危机与危机干预

心理危机干预制度
心理危机干预制度是指在遇到心理危机时，为个体提供相应的干预和
支持措施。

心理危机是指由于外界或内在的压力、冲突和困难等问题造成
个体心理上的紧张、焦虑和不安，达到一定程度时可能导致心理健康问题
甚至行为异常。

心理危机干预制度可以及时有效地帮助个体应对心理危机，保障其心理健康。

1.预防与宣传教育：
3.心理干预培训：
4.建立危机干预网络：
5.心理危机干预策略：
针对不同类型的心理危机，制定相应的干预策略。

例如，对于因失去
亲人或重大改变而造成的心理危机，可以通过提供悲伤的支持和安慰，帮
助个体逐渐恢复正常的生活；对于因考试、升学等压力造成的心理危机，
可以通过采取缓解压力的方法，如放松训练、时间管理等帮助个体应对。

6.定期评估与改进：
建立心理危机干预制度需要进行定期的评估和改进。

通过评估制度的
实施效果，收集反馈意见，不断完善制度的内容和方式。

同时，也需要对
参与干预工作的人员进行培训和考核，提高他们的专业水平和能力，确保
干预的有效性和质量。

心理危机干预制度的建立和完善，对于个体的心理健康和社会的稳定
都具有重要意义。

通过及时有效的干预和支持措施，可以减轻个体的心理
压力，增强个体对困难和挫折的适应能力，帮助他们恢复正常的生活和工作状态。

同时，也可以减少心理健康问题的发生，维护社会的和谐稳定。

危机干预名词解释心理学
1.危机干预：一种旨在帮助个体透过危机，通过各种方法去减缓
危机中不利因素的影响，进而达到减轻个体心理压力和避免延续性后
果的过程。

危机干预可以采用多种策略，例如心理支持、话术引导等。

2.心理支持：在危机干预中一种提供心理援助的方法，帮助个体
在遭遇困难和痛苦时，借助他人的支持获得更好的心理状态。

心理支
持通常提供给急需帮助的个体，确保他们在危机的过程中不再遭受精
神上的痛苦和不适。

3.话术引导：在危机干预中，根据个体特点、情境进行的有意义
的对话，可帮助个体平复心境并重新审视自身的困境，从而避免不必
要的负面情感和心理问题。

话术引导可以采用情境化的语言、倡导性
建议等多种方式。

4.应急预案：在面临危机情形时启动的预防和应对措施。

应急预
案旨在防止和缓解情况进一步恶化。

根据具体地区和行业，既可以是
针对个人的危机干预计划，也可以是专门制定出来的应急处理方案。

5.风险评估：在危机干预中，对个体危机状况和可能的危险进行评估。

通过风险评估，准确了解个体遇到的困难和挑战，从而采取相应的危机干预措施，降低不利影响的发生。

风险评估通常需要专业人士进行，包括医生、心理医生、社工等。

1.三类危机学生危机干预工作流程的第一步工作
2.确定危机类型：
在开始危机干预之前，必须首先确定危机的类型。

这可以通过与相关人员（如教师、辅导员、家长等）进行沟通，了解学生的具体情况，并结合学生的表现和行为进行判断。

常见的危机类型包括学业危机、家庭危机和心理危机。

3.联系当事人：
一旦确定了危机类型，应立即与学生本人取得联系。

可以通过电话、短信或面对面的方式与学生进行沟通，以了解学生的具体情况和需要帮助解决的问题。

同时，应确保学生的隐私得到保护。

4.初步评估：
在与当事人联系后，应进行初步的评估以了解危机的严重程度和学生的需求。

这可以包括对学生目前的情况进行了解，如学业、家庭和心理健康等方面，以及评估学生的自我认知、情绪状态和社交能力等。

5.制定干预方案：
根据初步评估的结果，制定相应的干预方案。

这可能包括提供心理咨询、家庭干预、学业辅导等措施。

干预方案应明确目标、方法和时间表，并确保与学生的需求和实际情况相符合。

6.实施干预：
按照制定的干预方案进行具体的干预措施。

这可能包括与学生进行定期的面谈或电话沟通，提供相关的资源和支持，如心理咨询师、家庭治疗师、学业导师等。

在实施干预的过程中，应密切关注学生的变化和需求，并及时调整干预方案。

7.监控进展：
在实施干预后，应定期监控学生的进展情况，以确保干预措施的有效性。

可以通过与当事人进行沟通、观察学生的行为变化和成绩等方面来评估干预的效果。

如果发现干预效果不佳或存在其他问题，应及时调整方案并采取进一步的措施。

贝尔金提出三种基本的危机干预模式：1．平衡模式：危机中的人通常处于一种心理或情绪的失衡状态，在这种状态下，原有的应付机制和解决问题的方法不能满足他们的需要。

平衡模式的目的在于帮助人们重新获得危机前的平衡状态，平衡模式最适于早期干预，这时人们失去了对自己的控制，分部清解决问题的而且不能作出适当的选择，除非个人在获得了一些应付的能力，否则主要精力应集中在稳定病人心理和情绪方面。

在病人重新达到了某种程度的稳定之前，不能采取也不应采取其他措施。

例如：除非病人已同意活下去是值得的，而这种思想稳定达到至少一个星期，否则挖掘求助者产生自杀意念的原因就没有多少好处。

2．认知模式：危机干预的认知模式基于这样一种认知：危机根植于对事件和围绕事件的境遇的错误思维，而不是事件本身或与事件和境遇有关的事实。

该模式的基本原则是，通过改变思维方式，尤其是通过认识其认知中的非理性和自我否定部分、通过获得理性和强化思维中的理性和自强的成份，人们能够获得对自己生活中危机的控制。

在现实情况中，人们通常给予自己否定和扭曲的信息。

持续的、折磨人的两难处境使人衰竭，推动其对境遇的内部感知向越来越消极的自言自语发展，直到再也不能使他们相信，在他们的境遇中还存在积极的成分。

接着，他们的行为会跟随消极的否定性的自言自语，自以为对境遇是无能为力。

有鉴于此，危机干预的任务就是要通过练习和实践新的自我说服，使个体的思想变的更为积极，更为肯定，直到旧的、否定性的和懦弱的自言自语消失为止。

认知模式最适合于危机稳定下来并回到了接近危机平衡状态的求助者。

在埃利斯的理性情绪疗法这一程序的基本步骤被发现。

心理社会转变模式：认为人是遗传天赋和从特别社会环境中学习的产物。

因为人们总是在不断的变化、发展、和成长，他们的社会环境和社会影响总是在不断的变化，危机可能与内部和外部（心理的、社会的、环境的）困难有关。

危机干预的目的在于与求助者合作，以测定与危机有关的内部和外部困难，帮助他们选择替代他们现有行为、态度和使用环境资源的方法。

教案心理危机及干预教学目标：1.了解心理危机的定义和特征；2.掌握常见的心理危机类型和原因；3.掌握心理危机干预的基本步骤和方法。

教学重点：1.心理危机的定义和特征；2.心理危机干预的基本步骤和方法。

教学难点：1.掌握心理危机干预的基本步骤和方法。

教学准备：1.教学PPT；2.心理危机案例分析；3.心理危机干预手册。

教学过程：一、导入（5分钟）教师用PPT引出教学话题，让学生思考什么是心理危机，为什么要进行心理危机干预。

二、讲解心理危机的定义和特征（10分钟）1.心理危机的定义：心理危机是指个体面临其中一种威胁或困境时，个体的心理状态超过其自身适应力的极限，进入了一种紧张和不稳定的状态。

2.心理危机的特征：突发性、短暂性、易扩大化、高度个体化。

三、分析常见的心理危机类型和原因（15分钟）1.常见的心理危机类型：自然灾害、事故伤害、意外死亡、紧急事件、家庭问题、学业问题、职业问题、人际关系问题等。

2.常见的心理危机原因：心理压力过大、突发事件、失去重要的人或事物、生活环境变化、人际关系不良等。

四、讲解心理危机干预的基本步骤和方法（20分钟）1.心理危机干预的基本步骤：（1）评估：了解个体的危机程度和心理状态；（2）介入：提供适当的心理支持和资源，帮助个体恢复自我；（3）引导：根据个体的需要进行心理辅导和指导，帮助个体解决问题；（4）跟踪：定期进行回访和关怀，确保个体逐渐恢复稳定。

2.心理危机干预的方法：（1）倾听和表达关怀：倾听个体的问题和困惑，表达对个体的关心和支持；（2）提供信息和指导：给予个体正确的信息和指导，帮助个体理解和解决问题；（3）情绪调节：帮助个体调节情绪，缓解心理压力；（4）寻求社会支持：鼓励个体寻求社会支持，与他人分享自己的困难和感受。

五、案例分析和讨论（20分钟）教师提供一些心理危机的案例，并与学生进行讨论，分析案例中的心理危机类型和原因，并提出心理危机干预的具体措施。

六、总结和作业布置（10分钟）。

紧急心理危机干预指导原则1. 理解心理危机心理危机，就像生活中的小意外，总是在你最没准备的时候出现。

可能是工作压力、家庭矛盾，甚至是一句无心的话，都能把人推向崩溃的边缘。

大家都有过那种感觉，心里像是藏了个小炸弹，一不小心就“嘭”地炸了。

这时候，我们就得学会怎么应对了。

1.1 心理危机的表现危机的表现五花八门，可能有焦虑、抑郁、失眠，甚至是情绪失控。

想象一下，刚刚吃完一碗热腾腾的面，突然被一阵焦虑袭来，心里仿佛冒出了无数个问号，真是“心烦意乱”。

这些表现不仅影响情绪，还可能让人感到身体上的不适，像头痛、心慌，甚至想要躲起来不见人。

1.2 面对危机的态度面对心理危机，最重要的是保持开放的态度。

记住，遇到问题并不可怕，逃避才是大忌。

就像喝了凉水却被冰了肚子，还是要勇敢面对，及时找出解决办法。

很多时候，跟朋友聊聊、倾诉一下，就能让心情好转不少。

别把问题憋在心里，那就像让气球越充越大，最后只会“噗”的一声炸开。

2. 紧急干预技巧当危机来临，我们需要一些“小妙招”来应对。

心理干预可不只是专业人士的工作，咱们自己也可以做点事情，帮助自己或者身边的人。

2.1 保持冷静首先，保持冷静非常重要。

就像在暴风雨中要找到一块稳固的地方，冷静能帮助我们更好地分析情况。

可以试试深呼吸，吸气时心里默念“放松”，呼气时想象把烦恼都吹走。

这个过程就像把心里的“杂草”拔掉，让自己清爽起来。

2.2 倾听与陪伴其次，倾听和陪伴也是关键。

当你发现朋友有心理危机时，别急着给出建议，先耐心听他们诉说。

说不定，他们只是需要一个“耳朵”来倾诉心声。

就像是每个人心里都有一个小柜子，满满的秘密和烦恼，倾诉就像是把柜子打开，清理出一部分，心里顿时轻松不少。

3. 寻求专业帮助当然，有些情况下，自我干预可能不够，这时候寻求专业帮助就显得尤为重要。

别害怕，心理医生可不是“妖怪”，而是帮助你走出困境的伙伴。

3.1 专业的力量心理咨询师有一套独特的方法，可以帮助你更深入地理解自己的情绪和行为。

危机干预基本理论试题答案题目一：什么是危机干预？危机干预是指在个人或组织面临危机或紧急情况时，通过系统性和专业性的方法进行干预和管理，以减少危机造成的损失，并促进个人或组织的恢复和发展。

危机干预的目标是尽早发现、迅速处理和有效应对危机，防止其扩大和恶化，帮助个人或组织从危机中恢复，促进其积极发展。

题目二：危机干预的基本原则是什么？危机干预的基本原则包括：1.及早介入：即在危机出现初期就进行干预，及时发现和处理危机，防止危机进一步恶化。

2.系统性干预：通过系统性的方法进行干预，包括对危机的全面评估、目标的明确、计划的制定和实施等，以确保干预的有效性。

3.个体化服务：根据个体或组织的具体情况，提供个体化的服务和支持，针对性地解决不同个体或组织的危机问题。

4.专业性干预：危机干预需要由专业的干预者进行，他们具备专业知识和技能，能够有效应对各种类型的危机。

5.积极干预：在危机干预过程中，要积极主动地进行干预和管理，采取措施减少危机的损失，并促进个体或组织的积极发展。

6.合作性干预：危机干预需要与个体或组织进行合作，建立良好的合作关系，共同解决危机问题，并增强个体或组织的应对能力。

题目三：危机干预的主要策略有哪些？危机干预的主要策略包括：1.评估策略：对危机的性质、程度和影响进行评估，了解危机的根源和发展趋势，为后续的干预措施提供依据。

2.应对策略：根据危机的评估结果，制定相应的应对策略，采取适当的行动来控制危机、减少损失，并促进个体或组织的恢复与发展。

3.沟通策略：在危机干预过程中，加强与个体或组织的沟通，提供信息和支持，增强个体或组织的情感上和认知上的应对能力。

4.支持策略：危机干预过程中，提供情感上和物质上的支持，帮助个体或组织渡过危机期，增强其积极应对危机的信心。

5.教育策略：通过教育和培训，提高个体或组织的危机意识和应对能力，使其具备预防和处理危机的知识和技能。

6.预防策略：在危机干预过程中，注重预防和避免危机的发生，提前制定应对措施，减少危机对个体或组织的影响。

心理危机的概念一般而言，危机（crisis）有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；二是指人所处的紧急状态。

当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。

危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。

危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。

心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。

当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。

一个自以为遵守某种习惯行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。

染有严重不良瘾癖的人，常常潜伏着心理危机。

当戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。

心理危机的反应当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般危机反应会维持6~8周。

危机反应主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。

生理方面：肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息、哽塞感、肌肉紧张等。

情绪方面：常出现害怕、焦虑、恐惧、怀疑、不信任、沮丧、忧郁、悲伤、易怒，绝望、无助、麻木、否认、孤独、紧张、不安，愤怒、烦躁、自责、过分敏感或警觉、无法放松、持续担忧、担心家人健康，害怕染病，害怕死去等。

认知方面：常出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定，健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。

行为方面：呈现反复洗手、反复消毒、社交退缩、逃避与疏离，不敢出门、害怕见人、暴饮暴食、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等。

心理危机的发展过程心理学研究发现，人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。

首先是冲击期，发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。

如突然听到北京爆发非典，亲人得了“非典”，医护人员感染“非典”，非典患者骤增等消息后，大多数人会表现出恐惧和焦虑。

心理危机干预名词解释
心理危机干预：
1. 危机干预：危机干预是一种短期的、针对特定危机情况的心理咨询和辅导技术，主要用于在个体及其社会环境的关系中，弥补个体在危机期间缺乏的心理力量，以促进个体的调整与心理健康。

2. 诊断性评估：在进行危机干预之前，心理咨询师需要先对病人进行诊断性评估，以确定导致危机事件发生的原因，并根据病人的表现为其量身定制有效的治疗方案。

3. 紧急服务：在个体遭遇突发的危机的情况下，心理卫生机构可以提供紧急服务，以缩短危机周期，提高个体对危机的调适能力，以及提高个体的心理健康水平。

4. 后期介入：当个体的危机状况得到妥善控制之后，可以通过后期介入的方式对个体进行长期性的心理治疗，以帮助个体认识到自身的心理问题，并进行心理健康状况的逐步改善。

危机干预的几种方法危机干预是一种心理援助措施，旨在向处于紧急状况或危机状态的个人提供帮助和支持。

危机干预的目标是通过有效的沟通和指导，帮助个体在面对危机时及时恢复冷静、减轻情绪压力、调整积极心态，并找到解决问题的方法。

以下是几种常见的危机干预方法：1.情绪支持：这是最常见和基本的干预方法之一、情绪支持意味着倾听并向个体传达理解、支持和接纳。

在面对危机和困境时，个体通常会感到非常孤独和无助。

通过提供情感上的支持，可以让他们感到被理解和关心，从而减轻其压力和负面情绪。

2.信息采集和评估：在进行危机干预时，了解个体所处的具体情境和问题是非常重要的。

为了更好地帮助个体，干预者需要详细了解个体所经历的危机类型、程度和原因。

这可以通过采集和评估相关信息来实现，包括询问个体的感受、思维和行为以及危机的时间、地点和背景等。

3.问题解决技巧：危机干预的目标之一是通过帮助个体发展解决问题的能力来应对危机。

这可以通过教授一些问题解决技巧来实现，如清晰地定义问题、制定目标和计划、评估和选择合适的解决方案以及实施反思和调整等。

这些技巧可以帮助个体更好地应对困境并找到解决问题的途径。

6.心理教育：在危机干预过程中，干预者可以向个体提供相关的心理教育，帮助他们更好地理解和应对危机。

这可能包括关于危机的常见类型和反应、应对压力和困境的技巧，以及如何寻求专业帮助等。

心理教育可以使个体更加理性地认识和处理危机，增强他们的心理应对能力。

总之，危机干预的方法是多样的，具体的选择应根据个体的需求和情境来确定。

这些方法的目标是帮助个体减轻心理压力、调整情绪、找到解决问题的方法，并在需要时提供适当的紧急援助。

有效的危机干预可以帮助个体度过危机，恢复心理健康，并提升其自我调节和应对能力。

小学部心理危机预警与干预预案本着“做最好的自己”的办学理念，努力培养“真诚善良、乐观向上、善于合作、学会学习”的学生群体。

为了进一步加强在校学生心理健康教育工作，更好的帮助有严重心理问题的学生渡过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生身心全面健康成长。

为此，黄浦区重庆北路小学建立了心理危机预警与干预预案。

总则一、心理危机定义心理危机是指学生运用通常方式不能应对目前所遇到的情形而出现的严重心理失衡状态。

心理危机干预是指对处在心理危机下的个人及与其有密切关系的人，采取有效的措施，使之能安全度过危机，尽快恢复社会功能。

心理危机干预由学生班主任及学校有关工作人员参与，学校有关职能部门和心理健康辅导中心分工负责，德育处主要领导统一指挥协调，学校分管学生工作领导负总责。

二、心理危机干预的目的1通过心理危机教育和宣传，加强学生对危机的了解与认识，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。

2、通过心理咨询等支持性干预，协助处于危机中的学生把握现状，重新认识危机事件，尽快恢复心理平衡，顺利度过危机，并掌握有效的危机应对策略。

3、通过提供适时的介入帮助防止自伤、自杀或攻击行为等过激行为。

4、通过构建心理危机干预体系，做到心理困扰早预防、早发现、早诊断、早应对，减少和尽量避免危机对学院正常工作的影响。

5、通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康氛围，努力提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进每一位学生的健康成长和成才。

三、心理危机干预的对象是我校在读的存在心理或行为异常的学生。

具体包括：1.遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；2.患有严重心理疾病（如抑郁症）的学生；3.有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；4.因严重生理疾病而导致心理异常的学生；5.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑不安的学生；6.其他有情绪困扰、行为异常的学生。

大学生心理危机干预重庆师范大学心理系刘东刚一、什么是心理危机干预心理危机干预是一种心理治疗方式，指对处于困境或遭受挫折的人予以心理关怀和短程帮助的一种方式，它能够帮助患者正确理解和认识自己的危机。

由于患者通常无法看到生活中发生的困境与自己心理障碍之间存在的关系，所以心理治疗者可以通过倾听、提问等直接有效的方法，使患者释放被压抑的情感。

研究表明，自杀者在采取行动前的24小时内，小的挫折和人际关系的损失的发生频率都很高，帮助他们缓解这些困扰，往往就能挽救一个人的生命大学生心理危机现状二、产生心理危机的原因三、大学生心理危机的干预研究发现，以下几种人近期自杀的可能性较大，如果同时有多项表现，危险性更大。

周围的人要注意观察，以免悲剧发生。

1、近期内有过自伤或自杀未遂行动，其再次发生自杀行为的可能性非常大，即以前自杀行为是对将来自杀行为的最佳预测因素。

在以求助为目的的自杀行为多次重复后，周围人常会认为患者其实并不想死而放松警惕。

另外，当患者采取自杀这一手段并没有真正解决其问题后，再次自杀的危险性将会大大增加，所采取的自杀手段会更容易成功。

2、近期遭受了难以弥补的严重损失。

在严重损失的早期，容易自杀，习惯以后，危险性反而减少。

3、当事人对某人、某事、某团体、某社会有强烈的敌意攻击性，而对方太强大时，可产生内向攻击，引起自杀。

4、向亲友、同事或医务人员或在个人日记中流露出消极、悲观的情绪，表现过自杀的意愿。

5、和有医学知识的朋友讨论自杀方法，或购买可用于自杀的毒物、药物、刀具、枪支，或常在江河、悬崖、高楼徘徊者，提示患者可能已有自杀计划。

病人不愿与别人讨论自杀问题，有意掩盖自杀意愿也是一个重要的信号。

6、慢性难治性躯体疾病病人突然不愿接受医疗干预，或突然表现情绪好转，与亲友交待家庭今后计划的安排和打算时。

7、精神病患者，特别是抑郁症、精神分裂症、酒精药物依赖患者是公认的自杀高危人群。

有自责自罪、被害、虚无妄想，或有命令性幻听、强制性思维等症状者，更应警惕。