青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划教案
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亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练教案青少年足球训练教案范文(精选7篇)作为一名教学工作者,就有可能用到教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么优秀的教案是什么样的呢?以下是小编收集整理的青少年足球训练教案范文(精选7篇),希望能够帮助到大家。
青少年足球训练教案1学习目标1、在活动中学习足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
合作学习与竞争能力有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作,初步掌握足球基本技能。
4、发展灵敏性和速度体能。
学情分析1、学生从没上过足球课,(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣跟喜爱,有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。
3、学生足球运动水平区别不是很明显。
教学内容足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
教学过程一、准备游戏:手运球、脚运球1、师导问:我们班是,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?2、游戏分组游戏3、师小结:踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟,这说明我们的足球基本功还不到位,那么,今天我们就来学习足球基本功,好不好呢?二、游戏:停球---传球—停球1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。
3、小组展示停球方法。
(轻踩、减力等)4、分组传球尝试练习。
5、游戏:传停球接力三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
1、师:光学会传球是不够的,我们还要学习和运球颠球的方法。
2、教师讲解运球和颠球的方法,提示要点。
3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领。
4、优生表演,师鼓励。
5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,我们进行5对5分组比赛。
6、学生分组。
7、分组对抗。
四、放松活动:推球入洞1、学生分组进行放松游戏。
2、教师小结,师生交流体会,教师进行鼓励与表扬,师生再见。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训
练
启蒙阶段年度训练计划
备注:
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应
训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性
球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和
适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进
训练质量的提高。
2、训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可
根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训
练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,
从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后
加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背
肌肉训练等)。
足球青训教案(6篇)作为一位兢兢业业的人民教师,通常会被要求编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
如何把教案做到重点突出呢?它山之石可以攻玉,以下内容是小编为您带来的6篇《足球青训教案》,希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
足球青训教案篇一活动目标:1、重点指导夹球跳,发展夹球前进跳的能力和身体的灵敏性。
2、继续激发自由玩球的兴趣。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
4、培养竞争意识,体验游哮来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备:1、场地布置。
2、每人一个足球和一个胸饰,录音机和磁带。
活动过程:1、热身运动。
听音乐进行全身运动,让身体的各个部位动一动。
2、自由玩球。
“今天我们就来比一比,看谁和足球宝宝玩的方法最多,玩得最开心。
在玩的过程中,你可以一个人和足球宝宝玩,玩,也可以和你的`好朋友一起和足球宝宝玩。
”3、难点练习,重点指导。
(1)交流玩法。
“小朋友和足球宝宝玩的方法可真多,谁愿意到前面来玩给小朋友看的。
”请个别幼儿上来示范、交流,其他幼儿学一学。
(2)夹球跳。
“老师和足球宝宝也玩出了一个好玩的办法,你们想看一看,学一学吗?”教师示范讲解,幼儿重点练习。
4、游戏“送球宝宝回家”,巩固夹球跳。
5、放松运动。
足球青训教案篇二活动目标1、熟悉足球,了解基本特点。
2、体验在草地上自由踢球的乐趣。
3、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
教学重点、难点1、球赛规则:要用脚踢。
2、球门是小足球的家。
活动准备将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。
活动过程一、熟悉小足球1、草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一“朋友”吧。
2、幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。
3、幼儿讨论玩足球的基本规则:(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。
二、和小足球做游戏1、幼儿在操场上四散自由踢球,教师强调规则:(1)只能用脚踢;(2)限于操场范围内。
青少年⾜球训练启蒙阶段年度训练计划清单(教案设计)亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触⾜球的孩⼦对⾜球的了解⽐较浅,还未适应训练⽅式与强度。
第⼀个⽉的训练组要以熟悉训练⽅式和球性球感为主。
为了让刚接触⾜球的队员,循序渐进地了解⾜球和适应训练⽅式,所以安排每⼀周训练周期,每个⽉四次来促进训练质量的提⾼。
2、亿丰的训练⼤纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能⼒及学习能⼒调节训练难易程度。
但不建议对训练项⽬的进⾏全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从⽽达到循序渐进的训练⽬的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者⾼中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对⼒量等肌⾁和⾝体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌⾁训练等)。
亿丰青训教练员管理守则⼀、当值教练员在训练场禁⽌抽烟;⼆、当值教练在训练场禁⽌玩⼿机;三、教练员在训练场禁⽌说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学⽣到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;⼋、简单讲解本次课时的训练容;九、全队共同收齐所有训练⽤具;⼗、队员整理⾃⼰所有物品,并等待家长;⼗⼀、教练员必须待所有队员被家长接⾛并离开学校后⽅可离开;⼗⼆、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫⽣如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补⽔;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学⽣赴医院治疗,其余队员交由学校负责⽼师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有⼝头语,决不允许辱骂队员,并制⽌、处罚队员的脏话与打架⾏为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备⽤所有家长、学校联络⽼师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系,已备及时联络告知;7、如果遇到⾬天暂停训练时,教练员必须提前以⼿机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球培训教案教案标题:青少年足球培训教案教案目标:1. 帮助青少年学习和掌握足球的基本技能和战术知识。
2. 培养青少年的团队合作精神、领导能力和自信心。
3. 培养青少年对足球的兴趣和热爱,促进他们身心健康的发展。
教案步骤:一、热身活动(10分钟)1. 进行适当的拉伸运动,准备身体。
2. 进行简单的热身活动,如慢跑、跳绳等,以提高心肺功能。
二、基本技能训练(20分钟)1. 传球和接球技巧:教授正确的传球和接球动作,包括内外脚背传球、头球传球等。
2. 控球技巧:教授如何用不同部位控制足球,如脚背、大腿、胸部等。
3. 射门技巧:教授正确的射门姿势和技巧,包括脚背射门、内外脚背射门等。
三、战术知识训练(20分钟)1. 防守战术:教授如何正确地盯人、拦截和抢断对手,以及如何协作进行防守。
2. 进攻战术:教授如何正确地传递球、创造空间和进攻对手球门,以及如何协作进行进攻。
四、小组对抗训练(20分钟)1. 将学生分成两个小组进行对抗训练,以提高他们的团队合作和竞技能力。
2. 指导学生根据之前学到的技能和战术知识进行实际应用。
五、总结和放松(10分钟)1. 对学生的表现进行总结和评价,鼓励他们的努力和进步。
2. 进行适当的放松活动,如伸展运动和冷静下来的呼吸练习。
教案评估:1. 观察学生在训练过程中的参与程度和技能运用情况。
2. 对学生进行简单的测试,如传球、控球和射门等技能的表现评估。
3. 与学生进行面对面的反馈交流,了解他们的学习感受和需求。
教案扩展:1. 根据学生的水平和进展,适当增加训练的难度和复杂度。
2. 引入更高级的战术知识和技巧,如团队配合、战术转换等。
3. 组织友谊赛或参加足球比赛,提供更多实战机会和挑战。
教案注意事项:1. 确保学生的安全,提醒他们正确使用装备和遵守比赛规则。
2. 关注学生的体力状况,适时休息和补充水分。
3. 尊重学生的个体差异,鼓励他们发挥自己的特长和潜力。
以上是一个青少年足球培训教案的基本框架,你可以根据具体的教学环境和学生需求进行适当的调整和补充。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度;第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主;为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高;2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度;但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的;3、回家作业:球性、球感训练、颠球;4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练;如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等;亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件严重受伤教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司勿忘代码、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复;。
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第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)第一章:基本技术训练1.1 训练目标:培养学生基本的足球技能,如传球、接球、停球、射门等。
1.2 训练内容:传球训练:通过简单的传球游戏,让学生掌握传球的基本技巧。
接球训练:培养学生准确接球的能力,提高球的控制力。
停球训练:通过不同类型的停球练习,让学生学会如何停球。
射门训练:练习各种射门方式,提高学生的射门准确率。
第二章:基本战术训练2.1 训练目标:培养学生基本的足球战术意识,如团队配合、防守、进攻等。
2.2 训练内容:团队配合训练:通过团队对抗练习,培养学生之间的默契和配合。
防守训练:学习基本的防守技巧,提高学生防守能力。
进攻训练:练习不同的进攻战术,提高学生的进攻效率。
第三章:体能训练3.1 训练目标:提高学生的体能水平,增强他们的速度、力量、耐力等。
3.2 训练内容:速度训练:通过短距离冲刺、快速变向等练习,提高学生的速度。
力量训练:通过深蹲、俯卧撑等力量练习,增强学生的肌肉力量。
耐力训练:通过长距离跑、折返跑等练习,提高学生的耐力。
第四章:比赛实践4.1 训练目标:让学生在比赛中运用所学技术和战术,提高比赛能力。
4.2 训练内容:组织小型比赛:通过组织3v3、5v5等小型比赛,让学生在实战中锻炼技巧。
比赛分析:在比赛结束后,分析学生的表现,提出改进意见。
第五章:心理素质训练5.1 训练目标:培养学生的心理素质,提高他们在比赛中的自信心和冷静应对能力。
5.2 训练内容:自信心训练:通过鼓励和肯定学生的表现,提高他们的自信心。
冷静应对训练:通过模拟比赛中的紧张情境,培养学生冷静应对的能力。
第六章:团队协作与战术理解6.1 训练目标:培养学生团队协作精神,理解并运用不同战术。
6.2 训练内容:团队协作训练:通过团队协作游戏和练习,强化学生之间的合作。
战术理解训练:通过视频分析和模拟实战,让学生理解并学会运用战术。
第七章:防守位置与战术7.1 训练目标:让学生掌握不同防守位置的职责,学会运用防守战术。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;精选文库5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少足球训练启蒙阶段训练计划教案精编亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划启蒙阶段第一季度第一个月训练计划月度目标1、让队员了解足球的基本动作2、尽可能的让训练有趣味性3、队员熟悉足球训练的基本方式4、了解基本足球比赛规则月度每月四周,一套周训练方案循环四次计划热身部分: 151、在规定区域内双脚触球每2、双脚触球球听指令反应主题技术: 30周第1、颠球(一颠一抱)一2、规定区域内直线带球节3、规定区域内曲线带球:主题结合对抗: 20 分钟控带1、虚拟对抗带球( Z 字形带球)球2、虚拟横向带球摆脱练习主题结合比赛: 20 分钟1、在规定区域内 3VS3 或 4VS4 比赛:带到球门线处踩住得分热身: 15每1、规定区域内双脚足弓触球2、 2、规定区域内传球:一半在区域内跑动接球,一半人区域外传球周主题技术: 30第二1、颠球(一颠一抱)节2、原地两人一组传球训练(中间小门):3、两侧跑动传球训练(中间小门)传主题结合对抗: 20接球1、三打一传球训练主题结合比赛: 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛(增加连续三次传球得分方式)每周第三节:综合性训练课每周第四节:比赛原则备注热身: 151、规定区域内双脚触球(足弓触球、脚底踩球)2、协调性训练主题技术: 301、颠球(一颠一抱)2、三人一组带球结合传球3、三人一组传球练习:第一名队员传给中间的队员,中间队员及接球转身传向另一名队员主题结合对抗: 201、速度射门练习:两人同时绕过标志桶,先得到传球的队员射门2、 2V1 射门:射门方式必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4(多种得分方式)热身: 151、整体进行操2、规定区域内听指令双脚触球、带球主题技术: 301、颠球(一颠一抱)2、内、外侧变向带球结合射门:使用左、脚3、 3、二打一射门:射门方式必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 601、 3VS3 比赛,最后是分几个队,联赛制(重点抓比赛规则)回家作业 :1、颠球:正脚背、足弓、大腿、头,一颠一抱2、球性、球感:双脚触球、双脚踩球启蒙阶段第一季度第二个月训练计划月度1、让队员了解足球的基本动作2、尽可能的让训练有趣味性3、队员熟悉足球训练的基本方式目标4、了解基本足球比赛规则月度每月四周,一套周训练方案循环四次计划热身: 151、规定区域内听指令双脚触球、踩球2、队员根据教练员指令将球抱住或是头球顶回(围圈完成)每主题技术: 30周第一节:1、颠球(一颠一抱)2、两人一球,同时双脚踩球练习3、单脚直线向前推拉球4、单脚内外侧变向带球控主题结合对抗: 20带1、 1VS1:两个球门,教练给出球后进行攻防练习,将球在门限外踩住得球分主题结合比赛: 201、在规定区域内3VS2 或 4VS2 比赛:带到球门线处踩住得分热身: 151、双脚足弓触球每2、2、足弓动作练习:原地一人固定球,一人练习动作主题技术: 30周第1、颠球(一颠一抱)二2、原地足弓传球:二人一组,面对面传球节3、两人一组传球,先将球停在原地,之后带球向左或右摆脱后传球:主题结合对抗: 20传接1、一个人抢五个人的传抢球练习球2、 2VS1:射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛:练习五次传球得分方式每周第三节综合性训练课每周第四节:比赛原则备注热身: 151、规定区域内听指令带球(在区域内设标志物)2、在圈中带球队员听指令将球传给圈外队员更换带球(围圈)主题技术: 301、颠球(一颠一抱)2、虚拟防守 1VS1:进攻内、外侧变向带球、防守练习防守步伐3、二过一传球练习:横传、斜插、发套组合式传接球练习主题结合对抗: 201、1VS1:在球门线踩住得分2、2VS1:射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 201、在规定区域内 3VS3 或 4VS4 比赛:多种得分方式热身: 151、列队进行操(保持队形)2、手球游戏主题技术: 301、面对面变向带球足弓传进球门(内、外侧变向)2、2VS1 射门:射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 601、3VS3 比赛,最好是分几个队,联赛制(重点抓比赛规则)回家作业:1、颠球:正脚背、足弓、大腿、头,一颠一抱2、球性、球感:双脚触球、双脚踩球启蒙阶段第一季度第三个月训练计划月度1、让队员了解足球的基本动作2、尽可能的让训练有趣味性目标3、队员熟悉足球训练的基本方式4、了解基本足球比赛规则月度每月四周,一套周训练方案循环四次计划热身: 15每1、规定区域内带球2、规定区域内带球听指令完成动作周主题技术: 30第一1、颠球(一颠一抱)节2、带球中 360 度绕标志物(脚内侧扣球转身、脚外侧扣球转身):3、脚底拖拉球变向(两人一组面对面)控主题结合对抗: 20带1、 1VS1:运用假动作对抗练习,运用假动作过人有效球主题结合比赛: 201、在规定区域内 3VS3 或 4VS4 比赛:运用假动作过人成功得分热身: 151、足弓触球动作练习2、两人一组传球:传球后跑向队友从其身后绕回后另一队友将球传回(一人一次)每主题技术: 30周1、颠球:一颠一抱第2、三人一组传球:三角形正向、反向足弓传球二3、两人一组空中传球:一个人抛球,另一个人空中脚弓球回做传球节4、两人一组空中传球:一人人抛球,另一个人空中正脚背回做传球:主题结合对抗: 20传接1、 2VS1 虚拟对抗:横传、斜插、射门,射门必须使用足弓传进球门球2、 2VS1 对抗结合射门:射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛(每个人都触碰过球后才可射门)每周第三节综合性训练课每周第四节:比赛原则备注热身: 151、规定区域内听指令带球:设置小球门、标志物2、带球结合传球:一半队员在规定区域内带球,一半在区域外,听指令转换主题技术: 301、颠球:一颠一抱2、带球结合射门:直线带球 360 度内、外侧带球射门,射门必须使用足弓传进球门3、传球结合射门:二人一组,横传、斜插、射门,射门必须使用足弓传进球门主题结合对抗: 201、 1VS1 射门:背身拿球转身射门,射门必须使用足弓传进球门2、 2VS1 射门:射门必须使用足弓传进球门主题结合比赛: 201、在规定区域内3VS3 或 4VS4 比赛:制定多种得分方式热身: 151、行进操:一列纵队,相互对齐主题技术: 301、带球结合射门:直线带球结合360 度内、外侧转身结合射门,射门必须使用足弓传球进门2、传球结合射门:撞墙式二打一结合射门,射门必须使用足弓传进门主题结合比赛: 601、3VS3 或 4VS4 比赛,最好是分几个队,联赛制(重点抓比赛规则)回家作业:1、颠球:正脚背、足弓、大腿、头,一颠一抱2、球性、球感:双脚触球、双脚踩球备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式与球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球与适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲就是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只就是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉与身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话与打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练课教案青少年足球训练课教案(通用14篇)作为一名人民教师,总不可避免地需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是店铺收集整理的青少年足球训练课教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
青少年足球训练课教案篇1学习目标1、在活动中学习足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
合作学习与竞争能力有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作,初步掌握足球基本技能。
4、发展灵敏性和速度体能。
学情分析1、学生从没上过足球课,(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣跟喜爱,有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。
3、学生足球运动水平区别不是很明显。
教学内容足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
教学过程一、准备游戏:手运球、脚运球1、师导问:我们班是,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?2、游戏分组游戏3、师小结:踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟,这说明我们的足球基本功还不到位,那么,今天我们就来学习足球基本功,好不好呢?二、游戏:停球---传球—停球1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。
3、小组展示停球方法。
(轻踩、减力等)4、分组传球尝试练习。
5、游戏:传停球接力三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
1、师:光学会传球是不够的,我们还要学习和运球颠球的方法。
2、教师讲解运球和颠球的方法,提示要点。
3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领。
4、优生表演,师鼓励。
5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,我们进行5对5分组比赛。
6、学生分组。
7、分组对抗。
四、放松活动:推球入洞1、学生分组进行放松游戏。
2、教师小结,师生交流体会,教师进行鼓励与表扬,师生再见。
青少年足球训练启蒙阶段训练计划教案This manuscript was revised on November 28, 2020亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划
备注:
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应
训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性
球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球和
适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进
训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考,在实际训练中,教
练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建
议对训练项目的进行全部更换,只是增加或者降低训练计划的
条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后
加两组相对力量等肌肉和身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背
肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则
一、当值教练员在训练场禁止抽烟;
二、当值教练在训练场禁止玩手机;
三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架;
四、制定课时计划;
五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;
六、学生到场后教练员准时点到并记录;
七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;
八、简单讲解本次课时的训练内容;
九、全队共同收齐所有训练用具;
十、队员整理自己所有物品,并等待家长;
十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;
十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;
备注:
1、训练课每部分间休1-2分钟补水;
2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;
3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交
由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;
4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并
制止、处罚队员的脏话与打架行为;
5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;
6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总
教练等的联系电话,已备及时联络告知;
7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各
位家长并要求家长确认回复。