关于大学生作息时间的调查

大学生课余时间安排报告有关大学生课余时间安排报告（通用7篇）在当下社会，报告与我们愈发关系密切，不同种类的报告具有不同的用途。

你还在对写报告感到一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的有关大学生课余时间安排报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生课余时间安排报告篇1一、调查背景大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。

对大学生而言，由于大学的课程没有高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得更加丰富，随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。

同时，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。

如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。

而一部分大学生的课余生活的质量却不断下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。

因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。

为了对大学生课余时间安排有进一步的了解，获得更多大学生对于课余生活的安排和看法，我们开展了这次对于在校大学生课余时间安排的调查。

二、调查与研究方法此次研究的数据及相关资料主要通过网络调查问卷的方法取得，在研究方法上主要采用定量分析与定性分析相结合的方法。

抽样的方法及样本点的确定此次调查采用随机抽样方法，样本抽取涵盖天津工业大学各个学院。

三、问卷的设计问卷由7个问题构成，主要涉及大学生的课余时间安排，课余时间的多少，对于课余时间安排的满意程度等相关问题。

数据资料整理本次调查共获得36份问卷，调查结束后首先对回收的问卷进行了仔细的逻辑检查，随后对数据加以整理编码，然后将数据录入计算机，利用SPSS软件进行分析统计。

最后得到有效问卷记录36个，有效率为100%，数据质量较好。

大学早晚自习调查总结根据对大学生早晚自习的调查结果，可以总结如下几点：首先，大部分大学生晚上更喜欢进行自习。

调查显示，约有70%的大学生倾向于选择晚上进行自习。

这可能与大学生的作息习惯有关，晚上相对比较安静，无人打扰，适合专心学习。

此外，晚上自习时间相对较长，可以更好地安排学习任务，提高效率。

其次，大学生自习的时间主要集中在晚上8点到12点。

调查结果显示，大多数大学生在晚上8点至12点这个时间段进行自习。

这段时间内，学校图书馆或自习室仍然开放，同时也适合大部分人的生物钟习惯。

研究表明，晚上人的注意力和记忆力相对较好，因此大学生选择在这个时间段进行自习，有助于提高学习效果。

此外，大学生在自习时更倾向于选择安静的环境。

调查结果显示，约有80%的大学生喜欢选择安静的环境进行自习。

这与大学生学习的特点有关，他们需要专心致志地进行学习，而且安静的环境可以帮助他们更好地集中注意力。

因此，大部分大学生选择安静的图书馆或自习室作为自习的场所。

另外，大学生在自习时更倾向于选择独自一人进行学习。

调查结果显示，约有60%的大学生喜欢单独自习。

这可能与大学生的学习习惯有关，很多时候他们需要独立思考和解决问题，而且独自一人的环境更加安静，适合深入思考。

同时，单独自习还可以避免他人的干扰，更好地专注于学习。

最后，大学生在自习时会选择使用各种学习工具和方法。

调查结果显示，大部分大学生在自习时会使用电脑、笔记本、教材等学习工具，并且采用划重点、总结复习等学习方法。

这表明大学生在进行自习时注重学习的效果和效率。

他们会根据自己的学习目标和需求选择不同的学习工具和方法，以达到更好的学习效果。

综上所述，大部分大学生更喜欢在晚上进行自习，尤其是晚上8点至12点这个时间段。

他们倾向于选择安静的环境和独自一人进行学习，并使用各种学习工具和方法。

了解大学生自习的偏好和习惯对于提高学习效果和学业成绩都具有重要意义。

大学生作息时间调查报告总结根据对大学生作息时间的调查结果，总结可得以下结论：
一、大多数大学生作息时间较为紊乱，晚睡晚起现象比较普遍。

调
查显示，超过70%的大学生在平时会熬夜到深夜甚至凌晨，导致第二
天起床时间普遍较晚，影响了正常的学习和生活作息。

二、部分大学生存在“熬夜补觉”现象。

由于晚上熬夜导致睡眠不足，一些大学生会选择在周末或假期通过长时间的睡眠来弥补，但这种方
式并不能真正改善作息规律，反而会形成恶性循环。

三、社交活动和娱乐消遣是影响大学生作息时间的主要原因之一。

调查显示，超过60%的大学生表示平时会因为出去玩耽误作息时间，
或者因为追剧、打游戏等娱乐活动而影响到正常的作息规律。

四、作息时间不规律会对大学生的身体健康和学习效果造成负面影响。

长期作息不规律容易导致身体疲劳、免疫力下降，影响大脑的思
维和记忆功能，甚至对心理健康造成负面影响。

五、建议大学生调整作息时间，养成良好的生活习惯。

合理安排作
息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间；适当安排社交活动和娱乐
消遣，不要让其影响正常作息；培养规律的生活方式，有利于身心健康，提高学习和工作效率。

综上所述，大学生应重视作息时间的调整，保持规律的生活作息，
才能更好地适应学习和生活的节奏，提高自身的整体素质和竞争力。

愿每一位大学生都能拥有一个健康、充实的大学生活。

调查结果
3. 影响因素
影响学生课余时间分配的因素主要包括以下几个方面 学业压力：课程难度大、考试压力重等
社团活动：参与的社团多、活动频繁等
个人兴趣：对某些活动特别感兴趣，愿意投入更多 时间
社交活动：与朋友之间的互动、参加派对等
4
分析讨论
分析讨论
1. 学业压力对课余时间的影响
学业压力是影响学生课余时间分配的重要因 素之一。课程难度大、考试压力重的学生需 要花费更多的时间在学习上，从而减少了参 与其他活动的时间。此外，为了保持优异的 成绩，一些学生也会选择牺牲自己的课余时 间来学习。这使得他们在面对其他方面的挑 战时，如社团活动、个人兴趣等，难以合理 分配时间
分析讨论
4. 社交活动对课余时间的影响
社交活动是大学生活中不可或缺的一部分。与朋友之间 的互动、参加派对等社交活动，可以帮助学生建立良好 的人际关系，缓解学习压力。但是，如果社交活动过于 频繁或者过于喧闹，就会对学生的课余时间产生负面影 响。因此，建议学生在安排社交活动时要注意适度，保 持良好的社交习惯和生活习惯
和生活的关系
-
感谢您的观看
Thanks
分析讨论
2. 社团活动对课余时间的影响
参与社团活动是大学生活中一个 重要的环节。但是，如果参与的 社团过多或者活动过于频繁，就 会对学生的课余时间产生较大的 影响。在这种情况下，学生可能 会感到疲惫不堪，难以平衡学习 和生活的关系。因此，建议学生 在选择社团活动时，要根据自己 的兴趣和能力来决定参与哪些活 动，避免过度疲劳
学习：完成作业、预习复习课程等 社团活动：参加校内外的社团、义工等 健身运动：进行体育锻炼、健身等 个人兴趣：阅读、绘画、音乐等 社交活动：与朋友聚会、参加派对等

2023年当代年轻人熬夜调查报告2023年当代年轻人熬夜调查报告1调查研究数据结果及分析：本次调查研究对不同大学，不同专业，不同性别，不同年级的大学生，以问卷调查的形式进行普遍多层次的调查嗯，调查结果与分析如下首先通过我们的调查研究发现，大部分的大学生，晚上休息时间为10点到12点之间，中11点到12点睡觉的大学生又占绝大多数。

十点之前和一点以后睡觉的大学生几乎很少。

通过数据很容易得出大学生普遍存在熬夜的情况。

接下来对认为晚上几点才算是熬夜问题的数据，我们发现认为11点以后和12点以后算是熬夜的人数几乎相同，并且占据了问卷调查人数的大部分。

这充分说明大部分大学生都认为自己的休息时间算是熬夜，但却不能改变克服它。

接着，对于每天一般睡眠时间的问题，我也发现，七小时以下睡眠时间的人数占成。

说明，大学生也普遍存在睡眠情况不足的问题.那么在课堂上和课间上，许多同学趴在课桌上睡觉，这一现象也就不足为奇了.同时，在一个星期内熬夜超过四天的人数，也占据了一半，可以说明大学生，熬夜情况的普遍性和严重性。

组织大学生熬夜，这一现象很常见，如果把熬夜比喻成一种疾病，那么易感人群就是大学生，它可以是感冒，几乎每人都患过它，它可以是流感易传染，可喜的是大学生自己可以确诊这种病，而急糟糕的是，很少有人愿意或者坚持治疗。

从熬夜的原因这一问题的调查中，可以挖掘出更深层次的问题.其中因为玩游戏和聊天熬夜的人数占比最多，但也有因为学习，看电影失眠而熬夜的，这些只占极少部分。

伴随着新世纪的到来，网络技术以迅速发展，互联网作为传播信息的新媒体，越来越成为当代大学生获取知识和信息的新途径，对广大大学生的学习生活乃至思想观念产生着广泛而又深刻的影响。

网络让大部分大学生沉迷于刺激的网络游戏，或迷恋上虚拟的网络聊天世界或神游于眼花缭乱的电影，夜里有了书桌上电脑的陪伴，他们不在空虚无聊，有了床头，手机的形影不离，他们不在感慨，所谓孤独寂寞，网络里的世界太精彩，熬夜已经成为大学生的一种生活习惯。

课余时间安排调查报告（共4篇）第1篇：大学生课余时间安排调查报告XX大学《毛泽东思想理论体系和中国特色社会主义理论体系概论》社会实践调研报告大学生业余时间安排调查报告班级:班组员：指导老师：时间：2016年5月学生业余时间安排调查报告近年来，随着经济建设的飞速发展和教育改革的不断深入，高等教育已呈大众化趋势，大学生的面貌也发生了很大的变化，其思想状态已日趋多元化。

为了了解我校目前学生的业余生活状况，摸清他们的思想现状，便于加强思想政治教育和对学生业余生活的引导。

本次调查提纲共涉及了学生的消费现状、学生恋爱现状、学生在校时间的分配和学生现有校园文化生活等四个项目。

问卷采取无记名的方法，调查结果比较真实地反映了当前学生的业余生活状况，也反映出了一些存在的问题，为我们今后如何针对这些存在的问题和学生对校园业余生活的需求，进行校园文化建设和对学生业余生活的引导和思想教育提供了依据和参考。

大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。

大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。

对当今大学生而言，现在的大学生不会象以前高中那样每天都要在题海中度过了，大学的课程没有象高中那样多，相对较轻松，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。

安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。

那么现在的大学生的业余生活他们是怎样安排的呢，在这里我通过之前发放的问卷做了一份简单的调查报告。

大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。

如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。

大学生学习情况调查
随着社会的不断发展，大学生的学习情况一直备受关注。

为了
更好地了解大学生的学习情况，我们进行了一项调查。

首先，我们对大学生的学习时间进行了调查。

结果显示，大多
数大学生每天学习时间在4-6小时之间，有些学生甚至超过8小时。

这表明大学生对学习非常重视，愿意花费大量时间来提升自己的知
识水平。

其次，我们还了解了大学生的学习方式。

调查结果显示，大部
分大学生采取多种学习方式，包括听课、阅读、做题、讨论等。

他
们认为多种学习方式可以帮助他们更好地理解知识，提高学习效率。

此外，我们还对大学生的学习动力进行了调查。

结果显示，大
部分大学生的学习动力来自于对未来的期望和对自己的要求。

他们
希望通过努力学习，获得更好的成绩，为将来的发展打下坚实的基础。

最后，我们还了解了大学生在学习中遇到的困难。

调查结果显示，大部分大学生在学习中遇到的困难主要包括学习压力大、知识
掌握不牢固、时间管理不当等。

为了解决这些困难，大学生表示会
积极寻求帮助，包括向老师请教、与同学讨论、参加辅导班等。

综上所述，通过这次调查，我们更加深入地了解了大学生的学
习情况。

大多数大学生对学习充满热情，愿意花费大量时间和精力来提升自己的知识水平。

同时，他们也会积极应对学习中遇到的困难，努力克服各种困难，取得更好的成绩。

希望通过我们的调查，可以为大学生的学习提供一些参考和帮助，让他们在学习道路上更加顺利前行。

01当前社会对大学生作息时间安排的关注度增加02大学生的作息时间对其学习和生活有重要影响03不同大学生因为专业、课程安排和个人习惯等差异，作息时间有所不同研究背景研究目的01了解当前大学生作息时间安排的现状02分析不同因素对大学生作息时间的影响03为大学生提供合理的作息时间建议，提高学习和生活质量0102采用问卷调查法，设计问卷，针对大学生进行随机抽样调查，收集数据。

对收集到的数据进行整理、分析，采用统计软件进行处理，得出结果。

研究方法本次调查共收集了100份问卷，其中男生50人，女生50人。

调查对象均为在校大学生，年龄在18-24岁之间。

调查对象来自不同专业、不同年级，具有一定的代表性。

010203样本概况01早睡早起型约30%的大学生选择在22:00前睡觉，早上6:00后起床。

02夜猫子型约40%的大学生喜欢在深夜时分睡觉，早上8:00后起床。

03中间型约30%的大学生选择在22:00-24:00睡觉，早上7:00-8:00起床。

睡眠时间分布0102约60%的大学生有较为规律的作息习惯，每周变化不大。

约40%的大学生存在熬夜、晚起、补觉等情况，作息不太规律。

规律作息型不规律作息型作息规律性约70%的大学生周末选择在22:00后睡觉，早上8:00前起床。

工作日作息时间较为规律约80%的大学生工作日选择在22:00前睡觉，早上7:00后起床。

周末作息时间更自由周末与工作日差异VS01年级差异02专业差异大一和大二的学生相对更加规律，大三和大四的学生更倾向于熬夜和晚起。

文科和理科专业的学生相对更加规律，艺术和体育专业的学生更倾向于熬夜和晚起。

不同年级和专业差异010203调查显示，超过80%的大学生有熬夜习惯，其中30%的学生经常熬夜到凌晨。

大学生普遍存在熬夜现象仅有30%的学生能够保证每天7-8小时的睡眠时间，而超过50%的学生每天睡眠时间不足6小时。

睡眠质量普遍较差很多学生没有固定的作息时间，导致白天精神状态不佳，影响学习和生活。

或参加辅导班等
01
这些额外的学习时 间有助于巩固课堂 所学知识，提高学
习效果
02
另外，周末和节假 日也会有一些学生 选择学习或参加社
会实践等活动
03
其他活动时间
其他活动时间
除了学习和上课外，大学生还有许多其 他活动需要时间安排
例如，一些学生选择参加体育活动、健 身锻炼或文艺比赛等，这些活动能够丰 富他们的校园生活并提升综合素质
04
此外，学生们也应该合理安排学习 和其他活动的时间，以充分展示自 己的潜力和提升综合素质
建议
建议
为了帮助学生们 更好地管理时间 和提高效率，以
下是一些建议
建议
制定合理的作息计划
学生们可以根据自己的课程安排和学习需求制定合理的作息 计划，并尽量按照计划执行
合理安排学习时间
除了上课之外，学生们应该合理安排学习时间，如课后复习、 阅读教材或参加辅导班等。这样可以巩固所学知识并提高学 习效果
大学生作息时 间调查
xxxxxxxxxxxxxxxx
2024/5/5
1
-
1 睡觉时间和起床时间 3 学习时间 5 结论
2 上课时间 4 其他活动时间 6 建议
大学生作息时间调查
1
在中国的大学校园里， 学生的作息时间表对 于他们的学习和生活
有着重要影响
2
为了了解大学生的作息习惯，本 次调查将探讨学生的睡觉时间、 起床时间、上课时间、学习时间
上课时间
1
大多数学生每天都有4到6节课，每节 课的时间为45分钟
早上课通常在8：30到11：35之间开始， 而下午的课程则从14：00到17：25之
间开始
2
3
这样的课程安排让学生能够在一天的 不同时间段内进行学习，有助于提高

大学生课余时间分配调查分析近年来，大学生的课余时间日益丰富多样，他们可以自由安排自己的时间来锻炼身体、参加社团活动、发展兴趣爱好或者进行社会实践等。

为了了解大学生如何分配课余时间，我们进行了一项调查，并对结果进行了分析。

首先，调查结果显示大学生最常用的几种方式分配课余时间是：学习（占比40%），娱乐活动（占比25%），社团活动（占比20%），锻炼身体（占比10%），其他（占比5%）。

这些结果与我们的预期相符，因为大学生们在校园外的时间主要是为了提高学术水平和发展个人兴趣爱好。

其次，对于大学生来说，学习是最重要的部分。

他们通常在课余时间内花费大量的时间进行复习、阅读、写作、完成作业等学习活动。

学习可以帮助他们提高专业技能、拓宽知识面和提升竞争力。

此外，大学生们也非常重视娱乐活动，例如观看电影、追剧、游戏等，这些活动可以帮助他们放松身心，减轻学业压力。

第三，大学生们也积极参加社团活动。

在校园里，各种各样的社团活动为大学生们提供了展示自己才艺和结交朋友的机会。

社团活动可以帮助他们发展领导能力、团队合作精神和社交技巧。

同时，一些大学生也喜欢通过参加社会实践来拓宽社会视野，提升社会责任感和人际交往能力。

最后，锻炼身体也是大学生课余时间分配的一部分。

随着生活节奏的加快和学业压力的增加，大学生们越来越关注健康问题。

他们会利用课余时间进行跑步、打篮球、健身等锻炼身体的活动，以保持良好的身体素质。

总之，大学生在课余时间的分配上表现出了较高的自主性和多样性。

他们兼顾学习、娱乐、社团活动和身体锻炼等方面，不仅注重个人发展，还注重社交和健康。

然而，我们也应该指出，大学生在选择课余活动时应该根据自身情况合理分配时间和精力，确保学业为重，充分发展自己的同时不影响学习效果。

继续写相关内容：1. 大学生课余时间分配的影响因素大学生课余时间的分配受到多种因素的影响。

首先是学术压力，大学生在面对繁重的学业任务时，往往会倾向于将更多的时间用于学习，以提高自己的成绩和竞争力。

关于大学生休息时间的调查报告1、性别【单选题】○ 男○ 女2、你的年级【单选题】○ 大一○ 大二○ 大三○ 大四○ 研究生3、你的专业【单选题】○ 人文科○ 理工科4、你通常晚上几点睡觉【单选题】○ 十点之前○ 十点到十一点○ 十一点到十二点○ 十二点之后5、通常熬夜的原因是什么【多选题】□ 完成作业□ 上网□ 社交□ 读书6、你通常早上几点起床【单选题】○ 六点之前○ 六点到七点○ 七点以后7、你的平均睡眠时间【单选题】○ 六小时以下○ 六到七小时○ 七到八小时○ 八小时以上8、你的睡眠时间是否常受宿舍同学影响【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不9、你有午休的习惯吗？如果有通常多久？【单选题】○ 没有○ 有，少于半小时○ 有，半小时到一小时○ 有，多于一小时10、你上课会经常打瞌睡吗【单选题】○ 经常○ 偶尔○ 从不11、学校检查对你的作息有影响吗【单选题】○ 影响巨大○ 影响不大○ 没有影响12、是否会按照计划作息【单选题】○ 没有计划，随心所欲○ 每天计划，从不执行○ 按照计划作息13、你所认为合理的睡眠时间是【单选题】○ 六小时○ 七小时○ 八小时○ 八小时以上14、工作日与非工作日睡眠时间差异大吗【单选题】○ 差异极大，工作日睡眠远少于非工作日○ 差异极大，非工作日睡眠少于工作日○ 基本没有差异15、你认为自己的作息需要在哪些方面改善【多选题】□ 体育运动□ 休闲娱乐□ 学业课程□ 恋爱方面。

大学生睡眠质量调查报告一、调查背景睡眠是人体生理活动中不可或缺的一部分，对健康和学业的影响至关重要。

然而，随着社会的快节奏发展和互联网普及，大学生睡眠质量普遍下降的情况日益严重。

为了解大学生的睡眠质量状况以及相关因素，进行了一项大规模的调查。

二、调查方法本次调查采用问卷调查的方式，以随机抽样的方式选取了10所不同类型的高校，并在每所高校随机选取了100名本科学生作为调查对象。

调查问卷包括个人基本信息、睡眠时间和质量、睡眠障碍等方面的问题。

三、调查结果1. 睡眠时间调查结果显示，大学生的平均睡眠时间为6.8小时，其中男生为6.9小时，女生为6.7小时。

相比之下，与建议的每晚7-9小时的睡眠时间相比较，大学生的睡眠时间普遍偏少。

2. 睡眠质量调查显示，大学生的睡眠质量普遍较差。

根据使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行评估，调查结果显示有80%的大学生睡眠质量不佳。

各项指标中，入睡困难和早醒最为突出。

3. 影响睡眠质量的因素调查结果显示，大学生的睡眠质量受到多种因素的影响。

最常见的因素包括学业压力、社交媒体使用和生活作息不规律。

近70%的大学生认为学业压力对其睡眠有一定的负面影响，近60%的大学生每天使用社交媒体超过2小时，超过半数的大学生每周不按时作息。

4. 睡眠障碍调查结果显示，大学生普遍存在多种睡眠障碍。

其中，入睡困难、早醒和夜间醒来是最常见的问题。

调查发现，近50%的大学生入睡时间超过30分钟，近40%的大学生每晚早醒。

四、讨论与建议1. 睡眠教育的重要性本次调查结果表明，大学生普遍存在睡眠质量不佳的问题。

因此，有必要加强大学生的睡眠教育，提高他们对良好睡眠习惯的认识和重视程度。

2. 减轻学业压力学业压力是大学生睡眠质量下降的主要因素之一。

学校应该采取措施减轻学生的学业压力，如合理安排课程和考试时间，提供心理咨询等服务。

3. 合理使用社交媒体社交媒体使用过多也是大学生睡眠质量下降的一个重要因素。

学生睡眠状况调查报告学生睡眠状况调查报告「篇一」1、睡觉时间多长63%的学生的睡眠时间在5小时一下，9211%的学生睡眠时间在5~8小时之间，526%的学生睡眠时间在8小时以上。

也就是说，20个人中，只有一个人是睡眠充足的。

然而，对于大学生来说，正常健康的睡眠时间应该有78小时，对于入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力。

就是说，即使按最有效率的睡眠模式来说，仍有约3263%的人睡眠时间不足。

这说明了大学生中相当一部分的人睡眠时间不足。

2、一般周末几点睡觉？7895%的学生在12点以后才睡觉，只有526%的学生在10点以前睡觉。

而人体新陈代谢最旺盛的时间是：晚上十点至凌晨两点。

有526%的同学错过这段新陈代谢的黄金时间，对健康造成莫大影响。

3、你觉得你的睡眠时间充足吗？超过85%的学生认为自己的睡眠时间不充足。

认为自己的睡眠时间不充足的原因有两个：1、学生睡眠时间过短。

2、学生睡眠质量较低。

前者是因为学生的睡眠时间得不到合理安排，而后者则有许多原因，如压力过大，睡眠受到周边环境影响，生理因素等。

4你睡醒后的精神状态如何？1053%的学生睡醒后精力充沛，6316%的学生睡醒后仍感困倦。

大部分同学认为自己睡醒后精神状态较差，即代表了其睡眠质量并不高，长此下去，学生的健康会逐步恶化。

5、你熬夜的原因是什么？调差结果显示，大部分人熬夜的原因是作业、上网聊天，一部分学生熬夜的原因是玩游戏、处理部门工作或其他。

大部分人熬夜的原因是作业与上网聊天，这可能是源于学校课业安排不合理，也可能与学生不会合理安排课业与玩乐的时间，把大部分时间浪费在网络上有关。

而剩下一部分人则是因为不合理选择课业以外的活动，如选择参与部门工作时超出自己能力范围而影响到自己的生活作息。

6、你认为你的睡眠质量如何？超过60%的学生认为自己的睡眠质量不好。

7、你失眠的时候会采取什么措施解决？大部分人会选择听音乐来缓解自己的失眠症状。

大学生课余时间调查报告大学生作为社会的中坚力量，其课余时间的利用情况一直备受关注。

为了解大学生课余时间的利用情况，我们进行了一项调查。

通过问卷调查和访谈，我们收集了大量数据，以下是我们的调查报告。

首先，我们对大学生课余时间的利用情况进行了整体的梳理和分析。

调查结果显示，大学生课余时间的利用呈现出多样化的特点。

在课余时间里，有相当一部分学生选择进行自我学习，包括阅读书籍、学习新知识、自主研究等。

另外，也有一部分学生选择进行社交活动，比如参加社团、组织活动、和朋友聚会等。

还有一部分学生则选择进行体育锻炼，比如打篮球、跑步、健身等。

当然，也有一部分学生选择进行娱乐休闲，比如看电影、玩游戏、逛街购物等。

其次，我们对大学生课余时间的利用情况进行了细分的分析。

我们发现，大学生课余时间的利用情况与个人的兴趣爱好、专业特点、性格特征等密切相关。

比如，理工科学生更倾向于进行自我学习和科研实践，文科学生更倾向于进行社交活动和文化艺术活动。

另外，性格外向的学生更喜欢进行社交活动，而性格内向的学生更喜欢进行自我学习。

此外，不同年级的学生对课余时间的利用也有所不同，大一新生更倾向于进行社交活动，而大三大四的学生更倾向于进行实习和就业准备。

最后，我们对大学生课余时间的利用提出了一些建议。

首先，学校应该鼓励学生进行多样化的课余时间活动，提供更多的社团活动和文体娱乐设施。

其次，学生要根据自己的兴趣爱好和专业特点，合理规划课余时间，做到既能放松身心，又能提升自我。

再次，家长和老师也应该关注学生的课余时间利用情况，给予必要的指导和帮助，让学生健康快乐地度过课余时间。

综上所述，大学生课余时间的利用情况呈现出多样化的特点，与个人的兴趣爱好、专业特点、性格特征等密切相关。

我们希望通过这次调查报告，能够引起社会的关注，促进大学生课余时间的合理利用，为大学生的全面发展提供更多的可能性。

2024年大学早晚自习调查总结
显示出以下几个主要趋势：
1. 大部分学生更喜欢晚间自习。

调查结果显示，在2024年，大部分大学生更喜欢晚间自习。

这可能是因为晚上相对较安静，没有其他课程的干扰，更容易专注于学习。

2. 早晨自习对部分学生仍然流行。

虽然晚间自习更受欢迎，但仍有一部分学生喜欢早晨自习。

早晨自习可能适合那些习惯早起并能够在早晨保持良好注意力的学生。

3. 少数学生喜欢中午自习。

调查结果发现，一小部分学生喜欢中午自习。

这可能是因为他们在早上和下午有其他课程，中午是他们唯一有空闲的时间段。

中午自习可能适合那些能在短时间内高效学习的学生。

4. 自习选择因个人习惯和时间安排而异。

调查结果显示，学生在选择自习时间方面存在个人偏好和时间安排的差异。

一些学生可能根据自身习惯选择早晨或晚上自习，而另一些学生则可能根据课程和其他活动的时间安排选择。

总的来说，2024年大学生更趋向于晚间自习，但早晨和中午自习仍然受到一部分学生的喜爱。

不同的学生有不同的自习时间选择，这取决于个人习惯和时间安排。

第 1 页共 1 页。

大学生睡眠调查报告（共17篇）第1篇：大学生睡眠状况调查报告(社会实践调查)（四）睡眠情况问题的原因所在1、大学的环境较宽松，学习也没有以前紧张，上网、看电视、看电影、看书等休闲娱乐活动、聚会外出消遣等社交活动所占用的时间太多。

2、大学是一个微型的社会，宿舍的环境里掺杂着各种各样的人和物，作息时间的不统一也造成了寝室环境嘈杂从而影响睡眠质量。

3、自身的问题。

每个人适应环境的能力都是不一样的，有的人会对声音特别敏感而有的人也很容易因为情感、家庭关系、人际关系、未来的就业压力等大学生之间常见的问题烦恼而影响睡眠质量。

4、大学生自己的自律能力不高，生活作息不规律。

上面提到的大学环境较宽松也容易造成大学生散漫，本来在家可能有较规律的作息时间，在大学因为缺少父母的监管就有可能会放纵自己，不懂得合理支配自己的时间。

（五）学生对于解决睡眠问题的建议1、建议玩手机、看书、看电影电视剧等使自己有睡意。

2、建议听柔和的轻音乐放松自己的心情以更容易入睡。

3、建议咨询医生以提供专业的意见改善自己的睡眠质量。

1、建议戴耳塞、睡眠眼罩等阻隔嘈杂的声音。

2、建议同学之间相互多交流、协调，达成较适合大部分人的作息时间。

3、建议调整自己的作息时间，形成良好的、有规律的作息。

（六）本组成员对于解决睡眠问题的建议1、保持良好舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。

良好的睡眠环境是高质量的睡眠所必需的条件，要拥有高质量的睡眠，讲究睡眠卫生，营造良好的睡眠环境对大学生尤为重要。

同宿舍楼层之间可以通过交流、沟通，商定一个较为合理的作息时间，尽量做到不打扰他人睡眠。

2、形成有规律的睡眠。

每天应按时就寝，保持良好的睡眠习惯，无论何时入睡都要定时起床，如果躺在床上超过20分钟扔无法入睡的话，可以听一些舒缓柔和的音乐等来帮助入睡，形成有规律的睡眠。

3、合理安排自己的学习和生活，减小学习压力，例如考试前夕按规律的时间复习，不要在考试前一天才临急抱佛脚，影响睡眠。

关于大学生作息时间的调查问卷欢迎参加本次答题，谢谢参与调查。

1、您的性别？【单选题】○ 男○ 女2、您现在的年级? 【单选题】○ 大一○ 大二○ 大三○ 大四3、您平时一般什么时候起床(周一到周五）? 【单选题】○ 6:00之前○ 6:00—7:00○ 7:00—8:00○ 8:00之后4、周末或者节假日您一般什么时候起床? 【单选题】○ 8:00之前○ 8:00—9:00○ 9:00—10:00○ 10:00之后5、如若早起，您早起的原因是什么? 【单选题】○ 晨读○ 锻炼○ 习惯○ 其他6、您认为自己早上起不了床的原因是什么? 【单选题】○ 前一天晚上睡的晚○ 被温暖的被窝打败○ 就是想多睡○ 习惯○ 其他7、您有没有因为起床太晚后悔过？【单选题】○ 基本上没有○ 一般○ 经常有8、您中午会休息吗？【单选题】○ 会，每天都要午休○ 偶尔午休○ 从不午休9、中午若不休息，下午上课会犯困吗？【单选题】○ 会○ 偶尔会○ 不会10、您晚上一般几点睡? 【单选题】○ 10:00之前○ 10:00—11:00○ 11:00—12:00○ 12:00之后11、您通常因为什么原因晚睡? 【单选题】○ 学习○ 娱乐○ 社团或学生工作○ 其他12、有新闻说某高校研究生熬夜得癌，对此你的态度是? 【单选题】○ 无所谓○ 哪有那么容易，我的身体好○ 决定早睡○ 其他13、您对早睡早起的看法是? 【单选题】○ 很有必要○ 没有必要○ 视情况而定○ 其他。