(新)人教版《道德与法治》七年级下册1.1《悄悄变化的我》教案

3.情感态度与价值观方面的重难点：
-培养学生自尊、自爱、自信的品质，树立正确的自我认知。
-增强学生的道德观念，使他们明白在青春期要遵循社会道德规范，尊重他人。
-培养学生积极向上的人生态度，树立正确的人生观和价值观。
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用情境教学法，设计与学生生活密切相关的教学场景，让学生在情境中体验青春期变化，激发学习兴趣。
-推荐相关书籍、网站等学习资源，引导学生开展课后自主学习，拓展知识视野。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在课程开始时，我将通过一个简短的故事或生活实例来导入新课。例如，我可以讲述一个关于青春期少年在成长过程中遇到的困惑和挑战的故事，这个故事将涉及青春期的生理变化、心理压力、同伴关系等方面。通过这个故事，引导学生关注青春期变化，激发他们的学习兴趣和探究欲望。
七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生了解并掌握青春期生理、心理变化的基本知识，理解青春期是个体发展的重要阶段，认识到每个人在青春期所经历的变化是正常的、自然的。
2.培养学生运用道德与法治知识分析问题、解决问题的能力，使学生能够运用所学知识正确对待和处理青春期的困扰和问题。
3.结合案例分析法，选取具有代表性的青春期问题案例，引导学生分析问题、提出解决方案，提高学生的实际问题解决能力。
4.通过课堂小结、课后作业等方式，巩固所学知识，强化学生对青春期变化的认识。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生正确的自我认知，使学生认识到自己在青春期的变化是正常的，学会尊重自己、关爱自己。
3.学生的合作能力：七年级学生已经具备了一定的合作能力，但在小组讨论、合作学习中，仍需教师引导和指导。在教学过程中，要注意培养学生的团队合作精神，提高他们的沟通、协作能力。

悄悄变化的我-部编版七年级道德与法治下册教案一、教学目标1.了解个人生活中的悄悄变化，明确自身的变化方向和目标。

2.探究悄悄变化的影响，提高自身的道德意识和法律意识。

3.培养自身辨别事物、判断事物的能力，并提高自身的自我调节、自我保护能力。

二、教学重点1.了解个人生活中悄悄变化的表现和影响。

2.探究悄悄变化对道德和法律的影响。

三、教学难点1.如何让学生深刻认识悄悄变化对自身的影响。

2.如何指导学生树立正确的道德和法律意识。

四、教学过程1.引入1.列举一些例子，比如长大了，身高变了、成绩变了等等，但是还有一些变化是悄悄的，比如性格、观念等等，这些变化对我们的生活产生了重要的影响。

2.师生共同回顾上一节课所学的内容，重点突出课程的通关点，让学生更好的沉浸在这个主题当中。

2.阅读理解1.家庭课校园小报：发现身边的小变化。

2.学生在阅读完文章之后，重点从文章中提取出一些“悄悄变化”，并分析这些变化对自身带来的影响，并能够自主思考如何做出正确的选择。

3.老师在讲解的过程中，重点介绍一些常见的道德问题和法律问题，并让学生理解其中的道理和道理背后的意义。

3.情境模拟1.学生提出自己生活中的实际问题，并在教师的指导下进行实际模拟。

比如，如何正确回应同学之间的生活问题，如何正确地维护个人权益等。

2.选派几名同学到讲台上，模拟一些生活情境，让其他同学通过观看他们的表演，更深入地了解生活中的道德问题和法律问题，从而更好地提高自身的道德和法律意识。

4.课堂互动1.自主学习：老师提供给学生几个案例，并让学生自主学习并从这些案例中提炼出其中的道理和思想，再运用到自己的生活中，也可以在小组内交流各自的思考和感悟。

2.课堂互动：老师在课堂上组织学生进行讨论和交流，强调学生的自我反思和批判思维，引导学生更深入地了解道德和法律这两个方面的内涵和意义。

五、教学评价1.课堂的表现：老师可以从课堂讨论中对学生的思维能力、对道德和法律的理解能力及口头表达能力进行评价。

《悄悄变化的我》教案1一、教学目标1.让学生认识到青春期是人生的一个重要阶段，了解青春期的生理和心理变化。

2.培养学生正确面对青春期变化的心态，学会与父母、老师沟通，解决青春期困惑。

3.提高学生的道德素养，树立正确的法治观念。

二、教学重难点1.重点：让学生了解青春期的生理和心理变化，正确面对青春期的困惑。

2.难点：引导学生树立正确的法治观念，提高道德素养。

三、教学过程1.导入新课（1）播放歌曲《青春修炼手册》。

（2）引导学生分享歌曲中的青春元素，引导学生进入青春期的主题。

2.教学新课（1）青春期的生理变化A.让学生观察教材中的图片，了解青春期的生理变化。

B.教师讲解青春期的生理变化，引导学生正确面对生理变化。

（2）青春期的心理变化A.让学生分享自己的心理变化，了解青春期的心理特点。

B.教师讲解青春期的心理变化，引导学生正确面对心理困惑。

（3）与父母、老师沟通A.让学生讨论如何与父母、老师沟通，解决青春期困惑。

（4）树立正确的法治观念A.让学生了解法治观念的内涵，提高道德素养。

B.教师通过案例分析，引导学生树立正确的法治观念。

3.巩固新课（1）小组讨论：如何正确面对青春期的变化？（2）分享讨论成果，教师点评。

4.课堂小结让学生谈谈本节课的收获，引导学生正确面对青春期的变化，树立正确的法治观念。

四、作业布置1.观察自己的生理和心理变化，记录下来。

2.与父母、老师沟通，解决一个青春期困惑。

《悄悄变化的我》教案2一、教学目标1.让学生进一步了解青春期的生理和心理变化，正确面对青春期的困惑。

2.培养学生与同学之间的友谊，学会关爱他人。

3.提高学生的道德素养，树立正确的法治观念。

二、教学重难点1.重点：让学生了解青春期的生理和心理变化，正确面对青春期的困惑。

2.难点：引导学生关爱他人，树立正确的法治观念。

三、教学过程1.导入新课（1）让学生分享上节课的收获。

（2）引导学生进入本节课的主题。

2.教学新课（1）青春期的生理和心理变化A.让学生分享自己的生理和心理变化。

第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我【核心素养】理性精神1、教材分析（1）课标要求：本课所依据的课程标准相应部分一是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。

具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”“了解青春期的心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”“能够客观的认识自我，积极的接纳自我，形成客观、完整的自我观念”“认识自己的生命的独特性”“自尊、自爱，不做有损人格的事”。

本课所依据的课程标准的相应部分二是“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。

具体相应的内容标准是：“学会用恰当的方式与同龄人交往”。

（2）整体感知教学内容本单元在全书中的地位：《青春时光》的教学内容定位在引导学生了解并悦纳自己的青春期生理与心理的变化，体会青春期的美好。

本单元作为教材七下的第一个单元，青春期内容符合学生此阶段成长规律，帮助学生正确对待青春期引起的生理和心理变化，从而更好地学习本册教材中对自身情绪的调节和高尚情感的培养，以及处理个人与集体的关系。

从本单元看本节课侧重说明的问题：本节课《悄悄变化的我》作为本单元的起始课，对后面《青春的心弦》和《青春的证明》有重要的基础作用，本节课从青春期生理和心理发生的变化帮助学生认识青春期在人一生中所处的阶段，由此正确对待这些变化，发挥青春的正能量，感受青春的美好。

2、学情分析：12、13岁的孩子刚刚进入青春期，此阶段其生理上会悄悄发生着一些变化，而对于这些变化有的孩子并不能欣然接受，甚至会引起惊恐、羞涩，而且伴随着生理的迅速变化，心理上会出现一些矛盾和困惑，由此有必要通过本节课帮助学生正确看待青春期引起的生理变化和心理矛盾。

3.教学目标(含重、难点)【教学目标】情感、态度和价值观目标：1、意识到青春期变化是人体的正常发育并能从科学角度看待青春期的变化。

2、以积极乐观的心态迎接青春期的变化。

能力目标：能从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期的困惑。

人教版七年级下册《道德与法治》全册教案第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我【学习目标】1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

【重点难点】重点：归纳生理变化难点：学会正确处理青春期的心理矛盾情景导入生成问题师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。

在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。

自学互研生成能力(一)自主预习1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。

2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

(二)合作探究探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接(1)请完成教材P2的表格。

(答案根据自己情况，据实填写。

)(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。

(3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。

探究二：教材P4 探究与分享请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

店员答道：“好的，请拿一张你 18 岁时候的照片，一
周后取货。”一个星期以后，该女士如期而至，没想到
却拿到一尊 18 岁时的蜡像，并要价 5000 元。她疑惑不
解：“你们不是出售青春吗，怎么出售蜡像了？”“噢，
真正的青春，都在产品说明书里面。”店员回应到。该
女士迅速打开说明书，只见里面有这么几句话：欢迎使
所以教师要从多方面引导他们去适应这种变化，教会他
们如何调节青春期矛盾心理方法。
进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发
生很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体
教学策略选 变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。这节课
择与设计 主要采取自主探究法、合作交流法、体验参与学习法，
引导学生通过与自身经验相结合，展开讨论，生成观点，
初中道德与法治教学课例《悄悄变化的我》教学设计及总结 反思
学科
初中道德与法治
教学课例名
《悄悄变化的我》
称
《悄悄变化的我》是《道德与法治》七年级下册教
材第一课第一框题的内容。包括“悦纳生理变化”“直
面矛盾心理”两个课题。本课依据的课程标准是“成长
中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。具体
对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理
反馈指导：引导学生应该正确看待这些身体的变 化。欣赏青春期教育公益视频《成长的烦恼》并体会其 中的意义。
小结：青春期是人一生中身体发育的重要时期，我 们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因 自己的生理变化而自卑，是对我们自己的尊重；不嘲弄 同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
2.直面心理矛盾出示任务：成长的变化之二：你可 能遇到过这些问题：我不喜欢爸妈干涉我的事情，可是 我遇到麻烦时还是希望他们出现；初中后，我有心里话 不愿意和别人讲了，其实我也希望有人能理解我；我从 小开始学习击剑，但是现在在初中新班级班会上，我却 不敢上台表演“亮剑”了……

部编版道德与法治七年级下第一课第一节悄悄变化的我教学设计板书《悄悄变化的我》教学设计教学目标知识与能力了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

过程与方法能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。

情感态度与价值观正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

重点难点教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。

教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

教学过程一、导入新课（多媒体显示心理测试内容）心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。

1．身体变化，使人骚动不安。

2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。

3．变得爱顶撞家长。

4．对新鲜事物特别感兴趣。

5．对异性产生异常的好奇和兴趣。

6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。

7．在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。

8．喜欢模仿自己崇拜的人。

9．对自己的身体变化已经了解。

10．喜欢在家里或班级、需要表现自己想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……？教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。

在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。

这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。

二、新课讲授目标导学一：悦纳生理变化（一）身体变化活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化。

比一比：（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。

我们开始进入青春期。

（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本p3内容身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。

活动三：矛盾心理我化解
对以上三个活动老师与学生要相互配合，达到目
的。
教学中有着青春期的相关知识，能引导学生认识青 课例研究综
春期的变化，正确面对心理矛盾。教学过程中让学生自 述
我阅读时间少，给学生讨论的时间少。
初中道德与法治教学课例《悄悄变化的我》教学设计及总结 反思
学科
初中道德与法治
教学课例名
《悄悄变化的我》
称
该课时内容是第一课青春的邀约中的一个课题，青
教材分析 春期如邀约一样到来，带给青少年的不仅是生理、心理
的变化更是青春成长的馈赠。
了解青春期的身体变化；困惑；用多种方法调控青春期的心理矛盾。
学生已进入青春期的门槛，他们会以自己的方式了 学生学习能
解青春期的知识，以自己的眼光审视青春，以自己的感 力分析
受体味青春。悄悄变化的我是一种喜也是一种困惑。
教学策略选 择与设计
1、学会利用教材 2、学会分享与交流 3、学会吸取正能量
一、导入
二、教学活动
教学过程
活动一：共同感受青春期的变化 活动二：生理变化大家谈

悄悄变化的我-部编版七年级道德与法治下册教案
一、教学目标
1.了解人与社会的关系，并明确个人对社会的责任；
2.探究青少年成长过程中的变化，认识自我成长；
3.认识好心态和消极心态的区别，了解好心态对个人成长的重要性；
4.了解青少年心理健康问题，了解预防心理问题的方法；
二、课堂活动设计
1. 大脑展示
通过展示大脑结构，让学生了解大脑可以分为左脑和右脑，并探究两侧大脑分别控制哪些方面的功能和表现。

2. 自我成长解决问题
学生根据题目回答问题，并结合教师指导，分析和解决问题。

例如：如何合理安排假期时间？
3. 用词汇造句
通过给出词汇，让学生造句，培养学生的语言表达能力和思维能力。

4. 个人计划
学生结合自己的实际情况，制定个人计划，并提交到班级群中，进行自我监督和互相监督。

5. 心理健康问题
通过讨论常见的青少年心理健康问题，并提供预防和解决方法，让学生了解如何预防和处理自身心理健康问题。

三、教学重点和难点
1. 教学重点
1.让学生了解个人对社会的责任；
2.培养学生好心态的意识；
3.了解青少年心理健康问题，学会预防和处理自身心理问题。

2. 教学难点
1.如何引导学生自我反思，认清自我成长点；
2.如何给学生讲解心理健康问题并提出预防和处理方法。

四、教学后实施
教师通过对学生个人计划的监督和评分，让学生了解自我成长的重要性，并引导学生关注自己的心理健康问题，并及时进行心理调整和治疗。

同时，教师在之后的教学中，应该结合现实生活和学生自身的情况，让学生了解社会和社会问题，并引导学生思考如何为社会做出贡献。

《根本的活动准则》教学设计一、教材分析“悄悄变化的我”是人教版《道德与法治》七年级下册第一单元第一课第一框的内容，第一框里有两目的内容，分别是“悦纳生理变化”和“直面矛盾心理”。

本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。

具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”“体会青春的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理”“能够客观地认识自我”。

对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，如何引导学生从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，是本课的重难点。

二、学情分析1.进入中学后，初中生和小学生最大的区别就是身体悄悄发生了变化。

2.刚进入初中的孩子对自己身体的变化比较茫然，需要正确引导。

3.刚进入初中的孩子对自我心理的变化也很敏感，更需要正确引导。

三、教学目标情感、态度和价值观目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

能力目标：增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。

知识目标：了解青春期生理和心理常识；了解青春期矛盾心理和心理特征。

四、教学重点难点教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。

教学难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

五、教学过程（一）导入新课：你是否了解自己身体发生的变化图片导入：下发给学生图片卡或事先打印好让学生填写的资料卡（见课件图片）。

（图片使用说明：在课前就下发给学生每人一张，让学生在课前完成。

完成后老师收集，可以将学生们完成的内容展示在自己的PPT中。

）比一比：不同时期的我们有不同吗？这说明什么？（学生自由回答）老师归纳：这说明我们随着年龄的增长，我们的身体、生理都发生了很大的变化。

（二）新课讲授1.悦纳生理变化（1）生理变化的表现提问：除了照片体现了身体外形的变化，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面呢？提示：学生阅读教材第3页的内容。

部编版七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》优秀教案（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《悄悄变化的我》教学设计一、教材分析《悄悄变化的我》是人教版道德与法治七年级下册教材第一课第一框题的内容。

包括“悦纳生理变化”、“直面矛盾心理”。

两个目题。

本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分。

具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”体会青春的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理，能够客观地认识自我，对学生的成长有重要意义。

情感态度价值观目标：感受青春成长的力量，体会青春的美好，感受青春发展的差异性，形成接纳自我、关爱他人的心理品质，关心自己的成长，注重外在美，更要提升内在美。

能力目标：学习正确面对和处理矛盾心理的方法。

知识目标：了解青春期生理变化，了解青春期矛盾心理的表现，学会矛盾心理的调节方法。

3.教学重点、难点重点：悦纳青春期身体变化，追求内外兼修的青春之美，积极面对和正确处理矛盾心理。

2.难点：悦纳青春身体变化，追求内外兼修的青春之美确立依据：对于青春期的学生来说，身体发育带来的困扰，会影响他们对自我的评价和自我认同，影响他们的观念和行为，因此，在教学中，如何引导学生，从关注外在身体的发育变化到关注内心成长，成为本课的难点。

二、教学方法：根据新课程理念、教材内容、学生实际情况、教学目标确定如下教学方法1.运用对比分析法、讨论法，让学生体验内外兼修的青春之美对人生的重要意义。

2.体验式教学：引导学生通过与自身经验相结合，进行探讨，生成主要观点，达到教学目标。

3.案例教学法。

充分利用教材中案例，通过分析明事理，懂得青春期变化因人而异，要悦纳自己的变化，同时也要尊重同伴的变化。

三、学法指导学情：进入初中以来，学生的身体外形，心理和精神都发生很大的变化，学生有必要通过学习掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。

学法：这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面，主要采取自主探究法、合作交流法、体验参与学习法。

第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我一、学习目标1.了解进入青春期后出现生理变化的表现及原因。

2.知道进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。

二、自主预习1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。

这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：，，。

2.不因自己的而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的。

3.青春期矛盾心理的主要表现：、、。

4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。

三、合作探究小华升入中学后发现自己发生了很多变化。

变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。

变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。

同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。

变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。

（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？（2）结合小华的经历，想一想我们有没有出现类似的身体变化？这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？（3）这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？为什么我们会出现这样的矛盾心理？四、随堂演练1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( )A.婴儿期与童年期之间B.儿童期与成年期之间C.成年期与老年期之间D.儿童期与老年期之间2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。

对此，认识正确的是( )①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A.①②B.③④C.②④D.①④3.七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜！真是太丢人了。

”为此小明应该( )A.当成话题，大谈特谈B.完全回避，把自卑掩藏起来C.正视身体变化，学会自我调节D.追求外在美，去吃药和动手术4.著名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。

悄悄变化的我一、教学目标1.感受青春成长的力量，体会青春的美好和旺盛的生命力；感受青春发展的差异性，形成尊重接纳自我、关怀他人的心理品质；关心自己的成长，培养美的意识，追求外在美，提升内在美。

2.学习并掌握积极面对和正确处理心理矛盾的方法。

3.了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现；了解青春期心理矛盾的表现，掌握处理青春期心理困惑的方法。

二、教学重难点教学重点：青春期的心理和生理变化。

教学难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

三、教学准备收集与课时内容贴切的相关资源（文本、图片、视频均可）。

四、相关资源《【活动设计】了解自己身体的变化》图片资源；《【知识解析】青春期的生理变化》视频资源；《资料卡片：青春活力之运动、娱乐》图片资源；《资料卡片：青春活力之学习和社会实践》图片资源；《【知识解析】青春期的身体变化123》图片资源；《漫画：青春期的生理烦恼》图片资源；《漫画：青春期青春痘的烦恼》图片资源；《漫画：青春期身体发育的烦恼》图片资源；《【知识解析】青春期矛盾心理的主要表现》视频资源；《资料卡片：心理断乳期》图片资源；《【思维导图】悄悄变化的我》图片资源。

五、教学过程课程导入：了解自己身体的变化此处是《【活动设计】了解自己身体的变化》图片资源通过课前“【活动设计】了解自己身体的变化”，学生根据自身情况填写，可以根据自己的身体发育情况，列出更多的比较项目。

想一想：这些变化说明了什么？今天，带着一份特殊的邀约，我们一起来走进青春，了解悄悄变化的我。

（一）悦纳生理变化1.青春期身体变化的主要表现活动一：【青春之识】青春期是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，青春期是人一生中身体发育的高峰期。

同学们有必要了解一下。

展示视频《青春期的生理变化》：上图是《【知识解析】青春期的生理变化》视频截图，老师如需使用，可以插入该视频资源。

道德与法治人教七下道德与法制《悄悄变化的我》教案2个教案一：教材：《悄悄变化的我》（道德与法治人教版七年级下册）教时：1课时教学目标：1.了解孩子成长过程中的身心变化，培养对身体和心理健康的重视。

2.了解并掌握如何自我保护和维护个人权益的方法。

重点内容：1.孩子身体和心理上的变化。

2.自我保护和维护个人权益的方法。

教学过程：1.导入（5分钟）：介绍一个儿童成长的故事，引发学生对成长的思考：随着年龄的增长，你是否发现自己在身体和心理上有了一些变化？请你说说你的变化。

2.讲解（15分钟）：通过PPT呈现和讲解《悄悄变化的我》中的相关内容，包括孩子在成长过程中的身体和心理的变化。

重点讲解青春期的特点和对身体和心理的影响。

3.讨论（15分钟）：组织学生分小组讨论，就如何保护自己和维护个人权益的方法展开讨论。

学生可以从个人经历出发，分享自己在生活中的经验和做法。

4.总结（10分钟）：请几个小组分享他们的讨论成果，并做一个简单的总结。

引导学生认识到保护自己和维护个人权益的重要性。

5.作业布置（5分钟）：布置作业：请学生写一篇短文，描述自己在成长过程中的身体和心理变化，并谈谈如何保护自己和维护个人权益。

教案二：教材：《悄悄变化的我》（道德与法治人教版七年级下册）教时：1课时教学目标：1.了解青春期的特点和面临的困惑，培养正确的心理态度。

2.学习运用合理的方法解决青春期困惑，处理人际关系。

重点内容：1.青春期面临的困惑。

2.合理的解决青春期困惑的方法。

教学过程：1.导入（5分钟）：通过展示一些青春期困惑的图片，引发学生对青春期困惑的思考：你们是否有过类似的困惑？你们当时是如何处理的？2.讲解（15分钟）：通过PPT呈现和讲解《悄悄变化的我》中描述的青春期的特点和面临的困惑。

重点讲解青春期困惑的类型和常见的解决方法。

3.讨论（15分钟）：组织学生分小组讨论，就青春期困惑的处理方法展开讨论。

学生可以分享自己或身边同学的经历，分享和探讨解决困惑的有效方法。

悄悄变化的我教案《悄悄变化的我》教案一、课题悄悄变化的我二、教学目标1. 知识与技能目标：了解青春期生理和心理变化的表现，掌握应对青春期变化的方法。

2. 过程与方法目标：通过自主探究、小组讨论等方式，培养学生分析问题和解决问题的能力，提高学生的自我认知和人际交往能力。

3. 情感态度与价值观目标：引导学生正确看待青春期的变化，悦纳自己，积极面对青春期的挑战，培养学生积极向上的生活态度。

三、教学重点&难点1. 教学重点：青春期生理和心理变化的表现及应对方法。

2. 教学难点：正确对待青春期的生理和心理变化，培养积极向上的生活态度。

四、教学方法探究式教学法、小组合作学习法、情境教学法五、教学过程（一）导入新课教师：同学们，我们都知道自己在不断成长和变化，那么你们有没有注意到自己最近有哪些变化呢？今天我们就一起来探索《悄悄变化的我》。

（设计意图：通过提问引起学生的兴趣和好奇心，引导学生关注自己的变化，为新课的学习做好铺垫。

）（二）讲授新课1. 悦纳生理变化（1）展示一些青春期青少年的图片，引导学生观察并思考：青春期的我们在生理上有哪些变化？（2）学生自主探究，结合自己的生活经验，小组讨论并汇报交流。

（3）教师总结：青春期是人一生中身体发育的重要时期。

这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，如身高、体重等；内部器官的完善，如心脏、肺等；性机能的成熟。

教师：（展示课本原文）“伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。

青春期是人一生中身体发育的关键时期。

在这一时期，我们的身体将发生一系列明显的变化。

男孩和女孩的身体开始出现第二性征，如男孩长出胡须、喉结突出、声音变粗等，女孩乳房隆起、骨盆变宽、声音变细等。

这些变化是正常的，我们应该坦然接受。

”（4）引导学生思考：面对这些生理变化，我们应该怎么办？（5）学生自由发言，教师归纳总结：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

第1课时悄悄变化的我知识目标1．开始进入青春期,我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟.2．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量.3．青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美.4．青春期的心理充满着矛盾和困惑,积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长.能力目标1．全面认识青春期生理变化带来的影响.2．认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化.3．能够用多种方法调适青春期的心理矛盾.情感、态度与价值观在认识青春期生理变化的基础上,悦纳自己的生理变化,并通过调适心理矛盾,感受青春的美好,增强热爱生活的意识.重点1．认识青春期的生理变化.2．正确面对和调适青春期心理矛盾.难点悦纳青春期的生理变化.教师准备：制作情景式多媒体课件.学生准备：了解自身存在的生理变化；预习新课.一、活动导入,场景激趣教师多媒体显示心理测试内容.心理测试：写序号,把符合自己真实情况的序号写下来.1．身体变化,使人骚动不安.2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等.3．变得逆反,爱顶撞家长.4．对新鲜事物特别感兴趣.5．对异性产生异常的好奇和兴趣.6．有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了.7．在和他人争论时,明知是自己错了,还是要争下去.8．喜欢模仿自己崇拜的人.9．了解自己的身体变化.10．喜欢在家里、班级或学校表现自己.想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、因身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等现象呢？教师总结：青春,带着一份特殊的邀约,款款而来.在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变.所有这一切,都是成长的机遇.面对青春的邀约,你准备好了吗？今天这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题.二、问题导读,新知探讨(一)悦纳生理变化1．身体变化老师安排活动,组织各组同学欣赏自己组员从小时候到现在不同时期的照片,关注他(她)成长的变化.教师提出问题：(1)不同时期的我们有不同吗？这说明什么？教师根据学生回答,作出总结.教师提示：伴随着身体外形的明显变化,我们的内心世界也发生着变化.这说明了我们开始进入青春期,渐渐长大了.(2)阅读教材P3.青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？教师根据学生回答,作出总结.教师提示：青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期.它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期.具体表现在：①身体外形的变化：身高,体重等；②身体内部器官的完善：心脏,肺脏,脑；③性机能的成熟.【知识拓展】青春期三大生理变化青春期是人生发展的一个重要阶段,是我们人类从性不成熟、不能生育的儿童时期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期.通俗地说,也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期.从年龄上看,一般是指从十岁到十九岁这个发展阶段.青春期是人的一生中最为关键的发展阶段.在这一时期,我们的身体将会发生明显的变化,这种变化主要表现在以下三个方面：身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟.(1)身体外形会发生显著的变化.青春期是我们的身体生长发育最快的时期,在这个时期,无论我们的身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长,似乎在突然之间,我们就长高了,长大了.例如,在这个时期,我们的身高平均每年会增长七到十公分,我们的体重平均每年要增加三到五公斤,就是和自己的父母相比较,我们也矮不了多少,甚至比自己的父母还要高一些、重一些呢！在这个时期,男生的声音会变粗变猛,甲状软骨开始增大,有的男生甚至还长出了胡须呢；而女生的声音则会变高,胸围增大,乳房开始慢慢地变得突出,皮下的脂肪开始增多,盆骨和臀围开始增大……体态的变化使我们开始意识到,我们自己已经长大了,不再是小孩子了！(2)身体内部器官逐步成熟、完善、健全.进入青春期以后,我们身体的各个器官、各个系统都将迅速地生长成熟、完善和健全.例如,在这一时期,我们的骨骼将迅速地增长和成熟,从而使我们看起来很快就长高了、长大了；我们的肌肉将迅速地增长并变得坚实有力,从而使我们的体态逐渐变得健壮和丰满；在这个时期,我们大脑的内部结构逐步变得复杂起来,大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步趋向成熟和完善,高级神经活动中的兴奋和抑制过程逐步平衡,特别是内部抑制机能逐渐发育成熟,为我们的抽象思维的发展奠定了基础；此外,在这个时期,我们的握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志性的因素都将逐渐地生长成熟.各种体内机能的迅速健全和完善,为我们青春期的心理逐渐成熟提供了物质基础和可能性.(3)性机能逐步发育成熟.青春期,也就是青春发育期.我们进入青春期以后,我们的性腺机能开始成熟和发生作用,第一、二性征开始出现并逐步走向成熟.第一性征主要是指生殖器官的发育特征,男性的主要是睾丸,女性的主要是卵巢,将逐步发育成熟.第二性征主要是指青年男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化.例如,在前边已经为大家介绍过的我们身体的变化：男生的声音会变粗变猛,甲状软骨开始增大,有的男生甚至还长出了胡须呢；而女生的声音则会变高,胸围增大,乳房开始慢慢地变得突出,皮下的脂肪开始增多,盆骨和臀围开始增大……性机能的发育成熟,对我们正处于青春期的学生的心理发展有很大的影响.一方面,它刺激了我们学生成熟意识的觉醒,另一方面,也给学生带来了很多与异性交往和性心理卫生方面的问题.进入青春期以后,同学们会对自己的身体变化变得更加敏感,对自然会出现的一系列特殊生理现象,如脸上或身上长满了痘痘,体味越来越重,体态和声音发生了变化等,都要正确对待.因为这些都是很正常的生理现象,我们应该以平常的心态迎接自己的这些生理现象,以积极健康快乐的心态面对我们的正常的生理发育和身体成长.2．青春带来旺盛的生命力教师放映多媒体或请学生阅读教材P4上方“探究与分享”,请学生说出体验每种场景的感受.教师提示：结合实际场景回答.教师总结：生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量.我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能.3．正确对待生理变化教师放映多媒体显示烦恼情景,或请学生阅读教材P4下方“探究与分享”,提出问题：(1)青春期里,部分同学生理变化带来的烦恼有哪些？教师提示,如：①我的个子怎么没有别人高；②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了；③体重又增加了,我不能再吃饭了,我要减肥；④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了.(2)这些学生为什么会有这些烦恼？教师提示：处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表.有时一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼.(3)你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解.教师提示：受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响,我们每个人的生理特征有所不同.我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化.在追求外在美的同时,还要追求内在美,提高品德和文化修养等.教师总结：受遗传、营养、锻炼等因素影响,我们身体的发育情况各不相同：有的长得快,有的长得慢；有的先长胖,有的先长高.我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放.不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重.青春的我们追求美.在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美.【知识拓展】内在美与外在美提示：外在美是指体现在人的相貌、体态、服饰、行为举止等外部方面的美.内在美也叫心灵美,它包括人生观和人生理想、思想觉悟、道德情操、行为毅力、生活情绪、文化修养等.外在美是现象、形象,内在美是本质内容,内在美比外在美所形成的美感更强烈,更持久,更深刻.一个人的美是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用.(二)直面矛盾心理1．产生原因教师多媒体显示或请学生阅读教材P5下方“探究与分享”.请学生思考：(1)你遇到过类似的问题吗？教师提示：根据自己的实际情况,据实回答即可.(2)这些情况的主要表现是什么？教师提示：①反抗与依赖.产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖.②闭锁与开放.内心活动更加丰富,但表露于外的东西少了,将自己的内心封闭起来.容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解.③勇敢与怯懦.有时勇敢,有时怯懦、害羞.(3)与同学一起讨论产生这些问题的原因.教师提示：伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑.2．化解矛盾心理教师多媒体显示以下情景：情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的日记本里,使我不良的感受得到健康宣泄.情景二：今天和小明闹得不愉快,心里很烦.放学后,我去操场和别人打球,这让我忘记了烦恼.情景三：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉在地上,摔坏了.我暗示自己不要着急,同桌又不是故意的,从而避免了与同桌发生矛盾.情景四：我个子矮,大家都嘲笑我,所以整天闷闷不乐,失去进取心,耽误了学习.有一天,我看潘长江的专访,听他讲自己的经历,他也曾被别人嘲笑身高矮,但是他却说“浓缩的都是精华”来反驳他们,我再也不为个子矮而烦恼了.教师请学生思考讨论：(1)在你出现矛盾心理的时候,你是如何解决矛盾的？教师提示：集体活动,寻求他人帮助；转移注意；做自己的“心理医生”.(2)根据情景,“我”是怎么调节“我”的烦恼的？教师提示：情景一是把自己的想法写下来；情景二是参加体育活动,转移注意；情景三是自我暗示；情景四是自我解嘲.教师总结：面对心理烦恼我们可以这样做：①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人,学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意；④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”.【知识拓展】解决青春期困惑的三个方法(1)痛快哭一场.哭的好处就在于能够没有负担地宣泄内心的苦闷.医学心理认为,哭能缓解压力与孤独.心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成两组,分别询问他们是否哭泣过,结果87%血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却说他们从不哭泣.由此看来,让人把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多.(2)读读书,赏赏鱼.多做点读书赏鱼的事情无疑是很有好处的.在书的世界遨游时,我们的忧愁、孤独与悲伤便付诸脑后,烟消云散.读书可以使人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力与孤独.一项心理学试验显示,当精神紧张的人在观赏金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时,往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界,心中的压力与孤独感也会大为减轻.(3)找找旧衣服.我们可以找出从前的衣服做些怀旧的事情.穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力与孤独会不知不觉减轻.因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去的生活中,从而使人的情绪也高涨起来.【知识拓展】克服青春期烦恼的方法(1)对不能改变的现实,如长相、生理缺陷等,不自卑,坦然接受.(2)不必太在意别人的议论,更多地注意自己的事情.(3)在任何时候,面对任何困惑,都要拥有一份自信.(4)学习有关青春期的科学知识,了解青春期的心理特点.(5)远离不健康的游戏、录像,不看不健康的读物,多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品.(6)树立明确的学习、生活目标,不为成长的烦恼和个人情感而分心,使身心和谐发展.三、课堂小结通过这节课的学习,我们了解了青春期的生理变化和心理变化,我们要正确对待这些变化,理解青春期的生理和心理变化是正常现象.掌握解决心理变化的方法,要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼,做自己的“心理保健医生”.悄悄变化的我 ⎩⎪⎨⎪⎧悦纳生理变化⎩⎪⎨⎪⎧青春期的含义青春期生理变化的主要表现青春期生理变化对我们的影响正确对待青春期的生理变化直面矛盾心理⎩⎪⎨⎪⎧青春期心理变化的表现青春期矛盾心理对我们的影响学会调节青春期的矛盾心理。