美发护发的小常识

10条养发护发小妙招你的头发还好吗？别担心，这里有10条养发护发小妙招，还你乌黑亮丽的美发！1、做好日常头发护理。

应选择合适的洗护用品，洗头不要太过频繁，两三天洗一次。

洗发时选择温水，适当的用指腹轻轻按摩头皮。

2、正确梳头，勤梳头。

俗话说“千过梳头，头不白”，梳头可以刺激头皮，促进头部血液循环。

梳头时不要太用力，如果把头发梳断就适得其反了。

也可以从尾部一点一点向下梳，防止头发打结伤头发。

3、减少染发、烫发次数。

染发、烫发非常伤发，养护头发需减少染发、烫发次数，一年染发、烫发最好不要超过2次。

4、保持充足的睡眠。

熬夜、失眠会导致新陈代谢紊乱，引发脱发、头发变白等头部问题。

5、适当的运动。

生命在于运动，适当的运动能够加快新陈代谢，提高营养吸收能力，配合合理饮食，有利于头发养护。

6、学会纾解压力。

压力过大是产生白发的原因之一，平时注意做好心理疏导，不要给自己太大的压力。

有压力时可以选择倾诉、听音乐、写日记、运动等科学的方法来进行纾解，切忌自暴自弃、暴饮暴食。

7、养成规律的饮食习惯。

合理的饮食能够给头皮毛囊补充充足的营养，从而保证头发的营养。

8、多吃含铁的食物。

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。

肾为先天之本，精血之源，其华在发。

”头发变白和气血不足有关系，日常饮食可多吃补气血的食物，如猪肝、鸡蛋、海带等富含铁的食物。

9、多吃富含维生素A的食物。

常吃富含维生素A的食物可固发生发，为头发补充营养，但不可过量食用，胡萝卜、菠菜、芹菜等都是富含维生素A的食物，可在日常膳食中适当补充。

10、适当多吃黑。

黑豆富含花青素，可以消除令人体迅速衰老的自由基，黑豆的黑衣有助于养肾，有助于养发护发。

黑芝麻对养护头发也有帮助。

美发护发知识
1. 洗发次数和洗发产品的选择：一般来说，每周洗发2-3次即可。

选择适合自己发质和头皮的洗发产品，尽量避免含有硬化剂和刺激性成分的产品。

2. 洗发步骤：先用温水将头发湿润，取适量洗发产品在手中搓揉出泡沫，轻轻按摩头皮和头发，清洗时注意用清水彻底冲洗干净。

3. 护发素和发膜的使用：洗发后可以使用护发素来滋养头发和改善发质，将护发素涂抹在发梢至发中段的部分，避免将护发素涂抹在头皮上，用清水冲洗干净即可。

定期使用发膜可以深层滋养头发，使头发更加柔顺亮泽。

4. 干发注意事项：用毛巾轻轻吸干头发，避免用力擦拭造成摩擦损伤头发。

风干时也要避免使用吹风机过度吹热头发，可以使用低温档或冷风档吹干发根，然后自然风干。

5. 长发护理：长发容易打结和断裂，每天梳理时要使用宽齿梳或木质梳来梳理，从发梢开始梳理，逐渐梳理到发根，避免用力拉扯造成头发损伤。

6. 食物对发质的影响：均衡的饮食对头发的健康有重要影响，食物中富含维生素B、维生素C、维生素E、蛋白质、铁等营养素有助于头发的生长和保持健康。

7. 避免使用热工具过度造型：频繁使用热风吹风机、卷发棒、
直发器等热工具会导致头发干燥、易断裂，尽量减少使用频率并使用热保护喷雾。

8. 定期修剪头发：定期修剪分叉的发梢有助于头发的健康生长。

建议每6-8周去理发店修剪一次。

9. 避免过度染发：频繁进行染发和漂染会对头发造成伤害，尽量减少染发次数，并选择低刺激性的染发产品。

10. 保持心情愉快：压力和情绪波动也会对头发的健康造成影响，保持积极的心态和良好的生活习惯有助于头发的健康生长。

［美发根底(g^ndi)理论知识(zhishi)］美发知识美发知识(zhlShi)篇一:新手剪发技巧分步图解一、发型(fdXing)根本(gdnbQn)原理1•点知道了点的正确位置和名称，才能正确连接分区线。

头部基准点的分布和名称共15点〔见下列图〕1.中心点2.前顶点3.头顶点4.黄金点一、发型根本原理1.点知道了点的正确位置和名称，才能正确连接分区线。

头部基准点的分布和名称共15点1.中心点2.前顶点3.头顶点4.黄金点5.后脑点6.枕骨点7.颈背点8.顶部、黄金间中点9.黄金、后部间中点10.前侧点〔左、右〕11.侧部点〔左、右〕12.侧角点〔左、右13.耳上点〔左、右14.耳后点〔左、右15.颈侧点〔左、右2.线〔1〕分区线：剪发前把头发分为几个区域，来缩小修剪空间，以到达修剪的准确性。

〔2〕分份线：在分出的区域内再细分出发片，形成能精确修剪的层次。

〔3〕五条不同分份线与发型轮廓的重要关系：水平线：又称一字线，可使发型轮廓平衡，重量感强。

垂直线：又称竖直线，可使发型轮廓移动性强并具有动感。

斜前线：又称〃A〃字线，可使发型轮廓前长后短，重量向前。

斜后线：又称〃V〃字线，可使发型轮廓前短后长，重量向后。

放射线：又称三角线，可使发型轮廓变化并具有移动性动感。

一、发型层次构成的原理1．角度角度是头部任何一个位置所提升的发片经过此点的切线所形成的角。

在曲线的头部上用座标表示（见下列图）2．角度与发型层次的关系发片提升角度的大小，决定着层次的上下。

固体：0°；边沿：0°~90°之间选择30°、45°、60°均等：90°；渐增：90°~180°之间选择120°、135°、180°。

3．提拉发片方向与发型层次的关系〔1〕发片向上提升水平修剪，形成上短下长的层次。

〔2〕发片向前提升垂直修剪，形成前短后长的层次。

霜降的美发护理秋冬发质的秘诀随着季节的变换，秋冬之际的发质护理变得尤为重要。

寒冷的天气、室内暖气、干燥的空气等因素都会导致头发失去水分，变得干燥易碎。

为了保持秋冬季节的健康发质，以下是一些霜降的美发护理秋冬发质的秘诀。

1. 洗发技巧秋冬季节头发容易干燥，因此洗发的技巧尤为重要。

首先，使用温水而非热水来洗发，避免烫伤头皮和损坏发丝。

其次，选择温和滋润的洗发产品，尽量避免含酒精和硫酸盐等刺激性成分的洗发水。

在洗发时，用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，同时通过指腹的温度和力量传导，使头发更容易吸收洗发水中的养分。

2. 润发护理秋冬季节的头发需要特别的润发护理。

定期使用深层滋养发膜或护发精油，可以为头发提供额外的滋润和营养。

在洗发后，将护发产品均匀地涂抹在湿发上，用梳子梳理发丝，使护发产品充分渗透至每根发丝中，并留在头发上约5-10分钟，然后用清水冲洗干净。

这种护理方法可以使秋冬发质变得柔软，光滑，有光泽。

3. 避免频繁使用热工具频繁使用热风吹风机、卷发棒、烫发器等热工具会造成头发受热过度，导致发质受损。

在秋冬季节，应尽量避免使用这些热工具。

如果需要使用，应降低温度，并使用热保护喷雾或发胶来保护头发免受高温的伤害。

4. 注意饮食调理秋冬季节，补充水分和营养对头发的健康至关重要。

多喝水以保持身体和头发的水分平衡。

此外，摄入富含维生素A、B、C、E等的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类水果和坚果，可以促进头发的生长和滋润。

5. 秋冬发型塑造秋冬季节，保持头发的适当长度有助于减少受损和断裂的风险。

选择适合自己气质和发质的发型，可以减少对头发的伤害。

此外，可以通过定期修剪分叉和干燥的发梢，保持发尾的健康和整洁。

综上所述，秋冬季节的发质护理需要特别关注头发的滋润和保护。

正确的洗发技巧、润发护理、限制热工具的使用、饮食调理以及合适的发型选择都是保持秋冬健康发质的关键。

在这个霜降季节里，让我们给予头发更多的关怀，让秋冬之美从健康的发质开始。

怎么护理头发怎么护理头发篇(1):自己头发的护理方法导语：头发是女生的第二张脸，我们应该怎么护理自己的头发呢？下面是小编为你准备的自己头发的护理方法，希望对你有帮助！一、解救干燥补水计划1、认识秀发的缺水度专家告诉我们，正常情况下，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象。

现在请用手从发根到发梢触摸并轻轻揉搓你的秀发，如果手感干燥并在揉搓时沙沙作响，那么你的秀发已经严重缺水，需要及时补充。

2、给头皮补水如果说滋养的重点是发丝，那么补水的重点就是头皮了。

因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。

3、弱酸性洗发水干性发应选用弱酸性洗发水，因为碱性洗发水会带走过多油脂，使头皮更加干燥，温和营养型的洗发护发用品比较适合干性发。

而如果采用保湿性的洗发水并坚持一周4-7次的洗发频率，就可以保证秀发的含水量。

因为此类洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养，补平缺损的毛鳞片，并在头发上形成一层保护膜，有效锁住头发内的水分。

二、头发干燥护理方法1、啤酒洗头用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦，终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了。

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的。

2、用橄榄油护法橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

3、饮食疗法注意合理的饮食营养。

常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

美发护理预防头皮屑的小秘诀作为一名专业美发护理师，我深知头皮屑是众多人困扰的一个头疼问题。

头皮屑不仅影响我们的形象，还会引起瘙痒和不适感，让我们感到尴尬和不自信。

但是，不要担心！今天，我将揭秘一些预防头皮屑的小秘诀，帮助您拥有健康亮丽的发质。

一、保持头皮清洁头皮的清洁是预防头皮屑的基础。

我们应该每天使用温和的洗发水彻底清洁头皮。

选择含有洗发剂成分的洗发水，它们能够有效去除头皮上的油脂、污垢和老废皮屑，减少头皮屑的生成。

同时，按摩头皮可以促进血液循环，增加头皮的新陈代谢，有助于预防头皮屑的产生。

二、合理选择护发产品护发产品的选择也是关键。

我们应该选择适合自己头皮类型的护发产品。

如果您的头皮容易出油，可以选择具有控油效果的产品；如果头皮干燥，可以选择滋润型的护发产品。

此外，避免使用含有酒精和刺激性成分的产品，它们会加剧头皮屑的产生。

三、避免频繁使用热工具热工具对头发的伤害是不容忽视的。

经常使用电吹风、卷发棒和直发器等热工具会使头皮受到热量刺激，导致头皮屑的生成增加。

因此，我们应该尽量减少使用热工具的频率，并在使用时注意调节温度，避免过热伤害头皮和发质。

四、均衡饮食，补充营养头皮屑的生成与我们的饮食习惯密切相关。

缺乏锌、维生素B和维生素C等营养素会导致头皮屑增多。

因此，我们应该保持均衡的饮食，摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、豆类、水果和蔬菜等。

此外，多喝水有助于头皮的水分平衡，减少头皮屑的产生。

五、调整生活习惯生活习惯的调整也是预防头皮屑的重要一环。

压力过大、生活不规律和作息不当都会对头皮健康造成影响。

因此，我们应该尽量避免过度压力，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。

此外，戒烟、限制酒精摄入和避免油腻食物等不良生活习惯都有助于减少头皮屑的生成。

六、定期理发最后一个小秘诀来自于我们美发行业的专业经验。

定期理发能够帮助我们保持头发的健康，减少头皮屑的产生。

修剪发尾可以去除干燥分叉的发梢，减少发丝脱落在头皮上形成的头皮屑。

头发护理的基本步骤又是一个炎炎夏日，空调房里的我们需要做好头发护理，让自己保持清爽舒适的状态。

毕竟，头发作为外表的重要组成部分，时刻影响着我们的形象和自信心。

今天，我就来为大家分享一些头发护理的基本步骤，让你告别油腻、干燥、分叉的困扰，拥有健康亮丽的秀发！一、洗发洗发是头发护理的第一步，我们应该选择适合自己的洗发产品。

首先，切记不能使用含有硬水成分的自来水，这会对头发造成损伤；其次，我们要按照自己的发质选择洗发水，比如干性发质需要用滋润型洗发水，油性发质需要用清洁型洗发水。

另外，注意洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进头发血液循环。

二、护发素洗发后，使用护发素或者发膜是非常重要的一步。

护发素可以修复头发表层的受损，令头发变得柔顺光泽。

使用护发素时，要将其均匀涂抹于发梢处，切忌在头皮上使用，以免造成油腻感。

发膜可以在清洗头发后使用，将其敷在头发上一段时间后再清洗，能够深层滋养和修复头发，使其更加柔软有光泽。

三、梳理梳理头发时，我们要使用宽齿的梳子或者木制梳子，梳理时要轻柔并且避免使用过力。

将头发顺序梳理，从发梢向上梳理，逐渐将打结的头发解开。

这样可以避免头发断裂和损伤，同时也能促进头皮的血液循环。

四、热工具使用对于喜欢使用吹风机、直发器或卷发棒等热工具造型的朋友们，记得使用前一定要先涂抹保护喷雾。

这样可以减少热能对头发的伤害。

另外，在使用热工具时要控制温度和时间，避免长时间高温烫伤头发。

五、定期修剪尽管我们做了好的护理，头发还是难免会出现开叉和干枯的情况。

所以，定期修剪头发是非常必要的。

修剪可以去除开叉、断层和受损部分，并且可以促进头发的生长。

建议每隔两至三个月进行修剪，保持头发的整洁和健康。

六、均衡饮食头发的健康与饮食也有很大的关系。

我们应该保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

这样可以从内部为我们的头发提供养分，使其更加健康。

以上就是头发护理的基本步骤。

通过遵循这些步骤，你可以轻松拥有一头秀发，让你在人群中脱颖而出！记住，护理头发不是一朝一夕的事情，坚持才能有更好的效果。

美发理论知识（适合初学者）美丽出口发艺连锁机构美发理论知识 1一．头发结构头发的结构可分为三部份：表皮层、皮质层、髓质层。

1、表皮层：约占10%它是头发的外衣，成毛鳞片状对头发起保护作用，头发的粗硬光泽取决于这一层。

毛鳞片层数越多头发越粗硬一般为3-15层，这一层2、皮质层：约占80%头发的主要组成部分，由角蛋白组成成纤维状。

含有大量的自然色素粒子，皮质层反应出头发的颜色，染发、烫发均是在这一层起作用。

3、髓质层：约占10%，主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发烫发不起任何作用。

二．头发的生长周期及自然发色的形成健康的头发以每月1-2cm的速度生长，但不是永久的生长下去，有一个生长期、发展期、死亡期，一根头发有着2-7年的生命，在这生命结束后便会脱落。

头发生长活动都产生在接近毛乳头的发根部位，在这里有着许多胚母细胞，其中有着一组负责生产自然色素体——麦拉宁（melanin）的胚母细胞，麦拉宁被传送到子细胞，而这些子细胞最终形成皮质层的一部分，所以头发长出时就有了自然颜色。

麦拉宁又叫自然色素体，它由两种自然色素粒子组成1、黑褐色素粒子2、黄红色素粒子。

所有的自然发色都是由这两种自然色素粒子的多寡比率形成的。

欧洲人的黄红色素粒子较多，黑褐色素粒子较少，而中国人则黑褐色素粒子较多。

三．头发的分类1、中性：发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份适中，这种头发上色易掌握且准确。

2、油性：发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份过多，这种头发上色难。

3、干性：发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份过少，这种头发上色易。

4、受损：头发表现为开叉、不柔顺、不服帖、多孔性。

主要是表皮层出现问题毛鳞片脱落，极易上色也极易掉色。

5、抗拒：头发表现为粗硬，毛鳞片层数多，难上色。

四．染发品的分类1）暂时性染发剂暂时性染发剂是一种只需要用香波洗涤一次就可除去在头发上着色的染发剂。

由于这些染发剂的颗粒较大不能通过表皮进入发干，只是沉积在头发表面上，形成着色覆盖层。

头发干枯毛躁小妙招头发干枯急躁小妙招，常常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

尚艺美发我为你整理的头发干枯急躁小妙招一些简单的护发小偏方(一)一小把茶叶，不一定要贵的，随便哪种都可以，放在锅中加水煮沸，将茶叶水与温水以1:2的比例放在盆中，轻按头皮，将水与头皮充分接触，5-10分钟，再用清水冲洗干净在温水中加入3:7的米醋和水，按摩浸泡8-10分钟，冲洗(也可以用淘米水，比较好是发酵过的)头发油却没时间洗头：将头发散开，梳顺，用粉扑将痱子粉均匀拍在由的地方，等3-5分钟，先用干毛巾将粉大致擦去，然后用吹风机对着吹几分钟，头发就会变干净喽，像洗过一样蓬松哦(PS：不可常常用该方法，以免痱子粉都塞头皮)一些简单的护发小偏方(二)香蕉好吃，是很多MM的爱，但是MM们还不知道它有保护头发的功效吧!其实方法也很简单的。

把香蕉、酸奶、VE胶囊、蜂蜜放到搅拌机中搅拌后，从上往下刷在湿的头发上，停留4-5分钟后洗掉。

这个方法可以增加头发中的湿度和柔顺度，还可增加头发的弹性，既保湿又滋润。

洗完头后,马上将护发产品涂抹在头上,这样做其实会削减护发的效果,一定要先用毛巾轻轻擦拭头发后再涂上护发产品,仅仅一个小步骤就可以增加护发产品的渗透效果。

头发枯燥怎麽来解决护发素的牌子注意常改换。

关于不同品牌的护发素功能或者是效果会有所不同的，不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，一般头发干枯都是从发梢处开始的，所以在使用护发素的时候，多加注意发梢的护理;注意防晒。

特别是在夏季的时候，太阳照耀比较大，所以要多加注意防晒，如果头发长期处于太阳照耀的话，很容易导致头发出现干枯、发黄的发生;护发提示：第一步：首先用温水冲洗头发，让头发都湿润了，再抹上洗发露，这样的步骤才是正确的，很多人洗发时都是习惯直接将洗发露抹在干燥的发丝上，其实这样很难清洗干净的，只有先让头发汲取了水分，再让洗发露溶于水中，这样才干把头发洗干净呢。