PSYCHOLOGICAL EDUCATION
中职生心理健康教育
|适用于心理咨询|教育教学|心理培训|课程教育等|
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境 的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
10
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于 毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
良好的人际关系
有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人 的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，所面对生理与心理所发生的一系列变化而产 生的心理问题，让我们认识青少年心理健康标准。同时面对这 种心理问题，是应该运用怎样的措施来预防与治疗。 1，现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2，对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3，对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4 ,行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 ,统一的人格，心理保持延续性。
兴趣。这是抑郁症的常见症状。
5
