少年宫排球签到表4l 97-2003 工作表
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火车中心完小 2017 年度乡村校校少年宫活动记录活动时间第一周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数401、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操3,重生报到,认识排球垫球练习,4、传球练习, 2 人一组。
( 4-5 年纪)活5、发球练习,侧手发球。
动6、放松活动,放松跑 1 圈。
内容小结活动时间第二周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数401、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操3,初步熟习排球4、传球练习, 2 人一组。
(4-5 年纪)活5、发球练习,侧手发球。
动6、放松活动,放松跑 1 圈。
内容小结活动时间第三周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数401、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操3,准备姿势和挪动练习,下手发球技术讲解。
4、传球练习, 2 人一组。
(4-5 年纪)活5、发球练习,侧手发球。
动6、放松活动,放松跑 1 圈。
内容小结活动时间第四周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数401、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操3,垫球练习,下手发球技术讲解与练习。
4、传球练习, 2 人一组。
(4-5 年纪)活5、发球练习,侧手发球。
动6、放松活动,放松跑 1 圈。
内容小结火车中心完小 2017 度乡村校校少年宫活动记录活动时间第五周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数391、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操3,垫球技术讲解,垫球练习。
4、传球练习, 2 人一组。
(4-5 年纪)活5、发球练习,侧手发球。
动6、放松活动,放松跑 1 圈。
内容小结活动时间第六周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数371、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操 ,垫球技术讲解与练习3,垫球练习, 2 人一组,互垫。
(4-5 年纪)4、传球练习, 2 人一组。
活5、发球练习,侧手发球。
动6、放松活动,放松跑 1 圈。
内容小结活动时间第七周活动地点排球场参加人3—5 年级参加人数401、准备活动,活动跑 2 圈2、徒手操 ,传球技术讲解、练习3,垫球练习, 2 人一组,互垫。