宝宝食谱 鞋码

13~18个月婴儿食谱星期一6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升。

小肉包：面粉：15克肉：10克9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升，饼干1块12:00:00软饭：米30克，土豆肉末：肉末：25克 土豆泥:25克 胡萝卜:10克 油：4克 盐：适量15:00:00赤豆粥：米：15克 赤豆：3克 糖：5克18:00:00软饭：米25克 番茄炒蛋：鸡蛋1个 番茄：30克 油：4克 盐：适量 苹果1个星期二6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升。

鸡蛋面饼：鸡蛋：1个 面粉：15克 油：2克 糖：5克9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升，饼干1块12:00:00青菜鸡丝面：面条：20克 鸡丝：25克 青菜：30克胡萝卜:10克 油：4克 盐：适量15:00:00小菜包： 面粉：15克 青菜：5克 豆腐干：5克 麻油：2克18:00:00软饭： 米25克 炒鱼片： 青鱼：25克 油：3克 紫菜豆腐汤： 豆腐：25克 紫菜：1克盐：适量 弥猴桃1个星期三6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升 牛奶麦片粥： 鸡蛋：1个 麦片：15克9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升 饼干1块12:00:00荠菜肉馄饨： 面粉：30克 荠菜： 25克 麻油：2克 盐：适量15:00:00小蛋糕：1个 苹果片： 100毫升18:00:00软饭：米25克炒鳝丝：鳝丝：25克胡萝卜：25克土豆丝：25克油：4克盐：适量香蕉1个星期四6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升 面包：1片 果酱：适量9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升 饼干1块12:00:00软饭：米30克炒猪肝：猪肝：25克 胡萝卜：15克 卷心菜：25克 油：4克 盐适量15:00:00青菜蛋花煨面：面条：15克 青菜：10克 鸡蛋：1~2个（25-50克）18:00:00软饭：米25克虾仁蒸蛋：虾仁：10克 鸡蛋：1个 麻油：2克 盐：适量 橘子1个星期五6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升 馒头：1片 鸡蛋：半个 油：2克9:00:00豆浆100毫升饼干1块12:00:00软饭：米30克番茄鱼片： 青鱼：25克 番茄：50克 鸡蛋：半个 油：4克 盐：适量15:00:00营养奶糊： 奶糊：20克18:00:00软饭：米25克青菜肉丸：猪肉末：25克 青菜：30克 油：4克 盐：适量 苹果1个星期六6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升 豆沙方糕半块9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升，饼干1块12:00:00青菜蛋花面：面条：30克 鸡蛋：1个 肉末：10克 青菜：4克 油：4克 盐：适量15:00:00蒸南瓜： 南瓜：50克18:00:00软饭： 米25克 清蒸鲳鱼： 鲳鱼：30克 土豆胡萝卜泥： 土豆：25克 胡萝卜:25克 肉末：10克 油：4克 盐：适量 香蕉1个星期日6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升 小蛋糕半个9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升，饼干1块12:00:00软饭：米30克 黄芽菜炒鸡肝： 鸡肝：25克 白菜：25克 胡萝卜:15克 油：4克 盐：适量15:00:00蒸鸡蛋：鸡蛋：1个 麻油：2克 盐：适量18:00:00软饭： 米25克 洋葱牛肉： 牛肉末:25克 卷心菜:25克 洋葱：10克 油：4克 盐：适量橘子1个19~24个月婴儿食谱星期一6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210ml 小肉包：面粉 20克，肉10克9:00:00配方奶或加糖牛奶100毫升，饼干1块12:00:00软饭： 米35克 溜鱼片：青鱼片30克，油3克， 蘑菇青菜：青菜30克，蘑菇25克盐适量15:00:00小馄饨：面粉　20克猪肉　10克18:00:00软饭　米　30克红烧狮子头 ：猪肉　30克菠菜蛋花羹鸡蛋　半个菠菜　25克麻油　2克盐适量 苹果　1个星期二6:00:00配方奶或5%加糖牛奶210毫升。

儿童身高鞋码对照表，因不同品牌、不同厂家而有所差异，但大体上还是有一定规律的。

以下是一个大致的儿童身高鞋码对照表：
0-3月龄：身高在50-60厘米，鞋码约为20-28.5码；
4-6月龄：身高在60-70厘米，鞋码约为28.5-31码；
7-9月龄：身高在70-78厘米，鞋码约为31-34码；
10-12月龄：身高在78-86厘米，鞋码约为34-38码；
1岁至2岁半：身高在86-99厘米，鞋码约为38-42码；
2岁半至4岁：身高在99-109厘米，鞋码约为30-44码；
4岁至6岁：身高在109-117厘米，鞋码约为44-47码；
6岁至8岁：身高在117-127厘米，鞋码约为47-50码；
8岁至10岁：身高在127-135厘米，鞋码约为50-53码；
10岁至12岁：身高在135-145厘米，鞋码约为53-57码；
12岁至14岁：身高在145-155厘米，鞋码约为57-61码。

当然，这只是一般情况下的情况，具体的尺码还是需要
根据宝宝的实际脚型来决定。

为了保证儿童穿鞋的舒适度，家长最好带孩子去专业的童鞋品牌店试穿。

儿童年龄鞋码对照表随着孩子的成长，选择合适的鞋码变得尤为重要。

合适的鞋码可以保证孩子的脚部健康发育，避免不必要的脚部伤害。

儿童年龄鞋码对照表是一个很好的参考工具，可以帮助家长们选择适合孩子的鞋码。

下面是儿童年龄鞋码对照表：0-6个月：在这个阶段，宝宝的脚部还处于发育的初期阶段，一般使用的鞋码为16-17码。

6-12个月：随着宝宝开始学步，鞋码也需要相应地增大。

这个阶段适合的鞋码为18-19码。

1-2岁：宝宝在这个阶段开始迈开小腿，鞋码需要进一步增大。

一般来说，适合的鞋码为20-21码。

2-3岁：宝宝的脚部逐渐长大，这个阶段适合的鞋码为22-23码。

3-4岁：宝宝的脚部继续发育，鞋码也需要相应地增大。

一般来说，适合的鞋码为24-25码。

4-5岁：宝宝的脚部发育进入稳定期，这个阶段适合的鞋码为26-27码。

5-6岁：宝宝的脚部继续发育，鞋码也需要相应地增大。

一般来说，适合的鞋码为28-29码。

6-7岁：宝宝的脚部发育进入稳定期，这个阶段适合的鞋码为30-31码。

7-8岁：宝宝的脚部继续发育，鞋码也需要相应地增大。

一般来说，适合的鞋码为32-33码。

8-9岁：宝宝的脚部发育进入稳定期，这个阶段适合的鞋码为34-35码。

需要注意的是，每个孩子的脚部发育情况不尽相同，所以以上只是一个大致的参考范围。

在购买鞋子时，家长们应该根据孩子的实际情况选择合适的鞋码。

除了鞋码的选择，鞋子的质量也非常重要。

优质的鞋子应该具备透气性、舒适性和防滑性。

透气性可以保持孩子的脚部干爽，舒适性可以避免脚部受到摩擦和压力，防滑性可以防止孩子在行走时滑倒。

家长们在购买鞋子时，可以选择专业的儿童鞋店或者品牌，这样可以更好地保证鞋子的质量和合适度。

此外，可以让孩子试穿鞋子，确保鞋子的尺码和舒适度都符合要求。

儿童年龄鞋码对照表是一个很好的参考工具，可以帮助家长们选择适合孩子的鞋码。

在购买鞋子时，家长们还应该注重鞋子的质量和舒适度，以保证孩子的脚部健康发育。

1岁宝宝每天食谱安排1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。

以下是店铺为你推荐1岁宝宝每天食谱安排的内容，希望大家喜欢。

1岁宝宝每天食谱一一、西兰花土豆泥材料：西兰花10g，土豆20g做法：1、将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

2、西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水。

3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。

4、将蒸好的土豆碾成泥状。

5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。

二、蔬菜肝泥糊材料：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜做法：1、将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。

2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。

3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。

1岁宝宝每天食谱二一、虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

二、胡萝卜肉菜卷材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油做法：1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵;2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅; ...。

0-3 岁宝宝食谱3~4 个月婴儿 (6)番茄汁 (6)胡萝卜汁 (6)油菜汁 (6)黄瓜汁 (6)苹果汁 (6)草莓汁 (6)猕猴桃汁 (7)枣汁 (7)4~6 个月婴儿 (7)米汤 (7)米糊 (7)胡萝卜泥 (7)茄子泥 (8)土豆泥 (8)菜花泥 (8)油菜泥 (8)南瓜泥 (8)蛋黄泥 (8)苹果泥 (9)香蕉泥 (9)枣泥 (9)鱼汤 (9)鸡肉汤 (9)鱼泥 (9)牛奶米粉 (10)蛋黄奶 (10)酸奶 (10)蛋黄酸奶10猕猴桃酸奶 (10)双色泥 (11)奶酪菜花泥 (11)蛋黄粥 (11)蛋黄肉汤 (11)水果麦片粥 (11)面包粥 (11)菠菜粥 (11)菜花粥 (12)胡萝卜粥 (12)鱼泥粥 (12)瘦肉泥粥 (12)蔬菜肉粥 (12)三文鱼油菜粥 (12)7~9 个月婴儿 (13)鸡蛋羹 (13)番茄蛋羹 (13)蔬菜蛋羹 (13)肉泥蛋羹 (14)酸奶蛋羹 (14)三鲜蛋羹 (14)奶油水果蛋羹 (14)蛋花汤 (14)蛋花鸡汤烂面 (15)蛋花藕粉 (15)双花稀粥 (15)猪肝泥 (15)肝泥酸奶 (15)番茄猪肝泥 (15)肝泥烂面 (16)蔬菜肝泥糊16什锦水果粥 (16)苹果奶粥 (16)牛肉粥 (16)海鲜粥 (17)南瓜奶粥 (17)乳酪粥 (17)豆腐脑 (17)果汁豆腐脑 (17)豆腐粥 (17)奶汁豆腐 (18)酸奶豆腐 (18)水果豆腐 (18)番茄豆腐 (18)翡翠豆腐 (18)蒸鱼泥豆腐 (19)软饭 (19)枣泥软饭 (19)豆腐软饭 (19)什锦烩饭 (19)酱汁面条 (20)担担面 (20)鸡丝面片 (20)土豆饼 (20)南瓜饼 (20)鱼泥饼 (21)肉末饼 (21)葱花饼 (21)鸡蛋饼 (21)肉馅饼 (21)甜发糕 (21)水果发糕 (22)小肉松卷 (22)小笼包子 (22)鲜肉馄饨 (23)迷你饺子 (23)鸡血羹 (23)两色豆腐 (23)豆腐肉丝羹 (23)三鲜豆腐 (24)太阳豆腐 (24)西班牙式煎蛋 (24)肉末蒸圆白菜 (24)奶油菜花 (24)炒碎菠菜 (24)虾菇油菜心 (25)冬瓜球肉圆 (25)荸荠珍珠小丸子汤 (25)豆腐丸子 (25)海带细丝小肉圆 (25)氽鱼片 (26)奶油鱼 (26)红烧碎肉 (26)气锅鸡 (26)奶油水果球 (26)水果沙拉 (26)美式橘子沙拉 (27)番茄沙拉 (27)鸡蛋番茄沙拉 (27)橘子沙拉 (27)英式苹果沙拉 (27)奶油蘑菇沙拉 (27)酸奶黄瓜沙拉 (28)鸡肉沙拉 (28)鱼肉酸奶沙拉 (28)意大利通心粉沙拉 (29)海鲜沙拉 (29)蛋糕 (29)红烧肉茄子 (29)水果拼盘 (29)果蔬汁 (29)个月宝宝食谱3~4 个月婴儿番茄汁原料 : 番茄半个制法 ; 将熟透的西红柿在开水中烫2 分钟 , 拿出剥皮 ;将去皮的西红柿切碎 ;用洁净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水, 也可用榨汁机 .注: 西红柿的底部用小刀浅划十字后, 再放入开水中烫 , 这样皮易剥离 .胡萝卜汁原料: 胡萝卜 1 根制法 : 胡萝卜洗净 , 切小块 ;放入小锅内 , 加 30-50 毫升水煮沸 , 小火煮 10 分钟 ;过滤后将汁倒入小碗 .注: 胡萝卜直接生长在土壤中, 易遇到污染 , 建议皮削厚一点 , 只留下心作为原料 .油菜汁原料: 油菜叶 6 片制法 : 在小锅内加 50 毫升水煮沸 ;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅开水内,煮1分钟后关火;晾温后 . 过滤倒入小碗 .注: 油菜叶洗净后 , 再在清水中泡 20 分钟 , 以除掉剩余农药 .黄瓜汁原料 : 黄瓜半根制法 : 将黄瓜去皮 ;用檫菜板檫好 ;用洁净纱布包住黄瓜丝挤出汁来, 也用榨汁机 .苹果汁原料 : 苹果半个制法 : 将苹果削去皮和核 ;用擦菜板擦出丝 ;用洁净纱布包住苹果丝挤出汁.注: 苹果汁分为熟制和生制两种 , 熟制马上苹果煮熟后过滤出汁 . 熟苹果汁适合于胃肠道弱 , 消化不良的小儿 , 生苹果汁适合消化功能好 , 大便正常的婴儿 .草莓汁切碎 , 放入小碗 , 用勺碾碎 ;倒入过滤漏勺 , 用勺挤出汁 , 加水拌匀 .注: 用榨汁体制成的汁会有一层沫, 用小勺舀去 , 再加水调解 .猕猴桃汁原料: 猕猴桃半个水1勺制法 : 将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎 , 放入小碗 , 用勺碾碎 ;倒入过滤漏勺中 , 挤出汁 , 加水拌匀 .枣汁原料 : 红枣 10-20 枚制法 : 干红枣泡入水中 1 小时 , 新鲜红枣只要洗净 ;捞出放入碗内 , 放入蒸锅内 , 上汽后再蒸 15-20 分钟 ;将碗内红枣汁倒入小杯 .4~6 个月婴儿在吃奶的基础上 , 每天增添一顿泥糊状食品 . 每种吃 3-4 天 , 用勺喂 , 量就由少到多 , 由稀到稠, 由淡到浓 , 仍不加盐和糖 . 制作时能够用电动搅拌器 , 既可节俭时间又能作出细腻的食品 .米汤原料:大米 1勺水1杯制法 : 将米洗净后泡 2 小时 , 再入锅加水煮沸 ;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤.注: 开始喂米汤也能够加在奶里喂, 量要逐渐增添 .米糊原料:营养米粉 1勺奶/水6勺制法 : 先将奶 / 水加热至沸腾 , 倒入碗中略晾温 ;将营养米粉慢慢倒入 , 一边倒一边搅直至黏稠 .胡萝卜泥原料:胡萝卜 1/8 根水2勺用勺或研磨器碾成细泥, 再加水拌匀 .注: 胡萝卜泥中能够加一点黄油, 不但口味好 , 并且有益于胡萝卜素的汲取.茄子泥原料 : 嫩茄子 1/2 个制法 : 将茄子切成 1 厘米的细条 ;把茄子条蒸 10 分钟蒸烂 ;将蒸烂的茄子用勺经过滤网挤成茄泥.注: 茄子必定选择嫩的 , 老茄子的籽 , 不易吞咽 , 还可能造成气管异物 .土豆泥原料:土豆 1/4 个水1勺制法: 将土豆蒸 / 煮软, 剥皮 ;用勺碾成细泥后加水拌匀.菜花泥原料:菜花 1小朵水/奶1/3勺制法 : 将菜花切碎 ;菜花蒸 / 煮软后 , 过滤放入小碗 ;用勺碾成细泥后加水 / 奶调匀 .油菜泥原料:油菜叶 5片米汤2勺制法 : 将油菜洗净后炖烂 ;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅顶用火煮.南瓜泥原料: 南瓜 20克米汤2勺制法 : 将南瓜削皮 , 去籽 ;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.蛋黄泥原料:鸡蛋 1个水/奶2勺制法 : 将鸡蛋放入凉水中煮沸, 中火再煮 5-10 分钟 ;放入凉水中 , 剥壳拿出蛋黄 ;加入水 / 奶, 用勺调成泥状 .注: 先用小勺喂婴儿 1/8 个蛋黄泥 , 连续 3 天 ; 如无大的异样 , 增添到 1/4 个 , 再连续喂 3 天; 仍正常可加至 1/2 个, 再连续喂 3-4 天; 假如宝宝喜爱 , 最后能够喂 1 个完好的蛋黄 .此就放弃 .苹果泥原料 : 苹果半个制法 : 用小勺轻刮苹果面 , 刮出细泥 .注: 必定要现吃现做 , 不然颜色会变得难看 .香蕉泥原料: 香蕉 1/5 根制法 : 香蕉切碎放入小碗 , 用勺碾成泥 .注: 香蕉必定要选熟透的 , 也要现吃现做 .枣泥原料: 红枣 3-6 枚制法: 将红枣蒸 / 煮熟;去皮去核 , 碾成枣泥注: 必定要把皮去净 .水果泥做法简单 , 滋味也比较好 , 宝宝会很爱吃 , 但不要让宝宝吃的太多 , 造成饮食不均衡 , 每次2-4 勺比较适合 .以下的可能要五个月此后的宝宝才能增添 , 必定要在前方的基础上 , 宝宝能适应了再增添 .鱼汤原料: 鲜鱼肉 20 克(2 勺)水1/2杯姜1片葱1段盐200毫克(6个月以上宝宝加 )制法 : 鱼块放入锅内 , 加水 , 姜片煮沸 ;文火煮 10 分钟关火 , 加盐 ;用漏勺过滤 .鸡肉汤原料: 鸡肉 20 克(2 勺)水1/2杯姜1片盐200毫克(6个月以上宝宝加)制法 : 将鸡肉切碎 , 放入锅内 , 加水 , 姜片煮沸 ;文火 10 分钟关火 , 加盐 ;撇去鸡油 , 过滤 .注: 必定要将煮好的肉汤上飘荡的油去掉 , 能够将汤冷却后 , 放入冰箱 , 油脂凝结了比较好去掉 . 相同的方法能够做牛 , 羊, 猪肉汤 .鱼泥原料:鲜鱼块 20克(2 勺)蒜1片姜1片葱1段盐200毫克(同上)制法 : 将鱼块摆在盘内 , 撒上葱段 , 姜, 蒜, 盐平均涂在鱼块上 ;大火上汽后放入蒸8-10 分钟 ;用勺碾成细泥 , 挑出鱼刺 .注: 建议大家采用刺少的鱼, 我个人以为假如可是敏最好选海鱼.牛奶米粉原料: 米粉 2 勺配方奶1/2杯制法 : 将米粉慢慢加入米粉中, 慢慢搅拌至黏稠 .蛋黄奶原料 : 熟蛋黄 1 个牛奶1/4杯婴儿蜂蜜1/2勺制法 : 将蛋黄捣碎放入小锅 ;加入牛奶混和平均 , 加热边煮边搅 ;煮沸后改文火煮 2 分钟 ;晾温后加蜂蜜调匀 .酸奶原料 : 鲜奶 1 杯(250 毫升 )柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺制法 : 将鲜奶煮沸 , 冷却 , 放入碗内 ;一手滴入柠檬汁 , 另一手快速搅拌 ;可放入冰箱冰一下 .蛋黄酸奶原料:熟蛋黄 1个肉汤6勺米粉1勺酸奶2勺制法 : 将蛋黄捣碎 ;蛋黄 , 米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀 .油菜酸奶原料:油菜叶 8片牛奶2勺酸奶1勺制法 : 将油菜叶煮烂并磨碎 ;将熟牛奶和酸奶搅拌平均;放入油菜搅匀 .猕猴桃酸奶原料 : 猕猴桃 1/4 个酸奶3勺草莓酱1/6小勺制法 : 剥去猕猴桃皮 , 取 1/4 捣碎过滤出汁 ;酸奶放入杯子 , 将猕猴桃汁倒入 ;最后加一点草莓酱 .原料:香蕉 1/5 根番茄1/8个酸奶1勺制法 : 将香蕉制成泥状 ;将番茄用开水烫一下 , 剥皮 , 取 1/8 碾碎 ;两种果泥混淆后倒入酸奶搅匀.奶酪菜花泥原料:胡萝卜 1块菜花1小朵牛奶1勺清汤3勺奶酪1块制法 : 将胡萝卜 , 菜花煮烂后碾成泥 ;加牛奶 , 清汤煮开 ;加入奶酪煮开 .蛋黄粥原料:熟蛋黄 1个香蕉1/4根米饭3勺水1/2杯制法 : 将蛋黄捣碎 , 香蕉碾成泥 ;将蛋黄 , 香蕉 , 米饭 , 水一同煮烂即可 .蛋黄肉汤原料:熟蛋黄 1个肉汤1/4杯米粉2勺制法 : 将蛋黄捣碎 ;一点一点加肉汤搅匀 ;再加米粉调匀 , 边煮边搅至煮沸 .注: 必定要按次序加 .水果麦片粥原料: 麦片 3 勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根制法 : 将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片 , 胡萝卜丝 , 牛奶 , 水放入锅内用文火煮 ;煮开后加入苹果丝直至煮烂.面包粥原料:面包 1片肉汤3勺制法 : 将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可 .菠菜粥原料:菠菜叶 8片鸡汤1小杯米饭2勺制法 : 将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤 , 米饭放入锅内煮 , 煮开后文火煮 10 分钟 ;原料:菜花 1小朵(20 克)牛奶2勺米饭4勺水1杯制法 : 将菜花切碎煮烂 ;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂 .胡萝卜粥原料 : 胡萝卜 1/4 根排骨清汤1杯米饭2勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)制法 : 胡萝卜切碎 ;将排骨清汤 , 米饭 , 胡萝卜放在锅内煮 ;煮至黏稠 , 最后加盐 .注: 可加入奶酪或奶油 , 口味好 , 促使胡萝卜素汲取 .鱼泥粥原料: 鱼肉 2 勺米饭4勺鱼汤1/2杯盐200毫克(6个月以上宝宝加)制法 : 将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;煮黏稠后加牛奶用文火持续煮;最后加盐 .瘦肉泥粥原料: 瘦肉泥 2勺排骨清汤1杯米饭4勺盐200毫克(同上)制法 : 将肉泥 , 米饭和清汤放入锅煮 ;煮沸后文火煮至黏稠 ;最后加盐 .蔬菜肉粥原料: 瘦肉泥 1 勺(10 克)胡萝卜1/6根油菜1/2棵肉汤1/2杯牛奶1/4杯米饭 4勺盐200毫克(同上)制法 : 将胡萝卜和油菜切碎 ;将胡萝卜 , 瘦肉泥 , 肉汤和米饭放入锅里煮 ;煮开后改文火持续煮 , 煮至胡萝卜变软 ;倒入牛奶 , 油菜边煮边搅拌 ;最后加盐 .三文鱼油菜粥原料:三文鱼肉 2勺油菜叶3片水1杯米饭2勺盐200毫克(同上)姜 1 片制法 : 锅里放水 , 倒入三文鱼肉 , 姜 , 盐煮熟 ;将鱼肉挑出 , 捣碎 , 剔除鱼刺 ;将米饭放入鱼汤 , 边煮边搅至黏稠 ;再加入鱼泥 , 边煮边搅 ;最后倒入油菜 , 边煮边搅 ,1 分钟即可 .注 : 蔬菜能够采用菜花 , 嫩豆角 , 土豆 , 圆白菜 , 大白菜等 , 肉能够采用牛 , 羊 , 鸡等 . 建议用砂锅小炎烹调 , 滋味会标新立异 .7~9 个月婴儿这个期间有宝宝能够吃少量的盐了, 食品也从泥状转成细粒状的 . 从7 个月开始一日两餐主食 , 肝泥最好每周 1-2 次;8 个月能够吃全蛋 , 给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃 ;9 个月能够慢慢减少母乳 , 鼓舞宝宝自己抓食品吃 . 不要放弃喝奶 , 养成终生饮奶的习惯 . 宝宝每天食盐量 :( 公斤体重 -4 公斤 )*100mg＝ mg／每天鸡蛋羹原料:鸡蛋 1个水1/4杯盐200毫克制法 : 将鸡蛋打入碗中搅打 , 加盐 ;加等量水搅打 ;放入加凉水的蒸锅岸蒸 8-10 分钟至凝成羹 .注: 要用凉开水调鸡蛋糊 , 这样不会出现蜂窝 .番茄蛋羹原料:鸡蛋 1个番茄 1/2 个水 2 勺盐 200 毫克制法 : 将鸡蛋搅成糊 ;将番茄挤出汁过滤 ;将蛋糊 , 番茄汁 , 水, 盐搅匀 ;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10 分钟 .注: 能够分别采用鸡汤 , 牛奶 , 果汁与鸡蛋一同蒸出各式各种的美味蛋羹.蔬菜蛋羹原料:鸡蛋 1个菠菜1棵胡萝卜1/8个盐少量制法 : 将鸡蛋搅成糊 ;菠菜 , 胡萝卜切碎 , 放入开水中煮 ;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟 .肉泥蛋羹原料: 鸡蛋 1 个肉泥1勺(10克)水1/4杯盐少量制法 : 将鸡蛋搅成糊 ;加肉泥和盐搅拌 ;放入锅内蒸熟 .酸奶蛋羹原料:鸡蛋 1个酸奶1勺牛奶1/4杯糖适当制法 : 将鸡蛋搅成糊 ;加入牛奶搅拌平均 , 加盐 ;放入锅内蒸熟 ;倒上酸奶 .注: 能够在上边放个樱桃做点缀.三鲜蛋羹原料:鸡蛋 1个鲜基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个水1/4杯葱末,姜末少量盐 200 毫克油少量制法 : 将虾剥壳 , 拿出沙线 , 剁烂 ;虾泥,肉泥, 葱末, 姜末搅拌 ;锅内放油炒熟 ;鸡蛋搅成糊 , 加水 , 加盐, 蒸熟 ;放入虾泥 , 切碎的蘑菇 , 搅拌后 , 再蒸 5-8 分钟 .奶油水果蛋羹原料:鸡蛋 1个煮苹果1片黄桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺制法 : 鸡蛋搅成糊 , 加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块 , 倒入 ;奶油 , 糖搅拌后倒在上边 .蛋花汤原料:鸡蛋 1个鸡汤1/2杯制法 : 鸡汤煮开 ;鸡蛋搅成糊 ;将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤, 边倒边搅 ;最后加糖或盐 .蛋花鸡汤烂面原料:鸡蛋 1个细面条 5根鸡汤 1/2杯盐少量豌豆尖少量制法 : 将鸡汤煮开后下边条煮软 ;鸡蛋搅成糊 ;将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎的豌豆尖煮烂 , 再加盐即可 .蛋花藕粉原料:鸡蛋 1个水1/4 杯配方奶 1/4杯藕粉 1/2勺糖少量制法 : 将藕粉加水搅成水淀粉 , 加水 , 牛奶搅拌 ;放入锅内 , 边煮边搅 ;将鸡蛋搅成糊 ;煮沸后淋入鸡蛋糊 , 边煮边搅 ;最后加糖 .双花稀粥原料:鸡蛋 1个菜花 1小朵西兰花 1 小朵米饭 1/4 碗水1/2杯盐 200毫克制法 : 将菜花 , 西兰花 , 木耳切成碎块 ;鸡蛋搅成糊 ;将米饭和水放入锅中 , 煮沸后小火煮稠 ;迟缓加入蛋糊 , 边加边搅 . 再加入菜花 , 西兰花 , 木耳持续煮烂 ;最后加盐 .猪肝泥原料 : 鲜猪肝 30 克姜末少量葱末少量盐少量制法 : 将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;加姜末 , 葱末, 盐拌匀 ;上屉蒸熟 .注: 鸡, 鸭, 牛, 羊的肝都能够 , 必定在选新鲜的 . 也可将肝切碎加香油盐蒸熟.肝泥酸奶原料:肝泥 1勺酸奶2勺制法 : 将酸奶放在碗中 ;肝泥放在酸奶之上 , 吃时拌匀 .番茄猪肝泥原料:猪肝泥 1勺番茄1/2个米粉2勺水1/2杯盐少量制法 : 将番茄用开水烫后剥皮, 切碎 ;将米粉用水调解 , 加碎番茄 , 肝泥 , 水搅拌 ;放入锅中 , 边煮边搅至煮沸 ;最后加盐 .肝泥烂面原料:肝泥 1勺面条6根水1/2杯盐少量制法 : 水煮沸 , 下边条煮沸 ;加肝泥 , 盐持续煮至面条变软 .蔬菜肝泥糊原料:肝泥 1勺稀饭4勺奶2勺胡萝卜泥1勺盐少量制法 : 稀饭加入奶调成糊状 ;上火煮 , 边煮边搅 , 至煮沸 ;加盐 , 再放入肝泥 , 胡萝卜泥即可 .香蕉蜜奶原料: 香蕉 1/6 根奶1/4杯婴儿蜂蜜1勺制法 : 将香蕉切碎碾成泥 ;奶用文火煮开 , 加香蕉泥搅拌 ;最后加蜂蜜拌匀 .什锦水果粥原料:草莓 1个哈密瓜1小块香蕉1/6根水1/6杯粥1/6碗制法 : 将水果切成碎粒 ;将水加米饭煮至黏稠 ;加水果拌匀 .苹果奶粥原料: 苹果 1/2 个奶1/2杯米饭1/6碗制法 : 将苹果削皮去核 , 切碎块 ;将米饭 , 奶放入锅内煮黏稠 ;最后加入苹果碎块煮2-3 分钟 .牛肉粥原料: 牛里脊 2 勺(20 克)土豆 1/8个牛肉汤 1杯米饭 1/4碗盐200毫克淀汾少量制法 : 将土豆去皮切小碎块 ;将牛里脊切成肉末 , 用淀粉拌匀 ;将土豆块 , 米饭 , 牛肉汤放入锅内煮黏稠 ;将拌好的牛肉末下锅再煮 5-8分钟 ;最后加盐 .海鲜粥原料: 鲜虾仁 1 只蟹钳 1只米饭 1/6碗水 1 杯盐 200 毫克姜葱各一小段香菜少量制法 : 将鲜虾仁去皮去沙线切碎;蟹钳蒸熟后 , 去壳 , 挑出蟹肉切碎 ;将米饭 , 鲜虾仁 , 蟹肉 , 水, 姜, 葱入锅煮黏稠 ;最后加盐 , 撒上香菜末煮 1 分钟即可 .玉米粥原料: 甜玉米粒 20 粒粥1小碗鸡蛋1/2个糖少量制法 : 将甜玉米粒用搅拌机磨碎;将粥 , 玉米碎粒一同煮黏稠 ;将鸡蛋打散淋入粥内煮开;最后加糖 .南瓜奶粥原料: 老南瓜 1 小片米饭1/4小碗奶1杯糖少量制法: 南瓜去皮 , 去瓤, 切小块 ;将米饭 , 南瓜块 , 奶一同煮黏稠 ;最后加糖 .乳酪粥原料:粥 1小碗乳酪5克制法 : 将乳酪切成小块 ;粥煮开 , 放入乳酪块 ;消融后关火 .豆腐脑原料: 南豆腐 1/8 块水1/4杯盐/糖少量制法 : 将水煮沸 ;加入碾碎的豆腐 ;煮沸后加盐 / 糖 .果汁豆腐脑原料:西瓜 1块南豆腐1/8块水1杯糖少量制法 : 用榨汁机将西瓜榨出汁;将南豆腐捣碎并加水煮沸;将糖加入西瓜汁搅拌 ;将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁.豆腐粥原料: 豆腐 1/8 块米饭1/6碗肉汤1/2杯盐200毫克制法 : 将豆腐切成 5 毫米块状 ;将米饭 , 肉汤 , 豆腐 , 水加入锅内煮 ;煮至黏稠加一点盐 .奶汁豆腐原料: 牛奶 1/4 杯豆腐1/8块糖/盐少量制法 : 将豆腐切成小碎块 ;牛奶煮沸 ;把豆腐块放入牛奶中煮沸;加糖/盐.酸奶豆腐原料 : 豆腐 1/10 块酸奶 1勺草莓 1/2 勺制法 : 将豆腐切成平均的片 ;放入开水中煮沸后冷却;将豆腐片捞出摆盘 ;淋上酸奶和草莓酱 .水果豆腐原料: 豆腐 1/10 块香蕉1段熟草莓1个糖少量制法 : 将豆腐放入开水中煮沸;捞出放入盘中 ;将香蕉 , 草莓分别切碎 , 拌一点糖 ;将水果碎块放在豆腐上.番茄豆腐原料 : 豆腐 1/10 块番茄酱1勺肉汤1勺嫩芹菜1/3根糖少量淀粉少量制法 : 将豆腐放入开水煮沸 ;捞出放入盘内 ;将芹菜煮熟后切成末 ;把番茄酱 , 肉汤 , 淀粉 , 糖放入锅中边煮边搅至煮沸 ;撒上芹菜末 , 再淋上番茄汁 .翡翠豆腐原料: 黄瓜 1 根豆腐1/10块土豆粉1勺盐少量制法: 将黄瓜少洗净后, 用研磨挤出汁来装入碗内;将豆腐碾碎加黄瓜汁, 盐, 土豆粉搅拌;放入锅内蒸 5-10 分钟 .-18-个月宝宝食谱蒸鱼泥豆腐原料 : 豆腐 1/10 块鱼泥1/2勺葱末少量盐少量制法 : 将豆腐碾碎 ; 加入鱼泥 , 葱末 , 盐拌匀 ;倒入小碗蒸 15 分钟 .10~12个月婴儿这个期间的宝宝要每日三餐 , 能够吃丁块固体食品 , 以乳类为主逐渐过渡到以谷类食品为主 , 每天吃 2 次奶和 3 顿主食 . 此刻宝宝能够吃的实在太丰富了 , 妈妈们能够大显神通了 .软饭原料:米 2勺水4勺制法 : 将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟 .注: 最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴.枣泥软饭原料:枣泥 1勺米2勺水1/2杯制法 : 将米洗净后放入焖饭锅;加水 , 牛奶后焖熟 ;开锅后放枣泥 .豆腐软饭原料:豆腐 1/10 块米饭2勺水4勺肉汤2勺紫菜少量芹菜心1根盐少量制法 : 将豆腐切成小块 , 胡萝卜 , 芹菜心切碎 ;豆腐 , 肉汤 , 米饭 , 胡萝卜 , 芹菜心 , 盐一同放入焖饭锅 ;焖熟后 , 加一点紫菜搅拌即可 .什锦烩饭原料 : 小牛肉 4 勺(20 克)胡萝卜1/8根土豆1/6个青豆4粒牛肉汤1杯米 2勺盐少量熟鸡蛋黄1个制法 : 将小牛肉切碎 ;将胡萝卜 , 土豆削皮切碎 ;将米 , 碎牛肉 , 胡萝卜 , 土豆, 肉汤 , 青豆 , 盐放入焖饭锅 ; 焖熟后 , 加熟鸡蛋黄搅拌即可 .酱汁面条原料 : 细面条 8 根酱油若干滴水1杯葱末少量花生油少量制法 : 将花生油烧热 , 放入葱末炒香 ;加几滴酱油后立刻加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味.担担面原料: 龙须面 12 根水 1 杯葱末少量盐 200 毫克香油 1滴熟肉末 1勺肉汤 3勺豌豆尖少量制法 : 用花生油将葱末炒香后, 加熟肉末拌匀 ;将水煮开下龙须面 , 煮烂后捞起放入小碗 ;肉汤加热 , 放豌豆尖 ;面条放入汤中 , 加盐 , 香油 , 撒上肉末 .鸡丝面片原料:鸡肉 4勺水 1 杯面片 2片油菜心 1棵姜 1 片盐 200 毫克制法 : 将鸡肉切成片加姜 , 水煮烂 ;捞出后用手将鸡肉片撕成丝 ,放回鸡汤锅 ;将面片下入鸡汤持续煮 ;将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮;最后加盐 .土豆饼原料:小土豆 1个面粉1勺牛奶1勺洋葱末少量盐1克油适当西兰花 2小朵制法 : 土豆煮熟后剥皮 , 捣成泥 ;加面粉 , 牛奶, 洋葱末 , 拌匀, 做成小饼 ;锅中放油加热后放入小饼两面煎熟, 入盘;西兰花煮熟 , 摆盘 .南瓜饼原料:南瓜泥 3勺面粉2勺糖1勺奶油1勺制法: 将南瓜泥 , 面粉, 糖搅拌 ;制成小饼 ;平锅内放入奶油 , 加热后放入小饼煎熟 .鱼泥饼原料:鱼泥 1勺面粉 2勺水 1 勺盐 200 毫克葱末 1/2 勺油少量点缀 : 香菜少量 , 樱桃西红柿 1个制法: 将鱼泥 , 面粉 , 水, 盐, 葱末搅拌成糊状 ;在锅内放油 , 加热后 , 用大勺舀糊摊成小饼 ;将小饼放入盘内 ;最后加香菜 , 樱桃西红柿点缀 .肉末饼原料:肉末 1勺面粉2勺盐200毫克葱末1/2勺油适当点缀:胡萝卜花 1个香菜1根制法: 将肉末 , 面粉 , 水, 盐, 葱末搅拌平均 , 成糊状 ;锅内放入油烧热后 , 将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内;慢慢转动 , 制成小饼煎熟 ;最后用胡萝卜花 , 香菜摆盘 .葱花饼原料:面粉 2勺水2勺葱末1/2勺盐200毫克油适当制法 : 将面粉 , 水 , 葱末 , 盐加在一同搅成糊状 ;把适当的油倒入煎饼锅加热;舀一勺面糊倒入 , 将饼锅顺时针摇 , 使饼摊成圆形 ;饼熟后放入盘中 , 用黄瓜片点缀 .鸡蛋饼原料:面粉 2勺鸡蛋1个水1勺盐200毫克油适当制法 : 将鸡蛋搅打平均 ;加面粉 , 水, 盐持续搅打成糊 ;在饼锅内加油适当加热;舀一勺鸡蛋糊平均倒入饼锅 , 摇饼锅使蛋糊成薄饼 ;将薄饼入盘 .肉馅饼原料:肉末 1勺盐200毫克葱末1勺鸡蛋1个油适当香菜末少量制法 : 将肉末 , 盐 , 葱末调解成肉馅炒熟 ;将鸡蛋搅打成糊 ;饼锅内加油适当加热 , 倒入鸡蛋糊 , 转动饼锅摊成蛋饼 ;把肉馅放入蛋饼中 , 将蛋饼两边盖在馅上 ;把熟肉馅饼放在盘中 , 在饼上撒上香菜末 .甜发糕原料:鸡蛋 1个白糖1/2勺面粉1勺玉米粉2勺牛奶1勺发粉少量蜡纸 1张制法 : 将鸡蛋使劲打泡 , 边打边加白糖 ;将面粉 , 发粉 , 牛奶一同加入搅拌平均;在蒸笼中铺一张蜡纸 ;将原料倒在蜡纸上 ;上汽后大火蒸 30 分钟 ;拿出略冷后切块 .水果发糕原料:鸡蛋 1个白糖1/2勺面粉2勺牛奶1勺发粉少量蜡纸1张葡萄干 2粒水果1小块制法 : 将鸡蛋使劲打泡 , 边打边加糖 ;再加入面粉 , 发粉 , 牛奶搅拌平均 ;将葡萄干 , 水果切成小碎块 ;在蒸锅内铺一张蜡纸 ;将原料倒在蜡纸上 , 再撒上葡萄干和水果碎块;上汽后大火蒸 30 分钟 .白玉土豆凉糕原料:小土豆 1个蛋清1个面粉1勺发粉少量白糖1/2勺蜡纸1张制法 : 将土豆削皮切成薄片 , 用清水浸泡几分钟 ;将洗净的土豆片放入蒸笼, 蒸半小时后制成土豆泥 ;将面粉装盘上屉蒸30 分钟 , 凉后擀成细粉 ;取蛋清加糖 , 熟面粉 , 发粉 , 土豆泥搅拌平均 ;在小笼屉内铺一张蜡纸;将原料倒入笼屉 , 蒸 15 分钟 .玲珑馒头原料:面粉 2勺发粉少量牛奶1勺制法 : 将面粉 , 发粉 , 牛奶和在一同揉匀 , 放入冰箱 15 分钟拿出 ;将面团切成 3 份 , 揉成小馒头 ;将小馒头放入上汽的笼屉蒸15 分钟.小肉松卷原料:面粉 2勺牛奶1勺发粉少量肉松1勺制法 : 将面粉 , 发粉 , 牛奶揉匀成面团 ;将面团分红 3 份 , 压扁 , 卷上肉松 ;上笼屉蒸熟 .小笼包子原料:面粉 2勺水1勺发粉少量肉馅1勺葱末1/2勺盐少量将面粉 , 水, 盐和在一同揉匀 ;把面团分红 3份,擀成包子皮;将肉馅包在包妇皮内 ;上屉将包子蒸熟 .鲜肉馄饨原料 : 鲜肉末 1 勺盐少量葱末少量馄饨皮3片肉汤1/2杯紫菜少量制法 : 将肉末 , 盐 , 葱末拌成肉馅 ;把肉馅包在馄饨皮内 ;用肉汤煮馄饨 ;最后撒上紫菜 .迷你饺子原料: 鲜肉末 1 勺香菇1个葱开少量盐少量小饺子皮3个制法 : 将香菇切碎和肉馅 , 盐 , 葱末调成馅 ;用饺子皮包肉馅 ;水开后下饺子 , 煮熟即可 .鸡血羹原料:鸡血 1小块鸡汤1/2杯盐200毫克淀粉1勺制法 : 将鸡血切成小块 ;将鸡汤加淀粉 , 盐搅拌匀 ;将鸡汤加热 , 边加热边搅 ;加鸡血块煮沸后 , 持续边煮边搅 5 分钟 .两色豆腐原料 : 豆腐 1/10 块红豆腐(猪血)25克鸡汤1/2杯淀粉少量盐少量葱末少量制法 : 将红 , 白豆腐切成小块 , 放入开水中煮沸 , 捞进出锅 ;加肉汤 , 淀粉 , 葱末放入锅内边煮边搅 ;煮至黏稠状后加盐 .豆腐肉丝羹原料: 豆腐 1/10 块猪肉4勺(20)泡黑木耳1朵肉汤1/2杯盐200毫克淀粉1勺葱末1/2勺制法 : 将豆腐切成细条 , 黑木耳撕小块 ;将猪肉切成细丝 , 用淀粉浆一浆 , 加葱末 ;将肉汤 , 豆腐条 , 盐 , 淀粉放入锅内边煮边搅 ;煮沸后放细肉丝 , 黑木耳搅拌 ;煮沸后再持续煮 3 分钟 .。

2岁以内宝宝99款辅食制作方法6个月以内的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。

主要吃流质及泥糊状食品。

可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

以下99款辅食分别适合4~24个月的宝宝，其中：1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~99适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。

最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

童鞋鞋码、尺码对照表及详细说明
童鞋尺对照表
童鞋对尺码对照表使用说明：
童鞋尺码在国际标准中分为英国码、美国码、日本码和法国码。

具体量度步骤：
1、确定小朋友的脚底长度。

小朋友的脚底长度为鞋的内长度；
2、用厘米或者英寸换算成标准码号；
3、为鞋子预留材质的厚度和为小朋友的脚预留足够的活动和成长空间，需要把换算得到的码号再增加两个左右码号，此为为小朋友选择童鞋时所需要的尺码。

各位妈妈朋友，给宝宝挑选鞋子时，
请务必量下宝宝净脚长，
加上合适放量，选的鞋宝宝穿了一定舒服。

放量说明：
穿薄袜子季节，净脚长＋0.5～1.0CM＝鞋内长
穿厚袜子季节，净脚长＋1.0～1.5CM＝鞋内长
鞋背帮低的(穿薄袜季节)，净脚长＋0.5CM＝鞋内长
鞋背帮高的，净脚长＋1.0CM(最少加量)＝鞋内长。

宝宝衣服鞋子尺码表作者：明珠无价中国童鞋尺码对照单位：厘米日本童鞋尺码对照表单位：厘米欧洲童鞋尺码对照表单位：毫米童装尺码对照表脚丫的成长速度到底怎样？16个月以内,Birkenstock Papillio sandal,每三个月小脚丫长长0.5cm。

16~24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。

当然以上是通常的情况.第一步:先量宝宝的脚长量宝宝脚的方法找个有直角的地方，把宝宝的脚放在直角处，记下宝宝脚中指的位置再用尺量准确就可以了，买鞋比这个数字(鞋子内长)大上0.5CM或1CM就可以了。

(亦可参考穿着合适的鞋子配套鞋垫的长度选鞋)宝宝两只脚的大小可能不一样, 建议妈妈们两只脚都要量一下,量好后以较长的尺寸选鞋子.-----------------------------------------------------一般情况下，儿童的头部占总身高的20%，体高占总身高的80%,keen venice shoes。

为儿童选择服装时，通常以体高为标准。

新生儿52 40±4 41±33个月59 44±4 44±36个月66 48±4 47±312个月73 48±4 47±32/(2-3)岁90 48±4 47±33/(3-4)岁100 52±4 50±34/(4-5)岁110 56±4 53±36/(6-7)岁120 60±4 56±3-----------------------------------------外贸出口日本的尺寸参看标注的尺寸为身高妈咪选购时可以直接参看商标上的尺寸和孩子身高对比衣服上的标注尺寸指宝贝的身高对应宝贝年龄0-6个月 50-70cm6-12个月 70cm12-18个月 80cm18-24个月 90cm2岁半 95cm3岁 100cm4-5岁 110cm6-7岁 120cm8-9岁 130cm按孩子身高而定140公分的孩子 140cm按孩子身高而定150公分的孩子 150cm按孩子身高而定160公分的孩子 160cm------------------------------------外贸出口欧洲的尺寸参看标注的尺寸为年龄/身高妈咪选购时可以直接参看商标上的尺寸和孩子身高对比年龄/身高CM法国尺寸-年龄 /身高cm 英国身高cm德国3M/62cm NEWBORN/ 4.5KG 6M/68cm 0-3M /62cm 9M/74cm 3-6M /68cm 12M/80cm 6-9M /74cm 18M/86cm 9-12M /80cm 23M/90cm 1,1/2-2Y /86-98cm 86cm 2A/92cm 2-3Y /92-98cm 92cm 3A/98cm 3-4Y /98-104cm 98cm 4A/108cm 4-5Y /104-110cm 104cm 5A/110cm 5-6Y /110-116cm 110cm6A/116cm 6-7Y/116-122cm 116cm 7A/122cm 7-8Y/122-128CM 122cm 8A/128cm 8-9Y/128-134CM 128cm------------------------------------外贸出口美国，加拿大的尺寸参看标注的尺寸为0000，000，00，0，1，2---------------0-2岁的size 标注的尺寸为3m,6m,老中各?水果~~~,alife everybody high,9m,12m,18m,24m--------参看欧洲的size 标注的尺寸为2T,3T,4T,5T,6T,“我累了”nop315,7T,alife chucks,8T--------列出对应身高妈咪选购时可以直接参看商标上的尺寸和孩子身高对比标注尺寸weight height age00000 2kg 50cm newborn0000 3kg 56cm 3个月00 6kg 62cm 6个月00 8kg 68cm 9个月0 10kg 76cm 12个月1 12kg 84cm 18个月2 14kg 92cm 2岁age (height/chest/waist)3t (100/58/55)cm4t (108/60/56)cm5t (115/62/57)cm6t (120/64/58)cm7t (125/66/59)cm8t (130/68/60)cm-----------------------------------------------------------月份身高体高上衣裤子出生～1个月 50~53.5cm 42.8cm 21.5cm 32cm 1～2个月 53.5~57cm 45.6cm 23cm 34cm 2～3个月 57~60cm 48cm 24cm 36cm3～4个月 60~62cm 50cm 25cm 38cm4～5个月 62~64cm 51cm 25.5cm 38cm5～6个月 64~66cm 53cm 26.5cm 40cm6～7个月 66~68cm 54.5cm 27.2cm 41cm 7～8个月 68~69.5cm 55cm 28cm 41cm8～9个月 69.5~71.5cm 57.2cm 29cm 43cm 9～10个月 71.5~72.5cm 58cm 29cm 43.5cm 10～11个月 72.5~74cm 59.2cm 30cm 44.5cm 11～12个月 74~75cm 60cm 30cm 45。

幼儿带量食谱表标准幼儿带量食谱表标准一、早餐早餐是一天中最重要的一餐，为幼儿提供充足的能量，以支持他们的一天学习和成长。

早餐应包含以下食物：1. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋。

蛋类是优质蛋白质的来源，含有丰富的营养物质，如维生素B12、铁和脂肪酸。

建议每天给幼儿提供一个蛋类食物。

2. 面食类：包括面包、饼干、面片等。

面食类富含碳水化合物，是幼儿能量的重要来源。

建议每天给幼儿提供适量的面食类食物。

3. 奶类：包括牛奶、豆浆或酸奶。

奶类是钙的重要来源，有助于幼儿的骨骼发育。

建议每天给幼儿提供一份奶类食物。

4. 水果：选择各类新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等。

水果富含维生素和纤维，有助于幼儿的消化和免疫系统的发育。

建议每天给幼儿提供一份水果。

二、早点早点是在早餐和午餐之间提供的一顿小吃，为幼儿提供额外的能量和营养。

早点应包含以下食物：1. 面食类：例如包子、馒头、煎饼等。

早点中的面食类食物可以给幼儿提供更多的能量，并提供一定的蛋白质和脂肪。

2. 蔬菜类：例如青菜、胡萝卜、豆芽等。

早点中的蔬菜类食物富含维生素和纤维，有助于幼儿的消化和营养摄入平衡。

3. 豆制品类：例如豆浆、豆腐脑。

豆制品是优质的植物蛋白质来源，含有大量的钙和铁，有助于幼儿的骨骼发育和血液健康。

三、午餐午餐是幼儿一天的重要餐点，应提供营养均衡的食物，以满足他们身体和智力的发展需求。

午餐应包含以下食物：1. 主食类：例如米饭、面条、馒头等。

主食类食物是午餐的能量来源，应提供适量的碳水化合物，以满足幼儿的能量需求。

2. 蔬菜类：例如菠菜、西兰花、胡萝卜等。

蔬菜类食物富含维生素和矿物质，有助于幼儿的身体发育和免疫系统的健康。

3. 肉类：例如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

肉类食物是优质蛋白质的来源，含有丰富的铁和锌，有助于幼儿的血液健康和免疫力提高。

4. 水果类：例如橙子、苹果、葡萄等。

午餐后提供适量的水果，可以帮助幼儿更好地消化食物，并提供维生素和纤维。

四、午点午点是在午餐和晚餐之间提供的一顿小吃，为幼儿提供额外的营养。

1到2岁宝宝营养食谱大全1-2岁的宝宝吃什么好呢?1-2岁的宝宝需要补充哪些营养呢?以下是店铺为你推荐1到2岁宝宝营养食谱大全的内容，希望大家喜欢。

1到2岁宝宝营养食谱一1.番茄牛肉原料：番茄，牛肉，姜、葱适量做法：·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。

·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。

·锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

功效：补充蛋白质和维生素A。

2.香干肉丝软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺做法：·将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。

·将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。

·起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。

功效：补充蛋白质和钙质。

1到2岁宝宝营养食谱二1.炒三丁原料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量做法·将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。

·将豆腐、黄瓜切成丁。

·热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。

功效：补充蛋白质，可以除热、解毒。

可治疗咽喉肿痛。

2.鹌鹑炖枸杞原料：鹌鹑，枸杞做法：·将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。

功效：补脾益气，养血明目。

3.黄瓜蜜条原料：黄瓜，蜂蜜适量做法：·将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。

功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。

2一3岁宝宝食谱大全_2岁宝宝健康食谱适用宝宝：2岁起材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许做法：1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。

2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

温馨小提示：地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘。

适用宝宝：2岁起材料：糙米30克，牛奶100克做法：糙米洗净泡1小时，加入搅拌机打成浆后和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟，即可。

温馨小提示：糙米的粗纤维和铁含量非常丰富，比经过细致处理的精米营养更全面一些，混入牛奶后，又添加了钙质和优质蛋白，能给宝宝提供的营养就更多了。

适用宝宝：2岁起材料：青萝卜、胡萝卜各50克，鱼丸20克，芹菜1根，盐、香油各少许做法：1.萝卜都去皮，洗净，切小块;芹菜洗净，切碎末。

2.锅内加水煮开后，放入胡萝卜和青萝卜块煮透，然后加入鱼丸煮熟，撒上芹菜末和盐，略煮1分钟，滴入香油，即可。

温馨小提示：青萝卜和胡萝卜都含有丰富的维生素以及钙、镁、铁、锌等矿物质，很适合让宝宝经常吃;鱼丸中含有大量的B族维生素，对宝宝也很好。

适用宝宝：2岁起材料：鸡毛菜50克，土豆50克，肉末20克，奶油50克，植物油适量，盐少许，葱末和姜末1小匙，红葡萄酒1小匙，香菜末适量做法：1.鸡毛菜洗净后，切段;土豆去皮，洗净后，切成小块;肉末与葱末、姜末以及盐拌均匀。

2.炒锅内加植物油烧热后，下入肉末炒散，加入少许红葡萄酒，下入土豆，混炒5分钟成土豆肉末。

3.汤锅内加入奶油，化开后下入土豆肉末，倒入适量水，煮开后，转小火慢煮10分钟，然后放入鸡毛菜，加盐调味，出锅前撒香菜末即可。

轻松做：土豆块也可以用土豆泥代替;还可以加入一点胡萝卜，能让营养更丰富。

温馨小提示：鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜之一。

它含有丰富的钙和维生素C，宝宝吃了对身体有益;土豆也是适合宝宝吃的食物之一，这个汤清淡爽口，很有营养。

【关键字】儿童食谱宝宝合理食谱体格发育体重男婴为11.01公斤，女婴为10.6公斤。

身长男婴为81.46厘米，女婴为80.68厘米。

头围男婴为47.65厘米，女婴为46.37厘米。

胸围男婴为47.87厘米，女婴为46.76厘米。

牙齿出牙8-12颗。

囟门大部分孩子的囟门已经闭合，少数还未闭合。

神经精神的发育运动机能双臂能随大人作4个方向的运动；会用4块积木造塔；会自己脱袜子。

<br>大部分孩子都能独立行走且不用大人扶，还会绕过障碍物。

心智此时的孩子记忆力特别好，多让他说几遍儿歌，他就会记住的。

<br>有的孩子已经会说二十来个单字，会喊家里所以的亲人；也有的孩子心里明白就是不肯开口。

对于这样的孩子，父母不要着急，要慢慢地跟他说，经常和孩子说话，不要给他压力。

<br>喜欢在室内追逐打闹和到室外活动；爱模仿成人的语词和动作；会拖着物品行走。

个性孩子的个性更加鲜明，他让你觉得他此时已经开始像个“人”，而不是小孩了。

高兴起来他会疯个没完没了，发起脾气来他会跟你对着干。

养育要点喂养每天和大人一样，给他按时吃三餐，上午和下午各补充一次点心或是水果。

三餐以厚粥和软饭为主，蔬菜要多吃。

菜和鱼肉、虾肉要剁碎，拌在饭里给孩子吃，最好经常换花样，这样孩子才爱吃。

如果他喜欢，就让他坐得和大人一样高，给他一个碗，一个勺，让他在接受喂饭的同时自己也吃，别怕他会弄得到处都是。

如果他成功的把饭送到嘴里，他会很高兴的，这会激起他自己动手的更大欲望。

护理父母要根据天气的变化，及时给孩子增减衣物，但注意不要穿得太多，最多和大人一样就可以了。

另外，一些常用的抗菌、消炎的药物，要根据医生的嘱咐来吃，千万不可随便乱吃。

<br>带孩子去户外活动，可以锻炼孩子的身体预防疾病，还可以从外界学到很多知识。

出去时记得带上孩子喜欢的玩具，最好能让他和同龄的孩子一起玩，让他们在玩中成长。

游戏教育此时的孩子不但走得稳，甚至可以小跑了，他对家里的人、事、物表现出自己的喜爱，喜欢注视大人的语言、行为并模仿。

0~3岁宝宝鞋⼦尺码表童鞋尺码对照表尺码 12码 13码 14码 15码 16码 17码 18码 19码 20码内长 11CM 11.5CM12CM 12.5CM 13CM 13.5CM 14CM 14.5CM 15CM 尺码 21码 22码 23码 24码 25码 26码 27码28码 29码内长 15.5CM 16CM 16.5CM 17CM 17.5CM 18CM 18.5CM 19CM 19.5CM 尺码 30码31码 32码 33码 34码 35码 36码 37码 38码内长 20CM 20.5CM 21CM 21.5CM 22CM 22.5CM 23CM 23.5CM 24CM让宝宝⾚脚踩在⼀张纸上,⽤笔在脚后跟和最长的脚趾处各画⼀条线,⽤尺⼦测出两条平⾏线之间的尺⼨,此为宝宝的脚净长,⼀般标准码的鞋,只需在脚净长的基础上加0.5-1公分,就是合适的尺码了,另外⼈的脚上午下午也略有不同,还有宝宝的脚有的脚背⾼有的低,有的胖有的瘦童鞋品牌众多，很多品牌童鞋的尺码都有所不童，不过⼤多⼀线品牌童鞋的码数都差不多，分类如下:130（23码）/140（24码）/150（25码）/160（26码）/170（27码）/180（28码）/190（29码）/200（30码）/205（31码）/210（32码）/215（33码）/220（34码）/225（35码）/230（36码）/235（37码）/240（38码）{⼀般左边也基本是对应的内长,不同品牌都稍有点偏差}⼀般情况1-3岁宝宝穿23-26码的鞋⼦（男宝宝可放⼤⼀码）4-6岁穿27-30码的鞋⼦（男宝宝可放⼤⼀码)7岁以上穿31码以上的，年龄加⼀岁迟码加⼀码（男宝宝可放⼤⼀码）⽹购童鞋都会遇到不知道该买什么码，不知道尺码是否合适？如果您不确定，也可以请照以下步骤进⾏度量。

1、在⾜够长度的⽩纸上画出⼀条直线，要⽐脚的长度要长。

2、将纸摊平后，顺着直线⽅向将脚踩在纸上；脚跟和最长的脚趾要在线上。