妈妈必读:怀孕40周要做的事
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怀孕40周完美方案怀孕40周完美方案引言怀孕是女性生命中的一段重要旅程,特别是到了怀孕40周,即将迎来宝宝的到来。
在这个阶段,准妈妈需要更加注重自己的身体和心理健康,以确保顺利度过这一段时间,并保证宝宝的健康。
本文将介绍一些怀孕40周完美方案,帮助准妈妈度过这个特殊的时期。
营养均衡的饮食在怀孕期间,合理的饮食对于准妈妈和宝宝的健康至关重要。
40周怀孕时,宝宝的发育已经基本完成,但仍需要各种营养物质的支持。
以下是一些营养均衡的饮食建议:- 每天摄入足够的蛋白质,例如鱼、鸡蛋、瘦肉等;- 补充铁质,以预防贫血,可以通过食用红肉、绿叶蔬菜等食物来获得;- 增加钙质的摄入,以促进宝宝的骨骼发育,可以通过食用奶类产品、豆类和坚果来实现;- 多摄入富含叶酸的食物,以预防先天性缺陷,在蔬菜、水果和全麦制品中都可以找到叶酸。
适量的运动和休息适量的运动可以帮助准妈妈保持良好的身体状况,并促进产前健康。
在怀孕40周时,准妈妈可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、水中运动等。
但要注意避免剧烈运动和长时间的站立,以免对宝宝造成不必要的压力。
此外,充足的休息也是很重要的,可以帮助准妈妈恢复体力,平衡情绪。
心理健康的保持怀孕40周是一个充满期待和不确定性的时期,准妈妈可能会感到焦虑、紧张甚至害怕。
因此,保持良好的心理健康非常重要。
以下是一些建议:- 寻求家人和朋友的支持和理解,与他们分享自己的感受;- 参加产前课程,了解更多关于分娩和育儿的知识,增加对未来的信心;- 学习放松的技巧,如深呼吸、冥想等,缓解焦虑和紧张情绪;- 没有必要过度担心,相信自己的身体和专业医生的指导。
定期产检和咨询在怀孕40周时,定期产检和咨询非常重要。
准妈妈应该按照医生的建议定期进行产检,以确保宝宝的健康状况和自身的生理状态。
此外,如果有任何疑问或困惑,及时咨询医生是非常必要的。
医生将能够为准妈妈提供专业的指导和建议。
做好待产准备怀孕40周意味着宝宝可能随时准备出生了,因此准妈妈需要做好待产准备。
第24章第24周这周的胎宝贝已经长到25厘米左右,体重差不多有550克,开始充满孕妈咪的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来,但看起来仍然很瘦;薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹;骨骼发育良好,能在羊水中做“花样游泳”。
这时,天生聪明的小宝贝还会用脚踢子宫,使羊水发生震荡,以引起大脑冲动从而促进皮肤发育;如果子宫收缩或受到外力压迫,胎宝贝还会用力踢子宫壁,把这种信息传递给妈咪--小家伙的自我保护意识很强哦!尽管肺还没有发育完全,身体上也没有能足够保护自己的脂肪组织,但是如果一不小心胎宝贝现在就出世了,也应该能有机会活下来,只是需要靠各种现代医学手段才能生存。
在这个阶段可能会发生早产,要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生。
24周的宝宝听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。
一些大的噪音胎儿也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使胎儿躁动不安。
很多研究发现,胎儿更喜欢优美抒情的古典音乐。
你可以做个试验,当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时,胎动会增加且幅度增大,而当你给胎儿播放轻柔舒缓的音乐时,注意一下胎儿的反应,他是不是很快变得安静下来了?胎儿对外界音响的反应是比较敏感的。
除了听力有所发展外,此时胎儿的呼吸系统也正在发育。
他还在不断吞咽羊水,但是通常并不会排出大便,那得等到出生以后了。
孕妈咪的乳房越发变大、乳腺功能发达,如果用手挤压会流出少量黏性很强的黄色乳汁;子宫进一步增大,宫高接近20厘米,子宫底已高达脐部,你自己用手就能明确的判断出子宫的位置。
由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。
因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。
怀孕第40周要注意什么一般女性朋友都是在怀孕40周的时候就生下小宝宝,这时候每一位新生妈妈都要注意,一定要保持镇定的心情,和准爸爸一起迎接宝宝的到来,而怀孕第40周要注意什么呢?这个每一位准爸爸和准妈妈都应该要知道的,下面我就给大家讲解一下,希望可以给到大家帮助和支持。
怀孕第40周要注意什么?大多数的胎宝宝都将在这一周诞生,但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前两周或推迟两周都是正常的。
这时胎宝宝所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。
胎盘的功能也从此逐渐退化,到胎儿娩出即完成它的使命。
宝宝在预产期前后两周内出生都是正常的,但如果推迟两周后仍没有临产迹象,准妈妈就需要去医院了,看是否需要采取催产等措施尽快生下宝宝,否则胎儿过熟也会有危险。
如果在某一天,你感觉到腹部像针扎似的痛,并且这种疼痛间隔时间越来越短、疼痛越来越剧烈时,你的产程多半就已经开始了。
一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你就要到医院做好待产准备了。
而在未生产前,仍应到医院做最后一次检查,让医生做胎心监护、B超检查,了解羊水以及胎儿在子宫内的情况。
注意避免胎膜早破,胎膜早破,即通常所说的早破水。
正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。
提前破水是指还未真正开始分娩,胎膜就破了,阴道中的细菌会侵入子宫,给胎儿带来危险。
因此要特别注意,孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活,避免对子宫造成任何压力。
保持镇定和放松的心情,对于即将来到的分娩时刻准妈妈不要过于恐惧担忧,特别是第一次生宝宝的初产妇,临产前应保持镇静放松的心态,相信医生护士的判断和处理,冷静对待临产前出现的体验。
如果你格外紧张,你的家人会更加紧张,这样不利于你的顺利分娩。
你应该做好充分的思想准备,如果选择顺产,就要坚定信心勇敢面对。
第32章第32周32周的胎宝贝身长约44厘米,体重1800~2000克左右,他的身体和四肢还在继续长大,最终要长得与头部比例相称;皮肤淡红并日益光滑起来,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。
肌肉和神经都已经很发达;幼嫩的手指甲已经长到了指尖;生殖器发育渐渐成熟,多数小男孩的睾丸已经从腹腔进入阴囊,小女孩大阴唇明显隆起左右紧贴;胎动次数减少、动作也减弱,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了,但只要你还能感觉得到小家伙在蠕动,就说明一切正常。
在这周提早报到的胎宝贝,可放在氧气浓度较高的暖箱里喂养。
你的体重现在每周应增加250~450克,子宫底高度已上升到27厘米左右,这使你无论是站着还是走路都不得不“挺胸昂头”,好像一副矜持、骄傲的姿态。
千辛万苦的孕期历程已经走完一大半,眼看就要到达终点。
想一想与小宝贝相见的日子越来越近,你心中所荡漾的幸福感会驱走身体不适的烦恼。
在8~10个孕月时,胎宝贝长得特别快,体重一般都是在这个时期增加的。
如果营养摄入得不合理或是摄入过多,就会使胎宝贝长得太大,出生时造成难产。
因此,孕妈咪一定要注意饮食安排,体重每周不应超过500克。
少吃过咸的食物,每天饮食中的盐应严格控制,不宜大量饮水;适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地摄入,油脂要适量;选体积小、营养价值高的食物,如动物类食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,这样还可减轻胃部的涨满感。
一些生活中的小细节也要注意,比如每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃早餐,有助于预防便秘;每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备;枕头不宜太高,否则易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还会压迫胎宝贝。
现在胎儿动得次数比原来少了,动作也减弱了,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。
别担心,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。
这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了。
怀孕注意事项大全1-40周
怀孕是每个女性生命中的重要阶段,对于孕妇来说,怀孕期间需要特别注意自
己的身体和胎儿的健康。
在怀孕的40周里,孕妇需要做好各个阶段的注意事项,
以保证自己和宝宝的健康。
以下是怀孕注意事项大全,希望对准妈妈们有所帮助。
1-12周。
在怀孕的最初12周,胚胎的器官开始形成,这个时候孕妇需要特别注意饮食
和生活习惯。
首先要戒烟戒酒,避免接触有害物质,保持愉快的心情。
多摄入富含叶酸和维生素的食物,如绿叶蔬菜、水果、全麦食品等。
此外,要避免剧烈运动和提前开始产前检查。
13-28周。
在这个阶段,胎儿的生长速度加快,孕妇需要更加注意饮食和休息。
多摄入富
含蛋白质和钙质的食物,如鸡蛋、奶制品、豆类等,同时要控制体重增长,避免过度肥胖。
保持规律的作息时间,避免熬夜和长时间站立,以免导致水肿和腰酸背痛。
29-40周。
进入怀孕的后期,孕妇需要更加注意自己的身体和胎儿的健康。
要避免受凉,
保持室内空气流通,避免感冒和呼吸道感染。
多进行产前检查,了解胎儿的发育情况,及时处理孕期并发症,如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。
同时要做好分娩准备工作,准备好待产包和分娩计划,做好心理准备迎接宝宝的到来。
总结。
怀孕是一段充满期待和快乐的时光,但也需要孕妇们格外注意自己的身体和胎
儿的健康。
在整个怀孕的40周里,孕妇需要注意饮食、生活习惯、体重控制、产
前检查等方面的事项,以保证自己和宝宝的健康。
希望准妈妈们能够度过一个健康愉快的怀孕期,顺利迎接宝宝的到来。
怀孕40周各时期应注意的事项(按周期编写)孕程40周历之第1周:做好孕前准备 (9)准妈妈生理变化 (10)早孕反应 (10)尿频 (10)胎儿发育状况 (10)营养与健康 (10)专家提醒:减少食盐量 (11)孕程40周历之第2周:测算排卵期 (11)月经周期推算 (11)推算原理 (11)推算方法 (11)基础体温测定 (12)测定原理 (12)如何测量 (12)观察宫颈粘液 (12)原理 (12)观察方法 (12)排卵测试纸 (12)原理 (12)如何测量 (13)特殊妇女何时受孕 (13)孕程40周历之第3周:怀孕真相 (13)胎儿性别的秘密 (13)如何增加受孕机会 (14)如何控制生男生女 (14)孕程40周历之第4周:受精卵着床 (15)准妈妈生理变化 (15)健康饮食 (15)运动保健 (15)胎儿发育状况 (15)怀孕会发出哪些信号? (15)闭经 (15)恶心呕吐 (16)倦怠嗜睡 (16)乳房变化 (16)尿频 (16)基础体温升高 (16)孕程40周历之第5周:面对怀孕征兆 (16)胎儿发育状况 (17)准妈妈孕期保健 (17)出现怀孕征兆后应去医院做哪些检查? (17)B型超声波检查 (17)宫颈黏液检查 (17)妊娠试验 (18)阴道镜及双合诊检查 (18)开始推算预产期 (18)以受精日计算 (18)超声波断层法 (18)孕程40周历之第6周:宝宝开始心跳了 (18)准妈妈生理变化 (19)胎儿发育状况 (19)如何缓解早孕反应? (19)宫外孕是什么? (19)发生宫外孕的原因 (20)宫外孕的并发症状 (20)孕程40周历之第7周:预防早期流产 (20)准妈妈生理变化 (20)胎儿发育状况 (20)孕期性生活怎么过? (21)预防早期流产 (21)孕程40周历之第8周:我像颗葡萄了 (21)准妈妈生理变化 (21)胎儿发育状况 (22)关于胎盘你知道多少? (22)胎盘的主要用途 (22)胎盘的构造 (22)专家提醒 (23)孕程40周历之第9周:真正意义的小宝宝 (23)准妈妈生理变化 (23)胎儿发育状况 (23)准妈营养与健康 (24)补充营养 (24)饮食禁忌 (24)专家提醒 (24)孕程40周历之第10周:宝宝像一个扁豆荚 (25)准妈妈生理变化 (25)产前检查 (25)定期产前检查的目的 (25)孕期检查并非越多越好 (26)孕程40周历之第11周:游荡在欢乐的海洋 (26)准妈妈生理变化 (26)胎儿发育状况 (26)疾病预防 (27)预防病毒感染 (27)孕期感冒的处理 (27)专家提醒 (27)孕程40周历之第12周:宝宝爱上运动 (27)准妈妈生理变化 (28)胎儿发育状况 (28)妊娠期的头晕眼花 (28)专家提醒 (28)孕程40周历之第13周:孕期安全性生活 (28)准妈妈生理变化 (29)胎儿发育状况 (29)妊娠期性生活 (29)有如下情况应慎重对待(1) (29)有如下情况应慎重对待(2) (30)专家提醒:怎样过性生活才较为安全? (30)孕程40周历之第14周:宝宝开始做鬼脸了 (30)准妈妈生理变化 (30)胎儿发育状况 (31)日常生活的注意事项 (31)衣浴住行 (31)不宜做的事 (31)专家提醒 (32)孕程40周历之第15周:“我”的性别不重要 (32)准妈妈生理变化 (32)胎儿发育状况 (32)孕妇异常的危险信号 (32)异常危险信号(1) (33)异常危险信号(2) (33)孕期安全运动 (33)对妈妈 (33)对宝宝 (34)专家提醒:运动注意事项 (34)孕程40周历之第16周:脐带做玩具 (34)准妈妈生理变化 (34)胎儿发育状况 (35)孕期静脉曲张 (35)静脉曲张形成原因 (35)如何预防静脉曲张 (35)工作孕妈注意事项 (35)孕程40周历之第17周:心动与胎教 (36)准妈妈生理变化 (36)胎儿发育状况 (36)科学胎教 (37)最有效的四种胎教(1) (37)最有效的四种胎教(2) (37)专家提醒 (37)孕程40周历之第18周:控制孕期体重 (38)准妈妈生理变化 (38)胎儿发育状况 (38)孕期饮食有讲究 (38)均衡摄取营养 (38)孕期营养要适度防止体重过度增加 (39)孕程40周历之第19周:乳房护理很重要 (39)准妈妈生理变化 (39)胎儿发育状况 (39)细心呵护乳房 (40)注意事项 (40)乳房按摩 (40)专家提醒 (40)孕程40周历之第20周:做美丽孕妈咪 (41)准妈妈生理变化 (41)胎儿发育状况 (41)孕妈咪美丽妙招 (41)妙招(1) (41)妙招(2) (41)妊娠期注意头发护理 (42)洗发水的选择 (42)洗头后湿发的处理 (42)孕妇着装选择 (42)孕程40周历之第21周:宝宝长出指甲了 (42)胎儿发育状况 (43)营养对胎儿的影响 (43)多种营养不可或缺 (43)专家提醒 (43)注意事项(1) (44)注意事项(2) (44)孕程40周历之第22周:皱巴巴的小老头 (44)准妈妈生理变化 (44)胎儿发育状况 (44)贫血的症状和预防 (45)贫血症状 (45)饮食预防 (45)孕程40周历之第23周:宝宝听见妈妈说话了 (45)准妈妈生理变化 (46)胎儿发育状况 (46)孕期用药讲原则 (46)服药“安全期” (46)用药有原则 (46)孕程40周历之第24周:当心变成“糖妈咪” (47)准妈妈生理变化 (47)胎儿发育状况 (47)准妈妈的理想体重 (48)糖尿病与妊娠 (48)孕程40周历之第25周:大脑发育高峰期 (48)准妈妈生理变化 (48)胎儿发育状况 (49)妊娠腰背痛和坐骨神经痛 (49)下肢浮肿的缓解方法 (49)专家提醒:哪些浮肿不容忽视? (50)孕程40周历之第26周:睁开眼睛看世界 (50)准妈妈生理变化 (50)胎儿发育状况 (51)预防妊娠纹 (51)妊娠抑郁症 (51)妊娠瘙痒与肝内胆汁郁积症 (51)专家提醒:妊娠瘙痒症红色警报 (51)孕程40周历之第27周:宝贝,做个好梦吧 (52)胎儿发育状况 (52)妊娠期尿路感染 (53)尿路感染3大危害 (53)预防孕期尿路感染4要素 (53)羊水知识 (53)孕程40周历之第28周:房子变小了 (54)准妈妈生理变化 (54)胎儿发育状况 (54)孕期家庭自我监护 (54)算算胎宝贝的体重是否正常 (54)量量胎宝贝的身长是否正常 (54)孕程40周历之第29周:大脑发育神速 (55)准妈妈生理变化 (55)胎儿发育状况 (55)注意事项 (56)孕晚期当心仰卧位综合征 (56)孕妇睡觉应取左侧卧位 (56)专家提醒 (56)孕程40周历之第30周:宝宝能分辨光亮了 (57)准妈妈生理变化 (57)胎儿发育状况 (57)造成难产的因素 (57)因素(1):产力 (58)因素(2):产道 (58)因素(3):胎儿情况 (58)因素(4):产妇的心理 (58)专家提醒 (58)孕程40周历之第31周:宝宝练习尿尿了 (59)准妈妈生理变化 (59)胎儿发育状况 (59)分娩开始的三个征兆 (59)宝宝出世前的准备 (60)孕程40周历之第32周:发育健全的小宝宝 (60)准妈妈生理变化 (60)胎儿发育状况 (61)早产要预防 (61)提防胎儿早产 (61)临近预产期的早产先兆 (61)专家提醒:警惕胎膜早破 (62)孕程40周历之第33周:分娩技巧需练习 (63)准妈妈生理变化 (63)胎儿发育状况 (63)分娩练习 (63)呼吸技巧练习 (63)出力的练习 (64)分娩练习 (64)孕程40周历之第34周:做好准备--头朝下 (64)准妈妈生埋变化 (65)胎儿发育状况 (65)关于胎位 (65)防止异常胎位 (65)胎位异常的治疗 (65)小帖士:请产假6大重点 (66)孕程40周历之第35周:宝贝的活动周期 (66)准妈妈生理变化 (66)胎儿发育状况 (67)怀孕晚期常见症状及对策 (67)专家提醒:膳食纤维防止便秘 (68)孕程40周历之第36周:忐忑不安的时期 (68)准妈妈生理变化 (68)胎儿发育状况 (69)留意孕晚期阴道出血 (69)前置胎盘的处理对策 (69)期待疗法 (69)自我护理 (69)终止妊娠法 (70)专家提醒:脐带缠绕是怎么造成的? (70)孕程40周历之第37周:宝宝的小家安全吗 (70)准妈妈生理变化 (70)胎儿发育状况 (70)慎防宫内感染 (70)宫内感染发生的诱因 (71)预防宫内感染 (71)高龄产妇是否一定会难产 (71)专家提醒:高龄初产妇必须“剖宫”吗 (72)孕程40周历之第38周:宝宝的身体更圆润了 (72)胎儿发育状况 (72)自然分娩与剖腹产 (72)无痛分娩与“导乐分娩” (73)专家提醒:自然分娩时应如何配合医生? (73)孕程40周历之第39周:等待入院,恐惧与期待 (74)准妈妈生理变化 (74)胎儿发育状况 (74)克服对分娩的恐惧 (75)何时入院合适 (75)建议(1) (75)建议(2) (75)专家提醒:生产准备工作 (76)孕程40周历之第40周:宝宝出生了 (76)准妈妈生理变化 (76)胎儿发育状况 (77)什么是过期妊娠 (77)关于子宫破裂 (77)关于产后出血 (77)专家提醒:预产期过了注意啥? (78)孕妇体操 (78)注意事项 (78)掌握正确姿势练习,预防腰痛发生 (79)第1步 (79)第2步 (79)第3步 (79)第4步 (79)腹式呼吸练习 (79)第1步 (79)第2步 (79)猫姿 (79)第1步 (80)第2步 (80)提腹运动 (80)第1步 (80)第2步 (80)腿部放松 (80)腰部扭转运动 (80)孕期“去痛” (80)头痛 (81)应对 (81)治疗 (81)乳房痛 (81)腰背痛 (82)腹痛 (82)坐骨神经痛 (82)应对 (83)治疗 (83)骨关结痛 (83)待产包 (83)妈妈用品 (84)宝宝用品 (84)孕程40周历之第1周:做好孕前准备怀孕第一周,首先要注意健康的生活方式,远离烟酒、不在有辐射或对人体有害的环境中呆得过久。
怀孕36—40周指南4孕39周您好!您已经进入怀孕第39周了,预产期并不是宝宝出生的准确时间,只有四分之一的宝宝会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱,但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦。
祝您的宝宝健康成长!本周孕妈妈必读:胎宝宝所有器官已发育成熟,现在还在继续长肉哦,胎宝宝现在体重大约有3.3-3.4kg,身上储备了很多脂肪,将会有助于他出生后的体温调节。
胎宝宝的肺部是最后一个成熟的器官,在出生后几个小时内才能建立起正常的呼吸模式。
现在胎宝宝身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部份白色的胎脂逐渐脱落、消失,胎儿的皮肤变得光滑。
这些物质及其它分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里,贮存在他的肠道中,变成黑色的胎便,在他出生后的一两天内排出体外。
孕妈妈的身体变化本周开始,孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,你也许会产生许多不舒服的感觉和思想负担。
国外的心理学者曾对产妇做过心理测试。
临产前,产妇的依赖性增加,被动性加强,行为幼稚,要求别人关心自己,主观感觉异常的体验明显增多,对体内的胎儿活动尤其关注。
更多的女性在临产前感到紧张和不安,害怕分娩疼痛、胎儿畸形、产道裂伤等。
还有些孕妈妈害怕生女孩而受到歧视。
其实,这段为迎接新生宝宝而做的最后冲刺,不妨卸下包袱,轻装上阵。
本周爸爸该做些什么:这时准爸爸还能做些什么呢?检查一下,还有什么事情没有安排好?准爸爸需要帮助妻子,整理好母子入院和出院所需的所有换洗衣服、卫生用品、哺乳用品等,统一放在一个小旅行包里。
相关整本阅读:/ebook/ff9cc5330740be1e650e9aca.html产前检查记录,以及入院费用,也要放在固定的位置,以备急用时可以很方便拿到。
准妈精彩导读[生理]第39周:入院,恐惧与期待[保健]分娩顺利紧记五忌[饮食]孕晚期,最需要哪些营养呢?[胎教]胎教新风尚:父亲式的胎教[心理]准爸准妈们的产前心理呵护生理第39周:入院,恐惧与期待预产期并不是宝宝出生的准确时间,只有四分之一的宝宝会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱,但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦……现在出生的宝宝就已经是足月儿了。
怀孕16—20周指南3孕18周您好!您已经进入孕中期了!在这一周,建议您到医院做一次全面的检查,通过B超一起分享即将做父母的幸福和喜悦吧!孕早期的不适反应已经过去,现在的你一定会对自己的胃口感到吃惊。
家里人都把你视为重点保护对象,各种美味源源不断地送到你的嘴边,吃原来可以这么肆无忌惮,不用考虑身材、减肥。
祝您的宝宝健康成长!本周孕妈妈必读:现在,你感觉没有过去那么累了,精力逐渐恢复,性欲逐渐增强。
准爸爸现在也可以稍微解禁一下了,温柔的做爱是不会伤害到胎儿的。
这一时期,大部分的孕妈妈都会受到痔疮的困扰,这是因为,胎儿一天天长大,压迫了直肠,使直肠的静脉鼓起来,严重时,痔疮会凸到肛门外面。
你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。
当你坐着或躺着,如果起身太快会让你感到有点眩晕。
这是因为在孕中期,你的血压可能会比平时低一些。
有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常严重,要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。
本周重要事项1、痔疮:孕妈妈被痔疮侵袭的情况并不少见。
痔疮严重的孕妈妈可以温水坐浴,或者在医生的指导下用一些止痛软膏。
2、铅中毒:孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现,但是却能导致流产、早产、胎儿畸形等。
被动吸烟,居室临近马路,孕期食用皮蛋等,均是胎儿铅中毒的危险因素。
3、每天数胎动:胎心、胎动——宝贝向妈妈传递的信息!从现在开始,数胎动应该成为孕妈妈每天必做的功课。
时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。
坚持每天数胎动是监测宝宝是否一切正常的最佳途径。
4、控制好饮食:现在,你的胃口大开,在家里,你可是“国宝级”的保护对象,好吃的应有尽有。
但孕妈妈可一定要牢记过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的哦!5、骨盆底肌肉练习:从现在起,你可以开始做骨盆底肌肉练习了,这个运动可以帮助你分娩的更快、更容易。
骨盆底肌肉练习的步骤是:收缩肛门、阴道,再放松。
重复这个动作30次。
相关整本阅读:/ebook/da91361c2af90242a895e5d4.html 本周爸爸该做些什么:准爸爸可能感到,妻子把心思都放在了肚中的宝宝身上了,满脑子都是这个小生命,其他事情都变的无足轻重,特别是对你的感受也不像过去那么在意了,凡事都以体内的胎儿为出发点,对外界的反应显得有些淡漠和迟钝,做事也心不在焉了。
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怀孕40周胎儿发育情况,怀孕40周的注意事项
导语:第40周怀孕要点提示顺利到了妊娠最后一周了!很快就要生产了,这时候的孕妈妈是不是多少有点紧张?放松你的心情,一起来平安度过孕期的最后
第40周怀孕要点提示
顺利到了妊娠最后一周了!很快就要生产了,这时候的孕妈妈是不是多少有点紧张?放松你的心情,一起来平安度过孕期的最后一周吧!
怀孕40周胎儿发育情况和母体变化
怀孕40周胎儿发育情况
40周是宝宝降生的时候。
通常宝宝会在本周出生,但是也会提前或错后两周,这都是正常的。
如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象,要到医院咨询医生,因为胎儿过熟,有时也会有危险。
怀孕40周母体的变化
预产期就要到了,孕妈妈随时可能分娩,因此要做好去医院的一切准备了。
首先你要准备好生育卡、保健册、医保卡等入院手续必备品。
还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品。
巧克力营养丰富,临产时吃几块巧克力,有助于缩短产程,顺利分娩,孕妈妈不凡多准备一些。
此外还要为新生宝宝准备好奶瓶、衣服、襁褓等。
万事俱备只欠东风,放松心情,一起平安度过孕期的最后一周吧!会提前张开。
这时胎儿在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。
本周重点关注
过了预产期还没生怎么办?
第1步确认预产期
对于临近40周仍无产兆的孕妈咪,建议最好赶紧到医院,请医师
生活常识分享。
怀孕40周每周详解怀孕40周全程指导(第8 周)怀孕第8 周本周妈妈必读进入第8周后,胎儿已经初具人形。
从孕第8周开始到20周,胚胎将迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓。
现在,他有2厘米长了,看上去像颗葡萄。
胚胎的尾部正在消失,眼睑几乎可以盖住眼睛。
两个鼻孔已经形成,并且看起来有个鼻尖;牙和颚开始发育,耳朵也在继续成型,皮肤像纸一样薄,血管清晰可见。
宝宝的手指和脚趾长得更长,尽管隐约还有少量蹼状物,但正变得更清楚;臂和腿长长了很多,肩、肘、髋以及膝等关节都可以看出来了。
虽然你依然感觉到子宫里是静悄悄的,其实宝宝现在的小动作已经相当多了,他已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。
从怀孕到现在,由于子宫迅速的成长扩张,你可能会第一次有腹部疼痛的感觉。
不必担心,在这个阶段,骨盆的任何一侧疼痛都是正常的,特别是扭腰或站起来的时候。
虽然你的腹部可能看起来还很平坦,而实际上,你的子宫差不多已经有一个拳头大了,长短5厘米左右,同时,它还变得很柔软,阴道壁和子宫颈因为充血而变软,这也是造成腹部疼痛的感觉之一。
本周是最可能患上孕期呕吐症(晨吐)的时间。
呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。
另外,你对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了,这些也是导致晨吐的原因。
本周重要事项1、第一次产检:一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。
所以第一次产检也俗称为“建档”。
第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。
会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。
2、孕吐严重影响胎儿吗:孕吐严重的准妈一定会担心腹中的宝宝营养不良。
其实,胎儿还小,不需要很多热量。
如果一两周里只吃一两种食物,对胎儿并没有什么影响。
3、牙龈炎:一项调查显示,80%的孕妇患牙龈炎,并且多见于早孕期。
孕程 40周历之第 13周:进入孕中期,胎儿已像人了现在胎儿的脸看上去更像成人了, 这时如果用手轻轻在腹部碰触胎儿就会蠕动起来, 但准妈妈仍然感觉不到胎儿的动作……准妈妈生理变化孕中期作为孕妇,你现在已然进入了孕中期,腹部开始隆起,原来的衣服开始变得不合体, 不久就需要穿孕妇装了, 当然从外表看上去你也更加像是一位幸福孕妈咪了, 好好享受这个时段吧。
流产有过流产史的孕妇仍然要多注意身体。
不过也不必太过担心,因为这时候的宝宝已经很结实,他自己会保护自己的。
运动在此阶段最好把精力放在为将来顺利地分娩及产后恢复而必做的事情上——运动, 比如可以有目的地做一些孕妇操, 每天晚饭后还可以让丈夫陪你一起散散步, 这是最安全和健康的运动。
乳汁除此而外,有的孕妇的乳头可以挤出乳汁来,看上去就像刚分娩后分泌的初乳。
胎儿发育状况13周胎儿的脸看上去更像成人了, 身长大约有75~90毫米, 体重比上周稍有所增加。
他 (她的眼睛在头的额部更为突出, 手指上出现了指纹, 两眼之间的距离拉近了。
胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强, 手指开始能与手掌握紧, 脚趾与脚底也可以弯曲, 眼睑仍然紧紧地闭合。
这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触, 肚子中的宝宝就会蠕动起来,但你仍然感觉不到胎儿的动作。
妊娠的3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段,称为“脑迅速增长期”。
主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长, 使脑的重量不断增加。
第二阶段是妊娠7~9个月, 其间支持细胞和神经系统细胞的增殖, 及树突分支的增加, 使已经建立起来的脑神经细胞, 发展成神经细胞与细胞之间的突触接合, 以传导脑神经细胞的兴奋冲动。
对于人的智力来讲, 脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。
**如果宝宝是个女孩子,她的卵巢里现在大约有200万个卵子,但是到出生时就仅剩下100万个了, 等到她长大时, 卵子会越来越少, 到17岁时可能就仅剩下20多万个了。
怀孕31—35周指南3孕33周您好!您已经进入怀孕第33周了,胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟,为了减轻对分娩的紧张情绪,准妈妈可以从现在开始学习一些分娩技巧,这对顺利生产很有帮助。
祝您的宝宝健康成长!本周孕妈妈必读:1、B超检查:建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。
2、避免过度劳累:不要重复做相同的动作,比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等,由于全身的关节和韧带变得松弛,过度的劳累极容易使肌肉受伤,产生无菌性炎症和劳损性疾病。
3、水肿严重:产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,但是不要限制水分的摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。
如果你发现手或脸肿得厉害,一定要看医生。
了解孕晚期腿肿常见护理方法4、警惕胎膜早破:正常情况下,胎膜在临产期破裂,羊水流出,胎儿也在数小时内娩出。
如果胎膜在临产之前(即有规律宫缩前)破裂,有部分羊水流出,这就叫胎膜早破。
发生这种情况,要立即送孕妇去医院急诊,最好采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。
了解胎膜早破怎么办5、婴儿汽车安全座椅:专家建议儿童乘车必须正确使用儿童座椅。
调查资料证明,使用安全座椅可将危险降低60%,与未使用安全座椅的儿童相比,受伤的几率减少90%。
在宝宝降生前,就可以预先为他挑选一款新生儿适用的汽车安全座椅了。
本周爸爸该做些什么:准爸爸应该每晚摸摸妻子日渐隆起的肚子,对自己的“宝宝”说说话,轻轻地哼唱儿歌。
据说,胎儿更喜欢频率低一些的男性的嗓音。
你的抚摸和你的声音都是胎儿所喜欢的,而你这样做,更重要的是会让妻子心里很舒服。
妻子心情好,对胎儿的健康发育又是一个良性刺激。
所以说,你这样做,是在推动着一个母婴健康的良性循环。
相关整本阅读:/ebook/ff9cc5330740be1e650e9aca.html准妈精彩导读[生理]第33周:孕妈需练习分娩技巧[保健]关注孕期内保健的十二种禁忌[饮食]孕晚期每天需要摄入哪些营养[胎教]肚子里的胎宝宝其实也要读书[心理]孕33周:分娩,你到底怕什么?生理第33周:孕妈需练习分娩技巧第33周,现在胎儿体重大约已有2000克了,身长约为48厘米。
怀孕40周注意事项有哪些
十月怀胎,一朝分娩,怀孕40周的时候,是胎儿降临人间之时,所以,这一周对于准妈妈来说是非常关键的。
那么,怀孕40周注意事项有哪些呢?
疾病
脚部浮肿:如果准妈妈不是由于高血压和蛋白尿导致的浮肿,一般性的脚部浮肿并不是什么大的问题,是妊娠期比较正常的表现。
这个时候,准妈妈在坐的时候注意让脚提高,在饮食上尽量清淡一些即可。
肚子硬
在怀孕40周的时候经常会出现肚子硬的情况,这是说明子宫收缩的情况比较好,而且肚子很硬的话预示着宝宝即将出世。
护理
在怀孕40周的时候,要注意每天用温水清洗乳头,这是为日后的哺乳做好准备。
另外,用清水对外阴进行清洗,及时更换内裤。
产检
在怀孕40周的时候,如果宝宝没有出生的迹象,要
去医院进行检查,了解清楚胎儿的情况,然后根据医生的指导选择分娩方式。
心理护理
很多孕妇在怀孕40周的时候会因为分娩而产生焦虑,从而导致情绪烦躁和不安,害怕分娩,其实这是比较正常的。
但是,还是要注意尽量端正对分娩的认识,准爸爸要注意缓解孕妈妈的紧张,多听轻松的音乐。
怀孕40周注意事项有哪些,希望能够引起准妈妈的重视。
怀孕40周,要做好一切准备迎接宝宝的到来哦。
怀孕16—20周指南5孕20周您好!您已经进入孕中期了!到了第20周,您的腹部变得越来越大,已接近典型孕妇的体型,体重急剧增加,膨大的腹部破坏了整体的平衡,使人易感疲劳,同时伴有腰痛。
现在,您可以多浏览些育儿书籍,参考他人育儿经验,针对自己情况制定计划,多和宝宝交流,在闲暇时和宝宝说话,观察他(她)的反应。
祝您的宝宝健康成长!本周孕妈妈必读:对很多孕妈妈来说,孕期的这个阶段是最轻松、最有精力的时期。
你的感觉是不是也好了很多呢?从现在起,预计每周你会平均增加0.45千克左右。
如果你怀孕之前体重偏轻,可能需要多增加一些。
现在,子宫日渐增大,将腹部向外挤,致使肚子向外鼓胀。
由于子宫增大,压迫盆腔静脉,会使孕妇下肢静脉血液回流不畅,可引起双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见,下午和晚上水肿加重,晨起减轻。
由于子宫挤压胃肠,影响胃肠排空,你可能常常感到到饱胀、便秘。
本周重要事项1、测量宫高:宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度,从现在开始你每周的宫高都应增加1厘米,若持续2周没有变化就应请医生做检查。
从孕20周起,测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。
2、乳头扁平或者凹陷:乳头扁平或者凹陷的孕妈妈,现在可以每天用手向外牵拉乳头,也可以使用乳头校正工具进行矫治。
了解哺乳妈妈乳头的特殊问题及处理。
3、便秘:孕妈妈的便秘在本周会加重,饮食上要注意少食多餐,多吃些高纤维的食物,避免过于油腻。
4、妊娠高血压综合症:妊娠高血压综合症是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合症。
坚持定期孕检,关注妊高症的种种迹象,积极预防妊娠高血压综合症很有必要。
5、孕期静脉曲张:静脉曲张是皮肤下肿胀的紫色的有硬结的网络,通常出现在腿肚上或大腿上。
这些肿胀的静脉若受伤会破裂和流血,因此要温柔地对待他。
6、穿孕妇装会更好看:孕妇装会更适合你现在的身材。
非孕妇服的大号衣服虽然适合你的肚子,但是其它部位却下垂得难看。
怀孕40周完美方案简介怀孕是每个女性人生中的重要阶段,为了保持自身和宝宝的健康,以及顺利地进行分娩,怀孕期间需要给予特别的关注和呵护。
本文将为您提供一个完美的怀孕40周方案,包括饮食、锻炼、心理和注意事项等方面的建议。
饮食在怀孕40周期间,合理的饮食对母亲和胎儿的健康发展至关重要。
下面是一些饮食的建议:1.增加蛋白质摄入:蛋白质是胎儿生长的基础,建议每天摄入70-100克的蛋白质。
可以选择鱼、瘦肉、豆类和奶制品作为蛋白质的来源。
2.多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维,对母婴健康至关重要。
建议每天摄入5-7份的水果和蔬菜。
3.补充叶酸:叶酸对神经管和大脑发育非常重要,可以食用富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、柑橘类水果等。
此外,孕妇还可以考虑服用叶酸补充剂。
4.注意补充铁和钙:铁和钙是怀孕期间常见的缺乏的营养物质。
可以通过食用瘦肉、鱼、鸡蛋和富含钙的乳制品等来补充这两种营养物质。
锻炼适度的锻炼对怀孕40周期间的母婴健康都非常重要。
以下是一些建议的锻炼方式:1.散步:每天进行适量的步行是最简单和安全的锻炼方式之一。
可以选择在公园或安静的道路上散步,每天至少进行30分钟。
2.游泳:游泳是一个非常适合怀孕期间的运动,它既可以锻炼身体,又可以缓解身体的紧张和疲劳感。
在游泳前请咨询医生,并选择一个适合怀孕的游泳馆。
3.孕妇瑜伽:瑜伽可以帮助孕妇保持身体和心灵的平衡,缓解一些怀孕期间的不适症状。
可以参加专门为孕妇设计的瑜伽课程,并在专业教练的指导下进行。
4.避免剧烈运动:孕妇在锻炼期间应避免剧烈的运动,如激烈的跑步、举重等。
选择适合自己身体状况的轻度运动,不要过度劳累。
心理怀孕对于女性来说是一个身心俱疲的过程。
以下是一些维护心理健康的建议:1.寻求支持:和家人、朋友分享自己的感受和需求,获得理解和支持。
可以参加孕妇支持小组或加入在线社区,与其他孕妇交流经验。
2.放松技巧:尝试一些放松的技巧,如深呼吸、冥想、听舒缓的音乐或阅读等。
经过了漫长的260多天,现在,你很快就能见到宝宝了,把他抱在怀里,亲亲他的小脸蛋,那时,你就会感到,为了这个小天使,你所有的付出、艰辛都是那么的值得。
胎儿成长情况40 周的宝宝即使还没有出生的迹象,也不用担心。
比预产期推迟两周出生都是正常的。
现在,胎宝宝所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其他分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。
胎盘的功能也逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
孕妈妈的身体变化如果你已经升级为新妈妈,那么现在开始继续订阅宝宝树0-1岁孕育周刊,获得必要的育儿知识和指导吧。
如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生,那么一定要保持淡定和平稳的心态。
也许在本周的某一天,或者下周,你就会感觉到腹部像针扎似的痛,如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,你的产程多半就已经开始了。
一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你就要到医院做好待产准备了。
如果你和宝宝一切正常,医生现在是不会采用引产的方法的,即使你真的很想早点见到他。
本周重要事项1、产前最后一次检查:在未生产前,仍应让医生进行胎心监护、B超检查,了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。
如果超过41周还未有分娩迹象,孕妈妈应该住院催产了,因为逾期过久,胎儿在宫内将面临缺氧危险。
2、时刻准备:你应该已经很了解分娩前的征兆及如何应对了吧?当出现一些产前征兆时不要慌!3、再检查一遍宝宝的用品:给宝宝准备的用品是否齐全了,你可以再检查一下。
如果是非常好的亲友,在他们要赠送你婴儿用品的时候,你不妨给他们派发任务,免得某些物品重复准备造成浪费。
4、了解产后要做什么: 成功分娩后的最初的成就感和兴奋感过后,你可能开始担忧现实的一些问题——如何坐月子、产后的饮食怎样补、以及产后乳房该如何护理等等这些问题,你现在都应该考虑了。
5、是否重返职场——迟早要考虑的问题:当产假结束后新妈妈将面临一次重要的选择,重返职场还是做全职妈妈,两种选项让妈妈们苦恼,一方面是面对宝宝的不舍,一方面是家庭和生活的压力让妈妈们不得不重返职场,如何平衡家庭与事业两者的关系成为了妈妈们的难题。
第7周本周妈妈必读怀孕快两个月了,胚胎又长大了,他现在有1.3厘米长,像一颗咖啡豆。
现在,小家伙已经明显具备了人的模样,手臂和腿开始长出嫩芽,手指也开始发育。
他的头现在大的不成比例,弯向胸部。
胎儿的面部器官也很明显,两个黑点是他的眼睛,鼻孔大开着,耳朵有些凹陷,他的牙齿和口腔内部结构正在成型,小鼻头正在冒出来。
胎儿仍有一个尾巴,正在开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。
肝、舌头和眼球的晶状体也正在形成。
宝贝的神经系统的轮廓已接近完成,已经长出了阑尾和胰腺,胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。
在这周他会做出第一个动作,这便是胎动的开始。
随着孕周的增加,孕妈妈的子宫壁变得很软,宫颈变厚,以保护子宫。
这一周,准妈会感到很疲劳,这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退,当准妈身体渐渐习惯于怀孕时,就会恢复正常的精力。
你的心率突然增快,新陈代谢率增高了25%。
由于子宫压迫,你跑厕所的次数也比过去频繁多了,但是你并不会感到尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,更不会影响到胎儿。
对于那些孕吐不严重,胃口很好的孕妈妈,随时可能有饥饿的感觉,而且常常饥不择食地吞咽各种食物,在这种情况下,你可能注意到正在失去腰部曲线。
每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变,如果是经产妇会更早被看出怀孕。
本周重要事项1、没有怀孕症状怎么办:每个孕妈都是独特的,个体有很大的差异,没有征兆并不意味着你和孩子有什么问题。
2、尿频:孕妈有时工作一忙忘了上厕所,或故意憋尿,可能导致膀胱炎,甚至细菌侵入肾脏变成肾盂炎,将对胎儿健康造成威胁。
3、保持口腔清洁:孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残,因此孕妈要经常刷牙,保持口腔清洁;另外,孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。
准妈妈做好口腔的清洁工作不但与宝宝健康有关系,对孕妈妈也很重要,可不要因为一时疏忽,而真的要生个孩子就少颗牙啊!4、听从来自身体的信号:异常的疲倦会让你感到很苦恼,其实,疲劳也是机体的警示灯,它在告诉你:“慢慢来,不要急,好好休养。
怀孕16—20周指南2孕17周您好!您已经进入孕中期了!宝宝到了第17周的时候,孕妇的身体重心随着子宫的不断增大而发生着变化,这时候你可能会感到行动有些不方便,所以要注意衣服的舒适和随意,鞋要尽量选择软底平跟的……祝您的宝宝健康成长!本周孕妈妈必读:本周,你的小腹更加突出,过去的衣服无论如何也穿不了了,必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。
你的体重最少长了4斤,有的孕妈咪甚至长了10斤。
乳房变得更加敏感、柔软,甚至有些疼痛。
在肚脐和趾骨之间触摸的时候,能够感觉到有一团硬东西,这就是子宫的上部。
有时你可能感到腹部一侧有轻微的触痛,这是因为子宫在迅速的增长。
如果疼痛一直持续的话,就要向医生咨询了。
如果你感觉到了下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动,或者感觉像小鱼在腹中游动,这正是胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。
本周重要事项1、取唐筛结果:在孕15周做了唐氏筛查的孕妈妈们,记得本周可以取检查结果了。
2、乳房护理:随着孕周的增加,乳房和乳头的护理越来越重要。
为了让小宝宝顺利的吃上母乳,孕妈妈一定不要偷懒哦!3、是否要做羊水穿刺:唐氏筛查结果为阳性、35岁以上或有基因错乱家庭病史的孕妈妈要考虑在本周做羊水穿刺检查。
即使需要做羊水穿刺,也不用过于担心,专科的妇产医院的医师在做羊水穿刺的技术上已相当成熟。
4、口腔问题:你可能发现牙齿松动、牙龈充血或者水肿、刷牙时牙龈出血等症状,甚至有的女性还有唾液增多和流口水等,这些孕期口腔问题都会在产后而消失。
5、B超检查:有些医生会在本周建议你做B超检查,确定婴儿的器官系统是否到位并且查出患有特定基因缺陷的迹象。
整个孕期,孕妈妈可能要做3-4次B超,可是B超单上的数据却让你头疼了,不太明白哪些字母都代表什么,让我们一起来学学如何看懂B超单吧!6、记忆力减退:你可能常听到孕妈妈抱怨:“怀孕后我好象变笨了!”说起来,怀孕要付出的代价真的不少,不光是孕妈妈记忆力下降这一项,从医学的角度来看,怀孕还会造成许多生理、心理的变化,大部分都是为了能让胎儿顺利成长。
妈妈必读:怀孕40周要做的事
过了预产期要去医院
如果过了预产期宝宝还没有要出来的迹象,你可以去医院进行检查,条件合适的话医生会进行剖腹产或催产,千万不要一直干等宝宝降临,越到后面胎盘老化,对宝宝越不利。
随时注意你的内裤
如果你发现自己破水了,也要去医院检查。
有8%的足月妊娠会在分娩启动前出现破水。
有时候水量很大,有时候很小或者只是缓慢地流出来。
不管是哪种情况,都别自行判断,要赶快去医院。
如果破水和宫缩不能自行开始,医生也可能会给你引产。
找个人随时陪伴你
现在你的行动非常不便,而且随时有分娩的可能,无论去哪都要找个人陪着。
你和你的家人都要清楚了解分娩前的征兆,做好分娩前的必要准备。
了解产后要做什么
如何坐月子、在哪里坐月子、有谁照料、产后的饮食怎样补、产后乳房如何护理,身材如何恢复等现实问题,你也应该考虑一下。
相关专业知识可以查看丫丫网的指南文章。
让老公请好陪产假
生孩子是你和老公两个人的大事,有他陪伴你会感觉更安全安心,所以让老公请好护理假好好陪在你身边吧。
各地各公司通常都可以请陪产假,一般在3~10天。
准备一些消遣的东西
准备一些你喜欢的杂志、言情或侦探小说,或是在你的mp3和mp4里下载好你钟情的歌曲、电影或电视剧等。
我们的很多用户妈妈都说,看电影更容易把她们的注意力从宫缩疼痛上分散开来。
努力放松自己的心情
有意识地产生联想,联想一切美好的事物。
要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍,保持平静的心情,你要知道精神越紧张,就会觉得越痛。
学会控制疼痛的窍门
想象和呼吸,这是自然分娩中都会提到的两种疼痛控制窍门。
∙分娩时,想象着和宝宝说话。
每次阵痛来临时,说:“小东西,很快你就会出来了。
”;
∙“我很坚强,不会很疼,疼痛会带来新生命。
”尽量让自己放松,配合着呼吸一起来。