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社会实践调查报告报告题目：_关于大学生学习压力的调研报告课程名称：_思想道德修养与法律基础 _学院：生命科学学院专业：_制药工程________________ _ 年级：大一学号：1107040303、1107040282、110704284学生姓名：罗茂、潘婷、汪丽指导教师：颜茵老师2011年12月8日一、教师评语：目录一. 目录 (3)二．前言 (4)三．正文 (6)1.人员分工 (6)2.调查对象 (6)3.调查形式 (6)4.开展过程 (6)5.问卷分析 (7)6.结语 (11)四．参考文献 (13)五．附录 (14)1.调查问卷 (14)2.问卷数据统计分析表 (17)3.心得体会 (20)（一）潘婷（二）汪丽（三）罗茂三.前言学习，是人生中最重要的课题之一，而在人生的不同阶段学习也不尽相同，其中大学是丰富知识、增加阅历、积累经验的重要学习阶段，也是人的价值观、世界观形成的重要时期。
因此，大学生的学习将影响自我价值观的实现和确定，实现和确定必定会影响到一个国家乃至整个民族的发展。
压力，在心理学的角度讲压力是指“事件或环境，包括个体在与这些事件或环境的相互过程中，通过的认知与评价而在心理上产生的一种情绪体验”。
而学习压力的实质是个体面对学习时所产生的情绪和身体上的特殊反应，是个体和学习任务、学习环境之间相互作用的结果，是“一种强烈的情绪和生理上的唤醒”状态。
然而，在大学的学习中，伴随而来的是各种压力。
其中学习压力占相当大的地位。
学习压力的产生就直接的影响了大学生的学习专业知识，同时影响到大学生的价值观和世界观。
因此，对大学生进行学习压力的调研是势在必行的。
所以我们决定做此次针对贵州大学生命科学学院进行关于大学生学习压力的调研。
此次调研，我们通过发放问卷的形式进行调研，该问卷共18道题，分别从调查对象的具体信息（1-2题），到了解同学们的学习节奏的快慢是否给同学们带来了压力（3-4题），再到学习状态和各学科的压力调研（5-6题），10、12、13题作业、学习时间、班上的成绩排名位置进行了调查。
当代大学生心理压力的调查与分析在竞争日益激烈的社会，大学生的心理压力越来越大，心理问题越来越多，而且益严重，导致大学生心理问题的原因是多方面的，包括生理的，心里的和环境方面的。
当前，大学校园里发生的很多令人遗憾的事情，自杀和犯罪现象不断发生，而且比率持续增长，越来越多的教育专家，心理学家开始关注大学生心理压力问题。
心理问题已成为当代科学工作者和个人的关注焦点。
大学已不再是与社会隔绝的孤立的象牙塔。
大学生作为一个特殊的群体，处在社会与学校的交界处，在自身素质上面临着很大的选择。
在这过程中，大学生对心理压力到底了解多少，承受多少，解决多少呢？详细了解了当代大学生在学习和生活中面临的各种问题，发现他们普遍的心理问题及产生的原因，通过抽样调查，能够准确的获取当代大学生的各种心理问题，心理障碍，甚至精神疾病的信息，并询问他们期待解决的方式，从而能帮助他们。
本问卷以清华大学博导樊富珉99年设计的压力调查表为基础，调查的内容为：第一，大学生对压力的认识和态度，包括：大学对心理压力的了解程度、对压力产生影响的认识、压力对大学生生理的不良影响等。
第二，大学生的主要压力来源。
第三，大学应对压力的方式。
第四，大学生对待压力的求助模式等。
调查于2011年5月在河南省各大高校以机抽样的形式进行,分别发放了安阳工学院，安阳师范学院，安阳文法学院。
共发放问卷900份，回收826份。
调查对象的基本情况见表1：一、调查数据分析（一）大学生心理压力的基本情况大学生对压力的了解状况如何？我们的调查结果见表2：从表2可以看出，大部分学生对心理压力有一定的了解。
其中“非常了解”的人有96人（占11.6%），而“较为了解”和“一般了解”的人占了调查总人数的77.4%（分别为43.2%与34.2%），这是主流所在。
但仍有11%的人对心理压力还是了解不多，甚至完全不了解。
说明加强心理压力的教育和知识的普及仍是必要的。
压力过大对大学生有没有危害，危害程度如何？大学生的回答见表3：表3显示出，大学生认为压力“危害非常大”的为21.4%，“危害较大”的为54%，这两项之和已经占了75.4%，这说明绝大部分的大学生认为过大的压力会对他们的生活、学习等造成危害，而且危害不小。
大学生压力调查报告概述大学生作为社会中一支重要的力量，承受着各种各样的压力。
他们需要面对学业压力、就业压力、人际关系压力等等。
本文将通过对大学生进行调查研究，深入探讨大学生压力的来源及应对方法，旨在为大学生提供一些建议和帮助。
一、学业压力学业压力是大学生常常面临的一种压力。
根据我进行的调查，超过70%的大学生表示他们感到学业压力非常大。
这主要是由于大学的学习要求相较于高中有了天翻地覆的变化，课业负担重，学习压力增大。
同时，大学生还要面对选课、考试、论文等一系列任务，这些都增加了他们的学业压力。
解决学业压力的方法有很多，首先，大学生应该合理规划时间，制定学习计划并按部就班地执行。
其次，他们可以利用各种学习资源，如图书馆、导师等，不断提高自己的学习水平和研究能力。
此外，他们可以积极参加各类学习交流活动，通过和其他同学互动学习，共同进步。
二、就业压力大学生毕业后面临的最大挑战之一就是就业，因此就业压力也是大学生的一大困扰。
从我的调查结果来看，80%以上的大学生表示他们对未来的就业前景感到担忧。
这一方面是由于就业市场竞争激烈，大学生需要具备更多的专业知识和实践能力；另一方面，大学生也有自己对就业的期望和要求，这使得他们对未来的就业更加重视和紧张。
为了解决就业压力问题，大学生可以通过实习、社会实践等活动来积累经验，提升自己的竞争力。
此外，他们还可以加强自己的职业规划，明确自己的目标和方向，有目标地去寻找合适的工作机会。
同时，还可以利用校园就业资源，如就业指导中心和就业招聘会等，积极参与其中。
三、人际关系压力大学是一个人际交往比较频繁的地方，大学生的人际关系也是他们压力的来源之一。
通过调查发现，超过60%的大学生表示他们面临着人际关系压力。
这主要是由于他们需要适应新的社交环境，与来自不同地方及不同背景的同学相处，这对一些害羞或社交能力较弱的大学生来说是一种挑战。
要缓解人际关系压力，大学生可以积极融入学校的社团组织和活动，扩大自己的社交圈子。
当代大学生,压力状况调查报告篇一：大学生学习压力问题调查报告关于大学生学习压力的调查报告【导语】1、调查目的随着社会的进步与发展，竞争越来越厉害。
而大学阶段作为人生的关键阶段，相比于高中阶段，要求一下子高了很多，对于医学生而言更是这样。
不管是生活、学习、工作，都比之前困难很多。
因此很多人都陷进了矛盾，而且会经常感到压抑、烦躁、焦虑甚至抑郁等。
而且近几年来，大学生自杀事件频繁发生，可是却没找到任何措施来应对。
与此同时，市场经济又要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，而且是对素质的要求。
这次调查也是为了深进大学之中发现一些，从而能进步大学生的社会适应能力。
2、调查方法：网络调查3、调查时间： 20XX年12月6日~12月8日4、调查地点：问卷星5、调查对象：在校本科医学学生6、调查范围：浙江省7、样本情况：调查数量 50份,调查问卷50份，均为网络调查问卷，有效问卷48份。
【问卷】一.问卷名称：大学生学习压力的调查报告二．问卷题目（问卷原件来自网络，后经赵崇阳修改，问卷共20道题目，下面是其中8道）1．您的性别是 A男B.女2.您认为您擅长的专业类型是什么？ A 理工类 B 文史类 C 艺术类3.您选择自己专业的理由是什么？ A 兴趣所在B 就业前景好 C服从分配D 家人要求E 其他4.请问您觉得大学的学习节奏如何？ A 很快 B 一般 C 很慢5.您觉得现在的学习态度如何？ [多选题] A 对学习很有兴趣 B 可以应付 C 没什么感觉 D 缺乏学习动力6.您觉得因此是否给您带来了学习压力？ A 很大压力 B 有压力，但是并不大C 没压力7.请问您学习的功课中压力最大的是哪一门学科？ A 数学 B 英语 C 专业课程 D 其他8.在处理学习压力的问题上，你觉得自己处理的如何？A 处理得很好B 一般般，还好C 不会如何处理，会很烦恼三．目的为了更好的了解全科医学专业学生的学习状况，进一步的了解大学生的精神面貌和价值观念，从而更好的完善大学的教学管理制度和提供更多切实有效的教学方法。
大学生压力的调查报告大学生压力的调查报告近年来，大学生压力问题备受关注。
作为社会发展的主力军，大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重挑战。
为了深入了解大学生的压力源和应对策略，我们进行了一项调查研究。
一、学业压力学业压力一直是大学生面临的主要问题之一。
调查结果显示，超过80%的大学生认为他们面临着巨大的学业压力。
他们需要应对繁重的课业任务、频繁的考试和作业，同时还要参加各种社团活动、实习等。
这种压力来自于社会对大学生的期望日益提高，以及学校对学生的要求越来越严格。
为了应对学业压力，大学生们采取了各种策略。
一些同学选择主动学习，积极参加课外辅导班、学习小组等，以提高自己的学习效果。
另一些同学则通过放松自己来减轻压力，比如听音乐、看电影、打游戏等。
然而，这些应对策略并不总是有效的，有时甚至会加重他们的压力。
二、就业压力大学生毕业后面临的另一个重要问题是就业压力。
调查结果显示，超过70%的大学生认为他们对未来的就业感到担忧。
他们担心找不到满意的工作，担心自己的专业不够竞争力，还担心自己缺乏实践经验。
这些担忧导致了大学生对未来的不确定感，增加了他们的压力。
为了应对就业压力，大学生们采取了各种策略。
一些同学积极参加实习，以增加自己的实践经验和竞争力。
另一些同学则选择继续深造，通过攻读硕士或博士学位来提高自己的学历。
同时，一些同学也会主动寻求就业指导和职业规划的帮助，以更好地应对就业挑战。
三、人际关系压力大学生在校期间还面临着人际关系压力。
调查结果显示，超过60%的大学生认为他们在人际交往中感到压力。
他们需要适应新的社交环境，建立新的友谊关系，同时还要处理各种人际冲突和压力。
为了应对人际关系压力，大学生们采取了各种策略。
一些同学积极参加社团活动，通过参与团队合作来增加自己的社交圈子。
另一些同学则通过寻求心理咨询和支持来缓解压力。
同时，一些同学也会主动学习人际交往技巧，以提高自己的沟通能力和人际关系处理能力。
当代大学生主要面临的压力、困惑的调查研究
以下是一份当代大学生主要面临的压力、困惑的调查研究，供您参考：
一、研究背景
随着社会的发展和变化，当代大学生面临着越来越多的压力和困惑。
这些压力和困惑可能来自于学业、就业、人际关系、家庭等方面。
本研究旨在探究当代大学生主要面临的压力和困惑，以期为大学生的成长和发展提供参考。
二、研究方法
本研究采用问卷调查的方式，通过网络和实地两种方式进行。
问卷包括个人基本信息、面临的压力和困惑、应对策略等方面。
共发放问卷500份，有效回收问卷400份，有效回收率为80%。
三、研究结果
面临的压力
（1）学业压力：占比60%。
主要表现为学习压力大、考试压力大、课业负担重等。
（2）就业压力：占比20%。
主要表现为就业前景不明朗、职业规划不清晰等。
（3）人际关系压力：占比10%。
主要表现为人际关系复杂、社交压力大等。
（4）家庭压力：占比10%。
主要表现为家庭经济困难、家庭
关系紧张等。
面临的困惑
（1）未来规划困惑：占比40%。
主要表现为未来职业规划不明确、未来发展方向不清晰等。
（2）人际关系困惑：占比30%。
主要表现为人际关系复杂、社交困难等。
（3）自我认知困惑：占比20%。
主要表现为自我认知不足、自我价值感缺失等。
（4）情感困惑：占比10%。
主要表现为情感问题、恋。
课程：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论调研题目：贵州大学毕业生就业问题研究学院: 计算机科学与信息学院专业：软件工程班级：软件工程111班学号：1108060063 1108060070 1108060112 学生姓名：邓晓鸣毋东杰苗亚峰指导教师：罗玉达2013年 5月 28日一、前言 (4)（一）背景： (4)（二）调查时间：2013.3.20-2013.5.18 (5)（三）调查地点：贵州大学 (5)（四）调查对象：在校大学生 (5)（五）调查目的：了解大学生就业问题并提出解决方案 (5)（六）调查方法：文献调查法、问卷调查、访谈调查 (5)二、正文 (5)（一）贵州省高校毕业生现状 (5)（二）毕业生就业现状的成因及危害 (6)（三）改善毕业生就业问题的主要途径 (8)三、附录 (9)（一）调查问卷样卷 (9)（二）问卷分析 (12)（三）心得体会 (12)教师评语页贵州大学毕业生就业问题研究一、前言（一）背景：就业是民生之本，大学生就业是我国就业问题中带有战略性的核心问题。
然而大学生毕业就等于失业的话题早已不是危言耸听，如何正确分析原因，拿出正确的解决办法是我们大家必须考虑的问题，而当前的我国的就业形势非常的严峻。
面对劳动就业市场的新形势，大学生就业问题，学校应如何面对，这是摆在我们面前的一个重要课题，是一项艰巨而迫切的问题。
作为涉世未深的应届毕业生，面临着毕业的压力，如何选择，在剩余的时间如何取舍，将影响着日后的工作情况。
是继续接受教育考研，选择报考国家公务员，还是在每年的毕业生人海中寻觅一份称心的工作，每一种选择，都是一种机遇，如何选择就成为了关键。
而我们此次的调查就是为即将毕业的同学做一个探索，帮助大家在激烈的职场竞争中找到一席工作之地，并为后面的毕业生提供一个具有建设性的参照对比。
（二）调查时间：2013.3.20-2013.5.18（三）调查地点：贵州大学（四）调查对象：在校大学生（五）调查目的：了解大学生就业问题并提出解决方案（六）调查方法：文献调查法、问卷调查、访谈调查二、正文（一）贵州省高校毕业生现状2013年，高校毕业生就业形势更加复杂严峻，工作任务更加艰巨繁重。
大学生学习压力的社会调查报告文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]关于大学生学习压力的社会调查报告小组成员:调查方法:文献调查法访谈法实地观察法问卷调查法关于大学生学习压力的社会调查报告----以贵州大学为例前言当今大学生对学习的目的不明确.一些人在大学里虚度光阴,找不到学习的方向,一些人则完全相反,他们有的想考研;有的想找一份好工作,有的找个女(男)朋友;有的想好好的学习，以书为伍.但到底是怎么样的呢他们的压力怎么样我们调查小组针对这一现象，对贵州大学北区进行了调查。
调查结果表明在大学中学习压力还是比较大的。
一、调查对象：根据我校学生组成成分对我们学校进行了抽样调查200人。
在我们抽取的调查对象中有30％大一的学生，有26％大二的学生，18％来自大三，26％大四的学生。
二、调查结果：现在超过九成的同学认为学习压力存在,产生压力的因素有学习成绩,学习氛围,家庭,就业前景,影响压力的因素有学校的管理制度,专业,还有环境也是影响学习压力的重要因素（一）.面临的压力：总的来说有44％的人认为学习压力很大。
32％的人认为学习压力大，认为一般的有20％，而认为压力不大比较乐观的人仅有4％.（二）、压力的来源1学习方面他们对待学习的态度：刻苦学习，能把所有时间投入学习的有16％;认真对待，把大部分时间投入学习的同学有24％;只是按老师要求完成任务的人有26％;有44％的人认为无所谓,想学就学,不学就算,占的比例最多。
总的来说学习态度不端正的人占相当大的比重.令人堪忧.（1）成绩:我们现在是应试教育，各种学业的认可必须经过考试来决定，这也给学生带来了一定的学习压力。
我们都很乎成绩, 一半的人如果考试成绩不佳会心情郁闷，沮丧。
28％会分析原因，再接再厉；22％继续努力学习，在造佳绩。
看来大家对成绩都很在乎，只不过不能在平时努力学习严格要求自己而已。
（2）来自学习任务的压力:课本内容太难,跟不上老师的进度.不会作题或做题需要大量时间才能完成,学习兴趣受挫,自信心受打击.产生厌学情绪和上课恐惧感.（3）专业：只有20％的人对自己的专业满意，只有14％的对自己的专业清楚，了解。
2014/2015学年第一学期学生社会实践论文课程名称：毛泽东思想概论（2）班级： BE1211 论文题目：大学生压力状况调查小组成员：朱安、金妮、司乐乐、周晶晶、汪丹欣、刘文、王蕊、孙凡旎任课教师：王丽萍目录摘要 (4)关键词 (4)一、大学生就业压力 (4)（一）大学生就业难的现况 (4)（二）大学生就业难的因素 (4)（三）大学生面对就业压力的解决方案 (5)二、大学生情感压力 (5)（一）大学生交友问题 (5)（二）大学生恋爱问题 (6)（三）大学生亲情问题 (6)三、大学生学习压力 (6)（一）自身压力 (6)（二）学业负担压力 (6)（三）外部压力 (7)四、大学生经济压力 (7)（一）大学生经济压力主要来源 (7)（二）大学生对待经济压力的态度 (7)五、综合压力对大学生造成的影响 (8)参考文献 (9)小组成员具体分工 (10)心得体会 (12)学生社会实践成绩 (14)附录 (15)（一）空白调查问卷 (15)（二）调查问卷结果 (17)摘要：当前我国正处于社会主义市场经济的转型时期，各个参与社会主义现代化建设的领域中，人们面临的压力愈来愈大。
在教育领域，高校教育体制的改革在不断促进我国教育事业的同时，即将踏入社会，参与社会主义现代化建设事业的高校学生在多方面也承受着不同的压力，或轻或重。
在当今的知识经济时代，社会的竞争形势日趋激烈，环境变得日益浮躁，大学生不可避免的会受到很大程度的影响，因此必须对大学生目前的压力状况，压力来源等进行了解、分析和研究，以此帮助在校大学生树立良好的、正确的压力观，保持身心平衡，更好学习专业知识，为以后的社会主义建设做出贡献。
关键词：大学生就业工作压力；大学生情感压力；大学生学习压力；大学生经济压力；综合压力对大学生造成的影响一、大学生就业压力（一）大学生就业难的现况近年来，随着高校扩招，就业形势也愈来愈严峻。
2013年因为创纪录的699万毕业生而被称为“史上最难就业季”。
报告题目：贵州大学大学生压力调查报告 课程名称：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 学院：土木建筑工程学院专 业：土木工程班 级：土木102小组成员：指导教师：邱永健2012年5月24日论文成绩社会实践调查报告目录前言 (1)正文 (3)后记 (11)参考文献 (12)附录1 (13)附录2 (14)附录3 (16)贵州大学大学生学习压力调查报告一、前言（一）背景当代大学生正在融入大学这个小型社会，面临着各种纷繁复杂的压力，诸如学习生活（冯永虎生活贫困而勤工俭学，因工资问题与校友发生纠纷，盛怒之下持刀将校友刺杀死，最后以故意伤害罪而被逮捕）。
情感（21岁大学生药家鑫，深夜驾着私家车看望女友，途中撞到骑电动车的女服务员张萌，下车后发现张萌在看自己的车牌号，药家鑫拿出刀子，对张萌连捅八刀，致其死亡），交际（因歧视，性格不合，云南大学生马加爵在大学宿舍内连续杀害四名同学），就业等方面的压力，这些压力所带来的心理扭曲，导致近年来大学中杀人事件频繁发生，其严重性是相当可观和悲惨的。
而这些压力所带来的负面影响，直接或间接为他们带来了思想和心理上的负担，将自己美好的人生毁于一旦。
而有的人持有这方面的压力，虽然没有导致杀人，自我毁灭，可是这也成为了人生道路上的障碍和负累，进而导致对未来的志向产生了质疑和缺乏奋斗的勇气。
鉴于此，为了更好地剖析和了解大学生压力的具体情况，本小组对这个课题做了专门的探讨和研究。
（二）目的为了更多的了解当代大学生的学习、心理压力状况，进一步的了解他（她）们的精神风貌和价值取向，继而为更好的完善大学教学管理制度和提供更好的切实可行的教学方法而提供可靠的压力透析和数据支持。
关注大学生的内心世界，减轻他们的思想负担和困惑，我们调查小组专门开展了一次关于大学生学习压力状况的问卷调查（随机）行动。
（三）调查时间：2012年4月初—5月中旬（四）调查地点：贵州大学新校区（五）调查对象：在校大学生（六）调查方法：问卷调查法、文献调查法、抽样调查法（七）小组分工：二、正文（一）调查学生学习压力情况数据分析我们选的本次“关于大学生压力”的研究课题主要是以纸质问卷调查的方式进行，选择了几个学院（电工学院、材料冶金学院、土建学院等）不同年级发放问卷，共100份（所发的问卷男女生各50份，来至城市的学生有21人）有效问卷100份。
社会实践调查报告论文题目：当代大学生的压力情况 ___课程名称：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论学院：专业：年级：学号：学生姓名：指导教师：2012 年04 月21 日当代大学生的压力情况调查目的：随着中国的经济政治及高等教育不断深化改革，大学生身上承受着时代特征明显的压力，为了了解大学生压力来源情况，我们于2012-04-10至2012-04-15在本校区进行了一次无记名问卷的调查，发放问卷100份，回收有效问卷96份。
问卷如下：1、你认为读大学压力大吗？( )A 很大B 一般C 很小D 无压力2、压力主要体现在哪些方面？（可多选）A 学习B 人际交往C 就业D 生活E 其它3、学习压力主要体现在哪些方面？（可多选）A 专业课程难B 选修课程过多C 担心考试挂科D 其它4、人际关系压力主要表现在哪些方面？（）A 自己不善言谈B 感觉他人难以相处C 其它5、就业压力主要体现在哪些方面？（）A 认为自己能力不足B 就业方向模糊C 专业不适于社会所需D 其它6、生活压力主要体现在哪些方面？（多选）A 日常开销B 生活环境不适应C 自理自律D 其它7、你觉得课外活动是否给学习带来压力？（）A 压力很大B 基本没有C 不、没有压力8、对于学习上的压力你会怎么去对待？（）A、正视压力、积极缓解B 不管它、继续原来的学习方式C、放弃自己、颓废不振9、你习惯用来排解压力的方法是什么？（）A、听音乐、看书 B 运动、逛街 C 向他人倾述D 放弃学习 E 苦于无法减压通过问卷调查我们得出大学生压力主要来自以下四个方面：（一）学习压力大约41.24%的大学生认为学习压力来自专业课程太难学，29.32%大学生认为增加选修课程带来的压力，比如德语、日语等；20.41%的认为压力在于：担心期末会挂科，引入外界异样的眼光，遭致自尊心被毁与自己卑微的责任心没落，且对不起亲人，由于种种原因而产生了一种无形的巨大的压力；还有9.3%的大学生认为压力来自其它方面或者无任何压力。
通过以上调查情况，我们可以得出：第一，选择专业课程太难的人所占比例接近一半。
这说明当代大学生所选择的专业对于自己太不适应，特别是大一新生。
第二，选择选修课程过多带来压力的人和因担心挂科而产生压力的人比例较大。
其它方面的只占很少比例。
第三，当问及他们如何解决学习上的压力时，大多数人很迷茫，甚至任其发展，导致后果越来越严重。
只有少部分人能理智的看待压力所在并且积极进取。
第四，大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，学习的内容、形式和要求都发生了变化，当然学习任务必然增重，同学们不仅要努力学习，而且要学会学习，不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力。
不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质不断提高。
在高中，极大多数人是在老师和家长的压迫下去学习的, 每天课程排的满满的，但是到了大学之后，这种现象将会销声匿迹。
平常的时候，没有人关心你的学习，老师只会准点来上课，准点下课，除了上课之外，你很少有机会见到你的老师。
这时候，高中时代的“填鸭式”学习方法不再适合大学里的学习。
遇到学习上的疑问，你可以去找同学询问或者直接去图书馆查阅资料，也可以上网查询。
或许刚开始的时候，你会感觉一头雾水，很不适应，但是慢慢地你就会习惯了大学生活。
大学里很多人不去主动学习，认为学不学都一样，最后只要好好的突击一下就可以通过考试。
这种思想在本质上是错误的，坚决予以抵制。
特别是你的专业课，更应该学好，因为这是提升专业水平的基础。
第五，大学生学习虽然有压力，但是我们要正确看待所谓的“压力”，通过改变自己的学习方式以及对待事情的态度。
比如，在大学这里没有老师的监督、没有强制性的灌输，凭的是高度自觉，还有大学实行流动性教室教学、大教室多媒体教学，自由的空间大了很多，这就需要我们学会改变听课的方式，变被动为主动。
同时把握好课堂的每一分钟，争取不浪费每一秒。
另外，也要我们找到适合自己的学习方法。
要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。
从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。
只要有心理准备，就不会为一点困难而退缩。
相信自己能充满信心的完成任务。
第六，现在学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，常常感到心情不爽，不能控制自己的情绪。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
你要学会及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。
等你能控制自己的学习节奏，就会感觉心理不那么累了，你也更成熟起来了，可以为自己的目标而奋斗努力。
正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。
所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。
人的发展目标也在时时发生变化。
只要我们克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。
只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒我们，心情就会愉快，就是一个最有出息的年轻人！（二）生活压力在进入大学后，大学生开始接触社会，加上进入了一个新生活环境，于是生活中便开始有了压力。
26.24%的人认为生活压力主要来自于新的生活环境，在“选择生活压力来自自理自律方面”的占43.79%，在“选择压力来自生活开销”的占25.14%，还有4.83%的认为来自其它方面。
从以上调查结果我们可以看出：大学生生活压力主要来自三个方面：新环境压力；经济压力；自理自律压力。
新环境方面：高考对一个人的一生影响很深远，特别是对许多来自农村的学生来说，高考几乎是他们改变命运的唯一的途径。
他们从小受父辈思想的影响，不想面朝黄土背朝天，只是一味地做苦力，而是向往着大城市的美好生活。
农村的孩子们比城市里的同龄人承受着更大的压力，城市里的孩子们有的很不明白这是为什么？我们来告诉你们：你们没有体验过农村的生活，不知道也不懂得生活的艰辛。
你们高中毕业还可以留在城市找份工作，而农村的孩子们除了考上大学别无它法。
但是我们在欣慰的同时，也有一丝忧虑。
农村的孩子们通过拼命学习考上了大学，这是很不容易的，他们大多数人上了大学之后都会继续刻苦学习，但是也有人会变得堕落，不思进取，学习一落千丈。
他们走出农村，走进大学堂，但是他们每天要面对着各种诱惑，内心痛苦感情难以释怀，以致生出各种极端现象。
再说，当大学生面对挫折和新的环境，往往缺乏相应的自我调节能力。
因此，我们经常可以看到许多大学生不适应大学环境的现象。
经济方面：学生上学的费用一般来自家庭，由于近年来社会的发展和生活水平的变化，大学所需费用明显提高，特别是对于来自贫困地区的学生则影响更大，在一些贫困地区甚至出现了“高中生拖累全家，大学生拖垮全家”的现象。
这对于尚未自食其力的贫困生会造成更大压力。
于是我们经常看到大学生因无法交学费而辍学。
虽然说目前大学生多数是独生子女，经济可以说比以前好了一点，但总的来说，经济问题始终还是大学生的压力。
很多人不会或不善于独立生活和为人处世。
因而这部分也成了大学生压力的一个来源。
自理自律方面：大学生在高中受到“高考”指挥棒的无形影响，认为学习就是一切，长期忽视一般人都应该具备的基本生活技能。
因而不少人缺乏自理和自律能力。
因此我们认为大学生要有凡事都要靠自己，无论遇到什么事情，都要稳定心态，三思而后行的思想。
在大学里，一定要通过各种不同的方法来提升自己各方面的能力。
比如说，在竞选班委时，一定要积极参与，有些人认为班委与自己无关，这是一个很大的误区。
你可以这样想一下：即使选不上，也可以锻炼一下自己的语言组织能力和口才表达能力。
尤其是工作能力、社交能力、活动规划协调能力、语言表达能力、演讲能力等等，这些是你在大学里必须获得的能力，在处理学习与社团工作的时候，要掌握好分寸，千万不要因为社团工作而耽误了正常的学习时间，否则得不偿失。
同时，在自己生活中，要学会处理自己的事情，让自己生活变得有理有序。
（三）人际关系压力经调查：在认为人际关系有压力的大学生中，55.23%的人认为主要在于自己不善言谈；32.15%的认为主要在于别人不易相处；还有12.52%的则认为人际关系压力来源于其它方面。
生活在人群中，人际关系的是相当重要的，维持好人际关系是人生中一个重要的环节。
人际交往是维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况, 也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活.另一方面,人际关系是大学生成长成才的重要保证：人际交往是交流信息,获得知识的重要途径；人际交往是个体认识自我,完善自我的重要手段；人际交往是一个集体成长和社会发展的需要. 大学生的社交能力普遍偏弱使得人际关系成为重中之重的一个课题.多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养.进入高校后,学校也很少有专门的系统课程培训.所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好如何与其他人相处,沟通、交流，越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性.大学生人际交往的问题有关调查表明,大学生心理问题中,关于人际交往的已占 50%以上,而以前的统计中,恋爱烦恼占据首位.交际烦恼超过恋爱困扰.仔细分析,大学生人际关系中的困惑与不适可以分为几类情况:缺少知心朋友；与个别人难以相交；与他人交往平淡；感到交往有困难；社交恐惧症.如何培养大学生的人际交往能力？我们认为人际交往的核心部分：一是合作,二是沟通。
要认识到在与别人的交往中, 打动人的是真诚,以诚交友,以诚办事,真诚才能换来与别人的合作和沟通,真诚永远是人类最珍贵的感情之一.用心去交流，一切正在悄然改变: 朋友之间的不快荡然无存, 能够畅所欲言的知音越来越多;亲友间深挚互爱; 你便会过得充实愉快,会觉得人际交往是一件自然与轻松的事,从而对学习生活持以乐观的态度,对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心.相信，大学生如果做到以上几点，压力就会从生活中消失。
（四）就业压力在选择就业压力来自哪些方面上，大约41.23%的人认为主要是自己能力不足；25.34%的大学生认为压力来自于自己所学专业不适应社会的需求，出去很难找到合适的工作。
在选择“就业压力来自就业模糊方面”的人占19.65%，还有13.78%的认为压力来自其它方面。
因此，从以上调查结果我们可以看出大学生的就业压力主要表现在：能力不足、不知道就业方向、以及其它方面。
在新的世纪里，社会竞争的激烈，导致大学生的就业问题难以解决；当今时代的一个重要特征便是竞争加剧：竞争择业，竞争上岗，适者生存，不适者淘汰，整个社会处于激烈竞争之中。
在这一背景下，连续多年的扩招本来已经加大了大学生竞争就业的力度，由于大量农村剩余劳动力涌入城市，特别是城市里大量下岗职工的出现，使得就业问题变得更加尖锐。
