2015千阳县义务教育学段体育与健康理论题1

体育与健康理论知识测试题及答案（2篇）【第一篇】一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核3、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（）A、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９5、急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。

D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：( )A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快，步子大7、健康是指（）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。

B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（）A 119B 120C 122D 1109、田径项目中属径赛类的是（）A跳高B跨栏C铅球D 跳远10、2012年的奥运会在（）举行A 北京B 伦敦C 巴黎D 纽约11、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。

A、5B、6C、7D、1113、中国的国球是（）。

A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（）。

A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。

A、1B、2C、3D、416、下列属于田赛的是（）。

A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

A、不予理睬B、做放松运动。

C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（）。

A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。

一名词解释（每题4分，共20分）1体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。

它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。

2体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。

它一般包括课前课中课后三个部分。

3健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。

一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。

体育是促进健康的重要手段。

4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

5体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

二填空题（1－15题每空0.5分，16－22题每空1分，共45分）1体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材 b简学类教材c.介绍类教材 d锻炼类教材四类教材层次。

2体育（与健康）课程价值主要表现在a.增进身体健康 b_提高心理健康水平c.增进社会适应能力d.获得体育与健康知识和技能四个方面。

3体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为a.体育（与健康）课堂常规b 体育（与健康）教材内容 c课的组织教学 d突发事件处理。

4体育（与健康）课程标准将学习内容划分为a运动参与 b运动技能 c 身体健康d 心理健康e社会适应五个学习领域，五个学习领域 f相互联系 g. 相互影响5 a 国家 b地方 c 学校三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。

七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

二、判断题。

对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。

（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。

（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。

（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。

（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。

体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（ D ）。

A．速度B．力量C．灵敏D．耐力2、发展力量素质的方法（ D ）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（ B ）。

A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（ D ）。

A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑6、发展柔韧素质的方法（ B ）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。

A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）A．蓝B．黄C．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（ C ）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? （C ）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（ B ）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（ A ）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（ D ）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（ C ）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。