下载文档原格式
糖尿病的护理糖尿病人该注意这四点糖尿病作为当今社会一种比较常见的慢性基础性疾病，目前医学水平对其尚无根治方法，患者只能通过日常的科学护理，时刻关注自身血糖变化，来使自身机体水平维持在相对健康的状态。
本文将从糖尿病护理角度出发，对糖尿病人在平日生活中所必须关注的四点事项进行全面科普，以期让更多人了解糖尿病相关医学知识，为确保广大糖尿病患者能够稳定病情、正常生活而提供有利指导依据。
1.糖尿病人该注意的四点事项1.1严控洗漱水温糖尿病人本身会有皮肤干燥、瘙痒等常见临床表现，所以在洗浴频率上，适度要高于常人，洗浴方式最好是以淋浴为主，每天至少淋浴一次，洗浴结束后可适度涂抹润肤霜，以达到保持皮肤湿润、干净，减低刺痒症状的目的。
但需要注意的是部分合并周围神经病变的患者，皮肤感觉可能会因此而出现障碍，为了防止外界不良刺激，每次洗漱水温，必须控制在37℃以内，无论是淋浴水温还是洗脚用水，都必须低于37℃，谨防糖尿病人被烫伤。
除此之外，为防止糖尿病足发生，每次淋浴或者洗完脚后，必须为糖尿病人足部进行全面擦干处理，时刻关注其足部有无水肿、皮肤破损、脚气等症状，一旦有足部表皮破溃的要立即将之送往医院进行实时诊治理疗。
1.2尽可能避免频繁染发糖尿病人应尽可能避免频繁染发，因为目前市面上所有染发剂都含有化学成分，染发期间，由于糖尿病人免疫力与正常人群相比存在明显差异，一旦染发剂不小心进入眼睛，便大概率会诱发感染。
因此糖尿病人在日常生活期间应尽量少染发，即使是再做面部护理时，也要注意做好眼部防护工作，减少任何可能加重自身病情风险的因素出现。
1.3做好适度运动锻炼糖尿病人要做好适度运动锻炼，比如太极拳，轻度瑜伽等，尤其太极拳本身对于呼吸调整、加强思维专注度以及促进人体免疫力等方面效果十分显著，科学的运动规划能够帮助糖尿病人有效控制自身血糖水平。
1.4饮食方面注意事项糖尿病人饮食方面所需注意事项也比较多，比如口味要清淡、营养要均衡、坚持少食多餐、忌暴饮暴食等了。
糖尿病患者的护理与注意事项糖尿病是由于人体内的血糖含量高而引起的一种代谢性的疾病。
随着经济与生活水平的不断提升，国民患有糖尿病的比例越来越高，已经达到11%左右；如果不对其进行及时干预以及治疗，糖尿病患者的病情就会进一步加重。
那么如何对糖尿病患者进行科学护理呢，饮食方面又有哪些注意事项，下面进行科普介绍。
一、糖尿病患者的护理1、心理护理因糖尿病病程长、患者需长期服药，常产生焦虑、紧张等情绪，抵抗治疗，心理应激反应诱导生长激素、胰高血糖素及肾上腺皮质激素增高，对血糖波动产生不利影响，对抗胰岛素、对患者病情控制产生不利影响。
日常生活中，主动与患者交流沟通，普及疾病诱因、常见用药及注意事项等，予以鼓励、安慰及支持，列举既往血糖控制良好的病例，情绪较差者，指导家属积极参与到心理护理，对社会支持作用加以重视，稳定情绪、消除顾虑，提高主动配合度。
2、用药指导控制糖尿病的有限方式是合理用药，护士对各药物适应症、禁忌症及药物使用剂量等方式需准确掌握，叮嘱患者严格遵医嘱使用降糖药物，且实时监测患者用药后所发生的不良反应，如恶心呕吐、头晕、腹泻及神志改变等，有异常及时汇报给临床医师处理，且叮嘱患者注射胰岛素时，对胰岛素注射剂量需准确掌握，遵守无菌操作原则进行、降低感染风险。
其次，叮嘱患者注射胰岛素时，实时监测血糖变化，结合实际、调整胰岛素用药剂量，用药30min后叮嘱患者用餐、避免发生低血糖，且做好低血糖防治措施，若发生低血糖需立即卧床静养，定期监测血糖值，结合实际、食用糖类食物缓解不适。
3、脚部护理：糖尿病病人多发生糖尿病足，护理糖尿病病人要注意观察脚的皮肤是不是有溃烂、红肿。
洗脚时一定要用手背试水温合适与否，或者由家人试水温。
因为糖尿病病人脚部麻木，知觉会丧失感觉不到水温，容易造成烫伤。
临床有很多糖尿病病人把脚放在汤壶、暖气上，一直到脚起大泡才看到，但自己感觉不到疼痛。
所以糖尿病足保护是糖尿病护理的一大方面。
4、应用胰岛素的护理(1)胰岛素的保存：中效及长效胰岛素比普通胰岛素稳定。
糖尿病酮症护理计划单范文根据病人的实际情况和医生的建议，以下是您的糖尿病酮症护理计划单：1. 饮食计划：- 控制碳水化合物的摄入，避免糖分含量高的食物和饮料。
- 增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果和全麦产品。
- 避免高脂肪食物，选择低脂肪或非饱和脂肪的食物。
- 分餐进食，保持适当的饱腹感，控制饮食量。
2. 运动计划：- 每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳。
- 避免剧烈运动和过度劳累，尤其是在酮症发作时。
- 定期监测血糖和酮体水平，根据实际情况调整运动计划。
3. 药物管理：- 按时按量服用医生开具的药物，严格遵守药物使用规定。
- 定期检查血糖和尿糖，根据检测结果调整药物剂量。
4. 注意事项：- 定期复诊，接受医生的跟踪观察和指导。
- 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度饮酒和吸烟。
- 注意休息，避免过度压力和情绪波动。
以上护理计划单仅供参考，具体操作请遵循医生的建议和指导。
祝您早日康复！同时，在饮食方面，病人需要注意每餐摄入的营养成分比例，建议保持适当的蛋白质摄入，以帮助维持肌肉健康和促进病人的康复。
此外，要特别注意血糖监测，随时留意血糖的变化，一旦发现异常，及时采取相应措施。
在药物管理方面，病人需要严格按照医生开具的药物处方进行服用，避免漏服或者过量服用药物。
并在用药期间定期检查身体各项指标，及时发现异常情况并向医生进行汇报，以便及时调整治疗方案。
此外，在日常生活中，病人还需要在家人的陪伴和关心下，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪，有助于更好地控制疾病的发展。
同时，病人也需要加强对糖尿病酮症的认知，学习相关知识，尽量避免发生意外情况。
总之，糖尿病酮症护理计划需要病人及其家人共同努力，遵循医生的建议，合理安排生活和饮食，定期监测病情，以控制疾病的发展和减轻病人的痛苦，希望病人早日康复健康。
希望这份护理计划单能够帮助到您，同时我们也将定期跟踪病人的病情，如有任何疑问或困惑，请随时与我们联系。
祝您早日康复！。
2型糖尿病注意事项糖尿病分一型和二型，区别是看对胰岛素是否依赖，依赖的是I型，非依赖的是II。
糖尿病患者长期不注意自身的治疗和保养的话，就会引起二型糖尿病的症状出现，2型糖尿病是由于糖尿病的不注意治疗措施，所以才会引起的并发症，所以严格的说2型糖尿病是完全可以避免出现的，下面百科小编就来说一说二型糖尿病注意事项。
2型糖尿病注意事项1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。
2、原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。
3、饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。
4、建议吃些南瓜、燕麦片等。
但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
5、水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。
6、为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。
7、如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。
为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。
8、瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。
稀饭容易升高血糖所以最好不吃。
二型糖尿病患者一定要密切注意，更要加强糖尿病本身的治疗和身体健康的保养，要知道只有把糖尿病的症状控制到最佳状态，才会有效防止2型糖尿病的出现，所以有关2型糖尿病的注意事项一定要记牢，要知道保养和治疗是同等重要的。
糖尿病病人健康教育手册糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要通过科学的饮食控制和生活习惯改变来保持血糖水平稳定。
本手册旨在为糖尿病病人提供详细的健康教育，以帮助他们理解疾病并有效管理自己的健康。
请仔细阅读以下内容，并按照医生和营养师的指导进行生活方式的改变。
1. 什么是糖尿病?糖尿病是一种慢性代谢性疾病，特点是体内胰岛素的分泌不足或细胞对胰岛素的反应性下降，导致血糖不能正常代谢。
糖尿病可以分为1型和2型，其中1型糖尿病多见于青少年和年轻人，2型糖尿病多见于中老年人。
2. 糖尿病的主要症状糖尿病病人常常出现多尿、多饮、多食、体重下降、视力模糊等症状。
如果您出现了这些症状，应尽快就医进行检查，以便及时诊断和治疗糖尿病。
3. 糖尿病的饮食原则饮食对糖尿病的治疗非常重要。
以下是饮食原则的一些建议：- 控制碳水化合物的摄入量，尽量选择低GI（血糖指数）的食物。
- 均衡摄入各种营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
- 控制饮食的热量摄入，遵循适当的饮食计划。
- 分餐进食，避免暴饮暴食。
- 注重膳食纤维的摄入，可选择全谷类食物、水果和蔬菜等。
4. 合理运动适量的锻炼对控制血糖水平和预防并发症非常重要。
以下是一些锻炼的建议：- 每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
- 训练肌肉力量，如举重、拉伸等。
- 避免长时间不动，每隔一段时间应该站起来走动。
- 如果您有其他健康问题，请在开始锻炼前咨询医生。
5. 注意药物治疗对于一些无法通过饮食和运动控制的糖尿病患者，药物治疗成为必要的选择。
以下是一些注意事项：- 严格按照医生的指示使用药物。
- 注意药物的副作用和注意事项。
- 定期进行血糖监测，以便调整药物剂量。
6. 注意并发症预防糖尿病患者容易出现各种并发症，如心脑血管疾病、视网膜病变、肾病等。
以下是一些建议：- 定期进行体检和检查，包括心电图、眼底检查、尿常规等。
- 遵循医生的建议，进行相关检查和治疗。
糖尿病患者的日常护理注意事项近年来随着人们收入水平不断提高，生活方式、饮食习惯也出现了较大的变化，炸鸡、蛋糕、巧克力等食物都成为了人们钟爱的食物，这导致我国糖尿病的发病率逐年提升。
糖尿病属于一种终身性慢性疾病，随着患者病程的增加，糖尿病会给病人的身体带来严重影响，造成多种并发症的出现，如视力下降、肝脏损伤等，影响了患者的生命健康，需要进行长期的血糖控制治疗。
但在治疗之后对于糖尿病患者的日常护理也需要注意，于是接下来就针对一些注意事项展开以下相关分析，希望可以帮助到大家。
服用降糖药物的护理注意事项1.降糖的药物一般只能够帮助患者改善血糖或者具有适度调节血糖的作用，但是不能够代替患者饮食当中的营养素发挥的一些特定的作用。
所以患者在服用降糖药物的时候，要联合相应的饮食进行治疗，这样才能达到控制患者血糖的目的。
2.降糖类的药物一般都会有相关的副作用，而且要与饮食之间进行配合，所以患者要掌握用药的规律，要有控制的服用药物，在医生科学的监控之下进行服用。
3.糖尿病属于一种慢性的疾病，目前的医疗水平，还不能完全的治愈这种疾病，所以要进行终身的治疗，患者需要长期的坚持。
4.降糖类的一些药物都具有时效性以及量效关系，服用不规则或者用量不规范都会导致患者的血糖出现波动。
5.患者在服用药物之后，要定期的到医院接受检查，并且根据自己的检查结果以及医生的指导，进行药物用量的调整，这样才能够进一步的改善自己的病情，使得病症得到控制，进而促进自己身体的健康。
6.在服用降血糖的药物超过6个月以上的糖尿病患者，不能骤然停止服药，因为这样会导致患者的血糖出现突然飙升的现象，患者应该遵照医生的嘱托，减少药物的服用量，一直到不需要服药为止。
7.糖尿病患者在用药的时候也需要注意，一定要按照医嘱要求，进行合理用药，在用药的过程中，一定要遵循医生的指导，不能擅自服用一些其他药物，因为药物都是医生针对患者的病情来开具的，也不能够给其他人使用，否则会引起不可挽回的后果。
糖尿病人日常作息须知糖尿病人在日常生活中应注意以下几个方面:一、睡眠糖尿病患者要平稳降糖,应从改变不良睡眠习惯入手。
晚上睡觉的时间不要太迟,最好在10点之前,而第二天早晨在6时至8时之间起床,将每天的睡眠时间保持在8小时左右。
即使工作需要,也尽量不要打乱睡眠规律,不要耽误按时吃药打针。
如果前一天晚上睡得晚,第二天早晨需要补充睡眠,也最好在早晨8点之前起来,服用降糖药物或注射胰岛素并进食早餐后,再上床去睡个“回笼觉”,这样才能尽量保证血糖不受睡眠改变的影响。
凌晨4时到上午9时,就是血糖最容易升高的时段。
如果早晨没有按时起床,没有按时服药吃饭,整个白天的血糖规律就会被彻底打乱,从而引起血糖的明显升高,增加肾脏的负担,相应地导致血糖的波动,增加对血管的伤害,也加重了病情。
对某些注射胰岛素的患者来说,睡懒觉还很可能会导致低血糖反应的发生,特别就是使用中长效胰岛素的患者,如果早晨不起床及时吃饭,前一天晚上注射的药物还在起作用,很容易发生低血糖。
对于年纪比较大的糖尿病患者来说,睡眠中的低血糖会导致昏迷,严重时甚至会危及患者的生命。
二、保持生活规律糖尿病患者平时要注意生活规律,有规律的生活对长期稳定控制血糖及防治并发症有很重要的意义。
反之生活无规律,不注意饮食控制、不适当参加体力活动及控制体重,将会产生可怕的后果,主要就是血糖不能很好的控制,导致并发症不知不觉地进展,如视网膜病变最终可导致失明;神经病变可致肢体麻木、疼痛;肾脏损害可致尿毒症;严重的肢端坏疽,需手术截肢;动脉硬化可致冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑血栓、脑出血等。
三、足部卫生及护理糖尿病患者的脚部因血管病变造成供血不足,感染后常常引起严重的损伤、溃疡甚至坏疽,这就就是糖尿病足,俗称“老烂脚”。
其主要症状就是下肢疼痛及皮肤溃疡。
病变早期时表现为抬高下肢时足部皮肤苍白,足背发凉,间歇性跛行,进而干脆不能行走,行走时疼痛难忍,病情严重时患者的下肢特别就是脚上可出现坏疽,最终可能致残。
糖尿病病人的健康教育糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要长期进行管理和控制。
健康教育对于糖尿病患者的生活质量和病情控制至关重要。
本文将详细介绍糖尿病病人的健康教育内容，包括饮食控制、药物治疗、体育锻炼以及日常生活中的注意事项等。
一、饮食控制1. 糖尿病病人应遵循均衡饮食原则，合理控制饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量。
2. 建议病人选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、甜点、油炸食品等。
3. 分餐进食，控制饮食量，避免暴饮暴食，保持饮食规律。
4. 病人应注意饮食中的饮料选择，建议选择无糖或者低糖饮料，避免饮用含糖饮料和酒精类饮品。
二、药物治疗1. 糖尿病病人需要按时按量服用医生开具的药物，如口服降糖药物或者胰岛素。
2. 病人应了解自己所用药物的作用、用法和副作用，并遵循医生的建议进行用药。
3. 定期检查血糖水平，根据血糖操纵情况调整药物剂量，但不得自行调整药物的用量或者停药。
三、体育锻炼1. 糖尿病病人应进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以提高身体代谢水平。
2. 锻炼先后要进行适当的热身和放松活动，避免运动过程中浮现低血糖或者其他不适症状。
3. 建议病人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如每天30分钟，分为5天进行。
4. 如有条件，病人可以进行力量训练，增强肌肉力量和代谢率。
四、日常生活中的注意事项1. 糖尿病病人应保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等。
2. 病人应定期检查血糖、血压和血脂等指标，以及眼底、肾功能等并发症的筛查。
3. 注意保持良好的口腔卫生，及时治疗口腔疾病，避免感染。
4. 避免吸烟和酗酒，控制体重，保持适当的体重水平。
5. 注意药物的存储和使用，避免药物受潮或者过期。
总结：糖尿病病人的健康教育内容包括饮食控制、药物治疗、体育锻炼以及日常生活中的注意事项等。
通过合理的饮食控制，病人可以控制血糖水平；药物治疗可以匡助病人维持血糖的稳定；适量的体育锻炼可以提高身体代谢水平；日常生活中的注意事项可以预防并发症的发生。
糖尿病护理措施糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要患者长期的护理和管理。
合理的糖尿病护理措施可以有效地控制血糖水平，预防并减少并发症的发生。
本文将介绍糖尿病护理的各项措施和注意事项。
1. 药物治疗药物治疗是控制糖尿病最常用的手段之一。
根据病情和医生的建议，病人可以通过口服药物或注射胰岛素来降低血糖水平。
病人应严格按照医生嘱咐的药物使用方法和剂量进行治疗，并定期复查血糖。
2. 饮食管理合理的饮食管理对于控制血糖非常重要。
病人应尽量避免高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，以及过多的饮酒。
合理的饮食结构应包含适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，并每天保持三餐规律、定量定时。
3. 运动锻炼适量的运动有助于提高身体的胰岛素敏感性和代谢率，有助于降低血糖水平。
病人可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周进行至少五次，每次30分钟以上的运动。
4. 血糖监测病人应定期监测自己的血糖水平，以掌握自己的病情变化。
常用的血糖监测方法包括家庭血糖仪和定期到医院进行血糖检测。
通过血糖监测，病人可以及时了解自己的健康状况，并根据血糖水平调整饮食和运动。
5. 控制体重对于糖尿病患者来说，控制体重对于预防病情进展至关重要。
过重或肥胖会增加胰岛素的耐药性，并导致更高的血糖水平。
病人应合理控制饮食，并结合适量的运动，以达到控制体重的目标。
6. 日常护理患者需要保持良好的生活习惯和卫生习惯。
定期清洁皮肤，特别是足部，防止受伤感染。
此外，定期眼科和口腔检查也是必要的，以及进行足部检查。
7. 管理心理健康糖尿病对患者的生活产生了巨大的影响，对患者的心理健康也会造成一定的负面影响。
患者需要积极面对疾病，接受社会支持，寻求心理辅导或咨询，以保持积极的心态。
综上所述，糖尿病的护理措施包括药物治疗、饮食管理、运动锻炼、血糖监测、控制体重、日常护理和管理心理健康等。
患者应根据医生的建议和自身情况，制定相应的护理计划，并严格执行。
只有通过科学的管理和合理的生活方式，患者才能有效地控制糖尿病，改善生活质量。
糖尿病人每日生活宜忌上午起床；警惕黎明高血糖白天和夜间其他时间血糖比较平稳，但每天早晨血糖很高，就是常说的黎明现象，糖尿病人出现这种情况，应该及时到医院检查并在医生指导下调整用药。
糖尿病合并高血压者宜清晨醒来用药，这样的患者起床后第一件事就应该服降压药，然后做其他事情以免清晨血压升高而引发心脑血管并发症。
宜掌握正确的服用时间，如果服药时间不正确，句可能起不到降糖的效果，磺脲类宜在饭前服用，双胍类是盐酸盐制剂，可对胃肠道产生刺激，宜在饭后服用，葡萄糖苷霉抑制剂则只有与第一口饭同服才能产生降糖效果，适合餐后血糖升高的病人。
温水洗漱：糖尿病人宜用温水洗漱，经常用高温热水来泡手，盆浴等易诱发糖尿病的并发症。
饭前饭后要刷牙：糖尿病人及易感染牙周病。
应注意口腔卫生。
每天吃饭前后都刷牙，注意保持口腔清洁。
忌忌擅自停药，擅自停药会引起血糖骤然升高，产生糖尿病酮症酸中毒，甚至昏迷危及生命，因此病人应严格按照医生要求的方法和剂量坚持服药，以减少或避免出现不良反应。
忌便秘，糖尿病人常有高血压、动脉硬化等症状，而便秘对这些疾病都不利。
早餐；早餐的主食量一般占全天的五分之一早餐一定要吃，不吃早饭午饭前容易发生低血糖，过度饥饿导致午饭过量，又会使餐后血糖升高，不利于血糖的控制。
另外长期不吃早餐，体内大量的蛋白质被分解，就会使机体的抗病能力下降，从而诱发感染等并发症。
忌进餐太快进餐太快会使产生饱腹感的时间延后，容易造成食量过大，而进餐缓慢可使餐后血糖平缓上升，避免血糖突然升高。
运动合理安排科学运动是控制糖尿病病情的一个有效的方法。
可以改善胰岛素的敏感性，降低血糖，改善脂类代谢，增强体质，减少并发症。
运动应安排在餐后一小时，持续时间为每次20到30分钟，以活动后身体微汗，感觉轻松愉快，饮食睡眠良好，不感疲劳为度，且贵在持之以恒。
制定适宜的运动强度中等强度的运动是比较合适的，运动锻炼至少每周3—5次每次运动时间20到30分钟，最多不应超过一小时。
选择理想的运动方式宜进行有氧运动，运动疗法的形式包括散步、慢跑、游泳等其中散步是糖尿病人的良方，对于肌力低下的高龄人，被动的肢体按摩也不失为一种可行的肌肉运动方式。
适度控制体重肥胖的糖尿病人更容易兵法高血脂。
应维持体重在标准范围内，肥胖病人应在医生指导下进行减重，且不可自己盲目减肥。
糖尿病人不宜晨炼尤其并发有心脑血管疾病者，应把清晨到上午9点作为自己的警戒线，原因是清晨气温较低，空气污染严重，极容易造成病人肺部及气管感染而加重病情。
工作时快乐工作，快乐学习，在平时的工作学习中要培养自己的饿平常心，科学合理的安排时间，保险心情愉快，积极乐观，这些都有助于稳定病情，提高胰岛素的分泌自我调理来减压办公司人员长时间在室内工作，易因工作压力造成身体不适，可在工作间隙通过穴位自我调理。
穴位按摩是用拇指按压双侧内关穴和合谷穴；导引法则是坐在椅子上，全身放松，双手下垂，意守丹田，进行腹式呼吸，吸气时，腹部隆起，呼气时腹部凹下，每次运作5分钟，口含茶叶消除糖尿病口渴糖尿病病人口渴时，可以将少许茶叶含在口中，三五分钟，茶叶的苦涩味过后，就会顿感口腔内清新，唾液就会增多，干渴症状减轻，此法同时可以减少排尿量。
忌紧张和工作压力大工作压力过大容易导致糖尿病人的血糖波动过大，不利于病情的控制忌劳累工作、学习和生活强度要适中，过分劳累血糖会升高。
慎开车病情稳定时可以开车，但切记高速行驶和疲劳驾驶。
出现下列情况时不宜开车：糖尿病神经病变，糖尿病眼部病变，血管病变，低血糖反应。
休息时捏指法治疗糖尿病利用休息时间，按捏左手拇指的两个关节，每次按捏3分钟。
每天一两次，可以缓解糖尿病症状，但发热和手指受伤时不能进行此操作。
常喝保健茶可用一些药用温和的、对缓解糖尿病有益的草药，或煮或泡如；玄参，生地、葛根、山药、枸杞各10克，煮水约45分钟。
去渣取汁代茶饮。
忌生气和争吵暴怒悲伤等情志变化均可导致血糖升高或波动，使病情恶化，甚至诱发各种并发症。
忌降糖过度长期慢性低血糖，会导致智力障碍，甚至痴呆。
中午午餐午餐的主食量一般占全天的五分之二合理控制总热量控制适当的热量摄取，做到膳食搭配合理，营养平衡，既要考虑充分减轻胰岛细胞的负担又要保证机体正常生长发育的需要。
摄取充足的碳水化合物碳水化合物的供应占总热量的50%--60%，主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维的碳水化合物，如蔬菜和全麦食品等。
减少脂肪的摄入脂肪供应占总热量的20%--30%，高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酮酸症中毒。
蛋白质的摄入以适量为宜以占总热量的12%--20%为宜，有并发症时，则应在医生的指导下决定蛋白质的摄入量。
服药的同时也要严格控制饮食，如果不控制饮食会使血糖更不稳定，还会影响药物的疗效。
不利于病情的控制。
宜少食多餐使须不至于猛然升高，也不至于在血糖下降时因已进食而产生低血糖反应。
摄取充足的维生素矿物质和微量元素摄取天然的植物纤维宜多喝水，夏天出汗多，体内水分的丢失量大，应注意多饮水。
忌碳水化合物不宜控制过严机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给能量更容易发生酮症酸中毒。
忌餐后立即睡觉，餐后立即睡觉使饭滞留在肠胃中，不呢感很好的消化，久而久之，容易诱发肠道的并发症。
忌钠盐摄入过量每天应在10克为宜。
糖尿病合并高血压者，应每日少于2克。
忌节食过度过度节食使体内脂肪，蛋白质过量分解，导致身体消瘦营养不良，机体免疫能力及抗感染能力下降，甚至引发饥饿性酮症，不利于病情的控制。
午休时间学会自我监测用血糖仪，自己监测三餐前后及睡前的血糖波动，了解血糖水平与症状的相互关系，更合理地治疗方案。
当伴随其他急症和食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状时，应利用尿酮体试纸或到医院体检尿酮体是否阳性，有无糖尿病酮症的发生，以便及时得到治疗。
戒烟吸烟可增加糖尿病患者患下肢血管闭塞、心脏病、中风、高血压等。
下午运动运动前做好充足的准备准备宽松适度的运动服，弹性好透气性好的运动鞋及吸水性较好的棉袜，随身带些食物和水，运动前要座—10分钟的热身运动，活动一下肌肉、关节，以免运动中拉伤肌肉，扭伤关节，同时可使心跳呼吸的次数足渐加快，适应下一步将要进行的运动。
宜运动后做好善后工作运动结束不要马上停止运动，应进行一些恢复性运动，直到心率恢复到运动前的状态。
运动后最好补充一些食物，以免发生运动后延迟性低血糖。
低血糖对策，一旦出现低血糖症状，如发抖、心慌、出虚汗最好的处理方法是喝糖水，也可以吃水果糖和吃面包来解决问题。
如上述症状还没有缓解，则需要急速就医。
忌谨防外伤一旦发生外伤，特别是足部出现伤口，水疱或足部溃疡，必须细心照料，因为糖尿病人抵抗力低，如处理不好，可能活引起糖尿病的并发症。
忌肥胖肥胖可以加重胰岛素抵抗，不利于糖尿病及其并发症的防治。
休息时多学习糖尿病的相关知识应在专业医生指导下或有关的书籍学习糖尿病的知识，结合自己的病情、经济条件和生活习惯制订适合自己的饮食、运动方案。
按捏脾胃经辅助治疗糖尿病用两手拇指分别捏小腿内侧足太阴脾经，其余四指捏小腿外侧足阳明胃经，从三阴交，下巨虚依次按捏至阴陵泉，足三里，反复按捏36次。
每日早晚按捏，有辅助治疗效果，可稳定病情，消除饥饿感。
使双腿走路有力。
多与朋友分享快乐，多交朋友，多与人交谈，积极主动地帮助他人，积极参加活动，多培养新的兴趣和爱好。
忌娱乐没有节制糖尿病人生活要有规律，不要长时间泡在麻将和牌场上，有高血压的病人要避免较大的情绪波动，定时测量血压、根据血压情况调整降压药的用量，有心血管病的人要随身带有必备的急救药物。
如速效救心丸等。
晚餐晚餐的主食量一般占全天的五分之二进餐要细嚼慢咽的进餐方式可以增快产生饱腹感的速度，有利于糖尿病人控制饮食。
烹调得法，宜选用清蒸、水煮、清炖、焖凉拌等，少用煎。
肉类宜多吃鱼肉，无皮的鸡肉、瘦肉、限制猪肉等高脂肪类的摄入量。
研究表明多吃鱼肉如鲫鱼，对改善糖尿病症状有一定的效果。
尤其是黄鳍。
可以降血糖恢复正常调节血糖的生理功能。
调理食醋、肉桂、丁香、咖喱、豆鼓等都多改善糖尿病有好处。
蔬菜宜多吃一些含糖量含热量低且对糖尿病有辅助智利哦啊效果的蔬菜，如芹菜、南瓜、冬瓜、黄瓜、莴苣、莴笋、山药、菠菜、茄子、韭菜、白菜、番茄、辣椒、萝卜等。
慎吃水果根据病情确定自己能吃那些水果，最好吃含糖量较低的水果。
把水果作为食谱的一部分，计算每天吃水果的量，控制总热量，吃水果的时间最好选在量餐之间或体力活动之后，作为能量和营养补充。
柠檬、桑椹等水果。
豆类及豆制品大豆、黑豆、绿豆和豆腐等。
豆类中含有丰富的可容性纤维素，可以显著降低血糖。
甘油三脂和胆固醇。
牛奶及奶制品脱脂牛奶脱脂牛奶无糖酸奶等，进餐前喝牛奶或乳制品不但可以抑制血糖的升高还可以为糖尿病人补充钙质，预防骨质疏松。
谷类可以多吃低热量高纤维的粗粮，杂粮如荞麦燕麦、玉米面等，这些粗粮对嘎高血压有一定的食疗作用。
忌吃过多的脂肪和胆固醇饱和脂肪酸油类，如牛油，猪油羊有等，含脂肪较高的零食，如瓜子、花生核桃等干果。
高胆固醇食物，如蛋黄、黄油、动物内脏等，防止影响血糖。
忌吃过多的甜食，如各种糖果，甜点心，冰激凌，软饮料等吃西式快餐。
忌饮酒饮酒不利于控制病情，容易引起高脂血症，低血糖等。
长期饮酒还可以引起酒精性脂肪肝，肝炎、肝硬化及多种脏器损伤，使药物的疗效降低。
夜晚夜间低血糖的家庭急救糖尿病人夜间发生低血糖多在熟睡时，时间在凌晨1—3点左右，主要症状有头晕、出汗多、全身发抖甚至手脚抽搐和昏迷。
如不及时发现甚至危机生命。
一旦发生这种情况家人应该给病人吃些糖果，有条件的也可在床边静脉注射25%--50%的葡萄糖20—30毫升。
同时应快速检查血糖，做到心中有数，通过处理多数病人低血糖症状可以缓解。
，然后急送医院治疗。
宜每晚洗澡好养生糖尿病人宜用温水洗澡，时间不宜超过20分钟，温水冲澡和机械按摩的作用可使神经的兴奋性降低，体表血管扩张，加速血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力。
消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力对于糖尿病人十分有利。
特别要讲究脚部卫生糖尿病人应每天检查脚部情况，发现有水疱，脚裂等应及时处理，不可用尖锐的刀剪自行修脚。
，趾甲不要剪的太短。
忌晚间长时间看电视，通宵熬夜。
和思虑过度。
睡眠时间糖尿病人的睡眠时间7—8小时之间。
不宜过长和过短。
做做足疗也能降血糖。
洗澡泡脚不宜水温过高。
失眠会造成男性患糖尿病的危险增加：瑞典的一项调查显示：睡眠障碍会导致男性糖尿病发病率增高，但是对女性没有影响。
调查发现，男性睡眠障碍者是女性的5倍，夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5小时的男性，糖尿病发病率升高近3倍，睡眠困难的男性糖尿病发病率升高近5倍。
缺乏睡眠引起患糖尿病，一种可能是睡眠不好会活化应激系统，另一种可能是睡眠缺乏引起碳水化合物代谢紊乱。
