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拓展训练的项目有哪些第一篇：拓展训练的项目拓展训练作为一种活动形式，通过各种体验式、趣味性的活动，帮助个体或团队发现自己的潜能、提高协作能力、压力承受能力等，是一种培养领导力、激发团队活力的有效方式。
下面介绍一些常见的拓展训练项目。
1.攀登墙攀登墙是比较经典的拓展训练项目，挑战个人身体素质和心理素质。
在攀登墙上，需要克服高处恐惧症、克服自我怀疑，不断提高自己的勇气和自信心。
2.腾空架腾空架是一种高空挑战项目，参与者需要通过绳索系列设备，从高空的腾空架上往下滑动，需要克服高处恐惧症，挑战个人心理极限。
3.团建拓展团建拓展是一种团队协作的体验式项目，在比赛、协作的过程中，通过寻找、发掘团队成员的优点和特长，增强团队之间的信任度和合作精神，实现团队的目标。
4.矿区探险矿区探险是一种自然生态旅游项目，通过在野外进行探险、寻找以及增进团队成员之间的合作、包容和信任，提高团队成员的协作能力和心理素质。
5.漂流漂流是一种水上拓展项目，需要全队协作一起克服水上难度和风险，增加团队成员之间的默契和信任，以达到培养团队精神和挑战自我的目的。
6.定向越野定向越野是一种自然探险活动，需要团队协作，克服自然环境的难度，找到目标点，对团队成员的身体和心理素质都是一种极大的挑战。
以上是常见的拓展训练项目，拓展训练项目也不止以上这些，其它如：绳结、瓶子传球、真心话大冒险等等，这些拓展训练项目都是帮助个人或团队在各种体验式、趣味性的活动中学习与成长，欢迎大家多多尝试，感受其中的乐趣。
第二篇：拓展训练的注意事项拓展训练作为一种活动形式，具有一定的风险性，在进行拓展训练活动时，需要注意以下几点。
1.安全第一拓展训练的活动需要有专业的训练师和设备支持，且在进行拓展训练活动时，需要有安全保障应急措施，如有不可抗力因素影响，需及时采取措施做好安全保障。
2.适度强制拓展训练的活动需要有一定强制性，但也需要注意掌握尺度，不能把个人和团队的承受程度超过负荷极限，因为有可能出现适得其反的情况，影响到个人和团队的发展。
团队拓展培训项目10个
1. 沙漠求生：团队成员需要通过合作和集体智慧，在沙漠环境中解决各种生存问题。
2. 导航探险：团队需要使用指南针和地图等工具，在陌生的地方找到特定目的地，并
在过程中克服各种挑战。
3. 悬崖高绳：团队成员需要在高悬崖上完成一系列挑战，如攀岩、绳索穿越等，以测
试团队合作能力和信任。
4. 瞎子接力：团队成员需要戴上眼罩，依靠沟通和团队协作完成一系列接力赛程。
5. 团队拆弹：模拟拆弹任务，团队成员需要共同解密，找到线索并拆除炸弹。
6. 木板漂流：团队成员需要使用木板和绳索搭建互相连通的结构，以便全队安全过河。
7. 迷宫逃脱：团队成员需要在一个复杂的迷宫中寻找出口，并在规定时间内成功逃脱。
8. 生存庇护：团队成员需要一起建造一个避难所，以保护团队在恶劣环境中的生存。
9. 团队建设：通过团建游戏和活动，加强团队成员之间的合作精神和团队意识。
10. 战争模拟：团队成员被分为两个阵营，通过模拟战争游戏中的策略和团队协作来竞争。
团队拓展培训项目10个团队拓展培训项目是现代企业中不可或缺的一环。
这种培训项目旨在帮助个人和团队改善沟通，增强协作能力，提高创新思维等关键技能，从而促进团队向更高效的方向发展。
在下面的文档中，我们将分享关于10个最流行的团队拓展培训项目的详细信息和其优势。
1. 沙盘游戏沙盘游戏是一种需要团队合作完成的玩具游戏。
在游戏中，团队成员需要共同建立一个城市，并完成一些建筑和基础设施的规划及维护。
这种培训项目可以帮助团队成员了解到如何更好地沟通，协调，以及如何制定更优化的解决方案。
沙盘游戏的执行方案可以根据团队需要进行定制。
2. 暴力沙龙暴力沙龙是战略规划的培训项目，其目的是帮助团队成员磨练反应能力和策略规划能力。
在这个项目中，成员需要互相协作，创造性地思考解决方案，并出发反馈和建议。
3. 生存游戏生存游戏是一种模拟游戏，模拟真实的生存环境。
这个项目中，团队成员需要一起通过团队合作完成各种任务，比如采集食物、水和制造掩蔽设备。
这种培训项目可以有效提高成员的沟通和协作能力。
4. 激励体验激励体验是一种需要对团队成员进行激励的游戏。
在这个项目中，团队成员需要通过完成一些比较难的任务来磨练自己的精神、体力等能力，并用积分来激励自己和队友。
激励体验也可以让团队成员了解到激励在生活和工作中的重要性，同时也可以提高团队合作能力。
5. 信任锻炼信任锻炼是一种需要团队成员之间互相信任和依靠的活动。
在这个项目中，成员需要共同参与一些高风险或高压力的活动，并建立起相互信任和扶持的关系，从而更好地进行团队合作。
6. 创造性解决方案游戏创造性解决方案游戏是一种需要团队成员产生创造性想法的活动。
在这个项目中，成员需要提出有创意的解决方案，并与其他人一起协作，从而发展出一个新的产品或模式。
7. 领导力训练领导力训练是一种在现代企业不可避免的一环。
在这个项目中，成员将接受领导力训练，学会如何处理复杂的职责和责任关系，同时也能锻炼自己的管理和领导能力。
室内拓展项目大全
1. 紧凑球传递：参与者被分成小组，每个小组站在一个固定位置，然后要将一个小球
传递到不同的位置，目标是尽快完成任务。
2. 平衡通道：参与者需要在一个狭窄的通道上保持平衡，同时与其他参与者合作，以
完成各种任务。
3. 盲目绳索：参与者通过被眼罩蒙住的眼睛，依靠互相沟通和合作，在一条绳子上完
成各种任务。
4. 解救困境：参与者被分成小组，每个小组代表一个团队，需要合作解决谜题和难题，以解救被困住的成员。
5. 双人足球：参与者被绑在一个大型足球上，需要合作以控制球的移动和进球。
6. 高空攀岩：参与者需要攀爬模拟的岩壁，以测试他们的耐力、勇气和团队合作能力。
7. 弓箭射击：参与者使用弓箭射击目标，以测试他们的集中力、准确性和团队合作能力。
8. 障碍挑战：参与者要通过一系列的障碍物，如绳网、墙壁等，以测试他们的灵活性、勇气和合作能力。
9. 飞盘高尔夫：参与者使用飞盘投掷器，在一个特定的场地上尽量将飞盘投进目标区域。
10. 迷宫逃生：参与者被困在一个迷宫中，需要合作以找到出口并逃脱。
这只是一小部分室内拓展项目的例子，实际上还有很多不同的项目可以选择。
具体选
择何种项目应根据参与者的特点和目标来确定。
拓展训练经典项目30个在如今的社会中，个人的身体素质和身体状态已经成为了维持良好生活的一个重要因素。
拓展训练已经成为了人们追求健康的一种方式，它不仅可以锻炼身体，重塑健康形象，同时也可以增强个人的信心和团队精神。
在这里，我们总结了30个经典项目来拓展你的训练方式。
第一项：钢丝绳行走。
钢丝绳行走是一种挑战性非常大的拓展训练项目。
参与者需要在悬崖峭壁或高架结构上，沿着钢丝绳走过去，这需要高强度的平衡和协调能力。
第二项：漂移沙漏。
反复移动的沙漏可以让参与者在失去平衡的过程中练习技巧，并提高他们的决策能力。
第三项：拉绳比赛。
拉绳比赛将团队成员分为两组，要求他们在一定的时间和距离内把绳子拉到自己的一边。
这个项目需要团队的合作能力和沟通能力。
第四项：树杈穿越。
参与者需要跨过树杈并快速穿越森林，这需要高强度的平衡能力和自信心。
第五项：团队平衡。
参与者需要在越来越不平衡的平台上站立，这需要高度的平衡和协作能力。
第六项：蜘蛛网。
蜘蛛网是一种挑战性非常大的项目。
参与者要从平衡木上跳下前往另一端，需要在蜘蛛网上相互协作，这需要高度的协调和信任。
第七项：回头跳板。
回头跳板需要参与者在背后跳过翻过来的跳板，并迅速行进到下一个地点，这需要高度的协调和自信心。
第八项：沙地足球。
沙地足球是一种非常流行的拓展训练项目，它需要团队里的每位成员都有很高的敏捷性和协调能力。
第九项：人鱼游。
参与者需要在水中跳起来并转圈，这需要他们非常高妙的平衡能力和灵敏的反应能力。
第十项：Terrible Tension。
团队成员被绑在绳子上并放在两个方向上，需要协作才能控制向哪个方向移动。
第十一项：滑动拖车。
这需要良好的沟通和协调，以及每个人的快速的反应能力来控制拖车。
第十二项：追击和逃跑。
参与者需要从一个伏笔中逃跑，这需要高度的协调和快速反应。
第十三项：野外方向定位。
练习方向感和团队的组织管理能力，团队需要在野外环境中找到特定位置并返回。
第十四项：海城之声。
拓展活动项⽬⼤全拓展活动项⽬⼤全 拓展活动项⽬有哪些呢?下⾯由yjbys就由⼩编为⼤家整理的拓展活动项⽬⼤全，希望可以帮到⼤家! 1、空中抓杠 项⽬简介： 我特种⼩分队需攀爬上⾼8⽶的圆柱，抓住⾯前单杠。
项⽬⽬标： 关注⾃⼰的⽬标，障碍就是不看⽬标所看到的东西。
增强⾃我控制与决断能⼒以适应不断变化的外部环境;分解克服⼼理压⼒，建⽴挑战困难的⾃信⼼与勇⽓;⽆论后退是多么舒适也不为舒适⽽后退;勇于抓住机会，在困难⾯前如何正确选择。
2、断桥 项⽬简介：两块宽30公分的⽊板，顶端间隔1.2-1.8⽶，此⽊板距地⾯⾼8⽶，做项⽬的学员须⾃⼀块⽊板越起跨到另⼀⽊板上并返回。
项⽬⽬标： ⽆论后退是多么舒适，也不为舒适⽽后退 克服⼼理压⼒建⽴⾃信，增强⾃我控制⾃我决断能⼒ “断桥”是⼀个时代的象征，断桥⼀⼩步、⼈⽣⼀⼤步 不是不能做，是不敢做，不是能⼒问题，是⼼理问题 感受勇于进取、不安于现状的⼼理状态 3、天梯 项⽬简介： 我特种⼩分队要求两两⼀组攀上天梯最顶端。
项⽬⽬标： 学习⽤全局观念思考问题;给整个团队设置⼀个总⽬标分数，⼩组成员两两分成⼀组向上攀爬，每对争取达到各⾃的最好成绩，⽬标的设⽴以及对⽬标的分解 (个⼈及团队的⾃我挑战⽬标)，培养协作意识，共同努⼒达成⽬标;相互⿎励与⽀持，享受团队成功后的快乐。
4、电⽹ 项⽬简介： 我特种⼩分队全体队员在规定的时间内从电⽹的⼀侧通过到达另⼀侧。
项⽬⽬标： 细节做到最好就是你的成功;体验项⽬前期资源确认与合理配置的'重要性;⼈员的分⼯协作，配合与协调;队员之间的⾝体接触，增加信任感与凝聚⼒;诚实正直的态度。
5、过沼泽 项⽬简介： 全体队员⾯前有两块⽊板、三个铁桶。
要求学员在40分钟内，站在两块⽊板上利⽤三个铁桶前⾏20⽶。
在此过程中⼈队员不得把⽊板落地，不能把桶放倒。
项⽬⽬标： 成功是向⽬标不断努⼒的过程，其它都是对这句话的解释。
团队成员如何沟通、交流与合作?执⾏能⼒直接影响团队达成⽬标。
极具挑战性的拓展游戏拓展游戏是一种结合团队合作、挑战和娱乐元素的活动，旨在培养个体和团队的沟通、协作和解决问题的能力。
这些游戏通常以富有创意和刺激性的方式设计，为参与者提供了一种超越常规的体验。
本文将介绍几种极具挑战性的拓展游戏，帮助参与者在游戏中提升自己的技能和能力。
一、人车蛙跳人车蛙跳是一种需要团队协作和默契配合的拓展游戏。
参与者被分为两队，每队选择一名队员扮演“车”，其他队员扮演“人”。
场地上随机分布着一些标志物，例如橙子或者球，每个标志物都有一种特定的方法来搬运。
游戏开始后，队员们必须搬运标志物，并通过彼此之间的协作将其顺利运送到目的地。
其中，扮演“人”的队员只能通过“车”来搬运物品，而扮演“车”的队员则需要听从“人”队员的指示，并准确、迅速地将他们送到目标位置。
游戏结束后，参与者可以总结经验教训，讨论团队合作的重要性和有效沟通的技巧。
二、通关迷宫通关迷宫是一种需要智力、逻辑思维和团队合作的拓展游戏。
参与者被分为若干个小组，每个小组需要完成一个迷宫并尽快通关。
迷宫可以是一系列的线索、谜题或者障碍物，参与者需要通过解决问题、合作思考和相互帮助来找到正确的路径。
这个过程中，参与者将发现只有团队协作才能克服挑战，并且个人智慧和技能在团队中发挥的重要性。
通过通关迷宫，参与者不仅可以锻炼自己的解决问题的能力，还可以提升自己在团队中的作用和价值。
三、蜘蛛网蜘蛛网是一种需要团队合作和战略思维的拓展游戏。
参与者在一个大网中，将自己互相连接，形成一个类似于蜘蛛网的图案。
游戏的规则是，任何一个连接都不能断开，同时要尽量使用自己手中的绳子，以便参与者可以自由通过网格。
这种活动需要参与者共同商量、讨论和规划，以达到最佳的连接效果。
通过蜘蛛网，参与者将锻炼自己的团队合作能力、战略思维和解决问题的能力。
四、失落的船员失落的船员是一种需要团队协作和求生技能的拓展游戏。
参与者被分为一个“船员”团队和一个“海盗”团队，并被安置在一个模拟环境中，如一个荒岛或者丛林。
拓展训练的项目有哪些
拓展训练项目有好多，可以按场地分类、可以按性质分类、可以按器材分类，我简单罗列一下
1、经典拓展：最传统的拓展课程，一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目；七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目；高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。
2、运动拓展：旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩，这些项目的比赛完整性很高，可玩性很强。
3、水上拓展：皮划艇、龙舟竞赛、海上风帆、水上嘉年华、水上大冲关、荒岛求生等，这些项目都是在水上完成，让人感觉很新鲜，非常有趣。
4、趣味运动会：巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花、财源滚滚、猛龙过江、可爱毛毛虫、百发百中、同舟共济、巨星NBA、众星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比赛有难度有挑战性，极容易激发员工受训激情。
5、户外探索：户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关、奔跑吧团队、沙漠戈壁穿越，这类项目非常考验耐力，考验团队的计划协调能力。
6、定制类拓展团建，这个就非常多，可以根据企业需求进行个性化订制。
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室内拓展游戏-10个经典游戏1.数字传递游戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则3、游戏规则：1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。
第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。
2.七手八脚活动目的：通过游戏训练组员的反应，培养在集体中如何进行决断的能力，以及沟通解决问题的能力，促进团队间成员的合作。
懂得在团体中合作的重要性，明确每个人在团体中扮演不同角色的意义。
人员与场地：30-50人，8-10人一组，空间开阔的室内。
规则与程序：1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数是导师随机喊出的，如七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型。
2、在每组摆自己造型时，要求这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。
3、导师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请组员努力尝试。
3.合力吹气球借着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
项目介绍
破冰融冰：通过团体性的游戏，在很短的时间内打破彼此的隔阂，让学员们以一种开放的心态，很快得融入项目中，为接下来的培训培养气氛。
同时，将企业文化结合培训的理念，融合的破冰中，让每位新员都感受其中。
信任背摔：信任是相互的，它是脆弱和坚强的统一体。
它是脆弱的，一些看似微不足道的举动都可能让它破碎，而它又是坚强的，对团队的信任让我们勇往直前，无所畏惧。
团队是个人成长的平台，企业是员工的平台“为员工创造平台”对每一位员工的承诺。
穿越电网：
A.领导者对事物的全面洞察力。
B.有限资源合理分配的重要性。
C.队员间默契的配合，体现了领导者的魅力。
D.改进个人行为模式。
高空抓杠:
A.心理极限的突破。
B.团队成员间相互鼓励。
C.换位思考，感受同伴的压力。
雷区取水：
A.提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。
B.团队的领导艺术和技巧。
C.人力资源的合理分配和运用。
D.行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用。
E.培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
勇攀云梯：这是个双人协作项目，云梯设在悬崖边上,高度为40米,每个人的前进都会踩着同伴的肩膀，每一次高度的成就都来自于共同的付出。
目标的高度决定成就的高度，不断的进取才是一个信息行业生生不息的动力。
毕业墙：即使在绝境中，我们也决不气馁，用团队的力量去超越，不抛弃，不放弃！
A.培养团结一致，紧密配合的团队精神。
B.培养顽强拼搏精神和奉献精神
C.体会团队力量。
大脚板：。
这是一个团体协调性的活动项目，形式开心放松，是个充满娱乐精神的项目。
在破冰后的地一个项目将团队以项目的形式完美的诠释在学员面前。
悬崖速降：绝壁30米，如果不是身处此地，你如何想象自己也会面临这样的抉择；仰望天空，纯蓝
如洗，如果不是亲身经历，你如何会相信自己也曾经走过。
空中断桥：断桥一小步，人生一大步。
不同的境地，如何去改变自己的心态？
无敌烽火轮：用有限的工具（报纸、胶带等），在规定时间内制作一个可以让所有人都站入其中带动队员前进的一个转轮。
锻炼队员的小组行动能力和团体协作能力，对小组的筹划能力和组织实施能力有较大考验。
流沙河：全体队员利用3-4个40×40厘米的木盒，齐心协力通过15米的一条"河"，队员在过河时不得落地 项目目标----体会团结一致对实现目标的重要性 -活跃集体气氛，增强团队的凝聚力-通过身体的接触来实现情感沟通-如何提高团队的工作效率
扎筏泅渡（此项目的设置是为了进一步在实践中指导中层人员熟悉复杂事件操作与管理）
1. 有效沟通：沟通平台，谋求开放式交流空间。
2. 资源配置：用有限的资源完成目标的优化。
3. 团队协作：用合适的人做合适的事，如何实现聚力效应。
4. 资源整合：有限资源的优化配置
突破雷阵
1. 不同的职能部门隔阂；最终目标与部门目标一致。
2. 防止多头领导，交叉领导。
3. 良好执行力的表现：事前主动请示，事后及时汇报。
4. 反思和总结，同时选择成功的道路。
5. 坚持原则，承认规则。
6. 细节决定成败，成本控制。
7. 合理地利用周围可利用的资源，运用团队的智慧。
8. 一个错误要时时得记住，错误并不可怕，同样的错误重复却是非常可怕的。
复制工程
此项目设计是模仿团队＼公司运作的综合项目（包含协作＼沟通＼执行＼激励等设计）。
项目中出现三位角色人：
①督导员：他如同公司高层，知晓全局信息，负有决策权．
1.目标：做为团队领导：首先善于看到目标＼同时明确目标＼并会将目标下达团队。
2.职责：授权不等于放弃＼合理授权＼实时监控。
3.激励：奖惩是一种手段＼激励团队也是领导要做的事。
②信息员：阻止混乱，防止多头领导的现象．可以看作是团队的桥梁，支持等．
1.目标理解：如何更好得理解和确认信息。
2.目标分解：目标解码,制定有序的工作程序。
3.信息整合：将团队掌握的各种信息做收集整理.
③操作员：团队执行者，学会＂换位思考＂。
1.贯彻执行：职责定位可以杜绝推委，排除干扰。
2.流程管理：目标传达、流程规划、人员组织。
3.沟通：双向确认、合作意识。
罐头鞋：身处沼泽之上，周围是虎视眈眈的鳄鱼。
如何能让全队人胜利大逃亡？为完成这项任务，怎样明确的分工？分工之后各个部门如何更好的沟通？决策好怎样更好的执行？
盲人方阵：沟通倾听的重要性，团队领袖的作用在此充分的体现• 沟通和倾听
万里长城：让队员感受到团队的力量，在团队中的相互帮助和支持是团队的存在的基础。
溶洞探险
在未知的环境中，克服恐惧心理，排除各种障碍和困难，协力完成一个既定的目标，驱使成员共同走向成功的团队使命感。
挑战NO.1：体能与精神的融合。
考验团队的凝聚力、配合，队长的领导力等
急速60秒：要求队员在规定的60秒内，队员都指定区域按照从小到大的顺序拿到30张卡片，并将其按照要求交给培训师。
每队都有两次进场机会，每队进场后，绳圈内只能有一名队员，只有绳圈内的队员能够触碰圈内卡片。
这个项目使大家充分认识到在团队之中沟通和分工是多么重要，进一步增强了团队的凝聚力。
徒步穿越：
感受身体的极限，如何在艰难的任务面前克服困难，为他人着想，培养以奉献与团队至上的精神，个人与团队之间的关系，体会到有效沟通所带来的力量
多米诺骨牌：培养新人的创造能力、增强自信心、品位高雅的娱乐活动，而且不受时间、地点的限制，对开发参与者的智力、创造力和想象力，对训练参与者动手能力、思维能力都非常有好处，更重要的是，它能够培养参与者的意志，最大限度地发扬团队精神。
生命之旅
体验团队中统一、有效的指挥的重要性，思考在条件受限的情况下怎样保持信息传递和沟通的流畅性，感恩队友之间的相互信任、支持和照顾
卓越圈
感受团队的力量，增强各人的责任感与团队的凝聚力，体会“100%成功=100%愿意+100%方法+100%行动”打造“狼”性团队，发扬“亮剑”精神
合力致胜：
变幻莫测的市场，挑战与机遇并存，竞争激烈的现实，希望与失望同在，每一个企业都在向着自己的目标奋进，每一个团队都在为获得成功而努力，每一个员工都是企业不可缺少的一员，每一个个体都是团队中不可分割的一部分。
如何在未来的征程中步伐一致？如何在今朝难得的一聚中为以后的工作做个好的开头？如何调动每个参加者的积极性，最大限度的使其融入到活动中，加深对企业新目标的了解和认同？
公司活动，不再是简单的把酒言欢，不再是表面上的走马观花，而是一项把所有人团结得更加紧密，使士气更加振奋步调更为一致的一场精神聚会，它将为每一个个体都带来欣喜与感动！
♀精心设计的项目使队员放松心境，感受感动；
♂展现企业文化，使队员深刻认识公司主题及目标达成共识；
♀消除隔膜，增加队员间的沟通，信任和理解；
♂回顾过去，展望未来。
真人CS：
通过实践体现团队的能力：
一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性；
一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
在实战中考验领导者：
真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务；
沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
锻炼战略、战术性思考：
只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；
商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。
放松身心，充分锻炼身体：
在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
心心相印
1.体会充分相信对方的重要性。
2.体会给予和获取的关系。
3.信任和被信任建立的基础和条件。
4.
体会语言沟通、肢体语言沟通及心灵的过程和感悟。
罗马炮架
感受思维创新、精神创新、思想创新的境尽量充分地体现新鲜感、趣味感和振奋感。
分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。
一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。
通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。
体验形式、方法、战略战术、思想的创新；在战争中学习战争，在战争中感悟创新；活动的形式为每队都为一家公司,在满足一定条件后大家发挥各自的聪明才智，创造一部坚实、有效的武器；
水上冲关项目
攀岩
让学员在深受抗衡中学会坚强，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。
培养学员的心理素质、应变能力及毅力。
