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来源：网络没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。
哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。
养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。
跟我学习易经养生术防病治病，学习的过程就是诊疗的过程。
学会了病也治好了。
很有成就感哟。
手部手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。
合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。
劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。
手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。
手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。
头部百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
脸部承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。
心天泻血疗法一、心天泻血疗法的概念：心天泻血疗法是韩国人朴南羲“发明”的医疗技术。
二、心天泻血疗法的内容：心天泻血疗法是通过在人体58个穴位（说明：2004年为51个部位，受中国方面影响，2009年增加到53个部位，到2011年增加到58个部位）用采血针进行针刺，然后拔罐放血，以达到一定的保健和理疗作用的一种常规方法。
三、心天泻血疗法的由来：朴南羲先生自诩为心天泻血疗法“发明人”，并强调其疗法为不同于西医，也不属于中医的“另类医学”。
引用朴南羲自己的话：“朴南羲1985 年因事业受挫，对金钱、生活失去信心，怀着极其苦闷的心情，走进深山老林过起了野人生活。
丢弃了一切杂念时，似乎见到了事物的本来面目，这时有机会接触到《东医宝鉴》，可是当知道在那里找不到问题答案的时候，继续怀着“为什么”的疑问和冥想，最终找到了《东医宝鉴》的局限性和西方医学的弱点，取而代之，创立了泻血疗法。
”“我是从学习《东医宝鉴》开始的。
但在读《东医宝鉴》后开始产生了疑问，背诵处方笺的时候，只说明哪个部位生病了就用哪种药多少克，而没有从理论上说明这种药进入人体后通过什么作用使疾病得到了治疗。
我当时就想，这就是《东医宝鉴》的最大的弱点和中医未能得到迅速发展的原因”。
《东医宝鉴》的介绍，参考“百度百科”：东医宝鉴“《东医宝鉴》选方丰富实用，收载15类，1400多种药材。
每方均注出处，并收录民间单方。
主要纂辑自中国古代医书如《素问》、《灵枢》、《伤寒论》、《证类本草》、《圣济总录》、《直指方》、《世医得效方》、《医学正传》、《古今医鉴》、《医学入门》、《万病回春》、《医学纲目》等80多种，“纂辑”的另一说法其实也可以说是抄录，换言之，《东医宝鉴》就是转抄引述80余种中医典籍的图书，而此书另外所引述的两本朝鲜人的著作《医方类聚》与《乡药集成方》也均是介绍中医的书籍，其中《医方类聚》是仿中国医学古籍《圣惠方》编写的，其中参考了中国医典100多部，《乡药集成方》则是仿照当时中国本草的体例，对朝鲜的本地药材进行的介绍，除名称标注本地名称外，其余所载药性均依照中医观点。
泄血疗法的60个穴位详讲泻血疗法60个穴位详讲起源于中华民族，发展于韩国的“泻血疗法”，在进入大不到半年的时间就显示出她巨大的生命力。
血压、血脂恢复正常了多年的口臭根除了多年的头痛，腰、腿疼消失了多年的浮肿不见了鱼尾纹渐渐消失了小腿细了绝经三年后例假再现了黝黑的皮肤变得白皙而又细腻了眼袋消失了遗忘多年的青春情怀再次勃发了到过拉萨的人，才知道什么叫“灿烂的阳光”；夜宿过圣湖-纳木措的人，才体会过什么是“满天繁星”；经历过泻血的人，才知道什么是“青春焕发”······为了让越来越多的人们尽快了解和掌握：泻血养身疗法“，我们聚集有关专家对泻血疗法进行了一次梳理，以简单、易学、易操作的指南与您见面，让越来越多的人掌握”自己的病自己治“的方法。
还您原有的健康和美丽！一、概念（一）血液清净可除万病人体疾病依产生的原因不同，可分为循环障碍性疾病，细菌感染性疾病，功能障碍性疾病等等。
但实际上都是瘀血性疾病，也就是说最终都是因血液循环不畅而导致的疾病。
泻血可以帮助净化血液。
只要血液清净，病可不治而愈。
（二）瘀血中医把坏死的血液看作是瘀血。
泻血理论认为：附着在毛细血管中不流动的血叫瘀血。
（三）瘀血生成的原因农药、防腐剂等有毒化学物质的堆积；重金属累积；来自社会和生活的双重压力；肝肾功能的下降等。
（四）泻血利用拔罐器，抽出淤血。
（五）为什么要泻血自然界的规律就是随着年龄的增长，堆积在体内的瘀血越来越多，同时人体自身净化瘀血的能力又越来越弱。
加之自身年龄的百分比，就是人体的瘀血所占的比例。
瘀血会导致人的衰老、死亡。
泻血能还您原有的健康和美丽。
二、泻血的适用范围（一）康复高血压高血脂高胆固醇低血压心绞痛中风胸口烦闷烦躁视力减退胃肠疾病（胃痉挛、消化不良、腹泻、便秘等）口臭厌食症痔疮肝炎脂肪肝手足冰凉风湿性关节炎糖尿病痛症（头疼、肩颈疼、腰疼、腿疼、神经疼）静脉曲张脚气尿失禁痛经自然流产感冒鼻炎咽炎哮喘扁桃体炎失眠忧郁症癫痫痴呆慢性疲劳前列腺炎（二）保健经泻血身体康复后，即身体的各项功能恢复到与生俱来的健康状态时，进入保健期。
心天泻血疗法：穴位及释义（31-40）
心天泻血疗法：穴位及释义（31-40）
[31号中风穴涌泉]
此穴位不仅对中风有疗效，而且对脚底疼痛，脚气等也有疗效。
有中风症候的高血压患者，如对此穴位进行泻血治疗出现触电般的疼痛感，但若缓解了高血压，无中风的危险时用泻血针刺也不会有太疼的感觉。
患中风以后3天之内，以6-1-19-31号穴位按顺序进行泻血治疗会有很大的疗效。
但三天过后再进行泻血治疗，疗效就不明显了。
[32号气管炎穴]
参考第5号。
[33号膝窝痛穴委中]
腿筋发涨有疼痛感时对33-38号穴位同时进行泻血治疗。
[34号肾合痛穴]
由肾功能障碍引起的综合反应，出现胃周围肿胀和手压疼痛的感觉时，对此穴位进行泻血治疗会消肿止痛。
[35号臂肘疼穴]
肘部有发涨和疼痛感时使用穴位。
[36号黑斑穴]
此穴位适用于脂溢性皮炎，小疙瘩，红血丝皮肤，黑斑等症。
[37号前筋肌痛穴]
此部位发涨，肌肉酸痛时适用。
[38号膝窝疼穴]
此部位发涨，肌肉酸痛时适用。
[39号风齿穴]
此部位对风齿，牙龈肿胀，酸痛，口臭严重，牙疼厉害等症有疗效。
但除掉牙石以后进行治疗才能防止复发。
[40号耳鸣穴]
在供血不足或血液循环不畅时也会出现耳鸣的现象。
只因血液循环不畅而引起的耳鸣可使用此穴位。
但因贫血而引起的症状要对2-3，6-7，9-40号穴位按顺序进行泻血治疗才有疗效，对轻微的耳聋也有疗效。
一、高血压和低血压大伙儿好!很快乐见到你们。
我今天要讲一讲关于高血压和低血压。
此刻人们对高血压和低血压超级恐惧。
以为是慢性病，不可治症。
这种熟悉是由于看待疾病的起点有错误。
此刻我讲一讲产生高血压的经纬。
高血压，究其要紧缘故是肾功能障碍所致。
肾功能障碍，血液中的尿酸增多，肾脏不能过滤尿酸，肝脏要分解尿毒，一旦肝功能也发生障碍，血液急剧混浊，毒素增加，血液中的氧含量减少。
如此血液中最弱的白血球开始死亡，形成堵塞血管的主犯--瘀血。
那个地址氧气不足，使全身细胞成为消化不良的细胞，通过肠吸收的营养成份不能转化为能量，而堆积在体内。
缺氧易疲劳，不肯动弹，营养成份在人体内完整积存，血液浓度增高，结果形成血液流动变缓的恶性循环。
肾脏障碍，使瘀血增多，再加上胆固醇，就会显现低血压、心绞痛、咳嗽、哮喘，高血压和低血压的缘故是相同的，按前面的分析，只只是是瘀血堆积的部位不同，因此分为高血压或低血压。
这时的医治方式仍是简单的。
高血压，对2-3-6-8 号泻血进程中，就能够够治愈；低血压，对2-3-6-8 号泻血后，再对5 号心绞痛穴泻血就好了。
可是，让人焦虑的是为了治高血压，长期服用麻醉性的药物，由于麻醉作用使肾脏、肝脏、胰腺功能下降，即便用泻血疗法也难以医治。
到了那个时期就会显现风湿性关节痛、打鼾、糖尿、心绞痛等病症的例子很多，到了这种程度，就说明五脏六腑损伤严峻，离开药物是难以维持生命的。
造血性能受到破坏，即便用泻血疗法也不行治。
到了这种程度，患者来找我，我一看到这种情况火就不打一处来。
高血压的初期，用泻血疗法是很容易治疗的病，依赖药物，使病恶化到不能再恶化的程度，真让人焦急。
在这进一步需要指出的是，西药并不是治疗的药物，只能是已不能脏器完成的事，由药物暂替代的应急药物，要记住它不是恢复脏器功能的药物。
可是心天泻血疗法就不同了。
方式尽管简单，可是从明白得人体循环入手，解除脏器功能下降的缘故，并能恢复其功能。
不是单纯的医治，而是能再生原有功能。
心天泻血疗法一心天泻血疗法原理1 原理从人体结构上看，只要血液循环畅通，就不存在疼痛和死亡。
不幸的是，随着年龄增长人体中逐渐出现了血液循环障碍，供应氧气和营养的能力的能力也会逐渐下降，这样，脏器功能及机体的免疫能力也下降了，导致进一步衰老，最后在疾病面前垮掉了。
引起血液循环障碍的直接原因到底是什么呢？它就是“形成淤血”和“淤血量的增加”，也就是说血液变浑浊以后逐渐出现血液循环障碍，最终所有血液中的垃圾沉淀了，血液循环的通路被切断，不能供应氧气和营养，这样，使人体的各种生理化学活力减低，导致老化和疾病就不可避免了。
“心天泻血疗法”就是从人体内“瘀血”着手的理论观点，把人体器官不能自行处理的“瘀血”，用人为的方法排出，恢复新陈代谢功能，作为宗旨。
如果有人问我疾病是如何治好的，我会用一句话回答。
对所有的疾病的治疗方法就是“泻血”只用这一种方法就能治愈所有循环障碍性疾病。
2 什么是瘀血我们听到过坏死的血、淤血等词。
这是从古代开始流传下来，如今还在使用的词，但经过分析，与我所说的在内容上还是有差异的。
中医把坏死的血液看作是瘀血，作为分析医学的西医却把胆固醇看作是瘀血，我认为瘀血是这两种东西的混合物。
血液的成分可分为白血球、红血球、血小板及各种营养素和水分等，把血球看作是“微生物”。
这些死掉以后，虽然一部分可通过小便排出体外，但有些却附着在毛细血管上，时间长了以后融化并凝结在一起，变成像糖稀一样的东西，这就叫淤血。
如果分析其成分，从成分学上可以分为脂肪质和蛋白质，在某种意义上把这些称为胆固醇，也不能算是错误的，过分摄取脂肪和蛋白质，这两种东西混在一起，从成分学上看是一样的。
我的淤血的概念是坏死的血，淤血增加的原因是很多的。
肝功能下降。
肾功能下降。
受压抑。
重金属累积。
化学物质的堆积农药、防腐剂等有毒物质。
淤血产生以后会堆积，生存于血液之中的白血球死掉，是因为有淤血。
如果理解了这样的事实，就会容易理解所有的症状，治疗起来也就容易了。
想知道准确的穴位位置
问：因为用的拔罐杯比较大，大概知道穴位的位置就可以了，可是，也想知道准确的穴位位置。
１号头痛穴，就在百会穴，２号胃脏穴就在中脘穴，３号根穴就在关元穴等等……，可是觉得不太准确，能与中医针炙使用的经穴对应起来可以吗？还是，先生不想使用，是吗？
心天：各泻血点的名称，各有各的含意。
１．泻血点的基本位置，是中医针炙的穴位。
但许多人不太好理解，也不好记。
２．泻血疗法是我们自己的东西。
泻血疗法，必然要向全世界推广，有必要分清那是属于我们的东西。
３．为了一般人能容易理解，容易记忆，若对那个部位泻血时，对应的症状就能得到治愈，就以对应的症状命名为穴位的名称。
４．基本泻血位置，有与针炙经穴相同的地方，但不是以针炙穴位为准，而是我根据人体结构，确定人体瘀血容易堆积的部位做为基准点命的名，我想没有必要纠缠在命名问题上。
５．泻血的位置，请参考心天泻血疗法，或者心天泻血疗法拔罐器盒内放的图表，就能知道准确的位置。
泻血的位置稍有移位，无副作用，只是疗效有些差异。
泻血穴位说明1号（前顶）头痛穴：在此部位泻血，只要不是脑肿瘤，可治疗任何头痛病。
在1－19－17号泻血，可去除头皮屑，头发会有光泽，对抑郁症、记忆力下降、脂溢性头皮肤病、头皮瘙痒等症状有疗效。
2号（中脘）胃脏穴：对胃炎、胃痛、胃酸过多、胃下垂、食欲不振有疗效，胸闷、心悸、焦虑不安有疗效；如果在2号泻血没有明显的效果，可在30号食积穴泻血（2号是胃的出口，30号穴是胃的入口）。
3号（关元）根穴：对腹泻、便秘、黑痣有疗效，在2－3－6号泻血可使黑皮肤变得白皙清澈。
如果再在8号泻血可摆脱高血压、中风和痴呆的恐惧。
4（天突）号感冒穴：感冒初期在4－18号泻血，睡醒后可治愈，但是时间过久泻出瘀血不好，必须泻到出瘀血。
作为应急利用吹风机提高脖子的温度，或用毛巾维持体温，可见疗效。
5号（膻中、鸠尾）狭心症穴：对因狭心症气喘、胸闷、不安有疗效，对低血压、哮喘、肺结核也有疗效。
如果与中药配伍疗效会更好。
给低血压患者泻血时，扣上罐加压时患者的低血压症状可能会加重。
出现这种症状时要停止泻血，使患者安静下来，如果出现昏迷时在十宣穴泻血可恢复。
6号（肾俞）高血压穴：此部位是高血压患者必须泻血的部位。
血压上升时在此部位泻血，血压会立即下降，对治疗高血压有特效，愈后不复发。
高血压穴是非常重要的穴位。
慢性疲劳和下体无力者在高血压泻血可使下行的血上行，上下体发育均衡。
服用人参、鹿茸、蜂蜜后上火的人在高血压穴泻血后服用不再上火。
7号（肩中俞）肩臂痛穴：对肩部肌肉发紧、疼痛有疗效。
手凉、多汗、手干燥时在7－15－22号泻血。
五十肩大部分在7－43号泻血可治愈，如果在7－43号不见效可在30号食积穴和9号癫痫穴泻血，治愈率达99%。
8号（胆俞）肾肝穴：此部位可恢复肝肾功能。
脸、眼底、拇指内侧发青或脸、背部长疙瘩，脸上长粉刺是肝肾功能下降导致的症状，如果方法可当可消除这些症状。
手、脚、身体浮肿、体重突然增加（一个月增加两公斤）也是肾功能下降的合并症，泻血可治疗这些症状。
