通过需求分析明确自己的人生目标
- 格式:docx
- 大小:14.04 KB
- 文档页数:4
今年人生目标
1. 实现个人目标:这是最直接的目标,可能是学习一项新技能、完成一个项目、获得某种认证等。
2. 提高健康水平:保持健康是人生最重要的目标之一。
可以设定目标,如每周至少锻炼三次、每天保持足够的睡眠等。
3. 改善财务状况:可以制定预算,节省开支,投资理财,提高收入等。
4. 建立人际关系:多交朋友,提高人际交往能力,扩大社交圈等。
5. 提高自身素质:通过学习、培训、读书等方式,提高自身的知识、技能和素质。
6. 实现自我价值:追求自己热爱的事业,实现自己的梦想和抱负。
当然,不同的人有不同的人生目标,以上只是其中一些常见的目标。
最重要的是根据自己的实际情况和需求,制定适合自己的目标,并为之努力奋斗。
人生三步骤教案一、引言人生,这个漫长而又短暂的过程,充满了无数的选择和挑战。
每个人都希望在这有限的时间里,实现自己的价值,追求幸福和成功。
然而,人生没有固定的模式,每个人的人生都是独一无二的。
在这个过程中,如何找到自己的方向,实现自己的目标,是每个人都必须面对的问题。
本教案将从人生三个关键步骤出发,探讨如何规划和管理人生,以期为广大读者提供一些有益的启示。
二、人生第一步:明确目标1.目标的定义与意义目标是人生的航标,它指引我们前进的方向。
明确的目标能帮助我们集中精力,提高效率,激发潜能,从而更好地实现人生价值。
2.如何确立目标(1)认识自己:了解自己的兴趣、特长、价值观等,找到自己真正热爱和擅长的事物。
(2)分析环境:了解社会发展趋势、行业前景、市场需求等,结合自身条件,确定目标方向。
(3)设定具体目标:将人生目标分解为短期、中期和长期目标,确保目标的可实现性和挑战性。
3.目标的实施与调整(1)制定计划:为实现目标,制定详细的行动计划,明确时间表、任务分工等。
(2)执行计划:按照计划,付诸实践,克服困难,保持毅力。
(3)评估与调整:定期评估目标实现情况,根据实际情况调整计划,确保目标的顺利实现。
三、人生第二步:培养能力1.能力的定义与分类能力是指个人在某一领域具备的知识、技能和经验。
能力分为通用能力和专业能力,通用能力包括沟通、协作、创新等,专业能力则是指某一领域的专业知识和技能。
2.如何培养能力(1)学习:通过阅读、培训、实践等方式,不断充实自己的知识储备。
(2)实践:将所学知识运用到实际工作中,通过实践锻炼自己的能力。
(3)反思:总结经验教训,找出自己的不足,不断改进和提升。
3.能力的运用与拓展(1)发挥优势:根据自己的特长,选择合适的领域,发挥自己的优势。
(2)跨领域学习:掌握多领域的知识和技能,提高自己的综合素质。
(3)创新与发展:在现有能力的基础上,勇于创新,不断拓展自己的能力边界。
四、人生第三步:实现价值1.价值的定义与内涵价值是指个人对社会的贡献和影响力。
大学生如何规划自己的人生目标人生目标的规划对于大学生来说至关重要,它能够指引他们的方向,帮助他们更好地规划自己的人生道路。
在大学阶段,合理规划人生目标需要全面考虑个人的兴趣、能力、志向以及社会需求,下面将从这几个方面介绍大学生如何规划自己的人生目标。
一、明确个人兴趣和潜力大学生应该在规划人生目标时,首先明确自己的个人兴趣和潜力。
只有发掘并深入了解自己所喜爱的领域,才能找到适合自己的方向,并为之努力奋斗。
可以通过参加各类活动、实习或者交流经验,深入了解不同领域的特点,从而找到自己真正感兴趣的方向。
二、分析个人能力和技能在规划人生目标时,大学生需要客观地分析自己的能力和技能。
通过评估自己的优势和劣势,找到自己擅长的领域,并不断努力充实自己的知识和技能。
同时,也要结合社会需求,了解该领域的就业前景和发展趋势,以做出明智的职业选择。
三、明确个人志向和追求大学生在规划人生目标时,还需要明确自己的人生志向和追求。
志向可以是个人对某一种职业或事业发展的追求,也可以是对社会问题的关注和改变的渴望。
明确了自己的志向和追求后,可以制定出切实可行的目标,并为之奋斗努力。
四、充分了解社会需求规划人生目标不能仅仅停留在个人兴趣和志向上,还需要深入了解社会的需求。
大学生应该了解不同领域的发展情况,掌握社会对各类专业人才的需求情况,以此来确定个人目标的适应性和可行性。
同时,了解社会需求还可以帮助大学生在规划目标时,选择适合自己的岗位或行业,提高就业竞争力。
五、制定长远和短期目标规划人生目标需要分别制定长远和短期目标。
长远目标是指大学毕业后或未来数年内希望实现的目标,可以是担任某个职位、创办自己的公司或者参与某一社会活动等。
而短期目标则是指实现长远目标的过程中需要实施的具体步骤和阶段性目标,可以是提升某一技能、深入研究某一领域或参加相关实践等。
短期目标的实施有助于逐步实现长远目标,并为此作出明确的计划。
六、持续学习与成长规划人生目标不仅仅是一个静态的过程,更是一个动态的进程。
如何更好的明确自己的方向一个人的人生之路,如航行在繁星点点的夜晚,难免需要一个指引方向的灯塔。
但是,要找到自己的方向、坚定地走下去,却是一条不那么容易的路。
下面,我将从个人视角和经验上,分享一些如何更好的明确自己的方向。
一、认清自己的内心要找到自己想要的方向,首先要认清自己的内心。
在这个多变的世界里,无论是从外部刺激获得的追求,还是随波逐流的选择,很容易让人感到茫然。
因此,我们必须从内部找到方向,明确自己真正的兴趣、爱好和能力特长。
这需要我们认真探索自己的内心,坦诚面对自己的想法和情感,找到真正属于自己的那一条路。
二、学会分析现实认清自己的内心后,就要学会分析现实。
这意味着要考虑实际情况。
我们需要思考自己的经济情况,要实现目标需要多少资源投入和成本回报。
同时,也需要了解市场需求和趋势,由此去寻找机会和切入点。
在这个过程中,我们需要用头脑去思考,并用经验去引导。
三、追寻梦想追求梦想,是许多人在人生路上一直坚持的信仰。
清晰明确的梦想,可以让我们在困难与挫折面前保持清醒的头脑和坚定的前进步伐。
但是,梦想并不是天上掉下来的,它需要有计划、有执行力、有勇气和毅力的支撑。
在追寻梦想的路上,我们需要从小处着手,不断积累经验和信心,脚踏实地地走向胜利的终点。
四、接受变化走人生路上充满着挑战和变数。
对于一些即使想要定下来,但由于外部环境的变化,不得不做出选择。
因此,学会接受变化也是非常重要的。
当我们遇到变化的时候,要保持足够的灵活性,学会适应新的环境和形势。
同时,也要在变化中保持自己的方向感,坚定不移地走自己的路。
五、学会调整在追寻自己的方向过程中,也有一些时候我们会发现自己的策略不够明晰、计划不够完善或者目标需要进一步调整。
这时,我们就需要学会调整。
调整计划和目标,可以更好地适应外部环境和内在需要,让自己的方向更具灵活性和弹性。
这同样也要从内部寻找方向,认清真正的内心需求,调整自己的路线和步伐。
总结来说,要更好地明确自己的方向,我们需要从认清内心、分析现实、追寻梦想、接受变化和学会调整这几个角度考虑,这不仅可以让我们在人生路上遵照内心方向前行,还可以更好地适应外部变化。
大学生人生规划随着中国经济的快速发展,在大学生们面临的世界变化日新月异的今天,人生规划变得越来越重要。
大学生人生规划是指在大学期间,对自己个人发展和职业发展进行全面的规划和目标设定。
一个合理的人生规划可以帮助大学生更好地了解自己的兴趣和优势,选择适合自己的专业和职业,进而实现自我价值,追求事业成功和幸福生活。
一、自我认知和目标设定在大学生人生规划的第一步中,需要进行自我认知和目标设定。
自我认知是指了解自己的兴趣、优势、价值观和性格特点等方面。
通过自我分析来确定自己的职业发展方向,并设定合理的目标。
1.1 兴趣爱好和优势分析首先,大学生需要分析自己的兴趣爱好。
兴趣是一个人内心的激情和动力,只有在自己真正感兴趣的事物中,才能发挥自己的潜力和创造力。
通过了解自己的兴趣,可以选择适合自己的专业和职业。
其次,大学生还需要分析自己的优势。
优势是指个人在某一方面相对其他人的优势,可以是知识、技能、经验或者个人特质等。
通过了解自己的优势,可以更好地选择适合自己的职业,并在职业竞争中取得优势。
1.2 价值观和性格特点分析除了兴趣爱好和优势,在大学生人生规划中还需要分析自己的价值观和性格特点。
价值观是指个人对人生价值的看法和追求,而性格特点是指个人行为方式、情绪反应和与他人交往的方式等。
通过分析自己的价值观和性格特点,可以更好地选择适合自己的职业和生活方式。
同时,大学生还需要设定自己的目标。
目标是个人希望实现的具体结果或者状态,可以是长期目标和短期目标。
目标设定需要具体、可测量和可实现,可以帮助大学生明确自己的方向和行动计划。
二、专业选择和培养方案在自我认知和目标设定的基础上,大学生需要进行专业选择和培养方案的制定。
专业选择是指选择适合自己兴趣和优势的专业,培养方案是指在大学期间全面发展自己的知识和能力。
2.1 专业选择专业选择是大学生人生规划中非常重要的一步。
选择适合自己兴趣和优势的专业可以激发学习的动力,提高学习效果和就业竞争力。
确定你的人生方向和目标人生是一条漫长而曲折的旅程,每个人在这条路上都要遇到各种各样的困难和挑战。
但是只有明确自己的人生方向和目标,才能在这条路上走得更加坚定和自信。
本文将从几个方面来分析如何确定自己的人生方向和目标。
一、认清自己的优势和劣势确定自己的人生方向和目标,首先需要认清自己的优势和劣势。
每个人都有自己的长处和短处,人生方向和目标也应该根据自己的实际情况来确定。
例如,如果你擅长沟通和表达,那么可以考虑选择从事营销、销售等方向。
如果你喜欢思考和研究,可以选择做科研或者教育工作。
而如果你善于动手和创造,可以考虑从事设计、工程或者手工艺等方面的工作。
二、寻找自己的兴趣和爱好人生中有一些东西是我们真正喜欢并有足够的激情去追求的,这就是我们的兴趣和爱好。
寻找自己的兴趣和爱好,可以帮助我们更好地了解自己,也可以成为我们人生方向和目标的一个重要参考。
例如,如果你喜欢音乐和表演,可以考虑走音乐或者演艺行业的道路。
如果你喜欢读书和写作,可以尝试从事文学、新闻传媒等领域。
而如果你喜欢体育和健身,可以选择成为运动员或者从事与健康相关的工作等。
三、了解社会和市场需求社会和市场需求是一个非常重要的因素,但是不是唯一的因素。
了解社会和市场需求的同时,也要注意自己的兴趣和爱好以及自身的实际情况。
只有做到这点,才能选择一个既符合自己兴趣和爱好,也符合社会和市场需求的人生方向和目标。
四、制定明确的计划和目标确定了自己的人生方向和目标之后,就需要制定明确的计划和目标。
计划是行动的指南,目标则是衡量自己成功或者失败的标准。
制定计划和目标需要考虑实际情况和时间规划等因素。
而且目标不是一蹴而就,需要逐步实现。
只有把目标分解成一个个小目标,逐步实现,才能更有动力地前进。
五、坚持不懈,不轻易放弃坚持不懈是成功的关键。
确定了自己的人生方向和目标之后,需要持之以恒地去行动并不断调整和完善自己的计划。
在过程中,也会遇到各种各样的困难和挑战,这些都需要我们勇敢面对。
人生职业生涯规划(最新5篇)职业生涯规划书篇一一、导言当今社会是一个经济快速发展、充满竞争的社会。
提前制定自己的计划,将为我们更好地适应社会打下基础。
作为新时期的大学生,我们应该对社会、当前的就业形式、社会政治环境、经济环境、文化环境等有一个清醒的认识,我们应该对自己的性格和能力有一个清醒的认识。
只有这样,我们才能更好地适应社会,为社会做出更大的贡献,更好地实现我们的人生价值。
二、自我分析1.职业兴趣:我适合在友好、轻松的环境中与各种各样的人一起工作,工作环境要求与我最看重的价值观相一致,比如能够充分发挥新颖独特想法的工作,这需要一个自由的环境和他人的支持。
2.职业能力:我本人对逻辑推理的能力相对比较强,具有独到的远见,而信息分析能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,工作认真、负责。
但是,偶尔有时固执己见,以至于较难与别人达成共识。
比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。
3.个人特点:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,自觉热情,吃苦耐劳;提倡少说多做;热爱学习;我喜欢独立工作。
4.职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。
5.能力:1)能力优势:头脑灵活,有较强的。
发展、提升意识,逻辑推理能力比较强,有注重团体精神。
创造性地解决问题的技能,具有探险精神、创造意识以及克服有吃苦耐劳的勇气,独立,能够独立工作,能够集中精力,能够客观地分析和处理问题。
没有强烈的情感沟通能力严格要求自己有取得进步的强烈愿望2)能力劣势:做事过于依赖直觉,不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。
一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。
自己性格偏内向,交际能力较差,又过于执着固执,积极主动性不够。
个人的人生战略规划1. 引言个人的人生战略规划是一个将长期目标和计划转化为可行行动的过程。
通过制定个人战略规划,我们可以更好地理解自己的优势和目标,并为实现个人成长和职业发展制定明确的路径。
本文将介绍如何制定个人的人生战略规划,包括确定目标、评估现状、制定计划和持续追踪等关键步骤。
2. 确定目标制定个人的人生战略规划的第一步是确定明确的长期目标。
这些目标可以涉及职业发展、教育获取、个人成长、家庭生活等各个方面。
目标应该具体、可衡量和可实现,同时与个人的价值观和兴趣相符。
一个明确的目标能够为我们提供追求、学习和成长的动力。
示例:•获得高级职位,成为某行业的专家•攻读硕士学位,提升专业能力•培养健康的生活习惯,保持身体健康•建立和谐的家庭关系3. 评估现状在明确了长期目标后,评估个人的现状可以帮助我们了解当前的能力和资源,并确定达到目标所需的关键步骤和努力方向。
评估现状应综合考虑个人的技能、知识、经验、人际关系和资源等方面。
示例:•技能:个人技能包括专业技能、沟通技巧、领导能力等,评估技能可以帮助我们确定需要提升的方面。
•知识:确定个人知识水平,是否需要进一步学习才能实现目标。
•经验:评估个人的工作经验和项目经验,找出有助于实现目标的经验和机会。
•人际关系:了解个人的人际关系网络,寻找支持和合作的机会。
4. 制定计划在明确目标和评估现状之后,制定个人的人生战略计划是实现目标的关键一步。
制定计划应考虑目标的可行性、时间安排、资源需求和风险评估等因素。
示例:•设定短期目标:将长期目标分解为可实现的短期目标,确保每个目标都是可衡量和可实现的。
•制定时间表:为每个目标设定截止日期,并制定详细的时间表,将目标划分为阶段性的任务和里程碑。
•确定资源需求:分析实现目标所需的资源,包括财务、人力、技术等方面,并找到获取这些资源的途径。
•风险评估:识别可能的风险和挑战,并制定相应的对策,以应对可能出现的困难和变化。
5. 持续追踪制定了人生战略规划后,持续追踪和评估进展是至关重要的。
自我分析职业生涯规划自我分析职业生涯规划引言:职业生涯规划是指对个人职业发展进行全面规划和组织的过程,通过自我分析,明确自己的职业目标和职业发展方向,并制定合理的发展计划和实施策略,提高个人的职业竞争力和职业发展水平。
一、自我分析自我分析是职业生涯规划的第一步,在自我分析过程中,我们需要了解自己的个性特点、兴趣爱好、价值观、能力及技能、职业倾向以及成长需求等方面的信息。
1. 个性特点对自己的个性特点进行深入了解是自我分析的重要内容。
比如,你是乐观开朗的人,还是内向腼腆的人,你是喜欢独立工作还是喜欢与他人合作等,这些个性特点都对职业选择和职业发展有着重要影响。
2. 兴趣爱好了解自己的兴趣爱好是职业生涯规划的基础之一。
从小就喜欢绘画的人可能适合从事艺术相关的职业,喜欢运动的人可能适合从事与体育相关的职业。
只有选择了自己兴趣所在的领域,才能够在工作中感到满足和充实。
3. 价值观价值观是决定一个人行为准则和职业选择的重要因素。
不同的人有着不同的价值观,有人追求物质财富,有人注重社会责任感。
了解自己的价值观可以帮助我们明确自己理想职业的核心价值。
4. 能力及技能自我分析过程中,对自己的能力及技能进行全面分析也是重要的一步。
对自己的知识水平、社交能力、沟通能力、组织能力等方面进行评估,以在职业选择和发展中明确自己的优势和劣势。
5. 职业倾向职业倾向是指个人在特定环境中比较偏好的职业区域。
有些人可能更适合从事技术类职业,有些人可能更适合从事销售类职业。
了解自己的职业倾向可以使我们更加明确自己的职业发展方向。
6. 成长需求人的成长需求是不断变化的,随着时间的推移和个人经验的积累,我们对自己的职业发展需求也会发生改变。
了解自己的成长需求可以帮助我们更加清晰地定位自己的职业目标。
二、职业生涯规划在完成自我分析后,我们需要根据自己的分析结果,制定职业生涯规划。
职业生涯规划是有针对性的、长期的职业发展目标的制定。
1. 目标制定在职业生涯规划中,明确自己的职业目标是重要的一步。
怎么规划自己的人生目标范文职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划,包括一个人的学习,对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
那你知道该怎么规划自己的职业人生吗?下面是店铺整理的怎么规划自己的人生目标,以供大家参考借鉴。
规划自己人生目标的方法一、应考虑的因素1、个人的兴趣、爱好,也就是你都喜欢做什么。
其实这是个关于个人兴趣、兴致的问题,它会直接影响到你的心情和精神状态。
人的一生犹如一次艰难的旅程,如果你在开始选择这个行程和方向的时候就没有明确一个符合自己意愿的目标,那你这一生都将会与苦闷和抑郁为伴。
相反,只有当人生被赋予了明确坐标之后,智慧和力量才属于你,困难才称其为挑战,挫折才称其为考验,你这一生才将充满着无尽的乐趣。
如果说在“喜欢做什么”这个问题上用分数去衡量的话,我建议用80分去把握。
因为人的一生如果能做到大块经历都符合自己意愿,这已经是很不错的事情了,剩下的那一小块可以留做去适应,也可以说那就是你提升的空间。
2、你能做什么,也可以说你适合做什么,这是一个自身能力和能量的问题。
在规划人生目标的时候,单纯或者片面地从自身兴趣、喜好出发也是不行的,还要很好的地考虑一下自身的潜能与素质,说白了,就是自己到底能干啥。
这里包含着你所学的书本知识、所积累的社会及其它方面知识,以及你的先天潜能。
做什么光喜欢做不行,还要看自己适不适合去做,如果不适合,到头来你的兴趣、兴致一样会消失殆尽。
关于“能做什么”如果也用分数去把握的话,我的观点打60分即可。
因为很多人对自身潜能的了解都是不充分的,而潜能的发现往往都是在实践过程中才感受到的。
3、可利用的外部环境、条件。
人的一生能否顺畅、能否成功、能否如个人所愿,个人努力(也可以说内在因素)应是起决定作用的,但外部环境、条件(即外在因素)也是至关重要且不可忽视的。
我们做事常讲天时地利人和,要求的就是主客观条件的具备。
万事通理,没有伯乐就难有千里马,没有适宜的温度,质量再好的鸡蛋也不会孵出小鸡来。
安东尼罗宾-通过需求分析明确自己的人生目标.txt你不能让所有人满意,因为不是所有的
人都是人成功人士是一在牛B的路上,一路勃起你以为我会眼睁睁看着你去送死吗?我会闭
上眼睛的本文由欲梦飞鹰贡献
doc 文档可能在WAP端浏览体验不佳。
建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。
"安东尼罗宾"+"《激发个人潜能》”
每个人都有不同的梦想,但是基本需求都相同•有的人达到自订的目标之后,不禁又问:我要的只有这些吗?
这是因为他们从未真正了解自己所需,也不知道如何达到理想,只一味盲目地追求环境塑造出来的目标,了解六项基本需求,不但可激发自己的潜力,更加了解自己的实力,也能督促自己不断地向前努力迈进•
接下来我们将探讨推动您向前迈进的六项基本需求,但是首先必须了解自己的需求是什么,我们发展出"方法”或计划对策,有的将会大幅影响我们的生活,有的则是满足短暂的需求,过一阵子便失去作用•
例如,为了突显自己的特点,有的人设法击败别人,有的人收集所有的玩具,有的则是付出独特有意义的贡献•选择的方法可解决当前甚至是长远未来的所需,同时也影响您未来
是否获得成长或付出贡献,测定的方法是,回想过去生活中的经验,并将其分为四类,以下是四种类型的详细说明•
第一类经验是:
感觉舒适
对自己有利
对他人有利有非常大的益处
如果经验中有这几项标准,通常称为”最佳人生经验”
第二类经验是:
感觉不安但对自己有利对他人有利
有非常大的益处
这些通常是我们不想要的经验,但因为属于正常人的行为,往往也会为我们带来快乐,如果能够掌握,感觉则相当充实•
感觉踏实的秘诀是,试着将第二类经验转换成第一类,例如,感觉踏实的秘诀是,试着将第二类经验转换成第一类,例如,学习如何调适自己的情绪,接受感觉不安但对自己,对他人都有利,有益的事情,情绪,接受感觉不安但对自己,对他人都有利,有益的事情,试着让自己快乐的面对处理过程•理过程•
"安东尼罗宾安东尼罗宾"+"《激发个人潜能》”安东尼罗宾《激发个人潜能》
本课程中教导您使用的工具,便能协助您调适自己,了解其中的价值,当您知道如何接受有助于自己和其他人自觉生活的事情,必能拥有少数人可获得的骄傲,鼓励和自信心.
第三类经验是:
感觉舒适
对自己有害
对他人有害没有任何益处
这些是生活中常常的无建设性的,例如饮酒过量,便属于这一类•第三类经验虽可立刻为
您带来快乐,但时间久了,将会破坏生活品质,带来莫大的痛苦•
第四类经验是:
感觉不安对自己有害对他人有害没有任何益处
为什么有人依然沉溺于第四类经验中?例如,第一次吸烟,感觉必定不是很好•但是沉溺
第四类经验的人,只是因为来自他人影响的压力,或是为了适应环境和旧有的观念•必须强迫自己
忘却第四项经验,才可充分发挥自己的潜能•
必须恒久履行的六项人类需求为:确定性/心安,不确定性/变化,重要性,连接/爱,成长,
因为人类具备同样的六项需求,大家都有同样的问题,此外,这些需求彼此间相互矛盾,相互冲突•如果选择错误的方式,满足这些需求,将会产生严重的问题,但是我们可以建立新的执行模式,迅速地主宰自己的生活•
所有的人类都必须感觉:
1,确定性/心安
对大多数人来说,感觉确定性即是充满希望,我们都需要确定性,远离痛苦增加快乐•有些人为了获得确定性,便设法控制周围的事物,此类行为属于第三类经验,例如,短时间内感觉舒适,但对自己并不利,也对身旁的他人不利,更没有任何益处•
另一方面,藉由内心的勇气和信念取得确定性,便属于第一类方法•有勇气坚守信念,感
觉舒适,对自己有利,心中充满勇气和坚定的信念,让自己更努力做有益的事•
但此说法仍有自相矛盾的论点,当一个人心理感觉踏实,对事情有把握,满足了一己的需
求之后,很可能觉得无聊•需要确定性的同时,我们也需要……
2,不确定性/变化
每个人都喜欢多样化,惊喜,充满活力的挑战性,以及体验满足的感觉•感觉过于踏实,便觉得无趣,同样地,过于多样化,又会觉得恐惧没有安全感•
生活中需要某些程度的踏实感,协调多样化的感受,我们必须在二项需求之间寻找平衡点,才能感到满足,有些人选择多样化,像是藉着药物或酒精,有些人选择看电影,有人则从刺激性的对话和生活中的机会不断学习,让心灵与感觉不断产生变化•
3,重要性
每个人都希望自己具有重要性,希望在某方面有特殊的能力,生活有特殊的目标或意义•
可藉由消极的方式一一认定自己独特的个性,达到这项需求•例如,想像自己比其他人都优秀•有的人可能故意制造问题,创造自己的独特性,医学界也显示,有的人刻意加重自己的病情,引起他人的关怀或注意,这些情况都属于第四项经验•
为了显示自己的重要性,每个人的表示方法都不同,有些人努力赚更多的钱,有些人收集多玩具,进修念书取得更高的学位,或是穿着特殊,独具风格,甚至我们也可以让生活更有意义,虽然这些项目有时也有点类似第二类经验,但仍应属于第一类•
请记得,每个人都应认为自己具有独特的价值,但矛盾的是,如果要显著自己特点,有时必须特立独行•如果觉得自己很独特,同样也会觉得自己与他人不大一样,甚至孤立,便违反下列需求……4,连结与爱
"安东尼罗宾安东尼罗宾"+"《激发个人潜能》”安东尼罗宾《激发个人潜能》
包括自己与彼此相互关怀的其他人,彼此之间的连结•若要满足这项需求,您可加入建设性目标的群组或团体•加入帮派将有负面的影响,但是他们彼此之间仍维持密切的连结,追随上帝,时时刻刻获得它的指引,也是一种密切的连结•
如上述,有些人刻意加重病情,为了和他人联络的关系•其他人努力地提高原来的地位,希望获得高阶层人士的接纳关爱•请记得一项简单的道理,所有人的需求都相似,如果持续地付出自己希望得到的同等对待,他人必定会以同样的回应对待自己•
5,成长
成长就是生活,地球上所有的物质,不是处生存状态便是死亡状态,成长是生活中二项主要需
求之一,与拥有的金钱多寡,有多少结识的朋友,甚至一生的成就均无关•除非觉得自己不断成长,否则人生必定痛苦无趣,此外,您必须同时体验快乐,有意义的……
6, 贝献
人人都应超越自我,过着有意义的人生,您将体验真正的喜悦和成就感•人们无法付出本身没有的事物,不单是受惠他人,同时也受惠自己的贡献,绝对是有意义的行为,受惠自己和
受惠他人,特别是无私的奉献,将为您带来一生难能可贵的喜悦•
如果您认为有趣的行为,对其他人来说是麻烦事(您却可以不停地做数小时)相信您必定认为其中具备踏实,多样化,重要性或独特性,关系,成长和贡献的感受•
当我们察觉出某项行为合乎自己的需求,必定会实际付诸行动,同样地,自己一向逃避或拖延的某些事情,必定是因为现阶段过去的经验,让您备感没有把握,缺乏乐趣(也许已经确定将是种痛苦的经验)认为并不符合自己的需求•
只要稍微改变观念(注意,体会或信仰)或策略(如何达到目的的方法),人类所有的行为均将符合这六项需求•如果得知符合六项需求的方法,您会发现自己充满干劲,明确地知道如何达成目标,从全新的体认开始一一明确了解自己的目标和理想,找到全新的努力方向•
你的作业
"安东尼罗宾安东尼罗宾"+"《激发个人潜能》”安东尼罗宾《激发个人潜能》
1,哪些是您个人喜欢做的事?哪些让您觉得有被迫行事的感觉?哪些事情是容易且能实现个人抱负的?或是可连续做24小时都不感厌烦的事?请写在下方空格处,填妥人类需求分析表1之后,可得知各项感受的原因•
2,哪些是您个人厌恶做的事?哪些事是非不得已必须做的事?是否有任何事情,因为个人厌恶之故,而从未完成?请写在下方空格处,填妥人类需求分析图表2之后,便可得知各项感受的原因•3,想出个人不喜欢做,或让自己感觉不舒服的事情,但是实际上却对自己或他人有利,且有非常大的益处•藉着问自己问题,将第二类经验转换为第一类•该怎么做最可能符合六项人类需求?想出答案时,将其写在日记中,并且立刻尝试做做看!
安东尼罗宾【下载本文档,可以自由复制内容或自由编辑修改
内容,更多精彩文章,期待你的好评和关注,我将一如既往
为您服务】。