心肾相交的名词解释

论“心肾相交”丨“心肾相交”的理论源流“论心肾相交”一文，是孙广仁教授攻读研究生时，在山东中医药大学终身教授张珍玉先生指导下，完成的毕业论文。

“河图医学体系”的发现与提出，当可追溯于此。

限于篇幅，为方便阅读，现分篇发出，以飨读者。

论心肾相交孙广仁指导教师：张珍玉心肾相交是一个重要的生理过程，它概括了心肾生理上的有机联系。

历代医家对此尚乏专论，或有论而不详，因此实有整理发扬之必要。

本文在复习古代文献的基础上，对心肾相交的理论源流、心肾相交的机理、心肾相交的生理特点及心肾相交理论的临床应用作进一步研讨，提出自己的主观看法，以期对临床工作有一定的指导意义。

本文在学习古典文献的基础上，对心肾相交理论作了进一步研讨。

导读一、心肾相交的理论源流探讨了心肾相交的理论源流，认为心肾相交理论体系主要从阴阳水火升降理论发展而来，源于《周易》，本于《内经》，汉唐代有发挥，至宋明以成体系。

二、心肾相交的机理从心肾相交的动力（真阴真阳与脾胃枢轴）、通路（三焦与联络心肾的经脉）、方式（水火升降、呼吸出入及营卫运行）等三个方面论述了心肾相交的机理，认为心肾相交是一个必然生理过程，真阴真阳是这一过程赖以维持的根本。

三、心肾相交的生理特点阐述了心肾相交的两大生理特点。

其一，心肾相交生理过程是精气津血在心肾之间的运化调节过程，心血肾精，异源互化；心血肾水，同源相济；心阳与肾水相关，元气与心血相助；心神肾精，相交互用；君火相火，相得益彰。

心肾相交的实质就在于精气津血运化调节于心肾之间。

其二，心肾都是人体的重要脏器，心肾相交平衡主导着机体的生命活动。

四、心肾相交理论的临床应用用心肾相交理论对心肾不交的病因病证作了辨析和分类证治。

心肾不交的病因主要是真阴真阳受损伤，病证表现为精气津血的运化调节失常，而病机皆不离水火失调。

作者根据水火失调的不同情况把心肾不交病证分为肾不交心（水不济火）、心不交肾（火不济水）、心肾不交（水火逆乱）三个证型，并指出对每一证型，都须辨明真阴真阳的损伤情况。

心肾相交的锻炼方法
心肾相交是中医理论中的一个重要概念，指的是心脏和肾脏之间的相互关系。

心脏主管血液循环，肾脏则主管水液代谢，两者密切相关，相互影响。

因此，保持心肾健康非常重要。

下面介绍几种锻炼方法，有助于促进心肾相交，提高身体健康水平。

1. 慢跑
慢跑是一种有氧运动，可以提高心肺功能，促进血液循环。

同时，慢跑还可以刺激肾脏排泄废物，促进水液代谢。

建议每周进行3-4次，每次30分钟左右。

2. 瑜伽
瑜伽是一种综合性的运动方式，可以帮助身体放松，缓解压力。

同时，瑜伽还可以刺激肾脏，促进水液代谢。

建议每周进行2-3次，每次30-60分钟。

3. 游泳
游泳是一种全身性的运动方式，可以提高心肺功能，促进血液循环。

同时，游泳还可以刺激肾脏，促进水液代谢。

建议每周进行2-3次，每次30-60分钟。

4. 太极拳
太极拳是一种传统的中国武术，可以帮助身体放松，缓解压力。

同时，太极拳还可以刺激肾脏，促进水液代谢。

建议每周进行2-3次，每次30-60分钟。

5. 健身房锻炼
健身房锻炼可以帮助身体增强力量和耐力，提高心肺功能。

同时，健身房锻炼还可以刺激肾脏，促进水液代谢。

建议每周进行2-3次，每次60分钟左右。

保持心肾健康非常重要，可以通过适当的锻炼来促进心肾相交，提高身体健康水平。

建议选择适合自己的锻炼方式，坚持锻炼，才能达到最佳效果。

心气代表着心脏的功 能 活动，心阴心阳都是心气的组成部分； 肾气代表着 肾脏的功能活动，由。肾阳蒸腾肾阴产 生，肾阴肾阳 都是肾气的一部分。广义的心肾相交实 际上是心肾 之气相交，它涵盖了心肾之间的所有协 调关系。
22．狭义的心肾相交 五行之中，肾属水，心属火，狭 义的水火既济、心肾相交是借用五行水 火相生相克 来比喻心火与肾水的相互关系。具体地 说即心火下 交于肾，以助肾阳温煦肾阴，使肾水不 寒；肾水上 济心火，使心火不亢，心火与肾水上下 交通，维持 二者生理功能的平衡。
君相安位
心为君火，肾存相火，君火与相火 各居其位。 才能使心肾之阳发挥温煦作用 反之，相火妄动
.
心肾相交的实现过程 1．依靠真阴真阳作用心气能够下通于肾， 肾气能够上承于心，坎上离下全凭气的升降出人运 动。心气之降，由于肾气之升；肾气之升，又因心 气之降。肾本属水，水性润下，其升是因水中有真 阳，水随肾阳而升至于心，而生心中之火；心本属 火，火性炎上，其降是因火中有真阴，火随心阴而 降至于肾，而温肾中之水。
2．依靠其他脏器的协调心肾相交需要其他 脏腑的协调配合，如肺主宣发肃降，肝主条达升散，脾 主运化主升，胃主降下，胆和大肠主降，小肠以升为主， 三焦和膀胱以降为主。其中心肾气机 的升降尤与脾胃的枢纽作用密切相关。
生理状况
心火下降，资助肾阳，温煦肾阴——肾水不寒 肾水上升，资助心阴，涵养心阳——心阳不亢
病理状况
心火不下降，心火亢于上——烦躁，失眠
心肾不交
肾水不上升，肾水凝聚于下——腰膝酸软
精血互生
含义：精血之间相互资生，相互转化，血可 以化而为精，精亦可以化而为血，
病理状态
精神互用
心以神为主，阳为用，肾以志为主，阴为用。 阳则气也、火也，阴则精也、水也。 水火既济，全在阴精上奉以安其神，阳气下 脏以定其忐。不然则神摇不安于内，阳气散 于外，志感于中，阴精走于下。

我对“心肾相交”的理解心火为君火，肾火为相火。

心肾相交指的是心火(心脉传送出来的温度)能下降而温暖肾，相火(肾脏播散出来的温度)能上济于心，称之为心肾相交。

这个是恒定不变的，就象白天日照当空水蒸气蒸腾向上而温煦万物，此时太阳温度与大地之地温相互交应。

夜晚月亮皎白，气温下降，凝水蒸气为露下落而滋养根系(清晨可看到玉茭高梁等的根部都有一小团湿土)。

等同与人之肾阴。

在人体内不论是心火还是相火，说白了指的就是体内脏腑温度的互相接济。

心脉内所携之温度下济于肾，而促使肾得温而行使正常职能(肾小球过滤水液为津液蒸腾向上滋养全身脏腑及皮肉腠理及经络。

就这么个简单的道理。

那么假如心肾不交会怎么样呢？一、上热下寒，这个问题引发了我特大的好奇心。

即然心肾济济是恒定不变的自然现象，为什么会有上热下寒之症呢？是什么因素导致的呢？这个问题困扰了我很久，最近在听了任利老师的讲课之后恍然明白此乃肾寒(肾温低)不能蒸腾水液上济与心肺而导致的。

那么是什原因导致肾水寒了呢？这时我想到了脏腑的温度。

心火(心脉的温度)是从哪里来的呢？大家知道心脏的上部是肺，心脏的下部是胃，也就是说心脉的温度来至于脾胃的温度，脾胃的温度来至于饮食的温度。

而心与小肠相表里，也就是说我们吃进的食物所含的温度必须能传达到小肠才能上济于心。

更重要的重点是我们吃进食物所携带的温度能够传达至肾才能做到心肾相交，心肾相济这个功能的正常运行。

肾与膀胱相表里，膀胱乃储尿之腑，说白了就是膀胱尿液的温度决定了肾脏的温度，甚至膀胱尿液的温度还影响了男女生育的问题，是不是不可思议？但实际情况的确这这样的(女子子宫与男子精睾无一不傍在膀胱尿道附近)。

那么怎么样才能做到吃进的食物所携带的温度能传达至小肠，传达至肾呢？在这里有必要探讨下食物所携带的热量，也就是所卖食物盒上标注的热量多少多少大卡。

携带热量最少的自然是寒凉性食物了，如桔子，苹果等或者冰凉饮料等。

这类性食物进到胃里首先会消耗一部分胃温，使胃温下降，不但生成腐熟的有机营养物质发生改变，而且心脏的温度也会随着胃温的下降而下降，从而导致血液流速减慢，肾脏离心脏最远，当血液由心脏输送到肾脏的时候温度就更低了(吃进的寒凉食物首先消耗一部分血液温度，血液在流经到肾脏的途中又会耗散一部分温度，当血液流到肾脏的时候温度自然就更低了)，达不到肾脏所需之温。