学前卫生学-消化系统
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学前卫⽣学消化系统〖导⼊新课〗俗话说,民以⾷为天,我们平常吃下的⾁和蔬菜,为什么不在⾝上长出柔和蔬菜?吞⼊⼝中的⾷物,在⼈体内经过了哪些地⽅?发⽣了怎样的变化,最后是怎么排出的?这就涉及到本次课的内容。
⼈体的消化系统,⾷物中的蛋⽩质和糖类等必须通过消化作⽤,才能被⼈体吸收利⽤。
〖推进新课〗⼀、消化系统(⼀)消化系统的组成讨论1:吞⼊⼝中的⾷物,在⼈体内经过了哪些地⽅?⼝腔、咽、⾷道、胃、⼩肠、⼤肠和肛门,即消化道。
消化道是⼀条从⼝腔到肛门的肌性器官。
⼈体内存在消化腺,分泌消化液帮助⾷物消化。
消化腺主要有唾液腺、胰腺、胃腺、肝脏和⼩肠腺。
消化腺分为⼩消化腺和⼤消化腺。
⼩消化腺存在于消化道内,分泌液直接进⼊消化道的官腔,如胃腺和⼩肠腺。
⼤消化腺存在于消化道之外,有专门的腺导管将消化液送⼊管道内,如唾液腺、胰腺和肝脏。
(⼆)消化器官的结构与功能1.⼝腔-⼈体最坚硬的器官(1)⽛齿①形态:⽛冠,暴露于⼝腔内。
⽛颈⽛根②构造:⽛釉质,⽛冠的表⾯。
⽛本质:⽛齿的主要成分。
⽛髓,⽛髓内有⾎管和神经,发炎时,可引起剧烈疼痛。
③类型:切⽛、尖⽛(虎⽛)、磨⽛。
④功能:咬、切、磨碎⾷物;辅助发⾳。
(2)学前⼉童⽛齿的特点讨论:⾃⼰什么时候长⽛?什么时候开始换⽛?⼈的⼀⽣中先后有两组⽛出现。
第⼀组叫乳⽛,第⼆组叫恒⽛。
6个⽉时开始萌⽛,到3岁左右出齐,共20颗。
6岁,这时恒⽛萌出,依次替换乳⽛,14岁左右全部出齐。
6岁左右开始萌出第⼀恒磨⽛,⼜称六龄齿。
以后乳⽛先后脱落,逐渐换上恒⽛。
12岁左右出第⼆恒磨⽛。
18-25岁,出现第三恒磨⽛,即智齿。
智齿是成年以后才长出,有的⼈终⽣不长。
正常的智齿,对咀嚼是有利的,如果位置不正,⼜不易矫正,⼜常诱发齿龈炎,不如及早拔除,对⾝体健康更有利。
我国2005年第三次⼝腔健康流调显⽰:每100个5岁⼉童中就有超过66⼈嘴⾥有龋齿。
乳⽛的特点:乳⽛的⽛釉质较薄,⽛本质软脆,⽛髓腔较⼤,所以更容易发⽣龋齿(图1-18)。
第四节学前儿童消化系统及其保育要点学前儿童消化系统是指0-6岁儿童的食物消化和吸收系统。
它由嘴巴、食管、胃、肠道和肝脏等多个器官组成。
学前儿童消化系统的保育要点包括合理的饮食结构、健康的饮食习惯、适当的食物顺序以及开展相关的消化系统保健活动。
其次,学前儿童的饮食习惯应该健康。
饮食习惯包括进食的时间、进食的均衡性和食物的质量。
学前儿童应定时定量地进食,养成良好的饮食习惯。
每餐饭菜应有五谷杂粮、蔬菜和适量的肉类或豆制品。
应避免吃过多的油炸食品、糖果和饮料。
应尽量减少过多的盐的摄入,以防肾脏负担过重。
在饮食中应注重多样性,以保证身体所需的各种营养素的摄入。
此外,学前儿童应该养成细嚼慢咽的吃饭习惯,以帮助消化和吸收食物。
第三,学前儿童的食物顺序应适当。
吃饭时应先喝汤汁,再吃主食和菜肴,最后吃水果。
喝汤可以提高饭量和食欲,有助于食物的消化和吸收。
主食和菜肴应交替食用,以保证营养的均衡摄入。
水果中含有丰富的维生素和矿物质,食用后能提供更多的营养物质。
最后,可以开展相关的消化系统保健活动。
如晨练、适度的日光浴、按摩等可以促进消化系统的正常运转。
晨练可以增加肠蠕动,促进消化。
日光浴可以促进维生素D的合成,增强肠道对钙的吸收。
按摩可以放松肠道肌肉,促进食物的消化和吸收。
总之,学前儿童消化系统的保育要点包括合理的饮食结构、健康的饮食习惯、适当的食物顺序以及开展相关的消化系统保健活动。
通过合理的饮食结构和健康的饮食习惯,可以满足学前儿童的营养需求,并促进其消化系统的正常发育和功能。