水果的妙用

常见九种水果治好你的难言之隐！
人们的日常生活离不开各种水果，说到水果，我们一般的懂得它首先是具有减肥与美容的功效。

水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染等。

下面就为您介绍一下几种水果的妙用：
★1.荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

★2.莲子
取新鲜莲子（莲子中心的绿色小芽芯不要剥掉）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，逐日两次，连服两日。

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★3.葡萄
取新鲜葡萄250克，将皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，逐日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

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★4.猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

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★5.芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，逐日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

★6.白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，逐日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

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★7.木瓜
用木250克，切片后放进1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，逐日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

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★8.红枣
红枣有益血壮神的功效，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗成果。

★9.核桃
逐日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能帮助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓朽迈。

水果除皱妙用和你的皱纹大声说拜拜
很多女性都有皱纹的烦恼，时间是女性天生的敌人，随着时间的流逝，岁月的痕迹渐渐在脸上留下痕迹。

那么我们来看看哪些食物最容易让人长皱纹，吃出的皱纹又该如何消除呢。

一些水果、蔬菜是纯天然的滋润食物，去皱纹的效果也是最显著的。

将桔子洗净，不要去皮，连皮带肉一起捣烂，加入酒精，再适当的加入蜜糖，放上一周后取出食用，具有滋润肌肤去除皱纹的功效。

香蕉捣烂后，加入半匙的橄榄油，搅拌要细致，成为细腻的糊状后，直接涂抹于洗净的脸部肌肤上，有利于去皱。

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽滋润。

丝瓜也能去皱，可以将丝瓜混合蜜糖，将汁液涂抹于脸部，待干后用清水洗净。

黄瓜具有洁面的功效，将之切成薄片敷在面部，滋润清除皱纹。

西红柿中所含维生素C，具有非常好的护肤养颜去皱的效果，可以将之切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹于面部。

对抗皱纹的招数有很多，除了改变不良的生活习性，保持开朗的心情，适当的使用护理产品，合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。

所以，为了抗皱防争，一定要重视几类食物的重要性：鸡皮、
鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都具备丰富的弹力纤维，有助于皮肤的光滑腻。

小编总结：一般各种油炸或在加工等食物对于肌肤的伤害都会很多，但我们不能可能百分百隔绝这些食物，就需要一点技巧来让这些食物的副作用无限降低。

在饮食上吃出来的皱纹，最后也应该有饮食来解决它。

水果妙用，让你的皱纹轻松说拜拜。

最近几年，蓝莓可谓是成了人们最青睐的水果。

蓝莓是一种浆果类水果，多生于灌木果树。

最早主产于美国，而我国的野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，蓝果庄园野生蓝莓果干，就是原产自大兴安岭高纬度高海拔的极寒地区，与通常的美国蓝莓相比，风味更佳。

野生蓝莓----野生蓝莓，小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。

蓝莓果实平均重0.5~2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。

蓝莓的主产国是美国，所以很多人又叫美国蓝莓。

营养成分----富含抗氧化剂、花青素、叶酸、维生素A和维生素C、胡萝卜素、鞣花酸、叶酸、和熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素，是一个独特化合物的组合。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

所以这也成为了人们喜爱它的重要原因。

蓝莓成熟之际，人们会到高山上去采摘。

采摘的办法只能是人工用手。

蓝莓的果实颜色鲜艳、肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特。

蓝莓既可鲜食，又可加工成老少皆宜的很多种食品，最常见的便是蓝莓干。

新鲜的蓝莓采摘回来一定要注意保鲜，因为蓝莓上面覆着的白霜是一种天然的酵母，在一定温度和湿度下会让蓝莓腐烂变质。

现在人们对花青素已经不再陌生，尤其是经常出差或旅行的人，火车上蓝莓干的推销者已经为大家做了非常好的科普。

花青素的发现标志着人类从20世纪的青霉素时代和抗生素时代进入了花青素时代，在植物的果实之中，蓝莓、黑枸杞、桑椹等果实都含有花青素，其中，大兴安岭野生蓝莓花青素的含量相对是最高的。

花青素对人体而言是一种很强的抗氧化剂，可以预防近视，增进视力，还有抗癌症、防幅射、修复肌肤、改善睡眠的功效。

食用野生的新鲜蓝莓或摄入花青素，改善人体的机能。

蓝果庄园野生蓝莓系列产品皆选用野生蓝莓制作而成，带给你健康和味蕾的享受。

大班科学教案优质课40篇科学教育在幼儿教育中占据了重要的地位，通过科学教育，可以培养幼儿的观察力、思考力和动手能力，激发他们对自然世界的好奇心。

为了帮助教师更好地开展科学教育，下面是40篇优质的大班科学教案，供教师们参考使用。

一、动物类1.《了不起的蚂蚁》目标：通过观察蚂蚁的行为，了解蚂蚁的生活习性。

方法：安排学生观察蚂蚁的运动和它们在蚁巢中的分工合作。

评估：观察学生的观察力和兴趣。

2.《海洋世界》目标：帮助幼儿认识和了解海洋中的动物。

方法：使用图片和模型展示海洋生物，通过讲解和讨论促进学生对海洋生物的认知。

评估：学生对海洋生物的认知程度。

3.《小鸟的家》目标：让幼儿了解鸟类的生活习性和栖息地。

方法：观察鸟类的栖息地，了解它们的巢穴和食物来源。

评估：学生对鸟类生活习性和栖息地的理解。

4.《昆虫探险》目标：让幼儿认识昆虫的种类和生活方式。

方法：观察昆虫，并帮助幼儿分辨不同种类的昆虫。

评估：学生对昆虫种类和生活方式的认知。

二、植物类5.《植物的生长》目标：帮助幼儿了解植物的生长过程。

方法：通过观察植物的种子、根、茎和叶，让幼儿了解植物的生长过程。

评估：学生对植物生长过程的理解。

6.《花開的季節》目标：让幼儿了解植物的花开过程。

方法：观察不同的花朵，并用图片展示花朵的开放过程。

评估：学生对植物花开过程的理解。

7.《果实的世界》目标：帮助幼儿认识不同种类的水果。

方法：展示各种水果，并让幼儿尝试品尝水果。

评估：学生对各种水果的认识程度。

8.《种菜乐趣》目标：了解蔬菜的种植过程和健康饮食的重要性。

方法：带领学生一起动手种植蔬菜，并讲解蔬菜的生长过程。

评估：学生对蔬菜种植和健康饮食的理解。

三、物品类9.《纸是怎样做出来的》目标：让幼儿了解纸的制作过程。

方法：用图片和模型展示纸的制作过程，让幼儿亲自体验制作纸的过程。

评估：学生对纸的制作过程的理解。

10.《玩具的制作》目标：激发幼儿的动手能力和创造力。

方法：让幼儿自己动手制作玩具，并鼓励他们分享自己制作的成果。

过期果汁妙用有什么在生活当中有好多朋友喜欢喝果汁，而且果汁的营养也特别丰富，可是有的时候我们会有喝不完的果汁，在存放的时候有时会发现有过期的情况，过期的食物在吃了后就会对身体有影响，特别是会引起拉肚子的情况，一般我们会选择扔掉，可是这也是一种浪费，我们可以再利用，过期果汁妙用有什么？我们来进行一下了解。

过期果汁妙用用这些过期的牛奶或果汁来发面。

具体的做法是，取麦粉适量，加酵母，水和牛奶或果汁，和成面团，常温下放置1个小时左右，发酵后做馒头，味道很好，而且营养很丰富。

水果和水果汁的妙用凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。

荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。

樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。

草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。

芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。

香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。

柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。

枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。

木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。

葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。

梨子：镇咳化痰、清解热毒。

莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。

枣子：可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可过食，要细嚼慢咽。

苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙。

柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。

柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。

橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。

番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤。

通过以上的介绍，我们现在知道了过期果汁妙用有什么，这也是一种平时生活当中的方法，不过在平时的时候我们还是要尽量的不要有过期的情况，不管是再怎么利用也会失去果汁原来的价值和功能，而且一不小心喝了后还对身体不好。

《素问·藏气法时论》中指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益气。

”“五果”是一般水果，尤指桃、梨、杏、李、枣，实际上是水果和干果的统称，还包括某些能生食的瓜果如西瓜、哈密瓜等。

水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，因可生吃，可获得更多的营养成分。

它们辅助“五谷”、“五畜”，使人体获得更全面的营养。

水果滋养又治病是人们的共识。

“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语，说明常吃各种水果有利健康。

果品味美更有妙用，在中国历代医书中，有很多果品是作为药用的，《本草纲目》第29～31卷就收入果品50余种。

梨，具有清热、止咳、平喘、化痰等功效。

在秋冬交替之际，适量吃梨能有效缓解烦渴、咳嗽、咽痛、失音等“上火”症状。

枣，民谚称：“一日吃数枣，终生不显老。

”据《本草备要》记载，枣能补中益气、滋脾胃、润心肺、通九窍、和百药。

柿，据《本草纲目》记载，柿乃血分之果，其味甘气平，性涩而能收，故有健脾、润肠、治咳、止血之功效。

现代药理学研究证明，柿子和柿叶所含的有效成分，对预防心血管硬化有一定作用。

再如樱桃，“甘为舌上露，暖作腹中香”，“闻道令人好颜色，神农本草应自知”。

山楂可调胃增食欲，其降脂之功更是众人皆知。

“五果为助”助什么?水果类含糖、脂肪、蛋白质相对较少，吃水果的主要目的不在于补充这三大营养物质，而在于补充其他营养素，即水分、维生素和矿物质及微量元素。

水果的最大优点是含有丰富的维生素C，维生素C 具有十分重要的生理功能。

缺乏维生素C可导致许多疾病的发生：毛细血管的脆性和通透性增大，容易破裂而出血，还可引起坏血病;使体内乙酸转变为胆固醇的速度加快，增加患心血管疾病的几率;人体免疫力下降，抗病能力差，容易感冒和感染其他疾病。

近年来的研究还认为，维生素C缺乏还可增加某些致癌活性，而增加富含维生素C和纤维素的食物，则可减少患肠癌的危险性。

对于儿童和老年人来说，尤其不能缺乏维生素C。

香蕉的功效与作用
香蕉能使人变得快乐，你相信吗？香蕉是人们比较喜欢的一种水果，无论是它的口味还还是营养，但是您知道，香蕉还有一些不为人知的妙用，下面就让我为您介绍一下香蕉的十大妙用。

一、能减轻心理压力
荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。

它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。

睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

二、令皮肤光润细滑
香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。

三、减肥的最佳食品
在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多了。

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很低。

因此，香蕉就成了减肥的最佳食品。

是女士们的最爱水果。

吃什么水果祛痘最快
水果是MM们的大爱，不仅好吃，还可以美容护肤。

对于水果的妙用这里就不多说了，这里来说说吃什么水果可以祛痘，而且祛痘最快吧！
具有祛痘功效，而且在市面上随处可见的水果有苹果、草莓、香蕉、柠檬等。

举例来说，苹果中所含的丰富果酸成分可使毛孔通畅，有祛痘作用；草莓含有莓多酚和维生素C，对痘痘引发的炎症有辅助治疗的功效；香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制细菌和真菌滋生，自制成面膜可以祛痘；柠檬含有丰富的维C和钙、磷、铁和B族维生素等有利白嫩皮肤，消除面部色素斑。

但这些水果的祛痘功效，恐怕加起来都不敌葡萄柚祛痘来得最快！
葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维C、可溶性纤维素。

维P可强化皮肤毛细孔功能，减少油脂堵塞，加速复原受伤的皮肤组织，有利于皮肤祛痘及保健。

维C可促进抗体生成，以增强肌体的解毒功能。

女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。

无论是果肉、果皮还是果核都于人有益，葡萄柚可谓浑身是宝。

除了吃，葡萄柚还可以DIY成消痘美白祛斑面膜。

将1/4个葡萄柚去皮并压榨成果泥，加入50克面粉和150毫升水搅拌均匀。

温水清洗脸部后，将此面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛四周、嘴唇及眉毛，静置15-30分钟后用温水洗净。

每周1-2次。

可起到消除脂肪，促进痘痘萎缩，收缩毛孔的作用。

任何肌肤都适用。

如果有MM天生不爱吃水果，或者没有时间自己制作葡萄柚面膜，买凯芙琳GSE系列祛痘产品直接使用就更方便啦！它的GSE成分全部从葡萄柚种子中提取，100%纯天然，祛痘、去痘印的综合效果都比水果来得更快，当然也是可以放心使用的哦。