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职业生涯规划书提纲一、引言1.1缘由：为什么需要职业生涯规划1.2目的：制定清晰的职业发展目标二、自我评估2.1兴趣与爱好评估2.1.1了解自己对不同领域的兴趣和热情2.1.2分析自己的爱好和潜在的职业机会2.2个性与能力评估2.2.1分析自己的性格特点和优势能力2.2.2寻找与个性和能力匹配的职业领域2.3价值观与目标评估2.3.1了解自己的价值观和人生目标2.3.2选择与价值观和目标相符的职业三、职业探索3.1了解职业领域3.1.1研究不同职业领域的工作内容和要求3.1.2分析不同职业的发展前景和薪资水平3.2职业对比与选择3.2.1对比不同职业的优劣势并评估与自己的匹配程度3.2.2根据评估结果选择最符合自身发展的职业四、制定职业目标4.1短期职业目标4.1.1分析自己当前的职业状态和能力水平4.1.2设定能够在短期内实现的职业目标4.2中长期职业目标4.2.1研究所选择行业的发展趋势和未来机会4.2.2设定能够实现个人发展和成长的职业目标4.3目标的可行性和调整4.3.1对制定的职业目标进行评估和可行性分析4.3.2随时调整目标，以适应变化的职业环境五、职业发展策略5.1学习与培训计划5.1.1分析自己需要提升的技能和知识5.1.2制定学习和培训计划，以实现职业目标5.2志愿者活动与实习5.2.1寻找志愿者活动和实习机会，积累实践经验5.2.2从实践中发掘自己的职业兴趣和潜力5.3寻找职业导师与网络资源5.3.1找到合适的职业导师，从他们那里获得指导和建议5.3.2利用互联网资源，了解行业动态和最新趋势六、执行与评估6.1制定详细的行动计划6.1.1将职业目标分解为具体的行动步骤6.1.2设定时间表和完成期限6.2定期评估和调整6.2.1定期回顾和评估职业发展进展6.2.2根据评估结果调整和优化职业规划七、总结7.1小结职业生涯规划的重要性和必要性7.2总结个人的职业生涯规划过程和成果通过以上提纲，你可以展开论述，充分论证职业生涯规划对于个人职业发展的重要性，并合理制定你的职业生涯规划。
《职业生涯规划》教学计划大纲一、课程性质与任务《职业生涯规划》是中等职业学校同学必修的一门德育课，其任务是引导同学树立正确的职业观念和职业抱负。
学会依据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规划和调整自己的行为，为就业和创业制造条件。
二、课程教学总体目标使同学掌控职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业抱负和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的技能，加强提高职业素养和职业技能的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的预备。
三、教学内容及其详细教学目标和要求树立职业抱负模块第一章职业生涯规划与职业抱负(一)基本要求：了解职业、职业生涯、职业抱负的内涵。
理解职业抱负对人生进展的`作用，理解职业生涯规划对实现职业抱负的意义。
(二)中等要求：初步形成正确的职业抱负及职业价值取向职业生涯规划细心预备，制定措施模块第二章职业生涯进展条件与机遇(一)基本要求了解所学专业对应的职业群，了解职业资格与职业进展的关系(二)中等要求了解自己性格特点，分析本人进展条件，所学专业应达到职业资格标准，挖掘自己优点。
第三章职业生涯进展目标与措施(一)基本要求了解职业生涯进展目标的构成，进展目标要符合自身条件(二)中等要求制定近期进展目标(三)较高要求制定职业生涯进展措施第四章职业生涯进展与就业、创业(一)基本要求明确就业形势，理解角色转换的重要性，做好适应社会的预备(二)中等要求掌控求职方法( 三)较高要求分析自己与“职业人”和创业者素养差距，制定提高措施。
职业生涯规划管理及调整模块第五章职业生涯规划管理、调整与评价(一)基本要求了解经济社会进展，科技进步对职业演化的影响，理解职业生涯进展规划的须要性，终身学习与职业进展的关系。
(二)中等要求掌控调整职业生涯规划的方法，学会科学评价职业生涯进展。
四、课时计划及安排建议教学模块内容课堂讲授小计课程介绍22树立职业抱负模块职业生涯规划与职业抱负44职业生涯规划细心预备、制定措施模块职业生涯进展条件与机遇88职业生涯进展目标与措施66职业生涯进展与就业及创业66职业生涯规划管理及调整模块职业生涯规划管理、调整与评价 66考核22机动22总计3636五、教材与参考书1.教材《职业生涯规划》蒋乃平主编高等教育出版社2022年4月。
大学生职业生涯规划课程教学大纲（Introduction to Career Planning for College Students）一、课程概况课程代码：0000006学分：1学时：16先修课程：无适用专业：所有本科专业教材：无课程归口：学生工作部（处）课程的性质、目的和任务:本课程是面向全体本科专业开设的通识必修课。
课程内容包括6次理论教学、1次专家讲座和1次实践教学。
通过本课程的学习，唤醒学生的生涯规划意识，并通过理论知识的讲解、生涯工具的使用，帮助学生明确性格类型，并进行初步的职业探索，对本专业今后的就业做出合理的职业发展规划，为后续专业课程及专业实践环节奠定基础。
二、课程目标三、课程内容及要求（一）觉知与承诺1.基本内容：什么是职业生涯规划（What）、职业生涯规划对人生的意义（Why）、系统职业生涯规划的方法（How）。
2.基本要求: 讲解生涯规划的基本理念、明确学生生涯规划任务。
3.重点：帮助引起学生的自我规划意识。
（二）兴趣探索与性格探索1.基本内容：兴趣与技能、职业兴趣的分类、职业兴趣与职业匹配、职业兴趣的评估方式；性格的定义、性格的分类、性格与职业的匹配、性格的评估方式。
2.基本要求：掌握至少一种探索兴趣的方式和方法、分清兴趣与技能之间的关系；明确学习性格的意义、帮助学生明确性格探索和未来职业选择之间的关系、正确认识性格及进行性格评估。
3.重点：掌握霍兰德职业兴趣理论和职业指导价值；尝试进行MBTI职业性格测试及人格分析。
（三）技能探索、价值观探索与工作世界探索1.基本内容：技能的概念、技能与职业匹配；什么是价值观、价值观与需要、价值观与职业匹配。
明确收集职业信息的方法、学会指导学生利用生涯人物访谈来获取职业信息，指导职业选择。
2.基本要求：技能的评估方式、价值观的评估方式、帮助学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响、让学生认识价值观与个人需要及人生不同阶段目标之间的关系；掌握激发学生职业好奇，引导学生拓展职业视野的方法，调动学生探索职业世界的积极性、主动性。
职业生涯规划课程提纲从企业的角度来说，职业生涯管理是现代企业人力资源管理的核心内容。
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。
搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。
处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。
【课程提纲】
第一讲职业生涯发展有规律
1.深刻认识职业及职业生涯
2.内、外职业生涯的重要性
3.二者相互促进关系
第二讲职业生涯规划与企业战略发展
1.个人职业生涯发展与企业发展的关系
2.企业战略目标和目标分解
3.多层次需求与职业生涯设计
第三讲每个人都有巨大的潜能
1.潜能爆发的两种原因
2.机会、观念与能力
3.做好本职工作的四个阶段
4.提升职场能力的六个层次
第四讲连续提升职业化水平
1.汇报、请示、总结、布置、交接、回忆工作
2.观念与能力
3.什么是职业化
4.沟通与激励
5.管理艺术
第五讲职业生涯发展在企业需要更大舞台
1.组织结构是企业的重要资源
2.方阵协同式组织结构的运作
3.方阵协同式组织结构对职业生涯发展的作用
第六讲职业生涯观念的革命
1.企业管理三个关键内容：企业战略管理、企业人员职业生涯发展、绩效管理之
间的相互关系
2.职业生涯开发与管理企业实施体系
3.职业生涯培训师与职业生涯辅导师在企业中的重要作用。
《职业生涯规划》教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
三、教学内容及其具体教学目标和要求（一）职业生涯规划与职业理想。
教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
教学内容1. 面向未来的职业生涯规划（1）职业与职业生涯。
（2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
（3）中职生职业生涯规划的特点。
2. 职业理想的作用（1）职业理想对人生发展的作用。
（2）职业理想对社会发展的作用。
（3）职业生涯规划与职业理想的实现。
（二）职业生涯发展条件与机遇。
教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
《大学生职业生涯规划》教学大纲（优秀范文5篇）第一篇：《大学生职业生涯规划》教学大纲《大学生职业生涯规划》教学大纲课程类别：公共选修课课程编号：学分：2分总学时：32学时适应专业：全校先修课程：无一、课程的性质、目的与任务《大学生职业生涯规划》是一门全校性的公共选修课，包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划。
职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。
因此，通过本课程的学习，引导学生关注个人职业生涯发展，帮助学生了解职业生涯规划的理念、内容和方法，并以长远的生涯发展目标指导、安排大学期间的学习与生活。
二、教学基本要求1、要求学生进行客观的认识自我、准确的职业定位。
2、要求学生评估职业机会、知己知彼；择优选择职业目标和路径。
三、教学方式采用理论教学的方法。
课堂教学以讲授为主，课堂讨论为辅。
四、教学内容与学时分配一、大学生职业生涯概述（2学时）1、职业2、生涯3、职业生涯二、大学生价值观探索（2学时）1、价值观概述2、价值观与职业选择3、价值观探索4、价值问卷概述三、大学生自我性格探索（2学时）1、性格概述2、大学生性格基本特征3、性格与事业成功四、大学生自我兴趣与特长探索（2学时）1、兴趣、特长与职业选择2、自我兴趣与特长的探索五、大学生自我能力培养（2学时）1、能力概论2、能力与职业选择3、情商能力与事业成功六、大学生自信心及其培养1、自信和自信心的内涵与作用2、自信心的表现与维护3、增强自信心的方法与途径七、大学生人际交往能力培养1、人际交往、人际关系与大学生成才2、大学生人际交往的障碍与克服办法3、提高交往能力，建立良好的人际关系八、大学生创新思维训练1、创新思维的概述2、创新思维的方法3、创新思维的训练途径九、大学生群体的特点1、大学生群体的基本特点2、大学生群体的矛盾性3、大学生常见的非健康心理4、大学生心理影响因素的分析5、大学生的需要特点十、大学特殊学生群体的成长1、大学新生的成长2、贫困大学生的成长4学时）4学时）4学时）4学时）2学时）（（（（（3、学生干部及学生社团成员的成长十一、大学生职业生涯规划（4学时）1、职业生涯规划概述2、大学生职业生涯规划的基础3、大学生职业生涯抉择方法及其应用4、大学生职业生涯规划中的常见问题5、职业生涯规划是大学生成功的起点五、教学重点及难点重点：探索职业特征、职业发展、生涯特征、生涯发展理论、大学生价值观、自我性格、自我兴趣与特长；培养大学生自信心、自我能力和人际交往能力。
职业生涯规划书提纲
一、引言
A.背景介绍
B.目的和重要性说明
二、自我评估和目标设置
A.自我评估：了解自己的优势和劣势、兴趣和价值观
B.选择合适的职业目标
C.设定明确的职业目标和时间表
三、教育和培训计划
A.确定必要的学历和专业背景
B.寻求相关工作经验和实习机会
C.参加相关培训和进修课程
四、就业市场调研
A.了解行业和职位的需求和趋势
B.分析竞争环境和就业前景
C.搜集和比较潜在就业机会
D.确定适合自己的职业路径
五、职业发展计划和策略
A.目标职位的职责和要求
B.职业发展路径和阶段性目标
C.发展个人技能和能力
D.建立职业网络和人际关系
E.持续学习和发展自己的知识和技能
六、实施和评估
A.制定详细的行动计划
B.确定关键绩效指标和评估标准
C.监控和调整职业发展计划
D.定期回顾和评估进展
七、总结与展望
A.回顾个人职业发展的过程和成果
B.展望未来的职业目标和发展方向
C.表达对自己职业生涯的期望和决心。
职业生涯规划书提纲
一、引言（约100字）
-简述目前的职业情况和对未来的期望
-引出职业生涯规划书的重要性和目的
二、个人背景（约200字）
-性格特点、能力和技能
-教育背景和工作经历
-兴趣爱好和特长
三、职业目标（约200字）
-长期目标：描述自己在职业生涯中渴望达到的高度
-短期目标：描述自己在未来几年内想要实现的职业里程碑四、职业价值观和动机（约200字）
-描述个人对职业的价值观念和动机
-体现自己对工作的热情和追求的动力
五、职业发展计划（约300字）
1.自我评估和发展需求分析
-分析个人优势和弱点，确定需要发展的领域和技能
-思考职业发展中可能遇到的困难和挑战
2.学习和培训计划
-制定学习目标，确定需要学习的课程或获得的证书
-寻找适合的学习资源和学习方式
3.职业规划和职位晋升
-设定实际可行的职业路径，包括中长期的职位晋升计划
-分析所需的工作经验和能力，拟定如何达到这些要求的计划
4.拓展人脉和建立专业形象
-描述如何主动参与行业相关的活动和组织
-建立和维护良好的人际关系，并积极提升自己的个人品牌和形象
5.自我反馈与调整
-设定具体的反馈机制和评估标准，及时总结与调整计划
-提出自我反馈和改善的措施，以保持职业生涯的可持续发展六、时间规划（约100字）
-制定职业发展计划的时间框架和期望达到各个目标的时间节点
-指明每个阶段需要完成的任务和规划
七、结论（约100字）
-总结并强调职业生涯规划书的重要性和必要性
-表达对未来的期待和信心。
职业生涯规划全册教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的定义和重要性让学生掌握职业生涯规划的基本步骤和方法让学生认识到职业生涯规划对个人发展的价值1.2 教学内容职业生涯规划的定义和重要性职业生涯规划的基本步骤和方法职业生涯规划对个人发展的价值1.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业生涯规划的意义讲解：讲解职业生涯规划的定义和重要性，引导学生理解其价值案例分析：分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际效果小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业生涯规划经验1.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职业生涯规划的理解程度学生应用能力：评估学生在案例分析和小组讨论中应用职业生涯规划的能力第二章：自我认知2.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生掌握自我评估的方法和技巧让学生能够明确自己的兴趣、价值观和能力2.2 教学内容自我认知的定义和重要性自我评估的方法和技巧兴趣、价值观和能力的识别和明确2.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考自我认知的意义讲解：讲解自我认知的定义和重要性，引导学生理解其价值自我评估练习：让学生进行自我评估练习，帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的自我认知结果2.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对自我认知的理解程度学生应用能力：评估学生在自我评估练习和小组讨论中应用自我认知的能力第三章：职业探索3.1 教学目标让学生了解职业探索的重要性让学生掌握职业研究的方法和技巧让学生能够了解不同职业的特点和要求3.2 教学内容职业探索的定义和重要性职业研究的方法和技巧不同职业的特点和要求的了解3.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业探索的意义讲解：讲解职业探索的定义和重要性，引导学生理解其价值职业研究练习：让学生进行职业研究练习，帮助学生了解不同职业的特点和要求小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业探索结果3.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职业探索的理解程度学生应用能力：评估学生在职业研究练习和小组讨论中应用职业探索的能力第四章：目标设定与规划4.1 教学目标让学生了解目标设定与规划的重要性让学生掌握SMART原则和目标设定的方法让学生能够制定个人职业规划4.2 教学内容目标设定与规划的定义和重要性SMART原则和目标设定的方法个人职业规划的制定4.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考目标设定与规划的意义讲解：讲解目标设定与规划的定义和重要性，引导学生理解其价值案例分析：分析成功案例，让学生了解目标设定与规划的实际效果小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的目标设定与规划经验4.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对目标设定与规划的理解程度学生应用能力：评估学生在案例分析和小组讨论中应用目标设定与规划的能力第五章：职业素养提升5.1 教学目标让学生了解职业素养的重要性让学生掌握职业素养提升的方法和技巧让学生能够提升自身的职业素养5.2 教学内容职业素养的定义和重要性职业素养提升的方法和技巧个人职业素养的提升5.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业素养的意义讲解：讲解职业素养的定义和重要性，引导学生理解其价值小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业素养提升方法5.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度第六章：职场沟通技巧6.1 教学目标让学生了解职场沟通的重要性让学生掌握职场沟通的基本技巧让学生能够运用有效的沟通技巧进行职场交流6.2 教学内容职场沟通的定义和重要性职场沟通的基本技巧有效沟通的实践应用6.3 教学活动导入：通过情景模拟引导学生思考职场沟通的关键讲解：讲解职场沟通的定义和重要性，引导学生理解其价值角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟职场沟通场景，锻炼沟通技巧小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职场沟通经验6.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职场沟通的理解程度学生应用能力：评估学生在角色扮演和小组成讨论中应用职场沟通技巧的能力第七章：时间管理与效率提升7.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性让学生掌握时间管理的方法和技巧让学生能够有效地管理自己的时间，提高工作效率7.2 教学内容时间管理的定义和重要性时间管理的方法和技巧提高工作效率的实践应用7.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考时间管理的作用讲解：讲解时间管理的定义和重要性，引导学生理解其价值案例分析：分析成功案例，让学生了解时间管理的实际效果小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的时间管理经验7.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对时间管理的理解程度学生应用能力：评估学生在案例分析和小组讨论中应用时间管理的能力第八章：团队协作与领导力培养8.1 教学目标让学生了解团队协作的重要性让学生掌握团队协作的基本原则让学生能够运用有效的团队协作进行工作8.2 教学内容团队协作的定义和重要性团队协作的基本原则领导力的培养和实践应用8.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考团队协作的意义讲解：讲解团队协作的定义和重要性，引导学生理解其价值小组活动：让学生进行小组活动，实践团队协作原则，培养领导力小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的团队协作经验8.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对团队协作的理解程度学生应用能力：评估学生在小组活动和小组讨论中应用团队协作的能力第九章：求职技巧与面试准备9.1 教学目标让学生了解求职技巧的重要性让学生能够有效地准备面试，提高求职成功率9.2 教学内容求职技巧的定义和重要性面试准备和实践应用9.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考求职技巧的作用讲解：讲解求职技巧的定义和重要性，引导学生理解其价值模拟面试：让学生进行模拟面试，锻炼面试能力9.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对求职技巧的理解程度学生应用能力：评估学生在实践练习和模拟面试中应用求职技巧的能力第十章：职业发展与终身学习10.1 教学目标让学生了解职业发展的持续性让学生掌握终身学习的方法和技巧让学生能够持续地进行职业发展与学习10.2 教学内容职业发展的持续性的重要性终身学习的方法和技巧职业发展与学习的实践应用10.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业发展与终身学习的关系讲解：讲解职业发展的持续性的重要性，引导学生理解其价值小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业发展与终身学习经验10.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职业发展与终身学习的理解程度学生应用能力：评估重点解析本教案《职业生涯规划全册教案》涵盖了职业生涯规划的十个方面的重要内容。
大学生职业生涯规划书
姓名：
性别：
班级：
学院：
2016年6月
目录
1 前言 (1)
2 自我剖析 (1)
2.1 我的兴趣 (1)
2.2 我的性格 (1)
2.3 我的优势 (1)
2.4 我的价值观 (2)
3 环境分析 (2)
3.1 家庭环境分析 (2)
3.2 学校环境分析 (2)
3.3 社会环境及就业前景分析 (2)
4 职业目标规划 (3)
4.1 职业规划一览表 (3)
4.2 具体实施路径 (4)
5 评估与调整 (4)
5.1 评估内容 (4)
5.2 评估的时间 (4)
5.3 规划调整的原则 (5)
6 结束语 (5)
1前言
生活是一种经历，也是一种体验;人活一世，珍惜自己拥有的，能使自己幸福，追寻适合自己的，亦能使自己更幸福。
受挫、失误、不幸和磨难，是成长的催长素，也是成熟的催熟剂。
煽情的岁月掩饰不了风铃的惆怅，青涩的余音飘荡着世事的沧桑。
如今的我们应用铿锵的词句点缀短暂的年华，用激昂的乐章谱写美好的明天。
向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。
大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。
我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。
远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
2自我剖析
2.1我的兴趣
平时喜欢看电影、漫画、听歌和看书，生活也中喜欢动动手自己做些自己喜欢的小手办、艺术品。
平常放假在家和爸爸妈妈聊天，听他们话话家常，倾听一下父母的心声，从听的角度做一个孝顺的孩子。
另外，周末和节假日的时候喜欢和朋友一起逛街、遛公园，通过行走放松自己的身心和加深与大自然的交流。
2.2我的性格
了解我的人都知道，我虽然是个女孩子，但我是个性乐观爽朗，面对任何挫折都不是轻易认输的人。
在困难与挫折面前无论如何跌倒，我也会拭去眼角的星点泪花重新站起来奋斗；无论压力再大，我也会抱着一份积极向上的心去面对。
乐观的我也成就了一个生活中待人爽朗的我。
父母曾教导我，身为女孩却要有男孩一样的担当和勇敢！
2.3我的优势
能干肯吃苦，这源于我的性格，这是我将来学习和工作中的作风，因为我知道我是为了自己和爱我的人去拼搏，去努力；热情高涨，我对待事物并不是三分钟热度，决定了的事情会持之以恒，竭尽全力去完成。
有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔；敢于尝试，我害怕失败，但我更敢于尝试和面对失败，失败了会沮丧但我不会被吓得后退，相反我会总结经验教训，当下次再面对未知的事情还是敢于尝试和参与。
我相信过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意，所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己的失败和正视自己的
成功。
2.4我的价值观
我感觉我的追求与理想都是积极健康的，以后有能力了，不会忘记报答曾经帮助过我的人，不会忘记报答社会，给弱者力所能及的帮助。
3环境分析
3.1家庭环境分析
我来自一个农村家庭，家里人对我的教育很重视，用样也很期待。
父母能给我鼓励和诱导，而对我的缺点、错误能恰如其分地批评指正，从而提高我的认识，改正缺点。
但是在一些选择方面都尊重我的选择，只是给我一些建议，让我认清选择。
3.2学校环境分析
哈尔滨师范大学（Harbin Normal University），简称哈师大（HRBNU），位于中国冰城——黑龙江省哈尔滨市，是一所公立省属综合性普通本科高等学校，为黑龙江省属重点大学，教育部“卓越教师培养计划”重点建设高校。
哈尔滨师范大学美术学院是由1956年成立的哈尔滨师范学院艺术系和1985年由省政府批准成立的哈尔滨师范大学艺术学院发展而来，是黑龙江省学科最完备、规模最齐整的高等美术学院，承担着培养黑龙江省美术与设计专业高级专门人才和基础艺术教育师资的双重任务。
学院成立几十年来，为国家培养了一大批美术师资和美术专业工作者，他们大多工作在美术教育、美术创作、美术研究以及各文化团体第一线。
学校教学由经验丰富的老师给予我们指导，深入浅出地引导我们学习专业理论学习，使我们具有了一定的专业知识技能和技巧，相关的老师针对理论知识的运用，有针对性地对我们进行了实践性的指导，让我们在实践活动中加深了对专业理论知识的理解，对我们绘画艺术提供了很大的帮助。
3.3社会环境及就业前景分析
报告显示，各大企业招聘在同等条件下都愿优先考虑美术生。
学习美术可以使学生拓宽就业路子，扩大就业选择的机会，即使将来毕业不从事美术工作，更多的单位还是愿意接受那些有美术基础和一技之长的学生，因为他们的整体素质、鉴赏能力、审美能力、动手能力、都得到了极大的提高。
重视美术课学习可以拓宽就业渠道。
美术（造型和设计）大学生毕业就业机会远远优于文理科毕业生，学习美术具有更广阔的就业前景。
据统计，仅北京市
近几年每年就消化掉15万美术类大学生，而且就业方向非常好，包括影视、建筑、装修、服装、印刷、杂志社、电视台、报社、广告策划、动漫、网络设计行业、拍卖行业和各大企事业单位等，都需要大量的美术人才。
最近几年，韩国和日本的动画和游戏设计行业纷纷向中国的大学预定毕业生，年薪基本都在10 万元以上。
生活中接触的很多事物都和美术专业密切相关，建筑、装修、产品广告、服装、影视、家具、展览、报纸、杂志、网络、动画及国画、油画、雕塑、壁画等。
学美术从事的职业：除了做教师，也可以做装饰设计师、服装设计师、3D 动画设计师等等。
这些是画画专业就业率较高的工作。
所谓前途，第一取决于大趋势、大环境。
美术是实践性学科，学校提倡走出去，不会影响学习，而是利于学习。
特别是可以凭借以后的勤学苦练得以成功。
随着各类新型文化产业和时尚产业的兴起，各行各业乃至城市建设越来越注重"包装"，社会对艺术人才的需求量大大增加，艺术专业毕业生有了比过去更为广阔、多元的就业空间。
在大学生就业难的困境中，一些高校的艺术类毕业生却成为多方争抢的"香饽饽"，美术设计等实用专业的人才尤其供不应求。
人们生活水平的不断提高，以创新、尚美为特色的各类美术专业人才将有更加广阔的发展空间，美术设计专业人才就业前景看好。
随着社会经济的蓬勃发展，民众审美需求的日益提高及国家对设计艺术文化的重视、推广，人们对“衣食住行用”等生活品的审美追求日益提高。
相应地，近些年来服装设计、色彩规划、装饰艺术、外观包装设计、室内外环境艺术设计、工业设计、平面(广告)设计等专业人才社会需求持续旺盛。
总体上看，随着国家大力发展创意经济产业的政策，美术专业人才就业前景看好。
4职业目标规划
4.1职业规划一览表
把职业目标分为三个规划期，即近期规划（校园计划）、中期规划（毕业后5年计划）和远期规划（毕业5年后计划），并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
表 1 职业生涯规划总表
4.2具体实施路径
大一期间：尽快完成高中到大学的角色转变，积极参加集体活动，认真学习，掌握扎实的基础知识，除了学习之外，要积极参加集体活动和锻炼身体，身体是革命的本钱，只有一个健康的身体才能做自己想做的事情。
大二期间：积极参加社会实践活动、青年志愿者活动及社团的各种活动，提高自己的社会实践能力和人际交往能力。
努力学习专业文化知识，积极参加见习活动。
大三期间：1.学好专业知识并回顾复习巩固大一大二的知识。
2.做好考各种证得相关准备3.考取相关证书，英语过四级以上。
大四期间：1.参与社会实践，在见习和实习中给该客户留下深刻印象 2.发表一到两篇论文，高质量地结束大学生活。
具体为：1.认真上课听课，做到课前预习课后巩固。
遇到难题及时问老师同学，或者到图书馆查阅资料；2.关注实事热点及各大高校的艺术作品信息；3. 积极参加各种关于设计的讲座与比赛，不断磨练自己。
5评估与调整
5.1评估内容
职业目标评估：判断职业目标规划是否合理，若在实践中发现规划目标偏离实际，则根据实际进行实时调整。
5.2评估的时间
先以一年为期，检验时间规划的合理性。
5.3规划调整的原则
因时而动、随机应变。
6结束语
从不回头的人，不一定是勇敢，也许是逃避;从不流泪的人，不一定是坚强，也许是无奈;从不认输的人，不一定是赢家，也许是输不起;从不失败的人，不一定是成功，也许是没事做。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，必须有清醒的头脑。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！。
