于工作 （八）智力正常 （九）心理行为符合年龄特征

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② 保持外阴清洁：人流术后子宫口还没有完全闭 合，子宫内膜也有一个修复的过程。术后半个 月内不要坐浴，人流术后一月严禁房事。
③ 观察出血状况：人流术后阴道流血超过一周以 上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味 等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
④ 术后应格外注意卫生：勤换内衣、内裤，每日 清洗外阴，经常更换消毒卫生纸，血未净者绝 对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行感染。
女人有健康 家庭更幸福
女性健康知识系列讲座
体检管理中心
副主任医师：xxx
医师简介
xxx：副主任医师，毕业于xx中医学院，从事妇 科临床工作30余年，先后两次 在省院进修。在工 作中能熟练运用祖国中医学的宝贵经验与现代医 学的先进技术相结合，对妇科常见病、多发病及 妇科疑难杂症的诊断及治疗具有扎实的理论知识 和丰富的临床经验，为无数病患者解除了身心疾 苦，在临床上深受广大病患者的一致好评。先后 有多篇论文在省级刊物上发 表，在妇科治疗领域 具有很深的造诣。
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➢ 慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能恰当彻底治疗 或患者体质较差、病程迁延所致。临床上全身症状 多不明显，可表现为低热、易感疲乏。病程较长时 部分病人可有神经衰弱症状，如精神不振、周身不 适、失眠等，当患者抵抗力差时，易有急性或亚急 性发作。下腹坠胀、疼痛及腰部酸痛，常在劳累、 房事后、排便时及月经前后加剧；病人可有月经增 多和白带增多，卵巢功能损害时可有月经失调，输 卵管粘连阻塞时可导致不孕。
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“人流”后的自我保健及治疗
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不 得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有 过至少一次的流产经历，既然不得不做，你就应 该更好地保护自己。

自我认知和情感表达
女性通常更善于自我反思和情感表达 ，能够更好地处理内心情感。
女性通常在社交方面表现更为出色， 善于建立和维持人际关系。
常见心理问题
焦虑和抑郁
女性更容易出现焦虑和抑郁情绪，可能与生理、心理和社会因素 有关。
自尊心和自我认同问题
女性在成长过程中可能面临自尊心和自我认同的问题，影响心理健 康。
女性营养需求
铁质
女性在经期会流失大量铁质， 因此需要增加铁的摄入，如红
肉、绿叶蔬菜等。
钙质
女性在绝经后骨质流失加速， 需增加钙的摄入，如奶制品、 豆腐等。
维生素
女性需要摄入适量的维生素C、 维生素E等抗氧化维生素，以维 持身体健康。
蛋白质
蛋白质是身体细胞的重要组成 部分，女性需保证摄入足够的 蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆类
等。
健康饮食习惯
01
02
03
04
多样化饮食
保证食物的多样性，摄入各种 不同颜色的蔬菜和水果，以满 足身体对各种营养素的需求。
控制热量摄入
避免高热量、高脂肪和高糖分 的食物，保持适当的体重，预
防慢性疾病。
规律饮食
保持规律的饮食习惯，避免暴 饮暴食和过度节食，让身体保 持稳定的能量和营养供应。
适度运动
女性健康知识讲座
汇报人：XXX 202X-XX-XX
目录 CONTENT
• 女性生理健康 • 女性心理健康 • 女性常见疾病与预防 • 两性关系与性健康 • 营养与健康 • 运动与健身
01
女性生理健康
女性生理结构
01
02
03
女性生殖系统
包括卵巢、子宫、输卵管 和阴道等器官，负责生殖 和月经周期等功能。

医学课件 8
（四）女性生殖健康疾病
1、女性生殖系统常见疾病
（2）阴道炎
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的 炎症。临床上以白带的性状发生改变以及外 阴灼痛为主要临床特点，性交痛也常见，感 染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。 阴道炎是最常见的女性生殖器官炎症， 各个年龄阶段都可以罹患：老年性阴道炎、 月经性阴道炎、化脓性阴道炎、单纯性阴道 炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、萎缩性 阴道炎、细菌性阴道炎。 阴道炎检查：妇科检查、阴道分泌物检 查、阴道分泌物培养、药物敏感试验、电子 阴道镜检查。
2、养成运动好习惯
3、定期作乳房检查
医学课件
21
（四）生殖健康疾病
2、女性生殖系统常见疾病
（6）乳腺常见疾病 ——乳腺增生： a. 乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房， 以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生 活。 b. 乳房肿块：肿块可发生于单侧或双侧乳房内，单个或多 个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限，肿块形状 有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为 多见。 c. 乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草 黄色或棕色浆液性溢液。
医学课件
4
（三）生殖健康自检
生殖健康自检：
1、有良好的生育、性生活的能力。 2 、有安全的性生活，不是自己及自己的性伴侣患病。 3 、对自己的性及生殖行为有社会及家庭的责任感， 避免意外妊娠。
4、主动获得适当的保健服务等。
医学课件
5
（四）女性生殖健康
（1）女性的生殖系统：
医学课件
6
（四）女性生殖健康
肿瘤性疾病：良性肿瘤、乳腺肉瘤、
乳腺癌。
医学课件
17
2007年5月17日，《红楼梦》林黛玉的扮演者

10
11
4、女性社会角色的期待
现代社会中，社会对女性的期待值比 男性要低得多，在某种程度上，女性确定 人生目标较低，也避免了女性面对激烈竞 争时承受过强的精神压力。
女性所选择的职业往往是挑战性、冒 险性不太强的职业，减少了身心付出和受 损的可能性。
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（二）健康机制男女不同
1、免疫系统
女性免疫系统较男性强，她们对传染性疾病 的抵抗力比男性好一些。但她们却比男性更容易 患上红斑狼疮、类风湿 性关节炎和多发性硬皮 病等现代 医学难以治 疗的免疫系统疾病。
30
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前 后的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
31
乳腺癌的发病因素
1）危险因素
① 年龄 乳腺癌最显著的危险因素是年龄，其
发病率随着年龄的增长显著增加，在停经 前每十年增加一倍。
32
② 遗传因素
乳腺癌发病有明 显的家族倾向，乳腺 癌患者的姐妹和女儿 患乳腺癌的可能性可 高达30—50%。
6
三良好
1、良好的个性人格 2、良好的处世能力 3、良好的人际关系
7
二、男女有别的健康机制
（一）女性寿命比男性长
1、女性生理结构的优越性： 医学研究表明，女性神经系统的萎缩较男性
要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，而免疫系 统功能健全是长寿的重要条件。
此外，女性特有的雌激素可以减少血栓形成， 对心血管起到保护作用。
8
2、女性生活方式的合理性
女性吸烟、酗酒、 吸毒者都少于男性，女 性注重身体健美，积极 健身；生活较有规律， 饮食有节制，这些好的 生活方式是女性健康长 寿的原因之一。
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3、女性情绪的自我调节

女人有健康 家庭更幸福
女性健康知识系列讲座
1
医ห้องสมุดไป่ตู้简介
xxx：副主任医师，毕业于xx中医学院，从事妇 科临床工作30余年，先后两次 在省院进修。在工 作中能熟练运用祖国中医学的宝贵经验与现代医 学的先进技术相结合，对妇科常见病、多发病及 妇科疑难杂症的诊断及治疗具有扎实的理论知识 和丰富的临床经验，为无数病患者解除了身心疾 苦，在临床上深受广大病患者的一致好评。先后 有多篇论文在省级刊物上发 表，在妇科治疗领域 具有很深的造诣。
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继发性痛经
多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤 或子宫内膜异位症引起。
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阴道炎
阴道炎是不痛病因引起的多种阴道 粘膜炎性疾病的总称。在正常生理状 态，阴道的组织解剖学及生物化学特 点足以防御外界微生物的侵袭。如果 遭到破坏，病原菌则趁机而入导致阴 道炎症。
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阴道炎的种类
非特异性阴道炎：外阴、阴道有下坠和灼热感， 阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显。 严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈 脓性或浆液性；白带外流刺激尿道口，可出现尿 频、尿痛。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
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念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
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原发性痛经的病理机制与子宫内膜的前列腺 素有关。已测知子宫内膜中前列腺素含量最高， 痛经患者子宫内膜及血中前列腺素含量高于正常 妇女。 前列腺素PGE2有抑制子宫收缩作用， PGE2a可刺激子宫肌肉收缩，使子宫张力升高。 当PGE2下降或PGE2a增高时，痛经加剧。同一妇 女在不同月经期中前列腺含量也不同，但其含量 与疼痛有一定关系。

厚唇改薄术 美唇更立体
嘴唇的厚度与美学的关系相当的微妙，其审美标准因 不同的时代和文化背景而异。但无论如何，唇的薄厚 的美学的标准首先应以面部的整体和谐为基础，并应 充分的体现出个性化的特点。
完美健康女人
提眉术 扫光皱纹与问题眉
提眉术也称为“上睑提升术”， 是指从眉毛下缘作切口，减除 松弛下垂的上睑皮肤和臃肿的 上睑眶隔脂肪(也就是平时所说 的肿眼泡)，通过提升上眼睑达 到提升眉毛的效果。由于手术 切口隐藏在眉毛中，手术遗留 疤痕不明显。
解决问题眉——八字眉、扫把眉
完美健康女人
微创面部吸脂 告别圆脸妹
面部吸脂术最不容易反弹。今天的美女，不但要有苗 条的身材，更要有一张纤瘦得直至楚楚可怜的脸。造 成患者脸部宽大的原因很多，除了下颌角宽大、咬肌 肥大外，面颊皮下脂肪堆积过多，也是一个普遍现象， 另外，双下巴也着实让人烦恼，而解决面部脂肪和双 下巴的最佳方法就是吸脂手术，不但在手术后马上就 能看到脸部、双下巴消瘦下去的样子，并且远期效果 也不错，因为面部脂肪是身体最不易反弹的部位之一。
伸展身体
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舒展身体并非的早晨的专利，夜间也要适时地伸展自己的身体。如果不想让你的身体过早僵化
的话平时就要多运动，而在睡前稍微伸一伸腿可以舒缓一整天积压下来的压力，促进血液循环，
还能促进新陈代谢哦。
熬夜族的美容与养生
良好充足的睡眠
只有充足的睡眠才能让我们精力充 沛，并且还能有美容的作用，只要 我们在平时的学习中注意劳逸结合， 就可以睡好美容觉了。美容觉”的 时间是晚上的10点至凌晨2点
根治出血病症 经常参加体育锻炼 注意加强养血食疗药膳
排毒方式
外排毒
孙思邈在其《千金要方》中记述：“便难 之人，其面多晦。”现代医学研究也证明： 长期便秘的人，必然会“花容失色”。为 了“面子工程”的美观，保持肠胃清洁很 重要。 一个干净的“内部”环境，是与 “外部”环境的整洁保持一致的。

压力管理的技巧
呼吸练习
运用深呼吸和舒缓冥想来缓解压 力。
时间管理
制定合理的计划和优先事项，提 高工作效率。
健康生活方式
通过运动和健康饮食来降低压力 水平。
情绪调节的方法
情绪识别
了解自己的情绪，用正确的方式表达和处理。
积极面对
培养积极的心态，学会从困境中寻找机会。
良好支持系统
倾诉和交流，寻求身边人的支持和理解。
社交支持
寻找互帮互助的社区和朋友圈。
感恩和乐观
培养感恩的心态，看到积极的一 面。
建立良好的自尊和自信
接受自己的不完美 肯定自己的成就 积极表达自己的需求 拒绝对自己过高的期望
有效沟通的技巧
1
倾听
倾听对方的观点和感受，保持尊重和开放。
2
表达
清晰和真实地表达自己的想法和感情。
3
非语言沟通
注意肢体语言和面部表情，传达积极的信息。
提高心理韧性的策略
积极应对挫折
从失败中学习，不轻易放弃。
《女性心理健康讲座》 PPT课件
欢迎参加我们的《女性心理健康讲座》！在这个课件中，我们将探讨女性心 理健康的重要性，常见的问题以及有效的解决方法。
女性心理健康的重要性
1 全面关爱
理解和关注女性心理健康对实现整体健康至 关重要。
2 自我成长
促进女性发展，加强个人的内心幸福Байду номын сангаас满足 感。
3 社会影响
女性心理健康对整个社会的稳定和繁荣具有 积极的影响。
4 自我责任
关注和保护自己的心理健康是每个女性的责 任。
常见的女性心理健康问题
焦虑和压力
掌握应对压力的技巧 和策略，提高心理应 对能力。

针对性检查
根据个人情况和家族史，可以选择进行针对性的检查，如遗传性乳腺癌或卵巢癌 家族史的女性，可以考虑增加基因检测等。
06
两癌的误区与真相
宫颈癌的误区与真相
误区
真相
误区
真相
宫颈癌是不治之症，一旦发现就 毫无希望。
宫颈癌是一种可以通过早期筛查 和有效治疗治愈的癌症。
宫颈癌只会影响性生活的女性。
任何有性生活的女性都有可能患 上宫颈癌，但通过定期筛查和接 种疫苗，可以有效地预防宫颈癌 的发生。
认为两癌筛查只是女性的事情ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ忽略了男性 的预防和筛查工作
03
两癌的症状与治疗
宫颈癌的症状与治疗
宫颈癌症状
早期宫颈癌常无症状，随着病情发展，可出现异常阴道流血 、异常阴道排液等症状。
宫颈癌治疗
根据病情采用手术、放疗、化疗等综合治疗手段，早期患者 治愈率较高。
乳腺癌的症状与治疗
乳腺癌症状
乳腺癌常表现为乳房无痛性肿块，随着病情发展，可出现乳头凹陷、皮肤皱 缩、橘皮样改变等症状。
筛查方法
推荐使用乳腺X线摄影和超声检查，对于致密型乳腺组织，可以增加MRI等其他检查方式 。
筛查间隔
正常情况下，每年进行一次乳腺X线摄影，对于致密型乳腺组织的女性，可以考虑增加超 声检查或者MRI检查。
女性健康体检计划
年度体检
应该每年进行一次全面的妇科检查，包括乳腺触诊、宫颈细胞学检查、盆腔检查 等。
定期进行有氧运动可以增强身 体的代谢水平，提高免疫力。
健康饮食
饮食中富含蔬菜、水果、全谷 类和低脂肪食品，减少高热量 、高脂肪和高糖食品的摄入。
05
两癌的筛查建议
宫颈癌的筛查建议
开始筛查的年龄

脓或输卵管卵巢脓肿；3）.脓肿破裂。手术以 切除病灶为原则，手术方式及范围依具体情况 决定
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1.滴虫性阴道炎 2.细菌性阴道病 3.念珠菌性阴道炎 “病毒性阴道炎”
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病原体：阴道毛滴虫 属厌氧的寄生性原虫
传播途径 直接传染:性交 间接传播:经浴具、游泳池、衣物及污染的器械。 医源性传播：污染的器械、敷料。 潜伏期：4-28日。
平均28天 ，经量大多在80毫升以下，没有血块。
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月经的来源，由于子宫内膜的周期变化而形成： 子宫内膜的变化有三个期： 1.增殖期：经第5-14日 2.分泌期：月经15-28日 3.月经期：月经期第1-4日
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1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生，月经 带、月经垫、月经纸要洁净、消毒。 2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴， 以防止引起逆行感染。 3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低， 性生活易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输 卵管炎，故经期应禁止性生活。 4、避寒：经期时若遇寒冷可引起痛经等病症，因 此经期应避免接触冷水及在较寒湿处工作，要注 意腰及腹部保暖，避免冒雨涉水、坐卧湿地、凉 水淋浴等，以防寒邪侵袭，而引起痛经、闭经等 病症。
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3.增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，保持 心情愉快，经期绝对禁止性生活。
医生提醒： 如果痛经进行性加重，伴有不孕及月经不调或
性交不适等症状，应注意子宫内内膜异位症、 子宫腺肌症及盆腔炎引起的痛经，应该及时就 诊
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在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面 的不适症状，不适症状与精神和内科疾病无关。
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1.痛经 2.经前期综合征 3.功能性子宫失调子宫出血（异常子宫出血）
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是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠 胀，或伴有腰酸等不适的症状 90%为原发性痛经 10%为继发性痛经

女子性功能,它通过血液循环作用于全身。女子在青春期到绝经期，即13周岁左右到49
周岁左右，每个月排出一个成熟的卵子。至绝经后，卵巢逐渐萎缩。
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阴道
•
阴道既是性交之场所，也是接纳精液的场所；既是性
生活性兴奋主要体验之所在，又是胎儿娩出的通道，同时
也是月经血排出的通道。在正常状态下长约8-10cm，宽
就结合成为受精卵，其一边不断分裂、发育，一边向子宫方向运行，然后进入子宫腔内 着床。卵子如不受精，进入子宫腔后自行消亡。
• 卵巢
•
卵巢是女性的性腺器官，内有许多卵泡。卵巢位于子宫的两旁，输卵管的后下方，
左右两侧各一个，卵巢呈卵圆形，借助韧带固定在盆腔内，卵巢排出卵子，分泌女性激
素。女性激素维持女子的第二性征，如乳房隆起，皮下脂肪堆积，发音尖细等;又维持
疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、
剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的 痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止 痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。
• 案例2：痛经是因为巧克力囊肿。
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经期注意事项：
• 一：清洁卫生
•
女性在经期中更应该做好外阴清洁工作，每天晚上都要用温水清洗
• 此外影响性腺轴的任何一项均可以导致月经不来潮，此外生殖器官发育异 常，如石女等。
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痛经误区
• 凭经验吃药，痛经会自动痊愈
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痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不
通畅造成的，后者是由，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经
，如果用药不当，可能酿成大害。即使是同一种生殖器官
外阴，但不适宜坐浴，以淋浴为好。使用的卫生巾和卫生纸要清洁。