社会支持对大学生心理健康的影响

心理卫生　中国初级卫生保健２０１１年ｌ２月第２５卷第１２期（总第３１２期）　

大学生心理健康与社会支持关系研究　

何闽江①，曾　光②，赵　静②，郭冬梅②，罗思童②，何敏媚②　米　

摘　要　目的　了解大学生心理健康水平及社会支持情况，探讨大学生心理健康与社会支持的关系，为医学院校学生的心理健　

康教育工作提供信息和依据。方法采用文献研究和问卷调查方法，采用《社会支持评定量表》和《症状自评量表》对某医学院校　

７２５名学生进行测量。结果被调查学生心理健康水平显著低于全国平均水平．不同年级学生的社会支持水平有显著差异，不　同家庭类型的学生在主观社会支持和支持利用度上有显著差异。相关性分析表明，学生心理健康与社会支持有显著相关性　结　

论・心理健康与社会支持具有相关性．且社会支持是影响学生心理健康的重要因素。　

关键词　大学生：心理健康；社会支持　，　

［中图分类号】Ｒ４９４　［文献标识码】Ｂ　［文章编号】１００１—５６８Ｘ（２０１　１）１２—０１０２—０３　

Ｔｈｅ　Ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　Ｂｅｔｗｅｅｎ　Ｍｅｎｔａｌ　Ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　Ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｏｆ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　Ｓｔｕｄｅｎｔｓ／ＨＥ　Ｍｉｎ－ｊｉａｎｇ，ＺＥＮＧ　Ｇｕａｎｇ，ＺＨＡＯ　Ｊｉｎｇ，ｅｔ　ａ１．　，Ｃｈｉｎｅｓｅ　Ｐｒｉｍａｒｙ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｃａｒｅ．２０１１．２５（１２）：１０２－１０４　

Ａｂｓｔｒａｃｔ　ＯＢＪＥＣＴＩＶＥ　Ｔｏ　ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅ　ｔｈｅ　ｓｔａｔｕｓ　ｏｆ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｏｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｉｎ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ，ｔｏ　ｅｘｐｌｏｒｅ　ｔｈｅ　

ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｓ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｔｈ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏ￣．ｔｏ　ｐｒｏｖｉｄｅ　ｉｎｆｏｌ￣ｎａｔｉｏｎｓ　ａｎｄ　ｒｅｆｅｒｅｎｅｅｓ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ．　

社会支持系统与心理健康

在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战。无论是工作压力、学业压力还是人际关系的压力，都会对个人的心理健康造成一定的影响。而一个健康的心理状态对于每个人来说都是至关重要的。社会支持系统作为一个重要的因素，被越来越多的人认识到其对心理健康的重要性。

社会支持系统可以理解为一种由个人周围的家庭、朋友、同事等所构成的支持网络。它弥补了个体在面临困难时所需的资源和帮助。社会支持可以分为情感支持、信息支持、物质支持以及评估支持等几个方面。情感支持是指通过对个体提供关心、理解、关注和鼓励来满足个体情感需求；信息支持指的是给予个体正确的信息，帮助他们解决问题；物质支持是指提供物质上的帮助，比如金钱、资源等；评估支持是通过给出建议和指导来支持个体在决策时的思考。

社会支持系统可以对个体的心理健康产生积极的影响。一方面，社会支持可以减轻个体面临压力时的负面情绪，提高心理的稳定性。研究发现，当个体得到足够的情感支持时，他们更容易应对压力，减少焦虑和抑郁等负面情绪。另一方面，社会支持也可以增强个体的自尊心和自我认同感。当个体得到家人、朋友和同事的肯定和鼓励时，他们会对自己有更多的信心，从而更加积极地面对生活的挑战。

然而，随着社会的变迁，社会支持系统也面临着一些问题和挑战。一方面，现代生活节奏快，社交圈子相对狭窄，很多人都感到孤独和孤单。与此同时，社交媒体的兴起也使得人们更多地与虚拟世界交流，忽略了真实世界的社会联系。另一方面，社会支持系统也受到一些传统观念的限制。比如，男性在面对困难时常常被要求“坚强”和“承担责任”，而女性则被期望“温柔”和“关切”。这样的观念限制了个体在面对困难时寻求支持和表达情感的能力。

为了构建一个健康而有力的社会支持系统，个体和整个社会都需要做出一些努力。首先，个体需要主动寻求和维护社会支持系统。这可以通过主动参与社交活动，培养和维护良好的人际关系来实现。其次，家庭和教育机构应该重视培养人们的社会交往能力和情感表达能力。它可以通过家庭和学校的教育来实现。另外，政府和社会组织也应该加大对心理健康的关注，提供相应的社会支持资源，建立起完善的心理健康体系。

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社会支持对罪犯心理健康的影响

作者：古再努尔·艾依提

来源：《青年与社会》2013年第08期

【摘 要】社会支持是个体从其所拥有的社会关系中获得的精神上和物质上的支持，它调节着压力和身心健康之间的关系。良好的社会支持有助于个体身心健康的发展，反之则会损害个体的身心健康。监狱承担着改造罪犯的重任，不同社会支持对罪犯心理建康影响作用不同。良好的社会支持有助于罪犯身心健康的发展，反之则会损害罪犯的身心健康。

【关键词】社会支持；罪犯心理健康

一、利用社会支持对罪犯心理健康积极影响的作用

社会支持，就是通过对社会教育资源的整合，来实现教育改造的个别化、社会化和科学化；监狱是社会一个不分割的部分，监狱通过教育改造罪犯来消除影响社会和谐的不稳定因素，维护社会的安全和稳定。因此，监狱与社会形成互动关系十分重要。监狱在教育改造罪犯的过程中，即注意罪犯的思想转变，还要注意罪犯健康心理的培养和行为的矫治。利用社会支持对罪犯进行帮教是监管改造机关普遍采用的一种行之有效的基本教育手段之一。它的作用在于协助监狱民警做好罪犯的教育改造工作，使之成为安心改造，遵纪守法的公民。由于社会支持对增强罪犯生活信心、鼓励罪犯接受改造、提高罪犯改造质量都起到了不可替代的重要作用，所以社会支持对监狱服刑罪犯的帮教已成为中国改造罪犯工作的特色之一。

二、社会支持对罪犯心理健康影响

社会支持对罪犯心理健康影响有多种方式，以下主要谈谈亲情帮教、与社会专业团体合作进行帮教对罪犯心理健康影响。

（一）亲情帮教对罪犯心理健康的影响

亲情的力量是伟大的。失去自由，在相对封闭的改造环境中，罪犯思乡情节加深，亲情时刻萦绕脑海，内心愧疚给家人带来的伤害，心中牵挂的是家人的冷暖安康。因此，充分发挥亲属的特殊作用，积极做好探监亲属的工作，动员探监亲属做规劝工作，利用亲情感化罪犯非常必要。家人的信任和鼓励，宽容和关爱，对罪犯最大的精神支持，对罪犯缓解焦虑抑郁情绪，保持平和心态，安心改造有着至关重要的作用 。在教育改造工作中，通过亲情的力量，促使罪犯由抗拒改造、消极改造转化为安心改造、踏实改造事例比比皆是。同时，对重点对象进行家访，经常向他们介绍罪犯的改造情况，帮助解决罪犯家庭遇到的具体困难，使罪犯感到监狱的关怀，心怀感恩激发改造的热情和潜力。在实际工作中，利用亲情帮教，矫治罪犯心理问题，培养健康心理，是行之有效的主要方法之一。

社会支持对健康态度与行为的影响

社会支持是指个人在面临困难和压力时，得到来自他人的情感、信息和实质性的帮助与支持。在现代社会中，社会支持被广泛认为是维持个体健康的重要因素之一。实际上，社会支持不仅可以对个体的健康态度产生积极的影响，还能够对个体的健康行为产生促进作用。

首先，社会支持可以积极地影响个体的健康态度。个体在面对健康问题时，往往会受到来自社会环境的影响。如果周围的亲友、同事和社区成员对健康有着积极的态度并给予支持，个体也会更容易形成积极的健康态度。例如，当一个人感到疲惫和压力时，亲近的家人和朋友可以鼓励他寻求休息和放松，从而帮助他实现良好的健康状态。

此外，社会支持也能对个体的健康行为产生积极的影响。社会支持不仅可以提供健康行为方面的帮助和建议，还可以鼓励个体积极参与健康促进活动。例如，一个人在减肥的过程中，如果他周围的朋友们都鼓励他坚持锻炼和控制饮食，他也会更有动力坚持下去。而如果一个人缺乏社会支持，可能会感到孤立和无助，从而放弃自己的健康目标。

此外，社会支持还可以改善个体的心理健康状况，从而进一步促进积极的健康态度与行为。许多研究表明，社会支持对抑郁、焦虑和其他心理健康问题具有保护作用。当个体面临心理困境时，来自他人的情感支持和关怀可以消除孤独感，减轻压力，提高自尊和幸福感。这种积极的情绪状态有助于个体更愿意积极参与健康促进行为，对身体和心理健康都有益处。

然而，社会支持并非总是对健康态度和行为产生积极影响。有时，社会支持也可能带来负面的影响。例如，如果一个人的朋友圈子中充斥着不健康的生活方式，如暴饮暴食、酗酒等，他也更容易受到这些负面行为的影响。此外，社会支持过多或过少都可能对个体产生负面影响。过多的社会支持可能导致个体失去自主性和自我管理能力，过度依赖他人。而过少的社会支持则容易给个体带来孤独感和压力，从而影响健康态度和行为。

综上所述，社会支持对个体的健康态度与行为有着积极的影响。通过给予个体情感、信息和实质支持，社会支持可以帮助个体形成积极的健康态度，并激励他们采取积极的健康行为。此外，社会支持还能改善个体的心理健康状况，从而进一步促进积极的健康态度与行为。然而，社会支持也需要适度，过多或过少都可能对个体产生负面影响。因此，在社会中，我们应该注重培养积极的社会支持网络，以促进个体的健康和幸福。