糖尿病健康教育 ppt课件
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糖尿病患者健康宣教ppt课件
运动前后注意事项和安全防范措施
运动前评估
在开始运动计划前，应பைடு நூலகம்患者进行全面的身体评 估，了解病情、并发症情况、运动史等。
血糖监测
运动前后应监测血糖水平，以了解运动对血糖的 影响，并根据血糖变化调整运动计划。
合理安排运动时间和频率
建议患者在餐后1小时左右进行运动，每次运动时 间持续30-60分钟，每周至少进行3-5次运动。
个方面，形成全方位、多层次的防治体系。
综合防治策 略
借助人工智能和大数据等技术，未来糖尿病管理将更 加智能化，实现实时监测、预警和远程医疗等功能， 提高患者的生活质量和预后。
THANKS
感谢观看
胰岛素治疗适应症和注射技巧讲解
适应症
1型糖尿病、2型糖尿病口服降糖药无效或合并严重并发症、 妊娠期糖尿病等。
注射技巧
选择合适的注射部位（腹部、大腿外侧、上臂外侧等），定 期轮换注射部位，避免在同一部位重复注射导致脂肪增生或 萎缩。使用正确的注射角度和深度，确保胰岛素被正确吸收 。
药物副作用观察及处理方法
生活质量及寿命。
其他危害
长期高血糖状态可能导致感染风 险增加、伤口愈合延迟等问题。
02
饮食管理与营养治疗
合理膳食结构建议
均衡摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质，提供适量的膳食纤维、维生素和矿物质。 控制总热量摄入，保持适宜的体重和体型。
合理安排餐次，遵循定时定量的原则。
食物选择原则及注意事项
01
02
对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。
运动提高胰岛素敏感性
02
长期规律的运动锻炼可以改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性
，使得胰岛素在调节血糖方面发挥更大的作用。
2024版糖尿病饮食健康教育PPT(完整版)
糖尿病饮食健康教育PPT(完整版)•糖尿病概述•营养学原理在糖尿病饮食中应用•各类食物在糖尿病饮食中作用及选择建议•餐次安排与烹调技巧在糖尿病饮食中重要目录性•并发症预防与营养支持策略探讨•总结回顾与展望未来发展趋势01糖尿病概述定义与发病机制定义糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为主要特征，由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起。
发病机制糖尿病的发病机制涉及遗传、环境、免疫等多个方面。
其中，胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足是2型糖尿病的主要发病机制。
临床表现及分型临床表现多饮、多尿、多食和消瘦是糖尿病的典型症状。
此外，患者还可能出现乏力、视力模糊、皮肤瘙痒等症状。
分型根据病因和临床表现，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
诊断标准与治疗方法诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，并伴有糖尿病症状，可诊断为糖尿病。
治疗方法糖尿病的治疗包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和胰岛素治疗等。
治疗目标是控制血糖、预防并发症，提高患者生活质量。
02营养学原理在糖尿病饮食中应用营养素需求与平衡膳食提供主要能量来源，但需控制总量和选择低GI食物。
适量摄入健康脂肪，如不饱和脂肪，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。
优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼、豆类等，对维持肌肉和免疫力重要。
多样化食物选择以确保充足摄入各种维生素和矿物质。
碳水化合物脂肪蛋白质维生素和矿物质将食物按照营养成分和热量相似度分组，便于灵活搭配和控制总热量。
食物交换份法原理帮助患者理解食物选择和摄入量对血糖的影响，实现饮食多样化。
实践意义展示不同食物交换份的具体应用，如水果、主食、蛋白质来源等。
实例演示食物交换份法及其实践意义评估患者情况营养目标设定饮食计划制定调整与监测个性化营养方案制定综合考虑年龄、性别、体重、活动水平等因素，制定个性化营养方案。
提供具体的餐次安排、食物选择和烹饪方法建议，以满足营养目标和口味需求。
2024糖尿病健康知识宣教ppt课件(图文)pptx
01定义02发病机制糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。
主要包括胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足两个方面。
胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性降低，而胰岛素分泌不足则是指胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素来满足机体的需要。
定义与发病机制流行病学及危害程度流行病学糖尿病是全球性的公共卫生问题，发病率逐年上升。
在我国，糖尿病的患病率也呈快速增长趋势，尤其是2型糖尿病。
危害程度糖尿病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。
临床表现与分型临床表现糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。
但部分患者症状不典型，可能仅表现为疲乏无力、皮肤瘙痒等。
分型糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
其中，2型糖尿病最为常见，占所有糖尿病患者的90%以上。
诊断标准及流程糖尿病诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，并伴有多尿、多饮、多食、体重下降等典型症状。
诊断流程首先进行血糖检测，若血糖异常则进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），结合临床症状和体征进行综合判断。
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。
血糖检测通过口服一定量葡萄糖后测定血糖和胰岛素水平，评估机体对葡萄糖的调节能力。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT ）反映近2-3个月平均血糖水平，用于评估血糖控制情况。
糖化血红蛋白（HbA1c ）评估糖尿病并发症风险。
血脂、血压、尿常规等相关检查实验室检查项目01糖尿病并发症种类包括心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
02风险评估方法根据年龄、性别、病程、血糖控制情况等因素，结合相关检查结果进行综合评估。
糖尿病患者健康教育PPT课件
• 研究人员在2007年6月——2008年5月对中国14个 省和直辖市共46239名20岁及以上的成年人进行糖 耐量试验，结果显示，每10人中就有1人是糖尿病患 者。城市患者比例高于乡镇，男女比例约为1:0.84。 重要的是超过半数患者不知道自己已经患上糖尿病。
一、概述 什么是糖尿病
遗传、肥胖、高蛋白高脂饮食、 缺乏运动、压力大，
概述 糖尿病诊断标准
• 1.有糖尿病症状（典型症状包括多饮、多尿和不 明原因的体重下降等）者满足以下标准中一项即 可诊断糖尿病: （1）任意时间血浆葡萄糖≥11.1mmol/L (200mg/dl)； （2）空腹（禁食时间大于8小时）血浆葡萄糖 ≥7.0mmol/L (126mg/dl)； （3）75g葡萄糖负荷后2小时血浆葡萄糖 ≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
• 2.无糖尿病症状者，需满足以上三项标准中的两 项。
概述 有关糖尿病的特点
• 最大的特点是没有症状-“无声的杀手” • 很多人是因为并发症或其他疾病而发现糖尿病 • 有“三多一少”时血糖往往已经很高 • 糖尿病不能治愈，但是是可以预防的
• 请关心您的下一代
概述 控制血糖，预防并发症
控制目标： • 血糖：空腹 6.1mmol/L(126mg/dl)；
1、概述 现状——概念——并发症
2、糖尿病治疗方案“五驾马车” （1）糖尿病教育 （2）饮食疗法 （3）运动疗法 （4）药物疗法 （5）病情监测
3、低血糖 临床表现——原因——危害——应对——防治
4、糖尿病足 危害——临床表现——分类——足部护理五部曲
一、概述
• 中国糖尿病现状 据最新统计：中国已经取代印度成为全球糖尿病第 一大国，有超过9200万的糖尿病患者，另外还有1 亿5000万的潜在患者。
一、概述 什么是糖尿病
遗传、肥胖、高蛋白高脂饮食、 缺乏运动、压力大，
概述 糖尿病诊断标准
• 1.有糖尿病症状（典型症状包括多饮、多尿和不 明原因的体重下降等）者满足以下标准中一项即 可诊断糖尿病: （1）任意时间血浆葡萄糖≥11.1mmol/L (200mg/dl)； （2）空腹（禁食时间大于8小时）血浆葡萄糖 ≥7.0mmol/L (126mg/dl)； （3）75g葡萄糖负荷后2小时血浆葡萄糖 ≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
• 2.无糖尿病症状者，需满足以上三项标准中的两 项。
概述 有关糖尿病的特点
• 最大的特点是没有症状-“无声的杀手” • 很多人是因为并发症或其他疾病而发现糖尿病 • 有“三多一少”时血糖往往已经很高 • 糖尿病不能治愈，但是是可以预防的
• 请关心您的下一代
概述 控制血糖，预防并发症
控制目标： • 血糖：空腹 6.1mmol/L(126mg/dl)；
1、概述 现状——概念——并发症
2、糖尿病治疗方案“五驾马车” （1）糖尿病教育 （2）饮食疗法 （3）运动疗法 （4）药物疗法 （5）病情监测
3、低血糖 临床表现——原因——危害——应对——防治
4、糖尿病足 危害——临床表现——分类——足部护理五部曲
一、概述
• 中国糖尿病现状 据最新统计：中国已经取代印度成为全球糖尿病第 一大国，有超过9200万的糖尿病患者，另外还有1 亿5000万的潜在患者。
糖尿病健康教育(详细图文版本157页)ppt课件
.
成人糖尿病每日热能供给量 （千卡/公斤标准体重）
体型 消瘦 正常
劳动强度
卧床 轻体力 中体力 重体力
20－25 35
40 40－45
15－20 30
35
40
肥胖
15 20－25
30 35
.
糖尿病患者的饮食计划
最多摄入， 将这些食物作为每餐的 基础,如：豆荚、小扁豆、蚕豆、小 麦、大米、新鲜水果（不含糖)、蔬 菜
确诊2型糖尿病： • 病人日常生存可不依赖外源性胰
岛素 • 大多数病人可通过饮食调整和口
服降糖药控制血糖 • 部分病人在特定情况下，仍需用
胰岛素
.
糖尿病的症状：
早期的糖尿病人可能没有症 状，像常人一样，随着胰岛素 的缺乏或失效，血糖上升，症 状有可能变得明显。
.
糖尿病的症状
W. C.
尿
多
口渴
疲乏
糖： 50%-60% 蛋白质： 15%-20% 脂肪： 低于30% 若病患者为儿童、青少年、妊娠期或兼有其他疾 病如肾病等，则需要营养师的指导
.
糖尿病患者的营养原则
适度控制体重 总热量分配： 碳水化合物 55-65% 脂肪和油 20%-25% 每天应平均分配进食量 蛋白质 15% 限制饮酒 可用非热卡性而不是营养性甜味剂(山梨醇和果糖) 食盐<10克/天，尤其是高血压患者
.
糖尿病的患病情况
.
糖尿病是一种常见的疾病 是继心血管和肿瘤之后第三大病
.
1型糖尿病（少）
全世界：1996年共有 1千4百万
预计至2010年 2千4百万
发病率：
芬兰 中欧、北美 南美
患病率：
31.6-36.9/年/10万人口 8.0-20.0/年/10万人口 7.0/年/10万人口
成人糖尿病每日热能供给量 （千卡/公斤标准体重）
体型 消瘦 正常
劳动强度
卧床 轻体力 中体力 重体力
20－25 35
40 40－45
15－20 30
35
40
肥胖
15 20－25
30 35
.
糖尿病患者的饮食计划
最多摄入， 将这些食物作为每餐的 基础,如：豆荚、小扁豆、蚕豆、小 麦、大米、新鲜水果（不含糖)、蔬 菜
确诊2型糖尿病： • 病人日常生存可不依赖外源性胰
岛素 • 大多数病人可通过饮食调整和口
服降糖药控制血糖 • 部分病人在特定情况下，仍需用
胰岛素
.
糖尿病的症状：
早期的糖尿病人可能没有症 状，像常人一样，随着胰岛素 的缺乏或失效，血糖上升，症 状有可能变得明显。
.
糖尿病的症状
W. C.
尿
多
口渴
疲乏
糖： 50%-60% 蛋白质： 15%-20% 脂肪： 低于30% 若病患者为儿童、青少年、妊娠期或兼有其他疾 病如肾病等，则需要营养师的指导
.
糖尿病患者的营养原则
适度控制体重 总热量分配： 碳水化合物 55-65% 脂肪和油 20%-25% 每天应平均分配进食量 蛋白质 15% 限制饮酒 可用非热卡性而不是营养性甜味剂(山梨醇和果糖) 食盐<10克/天，尤其是高血压患者
.
糖尿病的患病情况
.
糖尿病是一种常见的疾病 是继心血管和肿瘤之后第三大病
.
1型糖尿病（少）
全世界：1996年共有 1千4百万
预计至2010年 2千4百万
发病率：
芬兰 中欧、北美 南美
患病率：
31.6-36.9/年/10万人口 8.0-20.0/年/10万人口 7.0/年/10万人口
糖尿病健康教育PPT课件
用。
物种类和剂量，以达到最佳
治疗效果。
自我管理
患者需严格遵守医嘱，按时按 量服药，并注意观察身体反应
。
技能培养与应对紧急情况
技能培养
糖尿病患者应学会注射胰岛素、使用血糖仪、掌握低血糖处 理方法等技能。
应对紧急情况
患者需了解如何应对高血糖或低血糖等紧急情况，掌握急救 措施和呼叫方法。
04
糖尿病的运动治疗
运动对糖尿病的益处与注意事项
• 运动对糖尿病的益处 • 控制血糖水平：运动有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖利用，从而降低血糖水平。 • 减轻体重：运动有助于燃烧热量，减轻体重，降低代谢负担。 • 改善心肺功能：运动有助于提高心肺功能，增强血液循环，降低心血管疾病风险。 • 缓解压力：运动有助于释放压力，调节情绪，改善心理健康。 • 运动注意事项 • 运动前咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，应该咨询医生，确保运动方式、强度和时间适合个人情
社会支持
政府、医疗机构及社区应提供相 关政策与服务，支持糖尿病患者 的康复与治疗。
参与健康教育活动
鼓励患者及家人、朋友参加医院、 社区举办的各种健康教育活动，提 高对疾病的认知与管理能力。
03
糖尿病的饮食治疗
制定合理的饮食计划
根据个人情况
饮食计划应根据患者的年龄、 性别、体重、身高、运动量等 因素进行制定，以满足患者的
运动计划的制定与实施
• 制定运动计划 • 与医生讨论：在制定任何新的运动计划之前，应该与医生讨论个人的健康状况、目标和偏好。 • 确定运动类型和强度：根据个人情况选择适合的运动类型和强度，制定可行的计划。 • 安排运动时间和频率：合理安排每周的运动时间和频率，以达到最佳的运动效果。 • 实施运动计划 • 坚持执行：糖尿病患者应该坚持执行自己的运动计划，并逐渐增加运动强度和时间。 • 监测身体状况：在运动过程中应该注意监测身体状况，如出现不适症状应立即停止运动。 • 记录运动数据：糖尿病患者应该记录每次运动的类型、强度、时间等数据，以便监测健康状况和调整计划
物种类和剂量，以达到最佳
治疗效果。
自我管理
患者需严格遵守医嘱，按时按 量服药，并注意观察身体反应
。
技能培养与应对紧急情况
技能培养
糖尿病患者应学会注射胰岛素、使用血糖仪、掌握低血糖处 理方法等技能。
应对紧急情况
患者需了解如何应对高血糖或低血糖等紧急情况，掌握急救 措施和呼叫方法。
04
糖尿病的运动治疗
运动对糖尿病的益处与注意事项
• 运动对糖尿病的益处 • 控制血糖水平：运动有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖利用，从而降低血糖水平。 • 减轻体重：运动有助于燃烧热量，减轻体重，降低代谢负担。 • 改善心肺功能：运动有助于提高心肺功能，增强血液循环，降低心血管疾病风险。 • 缓解压力：运动有助于释放压力，调节情绪，改善心理健康。 • 运动注意事项 • 运动前咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，应该咨询医生，确保运动方式、强度和时间适合个人情
社会支持
政府、医疗机构及社区应提供相 关政策与服务，支持糖尿病患者 的康复与治疗。
参与健康教育活动
鼓励患者及家人、朋友参加医院、 社区举办的各种健康教育活动，提 高对疾病的认知与管理能力。
03
糖尿病的饮食治疗
制定合理的饮食计划
根据个人情况
饮食计划应根据患者的年龄、 性别、体重、身高、运动量等 因素进行制定，以满足患者的
运动计划的制定与实施
• 制定运动计划 • 与医生讨论：在制定任何新的运动计划之前，应该与医生讨论个人的健康状况、目标和偏好。 • 确定运动类型和强度：根据个人情况选择适合的运动类型和强度，制定可行的计划。 • 安排运动时间和频率：合理安排每周的运动时间和频率，以达到最佳的运动效果。 • 实施运动计划 • 坚持执行：糖尿病患者应该坚持执行自己的运动计划，并逐渐增加运动强度和时间。 • 监测身体状况：在运动过程中应该注意监测身体状况，如出现不适症状应立即停止运动。 • 记录运动数据：糖尿病患者应该记录每次运动的类型、强度、时间等数据，以便监测健康状况和调整计划
糖尿病健康教育PPT
糖尿病的预防与控制
规律作息：保持良好的睡眠习惯， 避免过度疲劳。 药物治疗：按照医生指导，服用降 糖药物或胰岛素。
糖尿病并发症 与防治
糖尿病并发症与防治
高血压：控制血压，定期测量血压。 心血管疾病：保持并发症与防治
神经病变：定期检查，保持血 糖稳定，管理疼痛。 肾脏病变：控制血糖，定期做 尿液和血液检查。
糖尿病健康教 育PPT
目录 引言 糖尿病的分类与症状 糖尿病的预防与控制 糖尿病并发症与防治 糖尿病患者的日常护理 饮食与糖尿病的关系 总结 参考资料
引言
引言
糖尿病概述：糖尿病是一种慢性代 谢紊乱的疾病，主要特征是血糖水 平持续高于正常范围。 高危人群：家族病史、肥胖、缺乏 运动、高血压等
引言
总结
自我管理：掌握基本的糖尿病知识 ，积极参与自我管理。 与医生合作：与医生保持良好的沟 通和合作，及时咨询和寻求帮助。
参考资料
参考资料
糖尿病防治指南 国家卫生健康委员会网站
参考资料
糖尿病患者自救手册
谢谢您的观赏聆听
饮食与糖尿病 的关系
饮食与糖尿病的关系
清淡饮食：偏好清淡烹饪方法，减少油 脂和盐的摄入。 分餐制度：每日分为多餐，减小每餐的 食量，保持稳定的血糖水平。
饮食与糖尿病的关系
膳食纤维：增加膳食纤维摄入 ，有助于血糖的控制和肠道健 康。
总结
总结
健康管理：定期检查，及时调整治疗方 案。
生活方式：养成良好的饮食习惯，坚持 适度的运动。
糖尿病患者的 日常护理
糖尿病患者的日常护理
血糖监测：使用血糖仪进行血糖监测， 根据医生建议记录血糖数据。 足部护理：保持足部清洁，避免受伤， 定期检查足部健康。
糖尿病患者的日常护理
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药用点儿：必要时用调脂药、降压药、降粘药、
降糖药。
PPT课件
13
▲ 可治：我们完全可以做到——
● 非糖尿病者不得糖尿病； ● 糖尿病者不得并发症； ● 有糖尿病并发症者不残废或早亡。
PPT课件
14
并发症
酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳 酸性酸中毒。
脑血管病
心血管病
下肢血管病：截肢率比高10倍。
（2） 软弱、乏力； （3）皮肤瘙痒； （4）餐后反应性低血糖； （5）视物模糊。
PPT课件
10
糖尿病的诊断标准:
正常
血糖增高
糖尿病
空腹 ＜6.11 6.12~6.9
＞7.0
餐后 ＜7.78 7.79~11.1
＞11.11
▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断。
PPT课件
11
树立几个观点
中医药。 胰岛素。 其它口服药物：降压药、调脂药、降粘药、对症
治疗药。
PPT课件
23
糖尿病监测
血糖：每月至少一次，至少包括餐后2h。 糖化血红蛋白：每2个月1次。 体重：初诊必查，此后每3个月至少1次。 尿常规/血压：初诊必查，此后即使正常，每3个月至
少1次。 血脂/血粘：每年至少1次，异常者3个月1次。 肝功、肾功、心电图、眼底：根据病情。
遗传因素：中国人为好发人群，富裕国家华人患病率在
10%以上。
生活水平提高：经济发展的结果。膳食热量特别是动物性
食品热量增多。
平均寿命延长（老龄化）：60岁以上＞10%，65岁以上
＞7%。
医疗条件改善：对糖尿病的警惕性和检测手段提高，早期
诊断病人增加。
生活模式不健康：
对糖尿病的无知； 热量食入过多，吸烟； 体力活动过少，肥胖； 心理应激增多。
血压、血糖、血脂、血尿酸、血粘度、 血胰岛素、血尿常规）。
PPT课件
18
饮食疗法
总量控制：控制总热量，而不仅是控制糖。如总热量在许可范围内，食 品种类则可不限。
1）算出理想体重： 理想体重（kg） =身高（cm）-105
2）计算每日所需总热量 休息状态：25~30kcal/kg.d （105~125.5kJ/kg.d）； 轻体力劳动：30~35 kcal/kg.d （125.5~146 kJ/kg.d）； 中体力劳动：35~40 kcal/kg.d （46~167 kJ/kg.d）； 重体力劳动＞40 kcal/kg.d（＞167 kJ/kg.d）。 儿童、孕妇、乳母、营养不良、消瘦伴有消耗性疾病者，应酌情
增加。 肥胖者应酌情减少
PPT课件
19
结构调整：合理配餐—早优，中继，晚续；碳水化合物
55%，脂肪25%，蛋白质20%。
碳水化合物：粗粮、大豆制品、魔芋、南瓜。
蔬菜：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、 菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。
水果：血糖正常时，两餐间或运动后吃水果200g，减主食25g。
PPT课件
7
糖尿病定义：
是由多种原因引起胰岛素分泌
或作用的缺陷，或两者同时存在而引起的 以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。
PPT课件
8
糖尿病分类
1型糖尿病： 胰岛B细胞破坏，引起胰岛素
绝对缺乏；依赖胰岛素维持生 命 2型糖尿病： 胰岛素抵抗和胰岛素1）典型症状： “三多一少” 多尿、多饮、多食和体重减轻；
糖尿病健康教育
PPT课件
1
每年11月14日为世界糖尿病日
2003年主题：糖尿病损害您的肾脏， 耗费您的钱财，请立即行动起来!
PPT课件
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
PPT课件
21
运动疗法
持之以恒：每周4次以上，每次30分钟以上。 量力而行：避免竞争性运动，适宜运动心率=170-
年龄。 有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运
动（登山是缺氧运动）。
PPT课件
22
药物疗法
口服降糖药：磺脲类（非肥胖2型一线药物）、 双胍类（肥胖2 型一线药物）、α-糖苷酶抑制剂 类、格列酮类、苯丙氨酸类。
笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
认识糖尿病
现状和特点 定义 分类 临床表现 诊断
PPT课件
5
糖尿病的现状和特点
患病率急剧增加：2 型发病至诊断平均7年， 5~10年后将翻一翻，30年内面临高峰，目 前居世界第二。
1979-1% ， 1989-2.02% ， 1996-3.21% 全
糖尿病足=血管病变+神经病变+感染。
肾脏病
眼底病：双目失明
感觉神经：疼痛、麻木、过敏；
运动神经：运动障碍；植物神经
PPT课件
15
糖尿病足
PPT课件
16
PPT课件
17
治疗糖尿病的五套马车（1995年）
教育及心理疗法。 饮食疗法。 运动疗法。 药物疗法。 糖尿病监测（多因子监测——体重、
蛋白质：瘦肉（兔肉）、鱼、蛋、奶。
脂肪：豆油、花生油、菜籽油。
清淡饮食：不甜不咸少油腻。
戒烟限酒。
▲ 少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品，与白薯、马铃薯、 芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝 卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等。
PPT课件
20
每餐热量的合理分配 根据病人的生活习惯、病情和配 合药物治疗的需要进行安排。每 日三餐分配为1/5、2/5、2/5或 1/3、1/3、1/3。
1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。
2.糖尿病可防、可治
3.并发症多且后果严重，不可轻视
PPT课件
12
▲ 可防：只有想不到，没有查不出。
预防糖尿病的五个要点 多懂点儿：健康教育和健康促进。
少吃点儿：避免热量过多、肥甘厚味。多吃粗粮
和青菜，戒烟限酒。
勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖。
放松点儿：平常心态，避免应激。
国现有患者近3000万。
后备军众多：高危人群、血糖调节障碍者。 北京上海社区30岁以上10%。
发病年轻化： 中国儿童糖尿病 50%1型 ， 50%2型；儿童及青少年2型患病率2.5%。
PPT课件
6
患病率急剧增高的原因
“基因节俭”学说：长期贫穷（吃糠咽菜）→基因节俭→
迅速变富（甜食油腻）→基因的改变慢于生活环境的改变。
降糖药。
PPT课件
13
▲ 可治：我们完全可以做到——
● 非糖尿病者不得糖尿病； ● 糖尿病者不得并发症； ● 有糖尿病并发症者不残废或早亡。
PPT课件
14
并发症
酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳 酸性酸中毒。
脑血管病
心血管病
下肢血管病：截肢率比高10倍。
（2） 软弱、乏力； （3）皮肤瘙痒； （4）餐后反应性低血糖； （5）视物模糊。
PPT课件
10
糖尿病的诊断标准:
正常
血糖增高
糖尿病
空腹 ＜6.11 6.12~6.9
＞7.0
餐后 ＜7.78 7.79~11.1
＞11.11
▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断。
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树立几个观点
中医药。 胰岛素。 其它口服药物：降压药、调脂药、降粘药、对症
治疗药。
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糖尿病监测
血糖：每月至少一次，至少包括餐后2h。 糖化血红蛋白：每2个月1次。 体重：初诊必查，此后每3个月至少1次。 尿常规/血压：初诊必查，此后即使正常，每3个月至
少1次。 血脂/血粘：每年至少1次，异常者3个月1次。 肝功、肾功、心电图、眼底：根据病情。
遗传因素：中国人为好发人群，富裕国家华人患病率在
10%以上。
生活水平提高：经济发展的结果。膳食热量特别是动物性
食品热量增多。
平均寿命延长（老龄化）：60岁以上＞10%，65岁以上
＞7%。
医疗条件改善：对糖尿病的警惕性和检测手段提高，早期
诊断病人增加。
生活模式不健康：
对糖尿病的无知； 热量食入过多，吸烟； 体力活动过少，肥胖； 心理应激增多。
血压、血糖、血脂、血尿酸、血粘度、 血胰岛素、血尿常规）。
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饮食疗法
总量控制：控制总热量，而不仅是控制糖。如总热量在许可范围内，食 品种类则可不限。
1）算出理想体重： 理想体重（kg） =身高（cm）-105
2）计算每日所需总热量 休息状态：25~30kcal/kg.d （105~125.5kJ/kg.d）； 轻体力劳动：30~35 kcal/kg.d （125.5~146 kJ/kg.d）； 中体力劳动：35~40 kcal/kg.d （46~167 kJ/kg.d）； 重体力劳动＞40 kcal/kg.d（＞167 kJ/kg.d）。 儿童、孕妇、乳母、营养不良、消瘦伴有消耗性疾病者，应酌情
增加。 肥胖者应酌情减少
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结构调整：合理配餐—早优，中继，晚续；碳水化合物
55%，脂肪25%，蛋白质20%。
碳水化合物：粗粮、大豆制品、魔芋、南瓜。
蔬菜：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、 菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。
水果：血糖正常时，两餐间或运动后吃水果200g，减主食25g。
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糖尿病定义：
是由多种原因引起胰岛素分泌
或作用的缺陷，或两者同时存在而引起的 以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。
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糖尿病分类
1型糖尿病： 胰岛B细胞破坏，引起胰岛素
绝对缺乏；依赖胰岛素维持生 命 2型糖尿病： 胰岛素抵抗和胰岛素1）典型症状： “三多一少” 多尿、多饮、多食和体重减轻；
糖尿病健康教育
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每年11月14日为世界糖尿病日
2003年主题：糖尿病损害您的肾脏， 耗费您的钱财，请立即行动起来!
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精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
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运动疗法
持之以恒：每周4次以上，每次30分钟以上。 量力而行：避免竞争性运动，适宜运动心率=170-
年龄。 有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运
动（登山是缺氧运动）。
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药物疗法
口服降糖药：磺脲类（非肥胖2型一线药物）、 双胍类（肥胖2 型一线药物）、α-糖苷酶抑制剂 类、格列酮类、苯丙氨酸类。
笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
认识糖尿病
现状和特点 定义 分类 临床表现 诊断
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糖尿病的现状和特点
患病率急剧增加：2 型发病至诊断平均7年， 5~10年后将翻一翻，30年内面临高峰，目 前居世界第二。
1979-1% ， 1989-2.02% ， 1996-3.21% 全
糖尿病足=血管病变+神经病变+感染。
肾脏病
眼底病：双目失明
感觉神经：疼痛、麻木、过敏；
运动神经：运动障碍；植物神经
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糖尿病足
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治疗糖尿病的五套马车（1995年）
教育及心理疗法。 饮食疗法。 运动疗法。 药物疗法。 糖尿病监测（多因子监测——体重、
蛋白质：瘦肉（兔肉）、鱼、蛋、奶。
脂肪：豆油、花生油、菜籽油。
清淡饮食：不甜不咸少油腻。
戒烟限酒。
▲ 少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品，与白薯、马铃薯、 芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝 卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等。
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每餐热量的合理分配 根据病人的生活习惯、病情和配 合药物治疗的需要进行安排。每 日三餐分配为1/5、2/5、2/5或 1/3、1/3、1/3。
1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。
2.糖尿病可防、可治
3.并发症多且后果严重，不可轻视
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▲ 可防：只有想不到，没有查不出。
预防糖尿病的五个要点 多懂点儿：健康教育和健康促进。
少吃点儿：避免热量过多、肥甘厚味。多吃粗粮
和青菜，戒烟限酒。
勤动点儿：加强体育锻炼，避免超重或肥胖。
放松点儿：平常心态，避免应激。
国现有患者近3000万。
后备军众多：高危人群、血糖调节障碍者。 北京上海社区30岁以上10%。
发病年轻化： 中国儿童糖尿病 50%1型 ， 50%2型；儿童及青少年2型患病率2.5%。
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患病率急剧增高的原因
“基因节俭”学说：长期贫穷（吃糠咽菜）→基因节俭→
迅速变富（甜食油腻）→基因的改变慢于生活环境的改变。