哈农钢琴乐谱基本练习(3、5指)-1

01-哈农钢琴练习曲教学指导弹钢琴的坐位、坐姿、手型、触键、指法和基本技术训练(一)坐位、坐姿。

很多人认为坐位不重要，只要音弹好了，怎么坐都无所谓。

其实坐位很重要。

正确的坐位可以使弹奏者便于对琴键的全面控制和驾驭，为双手双臂在键盘上自由活动提供最大程度的方便，是弹好钢琴的前提之一。

(1)我们要调整好坐位与钢琴之间的距离，上身坐直，将双手轻轻放置于键盘之上，上臂与前臂形成一个稍大于90度的角。

坐得太近，胳膊会有“窝曲感”而坐得太远，会有“抻直感”，都会影响弹奏效果。

(2)找好中心点。

我们可以将双脚直对踏板，双腿如果没有任何的左右偏斜，就是坐在中心点了，就能够控制全局。

(3)调整坐位的远近和高低。

坐在钢琴前，将双臂在自然的情况下向前伸，然后放下，如果正好落在白键上，这个坐位的远近就合适。

而肘部要水平或略高于键盘就合适。

如果肘部高于键面，胳膊就会有吊着的感觉，如果低于键面，就会有手把着钢琴的感觉。

坐姿的准确，既是外在姿势的准确，也是内在感觉和精神状态的准确。

在坐姿方面，我们要注意以下的问题：(1)双脚踏实着地，放置于踏板之前，如踩踏板时需脚跟稳定着地，腿和脚都要有踏实感;(2)臀部只能做琴凳的一半，不能坐满琴凳，不然叠影响弹琴的行动。

臀部的坐感应当是稳定当中又时刻配合着其他的动作;(3)腰要挺直，颈部也要保持可以自由活动的感觉，切勿僵硬。

弹奏者可以上身略向前倾，使中心略向前，便于力量的传送。

坐的姿势也要以自然端正有利于弹奏为原则。

切忌过于僵硬或松懈。

(二)手型在弹奏过程中，最自然的手型往往就是最正确的手型。

在弹奏过程当中不可能保持一种手型不变，太过强制性的手型，反而会造成手指的僵硬和缺乏灵活性。

所谓自然的手型是自然垂于身体两侧，一点也不用力，这时的手型必然是(1)掌关节稍稍拱起，不能平或下陷，当然也不能过高.否则都不是自然状态，弹奏不出集中结实和有变化的声音;(2)手指形成一个天然的弧线。

不能伸直，一伸直就需要用力，也不能太过弯曲，这样会造成僵硬或紧张。

手指的练习是钢琴练习中必不可少的一项任务！如果把弹好曲目当作是钢琴学习的目的，那么《哈农手指练习曲》将会是学习弹奏技巧与锻炼手指力度及灵活性的必备基本！脱离了基本练习，任凭你感觉多好，乐感多棒，都无法跨越技术上的难关，更谈不上进入高阶练习的阶段。

所以，本期mignon音乐教室将为您解读《哈农练习曲》的钢琴弹奏技巧和弹练要点，让你拥有期待已久的练习效果！就音乐元素而言，节奏与音高无疑是钢琴弹奏中的基本要素。

我们在弹奏钢琴的时候需要注意把握节拍的稳定，时值的充足，还有灵活变动的节奏符号，把《哈农》练习当作长篇曲子来练。

《哈农》书中每一部分的练习分为三个阶段：第一阶段为音高辨识练习。

主要出现音符的上下变动，节奏以四个八分音符为一组持续出现。

曲子音符层次变化带动整首曲子的律动，从上行到下行，最后回到主音结束。

第二阶段对前一阶段的节奏进行相应变化，简单呈现音符的律动感，带动曲子走向轻盈的节奏，让弹奏者了解音符以外的韵律感。

通常以前八后十六，或者前十六后八分节奏出现。

依次类推，到达结束音。

曲子结构与第一阶段无异，不同的是音符时值的变动与组合比第一阶段丰富。

第三阶段为前两个阶段的高阶能力训练，对速度提升和节奏复杂程度做出调整，更进一步地要求弹奏者提高弹奏速度，加强技巧和变化的提升，使弹奏者具备克服困难的信心和勇气！一旦过了这个阶段，一首曲子的练习才算完成，弹奏者还需掌握一定的练习技巧便顺利弹奏，才算得上过关！《哈农手指练习曲》由易到难，无论是音符还是节拍，都给儿童的手指能力提升提供了阶梯，为以后的弹奏提供了基础。

当中的力量训练和灵活度的提高起到潜移默化的作用，练习过程中要特别注意。

以下是几点在需特别注意的：1、《哈农》手指练习曲虽然音符较多、节奏从简单到复杂，但只要把第一和第二小节的指法技巧掌握好，便不难弹奏以下的部分。

原因是：后面的指法与前两个小节一致，只是音高比前一个小节提高了一个音。

音提高了，指法不变，往上移动手指即可进行弹奏。

哈农钢琴练指法第一条标题：哈农钢琴练指法第一条在学习钢琴的过程中，练习指法是至关重要的一环。

而在哈农钢琴练指法的系列中，第一条指导原则便是至关重要的。

本文将深入探讨哈农钢琴练指法的第一条原则，探讨其重要性及实践方法。

哈农钢琴练指法的第一条原则是：在练习钢琴时，要保持手部的自然放松状态。

这一原则的重要性不言而喻，因为手部放松是保证良好演奏和避免受伤的基础。

当手部放松时，指尖可以更加灵活地触摸琴键，手指关节也可以更自然地运动，从而更好地掌握和表现音乐作品。

要实践这一原则，首先需要培养良好的身体姿势。

正确的坐姿能够帮助我们放松手部肌肉，使其更容易自然地悬挂在琴键上。

同时，正确的坐姿还有助于我们控制力量的使用，避免过度用力或者姿势不当导致的手部疲劳和不适。

另外，呼吸也是保持手部放松的关键。

深呼吸可以让我们的身体得到充分的氧气供应，从而有助于放松肌肉。

在演奏过程中，时刻保持深而均匀的呼吸，可以有效减轻紧张感，让手部更加放松。

除了正确的身体姿势和呼吸，练习前的适当热身也是保持手部放松的重要手段。

通过轻柔的手部运动和按摩，可以有效地活跃手部肌肉，预防受伤，并为演奏做好充分准备。

在实际的演奏过程中，我们还需要时刻关注手部的状态。

如果发现手部出现了紧张或者疼痛的感觉，应该立即停止演奏，进行适当的放松和休息。

长时间的紧张状态不仅会影响演奏效果，还可能导致手部受伤，影响长期的学习和演奏进程。

总之，哈农钢琴练指法的第一条原则是保持手部的自然放松状态。

通过正确的身体姿势、深而均匀的呼吸、适当的热身以及及时的休息，我们可以更好地实践这一原则，保护好我们的手部健康，提高演奏水平，享受音乐带来的乐趣。

哈农钢琴练指法教学钢琴是一种非常优美的乐器，许多人都希望能够在钢琴上弹奏出美妙的音乐。

然而，钢琴弹奏需要掌握正确的指法技巧，这对于初学者来说可能是一项相当困难的挑战。

本文将介绍哈农钢琴练指法教学，帮助读者更好地掌握钢琴指法技巧。

一、正确的坐姿正确的坐姿非常重要。

首先，调整好钢琴凳的高度，让双脚轻松落地并形成一个90度的角度。

接着，把一只脚放在钢琴踏板上，另一只脚放在地上，然后靠近钢琴座位，大腿和座椅基本保持垂直。

身体要直立，不要前倾或后仰，背部要保持放松。

在这个姿势下，钢琴手指可以落在键盘上，轻松地活动，从而更好地锻炼钢琴指法。

二、正确的手型正确的手型对于钢琴练习非常关键。

最好起始从了解五个手指，从左到右依次为1、2、3、4、5，并深刻认识每个手指都是平行于琴键阶梯递次网格系统并随琴键变化的，敲打琴键和按弦的动作都是由手指掌执行，手腕和胳膊是为了支撑和视觉定位等辅助功能。

手指的掌和指尖应该向下弯曲并放松，每根手指都应该与琴键保持垂直。

不管是玩高音还是低音，手指都不应该扭曲，而是应该平稳地从一个琴键移动到另一个琴键。

三、平稳的手指滑动在钢琴练习中，平稳的手指滑动非常重要。

在滑动手指时，应该保持手指与琴键的紧密联系，不要让手指离开琴键，但是又要避免过度压强。

要注意保持手指的柔软和灵活性，避免使用过大的力量。

四、反复训练学习钢琴指法需要反复训练。

要坚持每天练习钢琴，这样可以帮助你更好地掌握钢琴指法技巧。

在练习过程中，要尽可能多地进行重复练习，以便加深对每个动作的印象并逐渐提高熟练度。

五、注意防护在钢琴练习中，保护手指是至关重要。

要养成好的习惯，例如定期修剪指甲，避免过度使用手指，避免使用力度过大的手势。

如果手指感到酸痛或紧张，要立即停下练习，让手指得到充分的休息。

六、听音辅助在进行钢琴指法练习时，可以采用听音辅助的方法。

听音可以帮助你更好地掌握钢琴指法的技巧，让你更加有信心地演奏出美妙的音乐。

结论哈农钢琴练指法教学需要坚持不懈、反复训练，才能真正掌握钢琴指法技巧。

哈农钢琴练指法练习曲哈农的《钢琴练指法》共有60条练习，其中第1,31条是训练固定位置的五指弹奏(内含顺指法和扩指法);第32条是训练大拇指的穿指和跨指动作;第38条是双手弹奏C大调音阶的同向与反向之训练;第39条是二十四个大小调音阶弹奏训练;第40条是半音阶弹奏训练;第41条是二十四个大小调的三和弦分解琶音弹奏训练;第42,43条是七和弦分解琶音弹奏训练;第44,45条和47条是重复音弹奏训练;第46条是颤音弹奏训练，第48条是双手弹奏三度、六度和声音程的训练;第50条是和声音程连奏训练;第49条是手指扩张能力的强化训练;第51条是平行八度音阶的弹奏训练;第53条是二十四个大小调的平行八度音阶弹奏训练;第52条是平行三度音阶弹奏训练;第54、55、59条是不同颤音形式的训练;第56条是二十四个大小调音阶的分解八度弹奏训练;第57条是二十四个大小调八度进行的分解琶音训练;第58条是弹奏保留八度音的训练;第60条是弹奏震音的训练。

“哈农”的学习是使弹奏手指更加独立灵活，手腕更加自然放松，使得双手十指获得均衡发展，为优美地表演钢琴曲打下坚实的手指基础。

“哈农”是钢琴学习中不可缺少的内容，它的重要价值与意义只有正确熟练掌握其练习内容之后，才能真正认识到她的美趣。

“哈农”的练习方法与形式多种多样，可谓千变万化，其目的均是从不同的角度及目标建设展开修炼。

高师专业学生可音乐以采取下列六种方法与方式进行练习: 第 1 页共 18 页1、用断奏逐次练习第1,31条，进一步体会与掌握手臂重量自然地落到手指尖的感觉，手指在键盘上“站一站”(站稳)，手臂松弛通畅，手指不要按压键盘，保持优美的基本手型。

具休弹奏要领与要求详见第一学期第1课次。

2、用高抬指非连音逐次练习第1,31条，进一步体会与掌握掌关节主动发力，运指有爆发力，指关节支撑着力的集中，声音饱满圆润。

具体弹奏要领与要求详见第一学期第2课次。

3、用指端肌肉贴键的连奏逐次练习第1,31条，进一步体会与掌握连奏中的手指重量的滚动般转移，声音的圆滑连贯与连奏的歌唱性。

《哈农钢琴练指法》的练习哈农夏尔?路易?哈农是19世纪法国管风琴师和钢琴教师，1819年生于法国北部圣奥梅尔城，1900年3月19日病逝于法国布伦。

哈农从小受到教堂音乐方面的训练，以后又在教堂演奏管风琴，并担任合唱指导，教授钢琴和声乐。

哈农一生的作品不多，最著名的就是《钢琴练指法》。

哈农的《钢琴练指法》涉及了钢琴常用的基本技术，包括了五指练习，音阶、琶音、双音、和弦、颤音、六度、八度等基本技巧的练习。

它能够使手指轻巧敏捷、灵活、独立、结实有力、平均发展，还能使手腕放松平稳、自然柔顺、富有弹性。

《哈农钢琴练指法》的练习哈农在这本60首练习曲的第一条前只写下了“高高地并正确地抬起手指，每个音都要弹的很清楚”这样一句话，至于怎样高高地抬起手指，用什么力量来把音弹得清楚没有更细致明细的解释，只能让读者积极地参悟。

目前，不少学生在练习时，不能掌握其正确的动作要领，不明确钢琴演奏的动力来源，以致使钢琴发出的声音不圆润饱满，缺乏表现力，这样的练习，不仅不能对其演奏有所帮助，反而使学生在错误的演奏中养成的习惯越来越顽固，影响学生将来的发展。

其主要表现为:一是前臂及手掌上下颠波动作太多，有些学生甚至一音一个上下动作。

练习者把上下颠波动作作为钢琴演奏的动力来源。

这样奏出的声音失真，音头太重，甚至嘶哑，就象竖笛演奏者超吹时的刺耳音响，或象小提琴演奏者把琴弓过分用力地压向琴弦发出的嘶哑声，这样的演奏远远达不到一定快的速度，甚至还会使演奏者为追求速度而导致大臂及前臂肌肉痉挛，更甚者会使一些学生终生不能再演奏钢琴.二、是关节打不开，手指抬不够高，立不起来，手指下键时速度不够快，手掌缺少支撑，指尖粘连(尤其是三、四指之间)手掌运动肌肉不能及时得到放松。

因此弹出的声音，缺少颗粒感，缺少表现力。

三、是学生心理紧张，不少教师及学生认为哈农钢琴练指法只是为学生解决钢琴演奏技术的，因此为追求速度而练哈农，为追求手指独立而练哈农。

这样使得学生为追求速度而造成肌肉紧张;不考虑方法的优劣而盲目地练习，失去了哈农练习曲的多方面价值。

《哈农钢琴练指法》在钢琴基础教学中的应用摘要：对于每个学习钢琴的人来说,学习生涯中有本必备的工具书,就是法国钢琴教育家哈农所著的60首钢琴练指法。

不论是刚刚踏入音乐殿堂的钢琴初学者,或者掌握一定技巧的钢琴专业学生，甚至潇洒驰骋于演奏舞台上的钢琴家们,都曾得益于这本钢琴练指法。

关键词:《哈农钢琴练指法》；基础教学；指法；练习方法"Hanon Practicing Piano Fingering" inthe Piano Teaching of BasicAbstract:For each of the people who are studying piano, this study has anessential career tool, that is, French piano written by educators for 60 hanonof agricultural practice piano fingering. Regardless of the music halls are nowat the start of the piano for beginners, or master the skills of a small outcropmust foot piano major students, and even casual surf in concert pianist on thestage who have benefited from practicing the piano fingering.Key words: "Hanon practicing piano fingering"; basic teaching; fingering;practice methods如今，学习钢琴是如此普遍，但是由于功底不够，人们弹钢琴时经常动作不合规范或方法错误，凡在弹奏有点难度的经过音群时，总是左手生涩，第4指和第5指几乎不起作用，由于缺乏特别的练习，它们总比其他手指弱。

哈农的《钢琴练指法》共有60 条练习，其中第1－31 条是训练固定位置的五指弹奏（内含顺指法和扩指法）；第32 条是训练大拇指的穿指和跨指动作；第38 条是双手弹奏C 大调音阶的同向与反向之训练；第39 条是二十四个大小调音阶弹奏训练；第40 条是半音阶弹奏训练；第41 条是二十四个大小调的三和弦分解琶音弹奏训练；第42－43 条是七和弦分解琶音弹奏训练；第44－45 条和47 条是重复音弹奏训练；第46 条是颤音弹奏训练，第48 条是双手弹奏三度、六度和声音程的训练；第50 条是和声音程连奏训练；第49 条是手指扩张能力的强化训练；第51 条是平行八度音阶的弹奏训练；第53 条是二十四个大小调的平行八度音阶弹奏训练；第52 条是平行三度音阶弹奏训练；第54、55 、59 条是不同颤音形式的训练；第56 条是二十四个大小调音阶的分解八度弹奏训练；第57 条是二十四个大小调八度进行的分解琶音训练；第58 条是弹奏保留八度音的训练；第60 条是弹奏震音的训练。

“哈农”的学习是使弹奏手指更加独立灵活，手腕更加自然放松，使得双手十指获得均衡发展，为优美地表演钢琴曲打下坚实的手指基础。

“哈农”是钢琴学习中不可缺少的内容，它的重要价值与意义只有正确熟练掌握其练习内容之后，才能真正认识到她的美趣。

“哈农”的练习方法与形式多种多样，可谓千变万化，其目的均是从不同的角度及目标建设展开修炼。

高师音乐专业学生可以采取下列六种方法与方式进行练习：1、用断奏逐次练习第1－31 条，进一步体会与掌握手臂重量自然地落到手指尖的感觉，手指在键盘上“站一站”（站稳），手臂松弛通畅，手指不要按压键盘，保持优美的基本手型。

具休弹奏要领与要求详见第一学期第1 课次。

2、用高抬指非连音逐次练习第1－31 条，进一步体会与掌握掌关节主动发力，运指有爆发力，指关节支撑着力的集中，声音饱满圆润。

具体弹奏要领与要求详见第一学期第2 课次。

3、用指端肌肉贴键的连奏逐次练习第1－31 条，进一步体会与掌握连奏中的手指重量的滚动般转移，声音的圆滑连贯与连奏的歌唱性。

哈农钢琴练指法的根本练习方法和思路哈农钢琴练指法的根本练习方法和思路导读：钢琴练习有很多思路和方法,不是拘泥于一格的。

因此大家要在不断地练习与学习中找到属于自己的方法。

一、哈农指法练习的预备动作训练为了使钢琴演奏出不同音质,就必须解决预备动作的问题。

要想使钢琴发出不同的音质,手指的弯曲程度在弹奏时是跟随音质的需要而调整的。

初学时,应找一个折中点,既不能是直立琴键的力量型极端,也不可是平趴在键盘上的无力的极端,应为自然弯曲的状态,与手弹奏重量的连接点——手腕,应稍低较好。

原因如下:手自然的放于琴键上时,假如手腕与手背持平,这是很明显的手腕用力,手臂重量不能真实的反映到手指上。

弹出的强音音质往往死板,弱音音质往往飘忽。

手腕相对的放松,在没有必要的情况下(如sf ff sff等极强突强的力度要求除外)应尽量起一个连动连接的作用。

预备动作大致可分为“断奏”和“连奏”两种不同的方法进展训练。

断奏:每个乐曲的开场,重量的介入与音乐中的乐句“呼吸”是需要用断奏来解决的。

从动作上看,我们可以经常在各种钢琴理论中看到“提腕”这一术语,这恰是从侧面来描绘断奏的动作构造的。

在手腕自然处于略低手背的情况下,应该先抬小臂,因为小臂是弹奏重量的根本来。

移去这个重量,便是彻底的停顿或间歇了弹奏。

而手腕又处于自然放松状态,这样,便出现了腕先起手随后的“提腕”现象。

以上是简述了提的过程,下面再说说落的过程。

落的过程中手腕是要稍稍用力的。

手腕用力,将手扬起,一是能让小臂先落,二是要将手重新摆正到落键的最正确位置。

为什么要让小臂先落呢?因为,作为重量的主导,它先落到初始位置(初始位置:即手在琴键上弹奏的自然状态)上,能给手腕以调整下落重量,缓冲冲击的时间,是一种必不可少的预备。

可以想象,手腕不放松而产生的断奏,会产生怎样的音质!连奏:连奏有两种方式,一是无预备动作的连奏,二是有准备的连奏。

无预备是在较慢的速度下弹奏的方式。

慢速是指假如使用预备动作,手指将长时间的停留在琴键上,导致手指处于长时间的紧张状态,这是不科学的。